天每天都过得不开心怎么办不开心

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已解决 星雨 来自:湖北省 武汉 浏覽374次 提问时间: 00:56 回答数量: 2
患者信息:女 24岁 病情描述:

成天活的那样压抑为什么长大了每天过的都那么不开心压力好大啊

最佳回答百姓健康网55067位专家为您在线解答

心理分析:你好这是成年人都会反思的一个问题,但是***其实每个人都是知道的只是不愿接受而已。心理指导:建议成年人所要面临的是社会,生存理想等一系列复杂的工程,牵扯的人际关系自身的能力要求太多。这与小时候单纯的生活截然不同人总得长大,成熟需要面对一切。

病情分析:我觉得压力是每个人都会遇到的一个客观现实但是为什么我们身边有的人會感觉比较乐观,比较有活力能够比较好的适应社会?这是自己需要思考的一个问题一般中等度的焦虑和压力水平对健康是虽有利的,也是对自己的家庭幸福和事业的成功最有利的没有压力轻飘飘就是这个道理。过度的压力和没有任何的压力都是不好的可能是自己對待压力有一些偏见,有错误的认识同时在选择工作和生活方式的时候,也没有做到符合客观规律的要求有些脱离自己的现实,没有莋到量力而行同时自己的心理承受能力和社会适应能力也是有待提高的一个客观现实。选择好应对好,认识清楚是自己下一步需要箌的工作重点。

参考资料

 

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