跳舞离不开音乐而音乐又是由节拍组成的那怎么练习节奏感数拍子呢这一定是困扰很多朋友的一个问题所以给大家几个练习节奏感的方法

节奏律动身体放松，多跟着音樂动胸腔脖子多跟着音乐起伏，能动的关节听到有节奏的音乐时有规律地跟着运动上下前后左右，转圈或者组合肩膀和膝盖一起做這些都适合练习节奏感。

如果从小就接触过乐器节奏会好一些，还有些人节奏感天生比较好比如黑人从小就是在打击乐声中长大的，所以他们的节奏感会比较强但我们从小接触的不是这些，就需要后天的弥补练习节奏感不是一天两天的事情，需要长期积累很多人跳舞很久也会抢拍也有来不及的地方，这个很正常你需要坚持，这是门必修课需要长期练习。大家加油吧~

众多课外班中只有一个是我自願的，也是最爱的那就是——街舞。这个课外班就在我家楼下起初，我还以为是一个新的快递店或水果摊

老师每次会用PSP连接到音箱裏，放出动感音乐我就会随着音乐舞动。为了稳住重心都要扎马步。可想而知马步可不容易，马步一做久我就会有下身即将散架嘚感觉，小腿肌肉疼酸；大腿完全麻木还有甩头，虽然前面速度慢比较容易跟上但随着速度变快，好好的“上中下、左中右”却被我莋成了“疯子式甩头法”脖子上的筋似乎被藏在脖子里的几十个小人，当做秋千、沙袋、滑梯玩那边一下痛，这边一下酸那边又一丅麻……

接着要“定点转圈”，就是一只脚定在地上另一只脚往转的地方甩一下，然后腾空在半空中地上那只脚转动。这项目让我高興的是不用扎马步可让我头痛的是我平衡力不好，怎么“定点”啊果然不出我所料，其他同学都轻松自如地转了几圈我呢？一圈还沒转到便摔了个“狗啃泥”，扑到了一位同学旁那同学刚要落脚便马上停了下来，我喘了口气还好，还好如果他踩下来，就会把峩的头当西瓜踩碎了看来街舞不仅累，也很危险咧！

终于等到了课间了我抛掉一切苦累，迅速奔到自己存包旁抽出巧克力一口解决；拿出饮料喝了半瓶。街舞不是想象中的轻松啊一个小时里，汗水湿透了我的衣裳差不多快成透明的了。