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Copyright 1998 – 2010 Tencent. All Rights Reserved.大家818，男人怎样的行为才算他在“追求”你？/minmin_1004 精华热门易读 大家818，男人怎样的行为才算他在“追求”你？
共34页 3 页码:
minmin_1004
提交日期:2011-01-25 18:52
作者：seamanliu 回复日期：2011-01-25 18:33:03
真正心有灵犀了不用费力追的，水到渠成是自然的事情
曾经苦苦追求一个A女生4年，当了备胎都不知道，现在很快就两情相悦追到了B女生，B女生是A女生的同学，高中校花，各方面条件比A好多了~
女人要的不是感动，而是征服，对于不能征服她的男人，追再多也没用
------------------最后一句话说得好，那我可不可以理解成，如果一个男人对女人产生了好感，甚至也产生追求的冲动，但是一旦他觉得，他没法征服这个女人，于是就会自动疏远或放弃？
minmin_1004
提交日期:2011-01-25 18:54
作者：狐狸狐狸猜 回复日期：2011-01-25 18:44:01
如果一个女生真来抱怨那个男生没有耐心的话，我想，她对这个男生不是一点点感觉都没有的。只是大家都不愿意轻易交出真心，所以最后难免会成为一个错误或者遗憾。这样，又能说是谁的不是呢？
----------------有时候是这种情况。追求者，自己并不反感，甚至还有些好感，但是呢，还没好到马上想跟他恋爱的地步。所以，男人在追求时的表现，如果打动了女人，会让她陷进去，和他恋爱。所以，男人的诚意和努力，女人是会看到的。
minmin_1004
提交日期:2011-01-25 18:57
作者：小旁边 回复日期：2011-01-25 18:45:37
作者：小嘟嘟的小马甲 回复日期：2011-01-25 18:33:56
====================================================
握手啊，原来我不是一个人，我真的特别讨厌没感觉的男生对我好，我拒绝了他们好像我比他们还尴尬一样，囧啊~~~~~
---------------------呵呵，我们说的可能不太一样。
男人也分几种吧。
第一，自己讨厌型；
第二，自己无感型；
第三，自己有点好感型；
第四，自己喜欢型。
对于前两者，当然，大家都无感，甚至反感。
但是，对于第三和第四种，如果他刚刚表达了点什么，就退缩了，女人还来不及给足反应，是不是很遗憾呢？
也不是所有女人都是只要遇到自己有点感觉的，马上就答应了吧？总有些反应稍微慢点的吧？
minmin_1004
提交日期:2011-01-25 18:58
作者：神圣小蚁子 回复日期：2011-01-25 18:52:56
作者：minmin_1004 回复日期：2011-01-25 18:39:54
---------------现在这个年头,那个不是为生活为学习忙得团团转,试过一两次,你连一点反应都没有的,请问还需要像傻瓜般追着你转吗?你以为你真是公主呀.为什么在别人向你表示好感或者有意时.不给别人一点反应及回复.那些只要求付出没有回报，害怕自己受伤失败的女生们，看到了吗？这是男生的心声呢。
--------------------
那我只想问一句，如果你喜欢那个女生，女生也喜欢你，很快给了你回应。你会因此而觉得对方太容易上手，很快没感觉么？
--------------------
你以为男生追女生就只是追求难度,寻刺激么!如果是喜欢的,不会存在容不容易上手的问题.难上手追到后反而会转手再丢掉更有快感!..
-------------晕死，你是男人还是女人？
minmin_1004
提交日期:2011-01-25 19:02
作者：吃萝卜吃山芋 回复日期：2011-01-25 18:46:36
这个 这个 没必要吧
这个年代男女都平等了 大家约会出去吃饭也是为了增加了解 一方迟迟不给***大家也自动认为对自己没兴趣 很正常啊 这个不行换下一个呗
-----------------------这个观点倒是蛮现代的。也挺好。只是，有些人还是很慢热的，你兴趣过了，她还在酝酿呢。所以，很快地没耐心并下判断，她对我没感觉，那我就换下一个，是不是有点可惜啊？
minmin_1004
提交日期:2011-01-25 19:04
作者：神圣小蚁子 回复日期：2011-01-25 19:02:21
很明显我是男的...你的智商...唉...
--------------呵呵，主要是八卦里大多是女童鞋和GAY嘛。再加上，现在很多女生讲话的口气也跟个男孩一样，豪爽，我当然得问下确认下了。
minmin_1004
提交日期:2011-01-25 19:07
作者：乾坤妙善 回复日期：2011-01-25 19:03:10
我是女生，我觉得这个事情要分开看的
因为一般男孩子对我们献殷勤，都是刚开始吸引或者了解不深 ，他们首先会试探我们，要是试探比较明显的话，我们就称之为“追”
一 ，如果我们也对男孩子有 意思，那可以选择和他互动，他主动7分，我们回应3分，不可以什么表示都没有，因为 一个男孩子喜欢你，肯定会对你的反应很敏感，我们也要尊重对方的付出不是么？
二。要是对对方无意，那么在他初期表现出来对我们 有好感的时候，我们就应该拒绝，不要浪费对方的时间精力。
三，就是不确定自己是不是对对方有 感觉，希望通过对方的追求来进一步了解，那就要慢慢相处了解了
----------------------------
这位同学说得好。
其实，我刚开始没说清楚。我们纠结的点，就是第三点。
所以，才发出感慨，如今的男人，都太脆弱。女生还在观察和了解的过程中，他们已经因为失去了耐心，很快撤退了。所以，我们都感觉不到，啊，他是追过我了吗?
minmin_1004
提交日期:2011-01-25 19:11
作者：去去图图 回复日期：2011-01-25 19:02:30
开始只是有好感又不代表有多喜欢，所以也不会付出多大的努力吧
---------------------------------恩，现在不少男生都不会等感情到下一步的时候，就快速撤退了。。感情浅，追得也很浅。所以，很多女生才觉得，自己好像没被追过似地。
minmin_1004
提交日期:2011-01-25 19:14
作者：尔康带我回家 回复日期：2011-01-25 19:03:06
跟几个女朋友讨论过，大家普遍有这种体会，就是现在的男人要么猴急，要么没有什么诚意。他们总想速战速决。
对你有点好感，要么告诉你，要么约你。一旦碰钉子超过几次之后，立刻放弃。
+1111111111111111
对现在的学校里的寂寞男很是厌恶啊~就都是这副德行啊~
---------------------------3.14
所以，这就是为什么女生要稍微缓一点的原因。你不多看看，怎么知道，对方是因为寂寞，还是因为打赌好玩之类的无聊原因，才来对自己示好呢？
minmin_1004
提交日期:2011-01-25 19:19
我想说的事，很多女生认为，害怕自己很快答应对方，就显得不矜持，不被对方重视的话，其实也是对自己不自信的表现，不自信自己经营一段感情的能力，其实换过来 ，男孩子也一样，在 感情上，不自信是不分性别的，只要动了心的一方，都会敏感，考验对方是可以的，但是我认为，考验对方可以分在不同的时段，不一定就必须放在刚开始的追求的阶段，因为很多情况他对你的好感不足以支撑你的考验，这样反而会错失机会，。
-----------------但是，我了解到的现实是，周围的很多女生朋友因为很快答应对方（相互喜欢的前提下），而男方提出那方面要求。因为女生也喜欢他，自然就答应了。。结果，没过多久，男人居然撤退了。。。这让这个女生情何以堪啊？她真的会认为，是不是因为自己答应男生太快了，才导致对方认为自己轻浮，或者跟其他男人也这样？但是，这TMD不是男人要求的吗？女生只是认为，正好两人相互喜欢，所以才答应的啊。。结果，却转过来被男人疏远，放弃。。。
minmin_1004
提交日期:2011-01-25 19:22
回到LZ的问题，什么叫追，追就是---通过各种方式，创造更多接近和了解你的机会，来表达他对你的喜爱，
我们 要学会辨别在这个过程中他的用心程度，这就靠自己的洞察力了，往往花了很多金钱和制造了很多浪漫的男人并不靠谱，所以追不追，怎么追 ，话多少时间追，都是次要的，主要的就是，我们在他们仅有的表现当中，洞察出这个男生的人品和对自己的重视程度，这才是我们应该学习的东西，不要太在意表象。
说的多了，共勉
-----------------------我相信，MM一定是个智慧和优雅的女人，说得很好。解决了很多人一直疑惑的问题。
你能帮我解决几个问题么？
谢谢你的耐心回复~~
minmin_1004
提交日期:2011-01-25 19:25
作者：花花花花露水 回复日期：2011-01-25 19:16:46
反正喜欢我的不少就是我没感觉，我很注重感觉，好不容易有感觉得呢，似乎对我爱睬又不睬，他丫的相亲相了几十个了，活该，我继续等属于我的，他中意的都没我好看，看来我们无缘吧。不适合，我还是找个比自己大几岁的好，我要属牛的，呵呵。楼主的问题我也问过姐妹。
--------------------呵呵，是这样的。有时候，男生女生都很注重感觉。尤其是性格豪爽干脆的女生，一旦遇到自己很有好感的男生，可能还会很主动。但是，我又很怕遇到讨厌的，幼稚的那种男生，本来他也有好感的，却因为女生也喜欢他，很快对他主动或回应了，他立刻就没感觉了。。这种男的，真的很幼稚，而且混蛋。。。
minmin_1004
提交日期:2011-01-25 19:27
作者：摇头摆尾的深海鱼 回复日期：2011-01-25 19:07:08
回到LZ的问题，什么叫追，追就是---通过各种方式，创造更多接近和了解你的机会，来表达他对你的喜爱，
=======================================
掺合以下。怕的是表错情阿。
比如一两次叫去吃饭——也许人家恰好想出去吃某个馆子没人陪,而没有其他意思勒？。。。如果去的是一群人就更难分辨了。
比如肯帮忙——也许就是人家人好，爱助人为乐勒？
比如约出去看电影——也许正好只是那人没招到人一起去，顺便问问你呢？
比如陪你说话——也许人家就是talktive的个性呢？
很难说吧
-----------------------是的。所以，这就是为什么女生需要多点时间来看那个男的是不是真的喜欢自己的原因吧~
minmin_1004
提交日期:2011-01-25 19:36
大家貌似有点偏题了。呵呵
我开贴，其实是想说明，现在的男人即使对女人有些表达，但多半也表达得相当没有诚意啊。
所以，才让女人觉得，他们或许只是正好单身，寂寞着吧，所以看见个还不错的女人，就抱着试试，玩玩的态度去追追，但并不是真心在追求自己，想跟自己恋爱的那种追求吧。
所以，女人才没给什么反应。
这跟他们追求的态度不够真诚和认真，也有很大的关系的。
minmin_1004
提交日期:2011-01-25 19:43
作者：花花花花露水 回复日期：2011-01-25 19:27:51
现在我觉得只要感觉对了，不需要谁追谁的
--------------倒是。
但是，遇到差点火候的呢，就必须得花点时间精力和诚意了吧。
minmin_1004
提交日期:2011-01-25 19:44
作者：花花花花露水 回复日期：2011-01-25 19:23:56
我是真的搞不懂男人，为何这样
-----------------------或许男人也在背后说我们呢，呵呵。男人来自火星，女人来自水星。
minmin_1004
提交日期:2011-01-25 19:51
作者：liybal 回复日期：2011-01-25 19:43:45
想起了那个“有感于现在的男生都不会追人”的帖子。怀念那个写情书弹吉它的年代
------------------------是啊，纯洁的年代，纯情的感情都是最值得我们怀念的。表面上是现在的男生都不会追人。其实，本质上，是现在的人内心浮躁，追求一本万利的速食爱情。或许是受过伤，或许是个性懦弱，或许是自信心不够，所以不敢出击，怕付出没有回报，怕自己吃亏。。。越怕越不怎么追。喜欢的但怕自己追不到的，暗恋吧；觉得还行的，自己也有机会到手的，试试。稍微时间长点，反应慢点，就退了。最后，甚至都会从主动送上门的女人中，选择一个相对不错的。
不得不说，这是男性基因的退化啊。。。
没有进攻性，没有雄性的勇敢和主动，反而被动接受了。。
悲哀
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2011-01-25 14:09
最后更新:
2011-06-23 16:11
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2007~2010 | email: tieku1001#126.com |我想帮我的阿姨问下如何消除老年斑，到那里去好，谢谢了 18
悬赏分：0
解决时间：2011-7-11 19:34
提问者：
最佳***
其实有斑没事的很多人脸上有的啊 ，要是你觉得实在影响你的美观你可以到上海宏康整形医院，那里去斑的效果很好的，想详细了解你可以百度中搜索上海宏康整形医院去了解了解
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回答者：热心网友
回答时间：2011-7-11 19:29
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一、男女晒黑后迅速变白的方法！！
1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．
2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次
3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!
4.最简单最便宜最方便但是十分有效的美白方法，将香蕉弄成糊状，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉.
5.用冰牛奶倒在纱布上，轻轻地敷在眼睛上，10分钟左右，每晚敷两次，能够消除眼带缓解眼部的疲劳，而且长期如此还可减少眼部皱纹。放凉的盐水和喝过的茶叶也可以起到同样的作用。
6.用一个蛋黄，加入一勺蜂蜜，搅拌均匀，在用温水洗过脸之后，涂在脸上，大约十分钟，等面膜完全干了之后，用温水清洗，再用化妆水、润肤产品。那么，之后皮肤摸起来就会软软嫩嫩的。
7.牛奶亦具收紧肌肤功效，若早晨起床发现眼皮浮肿，可用适量牛奶和醋加开水调匀，然后在眼皮上反覆轻按3至5分钟，再以热毛巾敷片刻，眼皮瞬即消肿。
8.黑眼圈是令每位女生都心烦的一个大问题，其实想要把它赶走很简单：用马铃薯去皮（也可以不去）后，切成一小片一小片，然后就敷在脸上约10分钟左右，感觉马铃薯片已经干干的，没有水分了，那就说明已经吸收完毕，可是摘下来啦！
9.将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,还兼治雀斑.
10.白菜帮切成片状,贴于面部,有使黑色皮肤转白的功用.
11、珍珠粉（粉质要细）加酸奶，全身轻轻***，去死皮的同时嫩肤又美白。此方法也可用在脸上，注意力度要适中。效果挺好的。
12、建议你暂停繁复的护肤程序，更换温和低敏感性的产品，而且步骤越简洁越好。例如洁面，你可以直接用清水，或者使用滋润感好的非泡沫式洁面乳。化妆水可以换成具有舒缓、镇静功能的温泉水喷雾，千万不要使用具有去角质作用或含香料的产品。针对发痘痘的部位，要使用具有消炎功效的产品；蜕皮的部位可以敷上保湿面膜。最后，还是要注重防晒，但要避免化学性防晒产品，这会刺激到已损伤的敏感肌肤；要选用物理性防晒成分、没有润色效果、不含防腐剂的防晒产品。
13、雪肌精连敷一周，想不白都不行
14、晒后用酸奶敷脸挺好的.
15、推荐两款面膜
兰芝的睡眠面膜可以给你晒后缺水的皮肤补水
兰芝的酸奶草莓面膜可以美白
16、多喝水！！！！！！！
17、饮食也是多吃含维生素C的食物。。。
18、把维生素C片碾碎，加点水，涂在脸上，超有效！要那种普通的就可以。
皮肤的晒黑要变白，需要时间，长短因人而异了，当然也跟每个人的年龄?肤质有关，年纪越大白回来的速度越慢；有些人的肤质天生就是不容易晒黑，就算晒得很透彻，最多晒红晒伤，也还是可以一下子就白回来；有些人则特别感光，就算在坐在室内，透过玻璃窗都会晒黑。想要恢复白晰透明的肌肤，就需要持续的照顾与防晒了！
1、基础保养：每天的基础保养还是不可轻忽的，每天彻底将脸清洁干净，(包括：卸妆、洗脸)，每周一次的去角质与敷脸，千万不要小看去角质、敷脸的功力哦！它可是可以加速皮肤的新陈代谢，让你快点白回来。
如果您正在烦恼该买哪一种敷脸产品？提供您一个小偏方，酸奶敷脸，只要用化妆棉浸泡酸奶，然后贴在脸上10-15分钟即可，并且据说还可以增强皮肤对紫外线的抵抗力呢！
2、多吃蔬菜、水果：多吃含有维生素C、E、β胡萝卜素的食物，都可以美化皮肤，让你快快白回来。很多人会误以为想要白回来与所吃进去的食物颜色有关，如果喝牛奶皮肤会变白，那么谁还敢喝咖啡?吃巧克力?或是吃含有酱油的食物呢？虽然牛奶是含有丰富的维生素A，但用喝的可能还不如用洗的来得快。
此外，今年夏天非常流行的芒果冰，芒果虽然有丰富的β胡萝卜素，但也不能吃得太过度以免皮肤发黄(P.S.红萝卜、木瓜、柳橙，这类蔬果都是含有丰富的β胡萝卜素，吃多了也都具有同样会让皮肤发黄的效果)。
另外，吃多了九层塔、香菜(芫荽)、韭菜、红豆也会让你的皮肤容易感光，容易晒黑或是晒出斑点。
[我通常知道今天不得不挨晒前,会吃些像西红柿,木瓜,奇异果,胡萝卜之类的水果,蔬菜]
在此顺便提供您一个消暑又美白的甜汤，绿豆薏仁汤或是莲子薏仁汤反正要加薏仁就对了，薏仁对于皮肤美容特别有帮助。
3、防晒：记得一定要在出门前15分钟擦上防晒乳液、防晒霜，而且要记得带出门，在户外一到两小时候一定要补擦，就算已经晒黑了也要防止它继续黑下去。不要以为坐在室内就不用防晒哦！地板、墙壁、玻璃都一样会反射紫外线的。
4、多喝水：每天最少2000CC的水，保护皮肤，也保护你的肾。
5、作息正常：尽可能的在晚上十一点以前就寝，就算做不到，也要勉强在十二点以前上床睡觉，因为错过了美容觉时间，要快快白回来就没那么容易了。
二、美胸对策： 过了青春发育期的小胸MM想丰胸也不是完全不可能的，但是需要一定的恒心和毅力。需要从饮食和运动两方面进行调理： 1、 多吃一些热量高的食物。 如蛋类、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆类、植物油类等，使瘦弱的变体变得丰满，同时乳房中也由于脂肪的积蓄而变得丰满而富有弹性。这种丰胸方法可以改善胸部本来就发育不良。 2、补充维生素B 其次就要补充一些维生素B，维生素B有助于激素合成，它存在于粗粮、豆类、牛乳、牛肉等食物中。因为内分泌激素在乳房发育和维持过程中起着重要 的作用，雌性激素使乳腺管日益增长，黄体酮使乳腺管不断分枝，形成乳腺小管。这种丰胸方法可以自己胸部二次发育。 此外，民间流行的各种丰胸食谱、例如木瓜、黑芝麻、黄豆等、不妨常吃些。
三、治疗脚气、脚臭偏方！
现在脚气，脚臭在中国有30%以上的患者，也是最常见的皮肤病，下面给大家介绍几项偏方治疗脚气，脚臭的偏方。
脚臭主要是汗腺分泌物与细菌结合产生的一种臭味。
（一）白萝卜去脚臭
白萝卜半个，切成薄片，放在锅内，然后加适量水，用旺火熬3分钟，再用文火熬5分钟，随后倒入盆中，待降温适度后，反复洗脚，连洗数次即可除去脚臭。
（二）土霉素去脚臭
将土霉素研成末，涂在脚趾缝里，每次用量1--2片。
（三）盐姜水除脚臭
水中放适量盐和数片姜，加热至沸，不烫时洗脚，并搓洗数分钟，不仅除脚臭，脚还感到轻松，可消除疲劳。
（四）黄豆水治脚气
黄豆150克，水约1公斤,用小火约煮20分钟，待水温能洗脚时用来泡脚，可多泡会儿。治脚气病效果极佳，脚不脱皮，而且皮肤滋润。一般连洗三四天即可见效。
（五）无花果叶治脚气
取无花果叶数片，加水煮10分钟左右，待水温合适时，泡洗患足10分钟，每日2次，一般三五天即愈。
（六）白醋治脚气
脚气病患者，可用棉球浸白醋涂患部，止痒又杀菌，有轻微脱皮，涂一次可半个月不犯，再犯再涂。
（七）啤酒治脚气
把瓶装啤酒倒入盆中，不加水，双脚清洗后放入啤酒中浸泡20分钟再冲净。每周泡1、2次。
（八）高锰酸钾水泡脚治脚气
用高锰酸钾水泡脚，每月泡一次，可不再复发。方法：用半盆温水放人两粒(小米粒大小)高锰酸钾，水成粉红色，双脚浸泡三五分钟即可。
（九）韭菜治脚气
鲜韭莱250克洗净，切成碎末放在盆内，冲入开水。等冷却到能下脚时，泡脚半小时，水量应没过脚面，可同时用脚揉搓。一个星期后再洗一次，效果很好。
（十）嫩柳叶治脚气
用一把嫩柳叶加水煎熬，而后洗脚。
（十一）APC治脚臭
将一两片APC碾成粉状，分别撒在两只鞋里，1-2天投一次即可，有独特疗效。
（十二）芦荟治脚气
夏天，用芦荟叶揉搓叶汁往脚上挤抹，自然风干，每次一只脚用一叶。
（十三）碱面治脚气
夏天脚出汗多，容易患脚气。晚上临睡觉前，用碱面一汤匙(即蒸馒头用的碱面)，温水溶化后，将脚浸入碱水中泡洗30分钟左右，轻者两三次，重者四五次即好。
（十四）花椒盐水治脚气
花椒10克、盐20克，加入水中稍煮，待温度不致烫脚了，即可泡洗，每晚泡洗20分钟，连续泡洗一周即可痊愈。用过的花椒盐水，第二天经加温，可连续使用。已溃疡感染者慎用。
（十五）梨皮治脚气
把削下来的梨皮，直接往脚气处擦就可以了。
（十六）白糖可治脚气
脚用温水浸泡后洗净，取少许白糖在患脚气部位用手反复揉搓，搓后洗净，不洗也可以。每隔两三天一次，3次后一般轻微脚气患者可痊愈，此法尤其对趾间脚气疗效显著。
（十七）白矾治脚气
白矾研成细末，擦脚掌心10分钟3-4次脚以后不再出汗不臭。可保持七八个月。
（十八）米醋治脚气
米醋一斤，将醋倒入盆内，浸泡或浸洗，每日两次，每次约一小时，消炎杀菌，可治脚化，又简单，见效又快，轻者四天根治。
（十九）大蒜治脚气
生大蒜头两只，去皮放入半斤醋内泡3天，再用大蒜头擦患处，每日3次。连用7-10日，有消炎和杀死细菌之特效
四、熬夜时如何保养肌肤，经常熬夜的MM要好好看
一：睡得再晚也要做好保湿功课。
睡眠不足容易引起水分流失，因此保湿补水是夜晚护肤的关键。洁面后要尽快使用高保湿、易吸收的保湿精华液。也可在化妆棉或面膜上涂上保湿精华液，给自己做个水面膜，帮助滋润肌肤。最后再使用一些滋养类的乳液，锁住肌肤水分不流失，同时还能隔离空气微粒对肌肤造成的伤害，让你一觉醒来仍旧水润饱满。
二：睡得晚却要洗得早。
正常肌肤一般是在22～23点之间进入夜间保养阶段，为此护肤也要迎合环境及身体状态的变化来进行。如果可以的话，最好是在这段时间内进行一次肌肤清洁和保养。用质地温和的洁面产品清洁后，涂抹上含有保湿成分的乳液。这样肌肤就算不能正常休息，但却能得到正常的滋养与补给，让你即使晚睡也能远离倦容。
四：睡前补充维生素C，滋润效果一百分。
众所周知，维生素C能给肌肤补充养分，保持健康水润。肌肤在无法得到充足休息时，养分也会随之流失。睡前补充维生素C，吸收效果也远远高过白天。利用肌肤休息的时间，让营养得以充分吸收，使肌肤恢复弹性与光泽。如果你经常口服美容营养品的话，可以尝试在睡前服用含有维生素C的美容营养品哦！
五：帮助肌肤排出毒素，营造健康好肤色。
肝脏的最佳排毒时间是23点以前，但即使你错过了在这段时间内入睡，仍有可以补救的机会。选用含有排毒效果的晚霜，在23点前进行涂抹，并配以适度***。这样能够促进血液循环，改善新陈代谢同时排出肌肤毒素，大大降低了熬夜的伤害。尽可能赶在午夜前涂抹，让营养成分发挥极致，为白天的健康肌肤埋下伏笔。
五：不容忽视的眼周问题。
经常晚睡的人容易出现眼袋、浮肿、黑眼圈等眼周问题。缓和肌肤、促进血液循环、改善新陈代谢是告别这些症状的有效途径。经常按压眉头、眉间、眉尾处的穴位(攒竹、承泣、丝空竹穴等)，对于消除浮肿和缓解眼疲劳有着显著效果。另外，还可以使用冷热毛巾，交替敷于眼部，消退黑眼圈，并且还能够预防次日清晨的眼部浮肿。rz520提示：以上这些只是一时的肌肤应急对策，想要时刻拥有完美健康的容颜，还是要从早睡早起做起哦！
六、胃炎不能吃什么啊？
首先要注意饮食的质。应适当补充蛋白质、维生素丰富的食物，饭菜宜细软而容易消化，避免过于辛辣、香味过浓和太烫的食物，所谓营养丰富是指糖、蛋白质、脂肪、维生素和无机盐类齐全，搭配适当；所谓容易消化，一般有这样几个规律：发面好于死面；面食好于米食；流质饭好于普通饭；淀粉（糖）好于脂肪（肉）；细粮好于粗粮。食物无刺激性是胃炎病人特别注意的问题。如辣椒常使慢性胃炎病人胃痛发作，白酒常使胃炎病人疼痛加重，生葱、大蒜常被胃炎病人所禁忌就是因为它对胃有刺激，浓茶因其增加胃酸的分泌使病人胃痛加重。 其次要关注饮食的量。食物量的多少标志着胃的工作量的大小和负担的轻重。食量过多，胃工作量大而负担重，对胃很不利。食量过少，工作量不足，胃活动无力也将使胃痛加重。一般提倡早饭吃得好一点，午饭吃饱一点，晚饭吃得少一点是可以参考的。这样可使胃肠恒定而有规律的活动，不容易得胃炎，即使得了胃炎，也很快会痊愈。 ■胃病患者：胃病包括胃溃疡、十二指肠溃疡、各种慢性胃炎，这些病人都应忌吃腌制品、辣的食物、忌喝酒及茶，生冷的食物也忌吃。同时，要注意腹部保暖，吃东西不要吃得过饱、过快，不要洗冷水澡。平时可做健胃***操，用手掌逆时针方向***上腹部，每天早饭、晚饭后各做15分钟，胖者站立做，瘦弱者应仰卧做。还要注意饮食的温度。饮食的冷热和无规律，这种物理刺激可使胃炎病人疼痛发作。所以患胃炎的人要掌握食物的冷热适度，有规律地进食可使胃得到良性刺激，保证胃炎的痊愈。 掌握进食的速度也很重要。胃炎病人特别禁忌暴饮暴食，吃饭时要养成细嚼慢咽的良好习惯，使磨碎的食物能和唾液充分混合，以达到对胃粘膜的刺激性减少和易于消化的目的。最好能做到少食多餐。 另外，如出现胃酸过少的症状，则应补充一些胃蛋白酶以及浓缩肉汁、酸汁水果、酸牛奶或以醋作调味品来刺激胃液分泌。如果胃酸过多，则这些食物应少吃或不吃。
七、坐月子+月子餐
【生小孩阶段】
1、不用紧张，开始有反映以后，觉得要生了。可以洗头洗澡后带着睡衣去医院。分娩前喝蜂蜜水，可以缩短至少四个小时的“折腾”时间，减轻痛苦。
2、顺产比剖腹产要好—→手臂碰伤的形象比喻 （恢复快 抵抗力强）
90%剖腹产的妈妈和小孩在第一个月都会发烧—→因为抵抗力不好
小孩没有经过产道挤压的过程，对他发育也不好，长大以后大脑平衡和综合的能力相对较差，而且注意力不集中。
★3、不论是剖腹产还是顺产，都要绑腹带
●为什么要绑腹带？
子宫呈倒三角形，宝宝生下之后，子宫腾空，内脏失去支撑，便会自然下垂。除了大肚腩不好看之外，更重要的是，内脏下垂是所有妇女病和未老先衰的根源，因此必须要绑腹带。绑附带是为了不要让其他***那么快的往下走，给肚子回缩的时间。此外，原本为内脏下垂体型的人，也可以趁坐月子期间绑腹带来改善体型。
（注意： 只有这种自己绑的腹带才有用，一张完整的是没有用的。）
【老师带来的人 用亲身经历说明 绑腹带的好处 当天就能下床 不需要人搀扶 自己去厕所 腰不疼】
●该挑选什么样的腹带？【道具 腹带】
质量好的白纱布，纱质须要，须有高度的“透气”“透汗”，否则便会使腹长痱子或湿疹，更容易令腹部因潮湿受凉。
长约个人腹围的12圈半，宽度约为30—40厘米。
●具体方法 【请老师现场示范步骤】
●捆绑和拆卸时间
1.早晨起床、梳洗、方便完后，即捆上腹带；
2.午、晚餐前若腹带松掉，则须拆下重新绑紧再吃饭；
3.擦澡（或冲澡）前将腹带拆下，擦澡（或冲澡）后再将腹带绑紧；
4.入睡前请将腹带拆下备用。
●注意事项
1.腹带拆卸时，一面松开，一面把布袋卷起来（像使用前一样），以便再使用；
2.夏天很容易出汗，可垫上干毛巾，汗湿后再换下来；如白纱布也汗湿时，则应更换更干燥的，以维护身体卫生及健康。
【题板 关于生产的误区】：
●剖腹产与顺产的问题。剖腹比顺产花费多，医院为了更多人剖腹产，会吓准妈妈，故意说顺产很痛苦，其实顺产没有想象中痛苦，不必恐慌。（通常医院还会说脐带缠绕，宝宝头大等必须要剖腹产，老师解释怎么来判断才是真正脐带缠绕）
●宝宝心律不齐问题。宝宝刚生下来，医生说心率不齐。其实，宝宝心率不齐很正常，一定要到四个月之后宝宝的心率才会正常。
●宝宝黄疸问题。医院有时候说宝宝黄疸，其实宝宝皮肤黄是正常的，只要宝宝眼珠没有黄疸，都是正常的。
、【坐月子阶段】
维嘉：宝宝生下来就要坐月子了，老师，坐月子到重不重要？很多人说不重要，人家外国人都不坐月子啊！
嘉宾：生了孩子以后，要坐月子，使子宫尽快恢复，因为子宫影响将来的健康状况。因此，在产后一星期内宜多吃肝脏类，可以将怀胎十月沉积在子宫内的废物完全排出体外。这样使得子宫恢复真空状态，荷尔蒙分泌自然特别活跃，对血液和淋巴液循环也有帮助，这样便会让产妇的面貌新鲜润泽，皮肤拥有如少女般光泽且富有弹性。
正因为如此，坐月子可以治病：可以长身高、减少近视视力、减少皮肤黑色素（胎记）、把四环素牙变白等。
反面的例子：国外不重视生小孩之后的护理，在英文词典根本没有“坐月子”一词的翻译，所以国外女性生小孩之后衰老很快，且身上有很多斑，所以女性千万不要拿自己的幸福开玩笑！
文清：既然坐月子影响到女性未来的健康，还能利用坐月子治病。那究竟应该怎样坐月子才算科学健康的呢？
维嘉：我们就要请为5000多位月子提供健康服务的张老师来为大家亮他的绝招了。
【出题板坐月子注意事项】
1、生完小孩之后要卧床休息14天—→除了吃放和上厕所之外，其余时间均以卧床为佳，利于伤口恢复，子宫收缩
（14天之后依然尽量休息，但不要吹风着凉，否则为以后头痛关节酸疼留下病根）
2、吃猪肝汤 薏仁米 排净子宫的废物
3、忌口：
●千万不能吃人参、韭菜，否则退奶（如果不小心吃了，张老师介绍补救措施，三天之内赶紧补救还有效果）
●忌口：不吃枸杞，一生中只有坐月子不吃枸杞，因为能够提精气，使产妇兴奋躁动，不能静心休养。
●洗澡和洗头注意。
按照传统坐月子不能洗澡洗头。事实上坐月子理论是可以洗头洗澡的，只是不能用阴阳水洗(指的是没有开过的冷热混合水，因为水没有烧开所以有可能带有细菌，产妇在坐月子期间全身毛细血孔都处于开放状态，细菌很容易进入产妇身体引起后患)，而是用开过的水（凉至适宜温度）或酒精隔水加热后来洗澡或洗头。
●不吃生冷的 酸的 盐及味精 因为不易新陈代谢掉，会增加内脏负担
4、坐月子期间尽量少抱小孩，坐着，站着都不可以（因为坐月子期间 关节是打开的 所以抱小孩会给关节增加负担为以后疾病留下病根）
5、坐月子时 如果身体浮肿—→红豆粥【道具 示范已经做好的红豆粥】 （肥妈补充 也适用老人身体浮肿 ，老师赞同成龙非常喜欢这种粥）
关于母乳喂养】
●为什么要母乳喂养？
【出题板 母乳喂养的益处】
营养更丰富 因为普通牛奶只有48种营养物质，而人的母乳有近490种营养物质
每一个妈妈的母乳都是为自己的宝宝定制宝宝在妈妈肚子里九个月已经完全适应了妈妈的体质
剖腹产或者早产儿一定要用母乳喂养 因为宝宝骨骼等都发育不完全，更需要母乳喂养
母乳喂养可以使宝宝发育更好，抵抗力更好
母乳喂养可以瘦身、防止乳腺
母乳喂养可以治好乳腺疾病
●妙招为产妇催奶
【题板 催奶妙招】
妙招一热毛巾敷产妇腋下，顺时针，每天六次。从生产的第一天开始就做，这样可以让产妇乳腺通畅，挤奶顺利。（此方法能有效治疗乳腺炎，而乳腺炎是很多孕妇最痛苦的烦恼，“痛的时候如火烧，连碰到衣服都痛”）【互动环节 采访现场被护理过的妈妈】
妙招二 花生猪脚汤—→具体做法（一定要去掉花生中间的peiya peiya有毒 很苦）
妙招三 芝麻油鸡—→具体做法
● 母乳喂养常见误区【互动，问主持人和观众，然后示范正确】
【出题板 宝宝喂奶误区】
误区1以为自己没有母乳 其实三天左右就都会来，正常的生理是这样。
误区2小孩生下来第一天就喂奶其实小孩生下来前两天只能喂温白开水，因为小孩在妈妈肚子里九个月没有排便便，宝宝肠子里有很多毒素，需要用白开水来清洗肠胃，而牛奶在宝宝肠胃起不到排毒、排便的效果。
肥妈不接受）肥妈：我的孙子生下来了，我舍不得给他白开水，心疼！
误区3担心宝宝饿喂奶过多 其实，刚生下来的宝宝胃很小（只有一个小玻璃球大），不能喂多，让宝宝暴食，宝宝倒奶便是吃多的症状。第一天只要50毫升第二天190毫升 第三天 310毫升【道具 有刻度的三个奶瓶 50毫升 190毫升 310毫升具体多少】
新生儿全日哺乳量
（因具体情况不同 可略有出入）
出生后时间（天） 1 2 3 4 5 6 7 14 30
全日哺乳量（毫升） 0 90 190 310 350 390 470 500 560
误区4 坐着喂奶其实，正确喂奶姿势是妈妈侧卧喂奶，这样可以保护乳房不下垂。【老师示范动作】产妇要用两个胸罩，一大一小，奶前奶后用。
误区5 用产妇第一天的奶喂宝宝 其实，初奶不能喂宝宝的，为什么？【举例子 好比水龙头第一次使用，刚开始的水不是很干净。】
误区6 乳房有剩奶每只乳房里一般都是50毫升的奶水，当一边婴儿吃完，另一边还有剩余的时候，应当挤出用容器存入冰箱。乳房的奶都不能有剩余，否则会影响第二次产奶分泌，怎样判断有无剩奶？胸部有硬块，便证明，有剩奶。
误区7 宝宝一哭就喂奶其实，宝宝哭不一定是饿了，宝宝哭有两种，一种是飙泪的哭，一种是不飙泪的哭。不飙泪的哭是宝宝在运动，不要管他，让他哭就好了，但是要看着，防止他哭得接不上气；飙泪的哭，大人也要用手指放到他的嘴边，来判断是不是饿了【老师现场示范】
误区8阴阳水冲牛奶 从饮水机上接一半开水，一般冷水冲的牛奶便是阴阳水，这样不能起到消毒的效果。
7、坐月子期间宝宝注意事项【出题板】
●宝宝怕冷 在妈妈肚子里宝宝的温度有三十几度，所以宝宝怕冷，传统的中国带宝宝会给他围一个围裙，就是保温
●宝宝前四个月是认气味的，所以妈妈一开始把宝宝放到他自己的床上，宝宝熟悉了那里的气味，他也能够安然入睡
●宝宝正确抱的姿态是？
●宝宝打嗝怎么拍打后背？（打嗝对小孩有益，利于小孩讲吸入的空气排出）
●保护宝宝囱门（头顶 头盖骨）
五、【张老师传统秘方制作营养月子餐】
一、 第一周每日食谱（第一天至第七天）
1、 猪肝：用姜、全米酒水、麻油炒成、每日300-500克
2、 生化汤：以米酒浸泡后炖成，自然生产者使用7帖（天）、剖腹生产者使用14帖（天）
3、 养肝汤：以全米酒水泡成，剖腹生产者每日280ml
4、 甜糯米粥：以全米酒水煮成，每日两碗
5、 红豆汤：以全米酒水煮成，每日两碗
6、 乌仔鱼或黄鱼：以低温烘焙麻油、全米酒水、老姜煮成，每日一碗。
7、 麦芽或韭菜：欲退奶者使用，每日一碗，连续三日共三碗。（喂母奶者不可食用）
二、第二周每日食谱（第八天至第十四天）
1、 猪腰：用姜、全米酒水、麻油炒成、每日使用一副（二颗）
2、 生化汤：以全米酒水煮成，剖腹生产者须喝至第14天，自然生产者用7天即可
3、 养肝汤：以全米酒水冲泡成，剖腹生产者使用，自然生产者用7天即可，每日280 ml
4、 油饭或者甜糯米粥：以全米酒水煮成，每日选择一样，油饭一碗或甜糯米粥一碗
5、 红豆汤：以全米酒水煮成，每日二碗
6、 乌仔鱼或黄鱼：以低温烘焙麻油、全米酒水、老姜煮成，每日一碗
7、 蔬菜：红萝卜、红觅菜或者红菜，选择一样，每日二碗
8、 荔枝壳或山楂泡水：止渴用，选择一样，每日一碗
9、 白饭：用全米酒水煮，每日一碗，若吃不下可不吃
三、第三周以及第四周每日食谱（第十五天至满月）
1、 麻油鸡：用全鸡煮成，每日食用半只三大碗，全鸡每次送一天份计三大碗
2、 红豆汤：甜糯米粥或者油饭：以全米酒水煮成，任选一样，每日一份
3、 鱼类：黑色、红色的鱼均可以全米酒水煮成，（剖腹者可吃鲈鱼），每日一大碗
4、 蔬菜：莲花白+红萝卜或菠菜、A菜、红觅菜、发菜。以全米酒水煮成，每日一样二碗
5、 荔枝壳或山楂泡水：止渴用，选择一样，每日一碗
6、 白饭：用全米酒水煮成，每日一碗。若吃不下可不吃
7、 水果：哈密瓜、木瓜、无子葡萄、莲务、樱桃、水蜜桃、每日一样，二餐份
8、 面条：每日一份，以全米酒水煮成
9、 花生猪脚：产妇无奶水或奶水清淡者食用，以全米酒水煮成，计坐月子期间使用三大碗
中医认为，孕妇在生孩子时气血大耗，劳损阳液，产后容易因气血两虚而经常出现头晕、乏力、眼花、出虚汗等不适，朋子里应该喝米酒，补气补血，调养周身的气血，增加体力。同时，米酒还能增强子宫收缩力，促进恶露排出，有利于子宫早日复原，促进乳汗分泌。
建议产后一周内不要饮用。剖腹产的孕妇由于手术关系，在排气后方能少量进食。术后第2天开始，吃清淡流质食物，如蛋汤、米汤等，然后慢慢过渡到正常饮食。
注：剖腹产产后切忌进食牛奶、豆浆、大量蔗糖等产气多的食物。
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2011-7-11 19:28
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