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要缓解风湿骨痛可以多热敷关节僵硬或者肿胀的时候可以用热毛巾敷在痛的位置，可以有效的缓解疼痛但是要注意的是，毛巾不能太热老年人本来关节就痛，所以不能用太热的毛巾希望我的回答能够对你有所帮助。
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去好药师网上药店看看，上面有很多专治风湿类疾病的药物华天宝葛洪桂龙药膏怎么样，管用的
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