过度伤精会减损人的寿命使健康的身体提前衰老。即使是正当的夫妻生活也应有节制

首先要认识到SY、YY（性幻想）对身心的危害，只要有这种行为无论过度与否都会造荿伤害长期下去会引起头昏，心悸等肾虚、尿频、前列腺炎、不孕不育等一系列泌尿系统疾病。在青春期会导致身体发育不良、黑眼圈、青春痘、痤疮、脱发、面色灰暗枯黄等还会引起失眠、多梦、疲倦、精神萎靡、意志消沉、焦虑、紧张、脸红恐惧等心理疾病。

这種行为过后会使人内心十分羞愧.或产生强烈的罪恶感,这种心理长时间积攒在心中,到一定程度时精神上会十分恐惧不安，脸红的频率也会樾来越高见到异性或紧张环境就会莫明的脸红。严重时即使是遇到极小的事情也会紧张脸红生活工作都会受到极大的影响。

SY这种行为除了一身病什么也不会留下要从心理认识到不良生活习惯给身心带来的危害，并彻底戒除掉在身体还没有受到更大伤害之前早早警醒，否则生病了在想治疗就不是那么容易的事了应多看多读积极向上的书籍和电视节目，远离***影制品多参加户外活动，让生活充实起来多吃素食。这样才能获得身心的健康！明白道理的人就不会做欲望的奴隶！可以到福慧论坛上找《让生命恢复纯净》电子书下载書中有详细的戒除方法，会帮助你恢复生命原有的纯净

百會穴 就是神经中枢 sy时间长了直接导致的脑部迟钝 记忆力下降等 发质也是先干枯 自然从头顶耐个地方开始
每天坚持行善修心 最主要是要孝顺 鈈顶撞父母 然后坚决不熬夜 多吃些补钙的食物 每天坚持有氧运动和固肾功 一切就会好起来 枯树逢春就是这个道理 会好起来的 没什么大不了 泹也不能轻视 因为善有善报恶有恶报 这也是你戒色唯一能做的 而不是不停的发牢骚