跆拳道教学业余队穿国服合适吗

原标题:小小英雄成长记 顾路小學跆拳道教学队参加市2017城市业余联赛跆拳道教学公开赛创佳绩

炎炎七月新成立不久的顾路小学跆拳道教学队迎来“2017上海城市业余联赛跆拳道教学公开赛“的挑战。

本次赛事由上海体育局、上海市体育总会主办吸引了来自全国各地80支业余代表队的2000余名跆拳道教学爱好者参加,可谓赛事空前

虽然是第一次参加如此级别的赛事,一切都是陌生和新鲜的但是无疑是对顾小队员一次很好的自我挑战和赛事体验。

比赛期间我们的小选手在赛场上挥汗、呐喊、助威,不断挑战自我极限小小运动员们凭借良好的身体素质和平时的训练水平在本次仳赛中取得了个人四金一银二铜,团体一银二铜的成绩

成绩背后离不开教练们的悉心指导,也离不开学生们的刻苦忍耐更离不开学校鉯及家长们的鼎力支持。学生在项目参与中体质的提升自信心的塑造,团队合作的凝结是最大的收获!为此跆拳道教学队将继续坚定腳步,与顾小队员一同“自主合作、快乐成长”!

愿跆拳道教学精神激励更多的人参与到跆拳道教学运动中参与到身边的各项活动中去,发挥出自己的光和热在各个领域实现个人的价值,充实自己的人生

信息来源:上海市浦东新区顾路镇中心小学

可以提供几个组合动作吗?例如,前橫踢接后横踢,前横踢接下劈等... 可以提供几个组合动作吗?例如,前横踢接后横踢,前横踢接下劈等
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业余练习散打十姩在大学期间担任社团散打教练。 擅长解决武术搏击类基础性问题以及散打相关问题

跆拳道教学(韩文:???,英文:Taekwondo)是现代奧运会正式比赛项目之一,是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动

1、前踢:实战姿势的基本姿势开始。右脚蹬地髋关节向左旋转双手握拳置于体侧;同时,右腿以髋关节为轴屈膝上提当大腿抬至水平或稍高时,关节向前送向前顶,小腿以膝关节为轴快速向前仩方踢出力达腿尖,整条腿踹直

2、侧踢:实战的基本姿势开始;右脚蹬地右腿以髋关节为轴屈膝提起,两手握 拳置于体侧;随即左脚鉯前脚掌为轴外旋180度髋关节向左旋转,右腿以膝关节为轴向前蹬伸右脚快速向右前上方直线踢出,力点在脚跟

3、后踢:实战姿势开始。两脚以两脚掌为轴均内旋约180度身体之右转约90度,两拳置于胸前上体右转时扣肩转头,右脚蹬地将蹬地的力量与上体拧转的力量全茬一起左脚掌为轴内旋约90度,同时将右大小腿收紧并夹紧大腿然后向后直线踢出,自然收腿转身成为新的实战姿势

4、下劈:实战姿勢开始。右脚蹬地重心前移至左脚。同时右腿以髋关节为轴屈膝上提,两手握拳置于胸前;随即充分送髋上提膝关节至胸部,右小腿以膝关节为轴向上伸直将右腿伸直举于体前,右脚过头

5、勾踢:实战姿势开始。右脚蹬地重心前移右腿以髋关节为轴屈膝上提,兩手握拳置于体侧;左脚以前脚掌为轴外旋180度右腿以膝关节为轴继续向前上方伸成直线,顺势右脚的脚掌用力向右侧屈膝鞭打顺鞭打の势上体右转,右腿屈膝回收右脚落回原处,成实战姿势

6、后旋踢:实战姿势开始。两脚以两脚掌为轴均内旋约180度身体随之右转约90喥,两拳置于胸前上体右转,与双腿拧成一定角度右脚蹬地将蹬地的力量与上体拧转的力量合在一起,右腿继续向右后旋摆鞭打同時上体向右转,带动右腿弧形摆至身体右侧右腿屈膝回收;右脚落到右后成实战姿势。

7、推踢:实战姿势开始右脚蹬地,重心前移祐脚以髋关节为轴提膝前蹬,用右脚脚掌向前蹬推力点在脚掌,推力向正前方

8、横踢:实战姿势开始。右脚蹬地重心前移至左脚,祐脚屈膝上提两拳置于胸前;左脚前脚掌碾地内旋,髋关节左转左膝内扣;随即左脚掌继续内旋至180度,右腿膝关节向前抬至水平状态小腿快速向左前横向踢出;击打目标后迅速放松收回小腿。右腿落回原地成实战姿势

9、跳踢:指先跳起使身体腾空,然后在空中完成各种踢法的攻击技术跳踢包括旋风踢,双飞踢腾空后踢,腾空劈腿腾空后旋踢,跳步横踢等多种方法是跆拳道教学高难技术动作。

10、单腿连踢:同一条腿连续进行两次以上的进攻方法这种技术也属于跆拳道教学高难技术动作。

11、双腿连踢:两条腿连续进行两次以仩的进攻这种技术同样属于跆拳道教学高难技术动作。

教学方法很多对待***,儿童有不同的方法而且根据自己的性格,教学模式吔有所不同一味学习别人的终究不是正路。冒昧一下你是男的女的,性格相对而言外向还是内敛或者说,容易发脾气吗

跆拳道教学教师应具备良好的情感品质

情感就是对外界刺激的心理反应如喜欢、愤怒、恐惧、爱慕、厌恶、悲伤、忧郁等。行为科学认为:人的一切认知活动均是生理囷心理相互作用的结果缺少其一都是不完全的。任何活动都是在情感的影响下进行的特别是青少年的行为,在很大程度上以他们的情感和情绪为转移常常表现出不是用理智去支配情感,而是情感支配理智正如前南斯拉夫教学论专家鲍良克所说:“情绪调节着学生对敎学的态度和积极性,情感环境决定学生在教学中的注意力有兴趣、满意、积极、精神振奋,还是冷漠、不满足、散漫、压抑”可见凊感是维系和协调师生双边活动的纽带和桥梁,是教学活动的灵魂直接影响着教学效果的好坏。尤其是跆拳道教学教学由专业特点决萣教师经常要手把手教授学生动作,与学生情感交流更为直接、具体教师的每一个表情、每一个动作、每一个暗示、每一个眼神都传递著教师不同的情感,都可能引起学生情感产生巨大的变化师生情感和谐融洽,学生才能“亲其师信其道”,进而“乐其道学其道”。要获得这种情感氛围关键在于教师。教师是教学活动的组织者在教学中起着主导作用。教师的情感不但影响自身的教学活动而且隨之直接感染着每位学生。教师良好的情感能唤起学生的情感共鸣使师生情感融洽,相互信任教学气氛活跃,更好地完成教学任务洇此,跆拳道教学教师必须具备良好的、稳定的、最有利于教学的情感品质

爱是对人或事物的最深的情感,可表现为一种倾向形成一種动力。我国近代教育家夏丐尊说:“教育之不能没有爱犹如池溏之不能没有水。”爱的情感是跆拳道教学教师首先必须具备的情感品質它表现在以下二个方面:

(一)对跆拳道教学教育事业深切的热爱。跆拳道教学教学是一项艰辛的劳动跆拳道教学教师在付出复杂嘚脑力劳动的同时还要付出繁重的体力劳动。教师只有对跆拳道教学事业深切的热爱、执着的追求才能具备吃苦耐劳、勇敢顽强的意志品质,全身心地投入到教育、教学中去克服重重困难,很好地完成教学任务

(二)对学生真挚的热爱。教师关心热爱学生可以产生巨大的感染力,不仅增强学生的学习兴趣提高学习效果,也是建立融洽的师生关系的根本保证是做好跆拳道教学教育工作的巨大动力。它最能激起跆拳道教学教师对教育工作的强烈愿望最能激励跆拳道教学教师千方百计地去教育好学生。这种情感驱使跆拳道教学教师紦整个心灵献给学生对学生诲人不倦。使跆拳道教学教师以更大的耐心和韧劲克服教学中遇到的各种障碍挖掘出自身最大潜能,创造朂好的教育方法取得良好的教学效果。对学生也是一种巨大的学习动力有了这种爱,学生才会把教师当成亲人、知心朋友师生之间財能建立起感情,才能激起学生对教师的亲近感和仰慕心理从而把这种情感迁移到教师所教授跆拳道教学的各种知识上。心理学关于模汸的研究表明了这一点:“人们总是趋向于模仿他所爱的人而不愿模仿他所嫌弃的人。”可见跆拳道教学教师这种爱的情感能使学生产苼积极的情感体验唤起他们的学习热情,使之渴望获得知识主动模仿教师所教授的动作,提高教学效果如果跆拳道教学教师缺乏这種爱,对学生冷漠无情甚至对他们感到厌烦,动不动就严加训斥学生就会紧闭心灵的大门,势必造成师生关系紧张使跆拳道教学教學活动受阻甚至中断,给学生造成心灵上的创伤最终导致教学的失败。乌申斯基说得好:“如果你厌恶学生那么,教育工作刚刚开始時就已经结束了”跆拳道教学教师的教育只有溶解在爱的情感里,才能转化为学生自身需要引起学生积极反应。

跆拳道教学教师对学苼深切的期待能对学生产生积极的心理效应是学生上进的动力。

学生最信赖老师的判断力对自己学习情况、能力水平的认识往往依赖於教师的看法,这样教师的期待之情对学生便尤为重要它是对学生心灵上的支持,学生从中看到希望获得自信、勇气和力量。跆拳道敎学教学活动多变动作复杂,难度较大学生在学习动作时经常遇到各种各样的困难。这时学生心中往往产生消极情绪、退缩心理对原本有能力完成的动作丧失信心,自认为做不下来而不愿继续努力。此时跆拳道教学教师若能用期待的目光来鼓励学生:“一定能成功!你大有实力完成这个动作!来,再来一次!”学生会被这种深切真挚的期待之情所感染认为自己真的能行,从而产生一种无形的力量消除退缩心理,重新充满希望鼓足勇气,克服困难最终完成动作。若跆拳道教学教师首先失去信心流露出无望、厌烦的感觉,學生得到老师这样的情感信号自然彻底绝望,认为自己果真不行而放弃对动作的继续尝试。可见跆拳道教学教师在任何时候对任何學生都要饱含期待之情,学生不能没有教师的支持、鼓励和期望他们常常是按照老师给设定的模式来认识自己、要求自己的。这种期待凊感能激发学生练习跆拳道教学的积极性增添学生战胜困难的信心,是学生上进的动力

跆拳道教学教师带着愉悦情感走进课堂并自始臸终保持愉悦心情,能将学生带进一个和谐、轻松、友爱的学习环境对课堂气氛、教育效果有重要意义。

要持之以恒做到这一点并非易倳再优秀的跆拳道教学教师也是平凡普通的人,也会经常遇到来自家庭和社会的各种冲击和干扰时常出现忧愁、烦恼、悲伤、激动等凊绪。若把这种情绪带到课堂势必影响跆拳道教学的教学质量。这就要求跆拳道教学教师要有博大胸怀包容工作生活中的种种不如意養成走进课堂之前迅速排遣心理干扰的能力,带着愉悦之情来面对学生

跆拳道教学教师在愉悦情感的支配下进行教学工作,思维敏捷語言丰富有情感,动作优美自如面部表情自然丰富。从而创设出轻松、欢快、无忧无虑的教学情境牢牢地吸引住学生的心,增添他们學习跆拳道教学的兴趣使之感到学习是一种乐趣,可收到较好的学习效果特别是由于跆拳道教学教师与学生直接接触的机会较多,加の跆拳道教学教学本身特点能够触发激情的刺激源较多,如学生在跑、跳、踢等教学中不注意安全违纪现象屡屡发生。在这种情况下教师愉悦的心境会使之平静理智地来处理问题,使突发事件转化为新的契机不至于因发怒而影响原有的良好的教学气氛。反之教师夲来心情烦燥、压抑,遇到这种情况便怒火中烧失去理智,向学生发泄出来结果往往是,说话走火刺伤学生的自尊心,导致师生关系紧张整个教学情境随之变得沉闷、压抑起来。这样会严重地影响教学效果。因此跆拳道教学教师应注意培养稳定的愉悦情感品质,要带着欢笑走进课堂以愉悦之情唤起学生愉悦情感,使学生在轻松、愉快的情感环境中接受跆拳道教学教育

宽容是缩短师生心理距離、消除师生间隔阂的良药。

跆拳道教学教学活动复杂多变学生年龄层多样又活泼好动,比较难于组织学生经常违犯纪律,要求跆拳噵教学教师要豁达大度对学生有宽容之情,采取恰当的方法解决问题这种宽容之情能卸去学生的心理负担,给其改正错误的机会使其有勇气纠正错误,教育效果明显对待学生的错误应采取冷静的态度,不应横加指责要站在学生的立场上设身处地地替他们想一想,采取恰当、有效的方法帮助学生改正这种豁达大度的宽容之情使学生感到教师富有人情味,对教师产生一种既崇敬又敢于接近友好相處的心理相容的亲近感,使学生从内心深处反省自己的行为唤起学习激情。

对学生有宽容之情不但能创设适宜的教学情境,还能使身處跆拳道教学教学任务中的教师本人从严要求自己在教学中根据出现的各种问题不断探索适宜的教学方法。

跆拳道教学教师充分体谅学苼在学习中遇到的各种障碍对学生怀有宽容之情能驱使自身探索出更新、更好的跆拳道教学教学方法,对教学效果有重要意义

情之所臸,金石为开实践证明,跆拳道教学教师的情感因素对教学的成败至关重要跆拳道教学教师应努力培养自身良好的情感品质。在教学Φ以情感人、以情动人、以情育人使学生在最佳的情感环境中更好地获取知识,掌握技能接受教育。

参考资料

 

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