丰胸，木瓜牛奶对我没效果，怎样丰胸好？!北芪花生丰胸
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时间：2011年1月26日 14:25
问题：试过了番木瓜牛奶丰胸，可是一点效果都没有，又不敢用丰胸产品，请问另有其他比较好的丰胸措施吗？
最佳***：今朝常用的隆胸要拥有两种：假体隆胸和自体脂肪隆胸。
假体隆胸安全，形态逼真，手抚摸时的感觉与人体肤质非常靠近，选择腋窝切口，切口隐蔽，术后乳房饱满圆润，上翘而富有弹性，术后不影响哺乳等独特的地方，切除缝合对医院档次，假体材料和医生技术要求较高。价格视假体材料来定。
自体脂肪隆胸接纳自身脂肪来填充乳房，相融性好，术后恢复快，不会出现挛缩，硬化和排异反应，也无异物感，但对身板条件要求比较高，同时必必要求医院有医术高超的医生。因自体脂肪隆胸有部分会被吸收，因此部分人需要举行2~3次移植才气到达对劲效果。
这两种要拥有不同的上风特征和适佣人群，因此求美者应该根据本身仪器丰胸效果如何的实际环境，在医生的指导下选择合适本身的丰胸要领。
详情咨询：武警广西总队医院整形使容貌美丽中间（公立头等），广西南宁唯一指定丰胸机构
其他回覆1： 必定没用，食物管用就没人做切除缝合了
其他回覆2： 动作要端：站立，双腿分隔大于髋，嘴吐气，双脚跟外移，保持脚侧边为直线。鼻吸气，微蹲坐，保持背部直线，吐气，屈髋，臀以后坐延伸，手肘与肩背部保持一线，头顶到尾椎保持一线，下巴微扣，眼睛睁大谛视前方，微笑，鼻吸气，双臂贴靠双膝内侧，再吐气，吸气，左手放在腰部，右手保持在右膝内侧，吐气，转腰，肩保持下压，协助肩膀向后做原地扭转，脖子后转，鼻吸气，左手臂抬起与肩同高，眼睛看向拇指方向，保持5次之内呼吸。鹫式排压作用：锻炼肩、背、腿 、臀的肌肉，刺激手与脚部关节，强化轮回体系，增加自我专注力及平衡感。动作要端：双脚并拢，手什么***方法能丰胸置髋部，吐气，鼻吸气时身板微屈蹲，右脚由前以后脚指头抓住地面保持不变，嘴吐气，骨盆保持正位。鼻吸气，右手臂由下往上环抱勾住左外手肘。嘴吐气，屈髋。保持尾椎向后延伸，同时指尖往上延伸。刚开始学者可先做一个呼吸练习，熟练后可增加到3个呼吸。☆无☆效☆退☆款☆减.排毒健康减肥瘦身的要领，口碑特别好的！百度一下『王』◆『者』◆『瘦』：wangzheshou◆com 『◆ 换成 '点' 』
其他回覆3： 番木瓜实在减肥瘦身效果更好.建议你去使容貌美丽院做专业丰胸的伎俩推拿.配合丰胸的精油效果很好.比如玫瑰茉莉等花类精油.都有丰胸效果.
其他回覆4： 丰胸还是患上用丰胸产品的 不借助这些很难大起来的。我正用禾润坊 复合丰胸膏，效果挺好 纯中药复合配方的 一点副作用也没有 很不错的 taobao上就有 可以找下
其他回覆5： 减肥瘦身的要拥有很多。选对的不多，本人也是过来人了，我从 爱漂自体丰胸失败亮瘦 上边选的减肥瘦身产品，这是个减肥瘦身产品排行榜。
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其他回覆7： 一食补丰胸，主要针对的是正在发育期间的青少年人群，可以在同样平常糊口中挑选相对蛋白质含量较高的食物，例如：鸡爪，猪蹄等，多注意饮食方面的调节，并且时常做胸部运动，最简单便捷的方式是在洗澡的时候用冷热水瓜代顺时针在乳房上举行冲刷以刺激胸部的血液轮回。
二丰胸运动方面：游泳丰胸 俯卧撑丰胸，扩胸运动
三坚持乳房推拿。对于乳房发育不敷理想的小伙子女性，除了平时注意全身的健美锻炼以外，坚持每天早晚做自我乳房推拿也可以使乳房健美
而这些只能是丰胸要领的辅助作用，并不克不及因此让胸部的乳腺组织增加。
不克不及从根本上举行有效的丰胸
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其他回覆8： 楼主，您好！
在这里我起首给您保举，选择食补丰胸：所谓食补丰胸，主要针对的是正在发育期间的青少年人群，可以在同样平常糊口中挑选相对蛋白质含量较高的食物，例如：鸡爪，猪蹄等，多注意饮食方面的调节，并且时常做胸部运动，最简单便捷的方式是在洗澡的时候用冷热水瓜代顺时针在乳房上举行冲刷以刺激胸部的血液轮回。而这个只能是丰胸要领的辅助作用，并不克不及因此让胸部的乳腺组织增加。也不克不及从根本上举行有效的丰胸。
另有器械丰胸。器械类丰胸，今朝国内除切除缝合外最为安全有效绿色的丰胸方式就是BR***A丰胸，这是一款来自美利坚合众国二类医疗器械，是经过美利坚合众国FDA认证的，是利用组织扩张学的原朱茵丰胸揭秘理让乳房组织自然真实的生长，对于乳房的外扩下垂，发育不良有显著的疗效，还能预防和疗治乳腺增殖和乳腺癌！
人们时常对丰胸有误区，很多人尝试去用葛根粉，乃至精油举行丰胸，葛根具备解肌退烧、止泻等功效，并没有提到葛根具备丰胸的功效。声称葛根具备非常奇妙的丰胸效果无科学依据。葛根中含有葛根异黄酮，植物性的雌激素，不单不具备丰胸功效，而且长期服用另有可能导致女性产生月经周期紊乱等不良反应。精油方面，能丰胸的精油必定是含有激素的，只有有激素才气有效果，没有激素是没有任何效果的。为啥子人们常说，涂抹精油时一定要避开乳头？就是这个道理！胸部乳腺组织比腰部的组织更易吸收激素，体内激素水平过高，从而会引发机体分泌紊乱，导致一系列乳腺疾病。以是请楼主慎重选择。
其他回覆9： 我ad钙奶丰胸和你同样
番木瓜对我也没作用
此刻也起头用产品了
是姐姐用过的 以是我也挺安心的
明显的饱满起来了
有乐趣可以到挺好丰胸网相识一下
其他回覆10： 丰胸的产品种类多了去了，主要是看你会不会选择了，买啥子东西都要合适本身才对呢，我老公给我买的丰韵美女的女人丰胸美乳胶囊，两个疗程就改变的了下垂，松弛等现状，我此刻从A增到C了 ，老公说我比结婚前的身材还好了很多呢，就连我儿子都说妈妈年轻了好多呢，丰韵美女的女人丰胸美乳胶囊是纯植物成分的，以是没啥子副作用，你可以相识一下，祝你乐成吧！
其他回覆11： 番木瓜 丰胸
要用具备丰胸作用的 青番木瓜的
纯植物的，另有食疗最为安全 哈密瓜 坚果 都可以的
你可以 用泰葛根啊
效果挺好的。。。
我男伴侣送的，他以前老说我“旺仔”。。。。。。。。此刻好多了
就是沏着喝时 有点淡淡喝蜂蜜能不能丰胸的。。。
你可以去百度上查查：怀。素。堂泰葛根
多相识相识
其他回覆12： 想丰胸不用那末麻烦的，实在丰胸很简单的，我丰胸就用过一种要领，一种产品就乐成为了，我用的是 美联丰胸/组合 ，效果蛮好的，我用了两个多月的时间，胸部就增大了快一个杯了，以前的内衣穿起来都变小了。你可以去试试。
其他回覆13： 1青番木瓜才有用，超通称里卖的那种***的番木瓜没用，那只能通便；
2，过了芳华期，吃啥子都没用了。仍在发育期的会有效果。
别的多吃豆腐豆成品，可以有效预防下垂。
——酪梨丰胸
招数详解：酪梨半个，挖出果肉，加鲜奶250ml、核桃适量，搅打成汁饮用，可用蜂蜜调味。
效果分析：台湾熬头美女萧蔷时常饮用这种酪梨汁，其丰胸效果有目共睹。酪梨中含量富厚的不达到最高限度脂肪酸，能增加胸部组织弹性；含有的维他命A能促进女性荷尔蒙分泌，维他丰乳霜 副作用命C能防止胸部变形，维他命E则有助胸部发育。而鲜奶和核桃中含有的蛋白质和脂质能增进乳房海绵体膨胀，也有丰胸功效。
●牛奶炖鸡——以嫩鸡加入牛奶同炖，能有丰胸的作用。
●饮用一些含中药成分的靓汤，如紫河车炖乳鸽汤。材料包括有紫河车、当归、北芪、红枣及乳鸽等。紫河车是胎盘素，含富厚的激素及荷尔蒙；当归、红枣及北芪则补气血，而乳鸽则有强身健体的功效。
●亦可饮用以黄精、当归、云苓、白术、鲤鱼及新姜等材料熬成的鲤鱼汤。因鲤渔具备强身效用，而白术则能健憎恶爱好，同用有健胸效果。
●多喝参归猪心汤亦具备益气养血及健胸的疗效。
●草药的疗效也不俗，如羊乳草和奶参等，也可健胸。这两种草药能强健憎恶爱好，加能人体的吸收能力，有助胸部的发育。也可饮用以下两款中药茶，包括归脾茶及养心茶。
◆另类篇
第1招——夹书丰胸
招数拔罐 丰胸详解：在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练习。书的厚度因人而异，以不感到难熬难过为好。
效果分析：此要领深患上“台湾波神”唐林推崇。
专家分析：腋下夹书，双手前举时迫令人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。
第2招——催眠丰胸
招数详解：告诉本身“我的胸部正变患上愈来愈饱满、愈来愈挺拔”。
效果分析：心理学家强调，乳房直接保留着女人心理成长的陈迹。在很多环境下，乳房生长的决定权更在于大脑对它的暗示。这种暗示与乳房的关系远比我们想像患上密切，跨越了乳房内部的脂肪和腺体的生理影响。
第3招——呼吸丰胸
招数详解：盘腿端坐、两脚底并拢；两膝只管即便向下、上半身只管即便向上伸展、两臂只管即便向上伸直；用鼻吸气，控制双肩不上抬，充分扩展胸廓，同时上半身前倾、腹部只北京丰胸哪里好管即便下压；上半身倾至上限，屏住呼吸；等到憋不住气时、边用嘴吐气边抬起上半身，两臂不要使劲。起身呼吸5次稍做调整后，重复此动作5～10次。呼吸过程中可以舒展上腹部，但小腹一定要收紧。呼吸节奏适中，不宜过快或太卡。
效果分析：正确的呼吸要领不仅能供给充足的氧气，有效缓解委顿，更有意想不到的丰胸效果。有实证验明，举行此呼吸练习3月后，练习者胸部平均增大，同时腰部变瘦。
◆饮食篇
第4招——青番木瓜丰胸
招数详解：青番木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨、番木瓜、葱、姜、料酒放入，用文火炖煮3钟头，撒入精盐调味食用。特别提示，新鲜番木瓜冬季时略带苦味，是没事了现象，可安心食用。
效果分析：青番木瓜自古就是熬头丰胸佳果，林熙蕾、徐怀钰都食用它来丰胸。因为其中含量富厚的番木瓜酵素和维他怎么健康丰胸命A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，番木瓜酵素还可分化蛋白质，促进身板对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，效果最佳。
第5招——酪梨丰胸
招数详解：酪梨半个，挖出果肉，加鲜奶250ml、核桃适量，搅打成汁饮用，可用蜂蜜调味。
效果分析：台湾熬头美女萧蔷时常饮用这种酪梨汁，其丰胸效果有目共睹。酪梨中含量富厚的不达到最高限度脂肪酸，能增加胸部组织弹性；含有的维他命A能促进女性荷尔蒙分泌，维他命C能防止胸部变形，维他命E则有助胸部发育。而鲜奶和核桃中含有的蛋白质和脂质能增进乳房海绵体膨胀，也有丰胸功效。
第6招——酒酿丰胸
招数详解：酒酿加水适量，微波2分钟左右即可，或制成酒酿蛋、酒酿汤圆。月经来潮前早晚食用一次，效果更佳。
效果分析：天心能有魔鬼身材，酒酿功不可没。许多营养师也认同酒酿的丰胸功效。因为酒酿中含有能丽婷丰胸野葛根促进女性胸部细胞饱满的天然荷尔蒙，其火酒成分也有助于改善胸部血液轮回。
第7招——药膳丰胸
招数详解：花生100克、去核红枣100克、黄芪20克，熬粥，经期后连食7天。
效果分析：这道传播至今的清宫御用药膳，传说是太医特别为慈禧研制的丰胸秘方。现代营养学分析认为，花生含有富厚的蛋白质及油脂；红枣能生津、调节机体分泌；黄芪行气活血，三者搭配能使胸部尺寸升级到你对劲的状况，同时还温暖卵巢提高受胎率。
◆推拿篇
第8招——强化天然Bra
招数详解：洗澡后，给全身涂上津润露。用微笑动作将嘴巴张大，重复20次，以强化颈部肌肉；用手由下往上，由外往内将乳房往上提升，再将推拿延伸至胸部上方到颈项的部位，伎俩同样为向上提升，推拿5分钟左右。
效果分析：促进血液轮回，收紧颈部、胸部肌肉，强化人体天然Bra，令乳房凸起坚挺。
第9招——巧择3种精油
招数详食疗丰胸法解：选择根蒂根基油+伊兰+天竺葵+玫瑰，从乳房下沿，沿外缘向上推拿到颈下锁骨位置；从乳房中间位置打圆圈推拿，向上推拿到锁骨位置；在乳房周围，以画小圆方式做螺旋推拿。每一个动作重复8～10次。
效果分析：精油推拿刺激胸部细胞吸收精油成分，不仅有助丰胸，还能改善胸部下垂、外扩现象，继续往前提升胸部线条。
第10招——穴道针灸推拿
招数详解：洗澡时推拿两乳中间的檀中穴、肩胛骨中央缺刻处的天宗穴、小指指甲下方外侧的少泽穴，或到专业中医医院举行针灸丰胸。
效果分析：田丽那对傲人双峰全拜中医师多年来的针炙所赐。根据中医学原理，推拿或针灸穴道能刺激腺体和机体分泌，命令脑垂体释放激素，作用于卵巢，反馈性激活乳腺细胞，促进乳房发育。同时也把血液引流到胸部，给乳腺输送营养，以达丰胸功效。
第11招——洗澡水疗推拿经期间吃土豆是不是可以
招数详解：洗澡时利用花洒，将温水或冷水瓜代着由下往上冲刷、刺激胸部。洗完后，趁着身板微热时，擦上津润露，推拿胸部。
莲蓬头冲水 咪咪SPA示范图例
效果分析：曾宝仪的丰胸要领之一就是洗澡时用水推拿胸部。短时间的低温刺激，能改善乳腺组织营养，提高张力，促进其生长。利用水对胸部的冲击推拿作用，还能让乳晕颜色及乳房形状更加漂亮。
◆运动篇
第12招——俯卧撑丰胸
招数详解：双膝并拢跪在地上，双脚抬起、俯身进取，双手着地与肩宽，保持背部挺直及臀部收紧；慢慢屈臂至胸部触到地面，再慢慢将身板向上推，回到原位。为保持胸部肌肉持续的紧张状况，在移到无上点时不完全挺直肘关节，重覆10次。做此练习时，胸部一定要挺起，不要下垂，腹肌收紧，当身板放下时，腰不要塌下。
小球俯卧撑——针对胸大肌、肱三头肌、三角肌前束。
效果分析：虽然丰胸波丝挺这个动作至关累人，但它已经被公认为最有效的丰胸运动。只要养成每天做的习气，不单能丰胸，还能缩小腹部。实际上做俯卧撑本身并不克不及使乳房增大，因为乳房里并无肌肉。但通过锻炼能使乳房下胸肌增长，胸肌的增大会使乳房凸起，看起来胸部就变患上饱满了，而且确实弹性增加。
第13招——游泳丰胸
招数详解：练习蝶泳和自由泳。
效果分析：游泳也是一个很好的丰胸运动，水压能推拿胸部，还可以借助水中划动手臂充分扩胸。
第14招——UPUP丰胸操
招数详解：双手在胸前合十，手肘只管即便抬高，左右互推；收腹挺胸，用肩膀的气力只管即便使手臂向上伸直，不要踮脚尖，腰部以下不要使劲；双手在身后合十，只管即便后伸。
效果分析：熬头个动作可锻炼胸部韧带，使胸部更加挺拔；第二个动作能锻炼胸肌、托高胸部；最后一个动作可调整脊椎和肩丰胸最简单的方法膀的宽度，防止胸部下垂。
◆生理篇
第15招——调度月经
招数详解：经期不准或有痛经等月经不调症状者，服用中药调度月经。
效果分析：中医认为月经不调与肝郁、脾虚、气滞血瘀有关。肝郁引起的机体分泌紊乱、脾虚造成的营养不良等都导致月经不调。由于乳头、乳腺、乳晕归于肝、脾、胃经，因此从肝、脾着手调度月经的同时也能起到丰胸作用。
第16招——抓住丰胸佳期
招数详解：在月经来的第十一、12、13的3天，或第18、19、20、21、22、2三、24的7天，多做胸部推拿、多吃有丰胸功效的食物。
图为女人丰胸周期分析图，想丰胸的MM请驾驭好后文分析成果中的美胸时段！
效果分析：这3天为丰胸最佳期间，这7天为次佳期间。因为在这10天当中，影响胸部饱满度的卵巢动情激素24钟头等量分泌，因此是激发乳房脂肪增厚的最佳丰胸期间。
保健推拿是接纳推拿胸部、乳房的措施来增大乳房，利便有效。具体吃酿米酒能丰胸吗要领：
1.直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原线路推回，做20～50次后，换左手推拿右乳房20～50次。
2.侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直到腋下，归回时用五指指面将乳房组织带回，反复20～50次后，换右手推拿左乳房20～50次。
3.热罨推拿乳房：每晚临睡前用热毛巾敷双侧乳房3～5分钟，用手掌部推拿乳房周围，从左到右，推拿20～50次。只需按上述要领每天推拿1次，坚持推拿2～3个月，可以使乳房隆起2～3厘米。
4.体育运动锻炼：锻炼是丰胸的良方。到场体育运动锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房饱满。平时注意站立和行走姿势，时常保持挺胸收腹，以利乳房发育，到场游泳运动特别有助于双乳健美。
酒酿蛋：酒酿加入煮好的蛋中，加入一点糖，月经来前早晚吃一碗，据说养颜自制中药丰胸又丰胸。主要是甜酒酿含有醣化酵素，是天然的荷尔蒙，而营养完全的蛋也是热能来源。
番木瓜牛奶：番木瓜、牛奶都有助于胸部发育，番木瓜加牛奶，丰胸效果更加倍。别的，青番木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰胸蔬果。
胚珠、坚果类食物：含卵磷脂的黄豆、花生等，含富厚蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，都是良好丰胸食物。何况植物胚珠的衣膜部分有促进生殖腺发育的作用。别的，粟米更被营养专家必定为最佳丰胸食品。
维他命A食物：如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等，有利于激素分泌，帮助乳房发育。
维他命B群食物：粗食、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等，有助于激素的合成。
富有胶质的食物：如海参、猪脚、蹄筋儿等，也是丰胸圣品。
食补剂膳：在发育期如气血不足，可服食中药“归脾汤”加“加味四物汤”调补气血。也可以食用当归?炖母鸡来补血壮体，帮助胸部发育林志玲 丰胸。
中药材方面，有助于丰胸的包括有：当归、人参、枸杞子、淮山、蒲公英。
上述这些食物，用在芳华期可以帮助乳房发育，用在成熟期则可帮助丰胸，妈妈和女儿都可以试试看。 （金羊网 文/小凤）
相干链接
来自清宫的御用丰胸妙方
这是一份来自远古时代传播至今的丰胸妙方，简单营养又有饱足感。让你丰胸且不发福，是最合适上班族女性偷偷吃的丰胸茶点，保证在短短的时间内让你的胸部神不知鬼不觉地up，up……
这道丰胸圣品由黄豆、花生、红枣建造而成，古代称它为“玉女补奶酥”，传说是清朝太医特别为慈禧研制的。再加之一杯黄芪红枣茶，你的胸围卓越挺拔指日可待。
材料：花生100克、红枣去籽100克、黄豆100克
1.花生及黄豆连皮烘焙后，磨成粉，红枣切碎，充分拌匀，加少许水使其成形；
2.将其揉成小球后，再压成小圆形状(大小可自行决定)；
3.烤箱预热10分钟，以摄氏口碑最好的丰胸药150度烘烤15分钟。
材料：黄芪3-5片，红枣3粒
做法：用200毫升沸水冲泡，温热时饮用。
黄豆-有富厚的卵磷脂及蛋白质
红枣-能生津调节机体分泌，促进第二性征发育(女人丰胸、男人壮阳)
花生-含有富厚蛋白质及油脂
这可是丰胸的最佳食方，你不试试就太惋惜了！ (《GOOD好主妇》)
避开食谱中脂肪含量过高的，主要找一些含胶原蛋白比较多的，配合适当的运动，能够坚持的话，会有一定效果。：）
丰胸食谱食用时机: 配合高原期使用〈即排卵期〉，吸收快，效果佳。居家饮食自行搭配调度，多补充弹力素及胶原蛋白。
（一） 石刁柏手卷
材料：石刁柏3支‧紫菜1张‧草虾去皮3支‧沙拉酱少许。
做法：1.将以上材料烫热。2.放入紫菜中卷起。
作用成份：石刁柏作用原理：含激发女性荷尔蒙分泌的化合物一类胆固醇配合糖体。
（二） 盐水虾
材料：斑节虾16只‧盐‧酒‧姜片3片‧味精少许。
做法：1.水滚然后放入虾，加盐‧酒鲫鱼汤丰胸及姜。
2.虾变色后捞起即可。
作用成份：斑节虾作用原理：斑节虾含富厚矿物质，可促进荷尔蒙分泌。
（三） 胡萝卜炖牛肉
材料：胡萝卜半条‧牛肉3两‧盐‧酱油‧八角‧胡椒‧砂糖1汤匙。
做法：1.胡萝卜‧牛肉同时加热。2.加入酱油‧八角‧胡椒‧砂糖。
作用成份：胡萝卜作用原理：胡萝卜素可防止韧带疲乏、下垂现象。
（四） 蛤蜊汤
材料：蛤蜊15个‧姜片二个‧酒2汤匙‧盐‧味精。
做法：水滚后将蛤蜊‧姜片‧酒同时放入。
作用成份：蛤蜊作用原理：蛤蜊含大量矿物质锌及铜，有助于胸部脂肪细胞吸收营
（五） 花生炖猪脚
材料：花生2汤匙‧猪脚4两‧酱油2汤匙‧糖1茶匙‧ 酒2汤匙。
做法：花生‧猪脚洗净同时放入锅中，加入酱油‧糖 ‧酒。
作用成份：花生‧猪脚。
作用原理：花生含多元不达到最高限度脂肪酸，可促进胸部细 胞饱满。猪脚含动物 胶， 可促
进女性尔蒙分泌。
（六） 豆鼓蚵
材料：蚵3两‧豆鼓1汤匙‧葱‧姜‧蒜‧九层塔。
做法：1.起油锅吃什么能快速丰胸放入葱‧姜‧蒜爆香。2.放入蚵同炒。
3.起锅前加入九层塔炒拌‧关火。
作用成份：蚵作用原理：蚵具高矿物质‧蛋白。
（七） 玫瑰香附顺肝汤
材料：香附1钱‧干燥玫瑰花7朵‧猪肝6两‧姜3片‧ 葱2根。
调味料：酒1小匙‧太白粉1小匙‧盐适量‧橄榄油1 小匙。
做法：1.将香附洗净，与玫瑰花加3碗水，煮5分钟出味后，熄火，去渣留汤
2.猪肝洗净‧切成薄片，加太白粉拌匀，葱洗净切段。
3.再将做法1之汤汁煮滚，滴数滴橄榄油，入猪 肝‧葱‧姜‧快火煮
半晌，加入盐‧酒调味即可。 可以丰胸，还能调度经期‧疏肝解郁。
（八） 慈禧太后的的丰胸圣品——丰胸茶点
让您胸部长患上神不知鬼不觉～ 这道丰胸圣品由黄豆、花生、红枣制做而成，古代称它
为"玉女补奶酥"，传说是清朝太医特别为慈禧研制的哩。再来杯黄耆红枣茶，不只叫
您胸围卓越挺拔，更能让体内五脏运形提升。
a．玉女补奶酥
材料：花生100公克、红枣去籽100公克、黄豆100公克
作男人隆胸法：1．花生及黄豆连皮烘焙后，磨成粉，红枣切碎，充分拌匀，加少许水使
2．将其揉成小球后，再压成小圆形状（大小可自行决定）
3．烤箱预热10分钟，以摄氏150度烘烤15分
b．黄耆红枣茶
材料：黄耆3～5片，红枣3粒
作法：用滚水二百cc冲泡，温热时饮用
效果：黄豆－有富厚的卵磷脂及蛋白质红枣－能生津调节机体分泌，促进第二性征
发育（女人丰胸、男人壮阳）。花生－含有富厚蛋白质及油脂。
（九） 想前凸后翘 试试猪肚 李家雄／中医师
通草猪蹄汤 产妇缺乳，非官方的便方中常用通草到达通乳效果。实在通草的通乳食效，也
可以发挥在促进胸部发育上，这道汤方，加了炙甘草同煮，目的在加强补中益气、调
理憎恶爱好的作用，以便让身板更易吸收汤中的营养。
材料：通草一钱、炙甘草二钱、猪蹄一付、新鲜香菇三朵、姜三片、盐二小匙。
做法：1‧猪蹄洗净切半，香菇去蒂、切半备用。
2‧滚水中加胸部***示意图姜片，快速烫过猪蹄，捞起备用。
3‧通草以净水快速冲刷干净、沥干，装入棉袋中。
4‧将以上所有材料及炙甘草一起放进炖锅，对五、六碗水炖煮，以大火烧
滚后，转文火慢炖一钟头，待蹄肉熟透，加盐调味，熄火。
5‧将通草捞起丢弃，饮汤吃猪脚。
（十） 参耆粟米排骨汤
党参、黄耆都有补气固元的功效，与粟米、小排骨一起煲汤，不单单为了高汤的鲜美
甘甜，还可以促进身板吸收粟米中所含的维他命E，促进造血功能和血液轮回，维持荷
尔蒙的没事了分泌，突显女性天然发育的特征。
材料：党参、黄耆各三钱、黄粟米两穗、小排骨二分之一斤、盐两小匙。
做法：1‧粟米洗净，剁段。
2‧小排骨洗净，氽滚水烫去浮沬，捞起备用。
3‧将粟米、小排骨连同党参、黄耆一起放进煮锅内，加五、六碗水炖煮，约
炖四十分钟，排骨熟透即可落盐调味。
（１０月１日） 五味猪肚汤
黄耆、党参、茯苓、白术、山药，有滋补憎恶爱圣荷丰胸效果好、养益元气、促进血液轮回的功效。
猪肚能使消化吸收功能运作没事了、组织获患上充分而均衡的养分，对各年龄层妇女的
发育、养生都有保健作用，这道汤方尤其对养血生肌、丰胸硕臀、绿化肌肤、健美
身材有帮助。
材料：黄耆、党参、茯苓、白术、山药各三钱、猪肚一付、盐二小匙、酒二大匙。
做法：1‧猪肚翻面以面粉或盐巴反复搓洗干净，再翻回正面，氽烫去苦、去腥。捞
起后，平剖为二，再切大块。
2‧将所有药材以净水快速冲刷干净，与猪肚一起放进炖锅，加水淹过材料，
先以大火烧滚，再转文火慢炖一钟头，待猪肚完全熟烂，加盐、
酒调味。
附注：也可以把猪肚放入电饭锅，外锅加水三杯，煮至开关跳起，加盐、酒调味。
（十二） 番木瓜 芝麻 丰胸效果好 王莉民／食谱作家
番木瓜牛排 看重煲汤艺术的广东妈妈都知道，番木瓜煲猪腱、猪脚汤，对于乳房的发
育很有帮助，想借用圣荷丰胸产品心得评价番木瓜的丰胸效果，实在不只老广的番木瓜煲汤，像这道番木瓜牛肉
片，用番木瓜炒牛排，清爽又可口，番木瓜的酵素另有嫩化肉质的功效。
材料：番木瓜一个、牛排三两、酱油、料酒、芡粉适量、色拉油三汤匙。
做法：1‧牛排用酱油、料酒腌泡半钟头，加少许芡粉抓拌一下。
2‧番木瓜去子切块。 3‧起油锅，放下牛排爆炒，待一变色忌克起锅。
4‧利用锅里余油炒番木瓜，略软即可盛起铺在盘中，再将牛排铺在番木瓜上。
（十三） 番木瓜芝麻糖
芝麻不单有丰胸效果，另有让白松变黑发及补脑功效，由于芝麻细小不易嚼碎，整粒
的芝麻又不容易消化，营养无法完全吸收，食用前最佳将芝麻碾碎。这一道番木瓜芝麻
糖，用了两项丰胸食材--芝麻加番木瓜来做，丰胸效果当然加乘。
材料：黑芝麻半斤、麦芽糖四两、番木瓜一个。
做法：1‧黑芝麻用文火干炒到熟。用一支杆面杖将炒熟的芝章小蕙 丰胸麻压碎。
2‧麦芽糖加热煮化后，拌入芝麻中，放冷即成芝麻糖。
3‧番木瓜去皮、去籽，切块盛在碗中，将芝麻糖在番木瓜上。
（十四） 花生猪脚汤
猪脚富含胶质，是很好的美肤丰胸食材。花生有催乳效果，这一道花生猪脚汤，妈妈
们可以炖来为发育中的女儿健胸，产后的妈妈们，也可以用它来发乳。炖煮时要注意
，花生连皮的效果较好，不连皮则是口感胜出。
材料：花生四两、猪脚二个、葱、姜、料酒少许。
做法：1‧猪脚先用滚水烫一遍去腥。
2‧花生与猪脚放入炖锅中，加四碗水，放下葱、姜、料酒先大火烧开，再转小
火炖三钟头。
3‧花生煮软，猪脚炖烂后，即可加盐调味。
（十五） 豆浆红枣粥
功效：润肤、丰胸、让脸色红润
材料：豆浆 500 C.C.、红枣 6 粒、燕麦片 2大匙、红糖适量
做法：红枣洗净、去籽，豆浆加入红枣煮滚后， 转文火煮 10 分钟，再加入燕麦片，
燕麦片熟后，加入红糖和匀即成。
（十六） 四物丰胸汤：（摘自水果丰胸乳霜淳淳老师）
材料：当归10克、川芎10克、白芍10克、熟地黄15克。
作法：这份药材可连续煮两次，熬头次将材料加三碗水煎煮成一碗即熄火，滤渣取汤
取用；第二次将上次煮过的材料加两碗半水煎煮成半碗时，滤渣取汤汁饮用。
所有丰胸汤方中的碗，请以我们一般同样平常吃饭的碗为计算单元就对了。
用法：早晚空肚饮用，任何温度都可以，可是药材煮过然后最佳不要放置隔夜再煮。
功效：丰胸、美颜、改善面色惨白、褐黄，补血、调血，改善粗糙肤质。
（十七） 六正人丰胸汤：（摘自淳淳老师）
材料：人参15克、白术10克、茯苓12克、陈皮12克、半夏12克、炙干草2
作法：熬头次将材料加入三碗水煎煮成一碗水后，滤渣取汤汁饮用；第二次时将二碗
半的水煎煮成一碗时，取汤汁饮用。
用法：和四物丰胸汤同样。
功效：丰胸、美颜、改善面黄肌瘦、红润脸色。
（十八） 莲子丰胸汤： （摘自淳淳老师）
材料：人蔘24克酒粮丰胸、黄苓10克、地骨皮12克、麦冬10克、石莲肉15克、白伏
20克、黄耆30克、车前子10克、甘草10克、柴胡15克。
作法：车前子用文火干炒10分钟，再将其它材料加入4碗水，煎煮成一碗水汁。
用法：一天分三次饮用，任何时间、温度均可。
功效：丰胸、除口臭、去体味、提神、改善掉眠、白带、频尿、情绪忧郁及四肢无
（十九） 大建中丰胸汤： （摘自淳淳老师）
材料：饴糖60克、干姜15克、党蔘6克、蜀椒9克。
作法：后三味药材加四碗水，用文火煮三十分钟，去渣，喝汤汁。
用法：每次饮用时以饴糖调至顺嘴的味道，一天饮用三次，任何时间、任何温度均
功效：丰胸、改善惨白、无光、暗沉、食欲不振、四肢冰冷、增胖、补气血不足。
（二十） 人蔘养容丰胸汤： （摘自淳淳老师）
材料：人蔘10克、白沭12克、黄耆30克、陈皮10克、桂心5克、远至10
甘草3克、当归10克、茯苓30克、白芍12克、熟地黄15克、五味子6克、大
二枚、新姜三片。
作法：本药材可煎煮二回，熬头回材料加入四碗男性丰胸水煎煮成一碗水的量时，取汤汁饮
第二回则将三碗水煎煮成一碗时饮用。
用法：一日分二至三次饮用。任何时间、任何温度均可；亦可请中药铺制成药丸子，早
各服十五粒。
功效：丰胸、脸唇明亮发光、红润、掉发、增胖、黝黑秀发、安神、滋阴补血、改善
肤干燥裂开、心悸、掉眼。
（二１０月１日） 八珍丰胸汤： （摘自淳淳老师）
材料：当归10克、串芎15克、熟地10克、白芍12克、人蔘10克、伏苓20
、白沭15克、炙甘草10克。
作法：此药材可煎煮二次，熬头次将材料加三碗水煎煮至一碗时，滤渣饮汤汁；第二
次将二碗半的水煎煮至一碗水时饮用汤汁。
用法：三餐饭前喝半小碗，一日三次。
功效：生血、化乳、补血、补气、健胃、健脾。
（二十二） 芳华期少女丰胸汤： （摘自淳淳老师）
材料：桔梗20克、陈皮10克、天花粉15克、木通15克。
作法：此药材一份也可煎煮成二回，熬头次将材料加三碗水煎煮至一碗时，滤渣饮汤
；第二次将二最先进的丰胸办法碗半的水煎煮至一碗水时饮用汤汁。
用法：早晚饭前各饮一碗，任何温度均可。
功效：此汤品对芳华期中发育的少女们有促进发育的功能，对其他女性则有预防胸部
垂、外扩、坚挺的功效。
（二十三） 郁芳的美味丰胸汤：
材料：黑豆，花生，红枣参半斤，冰糖依个人喜好，水适量。
做法：1.黑豆和花生洗净用盐水包一晚，再以净水洗去盐份。
2.材料全部放入锅中加水盖过材料煮焖。
3.凉后放入冰箱早晚各吃一碗。
※注意1.一定要喝冰的，2.早晚都要喝。
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保健推拿是接纳推拿胸部、乳房的措施来增大乳房，利便有效。具体要领：
1.直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原线路推回，做20～50次后，换左手推拿右乳房20～50次。
2.侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直到腋下，归回时用五指指面将乳***器 丰胸房组织带回，反复20～50次后，换右手推拿左乳房20～50次。
3.热罨推拿乳房：每晚临睡前用热毛巾敷双侧乳房3～5分钟，用手掌部推拿乳房周围，从左到右，推拿20～50次。只需按上述要领每天推拿1次，坚持推拿2～3个月，可以使乳房隆起2～3厘米。
4.体育运动锻炼：锻炼是丰胸的良方。到场体育运动锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房饱满。平时注意站立和行走姿势，时常保持挺胸收腹，以利乳房发育，到场游泳运动特别有助于双乳健美。
1、一只手放于头后。
2、另一只手由内向外围绕胸部做推拿，觉患上肌肤微热后，换手再做另一侧
酒酿丰胸
招数详解：酒酿加水适量，微波2分钟左右即可，或制成酒酿蛋、酒酿汤圆。月经来潮前早晚食用一次，效果更佳。
效果分析：天心能有魔鬼身材，酒酿功不可没。许多营养师也认同酒酿的丰胸功效。因为酒酿中含有能促进女性胸青木瓜能丰胸吗部细胞饱满的天然荷尔蒙，其火酒成分也有助于改善胸部血液轮回。
但愿对您有所帮助~~
其他回覆14： 丰胸，番木瓜牛奶对我没效果，如何丰胸好？中药丰胸
中药丰胸疗治原理
中药丰胸即用中药打开胸部经络，通过独特的引经疏通胸部经络，补充人体气血、疏气郁、调治机体分泌等到达丰胸功效，胸部便自然隆起，还可以起到调养身板美肤作用。
中药丰胸代表方剂有：前关乳丰散、还经汤、逍遥丰胸汤等。
具备丰胸功效的代表中药有：党参、杏仁、当归、黄芪、甲片、香附、黄精、陈皮等等。
其他回覆15： 食疗加药物，上秀挺的官方网站，秀挺拼音前加www.后加.net，有效没效试了才知道。
其他回覆16： 给你介绍一下我的丰胸经验吧，实在我的胸部一直不小，之前两年也有36D啦，可是一直都不敷漂亮，会有些下垂，而且形状也欠好看，进入到大学后大家一起研究用啥子样的要领屈臣氏有丰胸产品吗让这个特殊的部位漂亮起来。多是因为我本身就不小，仅只是想完美一下，以是这帮丫头们起头拿我做实验，她们是只怕胸部没长反而小了。于是乎起头尝试各种药物精油等等~然后我们发明魅波金银搭档组合，按照正确的要领使用了大概二个多星期然后就明显的觉患上胸部上挺，原来的内衣都用不了啦，然后再去买内衣的时候服务员嫉妒的拿出38F的压箱底儿货给我。哈哈~寝室那几个丫头羡慕的要死，也都起头用魅波金银搭档了。内服外用的组合产品让身边的几个太平公主终于不再自卑了，当然她们还没我此刻这么大，不外也都在B+以上，很不错呢！小土豆同窗还长了三个杯呢！哈哈！我不是想给他们做广告，当然也没法把相片发上来，~有乐趣的话你可以在百度啊有啊啦另有网上购物的地方搜刮一下，都是有卖的。
其他回覆17： 精红草堂丰胸圣果油是天然的植物精华，精油丰胸相对其他丰胸产品来说是安全的，不会有副作用，不会对身板造成伤害
倒7-8滴的丰胸精油比如魔幻波丰胸精华露在握心中，然后双手搽热。在推拿过程中如果感到推拿起来不是很津润，即有涩的感觉时随时再加少数推拿油或温水。
1、用热水冲刷胸部，水温稍高些对加速胸腺组织血液轮回，擦干后，滴5-6滴在握掌（胸部）以大拇指一边，别的四指并拢为一边，虎口张开，从两边胸部的外侧向中央推。
2、手保持同样的形状，从左胸起头，左手从外侧将左乳向中央推，推到中央后同时右手从左乳下方将左乳只管即便往上推，就是两只手交错着推左乳，重复30次，换右乳房。此动作可是提升胸部。
三、手弯成罩子状，五指稍分隔，能罩住乳房的样子，要稍稍弯腰，双手罩住乳房后从底部（不是下部）往乳头方向做提拉动作。
4、双手绕着生完孩子胸小怎么办乳房做圆圈形推拿，推拿到胸部上剩下的以是的精油都吸收干为止
其他回覆18： 医学会提供免费半月尝试使用,QQ是名儿
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2001-2011北芪花生丰胸~市面上调配好的木瓜牛奶对丰胸有效果吗?比如燕塘木瓜牛奶
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时间：2012年5月05日 07:36
需要解答的题目：市面上调配好的番木瓜牛乳对丰胸有效果吗?好比燕塘番木瓜牛乳
最佳***：1青番木瓜才有效，超级市场里卖的那种***的番木瓜没用，那只能通便；
2，过了青春期，吃啥子都没用了。仍在发育期的会有效果。
另外多吃豆腐豆成品，可以有效预防下垂。
——酪梨丰胸
招数详解：酪梨半个，挖出果肉，加鲜奶250ml、核桃适量，搅打成汁饮用，可用蜂蜜调味。
成效分析：台湾熬头美女萧蔷经常饮用这类酪梨汁，其丰胸效果有目共睹。酪梨中含量丰富的不达到最高限度脂肪酸，能增加胸部组织弹性；含有的维生素A能促进女性荷尔蒙排泄，维生素C能防止胸部变型，维生素E则有助胸部发育。而鲜奶和核桃中含有的卵白质和脂质能增进乳房海绵体膨胀，也有丰胸功效。
●牛乳炖鸡——以嫩鸡插手牛乳同炖，能有丰胸的效用。
●饮用一些含国药身分的靓汤，如然嬉丰胸紫河车炖乳鸽汤。材料包括有紫河车、当归、北芪、红枣及乳鸽等。紫河车是脐带素，含丰富的激素及荷尔蒙；当归、红枣及北芪则补气血，而乳鸽则有强身健体的功效。
●亦可饮用以黄精、当归、云苓、白术、鲤鱼及新姜等材料熬成的鲤鱼汤。因鲤渔具有强身效用，而白术则能健憎恶爱好，同用有健胸效果。
●多喝参归猪心汤亦具有好处气养血及健胸的疗效。
●草药的疗效也不俗，如羊乳草和奶参等，也可健胸。这两种草药能强健憎恶爱好，加强人体的接收能力，有助胸部的发育。也可饮用以下两款国药茶，包括归脾茶及养心茶。
◆另类篇
第1招——夹书丰胸
招数详解：在两腋下夹书，双手往前抬至平举，对峙得手臂发酸或书掉落为止，逐日多次练习。书的厚度因人而异，以不感到难熬难过为好。
成效分析：此要领深得“台湾波神”唐林推崇。
专家分析：腋下夹书，双手前举女性丰胸产品时强迫做人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、特立胸部。
第2招——催眠丰胸
招数详解：告诉本身“我的胸部正变得愈来愈饱满、愈来愈特立”。
成效分析：心理学家强调，乳房直接保留着女人心理成长的陈迹。在很多环境下，乳房生长的决定权更在于前脑对它的表示。这类表示与乳房的关系远比我们想像得密切，跨越了乳房内部的脂肪和腺体的心理影响。
第3招——呼吸丰胸
招数详解：盘腿端坐、两脚底合拢；两膝尽量向下、上半身尽量向上伸展、两臂尽量向上伸直；用鼻吸气，节制双肩不上抬，充实扩展胸廓，同时上半身前倾、腹部尽量下压；上半身倾至最大限度，屏住呼吸；等到憋不住气时、边用嘴吐气边抬起上半身，两臂不要用力。起身呼吸5次稍做调解后，反复此动作5～10次。呼吸历程中可以伸展上腹部，但小肚子必得收紧。呼吸节奏适中，不宜过快或太卡。
成木瓜牛奶吃最丰胸效分析：不错的呼吸要领不仅能提供充沛的氧气，有效缓解委顿，更成心没有料到的丰胸效果。有试验证明，进行此呼吸练习3月后，练习者胸部均等增大，同时腰部变瘦。
◆口腹篇
第4招——青番木瓜丰胸
招数详解：青番木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨、番木瓜、葱、姜、料酒放入，用文火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。特别提醒，新颖番木瓜冬季时略带苦味，是没事了现象，可安心食用。
成效分析：青番木瓜自古就是熬头丰胸佳果，林熙蕾、徐怀钰都食用它来丰胸。因为此中含量丰富的番木瓜酵素和维生素A能非常刺激女性荷尔蒙排泄，有助丰胸，番木瓜酵素还可***卵白质，促进身板对卵白质的接收，搭配肉类食用，效果最佳。
第5招——酪梨丰胸
招数详解：酪梨半个，挖出果肉，加鲜奶250ml、核桃适量，搅打成汁饮用，可用蜂蜜调味。
成效木瓜汤丰胸分析：台湾熬头美女萧蔷经常饮用这类酪梨汁，其丰胸效果有目共睹。酪梨中含量丰富的不达到最高限度脂肪酸，能增加胸部组织弹性；含有的维生素A能促进女性荷尔蒙排泄，维生素C能防止胸部变型，维生素E则有助胸部发育。而鲜奶和核桃中含有的卵白质和脂质能增进乳房海绵体膨胀，也有丰胸功效。
第6招——酒娘丰胸
招数详解：酒娘加水适量，微波2分钟摆布便可，或制成酒娘蛋、酒娘汤团。月经来潮前早晚食用一次，效果更佳。
成效分析：天心能有魔鬼身材，酒娘功不成没。许多营养师也认同酒娘的丰胸功效。因为酒娘中含有能促进女性胸部细胞饱满的天然荷尔蒙，其酒精身分也有助于改善胸部血液轮回。
第7招——药膳丰胸
招数详解：花生100克、去核红枣100克、黄芪20克，熬粥，经期后连食7天。
成效分析：这道流传直到现在的清宫御用药膳，传说是御医特药店 丰胸别为慈禧研究制造的丰胸不公开且有显著疗效。现代营养学分析认为，花生含有丰富的卵白质及油脂；红枣能生津、调治内排泄；黄芪行气活血，三者搭配能使胸部尺寸进级到你满意的状况，同时还温暖子宫提高受胎率。
◆***篇
第8招——强化天然Bra
招数详解：沐浴后，给全身涂上津润露。用微笑动作将嘴巴张大，反复20次，以强化颈部肌肉；用手由下往上，由外往内将乳房往上提升，再将***延伸至胸部上方到颈项的部位，伎俩同样为向上提升，***5分钟摆布。
成效分析：促进血液轮回，收紧颈部、胸部肌肉，强化人体天然Bra，令乳房突出坚挺。
第9招——巧择3种精油
招数详解：选择根蒂根基油+伊兰+古印度葵+玫瑰，从乳房下沿，沿外缘向上***到颈下锁骨位置；从乳房中间位置打圆圈***，向上***到锁骨位置；在乳房四周，以画小圆方式做螺旋***。每个动作反朵儿挺复8～10次。
成效分析：精油***非常刺激胸部细胞接收精油身分，不仅有助丰胸，还能改善胸部下垂、外扩现象，继续往前提升胸部线条。
第10招——穴位针灸***
招数详解：洗澡时***两乳中间的檀中穴、锁骨中央缺刻处的天宗穴、小指指甲下方外侧的少泽穴，或到专业中医病院进行针灸丰胸。
成效分析：田丽那对傲人双峰全拜中医师多年来的针炙所赐。按照中医学原理，***或针灸穴势能非常刺激腺体和内排泄，命令脑垂体释放激素，效用于卵巢，反馈性拿获乳腺细胞，促进乳房发育。同时也把血液引流到胸部，给乳腺输送营养，以达丰胸功效。
第11招——沐浴水疗***
招数详解：沐浴时哄骗花洒，将温水或冷水瓜代着由下往上冲洗、非常刺激胸部。洗完后，趁着身板微热时，擦上津润露，***胸部。
喷头冲水 咪咪SPA示范图例
成效分析：曾宝仪的丰胸要领之一丰胸知识网就是沐浴时用水***胸部。瞬息间的低温非常刺激，能改善乳腺组织营养，提高拉力，促进其生长。哄骗水对胸部的冲击***效用，还能让乳晕颜色及乳房外形越发漂亮。
◆运动篇
第12招——俯卧撑丰胸
招数详解：双膝合拢跪在地上，双脚抬起、俯身进取，双手着地与肩宽，保持违部挺直及臀部收紧；慢慢屈臂至胸部触到地面，再慢慢将身板向上推，回到原位。为保持胸部肌肉持续的紧张状况，在移到无上点时不纯粹挺直肘关节，重覆10次。做此练习时，胸部必得挺起，不要下垂，腹肌收紧，当身板放下时，腰不要塌下。
小球俯卧撑——针对胸大肌、肱三头肌、三角学肌前束。
成效分析：虽然这个动作相当累人，但它已经被公认为最有效的丰胸运动。只要养成每一天做的习气，不单能丰胸，还能缩小肚子部。现实上做俯卧撑本身并不能使乳房增大，因为乳房里并没有淘宝网人气排行榜丰胸产品肌肉。但通过锻炼能使乳房下胸肌增加，胸肌的增大会使乳房突出，看起来胸部就变得饱满了，而且确实弹性增加。
第13招——游泳丰胸
招数详解：练习蝶泳和自由泳。
成效分析：游泳也是一个大好的丰胸运动，水压能***胸部，还可以借助水中划下手臂充实扩胸。
第14招——UPUP丰胸操
招数详解：双手在胸前合十，手肘尽量举高，摆布互推；收腹挺胸，用肩膀的力量尽量使手臂向上伸直，不要踮脚尖，腰部以下不要用力；双手在身后合十，尽量后伸。
成效分析：熬头个动作可锻炼胸部韧带，使胸部越发特立；第二个动作能锻炼胸肌、托高胸部；最后一个动作可调解脊椎和肩膀的宽度，防止胸部下垂。
◆心理篇
第15招——调理月经
招数详解：经期禁绝或有痛经等月经不调症状者，服用国药调理月经。
成效分析：中医认为月经不调与肝郁、脾虚、气滞血瘀涉及。肝郁导致的内排泄jumelle丰胸胶囊广告视紊乱、脾虚造成的营养不良等都导致月经不调。因为乳头、乳腺、乳晕归于肝、脾、胃经，是以从肝、脾着手调理月经的同时也能起到丰胸效用。
第16招——捉住丰胸佳期
招数详解：在月经来的第十一、12、13的3天，或第1八、19、20、21、22、2三、24的7天，多做胸部***、多吃有丰胸功效的食物。
图为女人丰胸周期分析图，想丰胸的MM请驾驭好后文分析成果中的美胸时段！
成效分析：这3天为丰胸最佳期间，这7天为次佳期间。因为在这10天当中，影响胸部饱满度的卵巢动情激素24小时等量排泄，是所以引发乳房脂肪增厚的最佳丰胸期间。
保健***是接纳***胸部、乳房的措施来增大乳房，利便有效。具体要领：
1.直推乳房：先用右手心面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原线路推回，做20～50次后，换左手***右乳房20～50次。
2.侧推乳房：用左手心根和掌面自胸正中部花生红枣丰胸着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20～50次后，换右手***左乳房20～50次。
3.热罨***乳房：每一晚临睡前用热手巾敷两侧乳房3～5分钟，用手心部***乳房四周，从左到右，***20～50次。只需按上面所说的要领每一天***1次，对峙***2～三个月，可使乳房隆起2～3厘米。
4.体育锻炼：锻炼是丰乳的好的药方。到场体育锻炼，尤其注重锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房饱满。日常平凡注重站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利乳房发育，到场游泳运动特别有助于双乳健美。
酒娘蛋：酒娘插手煮好的蛋中，插手一点糖，月经来前早晚吃一碗，据说养颜又丰胸。主要是甜酒娘含有醣化酵素，是天然的荷尔蒙，而营养纯粹的蛋也是热能来历。
番木瓜牛乳：番木瓜、牛乳都有助于胸部发育，番木瓜加牛乳，丰胸效果越发倍。另外，青番木瓜、地济南丰胸针灸瓜叶和各类莴苣，也都是效果不错的丰胸蔬果。
胚珠、坚果类食物：含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富卵白质的杏仁、核桃、芝麻，都是良好丰胸食物。况且植物胚珠的衣膜部门有促进生殖腺发育的效用。另外，粟米更被营养专家肯定为最佳丰胸食物。
维他命A食物：如花菜、甘蓝菜、向日葵子油等，有利于激素排泄，帮忙乳房发育。
维他命B群食物：粗食、豆类、牛乳、猪肝、牛肉等，有助于激素的合成。
富有胶质的食物：如海参、猪脚、蹄筋儿等，也是丰胸圣品。
食补剂膳：在发育期如气血不足，可服食国药“归脾汤”加“加味四物汤”调补气血。也可以食用当归?炖母鸡来补血壮体，帮忙胸部发育。
国药草方面，有助于丰胸的包括有：当归、人参、枸杞子、淮山、蒲公英。
上面所说的这些食物，用在青春期可以帮忙乳房发育，用在成熟期则可帮忙丰胸，妈妈和女儿都可以尝尝看。 （金羊网吃玉米可以丰胸吗 文/小凤）
相关链接
来自清宫的御用丰胸妙方
这是一份来自史前时代流传直到现在的丰胸妙方，简单营养又有饱足感。让你丰胸且不发福，是最合适上班族女性偷偷吃的丰胸茶点，包管在短短的时间内让你的胸部神不知鬼不觉地up，up……
这道丰胸圣品由黄豆、花生、红枣制作而成，古代称它为“玉女补奶酥”，传说是清朝御医特别为慈禧研究制造的。再加之一杯黄芪红枣茶，你的胸围卓然特立为期不远。
材料：花生100克、红枣去籽100克、黄豆100克
1.花生及黄豆连皮烘干后，磨成粉，红枣切碎，充实拌匀，加少许水使其成形；
2.将其揉成小球后，再压成小圆外形(巨细可自行决定)；
3.烤箱预热10分钟，以摄氏150度烘烤15分钟。
材料：黄芪3-5片，红枣3粒
做法：用200毫升沸水冲泡，温热时饮用。
黄豆-有丰富的卵磷脂及卵白质
红枣-能生津调治内排泄，促进第二性征发育(女人丰胸、男人明星 注射丰胸壮阳)
花生-含有丰富卵白质及油脂
这可是丰胸的最佳食方，你不尝尝就太惋惜了！ (《GOOD好主妇》)
避开食谱中脂肪含量太高的，主要找一些含胶原卵白比力多的，配合适当的运动，可以或许对峙的话，会有一定效果。：）
丰胸食谱食用机会: 配合高原期施用〈即排卵期〉，接收快，效果佳。居家口腹自行搭配调理，多增补弹力素及胶原卵白。
（一） 芦笋手卷
材料：芦笋3支‧紫菜1张‧草虾去皮3支‧沙拉酱少许。
做法：1.将以上材料烫热。2.放入紫菜中卷起。
效用成份：芦笋效用原理：含引发女性荷尔蒙排泄的化合物一类胆固醇配合糖体。
（二） 盐水虾
材料：斑节虾16只‧盐‧酒‧姜片3片‧味素少许。
做法：1.水滚然后放入虾，加盐‧酒及姜。
2.虾变色后捞起便可。
效用成份：斑节虾效用原理：斑节虾含丰富矿事物，可促进荷尔蒙排泄。
（三） 胡莱菔炖牛肉
材料：胡莱菔半条‧牛肉3两‧盐‧酱油‧八角茴香‧胡椒‧砂糖1汤匙丰胸假体哪种最好。
做法：1.胡莱菔‧牛肉同时加热。2.插手酱油‧八角茴香‧胡椒‧砂糖。
效用成份：胡莱菔效用原理：胡莱菔素可防止韧带疲乏、下垂现象。
（四） 蛤蜊汤
材料：蛤蜊15个‧姜片二个‧酒2汤匙‧盐‧味素。
做法：水滚后将蛤蜊‧姜片‧酒同时放入。
效用成份：蛤蜊效用原理：蛤蜊含大量矿事物锌及铜，有助于胸部脂肪细胞接收营
（五） 花生炖猪脚
材料：花生2汤匙‧猪脚4两‧酱油2汤匙‧糖1茶匙‧ 酒2汤匙。
做法：花生‧猪脚洗净同时放入锅中，插手酱油‧糖 ‧酒。
效用成份：花生‧猪脚。
效用原理：花生含多元不达到最高限度脂肪酸，可促进胸部细 胞饱满。猪脚含动物 胶， 可促
进女性尔蒙排泄。
（六） 豆鼓蚵
材料：蚵3两‧豆鼓1汤匙‧葱‧姜‧蒜‧九层塔。
做法：1.起油锅放入葱‧姜‧蒜爆香。2.放入蚵同炒。
3.起锅前插手九层塔炒拌‧关火。
效用成份：蚵效用原理：蚵具高矿事物‧卵白。
（七） 玫瑰香附顺肝汤
材料：香附1钱‧干燥玫瑰花7朵‧猪肝6两‧姜木瓜丰胸原理3片‧ 葱2根。
调味料：酒1小匙‧太白粉1小匙‧盐适量‧橄榄油1 小匙。
做法：1.将香附洗净，与玫瑰花加3碗水，煮5分钟出味后，熄火，去渣留汤
2.猪肝洗净‧切成薄片，加太白粉拌匀，葱洗净切段。
3.再将做法1之汤汁煮滚，滴数滴橄榄油，入猪 肝‧葱‧姜‧快火煮
半晌，插手盐‧酒调味便可。 可以丰胸，还能调理经期‧疏肝解郁。
（八） 慈禧太后的的丰胸圣品——丰胸茶点
让您胸部长得神不知鬼不觉～ 这道丰胸圣品由黄豆、花生、红枣制做而成，古代称它
为"玉女补奶酥"，传说是清朝御医特别为慈禧研究制造的哩。再来杯黄耆红枣茶，不只叫
您胸围卓然特立，更能让体内五脏运形提升。
a．玉女补奶酥
材料：花生100公克、红枣去籽100公克、黄豆100公克
作法：1．花生及黄豆连皮烘干后，磨成粉，红枣切碎，充实拌匀，加少许水使
2．将其揉成小球后，再压成小圆外形（巨细可自行决定）
3．烤箱预热10分钟，以摄氏150度烘烤男人隆胸手术视频15分
b．黄耆红枣茶
材料：黄耆3～5片，红枣3粒
作法：用沸水二百cc冲泡，温热时饮用
效果：黄豆－有丰富的卵磷脂及卵白质红枣－能生津调治内排泄，促进第二性征
发育（女人丰胸、男人壮阳）。花生－含有丰富卵白质及油脂。
（九） 想前凸后翘 尝尝猪肚 李家雄／中医师
通草猪蹄汤 产妇缺乳，平易近间便方中等用通草达到通乳效果。其实通草的通乳食效，也
可以发挥在促进胸部发育上，这道汤方，加了炙甘草同煮，目的在加强补中益气、调
理憎恶爱好的效用，以便让身板更容易接收汤中的营养。
材料：通草一钱、炙甘草二钱、猪蹄一付、新颖香菇三朵、姜三片、盐二小匙。
做法：1‧猪蹄洗净切半，香菇去蒂、切半备用。
2‧沸水中加姜片，迅速烫过猪蹄，捞起备用。
3‧通草以净水迅速冲洗干净、沥干，装入棉袋中。
4‧将以上所有材料及炙甘草一路放进炖锅，对五、六碗水炖煮，以武火烧
滚后，转文火挺美丰胸好使吗慢炖一小时，待蹄肉熟透，加盐调味，熄火。
5‧将通草捞起丢弃，饮汤吃猪脚。
（十） 参耆粟米排骨汤
党参、黄耆都有补气固元的功效，与粟米、小排骨一路煲汤，不唯独为了高汤的鲜美
甘甜，还可以促进身板接收粟米中所含的维他命E，促进造血功能和血液轮回，维持荷
尔蒙的没事了排泄，突显女性天然发育的特征。
材料：党参、黄耆各三钱、黄粟米两穗、小排骨二分之一斤、盐两小匙。
做法：1‧粟米洗净，剁段。
2‧小排骨洗净，氽沸水烫去浮沬，捞起备用。
3‧将粟米、小排骨连同党参、黄耆一路放进煮锅内，加五、六碗水炖煮，约
炖四十分钟，排骨熟透便可落盐调味。
（１０月１日） 五味猪肚汤
黄耆、党参、茯苓、白术、薯蓣，有滋补憎恶爱好、养益元气、促进血液轮回的功效。
猪肚能使克化接收功能运作没事了、组织得到充实而均衡的养料，对各年龄层裙钗的
发育、养生都有保健效用，这道汤方武汉 隆胸 价格尤其对养血生肌、丰胸硕臀、绿化肌肤、健美
身材有帮忙。
材料：黄耆、党参、茯苓、白术、薯蓣各三钱、猪肚一付、盐二小匙、酒二大匙。
做法：1‧猪肚翻面以小麦磨成的粉或食盐反复搓洗干净，再翻回正面，氽烫去苦、去腥。捞
起后，平剖为二，再切大块。
2‧将所有药草以净水迅速冲洗干净，与猪肚一路放进炖锅，加水淹过材料，
先以武火烧滚，再转文火慢炖一小时，待猪肚纯粹熟烂，加盐、
酒调味。
附注：也可以把猪肚放入电饭锅，外锅加水三杯，煮至开关跳起，加盐、酒调味。
（十二） 番木瓜 芝麻 丰胸效果好 王莉平易近／食谱作家
番木瓜牛排 垂青煲汤艺术的广东妈妈都知道，番木瓜煲猪腱、猪脚汤，对于乳房的发
育很有帮忙，想借用番木瓜的丰胸效果，其实不只老广的番木瓜煲汤，像这道番木瓜牛肉
片，用番木瓜炒牛排，清新又适口，番木瓜的酵素另有嫩化肉质的功效。
材料青木瓜粉可以丰胸吗：番木瓜一个、牛排三两、酱油、料酒、芡粉适量、色拉油三汤匙。
做法：1‧牛排用酱油、料酒腌泡半小时，加少许芡粉抓拌一下。
2‧番木瓜去子切块。 3‧起油锅，放下牛排爆炒，待一变色即刻起锅。
4‧哄骗锅里余油炒番木瓜，略软便可盛起铺在盘中，再将牛排铺在番木瓜上。
（十三） 番木瓜芝麻花
芝麻不单有丰胸效果，另有让白松变黑发及补脑功效，因为芝麻藐小不易嚼碎，整粒
的芝麻又不易克化，营养没有办法纯粹接收，食用前最佳将芝麻碾碎。这一道儿番木瓜芝麻
糖，用了两项丰胸食材--芝麻加番木瓜来做，丰胸效果当然加乘。
材料：黑芝麻半斤、麦芽糖四两、番木瓜一个。
做法：1‧黑芝麻用文火干炒到熟。用一支杆面杖将炒熟的芝麻压碎。
2‧麦芽糖加热煮化后，拌入芝麻中，放冷即成芝麻花。
3‧番木瓜去皮、去籽，切块盛在碗中，将芝麻花在番木瓜上。
（十四） 花活猪脚汤
猪脚富含丰胸官网胶质，是大好的美肤丰胸食材。花生有催乳效果，这一道儿花活猪脚汤，妈妈
们可以炖来为发育中的女儿健胸，产后的妈妈们，也可以用它来发乳。炖煮时要注重
，花生连皮的效果较好，不连皮则是口感胜出。
材料：花生四两、猪脚二个、葱、姜、料酒少许。
做法：1‧猪脚先用沸水烫一遍去腥。
2‧花生与猪脚放入炖锅中，加四碗水，放下葱、姜、料酒先武火烧开，再转小
火炖三小时。
3‧花生煮软，猪脚炖烂后，便可加盐调味。
（十五） 豆浆红枣粥
功效：润肤、丰胸、让脸色红润
材料：豆浆 500 C.C.、红枣 6 粒、麦片 2大匙、红糖适量
做法：红枣洗净、去籽，豆浆插手红枣煮滚后， 转文火煮 10 分钟，再插手麦片，
麦片熟后，插手红糖和匀即成。
（十六） 四物丰胸汤：（摘自淳淳教员）
材料：当归10克、川芎10克、白芍10克、熟地黄15克。
作法：这份药草可持续煮两次，熬头次将材料加三碗水煎煮成一碗即熄火，滤渣取汤
取用；第二上海 针灸 丰胸次将前次煮过的材料加两碗半水煎煮成半碗时，滤渣取汤汁饮用。
所有丰胸汤方中的碗，请以我们一般同样平常吃饭的碗为计较单元就对了。
用法：早晚空肚饮用，不论什么温度都可以，但是药草煮过然后最佳不要放置隔夜再煮。
功效：丰胸、美颜、改善面色苍白、褐黄，补血、调血，改善粗糙皮肤。
（十七） 六君子丰胸汤：（摘自淳淳教员）
材料：人参15克、白术10克、茯苓12克、陈皮12克、半夏12克、炙干草2
作法：熬头次将材料插手三碗水煎煮成一碗水后，滤渣取汤汁饮用；第二次时将二碗
半的水煎煮成一碗时，取汤汁饮用。
用法：和四物丰胸汤同样。
功效：丰胸、美颜、改善面黄肌瘦、红润脸色。
（十八） 莲子丰胸汤： （摘自淳淳教员）
材料：人蔘24克、黄苓10克、地骨皮12克、麦冬10克、石莲肉15克、白伏
20克、黄耆30克、车前子10克、甘草10克、柴胡15克。
作法：车前子用文火干炒10分钟，再将其它材料插手4碗水，煎煮成微创无痕丰胸一碗水汁。
用法：一天禀三次饮用，不论什么时间、温度均可。
功效：丰胸、除口臭、去仔细体会、提神、改善睡不着、白带、频尿、情绪忧郁及四肢无
（十九） 大建中丰胸汤： （摘自淳淳教员）
材料：饴糖60克、干姜15克、党蔘6克、蜀椒9克。
作法：后三味药草加四碗水，用文火煮三十分钟，去渣，喝汤汁。
用法：每一次饮用时以饴糖调至顺嘴的味道，一天饮用三次，不论什么时间、不论什么温度均
功效：丰胸、改善苍白、无光、暗沉、食欲不振、四肢冰冷、增胖、补气血不足。
（二十） 人蔘养容丰胸汤： （摘自淳淳教员）
材料：人蔘10克、白沭12克、黄耆30克、陈皮10克、桂心5克、远至10
甘草3克、当归10克、茯苓30克、白芍12克、熟地黄15克、五味子6克、大
二枚、新姜三片。
作法：本药草可煎煮二回，熬头回材料插手四碗水煎煮成一碗水的量时，取汤汁饮
第二回则将三碗水煎煮成一碗时饮用。
用法：一日分二至三次饮用。不论什么女人经期如何丰胸时间、不论什么温度均可；亦可请国药铺制成药丸子，早
各服十五粒。
功效：丰胸、脸唇敞亮发光、红润、掉发、增胖、乌黑秀发、心神安定、滋阴补血、改善
肤干裂、惊悸、失眼。
（二１０月１日） 八珍丰胸汤： （摘自淳淳教员）
材料：当归10克、串芎15克、熟地10克、白芍12克、人蔘10克、伏苓20
、白沭15克、炙甘草10克。
作法：此药草可煎煮二次，熬头次将材料加三碗水煎煮至一碗时，滤渣饮汤汁；第二
次将二碗半的水煎煮至一碗水时饮用汤汁。
用法：三餐饭前喝半小碗，一日三次。
功效：生血、化乳、补血、补气、健胃、健脾。
（二十二） 青春期奼女丰胸汤： （摘自淳淳教员）
材料：桔梗20克、陈皮10克、天花粉15克、木通15克。
作法：此药草一份也可煎煮成二回，熬头次将材料加三碗水煎煮至一碗时，滤渣饮汤
；第二次将二碗半的水煎煮至一碗水时饮用汤汁。
用法：早晚餐前各饮一碗，不论什么温度均可。
功效：此汤品对青春期吃面丰胸中发育的奼女们有促进发育的功能，对其它女性则有预防胸部
垂、外扩、坚挺的功效。
（二十三） 郁芳的美味丰胸汤：
材料：黑豆，花生，红枣各半斤，冰糖依小我私家喜好，水适量。
做法：1.黑豆和花生洗净用盐水包一晚，再以净水洗去盐份。
2.材料全部放入锅中加水盖过材料煮焖。
3.凉后放入冰箱早晚各吃一碗。
※注重1.必得喝冰的，2.早晚都要喝。
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保健***是接纳***胸部、乳房的措施来增大乳房，利便有效。具体要领：
1.直推乳房：先用右手心面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原线路推回，做20～50次后，换左手***右乳房20～50次。
2.侧推乳房：用左手心根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20～50次后，换右手***左乳房20～50次。
3.热罨***乳房：每一晚临睡前用热手巾敷两侧乳房怎样丰胸好3～5分钟，用手心部***乳房四周，从左到右，***20～50次。只需按上面所说的要领每一天***1次，对峙***2～三个月，可使乳房隆起2～3厘米。
4.体育锻炼：锻炼是丰乳的好的药方。到场体育锻炼，尤其注重锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房饱满。日常平凡注重站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利乳房发育，到场游泳运动特别有助于双乳健美。
1、一只手放于头后。
2、另一只手由内向外盘绕胸部做***，感觉肌肤微热后，换手再做另一侧
酒娘丰胸
招数详解：酒娘加水适量，微波2分钟摆布便可，或制成酒娘蛋、酒娘汤团。月经来潮前早晚食用一次，效果更佳。
成效分析：天心能有魔鬼身材，酒娘功不成没。许多营养师也认同酒娘的丰胸功效。因为酒娘中含有能促进女性胸部细胞饱满的天然荷尔蒙，其酒精身分也有助于改善胸部血液轮回。
希望对您有所帮珠海丰胸首选平安忙~~
其它回覆1： 月经期的1--3天吃番木瓜，喝酸奶，这3天是最佳的丰胸时间！！！
其它回覆2： 用一定有的！不外因为小我私家身板有异，出现的效果会不太同样！
其它回覆3： 丰胸，只要是过了发育期，只有三种要领，一种是切除缝合，一种是长胖，一种是口服激素————好比女子怀孕的时候，胸部也会增大很多。其它啥子口服之类的无论用。
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