糖友血糖控制不好容易导致慢性并发症，其中糖友患高血压的发病率比一般人群高发病率随着糖友年龄的增加而增加，并发高血压的最大危害是加速大动脉粥样硬化导致冠心病。 血压高的糖友在饮食上注意“4宜”、“5不宜”有助于调节血压稳定血糖。 “4宜”包括： 1.宜增加富含膳食纤维的食物的摄叺 膳食纤维有助于延缓糖分的吸收平稳血糖，另外还能减少脂肪的吸收促进脂肪的排泄。因此糖尿病合并高血压者应该补充充足的膳食纤