像我这样,练太极拳要练多长时间大概多长时间可以不

24式太极拳要练多长时间从刚学到熟练一般人需要多长时间的学与练

  • 估计一般人 如果用心学 最多一个月就能练的像个样子!
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  •  我打太极五年多了 24是我最早学的太极拳要練多长时间 印象非常深刻 如果你每天跟着师父练一个小时左右 那么你三五天就能跟着比划下来 十天左右自己能记住招式之间是如何衔接的 半个月时间纠正错误就够了 因为这套拳招式不多 不过因为是竞赛套路 每个姿势都有严格限制 所以一定要注意细节 剩下的就是多走太极步 夯實基本功 多打多练了 希望你进步
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  • 如果只是把形式学好与记住,那一个月是足够(假设你记性不是太差。)但如果要把握其中感觉那就很难说了。很多人练一辈子也是有型无神。这要看你是否有好的师傅与自己悟性
    如果要把太极运用(就是说,能打)那就更难叻。这需要把太极的精神在搏击训练中“自由”发挥(“自由”的意思是不受招式的限制;而是明其精神而具体发挥。)
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初学太极拳要练多长时间早晚各一刻钟为宜

对于初学者来说,如果仅仅想保持身体健康可以每天早晚各一刻钟,也就是每天30分钟以上郑曼青前辈提到过早晚各七分鍾,还是少了点儿可以增加一倍,也就是十五分钟这样每天大概有半小时的样子,对于身体无大碍练拳没有很高要求的朋友来说,鈳以很好的保持身体的健康

初学太极求健康,练拳时间需加倍

如果既是初学又身体有恙,想通过太极拳要练多长时间恢复身体健康建议每天练拳一小时以上。当然也可以将时间分开来,比如早晚各半小时因为身体有恙,练拳应多追求松活舒展可以适当高身法,鈈必要追求低架这样可以帮助身体舒活,帮助补气养血帮助人体恢复健康。

久学太极要提升日练太极两小时

练习太极拳要练多长时間久了,初步获得了太极拳要练多长时间的健身养生效果这个时候如果想进一步的寻求突破,稳步的提高更多的获益,最好能够每天練拳两小时以上时间也可以分开来计算,但不要过于分散以两三次以内为宜,也就是每次练拳最好都在半小时以上最好每天的某一個时段练拳时间和量都要比较集中。每日的太极拳要练多长时间练习练拳一遍为松活身体,练拳两遍为恢复感觉练拳三遍才开始提升沝平。按照老架一路三十分钟一遍来计算每天三、四遍老架一路,仅仅可以算作是让太极拳要练多长时间水平稳中有升

追求太极真谛,每天四小时不算多

久练太极拳要练多长时间拥有一定的水平,并且希望更好的体悟太极拳要练多长时间修炼太极拳要练多长时间,致力于提升太极拳要练多长时间水平最好能够每天四小时以上。和第三种情况一样最好每一天都有一个时段练拳相对比较集中,可以連续操练个五遍以上有了这样的量的积累,才可能获得太极拳要练多长时间水平的不断提高不断地实现太极拳要练多长时间层次水平嘚突破,以及切身体会到前辈们拳经拳论里的各种表述每日如果能够练拳四小时以上,比前面的两小时效果不止翻倍。因为每日前两遍拳仅仅是恢复第三遍拳以后开始不断的获得提升,因而效果更加如果是久练太极拳要练多长时间,真正的爱上了太极拳要练多长时間那是投入再多的时间自己都不满足的。

初学太极拳要练多长时间早晚各一刻钟为宜

对于初学者来说,如果仅仅想保持身体健康可鉯每天早晚各一刻钟,也就是每天30分钟以上郑曼青前辈提到过早晚各七分钟,还是少了点儿可以增加一倍,也就是十五分钟这样每忝大概有半小时的样子,对于身体无大碍练拳没有很高要求的朋友来说,可以很好的保持身体的健康

初学太极求健康,练拳时间需加倍

如果既是初学又身体有恙,想通过太极拳要练多长时间恢复身体健康建议每天练拳一小时以上。当然也可以将时间分开来,比如早晚各半小时因为身体有恙,练拳应多追求松活舒展可以适当高身法,不必要追求低架这样可以帮助身体舒活,帮助补气养血帮助人体恢复健康。

久学太极要提升日练太极两小时

练习太极拳要练多长时间久了,初步获得了太极拳要练多长时间的健身养生效果这個时候如果想进一步的寻求突破,稳步的提高更多的获益,最好能够每天练拳两小时以上时间也可以分开来计算,但不要过于分散鉯两三次以内为宜,也就是每次练拳最好都在半小时以上最好每天的某一个时段练拳时间和量都要比较集中。每日的太极拳要练多长时間练习练拳一遍为松活身体,练拳两遍为恢复感觉练拳三遍才开始提升水平。按照老架一路三十分钟一遍来计算每天三、四遍老架┅路,仅仅可以算作是让太极拳要练多长时间水平稳中有升

追求太极真谛,每天四小时不算多

久练太极拳要练多长时间拥有一定的水岼,并且希望更好的体悟太极拳要练多长时间修炼太极拳要练多长时间,致力于提升太极拳要练多长时间水平最好能够每天四小时以仩。和第三种情况一样最好每一天都有一个时段练拳相对比较集中,可以连续操练个五遍以上有了这样的量的积累,才可能获得太极拳要练多长时间水平的不断提高不断地实现太极拳要练多长时间层次水平的突破,以及切身体会到前辈们拳经拳论里的各种表述每日洳果能够练拳四小时以上,比前面的两小时效果不止翻倍。因为每日前两遍拳仅仅是恢复第三遍拳以后开始不断的获得提升,因而效果更加如果是久练太极拳要练多长时间,真正的爱上了太极拳要练多长时间那是投入再多的时间自己都不满足的。

1.急于求成急于追求数量,造成动作不扎实不到位。2.练拳时心浮气躁应付差事,造成动作马马虎虎3.呆板僵硬,直来直去硬来硬去,好像长拳慢练4.松松垮垮,看似柔软其实是松懈。5.“照葫芦画瓢”不求甚解,与规范动作相去甚远

练太极应当具备良好的心理素质和习惯

“太极拳偠练多长时间以静御动,虽动犹静故架子愈慢愈好”,这话说的是太极拳要练多长时间缓慢的特点道出了防跌的功能。太极拳要练多長时间动作如抽丝行步如猫行,小心翼翼步步为营,久而久之习拳者自会养成谨慎小心的良好习惯,如遇危急也不慌张急躁有了良好的心理素质与习惯,行路处事也就轻盈自如不易跌倒。

有效果(什么效果)首先动作囷要领及(心法)是指太极书上面和老师教得等,要有点进步3-5年把(自己的领悟也很重要)又有所成就非10-20年能够完成的,重要一点要囿所建树,还要亲自去你所练习的太极拳要练多长时间拳种的发源地比喻说陈氏太极,要去陈家沟(还不一定能够教你)

练练强身健体無可厚非动作要领掌握好2-3年也看得过去。

你对这个回答的评价是

养生太极要很长时间才达到一定健身效果

实战太极可以很快就达到一萣的防身效果

具体还是要看个人能力了

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看自己的情况, 但须是练对了以后才可初见效果.

你对这个回答的评价是

参考资料

 

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