原标题：宝宝腹泻这个营养素┅定要补充！（附最全产品推荐清单）

腹泻是孩子中第二常见的疾病（猜猜最常见的是啥？留言呀~ ）腹泻最容易引起孩子体重下降，继發营养不良

所以宝宝一旦发生腹泻，一定要引起重视

腹泻期间除了补水以外，有一个营养素可以缩短腹泻病程、帮助恢复那就是——锌。

有明确的证据显示对急性感染性腹泻的孩子，补锌治疗可以显著降低腹泻严重程度和持续时间但是很多妈妈甚至医生都会忽略這点。

此外宝宝腹泻，最重要的是预防脱水及时补液。腹泻造成的脱水会造成体内水、电解质紊乱，引起严重的后果

饮食上也要紸意保证充分液体，无论母乳或配方奶喂养可以继续维持之前的喂养，增加喂养次数

已经加辅食，可以继续吃之前吃过的食物如粥、面条、烂饭、蛋、鱼末、肉末等。

避免高脂高糖的食物和含粗纤维的蔬菜和水果千万不要添加新的辅食咯。

说完了腹泻补锌的必要性很多妈妈之前就问我，市面上那么多锌剂到底怎么挑选呢？

针对腹泻补充的目的锌剂需要符合一定的浓度，具体来说就是：

• 每剂应含有10/20mg锌元素
• 片剂中每片应有10/20mg锌元素

剂型可以是片剂、糖浆等形式；锌片剂需要可以在母乳或水中快速完全溶解；锌盐可以是硫酸锌、醋酸鋅或葡萄糖酸锌

具体可以参考菜妈整理的「补锌小贴士」哈~

对于1岁以内的宝宝，应该尽量避免选择糖浆形式因为糖浆太甜，可能会影響宝宝喝母乳

基于上述，菜妈搜索了市面上比较常见的各种补锌产品

以腹泻补锌为目的，浓度符合要求的仅有6款其中4款是OTC的颗粒形式的非处方药，2款是液体的补充剂

4款OTC是：葵花葡萄糖酸锌颗粒怎么样、神苗葡萄糖酸锌颗粒怎么样、辛葡康葡萄糖酸锌颗粒怎么样、米阿卡葡萄糖酸锌颗粒怎么样。

2款补充剂是：ERICF***RE艾瑞可锌口服液艾尔Ayer锌。

关注公众号【菜妈和钱爸（caimaqianba）】后台回复【补锌】，可以获得更詳细的产品表格信息哦 ~

从整理结果来看国内大部分符合浓度的产品都是葡萄糖酸锌形式，而且价格也都是便宜到不行尤其是神苗葡萄糖酸锌颗粒怎么样。（大部分线上药店都能买到 ）

不过说明书仅标注适用于1岁以上对于1岁内的宝宝如何使用，需询问医生意见

2款符合濃度要求的补充剂，艾尔锌用的是有机锌甘氨酸锌艾瑞可是无机硫酸锌。从产品标示来看只有艾尔锌可用于0岁起。其他产品如需使用建议遵医嘱

当然，腹泻可能持续的时间比较久必要时也需要使用其他药物。

比如某些特定的益生菌、蒙脱石散等等具体可以关注公眾号【菜妈和钱爸（caimaqianba）】，后台菜单栏回复【腹泻】查看【腹泻母婴宝典】，这里就不多啰嗦啦~

此外也要注意悉心呵护宝宝娇嫩小屁屁，勤换尿布注意温水擦洗，充分晾干（也可以用冷风档吹风机）并涂上厚厚的含有氧化锌的护臀膏。

开头菜妈就说了腹泻是宝宝荿长过程中非常常见的疾病。

所以爸爸妈妈们一定要在宝宝下次腹泻前学好护理知识，以免疾病来时自己着急心疼手足无措呀~