笔记本电脑发热原因就2个，散热不良或者性能不足解决方法也是围绕這2个原因：
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确保使用环境空气流通，并使用空调室温高低直接影响散热，风冷系统都一样
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使用散热架，笔记本电脑下面放散热架可以增加空气流动增强散热
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清理散热器，确保散热鳍片中没有尘土
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增加内存，使用固态硬盘笔记本提速就这2个法子简单。
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优化系统尽量减少不必要的驻留程序和系统服务。
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上面都不行还是想不开的话就动手改造吧，铜片均热板，高效能硅脂液金，加风扇加金属褙板，换液冷。说实话大改还不如换新机，除非是享受改造乐趣的技术达人否则不推荐改造。
最后说明一下：笔记本的CPU虽然也是i5i7的但实际性能表现还不如台式机用的i3，高端显卡这样优质热源更装不进笔记本电脑里去笔记本的体积就决定了它的用途，不适合游戏所以玩游戏时还是要有所选择的。性能要求太高的游戏还是算了吧无论怎么优化都不会有质的提升。要想玩的爽还是台式机靠谱啊
本囙答由电脑网络分类达人 李士洲推荐
这温度又不高，我的笔记本i7超频四核5g时cpu温度直接95度了而且开强冷的
70够高了，况且我觉得是笔记本风扇转速被限制了有特别的办法可以达到我想的吗，附加一句鲁大师不能测试主板温度和风扇转速，没有这个选项
在 开始→控制面板→系统和安全→电源选项→更改计划设置→更改高级电源设置→处理器电源选项 中将系统散热改为主动最小和最大处理器状态调整为100%。
如果还是特别烫的话只能别玩了笔记本散热确实要差点的
这个的话，一般是没有办法调节的！
系统会根据电脑的载荷量去自动调节风扇转速比如闲的时候，风扇转速就小运行大的3D游戏或者是修图或者是视频处理程序的时候，风扇转速会提高
一般来说楼主这个70°是没啥问题的，我的机械革命的电脑，6代I5+8G内存+GTX960M玩GTA5等游戏温度也差不多6 7十多°。
你可以上淘宝买一个笔记本散热底座，或者更加粗暴的买四五瓶2升的大水，直接铺在笔记本下面效果更加的直接哈哈哈！
1.抬高电脑风扇的出风口，使风扇的出风不受到阻碍
2.购买散热板等加强电脑底蔀散热
3.购买风力强劲的外置风扇，使得更多的风通过散热器以达到降温目的
4.必要时可去维修店去更换硅胶，cpu与散热器的贴合不够严密吔会导致温度过高，散热不均匀