第┅节1、预备式2、起势3、揽雀尾4、单鞭5、提手上势6、白鹤亮翅7、左搂膝拗步8、手挥琵琶9、左右搂膝拗步10、手挥琵琶11、左搂膝拗步12、进步搬拦捶13、如封似闭14、十字手

第二节15、抱虎归山16、肘底看捶17、左右倒撵猴18、斜飞式19、提手上势20、白鹤亮翅21、左搂膝拗步22、海底针23、扇通背24、撇身捶25、进步搬拦捶26、上步揽雀尾27、单鞭28、云手29、单鞭30、高探马31、左右分脚32、转身蹬脚33、左右搂膝拗步34、进步栽捶35、翻身撇身捶36、进步搬拦捶37、右蹬脚38、左打虎式39、右打虎式40、回身右蹬脚41、双峰贯耳42、左蹬脚43、转身右蹬脚44、进步搬拦捶45、如封似闭46、十字手47、抱虎归山48、斜单鞭49、野马分鬃50、揽雀尾51、单鞭52、玉女穿梭53、揽雀尾54、单鞭 55、云手56、单鞭57、下势58、金鸡独立59、左右倒撵猴60、斜飞式

第三节61、提手上势62、白鹤亮翅63、左搂膝拗步64、海底针65、扇通背66、转身白蛇吐信67、搬拦捶68、揽雀尾69、单鞭70 云手71、单鞭72、高探马带穿掌73、十字腿74、进步指裆捶75、上步揽雀尾76、单鞭77、下势78、上步七星79、退步跨虎80、转身摆莲81、弯弓射虎82、进步搬拦捶83、如封似闭84、十字手85、收势        杨式太极拳85式拳架舒展简洁结构严謹，身法中正动作和顺，轻灵沉着兼而有之；练法上由松入柔刚柔相济，形成独特的风格        由于杨式太极拳85式姿势开展，平正朴实練法简易，因此它深受广大群众热爱开展得最为广泛。        杨式太极拳85式的拳架有高、中、低之分初学者可根据不同年龄、性别、体力条件，以及不同的要求采用高低不同的拳架适当调整运动量。因此它既适于体力较好者用来增强体质，又适用于体弱者作为疗病和保健嘚手段