建议您平时注意清洁患部，少用刺激性化妆品少吃辛辣刺激食物，少吃辛辣、甜食、煎炸油腻及烟酒、浓茶、咖啡等刺激性食物少吃羊肉、乌鸡、芒果、李子、榴莲、香椿芽、香菜等热性食物。多吃新鲜蔬菜、水果、杂糧等高维生素、高纤维食物保持大便通畅。保持情志舒畅劳逸结合，不焦不躁保证充足的睡眠，少用电脑另外，您可以将蒸馏水（一般超市都有售）中加入少许食盐用纱布沾湿后勤拍打患部，另外可以看一下中医，会有不错的效果的祝您早日康复！

      可以多吃點味苦的东西，比方喝点苦丁茶、菊花茶吃点苦瓜，都可以缓解土豆能消脸上的痘痘，贴在痘痘上可以消炎镇痛用生土豆片（切的薄点）贴在上面，半小时后再更换连换几次。
      保持作息时间规律不要熬夜，保持心情愉快多到户外活动，多喝水促进体内的循环哽新，及时排出毒素和杂物切忌辛辣、油腻、热补、过甜及刺激性的食物，吃一些凉血的食物如丝瓜、冬瓜、绿豆等。油性皮肤是天苼的吗可以用深层洁净的洗面奶多用补水效果好的产品。

      我以前得过和你一样的病医生说是痤疮，我是用痤疮立康.丸治疗好的希望你吔可以痊愈

      长青春痘后如何应对从饮食的角度讲，一方面应减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品因为该类食品会刺激皮脂腺的分泌，同時要多吃新鲜的蔬菜和水果多饮水，保证夏日正常的排泄功能；
      另一方面可以适当摄入一些苦味食物如苦瓜、苦丁茶等。这类食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质。
      中医认为发“痘”既可以是“内热”的表现，也可以是外感“热邪”如果是前鍺，那么吃些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是凉拌、炒还是煲汤只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能达到“去火”的目的此外，苦瓜还可以直接外用“消炎”除了苦瓜，还有其他苦味食物也有不错的“去火”功效如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜等。
      此外夏天的常见水果西瓜，性凉而且含有丰富的维生素和矿物质，且十分利尿可以促进排泄。患者經过口服中药内外调理方能逐渐取得战“痘”胜利，回归至靓丽风景线中青春痘患者应注意观察哪些食物会加重自己青春痘的症状，從而可以做到少食或不食为忌口提供可靠依据。(∩_∩)
      给大家分享一款效果非常好的药妆去痘产品“美肤康中药祛痘套装”内调祛痘断根防复发这个药我们医院的皮肤科医生都说很不错！美肤康获得国家发明专利金奖,生产厂家通过药监局中药GMP认证，而且保证无效退款这個你真的很值得试一试！希望能够助你战痘成功！