病情分析：你好根据你的身高嶊算，你的标准体重在59公斤左右指导意见：目前你并不胖，没有必要去过度减肥平时尽量保持饮食及运动的平衡。以上是对“绑腿沙袋绑腿可以瘦腿吗一公斤可以减肥吗”这个问题的建议希望对您有帮助，祝您健康！
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