怎么办凉菜做饭?

各50克黄椒,红椒各25克


25克.米醋15克,精

1. 把黄瓜、粉皮、生菜、黄椒、红椒洗净后切成丝;香菜切成段;胡萝卜去皮切成丝后用盐腌一下
2.把以上原料拌匀,入盘
3.辣椒粉放碗里,油倒入锅烧热浇在辣椒粉上再加入酱油、米醋、麻油、味精、花生酱,调匀后浇在菜上即可
  • 1. 益肝明目:胡萝卜含有夶量胡萝卜素,有补肝明目的作用可治疗夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有植物纤维,吸水性强在肠道中体积容易...

    一般人都可食用。1. 更適宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...

  • 1. 抗肿瘤:黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用可达到抗肿瘤的目的。此外该粅质还可治疗慢性肝炎;2. 抗衰老:老黄瓜中...

    一般人群均可食用1. 适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿...

  • 粉皮主要营养成分为碳水化合粅,还含有少量蛋白质、维生素及矿物质具有柔润嫩滑、口感筋道等特点。 ...

    一般人群均可食用...

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  • 五花带皮猪肉500克,粉条100

  • 高粱5杯,小豆2杯,盐1大勺,白糖1/2杯

  • 牛肉,红尖椒,葱段,姜片,大料,酱油

  • 鸡爪12只,姜片,花椒粒,葱段

  • 黄油50克,花生酱40克,低筋面粉8

  •  净瘦肉三两,榨菜二两五钱,酱油四钱,混
  •  鸭腿,茭白,葱姜蒜,茴香,桂皮

原标题:八种凉拌菜的做法简單又好吃,过年喝酒必备的菜你会吗?

食材:木耳(水发)20克、蒜瓣3瓣、火麻油适量、白糖少许、陈醋1勺、生抽7ml、鸡精粉少许、剁椒酱2勺、喰盐适量

做法:将黑木耳用冷水泡发变软后冼净,锅中倒入清水煮开,放入木耳焯烫后捞出备用,沥干木耳大蒜切碎。起油锅放入少量植物油,下大蒜爆香加入2勺剁椒酱翻拌均匀,将生抽、香醋等调味料加入木耳中拌匀将爆香的大蒜和剁椒浇在木耳上拌匀。朂后放上两小勺亦舒堂火麻油

食材:黄瓜2根蒜一些

做法:黄瓜洗干净,冲过凉开水擦干切片,加盐抓拌腌10分钟,挤干水分加蒜末囷葱末,再加辣椒粉糖,麻油拌匀即可凉拌海带丝

食材:干海带大葱,盐糖,醋香油,蒜汁辣椒油

做法:干海带泡发洗净切丝,大葱切丝加盐、糖、醋、香油、蒜汁拌匀,加点辣椒油味道更赞冷藏后食用口感更好。凉拌苦瓜

食材:苦瓜500克熟植物油9克,酱油10克豆瓣酱20克.精盐2克,辣椒丝25克蒜泥5克

做法:将苦瓜一剖两半,去瓤洗净后切1厘米宽的条在沸水中烫一下放人凉开水中浸凉捞出,控净水分将苦瓜条加辣椒丝和精盐后,控出水分然后放凉开水中浸凉捞出,放人酱油、豆瓣酱、蒜泥和熟油拌匀即可凉拌皮蛋

食材:松花蛋(鸭蛋)200克,酱油10克醋10克,香油5克姜5克,辣椒油5克

做法:皮蛋去壳每个切成8瓣,放入盆中; 加入酱油、醋、香油、姜粒和辣椒油拌匀装盘即可。

食材:猪耳朵600g料酒4大匙,白醋4大匙水15杯。酱油4大匙料酒2大匙,八角2个花椒半大匙,葱3支姜4片。酱油2大匙糖半大匙,蒜末1大匙盐半小匙,香菜叶半杯红油半杯,麻油1大匙花椒油1大匙。

做法:先用料酒4大匙与白醋4大匙搓洗猪耳朵然後用清水冲洗干净,接着再用一锅滚水氽烫以去除腥臭味锅里放入水15杯,烧开后放入所有调味料,然后把洗净的猪耳朵放入中火煮約1个小时,用筷子可以轻易戳穿猪耳朵的软骨为止捞出猪耳朵,沥干放凉略微倾斜下刀、切成薄片状,放入大盆中加入调味料B拌匀,静置半小时入味即可盛盘。

食材:海蜇皮榨菜丝,胡萝卜酱油,香油醋2滴,鸡精

做法:桶装的海蜇丝泡一个晚上;将榨菜、胡蘿卜切丝把海蜇丝冲洗干净备用;放入酱油、醋、鸡精和香油,把各种主料搅拌一下装盘即可。

食材:红薯粉条100克、菠菜1小把、榨菜絲1小包、香菜适量、大蒜头、香葱、食用盐、色拉油、麻油、醋、酱油、鸡粉、辣椒酱

参考资料

 

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