一个普通的不能再普通的人,活泼开朗的我有着几段不寻常的经历,青藏高原上的儿童时代是我永远的幸福,孩子上大学让我再次学会了独立,开心快乐是我每日的追求。在博海里遨游了三年的我越发喜爱这片园地,因为这里属于我,这里有我知心的朋友......
( Sat, 16 Apr 2011 12:07:58 +0800 )
Description: 你可以不去恶搞，但你要知道有人可能会这么恶搞，本文不是教人作恶，多知道点东西甚至“骗术”对自己没什么坏处，用不着在文章评论里面骂来骂去。
网上瞎溜达，发现一个调戏QQ好友的办法，测试有效（有效的意思是对方竟然傻乎乎重启电脑了），哈哈，现在转过来给大家试试，看看你QQ上有多少傻瓜！
O(∩_∩)O 唔……唔……哈哈哈……哈哈~
好吧，要看仔细了，本调戏**采用极度仿真的“高科技”，利用的是QQ窗口中腾讯官方提供的一些警醒文字，拿过来进行改造一下，嘿嘿，那些可爱的傻瓜们就……
下面开始~~~~
1、打开QQ聊天窗口，任何一个好友聊天在最上面都会出现一个提示信息——“交谈中请勿轻信汇款、中奖消息，勿轻易拨打陌生***”。看到前面有个感叹号图片了么？在上面右键，添加QQ表情，嘿嘿，这是最关键的一步。 2、点击A那个图标，打开字体设置窗口，选择宋体，9号字（如下图2所示） 3、然后点击“颜色”按钮，自定义一个文字颜色，红：121 绿：130 蓝 193，嘿嘿 4、好吧，好吧，开始聊天！！
打开你要捉弄的好兄弟好姐妹的聊天窗口，先调出刚才保存的那个叹号表情，然后输入“对方给您发送的消息可能包含病毒，已被安全中心隐蔽，安全中心检测到您的QQ客户端已经感染，请立即重新启动电脑！”，发送给你的好友，欧了！ 仅供娱乐！！如此计不成，可学会举一反三，想出更 的文字来，下面看你的造化了！
( Sat, 16 Apr 2011 11:46:11 +0800 )
Description:
1，是你的，永远都是你的；不是你的，不管你怎么挣，怎么抢，也都不会属于你； hy;
2，并不是聊得来，就适合在一起；并不是适合，就能够在一起；并不是能够在一起， 就会永远在一起；也并不是永远在一起了就会幸福。 hy;
3，走的最急的是最美的风景；伤的最深的是最真的感情。 hy;
4，当身边的朋友说你是疯子的时候，成功离你不远了。 hy;
5，在事实面前，你的想象力越发达，后果就越不堪设想。 hy;
6，地球是运动的，一个人不可能永远处在倒霉的位置。 hy;
7，你永远看不见我眼里的泪水，因为只有你不在的时候，我才会哭泣。 hy;
8，时间就象一张网，你撒在哪里，收获就在哪里。 hy;
9，理想和现实总是有差距的，幸好有差距，不然，谁还稀罕理想。 hy;
10，人生的两大悲剧莫过于：得不到想要东西和得到不想要的东西。 hy;
11，成熟不是心变老，而是，当眼泪在眼睛里打转时却还保持微笑。 hy;
12，人要常常告诫自己：“不要在一颗树上吊死”，否则，你将会死得狠惨。 hy;
13，爱情就像手里的沙子，攥的越紧，流的越快。 hy;
14，低头要有勇气，抬头要有底气。 hy;
15，人生就像一杯茶，苦…也只会是一阵子，不会苦一辈子。 hy;
16，傻与不傻，要看你会不会装傻。 hy;
17，女人用友情拒绝爱情，男人用友情换取爱情。 hy;
18，你以为最酸的感觉莫过于吃醋，不是的，最酸的感觉是你无权吃醋。 hy;
19，真正的朋友是什么？真正的的朋友是把你看透了，还喜欢你、愿意和你成为朋友的人。 hy;
20，当我们搬开了别人的绊脚石时，也许恰恰是在为自己铺路。 hy;
21，如果无法忘记他，就不要忘记好了，真正的忘记是不需要努力的。 hy;
22，再丑的人也能结婚，再美的人也会单身。 hy;
23，因为爱过，所以慈悲；因为懂得，所以宽恕。 hy;
24，某些人的爱情，只是一种“当时的情绪”，如果对方错将这份情绪当做长远的爱情，是本身的幼稚。 hy;
25，男人哭了，是因为他真的爱了；女人哭了，是因为她真的放弃了。 hy;
26，能够说出的委屈，便不是委屈；能够抢走的爱人，便不是爱人。 hy;
27，当一个人在看天空的时候，并不是想寻找什么，只是寂寞。 hy;
28，无论怎样，一个人借故堕落，总是不值得原谅的，越是没人爱，越要爱自己。 hy;
29，对不起是一种真诚，没关系是一种风度；如果你付出了真诚，却得不到风度，那只能说明对方的无知与粗俗。 hy;
30，人们日常所犯的最大的错误，是对陌生人太客气，而对最亲密的人太苛刻，把这个坏习惯改过来，天下太平。 hy;
( Sat, 16 Apr 2011 11:44:56 +0800 )
Description: 每天都坚持喝一碗，现在已经连续喝了三个多星期了，以前有好些白发的地方居然没有复发，而且现在一根也没有啊，我真的很开心。不仅白头发不见了，而且皮肤变白皙和光滑了好多，气色也比原来好了！好东西要大家分享，于是我把这个方子告诉了好些朋友，可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣，但是再一听都连忙摇头，觉得每天下班都好累了，怎么还有精力去熬粥呢，呵呵。其实熬这个粥很简单啊，爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢，所以我把这个方子写在这里吧，希望能给有缘的朋友带来好处。你开心，我也会开心的，呵呵。 黑豆（1小把） 黑米（2把） 黑芝麻（1小把）百合（10片）薏仁（3把）核桃（2个） 大米（2把） 红糖 另外核桃也可以换成花生米。 以上是两个人的量。 我是每天中午就把这些放碗里泡好，晚上洗碗的时候就开始熬粥，大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了，关火，盖上盖子闷。第二天早上加点水，放红糖，热两分钟就ok了！ 另外我也观察了下，喝了这个粥三周多以后，我的指甲的小月牙由原来的两个（大拇指）变七个了，好高兴！另外孩子喝粥以后，这个冬天脸上开始变红润了（以前就是白白的），身体变结实了好多。 现在每天早上继续喝粥，早晚一勺固元膏，每晚泡脚，有空就撞墙^o^，感觉肩颈部的确舒服了很多，睡觉时手脚很容易就暖和了。　　　
　 ( Tue, 8 Mar 2011 22:08:15 +0800 )
Description:
( Tue, 8 Mar 2011 21:53:03 +0800 )
Description: 抠图，是音画作者必须熟练掌握的一门基本技能。虽然网上各种素材多如牛毛，但要找到适合你作品意境的素材，犹如大海捞针。要做自己适用的素材，抠图技术必不可少。有的朋友学过一些单项抠图教程，但遇到一些背景复杂的素材，就无从下手，选用任何一种方法，都难以满足某些图的抠图要求。原因是多种抠图技术不会综合运用，网上目前也没有这类教程，为此，沧海根据几年作图的实践经验，从方法最简便，效果相对最佳的角度，举几个常见的实例与大家一道共同学习，希望能起到抛砖引玉的作用。 实例一、把卡通兔抠出来 下图卡通兔各部份颜色和浓淡不等，有的部位与背景色相差极小，头和耳朵部份还有圆弦形，如果用通道抠图，肯定难以成功，用滤镜抽出边缘也不很规则，用魔棒抠图在圆弦型的地方效果最佳，但在另一些与背景色差较小的地方显然魔不出需要的边缘，钢笔工具或套绳工具可一次性抠出来，但头和耳朵部份的圆弦形很难将边缘抠得很流畅。因此，本图宜选用两种抠图方法方能达最佳效果。即：用钢笔工具或套绳工具抠素材与背景色差较小的部份，有圆弦型和色差较大的部份用魔棒抠。 兔素材
1、打开卡通兔素材后，用鼠标点击工具栏的“缩放工具” ，再用鼠标点击刚打开的兔素材，点击一下扩大一倍，以此类推。放大的目的便于找准要抠出的边缘位置，下“兔1” 图是扩大了一倍的图案（要缩回原图则按CTRI加—号键）。 兔 1
2、把“兔1” 图的图层解锁，可以上下左右拉动滚动条，也可把图拉展开，用套绳工具（本人家园巳写有此教程）或钢笔工具把卡通兔与背景色差较小的地方的背景抠掉，见下“兔2” 图。 兔 2
3、在工具栏选中“魔棒工具” ，设好属性栏上的“容差” 值，设容差值应注意一点，兔的边缘与背景差异大的地方，值可设大点，差异小的地方值可设小点，应随着变化而调整，做到既把背景抠干净，但又不损伤卡通兔的边缘。如果容差值设大了损伤了边缘，可点开菜单栏编辑——返回一步，减少容差值再魔去背景；如果容差值设小了，没魔干净边缘，同样返回一步，加大容差值。待卡通兔周围边缘抠干净后，若图还剩有一些背景痕迹，用套绳工具或钢笔工具勾画出来删掉。效果见“兔3” 图。 兔 3 实例二、抠人物，重点是抠出飘溢的发丝。 人物素材
抠出人物素材的发丝，是抠图中相对较难的一项，魔棒、套绳、钢笔工具抠发丝是不行的，常规的抠图方法只有通道和滤镜抽出能够完成此任，二者比较，本图滤镜抽出效果稍好一些。但下面所附的人物素材，若用单一的抠图方法，效果肯定会差些。为此，用滤镜把发丝抽出，其余部份则用套绳或钢笔工具抠。
1、点开滤镜选点抽出，人物素材进入如下一个新页面（为节省版面故缩小了的，见下图“人1” 图），各项值是软件默认值。 人 1
2、用鼠标点左上角“边缘高光器工具” ，此时鼠标成圆型，用鼠标对飘溢的发丝边缘仔细涂抹，如果过多抹进了人物部份，可用橡皮擦工具抹掉一部份。人物其它部份用其它方法去抠更好，所以应将这部份完整保留出来，并将人物封闭在高光圈内，否则抽不出来，见“人2” 图。 人 2
3、点中“填充工具” 后，再点高光圈内的人物，圈内变成了蓝色，见“人3” 图。 人 3 4、点击同页面右上角的“好” 字，得到了下面“人4” 的效果图，头发丝基本完整的抠出来了。 人 4 5、人物周围的其它背景，按实例一的方法放大，用套绳或钢笔工具抠掉。效果如下： 人 5 实例三、抠出树枝内的蓝天白云
带蓝天白云的风景作单幅或单用的唯美音画可以，但要组合在半山腰的风景大图则不行。半山腰如果还有蓝天，岂不成了几重天了？显然不符合自然现象。因此，组合在半山腰的风景画，则应蓝天部份抠去。要抠出树枝内的蓝天白云，只有用通道抠图效果最好、简便。通道抠图教程我巳写过，基本规则这里不再细讲，仅对复杂的部份多说几句。
1、打开“蓝天风景素材”（ 见下图），点进通道面版，此图蓝通道黑白对比度最高，因此，选蓝通道抠图是最佳通道。 蓝天风景素材 2、复制蓝通道，进行色阶调整，调整参数值和最佳效果见下“蓝1” 图。 蓝 1 3、从上图调整色价后看，还有一部份应保留的山和水是白色，如果直接抠，会把山水部份抠得残缺不全；如果把这部份都调黑，
面树枝内的蓝天白云就抠不掉。所以，色阶调整应以抠掉蓝天白云为准，山和水有白色的地方再填充黑色，使这部份不被抠掉，见下
“蓝2” 图： 蓝 2
4、抠掉蓝天白云。即：图像——调整——反相，在通道面版上点击“将通道作为选区载入”—— 点图层面板——背景图层，点菜单栏的图层——新建——通过拷贝的图层，再回到图层面板关闭背景图层前面的“眼睛” ，见下“蓝3” 的效 果。 蓝 3 每一种抠图方法既有其长处，但也有一定的局限性，相对而言，通道抠图和钢笔工具抠图适用范围最宽。但在实际抠图过程中，会遇到很多背景复杂的素材，弃之可惜，只能根据各部位选用不同的抠图方法，才能达到你理想的效果。
( Tue, 8 Mar 2011 21:32:02 +0800 )
Description: 极品女人的六个标准揭秘 --祝姐妹们“三八”节快乐 导读
　　完美的女人什么样，恐怕男人最有发言权。近日，美国最大的女性网站“资讯村”刊登了一项针对美国男性的调查，结果显示“极品女人”应该符合6个标准。 长相平常、活得理智。 　　男人认为，女人不需要长得像好莱坞影星奥黛丽·赫本那样完美，相反，相貌平平的女人会让男人觉得更踏实。在情感上，男人希望女人活得更理智，不要用全部的心思去爱任何一个男人，而是要留出一部分爱，去爱女人自身。 少些抱怨，少些是非。 　　满脸皱纹的女人并不可怕，但一张嘴就抱怨的女人，会让男人马上想离开。除了不爱听抱怨之外，男人对女人嘴边常提起的“张家长，李家短”极度不感兴趣，他们不会因为谈论是非而更加尊重你或者同情你。男人希望女人更加豁达，做到“静做常思己过，闲谈莫论人非”。 面带微笑、宽容别人。 　　一个面带微笑的女人，能迅速化解男人工作中的疲劳。真诚的微笑会减轻男人疲劳感、情绪更加平稳。男人最害怕的，是和随时会与他人发生争执的女人在一起。 不追求完美。 　　有些女人看上去总是闷闷不乐，在外人眼里她们已经有着不错的职业、幸福的家庭。调查中，一半以上的男性认为，这样的女性属于总是强迫自己去完成那“偏激的完美”，而不顾内心的情感与需要。这样的女性往往能够得到社会的认可，但付出的是“内心幸福”的代价。在男人看来，把目标定在自己能力范围之内，懂得欣赏自己的女性，更加完美。 晾衣做饭，坚持运动。 　　在美国男人眼中，从事家务劳动的女人最健康也最性感，比如正在院子里晾晒衣服，或正在为家人的晚餐忙碌。同时，男人觉得那些经常运动的女人，比同龄人看起来要年轻10岁。 对自己和家人健康负责 　　这一点非常重要，作为女主人，首先要对全体家庭成员的健康负责。要让家人的作息与饮食规律而节制；要积极预防各种疾病的出现；提醒家人定期体检并学会一些简单项目的自检；对自己及家人出现的任何疾病信号要保持敏感，有时甚至需要“小题大做”。这样的女人才是家庭健康的“守护神”。
( Tue, 8 Mar 2011 21:15:28 +0800 )
Description:
今天是3月8日，法定休息半天，这半天有那么多的感动和惊喜！
感动一：学校的张哥是我们的大管家，为了我们的快乐，为了我们在学校能吃的好，费尽了心思！这不，三八节到了，张哥掂量好我们的午餐费用，在这个节日里，给大家做了六个菜，还买来了啤酒、白酒，哈哈，我们大家在食堂里热热闹闹地过节，充满了节日的快乐！大家喝的、说的都很尽兴，张哥真好，同志们真好，学校真好！ 感动二：
今天我以前单位的几位好朋友，也是二十多年的好姐妹聚到一起，在庆祝三八节的同时，也对我们的老大姐、老校长光荣退居二线表示了祝贺。分离在人生的旅途中应该是一份伤感，但我所感受到的是，在分离中的那一份沉甸甸的情谊，在这份情谊中的那一份会心的幸福！为了调节气氛，我们的***妹设计了一个程序，哈哈，简直是经典，我一定要保留下来。程序如下：
进行大会第一项：请某某将手放在酒杯上，发誓
请你诚实地回答我，从今以后，不论教育局多么纠结，多么乱套，多么需要你，你都不愿意为它服务了吗？
（回答：是【暂钉截铁】）
请你诚实地回答我，如果妹妹们需要你的帮助时，您愿意呢，还是愿意呢？【笑】
（回答：我愿意呢，我愿意呢，我非常愿意！）
主持人：根据某某同志多年来的表现，以及今天对工作的表态、对朋友们的交待，我代表在座的妹妹们宣布：您可以退二线了！【鼓掌】 进行大会第二项，由当事人某某发表感言：
各位***，今天是个大喜的日子，既是三八妇女节，又是我正式退居二线的日子，历经了三十多年的艰苦历程，今天的日子真是来之不易呀。所以，为了牢记这美好的时刻，让全中国人民放心，现在我宣誓为据：
第一：坚持身体健康第一、心情快乐第一、家务劳动第二的思想，永不混乱！
第二：坚持多行万里路，少吃二两饭的原则，让自己青春永葆！
第三：依照想逛街打招呼，要搓麻通***的行动指南，对各位妹妹不离不弃。
请在座的各位看我的实际行动吧！【鼓掌】 进行大会第三项，自由发言开始！ 哈哈，怎么样，有才吧，我好喜欢这样的氛围，有这帮朋友，我好幸福！
( Thu, 13 Jan 2011 09:31:49 +0800 )
Description: 不是路已走到了尽头，而是该转弯了，这句话很有意思，让人看了会有许许多多的感慨。 当你遇到一件事情，已无法解决，甚至是已经影响到你的生活、心情时，何不停下脚步，给心灵一个修禅打坐的时间。或许换种方法，或许换种角度，或许换条路来走事情便会简单了许多，“如果我们走的太快，要停一停等候灵魂跟上来”。据说这是印第安人的依据名言。 只是不要让自己一直的陷在痛苦的深渊中，生命中总有挫折，那不是尽头，只是在提醒你，该转弯了！ 学会放弃，将昨天埋在心底，留下最美的回忆，放手并不代表你的失败，放手只是让你再找条更美好的路走！ 其实人生很多时候需要自觉的放弃！当一切都已成为过眼云烟，放弃已经是最好的诠释，也就是一种最好的幸福。放弃了恨，留下的就是爱，在落泪以前转身离去，留下华丽的背影，让心灵的负荷轻松而灵动，心中留下的应该是那种淡然，当时间静悄悄的滑过，那样一种感觉，已经随着时间而慢慢走远，心中维存一种叫爱的东西。 日休禅师曾经说过：人生只有三天——昨天，今天和明天。活在昨天的人迷惑，活在明天的人等待，只有活在今天的人最踏实。 执着是一种负担，甚至是一种苦楚，计较的太多就成了一种羁绊，迷失的太久便成了一种痛苦。放弃是一种胸怀，是一种成熟，是对自我内心的一种自信和把握。放弃，不是放弃追求，而是让人以豁达的心态去面对生活。 古人说：“失之东隅，收之桑榆”，人生中，得与失，也发生在一闪念间。到底要得到什么？到底要失去什 么？见仁见智。人生苦短，我们只是世界的一个匆匆过客，其实在这个看似短暂的人生之旅中，得点儿，失点儿，有何妨呢？得不到和已经失去固然珍贵，但这并不是最珍贵的，人间最珍贵的应该是把握好现在你手中的幸福，好好啊珍惜眼前人！ 随着年龄的增长，阅历的充实，人应该随着时间调整自己的生命点。失去是一种痛苦，也是一种幸福。因为失去了我绿色，却得到了丰硕的金秋。失去了太阳。却换来了繁星满天， 如何面对人生中的得与失，这恐怕是千百年来许多人苦苦思索的。该得到的不要错过，该失去的，洒脱得放弃，不必太在意，拥有时珍惜，失去后不说遗憾；过多的在乎将人生的乐趣减半，看淡了一切也就多了生命的释然。 不是路已走到了尽头，而是该转弯了！
( Thu, 13 Jan 2011 09:27:05 +0800 )
Description:
照片名称：调出照片柔和的蓝***-简单方法，
1、打开原图素材，按Ctrl + J把背景图层复制一层，点通道面板，选
择蓝色通道，图像 应用图像，图层为背景，混合为正片叠底，不透明度5
0%，反相打钩，
2、回到图层面板，创建曲线调整图层，蓝通道：44
，182，红通道：89，108
3、新建一个图层，填充黑色，图层混
合模式为正片叠底，不透明度为60%，选择椭圆选框工具选区中间部分，按C
trl + Alt + D羽化，数值为70，然后按两下Delete键删
除，再打上文字，完成最终效果。
照片名称：调出照片漂亮的红***，
1、打开原图素材，Ctrl + J把背景图层复制一层，按Ctrl +
Shift + U去色，执行：滤镜 模糊 高斯模糊，数值4，图
层混合模式为滤色，图层不透明度改为27%。
2、新建一个图层，按C
trl + Alt + Shift + E盖印图层，图层混合模式为颜色
。 3、创建渐变映射调整图层，紫色-橘色，Alt+Ctrl + G加上
剪贴蒙版。
4、创建亮度/对比度调整图层，-5，-21
5、创
建智能锐化调整图层，设置为默认值，数量46，半径0.8，高斯模糊，
6、创建色阶调整图层，8，1.00，255
7、创建可选颜色调整
图层，红色：+17，-8，+16，0，***：-54，0，+10，+18
，白色：-5，0，0，0，
照片名称：调出怀旧的风景照片，
1、打开原图，复制一层
2、曲线调整，数值RGB：109，99
、色相饱和度，数值：0，-39，0
4、色彩平衡，数值：0，0，-3
5、可选颜色，中性色：0，0，-20，0
6、新建图层，填充d
7b26c，图层模式叠加，不透明度56%，
7、把云彩素材拉进图中，
放到原图上面，图层模式柔光，把除了天空之外的部分擦出来，盖印图层（Ct
rl+Alt+Shift+E）
8、可选颜色，黑色：0，0，-14，
9、新建图层，填充0d1d50，图层模式排除，复制一层，填充5
10、曲线调整，数值RGB：128，155
11、色彩平衡，
数值：+24，+7，-64，填充70%
12、色阶，数值：29，1.
00，227，填充58%
13、可选颜色，中性色：+16，+12，-
11，+5
14、盖印图层（Ctrl+Alt+Shift+E），色彩
平衡，数值：+24，+7，-64，填充38%
15、盖印图层（Ctr
l+Alt+Shift+E），不透明度46%，填充48%，
trl+E合并可见图层，锐化一下 照片名称：年轻化处理出人物的细嫩肌肤，
1.复制背景层。滤镜-模糊-高斯模糊，半径设为10。
2.设置层的
混合模式，为“颜色”。双击层右边的名称打开混合选项。在高级混合，取消R
与G的高级通道，
3.利用曲线平衡色彩的形象，根据图片来决定
4.新建图层，选择修复刷（ J ），选中“对所有图层取样”。对大的雀斑
或污点，仿制去除。
5.ctrl+shift+alt+E，盖印所有
图层，勾出皮肤部份，可以选择适合自己的方法，我个人比较喜欢钢笔工具，当
然你也可以使用多边形套索工具，要注意的是，要处理的是皮肤，所以要去除眼
睛，眉毛，嘴唇，鼻孔。反选（ctrl+shift+i ）删除除皮肤，多
余部份。
6.滤镜-模糊-高斯模糊，半径为20。设置层的透明度为7
7.CTRL+J，复制图层3，滤镜-其他-高反差保留，半径
为4，混合模式为“线性光”，不透明度为40 ％
照片名称：《魔幻》海报，
1.打开原图，复制对比度最大的蓝色通道，
2.然后用色阶把对比度进一
步加大，目的是只让石头有层次
3.把调整好的蓝色通道副本复制到图层里
面，并为其添加你希望的颜色，我用的深橙色
4.把底图的红色通道复制到
图层，用蒙版去掉天空和石头，只保留草地，并且用渐变映射为其添加色彩
5.打开素材闪电球，复制对比度最大的红色通道到刚才的文件
6.选择图
层混合模式为叠加，调整位置及大小，使其成为一个光源，去除一些多余的东西
（自己决定），然后用径向放射模糊滤镜处理一下，让其形成发射的光束
.去通道里面复制底图的红色通道，加强对比度，让草地的高光部分显露得更明
显，然后选择高光部分粘贴到图层里面，用白色填充，图层模式为叠加，然后用
蒙版去掉天空部分的白色，只保留草地的部分，让草地出现被强光照射的光感
8.选择图层1的蒙版然后反选，得到天空的选区，添加曲线和色相/饱和度
调整层，根据个人喜好调整自己喜欢的色彩及纯度
9.最后加入一些海报元
素，让假海报看起来真实一点，在色彩运用方面，我尽量选择了金色来和石头的
颜色相点缀，让色彩之间有所呼应
照片名称：海边滩涂，
1.打开原图，新建图层（Ctrl+Shift+Alt+N），然后盖印可
见图层(Ctrl+Alt+Shift+E)，
2.进入通道，复制对比
比较强的绿色通道，然后把对比度加大，白的变白，黑的变黑，或者用画笔（叠
加模式）Ctrl+绿通道副本，提取选区
3.把天空素材拖进来，建立蒙
版，擦出人物
4.建立图层，柔光模式，让天空好看些，
5.做水面的
倒影，Ctrl+T垂直翻转，建立蒙版，用画笔画出自己想要的效果，正片叠
底模式效果好些，因图而异，
6.调色，按个人习惯调，可选颜色很好用，
7.Shift+Ctrl+Alt+E，盖印可见图层，图层模式正片叠
底，再用蒙版把四角压暗些，主要针对水面压暗，让画面平衡些，
8.滤镜
-杂色-添加杂色，数量3，高斯分布，单色，使人物和天空的颗粒感一致，
9，最后补上天空素材
照片名称：PS中照片转手绘效果
8.对眼睛眉毛圈选羽化复制，用涂抹工具对眼睛眉毛周围皮肤进行柔和细化，
接着用减淡工具范围是高光，曝光度15%，加强下眼眶的高光部分，用加深工
具范围是中间，加深眼睛周边的线条，
9.用涂抹工具对眼珠部分进行涂
抹细化，看起来更柔和些，用加深工具对黑眼珠部分加深，用减淡工具范围是高
光，曝光度20%加强眼珠的高光部分，使看起来眼睛更明亮，
色080101，画笔像素3，画出睫毛部分，（线条颜色深浅可用加深减淡工
具来弥补）睫毛线条也可以用路径等一些方法勾出，
11.用涂抹工具把
眉形涂抹的漂亮些，眉头粗点颜色稍深一点，后面顺着涂抹淡化下去，然后用画
笔2个像素在眉前端画出眉毛线条，使眉毛更有层次，
12.涂抹工具选
择适合头发的画笔，（根据头发的纹理设置画笔形状），涂抹过程中要顺着头发
的纹理涂抹，不要太过力，涂抹的要均匀，
13.发梢部分用正常的画笔
涂抹来衔接上，（涂抹头发一定要细心）
14.画出头发的质感来，新建图层，图层模式为叠加，选择铅笔像素为1，（
数值根据人物图片大小来定），颜色为DFDFDF顺着头发的纹理画出流畅的
15.马尾部分可选择画笔工具，带分叉的一些笔刷淡淡顺着纹理画
上，颜色图层模式同上，
16.新建图层，正常模式，选择画笔工具，像
素为1，不透明度60%，流量80%，颜色为白色，画出前额动感发丝，
17.衣服和项链部分用涂抹工具涂抹的柔和些，然后选择用减淡工具，范围
是高光，曝光20%，加强衣服和项链的高光部分
18.合成，对图片整
体进行锐化，锐化值为8，用减淡工具对高光部分进行稍微加工下，整体颜色校
正下，（可以添加一些背景灯修饰，突出主题）
照片名称：后期妆容攻略，
1.打开文件，复制一个图层副本
2.选中复制的图层按自由变换快捷键
ctrl+t改变人物的脸形使更修长
3.按合并图层（ctrl+e）
后，用载剪工具使画面从新构图，裁去多出的部份，
4.图像-调整-可
选颜色：红色--70，-20，-20，-50.***--40，-20，-
30，-80.白色-0，0，0，-50.中间色-0，-5，-5，-5
5.按曲线（ctrl+m）调整整体颜色，RGB全通道-输出214，
输入174，蓝通道-输出131，输入124，
6.图像-调整-色彩
平衡（ctrl+b），阴影-10，0，+15。高光--10，0，+2.
7.用图章工具将嘴周围皮肤盖均匀，
8.用钢笔把眼袋和脸部暗
部圈起，羽化60，曲线把选区调亮使减淡眼袋和减小脸部肌肉不放松的表情，
9.继续选区羽化60，曲线调亮，使脸部饱满点，输出146，输入1
10.把高光部份圈出来，羽化60
11.曲线调亮，使脸部饱满点，输出138，输入118.
12.修眉
，把眉毛顶部连皮肤用套索工具圈起，羽化5，复制一层，把复制图层往下移，
以达到修眉作用，图章修眉，这个要很仔细
13.开始调整眼睛，选把眼
球部份圈出来，复制一层
14.钢笔圈出要做眼影的区域，复制一层后，
曲线压暗，颜色要调整好，
15.再把眼影颜色统一，色彩平衡（中间调
）：+50，0，0。（阴影）：+20，0，0，
16.细节颜色调整
，上眼睑1/3部分,色相饱和度：0，-40，0
17.圈出细节，上
眼睑睫毛根处，下眼睑前眼角1/3处，按DELETE键删除选区，使露出高
光位，
18.删除多出的眼影部份，羽化40
19.圈出细节，内
眼角到上眼睑1/2处，按DELETE键删除选区，使露出高光位
.把眼珠圈出来，复制一层，羽化1，眼白部份减饱和度，退杂色，色相饱和度
：0，-50，0
21.眼白细节调整，曲线调整调高光，
眼珠复制一层后曲线调亮，用笔刷刷退左眼上半部份，显示些阴影，
23.删除瞳孔部份
24.用曲线调整眼部色彩，使一致
眼神高光
26.圈出嘴唇，羽化2，曲线调整嘴唇高光，调整嘴唇颜色
27.调整鼻梁高光，调整眼影高光
28.用可选颜色作整体调色，
中间色-0，0，-2，2.
29.用色颜平衡微调，（高光）：0，2
30.液化把头发拉顺，加上镜头光晕，亮度182，35毫米
聚焦，
31.最后在适当的地方加上闪光笔刷完成
1.用钢笔在背部勾勒一个翅膀的外形，
2.在当前的工作路径转换成路径
1，双击工作路径即可。
3.将路径转换成选区（Alt+回车），复制一
层，羽化3像素，
4.填充白色，选择合适的强度使用涂抹工具，进行适当
的边缘的涂抹。
5.复制图层，填充不同颜色，合图层1有区别即可，调节
透明度呵图层属性，
6.按照前面的方法制作第二个翅膀，调节合适的透明
度，可以用黑白渐变调整层及蒙板调整，
7.新建图层，画一个圆形选区，
在选区中用画笔画圈，调节适当的透明度，
8.复制背景图层粘贴入新建的
Alpha通道，除左上角外其他地方填充黑色，使用滤镜-模糊-径向模糊：
数量90，模糊方法：缩放，
9.选择Alpha通道（在通道上按住Ct
rl），在图层区新建图层，填充淡***，
10.用钢笔生成光束的路径，
将路径转换成选区，填充黄白渐变色，
11.调节透明度，用橡皮擦擦光的
底部，是光线变得自然，
12.用钢笔在人物身上勾勒光线路径，将路径转
换成选区，在选区边缘用画笔画，调节透明度，结合橡皮擦和涂抹工具会达到更
好的效果，多花几个光环效果会更好 hy; hy;
1.找一张皱折的背景，将需要制作的照片拖入背景层，调整尺寸并裁剪，使之
与背景边框相配，
2.调整-色相饱和度，全图：饱和度-35，明度+1
3.调整图层改成柔光模式，出来旧照片的效果了，
4.色相饱和
度，全图：0，-80，0
5.复制图层，色相饱和度-着色：340，2
6.创建新图层，放在最顶端，填充黑色，
7.滤镜-杂色-添
加杂色，增加陈旧感，数量25%，高斯分布，
8.混合模式为正片叠底，
9.图像-调整-反相，
10.将边框中的杂色去掉，用矩形选择工具
选边框内侧边，DEL键删除轮廓部分的杂色，
11.用橡皮擦工具擦出人
物周围的杂色 hy; hy;
1.复制图层，转入通道，复制红色通道，曲线调整红色通道副本，输入100
，输出3，
2.用画笔或选取工具，把人物和花填充白色，
l+点击红副本，使其变为选区，删除红副本，返回图层面板，
l+C复制，Ctrl+V粘贴，人物和花抠图完成，
5.方法一：新建填
充图层，R=255，G=128，B=173，图层改为颜色模式，
方法二：饱和度着色法，新建色相饱和度调整图层，着色前面打勾，色相=34
5，饱和度=60，明度=0，新建曲线调整图层，237，255；188，
7.方法三：新建色彩平衡图层，中间调-色阶：+100，-54
，-20/+100，-35，+43
阴影-色阶：+11，-7，+3.
新建可选颜色调整图层，红色：0，+21，-23，-5.洋红：-100，
-45，+32，-1
8.渐变映射运用，新建渐变映射1，图层改为颜色 hy; hy;
1.打开原图，复制图层，填充纯黑色，叠加模式。
2.新建色相饱和度图
层：饱和度-85.
3.新建亮度对比度图层：对比度+10，
建可选颜色，红色：0，+30，0，+100。***：0，-15，-100
，0.中间色：0，0，0，+5.
5.盖印，滤镜-渲染-光照效果：点
光，强度21，聚焦24，光泽0，材料69，曝光度0，环境8，
印，加文字装饰 hy; hy;
1.复制图层，滤镜-模糊-径向模糊：数量71，模糊方法-缩放，品质-好
2.建立模板，擦出汽车，再用涂抹擦出轮子的动感，
3.色阶-可
选颜色。加素材，渲染整体气氛，同减淡做细节调整，主直径5之内，硬度最小 hy; hy;
1.在RAW中调整亮度，对比等，为之后的调整打基础，
2.加入天空
素材，简单透明度，让天空融入到图层中，
3.新建调整层，可选颜色-
中间色：+20，+6，+7，-4，绝对，稍微统一海水颜色，
色填充土***，不透明度54%，颜色填充藏蓝色，不透明度61%，填充深紫
色，不透明度76%，
5.细致调整，高光与中间调的选择方法与所得到
的蒙版，高光的选择方法：计算-源1：图层合并图层，灰色通道，源2：图层
合并图层，灰色通道，正片叠底混合，不透明度100%。
6.中间调的
选择方法：源1：合并图层，灰色通道，源2：合并图层，灰色通道，正片叠底
混合，不透明度100%。
7.RGB通道里得到的蒙版，用曲线调整，
高光的调整：黑色线在倒数第二格左边中间线，蓝色线向下调一点，中间调的调
整：向上调整一些，
8.反射光的蒙版，套索选出选区，羽化，整体提亮
9.船上的杂物降低饱和度，饱和度：-36，
10.锐化整体 hy; hy;
1.打开图片复制图层，Ctrl+Alt+~，得到选区，羽化3-5.曲线
提亮，18，0左右
2.调整色阶：25，1，20，245.蒙版擦出人
物主体及细节部分
3.盖印，对人物进行磨皮修饰提亮边缘锐化。
对盖印图层进行色彩平衡，中间调：-12，-10，-13.高光：+8，0
，-19.
5.盖印图层，进入LAB模式，
6.新建图层，Shif
t+Ctrl+N，柔光模式，透明度30-40%，
7.在新建图层上进
行应用图像，图层：合并图层，柔光模式，透明度100%，
8.调整图层
，对明度通道进行曲线调整，5，0
9.对图像进行LAB颜色的色相饱和
度进行调整，全图：0，+10，0.***：0，+35，0.绿色：0，+1
5，0.红色：0，-20，0.蓝色：+10，+30，0.
10.进入
色阶：20，1.20，245.对明度通道进行调整，在蒙板处用圆渐变拉出
人物主体，再用画笔擦出细节。
11.盖印，返回RGB颜色，对图像进行
可选颜色选项，红通道：0，0，0，-30在蒙板上擦出花瓣，
印，新建空白层，用白色画笔增加洒水效果，钢笔压力。硬度100%，间距+
54% hy; hy;
1.复制图层，柔光模式，利用柔光对图层进行优化
2.Ctrl+U调色
相饱和度，用吸管吸取树叶的颜色，进行色相的改变已达到变换季节的目的，我
们需要冬天的感觉，找到树叶的色相，将明度调为最亮。
3.注意明度下哪
个容差滑杆的细节，可以选取选区降低饱和度，也可以用色相提高明度，这里用
的是色彩范围，关闭复制图层，用背景层来色彩范围。
4.选好选区后回到
复制层，羽化，将所选部分饱和度将为0，
5.雪的感觉是“高对比”，选
中人物以外的所有景，可以选中人物在反选，可以用色彩范围，也可以用色相饱
和度，最后加对比度，衣服部分擦出来。
6.雪的部分有点生硬，对雪做个
模糊叠加，用对比度的选取在复制层上，改成叠加模式，复制层要在对比度下面
7.整体加一个对比度，用大笔刷大概擦出透视关系，不包括人物，赋予
雪细节。 hy; hy;
1.复制图层，调整亮度对比度，向下合并，
2.进入LAB模式，选择图
像中的应用图像，进行计算，
3.将图层模式改成颜色，盖印图层，
.进入RGB通道，将蓝通道填充黑色，提取绿通道选区，将选区填充白色，
5.色相饱和度，红色：+20，+1，0.青色：-7，+26，0.其他
数据不动，将该图层模式改成颜色，
6.进入RGB通道，选取绿通道选区
，进行反选，调整层中的色彩平衡，选择中间调，数值：-10，-6，+16
.阴影：+4，+5，-2.高光：-19，-26，-40
7.盖印图层
，进入RGB通道，选取红通道选区，复制，回到RGB模式粘贴，图层模式改
成颜色，选取调整层中的曲线，红通道：173，193。红通道：58，56
.绿通道：180，201.绿通道：53，58.蓝通道：55，62.
8.将图层模式改成颜色，复制该图层，在复制该图层，图层模式改成亮度，透
明度20%
9.选取调整层中的色相饱和度，青色：+5，-49，-2。
10.调整调整层中的色彩平衡，中间调：-6，0，+3.阴影：-7，+3
11.色彩平衡，阴影：+4，+5，-2。阴影：+4，+5，
-2.高光：-19，-26，-40.
12.加上闪电效果。 hy; hy;
1.建立色相饱和度调整图层，饱和度-49，
2.建立可选颜色图层，红
色：-49，0，+7，-41.***：0，0，0，-23
3.建立色相
/饱和度图层，明度-49
4.可选颜色。***：0，0，0，-26.白
色：0，0，+46，0。中间色：0，0，-6，0.
5.可选颜色。红
色：0，0，0，-48.黑色：0，0，-47，+5.透明度降低到37%
6.盖印，降噪，锐化，用涂抹和简单工具修复膝盖附近的光斑，
加暗角，制作一个心形选区，羽化，用曲线提亮。 hy; hy;
1.复制一层转换为智能滤镜，目的可以对滤镜进行效果调整
2.滤镜-渲
染-光照效果,全光源，负片17，杂边-25，塑料效果100，曝光不足3
2，负片28，
3.新建可选颜色调整图层，红色：-100，-3，03
，0.***：-59，-6，-23，+1.绿色：+9，+5，-100，+
27.青色：+8，-76，-3，-100。白色：+1，-40，-73，
-10.中间色：+16，-18，-18，-3.黑色：0，0，0，+28 hy; hy;
1.稍微调整一下偏色，调出一个大致的色调，建立色阶调整层，色阶全通道：
0，1.35，255。色阶红通道：0，0.85，255.色阶绿通道：0
，1，10，255色阶：0，0.95，255
2.建立色相/饱和度调
整层降低原图的饱和度，全图饱和度-30
3.建立一个照片滤镜调整层，
第一步中青色已经出来了，这一步把深***加上，浓度25%，模式“柔光”，
在“柔光”模式下，原先暗的地方会更暗，选择通道面板，按住ctrl点红通
道，得到选区回到照片滤镜的蒙板中填充黑色。
4.建立可选颜色调整层，
红色：100，-33，100，-40。***：0，0，-40，0。白色：
+15，0，+20，+20
5.把窗户提亮些，建立色相/饱和度调整层
，把“着色”勾上，模式“柔光”，设置好后在蒙板中把窗户以外的部分擦掉。
色相260，饱和度25，明度+75
6.建立一个色彩平衡调整层，把人
物和周围环境区分开来，设置好后在在蒙板中用黑色大号柔角画笔以人物为中心
擦一下就可以了。色阶+20，+20，+40，选中间调
7.建立色阶调整层，先把暗部和亮部大致分出来，在蒙板中用黑白渐变工具拉
一下，由右上角到左下角的黑白渐变，到合适为止。全通道0，0.80，25
8.加光线，用“滤镜——渲染——光照效果”，新建一层，盖印，打开
光照效果滤镜，就是做出有阳光照射下来的感觉，左上角暗了些，于是添加一个
蒙板，把左上角擦出来。点光，强度：28，聚焦52，光泽-100，材料1
00，曝光度17，环境32
9.新建一层盖印，增强一下明暗的对比，建
立色阶调整层，在蒙板中用黑白渐变工具拉一下，从左上角到右下角的黑白渐变
，右上角的光线被遮去了一部分，用白色画笔在蒙板中擦出来，然后把人物也从
蒙板中擦出来。色阶全通道。色阶全通道：0，0.80，255
化、稍微磨皮，加字，完成。 hy; hy;
1.新建灰色涂层，用曲线调整亮度，152，124
2.抠出眼睛和嘴，
做个强调，
3.降低整体饱和度，饱和度-56
4.用颜色叠加给整体
颜色倾向，
5.隐藏色相和颜色叠加两层，，打开通道面板，复制R通道，
6.新建图层粘贴，并用滤色模式调整透明度 hy; hy;
1.打开原图，复制一层，图像-调整-去色
2.滤镜-艺术效果-塑料
包装，根据原图降低透明度
3.调整黑色层的色阶，是图片黑白分明，色
阶：88，0.27，192
4.Ctrl+Alt+~,提取黑白层的
高光选区，点钱变得小眼睛，隐藏起来，回到背景图层，
5.把前面得到
的高光选取调整曲线，把曲线拉到顶端，效果就出来了
6.调整背景图层
的亮度对比度，加大，或者适当调一下颜色，亮度+4，对比度+7 hy; hy;
1.打开原图，复制一层，图像-调整-去色
2.滤镜-艺术效果-塑料包
装，根据原图降低透明度
3.调整黑色层的色阶，是图片黑白分明，色阶：
88，0.27，192
4.Ctrl+Alt+~,提取黑白层的高光选
区，点钱变得小眼睛，隐藏起来，回到背景图层，
5.把前面得到的高光选
取调整曲线，把曲线拉到顶端，效果就出来了
6.调整背景图层的亮度对比
度，加大，或者适当调一下颜色，亮度+4，对比度+7 hy; hy;
1.选蓝色通道“应用图像”，勾上“反相”，混合“正片叠底”，回到RGB
图层，混合模式“柔光”。
2.通道混合器，勾上“单色”；图层混合模式
“正片叠底”。
3.磨皮，美化人物形体。
4.给人物皮肤和衣服加上
“油光”的效果，《摸索出来的塑料油光教程》，
5.有了“电影效果滤镜
AGEDFILM”，这一步可以节省一点时间，所有参数默认；使用完后的效
果是蓝色的，还需要再用“色相/饱和度”调整一下颜色。
6.把步骤6得
到的效果混合模式改成“柔光”，适当调整图层透明度
7.调整一下“色彩
平衡”。
8..“锐化”一下人物。
9.细调一下人物面部肤色、亮度
对比度和一些细节问题。
10.制作如图所示的“光芒”效果，
“高斯模糊”，“半径”65。
12.给“光芒”加上“外发光”，“大小
”20。
13。把“光芒”图层的混合模式改成“柔光”，不透明度“25
%”。 hy; hy;
1.建立新图层，填充淡***，叠加模式，数值247，240，197
.复制刚才的***图层，线性加深模式，蒙版擦出***小车，避免小车颜色过黄
3.调亮度对比度，以高光部分的色彩和曝光正常为准，亮度-20，对
比度+64，新建饱和度调整图层，饱和度-31.确定明处的最终亮度，以高
光处色彩和细节为准，暗处可以先忽略，
4.复制背景图层调节暗影高光，
以暗部细节最到位为基准，阴影：数量100，色调宽度33，半径102，高
光：数量0，色调宽度50，半径30，调整：颜色校正+20，中间调对比度
0，修建黑色0.01%，修建白色0.01%
5.复制背景图层调整天空
亮度，用该层弥补天空过曝的不足，
6.调整细节，把天上的电线擦掉，修
复画笔仿制图章都行，
7.拼合图像，微调细节，锐化 hy; hy;
1.扣出人物，调整照片，注意肤色的对比和过度，这张照片腿上的光没有补到
位需要调整
2.调整皮肤色彩、服装的色彩，主要用可调整图层，然后加上
背景素材、倒影等，注意脚背往下绷一点是用自由变换的变形调整滴
腿上加点高光，用钢笔勾勒出高光的位置，填充白色---高斯模糊---降低
透明度，也可以填充50%灰的新图层---模式柔光---用减淡工具画出，
条条大道通罗马，能轻松到达目的地就可以
4.素材，文字搭配一下，最后
锐化就可以 hy; hy; hy; hy;
1.将照片打开，找一些造型类似古堡的。
2.将房子扣离并放到一个新
的层中。可以使用多边形套索工具选择房屋，并通过一个较柔软的橡皮擦工具擦
除背景。
3.现在需要一个新的背景，从素材库中挑一张
4.将天空放
到房子的后面（天空层放到房屋层的下面），并为天空添加一点透视变形效果来
增加背景的深度。
5.观察房子的边缘，这里仍有一些原来天空的颜色留在
上面。
6.用魔棒选择房屋层空的地方，然后执行 Select M
odify Expand 命令来扩大选择范围，输入一个合适的数值使
选择范围能够包含到需要校色的房子边缘。执行Image Adjust
Hue / Saturation 命令，将边缘的颜色调整为与屋顶
的颜色一致。
7.继续使用 Hue / Saturation 来调
整房屋和天空的颜色，使它们能够协调地互相融合。
8.将要去掉挨着房子的棕榈树，用复制图章工具，复制房子的瓦片来绘制出一
层和二层之间的部分。
9.添加一道闪电来为画面增添紧张感。使用没有
羽化效果的笔刷绘制一道闪电，复制到一个新层，添加辉光效果。然后使用减淡
工具加亮闪电根部的云层。
10.使用图片或手工绘制在房屋周围添加一
些枯死的树，记得要调整好颜色和亮度。
11.为了让房子看上去更破旧，
在屋顶上绘制了一个破洞。
12.继续添加破损的效果。弄断横梁和导水
管，打破了另一个屋顶和玻璃。打破东西后，要用复制图章工具把空出的地方补
13.添加一些污渍。首先是窗户，用一个不规则的笔刷为玻璃添加一
些杂色。然后改变污渍层的图层混合模式使其与玻璃能够很好的混合在一起。本
教程中我使用了亮度模式。
14.对整个房子重复同样的步骤，使用更深一
点的颜色并将图层混合模式设为叠加模式。注意接缝和边缘，这种地方最容易产
生污渍。
15.门廊细节的放大。
1.进入通道面版，接着用“运用通道”，对三个RGB通道进行运用，
像-应用图像-图层：背景-通道蓝-混合正片叠底，不透明度50%
绿-混合正片叠底，不透明度20%
通道红-混合变暗，不透明度100%
2.调整-色彩平衡-高光-色阶：-8，+13，+11
3.蓝通道
在进行一次应用图像，图层：背景-混合：正片叠底，不透明度50%，
.用曲线调亮度，红通道右上方动一点点，
全通道6，0 蓝通道4
5.复制一个图层副本出来，再次进行蓝通道的运算，混合正片叠底
，不透明度50%
6.最后要做的就是突出人物了，用橡皮擦，擦出人物部
份，注意适当的降低透明度。 hy; hy;
1、这个效果用曲线就可以直接调出,全通道左右上方1/4格，
绿通道-
105.125, 蓝通道151.254
2.用镜头校正添加
黑边.添加杂色,其中晕影-数量-28(变暗),重点+5,
3.用画笔
工具 在网上下一个划痕的画笔 在上面画一下 然后合并图层
4.添加
杂色,数量-2.45
5.做一个边 hy; hy; hy; hy;1.复制图层，混
合模式为滤色，
2.涂层2蒙板反向擦出眼睛
3.盖印（alt+
ctrl+shift+E）
4.通道混合气，选中单色，红色+54，
绿色+54，蓝色+32
6.混合模式-正叠
7.对盖印层调整，
图像-调整-暗影/高光-暗影：50，50，144
高光：0，50，
中间调：20，0
0.01，0.01
8.再次盖印
9.用图章擦去右腮的阳光
10.用减淡工具-范围为高光，强度50
%，擦出眼球反光，只擦眼黑，
11.再次盖印，滤镜-其他-高反差，
参数80
12.改高反差那一层模式为柔光，加强对比，
自己喜欢的方法锐化
14.长时间少色相饱和的红色，或别的微调试试
1.复制图层，整体提亮，曲线右上方，
2.用选区工具将鼻钉圈选，然后
用曲线提亮，以突出鼻钉
3.色彩平衡-高光-色阶：+8，0，-22
中间调-色阶：-10，+29，+27
阴影-色阶：-2，-3，+1
4，可选颜色-红色：0，+1，+23，-29
可选颜色-***：
0，0，+4，+28
5.调整一下受影响的肤色，稍微压暗颜色
用曲线将鱼缸压暗突出质感，黑色的是蒙版，用带蒙版的调整项一般好修改一点
7.提亮整体颜色，右上方曲线，
8.最后是嘴唇的修饰，
上文字 hy; hy; hy; hy;
1.使用“滤镜/模糊/高斯模糊”命令对图片进行模糊处理，数值为3。
2.使用ctrl + I反相操作：
3.使用ctrl + L进行色阶
调整，数值为[145、1.5、160]
4.转成一般图层后，新建一个
空白图层并填充黑色，放在最下面。
5.使用ctrl + T进行自由变
换，使用透视。
6.复制这个图层，并使用自由变换中的垂直翻转。
.对齐两个图层，并连接在一起。
8.使用自由变换的缩放功能调整高度。
9. 使用滤色 一定要记住这20种PS技术！！！会让你的照片美的不行！！！
一种简单的数码照片后期润饰
1 打开图片,执行色像/饱和度（-40）降低饱和度。
2 新建一图层，将图层模式改为柔光，用画笔工具将需要润饰的部分画几下，这里可以利用色板方便的提取颜色
3 图片色彩过渡不够柔和，再执行一下滤镜下面的高斯模糊（+85） 简单处理照片爆光不足
1 打开图片，复制背景层，对背景层的模式改为滤色
2 对背景层的色阶进行调整 30秒搞定Plmm艺术照
1 打开图片，复制背景层两次
2 对复制背景层一进行高斯模糊（半径4~6），将复制背景层二的模式改为强光
3 新建一图层，添充图案（预先作好并定义的半灰半白的横条纹图案），设置混合模式为正片叠底 图象错位效果
1 打开图片，新建一图层，选择视图-标尺，选择移动工具，分别从上方和下方拖曳出两条蓝色标线（9格）
2 利用矩形选取工具，填充方格（1，9暗灰，5，7黑，3亮灰），以 d格式储存，然后关闭文件
3 执行滤镜-扭曲-置换，选择刚才储存的 d文件
备注（“置换滤镜”是利用置换图的颜色值使选区发生位移：白色（色调值=0）是最大负位移，即将要处理图象相应的象素向左和向上移动；黑色（色调值=255）是最大正位移，即把图象中相应的象素向右和向下移动；灰色（色调值=128）不产生位移） 照片底纹效果
1 打开图片，执行选择-全选，然后编辑-复制，建一新通道，编辑-粘贴将拷贝图象贴入新建通道中]
2 执行图象-调整-反像，回到RGB通道，编辑-清除，删除原图象
3 执行选择-载入选区，调用新通道，执行编辑-填充（所需颜色） 雾化效果
1 打开图片，新建图层一，设前景色/背景色（黑色/白色），执行滤镜-渲染-云彩，将图层添加图层蒙版
2 重复执行滤镜-渲染-云彩，图象-调整-亮度/对比度（80，0，图层一模式改为滤色）
人物插画效果
1 打开图片，复制背景层，执行图象-调整-通道混合器（灰色，+30，+60，+10，单色），执行滤镜-风格化-查找边缘，用色阶去掉杂点
2 将混合模式设为“叠加”，填充不透明度打到50%
3 背景层上加一个色阶调整图层，调整输出色阶（0，+155）形色主义
4 执行图象-调整-可选颜色，对色彩进行微调（红色，0，+100，+100，-75；***，0，-40，+100，-40） 利用颜色叠加给旧照片添加光色效果
1 打开图片，复制背景层，执行图象-调整-去色，调整亮度/对比度（-42，+18）
2 添加“颜色叠加”图层样式，混合模式改为“正片叠底”，点小色块，选择需要颜色（红色），再合并可见图层
3 添加滤镜-镜头光晕（亮度+100）
4 复制背景图层，再次添加 “颜色叠加”图层样式，混合模式改为“正片叠底”（***） 给照片添加蓝天
1 打开图片并复制一"背景副本".
2 再新建一图层并填充蓝色背景.
3 将混合模式改为“正片叠底”
4 在背景副本的图层上在复制一“背景副本2”
5 将“背景副本2”放在最上一层，并为其添加蒙版
6 选取“渐变工具”，由上而下拖动鼠标，天空变成选定的蓝色 处理朦胧艺术照
1.复制一个原图层(Ctrl+J).
2.对复制层使用高斯模糊滤镜(+4.0).
3.做色彩调整(+50,0,-64)
4.用边缘模糊的橡皮擦擦去需要清晰的部分.
5.适当运用图层混合模式. 打造朦胧中的鲜艳(风景，生态类)
1 打开图片，复制图层.
2 将副本层的图层模式该为“滤色”.
3 使用高斯模糊（+8.6 像素）.L
4 调节色像/饱和度（Ctrl+U）(0,+12,0).
5 加些锐化，在降低透明度 . 给照片加个玻璃的效果
1 选取区域，按Ctrl+J
2 对剪切层进行高斯模糊（+3.1 像素）.
3 调整色彩平衡（-39，+29，+16）.
4 新建图层。选择玻璃的厚度区域进行渐变自定义添充（黑白灰色调，顺序是暗，高光，暗，高光），再按Ctrl+T对玻璃的厚度选区进行调整.
5 滤镜-扭曲-玻璃，选择喜欢的图案（扭曲度、平滑度为1，缩放50%）. 烧纸效果的旧照片--纯PS处理$
1 打开一张图片，执行图象-调整-色相/饱和度（+1，-58，+1）.
2 图象-调整-变化（中间色调，加深***，加深红色，加亮）.
3 复制背景层，执行滤镜-纹理-颗粒（9，56，垂直）.
4 新建一图层，执行滤镜-渲染-云彩.
5 再执行图象-调整-亮度/对比度（+27，+100）.
6 用魔棒工具，选定图层一中的黑色选区.
7 关闭图层一的预览，点击复制背景层，将前景色改为暗棕色.
8 执行选择-修改-扩展（5像素），选择-羽化（5像素）
9 编辑-填充（前景色），选定图层一，用魔棒选取黑色选区
10 关闭背景层和图层一的预览，选定复制背景层，执行编辑-清除.
11 图象-画布大小，高度/宽度均增加一厘米，定位（中）.
12 打开背景层预览，选定背景层，填充前景色（浅棕色）.
13 选定复制背景层，执行图层-图层样式-投影.（正底叠片，不透明度45%，角度45，距离7，扩展2%，大小10）.
14 合并所有图层. 斑驳效果艺术相框另一制法
1 新建一个文件 按D键 填充背景为白色
2 接着，滤镜---渲染---云彩 .
3 CTRL+M 调整下曲线(黑白对比度强).
4 完成好后的效果再接着 滤镜-扭曲-玻璃(扭曲度7，平滑度3，纹理-画布，缩放50%).
6 新建一个图层，背景为黑色，另新建一图层，添充白色矩形.
7 在矩形所在的层上执行滤镜-扭曲-置换，选择默认的选项。然后找到刚保存的PSD文件进行置换即可. PS渲染你的照片气氛（风景）
1 图象-调整-色阶（RGB +29，1.0，+234）.形色主义 l2wvg.V'T@4I
2 执行色相/饱和度命令（全图 -14，+41，-1）.
3 继续执行色相/饱和度（红色，色相值降低，饱和度增加）.
4 继续执行色相/饱和度（***，-22，+45，-1）.www.swcool.commDZ-u
5 继续执行色相/饱和度（绿色，+15，0，0）.
6 调节亮度/对比度（亮度降低/对比度增加）.形色主义(H{T2P4ccN 简单轻松实现素描效果
1 打开图片，执行去色，调整亮度/对比度（亮度降低/对比度增加）.
2 复制背景层（Ctrl+J），选定背景层，执行滤镜-风格-查找边缘，再进行UXXXXX锐化，再将
图层模式改为叠加.
3 新建一图层，填充白色，添加杂色，再进行动感模糊，将图层模式改为正片叠底.
4 用橡皮工具（不透明度改为15%），对高光部分擦拭. 笔触素描效果的绘制
1 打开一副图片，复制背景图层，选定复制图层1执行滤镜-模糊-高斯模糊（2.0像素）
2 再次复制背景图层，选定复制图层2，执行滤镜-素描-水彩画笔（20，60，80），将图层混合模式设为变暗.
3 再次复制背景图层，选定复制图层3，将前景色设为红色，执行滤镜-素描-便条纸（25，7，10），不透明度设为30%.
4 再次复制背景图层，选定复制图层4，将前景色设为黑色，前景色/背景色设为黑/白，执行滤镜-素描-影印（1，50），执行色阶调整（RGB,157,.0,159）,填充值30%. 用简单的方法做特别的照片
1 打开一副图片.
2 在通道中选蓝色通道，然后在蓝色通道执行滤镜-风格化-暴光过度，点回RGB通道即可. 黑客帝国特效
1.新建一个大小为500X300，RGB模式，白色背景的文件.
2.用文字输入工具随意输入一窜01代码，并按CTRL+T把它垂直旋转过来放，并多复制几个拉成不等大小，随意摆放几个。还有一种方法，是用滤镜，也可以达到很不错的效果。就是菜单-滤镜-纹理-颗粒，把强度和对比度都调至100，颗粒类型选择垂直就可以了.
3.把那些01代码的文字层和背景层全都合并起来，并把前景色设置为R：100、G：255、B：0左右的绿色，背景色设置为黑色.
4 选择菜单-滤镜-霓虹灯光效果，发光大小设置为10，发光亮度为15.
5.选择菜单-滤镜-风格化-照亮边缘，边缘宽度设置为1、亮度设置为20、平滑度设置为1左右.
6.选择菜单-图象-调整-亮度/对比度，将亮度调至-10，将对比度调至60左右
Ps“反转负冲”人像处理一例
“反转负冲”是在胶片拍摄中比较特殊的一种手法。就是用负片的冲洗工艺来冲洗反转片，这样会得到比较诡异而且有趣的色彩。如果用在MM人像照片上，则会令弥漫着一种前卫甚至颓颓的色彩.
1 打开图象，并让右边显示“通道面板”.
2 在通道控制面板选蓝色通道，进入“图象”菜单，选“应用图象”，选中“反相”，混合模式用“正片叠底”，不透明度为50％，确认.
3 在通道控制面板选绿色通道，进入“图象”菜单，选“应用图象”，选中“反相”，混合模式用“正片叠底”，不透明度为20％，确认.
4 在通道控制面板选红色通道，进入“图象”菜单，选“应用图象”， 混合模式用“颜色加深”，确认 .
5 在通道控制面板选蓝色通道，进入“图象”-“调整”菜单，选“色阶”（或者直接用快捷键“Ctrl＋L”调出） 在“输入色阶”三栏输入：25、0.75、150，确认.
6 在通道控制面板选绿色通道，进入“图象”-“调整”菜单，选“色阶”（或者直接用快捷键“Ctrl＋L”调出） 在“输入色阶”三栏输入：40、1.20、220，确认.
7 在通道控制面板选红色通道，进入“图象”-“调整”菜单，选“色阶”（或者直接用快捷键“Ctrl＋L”调出）在“输入色阶”三栏输入：50、1.30、255，确认.
8 在通道控制面板选全部RGB通道，进入“图象”-“调整”菜单，选“亮度/对比度” 调整对比度亮度－5，对比度＋20，确认.
9 在通道控制面板选全部RGB通道，进入“图象”-“调整”菜单，选“色相/饱和度”（或者直接用快捷键“Ctrl＋U”调出） 调整饱和度＋15，确认 ( Sat, 20 Nov 2010 15:18:00 +0800 )
Description: 引用
第一课 上学和放学
教学目的：
1、教育学生要遵守交通规则。
2、使学生平安上学和放学。
教学过程：
一、导入
我们已经上一年级了，有的同学能够独自一个人或者和小伙伴上学、回家了，但是从家到学校的路上会有很多的危险，同学们一定要注意安全，做一个让爸爸妈妈放心的好孩子。
二、教授新课
1、要遵守交通规则
（1）同学们，你们都知道哪些交通规则？
（2）看来同学们知道的还不少，老师总结一些交通规则。
（3）齐背“红灯停、绿灯行”的安全儿歌。同学们一定要记住，千万不要抢红灯。
2、坐车时不要抢座位
（1）你们每天是怎么上学来的？有几个同学使自己坐公共汽车上学来的，你们能说说坐车时要注意什么吗？
（2）师生共同总结坐车时应该注意的安全。
（3）分组表演“坐车上学的路上”
3、不要在街上打闹或者游玩
（1）我们中午或者晚上排队回家，在路上除了遵守交通规则，还要注意些什么呢？
（2）有的同学比较贪玩，看见街上很热闹，就想去玩一会儿，你们说这样做对不对？为什么？
（3）为了减少发生危险的可能，放学后一定要早早回家，不要在街上游玩。
（4）如果家里没有人，也要在家的附近等爸爸妈妈回来，不要离家太远。
4、要远离高空危险物行走
（1）我们在上、下学的路上，经常看到一些广告牌、电线等，这时候我们应该注意些什么呢？
（2）为了防止砸伤，我们一定要远离这些高空危险物，尤其是在刮风下雨的天气，最好能绕行。
三、师生共同总结
为了我们的安全，我们一定要远离危险，高高兴兴上学来，平平安安回家去。 第二课 认识交通标志
教学目的：
1、使学生认识一些交通标志。
2、了解这些交通标志的作用，遵守交通规则。
教学过程：
一、导入
1、平平是一名小学一年级的学生了。一天，他在爸爸的陪同下来到学校，爸爸教了一首儿歌给平平。
2、一起背儿歌“红灯停，绿灯行，黄灯警示要看清；过马路，左右看，交通规则记心中。”
二、教授新课
1、交通信号灯
（1）同学们，过马路的时候你们注意过交通信号灯吗？
（2）谁说说交通信号灯是什么样子的？
（3）你们知道这三种不同颜色的信号灯表示的是什么意思吗？
（4）老师给大家讲解三种颜色信号灯表示的不同意思：红灯表示禁止通行，绿灯表示通行，黄灯表示警告。
（5）我们在上学的时候，应该怎么根据各种颜色的信号灯安全的过马路呢？同学们以小组为单位，讨论这个问题，互相补充，然后各组选出代表汇报。
2、认识交通安全标志
（1）出示几种交通安全标志让学生辨认。（直行、向左转弯、向右转弯、人行横道、步行）
（2）人行横道是专门为行人设置的安全通道，行人走路要走人行横道。没有人行横道的地方，要靠路边行走，一定要注意前后左右的车辆，否则容易发生意外。
（3）机动车车道是道路中间的车道，供汽车等机动车行驶。（出示图，边讲边让学生辨认）
（4）非机动车车道是两边的车道，供自行车等非机动车行驶。（出示图，边讲边让学生辨认）
三、扩展练习
1、除了刚才我们说过的这几种交通安全标志，你还知道哪些交通安全标志？
2、画一画你知道的交通安全标志，让大家猜。
第三课 认识简单的危险标志
教学目的：
1、使学生认识一些简单的危险标志。
2、了解这些危险标志所表示的意义，避免危险的发生。
教学过程：
一、导入
1、同学们注意到了吗？在街上我们经常能看到一个牌子，上面画着一个大大的感叹号，像这样（出示图片），你们知道它代表什么意思吗？
2、其实生活中还有很多像它那样的标志，它们都属于危险标志一类，让我们一起来认识它们吧！
二、教授新课
1、禁止标志
这类标志用红色来表示，形状呈圆形，里面有图案或者表示“禁止”“强制”意思的文字。用圆形来表示，是因为圆形给人的感觉比较直接，容易引起人们的注意。
（1）圆形里面有一根燃着的火柴，再打一斜杠，你们知道这表示什么吗？
（2）圆形里面有一支点燃的烟，再打一斜杠，你们知道这表示什么吗？
（3）圆形里面有一个人，外面画了一个斜杠，你们知道这表示什么吗？
（4）圆形里面有一个手掌，外面画了一个斜杠，你们知道这表示什么吗？
（5）你还看到过类似的标志吗？你们知道是什么意思吗？
2、认识警告标志
（1）这类标志用***三角形来表示，意思是有危险，要注意安全。
（2）出示同学们都比较熟悉的交通警告标志：三角形里面有一个感叹号，表示要注意安全。
（3）再向学生介绍几种常见的警告标志：当心火灾、当心爆炸、当心有毒、当心触电等。
3、生活中的危险标志
你们见过生活中有哪些危险标志吗？
三、做游戏认标志
选出十人，分为五组，每组两人。第一组的一个同学站在讲台上，手里拿一张画有危险标志的图片，第一组的另一个同学来表演。第一组表演完，第二组表演，比一比哪个组表演的好。
第四课 社区和室内活动安全
教学目的：
1、使学生了解社区和室内存在的安全隐患。
2、在社区和室内做正当的游戏，注意安全。
教学过程：
一、导入
1、有一个和你们一样大的小男孩，名叫欢欢。他聪明活泼，总是活蹦乱跳的，即使回到家里还是跳个不停，他从凳子上跳到沙发上，又从沙发上跳到床上，爸爸妈妈怎么哄他都不听。结果当他正准备从床上跳下来时，不小心碰到柜子脚上，头上撞了一个大包，疼的他哇哇大哭。
2、你们喜欢他吗？为什么？
二、教授新课
1、在社区做安全的游戏
（1）小朋友们休息的时候，在社区玩耍，应该注意些什么呢？
（2）同学们各抒己见，发表自己的看法。其余的同学可以根据发言同学所说的发表自己的见解。
（3）师生总结社区做游戏的安全（不要打弹弓、投掷小刀；不要爬屋顶、爬树、跨横沟、从高处往下跳；捉迷藏不要躲在汽车底下，不要故意躲在隐蔽的地方去吓唬别人等）
2、在家里玩也要注意安全
（1）家是小朋友们的乐园，那家里有没有安全隐患呢？
（2）为什么不能和小朋友们在房间里追跑打闹？
（3）如果在床上蹦蹦跳跳是不是就没有什么危险了？为什么呢？
（4）有的小朋友特别喜欢做手工，总是把剪刀等尖锐物品放在床上，你们说这样做对吗，为什么？
三、扩展训练
1、有个叫康康的小朋友在家爱看电视，他最爱看动画片和少儿节目，如《大风车》、幼儿知识竞赛或者智力竞赛等等。他参加竞赛还得过奖呢！爸爸妈妈经常表扬他，说他越来越聪明。你们喜欢看什么电视节目？
2、我们在家里，还可以做哪些有益又安全的游戏？ 第五课 用电安全
教学目的：
1、使学生了解一些用电的安全常识。
2、使学生学会正确、安全的用电。
教学过程：
一、导入
1、有一个和你们差不多大的小朋友明明，有一天，他在家里看电视，忽然想吃苹果，就起身急匆匆的洗了一个苹果，也忘了擦手。等他回来一看，喜欢的电视节目已经结束了，他便走到电视机前去换频道。你们猜，这时候发生什么事了？
2、明明刚一碰上去，手便被打了一下，原来是触电了，从此以后他再也不敢用湿手去碰电器了。你们在家里发生过这样的事吗？
二、教授新课
1、安全用电标志
（1）你们了解安全用电标志吗？
（2）安全用电标志分为颜色标志和图形标志。颜色标志常用来区分各种不同性质、不同用途的导线，或用来表示某处安全程度。图形标志一般用来告诫人们不要去接近有危险的场所。
（3）红色、***、蓝色、绿色、黑色，你们知道都是用来标志什么的吗？
（4）老师结合图片向学生讲解不同颜色标志代表的不同含义。
2、预防触电
（1）我们生活中的每一个角落几乎都存在电。你们知道怎样预防触电吗？
（2）师生共同总结用电尝试：家电停止使用时，要拔掉电源插头；手、脚和身体湿的时候不要触摸电器；不要把手伸进运转的电风扇、搅拌机和水果榨汁机里等等。
3、触电后怎么办
（1）触电后应立即拉下电源开关或拔掉电源插头。
（2）迅速拨打***，你们知道应该拨打什么***号码吗？
（3）如果无法及时找到或者断开电源，应该怎么办？
三、总结
1、我们经常看到电池，你们说摸电池会触电吗？你们知道这是为什么吗？
2、今天这节课，你们学到了哪些用电安全知识？
( Wed, 27 Oct 2010 21:28:22 +0800 )
Description: 星期日，我和往常一样在在家中做家务，空闲时间就到网上玩一会儿qq游戏。***铃突然想起，细听报号，原来是姐姐家，以为妈妈要和往常一样，在周日要到我家里来探望，接听***，原来是姐姐。姐姐询问我问什么没上qq，这也是我的习惯，qq聊天属于刚接触网络的我，好多年已经不在qq聊天了，好朋友有事也是打***，所以我的qq就成了工作传送文件的便利工具。姐姐向我介绍了一个视频，名字叫“这就是格尔木”，姐姐让我看看，还告诉我，她看了之后，眼泪不住地往下流。 熟悉我的朋友都知道，我在格尔木生活了整整九年，我的童年属于格尔木，属于蓝天白云的青藏高原。30年的时间过去了，有多少次梦想着回到格尔木，但都因为种种没有实现。通过网络，我找回了我的小学时光，我和我的小学同桌通过网络有了联系，那个时候，我真的好激动好激动。我照着姐姐的方法，找到了这个视频，打开一看，原来也是一批和我们有着同样经历的中年人，幸运的是他们再次回到了格尔木，和自己当年的同学相聚一堂，大家从千里之外，从天南地北再次相聚在童年的土地上，场景虽然很普通，但对于我们这些有着同样经历的，有着同样心愿的人来说，真的是一件很幸福、很奢侈的事情。 那一句句熟悉的歌声，那一个个熟悉而又陌生的地方，无一不勾起我美丽、纯真的童年！ 泪水，流吧，流出来的是思念，流出来的是回忆，流出来的是向往......
( Mon, 11 Oct 2010 12:37:53 +0800 )
Description: 引用
的 生命中的每一天究竟该怎么度过？听到过两种截然相反的说法。一种说法认为：将生命中的每一天当作生命的第一天去过，带着最初看到这世界的新鲜与惊喜，让充满好奇的眼睛在寻常的天地间读出大美，让心在与万物的美好交流中感到无比的欣幸与满足；另一种说法是：将生命中的每一天当作生命的最后一天去过，带着即将辞世的留恋于珍惜，及时兑现梦想，及时将生命中的“不如意”改写成“大如意”，宽恕他人，感谢命运，在夕照里掬一捧纯粹的金色，镀亮心情。 我同样地喜爱着这两种说法。我愿意让自己热爱世界的心永葆“第一天”的新奇和敏感，也愿意让自己珍惜世界的心永远怀有“最后一天”的警醒和勇毅。 看过一部美国电影《生命如屋》。我一直不能忘记那个叫乔治的人。这个不幸的建筑师被命运亏待、捉弄——妻子离他而去，儿子被判给妻子后，沉溺于毒品不能自拔。更倒霉的是，被告知自己得了癌症，仅剩下几个月的生命了。濒临死亡的生命，濒临倒塌的房屋，乔治的世界凄惨到了极点。但是，命运一次次的棒喝却将他打醒，他下定决心改变自己似乎再也难以改变的生活。倒计时的生命之钟在耳畔滴答作响。 乔治要在这人生的最后几个月里重活一回。他决定将海边那幢破旧的房子按照自己多年来梦想的样子重新修复。似乎直到这时，徒然浪费了几十载宝贵生命的乔治才恍然明白了，自己这个建筑师原是可以为自己建造一幢美丽房子的！他隐瞒了自己的病情，邀请儿子暑假来海边和自己一道修建房屋，而终日无所事事的妻子开始主动给这父子俩送饭，慢慢地，竟也加入了他们的行列。 海风吹拂，阳光强烈。父子俩在劳动中重建亲情，夫妻俩也在劳动中鸳梦重温。儿子摆脱了毒品的困扰，并得到了甜蜜的爱情。妻子对乔治有了全新的认识。房子建起来的时候，爱也成长起来...... 这部影片，以“爱的重建”与“屋的重建”，给人以生命“第一天”和“最后一天”的强烈震撼和深刻启迪。不幸而又万幸的乔治，将人生之悟砌进了墙里。我相信，即使他命赴九泉，也会含笑忆及自己生命尾声中重获的那一次“浓缩版”的、有价值的生命——爱的体验，情的升华，咀嚼人生况味的晨昏，房屋矗立起来时强烈的成就感。 生命总在不觉间流逝。日子被日渐麻木的人过得旧了、更旧了。“第一天”和“最后一天”的提醒，其实是善爱者为自己和他人出的一道人生思考题。在这道思考题面前，愿倦怠麻痹或紧张忙碌的你能有片刻沉吟。问问自己，在激情燃烧过后，是否曾守着灰烬恹恹度日？在人生谢幕之前，是否曾锁着眉头打发时光？在“第一天”和“最后一天”之间，岁月那么漫长，漫长得让人误以为凋零只是远方别人的事。你愿不愿意随乔治一同醒来？像诗人一样活着，像农夫一样劳作，赞美阳光，享受生命......
( Sat, 11 Sep 2010 16:59:00 +0800 )
Description:
人们总说无巧不成书，在看电视剧的时候，那些巧合总是让人们瞠目结舌，在网络时代，巧合在我身上也时有发生。
关注我的朋友都知道，我通过网络找到了我的小学同学，而且还是同桌。今天，在网络上又有朋友将我的姐姐介绍给我认识，哈哈，真的有趣。
下午在办公室，我看到朋友留言，说是又在沈阳找到了一位曾经在格尔木小学念过书的人，要介绍给我认识。他说话还真的算数，我下班回到家，再次打开qq的时候，又看到了他的留言，告诉我这个人的qq号码和姓名，这个人的名字竟然和我姐姐是一样的，哈，不会就是姐姐吧。我连忙将自己的qq好友界面打开，找到姐姐的qq号，这一对照，还真的是姐姐呢！我和这位朋友说，这个人是我姐姐，他就是不信，我费了好一番口舌，他才相信这个巧合。
是的，我和姐姐在青藏高原生活了十多年，对那里都有一份割舍不掉的情，我们这个年龄的人中熟悉网络的不到50%，真的希望有一天，我们这些儿时的朋友能有一个大聚会，虽然很难【因为我们现在在全国各地】，但巧合奇遇不总是在发生吗？期待中。。。。。。
( Mon, 6 Sep 2010 20:21:01 +0800 )
Description: 引用
的 看人如看书.人的外表，是封面。人的内心，是内容。 有的人，封面与内容同样高雅； 有的人，封面与内容同等粗俗。 有的人，封面很不起眼，内容却精彩无比； 有的人，外表包装的如金似玉，内容却不堪入目。 好人自然是一本好书，你打开扉页就有一缕鲜花的芬芳迎面而来。坏人自然是一本不好的书，你才揭开封面就能嗅到一股难闻的气味。洒脱飘逸的人像一本散文集，多愁善感的人是一本抒情诗，乐观风趣的人如同一本幽默词典，思维缜密的人仿佛一部科学论著。那些祸国殃民最终遗臭万年的民族败类，不就是一套活生生的反面教材吗？而那些为国为民一腔热血的志士，又多像一卷可歌可泣的英雄史诗呀！ 做人如写书.
请不要怪母亲没有给你制出漂亮的封面，也不要怪父亲没有给你绘出美丽的插图。你自己这本书，主要还得靠自己来写——用你的勇气和力量，用你的聪明和才智，用你的心血和汗水。然而，总有一些人把不该删除的真诚删除了，结果自己这本书中没有了纯洁的位置。他们忘记了：在生命的版面上，应该写下高尚，应该填上纯真，应该刻画奉献，应该描绘进取。也许，你写了一生也成不了杰作；也许，你写了一世也成不了名著。但决不能因此而粗制滥造，随意书写，哪怕写出的书无人阅读，也要篇篇对得起自己的良心。如果有了漂亮的开头，就应该追求完美的结局；如果有了精彩的材料，就应该将它打磨成实在的文章。如果人们常常把你亲切的朗读，那就是你无上的光荣；如果人们用心把你觉悟地背诵，那就是你最大的幸福。 人是一本书，英俊的男人犹如一本精装书，封面典雅，装帧精美，无论其正文内容如何，总能抓住别人的第一视线，待到仔细翻阅时，或大呼上当或心悦诚服，但翻书的那一刻，心情总是美丽的。 高深的男人犹如一本辞海，其厚重令人望而生畏，想一阅，必先得掂掂自己几斤几两，能否与之匹配。这类书，只有同样高深的女人才有福享受。 平凡的男人犹如一本新华字典，浅显易懂，随手可翻，从小到老，定可相伴一生！ 未婚的男人犹如一随笔散文，轻松随意，读来琅琅上口，只是过多过滥，常常错过好书！ 已婚的男人犹如一本借来的书，为着一刹那的欣喜捧到手中，越读越精彩，越读越感动，突然被告之，借期已到，不还定罚，余味无穷，依依不舍，照样买回一本自已的，却已不是先前的那一本！叹一声：“书还是别人的好！” 多情的男人犹如一本通俗小说，趣味不高，格调不低，只供消遣，无需当真，但若是通俗不庸俗，风流不下流，尚可登大雅之堂，否则，只能流入地摊。 有名的男人犹如一本编号珍藏本，因获得而喜悦，因收藏而焦虑，终日惴惴不安，恐遇贼盗，平添三千烦恼，高处不胜寒，平凡即是福！于是高价转让，从此无忧！ 成功的男人犹如一本字帖，令人羡慕，邀人效仿，殊不知，冰冻三尺非一日之寒，字帖上光 环底下有几多磨练，买回去学得成学不成还须看各人造化。男人确实是本书, 潇洒的男人值得欣赏,浅薄的男人需要远离;深沉的男人值得付出,多情的男人需要谨慎;成功的男人值得赞美,困惑的男人需要鼓励!
( Sun, 5 Sep 2010 21:55:52 +0800 )
Description:
广州，也许就是女儿实现梦想的地方。九月三日，女儿乘飞机独自一人去广州求学。这是她第一次独自离开家，而且一走就是半年。十八岁的生日刚刚过去，刚刚***的女儿就这样离开了自己的妈妈。看到她天真烂漫的笑容，看到她急切想自己独立的神情，女儿长大了，该是走出家门的时候了。
虽然内心有那么多的不舍，可放开手女儿才会长大；虽然有那么多的不放心，但内心知道，女儿早晚会走出家门独立生活。回想和女儿在一起的十八年，我很欣慰，因为这十八年是快乐的十八年，这十八年是美丽的十八年，这十八年是我和女儿相依走过的十八年——
广州是中国的一线城市，女儿在接受了北方文化的基础上，来到南方，感受南方的风土人情，如果有机会在出国走走，我喜欢多彩的人生，我没有机会让自己的生命多姿多彩，那就放开手让女儿来实现自己的愿望吧。
广州，远吗？飞机也就是不到四个小时的时间，广州，热么？那么多的人不也生活的挺好吗？
这就是我和姑娘达成的共识，广州因女儿的前往而变得亲切，广州，因女儿的前往而变得更加美丽！
( Sun, 5 Sep 2010 21:41:30 +0800 )
Description:
我是个处事比较简单的人，熟悉我的朋友都知道我善良，直爽。和朋友相处我也是很单纯，朋友有什么事情需要帮忙，我可能会两肋插刀，当我有什么困难需要朋友帮忙的时候，我也不假思索地会说出口，还总自己夸自己地说：“智者借力而行”。
就这样，我走过了我四十多年的生命，在生命中我有几个铁哥们，在我心里，我不求朋友有多少，但真心就好，而这个真心绝对不是拿金钱来衡量的，而是生命合二为一的感觉。
姑娘上大学走了，我的一个朋友善意地提醒我，对那些帮过我忙的人应该答谢一下，比如谁谁是不是帮过我，让我自己考虑一下是不是欠人家的，如果欠就答谢一下。说实话，听到这个提醒我心里很不是滋味，这是我和那个朋友之间的事情，当他有事情的时候我也是鼎力相助，我根本就没有去考虑该不该答谢我，朋友对我的帮助我也是记在心里，没有去想如何去答谢。
什么是朋友，我作为别人的朋友，从来没有和朋友去计较什么答谢，如果计较什么答谢的话，那还是朋友吗？
当然，烟袋锅一头热的事情谁都不喜欢，我在平日里对朋友是很热心的，我从来没有想过让谁来答谢我，而且我对别人的帮助我从来不放在心上，但朋友对我的帮助，我的的确确应该牢牢记住。
感谢需要有表现，朋友也在于经常联系，我懂，但朋友绝对不能只表现在请客送礼之上。
我愿和我的朋友们友谊天长地久，好人一生平安！
( Sun, 15 Aug 2010 20:37:30 +0800 )
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的 一个人一生中会碰到很多很多的人，缘尽时，无须挽留，挽留住的只是无尽的惆怅。　 缘散时，无须伤感，伤感过后只是无边的寂寞。　 什么是地老天荒？　 什么是天长地久？　 缘分本是生命中的偶然，花开才有花落，有散才能有聚。有缘分就聚一场，无缘分就分开，生命好比一个轮回，春去秋来，聚散无常。 很多时候我们所做的事情并不求有结果，但人生有太多无可奈何，当挥手说再见的一刻，也许一生再也不见 。 我深知在你我之间有一道永远都无法跨越的泓沟，那就是现实的生活。你有自己的生活，我有自己的人生道路，我无权干涉你的人生。我很清楚有一些不属于自己的东西，缘起缘落，迷失自己，沉沦自己，伤痛自己，即使用五百次的回眸，也换不来再次的相逢，人生的驿站早已圈定，彼此匆匆驶过，一江春水向东流，无可奈何花落去，一切的一切，随烟而散。 人在某些时候，真的很无奈、很失落、很彷徨、很痛苦。情能够让人温暖，让人年轻，让人痴迷。情也能够让人凄凉，催生华发，失去自己。命运不会让所有的有情人终成眷属。在意一个人好难，舍弃一个人也好难。 我已经不太敢想将来甚至明天，总是有许多始料未及的故事动摇着我原本坚定而脆弱的心，我终于开始懂了为什么爱一个人就会放开他的手，那是何等的无奈，更是何等的残酷。和你的相遇，让我的生活变的起起伏伏，多姿多彩，曾经是那麽的相知，相惜，一起沉沦在爱的海洋里，是那麽的开心，快乐，幸福。可是我错了……因为在我们的这份情感里，有着太多的痛，有着太多的泪，太多的无奈。 人生在世，最难的是“道别”，而终究都要说“再见”，尽可能的，把分别说成另一个见面的开始，也让别离变得轻盈起来。不要说“再见”，就说“等会儿见”。好美，把那一瞬间的伤感化作下一刻再见面的喜悦。人生就是这样，相遇，别离，相遇，再别离……当挥手说再见，也许一生再也不见。 朋友！我会深深的祝福你，希望你快乐，幸福，多珍重。
( Mon, 19 Jul 2010 22:02:50 +0800 )
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夜深人静的时候，看看身边熟睡的女儿，内心有一种难舍的滋味。十八岁，***了；大学生，要离家远飞了。
华南理工大学的录取消息，让我们十二年的努力画上了一个不大不小的句号。回顾这十二年，女儿是快乐的，尤其是小学的时光，充满了阳光和美好，中考高考的顺利通过，也是乖巧女儿努力的回报。大学的录取信息，终止了我们的猜想，华南理工一所不错的大学等待着孩子，这又将是一个起点，又是一个拼搏的天地。
终点，起点；起点，终点；也许人生正是在这样的交替中度过，努力过，不后悔，努力过，就会有回报，快乐人生，无悔人生，是我们共同的追求！
( Thu, 8 Jul 2010 16:10:46 +0800 )
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都说女大十八变，姑娘十八一朵花。看着我家中的这朵花，我可是感受到了这句古语的真谛。
姑娘今年正好十八（还有一个月就过生日了），也正值高考结束，高压的学习任务没有了，那花季少女求美的心理迸发出来。先是买衣服，穿了六年的校服，用她的话说，都要穿吐了，这回可要穿几件自己喜欢的衣服了。走吧，陪姑娘逛街。一件件地试镜，呵，穿上新衣，少女的妩媚，少女的清纯尽显无遗，这下真的是姑娘的一次蜕变，从中学生变成了美少女。
接着，染头，烫头。少女终归是少女，那发型让她选的，就是“潮”“纯”，那颜色比纯天然色多了一层活泼，但还不失自然，美啊！
这还没完呢！做双眼皮。好吧，我这个服务员负责找美容院，做后勤部长，韩式双眼皮，刚做完，双眼像双桃，一周过去了，呵，还是美！
这还没完呢！！要摘掉带了七年的框镜，要么做近视眼手术，要么买隐形眼镜，此事正在探讨中.......
我和孩子说，等我放假带她回奶奶家，我先不进院子，让孩子自己进去，还说，进去后，孩子不要出声，就在院子里走，哈哈，到时候，爷爷奶奶会是什么反应呢？
现代的技术真是先进，半个月的时间，就可以大变活人了！不过，底子也得好......
哎，姑娘，真的大喽，知道美了呢！
( Thu, 24 Jun 2010 15:11:46 +0800 )
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好久了，没有在这里留下自己的心路历程了，好多次，面对电脑荧屏，仿佛有好多好多话要说，却又不知从何说起，也许总是静不下来的内心，让我焦躁不安吧。
高考终于结束了，我陪着心爱的宝贝又一次跨越了人生重要的转折点。12年的苦读寒窗，12年的风风雨雨，12年的甜酸苦辣......回想起这12年，突然间感觉到作为一个母亲的我真的好伟大。
孩子从小到大，没有离开过我。高中三年，我更是起早贪黑，每天驾车不下六十公里，来回接送孩子上学、放学。在高一刚刚买车的时候，没觉得这件事情有多么难，在刚刚过去的这三年中，也没有觉得这件事情有多么苦，可到了现在，在孩子不再用我接送的时候，那份轻松，那份自在，才让我感受到了这三年的艰难，我是怎么挺过来的呢，更让人想不到的是，这三年，孩子的日常起居只有我一个人在照顾，而且，白天我还有自己的工作......这一切的一切，我自己都被感动了。
反过来，面对我的宝贝，我也要说声谢谢。谢谢宝贝的懂事明理，学习上没有让妈妈操心；谢谢宝贝的陪伴，节假日休息的时候，孩子固定要在家中陪着我；谢谢宝贝的信任和依赖，孩子的喜怒哀乐总会和妈妈共同分享，那份信任，那份依赖令我欣慰。
高中毕业，十八周岁，每一个词语都在告诉我，孩子已长大***了。外面的世界是那么精彩，羽翼丰满的她即将离我远去，有一份不舍，有一份骄傲，有一份担心......
爱是一份呵护，爱是一份奉献，有时爱也是一种远离......
走吧，走到你喜欢的世界中去，享受大千世界的美丽；走吧，走到你希望的境界中去，走你自己喜欢的人生之路。只是你要记得，妈妈永远是你温馨的港湾。
( Sun, 13 Jun 2010 09:09:23 +0800 )
Description: 都说男追女隔重山、女追男隔层纸，可这一代表了女性优势的定律，一到谈婚论嫁时就失去了优势呢？女人在此一刻总会显得比男人更为心急，时时会催促着男人早点去领那个红本本，早一天摆上几桌喜宴，以成天地之好呢？而男人在面对结婚的问题上总会显得犹豫不决，而失去了追求那一刻之时的热烈情怀呢？在男女双方家长的再三要求之下，男人才会同意结婚呢？面对这样的一种结果，女人不由得想起这样的一个疑问，难道，现在是求着男人结婚的时代吗？ 之所以产生这样的疑问，最重要的在于身边的朋友以及自身亲历的情感过程，让我深悟了这一种女求男结婚的感情困惑，不由得发出了这样的呼声，这个时代难道真的是女人求着男人结婚的时代吗？ 这种感受，最初是从密友朵朵的情感发展过程中体会到的。作为同居一室的好友，总是无话不谈，当每天我独坐在电脑前敲击着自己喜欢的文字以及在***中听着父母吱吱唔唔的何时结婚的声音中度过的时候，朵朵总会在每个夜晚同喜欢她的男友漫步在城市的每一个角落，而后在夜半钟声轻轻响起的一刻，门锁转动的声音可以倾听到她那欢跃的心跳，而后从窗外透过的灯光洒落在她脸上荡漾出幸福的笑意，我知道她在幸福的恋爱着，而她也会心动地同我说起她的白马王子如何追她、如何宠爱她、如何顺从她的一幕幕，那个时候我总会带着戏谑的口吻问她何时与她的那位牵手神圣的婚姻殿堂，她的脸上总会露出一丝羞色来表明自己的立场，还早着呢。而正是在早着的声音之中，半年后的她搬出了宿舍与她的白马王子生活在一起，除了按时打***告诉她的喜怒哀乐外，我还是生活在波澜不惊的日子里。只到两年前的那个夏夜，***急骤响起的一刻，才听到朵朵嘤嘤的哭声，待她止住哭声时才明白，她要求她的白马王子早点回老家办了喜事的话题，却屡遭拒绝，理由在于两个人正处在奋斗的阶段，论嫁谈婚还是早了些，或许两个人生活中一起已经不分你我，但一提到这个话题，总会生出无由的口角。一次的***给我感触很深，我想自己找到的另一半，一定要任何事情都听从自己的安排，这才是一个女人拥有完整归宿的前提。朵朵的***还是经常在夜半的时刻到来，重复的话题就是关于她求着男友早点结婚却遭到拒绝的老调，那一刻我也无计可施了。不过还算好，在她搬出快一年的时候，终于接到了两个人的喜贴，原来朵朵已经身怀六甲！ 当看到密友因为结婚的事所生出的不少烦心事，我痛下决心，一定要找一个对自己言听计从的男友，而对于父母的一再催促声，也显得不重要起来，我在想，女人千万不能走着求着男人结婚的路子，如果这样，做女人真是太痛苦了，可谓是心神俱碎。但到如今，已经成为人妇的我，想起这个话题的时候，才想到那一句，女人都是感性的动物，在面对真情到来的一刻，在面对着自己心爱的那个人甜言密语的一刻，总会放弃许多的坚持，彻底成为男人的俘虏，任由他来支配生活中的一切。 也许，我的恋爱过程正是应验了父母为我算过一卦的启示，晚婚更会幸福。所以，在27岁的那一年终于与现在的先生相识了。在男孩面前素来表现的不善言辞的我，在他进入我眼帘的一刻，有一种怦然心动的感觉。或许正是这种原因，先生总会在我心头泛起他身影的一刻出现在我的面前，面对他的盛情，我放弃了女性的矜持，一次又一次地与他牵手在城市的公园、影院之中。在经过二年的相处之后，他终于向我表白娶我的意向，那时我有一种晕眩的感觉，我再想，我没有走密友朵朵的老路。他带着我见了他的父母，我也带着他见了我的父母，双方的家长都首肯，我认定这辈子我是他唯一的新娘。 自然而然，在见过双方父母后，他成了我宿舍中的常客，而在别人的眼中他就是我的男人，当同事们问起何时吃到我的喜糖之时，我也总是笑语快了快了。只是在理智的我也逃不过他甜言的包围圈，成为他女人的那一夜，我就盘问着何时结婚，毕竟自己与他都是老大不小了，或许在情爱的催眠下他轻易地做出了许诺，只要我愿意，在任何时候都可以去拥有属于情感结合的红本本。于是趁着五一黄金长假即将到来，先把这个事情解决了，在与他商量的时候他先是以工作上各种理由推迟，而后又以两个人的事业正处于发展期为由做借口，认为再过几年不迟。 女人自信的大打折扣，就在于情感归属问题，当心爱的男人对此迟疑的时候，那一刻我突然有一种上当受骗的感觉，整个人突然显得歇斯底里，面对我的一改先前理智的表现，他赶紧安慰我，一再向我表示歉意，言意之下绝没有骗我的意思，只是一切都是为了工作而着想。而事情也凑巧，在长假到来的那几天，公司却派他出了一趟国，面对这样的情况，我也只能等待他的回来。而这个时候，他的父母也催促着我早点同他完婚，我的父母自然不必说了，双方家长心急的表现，正成为我向他施压的借