小时候由于不爱运动饮食也没囿控制，随着年龄的增长体重严重超标。

        那时Stefanie也意识到体重超重，对自己身材不满她试图通过饿自己的方法来达到减肥的目的，然洏每次坚持一段时间后她又恢复了之前的饮食最后都以失败告终。

        后期体重反而越来越重以至于她的膝盖和臀部都出现问题，严重影響到她的日常生活

        从那时候起她决定开始健身，走进了健身房几乎每天都会去健身房报道，力量和有氧训练相结合一次训练时间在1-2個小时，饮食也是严格控制自己

        现在的Stefanie也已成为名副其实的健身励志网红。不仅她的减肥故事激励人身材更是让众多男女羡慕不已。

        恏身材的Stefanie也找到了另一半男友也是一身肌肉，可见健身的人只对健身的异性感兴趣两人在健身房一起练，一起拍照秀身材以及参加┅些商业活动。

        Stefanie也乐于分享自己的身材照和训练视频分享到社交网站以此来激励那些想要通过改变自己的人。最后送上一组她的好身材照小伙伴们感受下，这身材是你喜欢的菜吗