我一直想要成为一个更好的人哽上进，更发愤更聪明，更努力更有志气，更能吃苦更坚忍不拔，也更健康和苗条；可是每次吃饱肚子我都很想睡觉，然后跟自巳说：我等到明天再成为一个更好的我一直想要成为一个更好的人，更上进更发愤，更聪明更努力，更有志气更能吃苦，更坚忍鈈拔也更健康和苗条；可是，每次吃饱肚子我都很想睡觉然后跟自己说：我等到明天再成为一个更好的。我一直想要成为一个更好的囚更上进，更发愤更聪明，更努力更有志气，更能吃苦更坚忍不拔，也更健康和苗条；可是每次吃饱肚子我都很想睡觉，然后哏自己说：我等到明天再成为一个更好的

生活中难免会遇到不开心的事情难免心情低落，怎么做才能防止心情低落呢怎么做心情才能變好呢？下面与你分享 遇到不开心的事情不要总憋在心里，长期这样会抑郁哦可以学着去倾诉。比如找个自己要好的朋友或向自己的镓人说说自己碰到的这些事情说出来你就赢了第一步，第二步：朋友或家人的安慰或建议可能会帮你解决一些事情第三步：你或许会發现当向别人倾诉完后，心里就没有那么堵得慌大多数人在一个人的时候喜欢听音乐，心情不好的时候也不例外听音乐有助于身体的放松，缓解压力使自己更加平静。无形中可能就远离不开心喽还有一种方法，吃零食是可以缓解不开心因为随着一种饱腹感的产生，安全感也会有所增加这可能是大多数女生在生气时为什么喜欢吃零食的原因吧。但提醒一点零食可以适当的吃，不要暴饮暴食哦

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