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( Fri, 9 Apr 2010 09:37:51 +0800 )
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生命本来没有名字。我是，你也是。 我们降生到世上，有谁是带着名字来的，又有谁是带着头衔、职位、身份、财产……来的？ 随着我们的长大，越来越深地沉溺于俗务琐事，已经很少有人能记起这个最单纯的事实。 我们彼此以名字相见，名字又与头衔、身份、财产之类相联。结果在这些寄生物的缠绕之下，生命本身隐匿了，甚至委缩了。多数时候我们只是作为一个称谓活在世上，既使是朝夕相处的伴侣，也难得以生命的本然状态相待，更多的是一种伦常和习惯。 浩翰宇宙间，也许只有我们的星球开出了生命的花朵，可在这个幸运的星球上，比比皆是利益的交换、身份的较量、财产的争夺。最罕见的偏偏是生命与生命的相遇。 仔细想想，我们是怎样地本末倒置，因小失大，辜负了造化的宠爱。 是，你是，每一个生命都是一个普通却又独特的生命，原本无名无姓，却到底可歌可泣。我，你，每一个都是那么偶然地来到这个世界上，完全可能不降生，却毕竟降生了，然后又将必然地离去。 想一想，世界在时间和空间上的无限，每一个生命诞生的偶然，怎能不感到一个生命与另一个生命的相遇是一种奇迹呢？有时我甚至觉得，两个生命在世上同时存在过，哪怕永不相遇，其中也仍然有一种令人感动的因缘。既然如此，当另一个生命——一个陌生得连名字也都不知道的生命，远远地却又那么亲近的发现了你的生命，透过世俗功利和文化的外观，向你的生命发出了不求回报的呼应，这岂非人生中令人感动的幸遇。 我唯愿保持住一份生命的本色，一份能够安静聆听别的生命，也使别的生命愿意安静聆听的纯真，此中的快乐远非浮华功名可比。
( Fri, 9 Apr 2010 09:20:25 +0800 )
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生活中只有你自己会真正关心自己的事情，其他的人即使亲如家人，比如父母，或者你爱的丈夫或妻子，也会在不知不觉中忽略了你的要求。当你有了一定的经济能力之后，似乎当一切可以用金钱买到的时候，就是你的需求在物质方面可以得到以后，那个时候的你就不应当要求更多了，否则就是奢靡、是无度、是过分。
　　可是一个人真的可以只有物质而没有精神吗？很难说的。当人们在物质贫乏的时候，人们会为了明天的糊口而奔波。可是当一切都拥有的时候，人们似乎忘记了生活中还有空虚这种东西存在，生活中还会有一种东西叫作精神。精神真的是很抽象的东西，但却是我们无法缺少的东西。
　　学会善待自己，当你为了家庭、为了子女的未来而忘我工作的时候，可曾想到过过渡的劳累会损害自己的健康。年轻的时候为了人生的一个一个奋斗目标、为了金钱、荣誉、地位，为了要出人头地而不顾一切，辛辛苦苦地去努力、去争取，而忘却了生命中最宝贵的东西其实是你的健康、是你的生命。健康就好比是一个“１”，其它如金钱、荣誉、地位都是“0”。有了这个“１”加上其它的你可以拥有100万、1000万、甚至是上亿元的资产。没有了这个“1”，你的资产全部变成了一个个的“0”了。
　　学会善待自己，从一点一滴做起。每天清晨的一杯淡盐水可以净化肠道，排除体内毒素；每天一杯酸奶可以调节体内的益生菌；每天一杯蜂蜜茶、一杯绿茶、几片维生素，一切对身体有利的东西其实并不需要多么奢华的物质，生活中的健康规则其实很简单。简单到你在清晨的清爽空气中做一个深呼吸，晚上让自己放下一切的烦恼静下心来听听大自然的声音，瑜珈音乐中打坐、冥想，放松自己的心情。
　　很多的时候，在生活中并不需要我们付出很多金钱和时间的代价，但是需要我们有爱护自己的时间，浮生难得半日闲，其实真的抛开了就是抛开了，没有什么是不能作到的。还是那句老话“做得到有方法，做不到有理由。”
　　给自己一个空间，放飞自己得心情，释放自己得压力，放慢生活的脚步，学会享受生活。
　　一个好朋友来信息说每天都很忙碌，每天有做不完的工作、开不完的会议，还有就是在不同城市飞来飞去。找个助理帮忙吧，有时候小助理的帮忙到头来还是不如自己的亲历亲为。
　　很多的时候会劝她注意休息，身体是自己一生的陪伴。其实很多的时候，工作是我们自己给自己的压力，而不是别人强加入给你的。压力也可以是动力，但是太多的压力就会让自己身心疲惫了。
　　学会善待自己，从一点一滴开始，每天对自己好一些，到最后享受的还是自己。
( Fri, 9 Apr 2010 09:15:10 +0800 )
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的 宠辱不惊 闲看庭前花开花落 去留无意 漫随天外云卷云舒 宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒。这句话的意思是说，为人做事能视宠辱如花开花落般平常，才能不惊；视职位去留如云卷云舒般变幻，才能无意。现在的人大多觉得活得很累，不堪重负。大家很是纳闷，为什么社会在不断进步，而人的负荷却更重，精神越发空虚，思想异常浮躁。的确，社会在不断前进，也更加文明了。然而文明社会的一个缺点就是造***与自然的日益分离，人类以牺牲自然为代价，其结果便是陷于世俗的泥淖而无法自拔，追逐于外在的礼法与物欲而不知什么是真正的美。金钱的诱惑、权力的纷争、宦海的沉浮让人殚心竭虑。是非、成败、得失让人或喜、或悲、或惊、或诧、或忧、或惧，一旦所欲难以实现，一旦所想难以成功，一旦希望落空成了幻影，就会失落、失意乃至失志。失落是一种心理失衡，自然要靠失落的精神现象来调节；失意是一种心理倾斜，是失落的情绪化与深刻化；失志则是一种心理失败，是彻底的颓废，是失落、失意的终极表现。而要克服这种失落、失意、失志就需要宠辱不惊、去留无意。 宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒。寥寥数语，却深刻道出了人生对事对物、对名对利应有的态度：得之不喜、失之不忧、宠辱不惊、去留无意。这样才可能心境平和、淡泊自然。一个“闲看庭前”四字，大有躲进小楼成一统，管他春夏与秋冬之意，而“漫随天外”四字则又显示了放大眼光，不与他人一般见识的博大情怀。与范仲淹的不以物喜、不以己悲实在是异曲同工，更颇有魏晋人物的旷达风流。 宠辱不惊，去留无意说起来容易，做起来却十分困难。我辈俱是凡夫俗子，红尘的多姿、世界的多彩令大家怦然心动，名利皆你我所欲，又怎能不忧不惧、不喜不悲呢？否则也不会有那么的人穷尽一生追名逐利，更不会有那么多的人失意落魄、心灰意冷了，我国古代的贬官文化即是此明证。这关键是一个你如何对待与处理的问题。首先，要明确自己的生存价值，由来功名输勋烈，心中无私天地宽。若心中无过多的私欲，又怎会患得患失呢？其次，认清自己所走的路，得之不喜，失之不忧，不要过分在意得失，不要过分看重成败，不要过分在乎别人对你的看法。只要自己努力过，只要自己曾经奋斗过，做自己喜欢做的事，按自己的路去走，外界的评说又算得了什么呢？陶渊明式的魏晋人物之所以有如此豁达风流，就在于淡泊名利，不以物喜，不以己悲，才可以用宁静平和的心境写出那洒脱飘逸的诗篇。这正可谓真正的宠辱不惊、去留无意。而我以为将这一精神发挥到极致的是唐朝的武则天。死后立一块无字碑，千秋功过，留与后人评说。一字不着，尽得风流。这正是另一种豁达，另一种宠辱不惊、去留无意。 只有做到了宠辱不惊、去留无意方能心态平和，恬然自得，方能达观进取，笑看人生。著名的社会活动家、杰出的爱国宗教领袖赵朴初同志遗作中写道：生亦欣然、死亦无憾。花落还开，水流不断。我兮何有，谁欤安息。明月清风，不劳牵挂。这正充分体现了一种宠辱不惊、去留无意的达观、崇高的精神境界。
( Fri, 9 Apr 2010 09:03:24 +0800 )
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人生，就好比是一个大舞台，我们每个人，都是一名好演员，无非是分别扮演的角色不同。有名角，也有丑角，有正面，也有反面，在现实生活中也一样，有幸福同时也有痛苦，有欢乐就会有悲伤，有情感就会有烦恼，有得到更会有放弃，有希望就会有失望， 还有，很多、很多的无奈、无奈… hy; hy;世上有很多事可以人人享有 hy; hy;但不能事事顺心如意 hy; hy;那 就是婚姻 hy; hy;有很多的家庭看起来圆满 hy; hy;但不一定幸福 hy; hy;那 就是凑合 hy; hy;有很多终身相伴的人 hy; hy;但心不一定相随 hy; hy;那 就是背离 hy; hy;有很多的东西是美好的 hy; hy;但不能人人都能拥有 hy; hy;那 就是金钱 hy; hy;有很多的奢望让人羡慕 hy; hy;但只能望而止步 hy; hy;那 就是人格 hy; hy;有很多现实的生活让人向往 hy; hy;但只能去奋斗 hy; hy;那 就是目标 hy; hy;有很多自己爱的人不能相依相偎 hy; hy;但只能相思相恋 hy; hy;那 就是错过 hy; hy;有很多有情人不能终身牵手 hy; hy;但只能苦苦的思念 hy; hy;那 就是遗憾 hy; hy;有很多的爱意无法表达 hy; hy;但只能隐藏在心里 hy; hy;那 就是暗恋 hy; hy;有很多走错的路不能从头再来 hy; hy;但只能一错再错 hy; hy;那 就是迷茫 hy; hy;有很多的痛苦无法倾诉 hy; hy;但只能去自我安慰 hy; hy;那 就是隐痛 hy; hy;有很多的美好生活在向我们招手 hy; hy;但只能去努力奋斗 hy; hy;那 就是拼搏 hy; hy;有很多的网络朋友能在荧屏相见 hy; hy;但只能用文字来表达心声 hy; hy;那 就是缘分 hy; hy;有很多的缘分能相遇在一起 hy; hy;但只能在心里沾沾自喜 hy; hy;那 就是默契 hy; hy;有很多的佳人不能归属自己所有 hy; hy;但只能去偷偷的欣赏 hy; hy;那 就是叹息 hy; hy;朋友们！希望我们要珍惜自己所能够拥有的东西，要精心经营好自己的田园宝地，尤其是在现实生活中，要胸怀大度，坦然的去面对生活中的每一件事，和善的对待周围的每一个人，幸福的过好每一天，愉快的度过每一时，把开心融入到分分秒秒，只有这样，我们才不会感到有太多、太多的遗憾..........
( Fri, 9 Apr 2010 08:31:08 +0800 )
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的 为人处世看似简单，实则是门博大精深的学问，要学以致用好还真不是件简单容易的事。掌握好一定周旋技巧，在处理社会人际关系上便能让你如鱼得水，自快畅游；反之则举步维艰、进若两难。生活中不乏这样的事例。
为人，基本常识我认为应该具备与下几方面。这或许是我的片面观，但如能起到一定的醒世作用，也就不枉我的一番文笔苦心了。
为人一、诚以待人。诚，应该是为人处世的第一标准。人只有在摘掉伪面具时，诚实灵魂的裸露，才能相互看清对方的思路，从而达到进一步了解而达成某些思想上的共识。事实上，很多友谊与爱情都是在真诚中走近而得以发展并存的。诚，又如强力防腐剂，抑制一切外来不良因素对坚贞爱情与友谊的侵蚀。
为人二、学会忍让。俗话说，退一步海阔天空，忍得一时之气，解得百日之忧。的确，很多的时候，其实一点微微的退让便能将矛盾充分化小，甚至化无。事情总是在一笑而过中迎刃而解。一味追求胜利的人，其实他在得到的时候也失去了很多，譬如，形象、口碑等等。退让不是怕人，更不是懦弱，它是一种爱心的充分体现。可以这么说，善于退让的人一定是个有爱心且智力聪慧的人。因为他知道用别人的错误惩罚自己是傻瓜才干的事。
为人三、懂得拐弯。懂得拐弯的人是聪明人，他不会让自己的思想进入死谷。但在现实生活中偏偏有那么一些人，撞到南墙也不知回头，看见大海也不知退步，偏还一头扎进去。这种人我们只能姑且称之为愚昧。聪明人是会在反思考中而决定自己该走的路。其实很多的时候，稍稍改变下自己的思想，就会得到一个意想不到的收获。就说现代硬笔书法大王qq吧，写了几十年的文章，结果没一篇发表在杂志上，编辑说你的字是越来越好，于是聪明的他就调整自己的方向改学书法，结果一举成名。这就是懂得拐弯带来的好处，如果他一味坚持所谓的写作，说不定到现在还是个无名小卒。
为人四、善于放弃。不要总让自己站在高高的跳水台，强迫自己干做不了的事。北海涠洲岛我有一位朋友，现在已是研究生的他还想再考博士，几番努力自学中终于迈进了博的修行行列。无奈年龄大子，英语中的单词总记不住，考试总过不了关。他很烦，因为为这已经重修学科二年了。我劝慰，实在要是拿不下就算了，不要给自己施加太大的压力，其实你现在已经很不错了。如果一味要求自己站在人生山峦的高峰，那么在爬山的时候便要首先要考虑自己的体力是否能行，否则即便强蛮爬上了山顶，而失去身体的健康，你说这又有什么意义？朋友点头称是。有的时候，放弃也是一种美丽。
为人五、施乐好善。这是衡量一个人爱心的标准。北海旅行社有爱心的人并不是说自己一定要多富有才会去想到帮助比自己还困难的人。有爱心的人，哪怕自己只喝半稀饭，看到流浪汉也会均一点给他；有爱心的人，哪怕自己的年薪很低而且还要养家糊口，他也会在从微薄的工资中拿出部份钱捐贫困山区上不起大学的孩子们；有爱心的人，他不求能为社会为他人贡献多少，只求一点绵薄之力能为他人解得一时之忧。
为人六、广交善友。好的朋友是面镜子，能映出自己的思想；好的朋友，在自己犯错的时候会为自己指明一条前行的道路；好的朋友，在你有难的时候会助你一臂之力；好的朋友，在你喜怒哀乐的时候总不忘与你分享；好的朋友就是你人生旅途中恒久的伴侣。一直以来，朋友都是我生命中很重要的一部份，东西可以失去，朋友却不能没有。广交善友，相信也是大家的心愿。
( Tue, 6 Apr 2010 09:46:47 +0800 )
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一．确定几件你认为一生中最有价值的事情，然后专心去做。
　　当人处于低潮时，对任何事情都提不起兴趣。总是想着那些伤心的事情。所以，要想摆脱这种情绪，首先应该让自己不要总是去想这些问题，转移注意力。
　　二．对于某种不能改变的事实，那就全心地接受它。
　　有时候，一些事情是人们无法改变的。既然已经成为事实，不要总想着如何再让它变为虚无，尝试去接受，去面对现实。一个人不可能改变全世界，事物不会因你而改变。我们所能做的，就是适应这个世界。所谓物境天择，适者生存，想让自己开心，首先就要让自己不那么极端，不去钻牛角尖。
三．生活要简单而有情趣。
　　不要总是对现在的生活不满，不要总是和别人去攀比。你的生活，应该有你的精彩。有时候，幸福的生活不是用大把的票子堆起来的。
　　四．原谅别人就当作原谅自己。 　　宽容是一种美德，是对犯错误的人的救赎，也是对自己心灵的升华。不要总是想着对方如何得罪了你，给你造成了多少的损失。想想对方是不是值得要你去如此发火。他是故意的还是无心的？平日待你如何？给对方一个机会，就是给自己一个机会。对于一些人，原谅，远远要比惩罚来的有效。也许只是一时的失误，也许只是一闪而过的歪念。人总有犯错误的时候，不要过于苛刻。
　　五．相信人是可以改变的，若要改变别人，需先试着改变自己。
不要总是认为江山易改，本性难移。有时候，只要有信心，人是可以改变的。或许是为了友情，或许是为了爱情，又或许是为了亲情。要用发展的眼光看待他人。尤其是对于相爱的人。也许你无法容忍对方的一些毛病，如果你要是爱着对方，就给他机会去改变。但是，严格要求对方的同时，也要严格要求自己，对于自己的一些为对方所不能容忍的毛病，一样要加以改正。永远不要严于待人，宽于待己。这样做会让对方伤心，失望。
　　六．确信任何痛苦和逆境都是有意义的，并且尽量去找出它们的意义。
　　你现在所受到的痛苦，不是毫无意义的。人生不如意，十之八九。人一辈子会碰上许许多多的痛苦，这是我们无法避免的。痛苦可以让人颓废，也可以激发人的斗志。痛苦磨练了人的意志，让人们不会轻易的被困难所打倒。
七．不要求全，部份的美也是美。
　　追求完美的人生，是每个人的梦想。但是，这种完美真的存在么？我们穷尽一生，只是为了追求那完美的一刻，值得吗？每个人都有缺点，每件事都会有不足。看人看事，先看到其美好的一面，如果你认为这个人值得你去付出，我向你一定可以容忍对方的缺点。不要把目光总盯在丑恶的方面，那样你永远找不到快乐，永远不会有好的心情。
　　八．坚拒那些毁灭的情绪盘据心头，像:愤恨、忧伤、焦虑、内疚、自怜等等。
　　人都是有恶念的，也许只是一瞬间的想法，不必为自己有这种恶念而恐慌。人的思想是复杂的，不是只有善念。有时一些恶念，还可以帮助人发泄心中不满。比如被人欺负，你可以幻想自己把他痛扁一顿等等。这都是可以的，关键是要能控制住自己的恶念，让它不去左右自己的行为.所以恶念不可怕，只要运用得当，反可以帮人疏导压力。
　九．对原来引起你某种不良情绪的刺激，试作不同的解释。
　　有时候对一件事，因时间的改变会有不同，当时对你来说很痛苦的一件事，过一段时间之后，你也许会有另一番见地。尝试从不同的角度看问题，你也许会发现，痛苦并不像你想象的那样真实。
　　十．不强求、不追悔、凡事试着顺其自然。
　　一个成熟的人，应该勇于对自己做过的事情负责。对于自己做过的事情，不要后悔，因为这是你自己的选择。这样的选择，是被当时的你所认可的，因此，你没有理由去后悔。不要总是想着也许我那样做就不会有这样的后果了。要知道，不要以同一个结果去比较不同的选择，也许另外一个选择导致的结果比现在还糟糕。既然选择了，就不要后悔。只要自己尽力了，其他的一切，就让他自然发展吧。有些事只要自己努力去做了，收获是水到渠成的。不要总是想着自己会得到什么样的结果，用心去欣赏自己努力的过程，那才是你最应该记住的。
　　十一．学习在日常生活之中享受一般人视为平凡的事物。
　　不要总是幻想这会遇到什么新奇的事情。这不是童话的世界。这个世界是现实的，是残酷的，也是美好的。往往越平凡的事，越能带给人震撼。
　　十二．快乐是一种内在的涌现、真正的快乐是不假手于任何外在的人、事、物的。
　　永远不要把自己的快乐建立在别人的痛苦之上。那样的快乐不会长久，很快就会被无边的痛苦所取代。真正的快乐，是发自内心的。
　　人总会有心情低落的时候，不管是因为爱情，还是因为友情，或是其他的因素，让你痛苦，让你找不到人生的乐趣，首先，不要放弃对美好事物的渴望，有希望才会有动力。其次，如果你真心想摆脱目前的困境，那首先要敢于面对困难，一味逃避，只会让自己痛苦之路更加漫长。 ( Wed, 31 Mar 2010 13:59:34 +0800 )
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的 　　1.别为你自己和别人下定论，你所看到听到的可能只是一面，为这个失去可能的朋友，很不值。
　　2.你可以有喝醉的时候，我们可以接受，但是你要明白和真正的朋友一醉才能让伤心事方休，否则，你只会是别人的谈资和笑柄。
　　3.如果你的个性让很多人对你敬而远之，那么你的个性是失败的，个性的成功在于能吸引，而不是能排斥。
　　4.别怕丢人，如果你实在不行就别怕丢人，行的话，建议你们-去追求丢人，那是一种成功的尝试，至于为此笑话你的人，你可以把他们从你将来人生对手的名单中排除了，所以你也不要笑话那些上台丢人的人。
　　5.你的确要学得有心计，但是记住，永远记住，在社会上要胜利的唯一的方法永远只是一个，那就是实力，永远不用怀疑。
　　6.你可以看不惯一些东西，但是你应该学会接受，让自己去适应环境，因为环境永远不会来适应你，但要和同流合污划清界限。
　　7.好汉不吃眼前亏，但是在很多时候，要冷静下来，多收集一些数据材料，想更明白点再说，别去争论，可以回忆一下，你会发现，人不可能赢得争论，可以说，争论所提级的话题都是不值得去争论的。
　　8.要有精英意识，没有不可能的事情，真的没有！莫过于梗直，莫过于圆滑，外圆内方即可。
　　9.遇到可相信的朋友时，要好好和他相处下去。因为在人的一生中，可遇到知己真的不易。
　　10.没有什么东西比围观者们更能提高你的保龄球的成绩了。所以，平常不要吝惜你的喝彩声。
　　11.把未出口的“不”改成：“这需要时间”、“我尽力”、“我不确定”、“当我决定后，会给你打***”……
　　12.你在表演或者是讲演的时候，只要有一个人在听也要用心的继续下去，即使没有人喝采也要演，因为这是你成功的道路，是你成功的摇篮，你不要看的人成功，而是要你成功。
　　13.不要期望所有人都喜欢你，那是不可能的，让大多数人喜欢就是成功的表现，不要把别人的好，视为理所当然，要知道感恩。
　　14.每个人都有孤独的时候，要学会忍受孤独，这样才会成熟起来。不要因为寂寞而乱了方寸，而去做无聊无益的事情，白白浪费了宝贵的时间。
　　15.管住自己的嘴巴，不要谈论自己，更不要议论别人。谈论自己往往会自大虚伪，在名不副实中失去自己。议论别人往往陷入鸡毛蒜皮的是非口舌中纠缠不清。
　　16.写出你一生要做的事情，人生要有目标，要有计划，要有提醒，要有紧迫感。一个又一个小目标串起来，就成了你一生的大目标。生活富足了，环境改善了，不要忘了那张薄薄的单子。
　　17.有资格坐轿的人，争着抬轿的很多，你再凑热闹，别人也未必注意你，不妨扶一下旁边那个走得筋疲力尽的人，对于他，每一次帮助都意味着一种人世的温暖。
　　18.不论你在什麽时候开始，重要的是开始之後就不要停止。不论你在什麽时候结束，重要的是结束之後就不要悔恨，有理想在的地方，地狱就是天堂，有希望在的地方，痛苦也成欢乐，从绝望中寻找希望，人生终将辉煌。
　　19.当你能飞的时候就不要放弃飞。当你能梦的时候就不要放弃梦。当你能爱的时候就不要放弃爱。
　　20.如你想要拥有完美无暇的友谊，可能一辈子找不到朋友。
　　21.世上最累人的事，莫过於虚伪的过日子，活出真实的自己。
　　22.在有多个出席者的场合，主动介绍自己的朋友给其他人，或者主动在你认识的朋友之间穿针引线。
　　23.在受到别人对自己的相貌、事情、人品赞扬时，不要表现出理所当然的样子，也不要假意否认，合适的方式是表示感谢，尤其感谢朋友的肯定与支持。
　　24.虽然在商言商，但是我们要尽量不谈回报地先为别人做点什么，这样就赢得了在心理上比别人优越的债权感。一个人的社会地位是别人对他负有的社会债务感的总和。
　　25.不逃课的学生不是好学生。什么课都不逃，跟什么课都逃掉没什么两样。一定要掌握学习的主动性，不要像读中学一样被老师牵着鼻子走。逃课没有错，但是不要逃错课。同时，既要逃课，又要让老师给高分。
　　26.做事不如做人，人脉决定成败。一个人有多少钱并不是指他拥有多少钱的所有权，而是指他拥有多少钱的使用权。一个人具备多少能力，不只是说他一个人的时候能做什么，还包括他能通过别人做什么。
　　27.大学期间一定要多去图书馆多去自习室。很多书你现在不读，一辈子就再也没有机会去读了。虽然不是每本书看了都一定有用，但是，因为你不知道究竟哪本书以后会有用，所以只好多看书，并且抛弃那些过于XXXXX.尽管每次网到鱼的不过是一个网眼，但要想捕到鱼，就必须要编织一张网。
　　28.养成个人风格，找出你所喜欢的，不论是衣着或是爱好，哪怕是与众不同的小习惯也好。没有个性的人无法踏入社会的顶层。
　　29.学会授权他人，许多人不肯或不能这样做，因此始终被钉在从属的职位上。授权他人是成功的一半，一个事无巨细，不能将工作授权别人的人，注定会遇到极大的障碍。
　　30.长相出众最好，如果长得不好，就让自己有才气，如果才气也没有，那就要经常微笑。气质是首要，你的形象价值100万美元。
　　32.远离搬弄是非、挑拨离间之人，手段高的，用小人以驱驰，能力高的，还小人以颜色，品德高的，待小人以宽容，血压高的，怕只有被小人气死的份儿了，宁得罪十个君子，也不要得罪一个小人。对社会的简单形容就是：全是人、全是人、全是人——但社会肯定会分出层次，只有一个办法，那就是竞争，你必须努力，必须使自己成为社会的强者，强者才能拥有一切，而不是金钱可以买到一切，否则结局就是被压在社会的底层 。
( Wed, 31 Mar 2010 13:35:43 +0800 )
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一个人生活的快乐与否，不在于他是否年轻美貌，也不在于他是否高官富有，而在于他是否拥有一种健康的精神状态，和是否拥有一颗善于真诚的心。 人的一生漫长而遥远，在漫长的人生途中，我们会结识许许多多的人，会经历许许多多的事。其中有无法言语的感动，有发自内心的感激，也有不可避免的艰难困苦和委屈无奈，无论遇见什么，我们一定要学会拥有一颗宽容而真诚的心。 　日有阴晴，人有善恶，自然界有很多事物都不是我们人力所能为的。我们不可能改造世界，我们也不可能改造别人，我们能改造的只有我们自己的心态和我们对待世界，对待周边人的一种宽容的处世哲学。 　学会真诚，你的内心会豁达而开朗，你对世界上所有的美好会心存感激，你的生活也会快乐许多。 　我时常对自己说，做一个谦虚而知足的人吧，把生活中所有的苦难都当做上帝赐于你的礼物。未经历寒冷，怎知道温暖，未体验艰辛，怎知道甘甜。我愿把所有的痛苦和不快乐都藏在心底，当做生活给我的历练，用一颗真诚的心去微笑着面对世界。 　我感谢父母给予我生命，感谢磨难给予我坚强，感谢挫折给予我勇气，感谢欺骗给予我智慧，感谢贫困给予我信念，感谢藐视给予我自尊。 　我感谢山水给了我灵气，感谢日月给了我温暖，感谢蓝天给了我透明与澄净，感谢黄土地千年的文化给了我一颗朴实而善良的心。 　在水中放一块明矾，可以沉淀水中的渣滓，在我们心中培植一种真诚的思想，则可以沉淀许多的浮躁与不安。 　学会真诚便是学会了一种良好的生活态度，当你对世界万物，对周边所有的人都心存感激之时，你自己便可以消除内心所有的积怨与不满，你眼里的世界也没有了尘埃，透明而洁净的心便是你快乐之所在。 　快乐是生活中最宝贵的财富，是一种生命情绪的自然流露，快乐要靠自己用心去汲取。真诚的心容易感动，真诚的心充满感激，有了感激的心你就会快乐而满足。 　一条不经意的短信，一句轻轻的问候，一个善意的微笑，一声遥远的祝福，都可以表达一颗真诚的心对生活的热爱。学会了真诚，你就学会了洒脱，学会了真诚，你就学会了快乐。 　真诚是一种处世哲学，常怀真诚之心，会让你拥有很多朋友。 　真诚是一种生活态度，常怀真诚之心，它会让你淡泊名利，知足而愉悦。 　真诚是一个人不可磨灭的良知，常怀真诚之心，它会让你懂得滴水之恩，涌泉相报。 　学会真诚，生活将赐于你灿烂的阳光； 　学会真诚，生活将充满爱与希望。
学会宽容 宽容是智慧，是力量。宽容是爱，是体谅。宽容是福……
　　宽容中包含着人生的大道至理，没有宽容的生活，如在刀锋上行走。孩子，如果美德可以选择，请先把宽容挑选出来吧！
　　宽容是一种品性，也是一种能力，宽容需要学习，需要磨砺，需要一点一点培养。
　　宽容是深藏爱心的体谅，宽容是一种智慧和力量，宽容是对生命的洞见，宽容不仅是一种雅里、文明、胸怀，更是一种人生的境界，宽容了别人就等于宽容了自己，宽容的同时，也创造生命的美丽。
　　宽容是一种仁爱的的光芒、无上的福分，是对别人的释怀，也是对自己的善待，一个人的胸怀能容得下多少人，才能够赢得多少人。 　　宽容不受约束，它像天下的细雨滋润大地，带来双重祝福：祝福施予者，也祝福被施予者。它力量巨大，贵比皇冠，它与王权同在，与上帝并存。 顺境逆境是人生的常态，在逆境中要学会坦然处之，欲望是无穷的阶梯，我们都应该更珍惜现在所拥有的，曾经发生的已经死去，不要再对无法挽回的东西耿耿于怀。宽容对于人而言，是一种更广阔的生命空间。当你学会宽容，你便是真的领悟了生命的内涵，便能站到比别人更高的位置，看起问题和处理起事来也会比别人更加透彻，更加有效，当你学会宽容，便因知道人生残缺的本质而豁达，它会令你体谅人性弱点，走出生命固有的盲区，由此你将成为生活的智者。
　　常用宽容的眼光看世界，事业、家庭和友谊才能稳固和长久。夫妻间除了要有爱情有信任，还要有宽容，总是为小事斤斤计较，就不可能白头偕老；朋友间没有了宽容就没有了友谊，因为宽容是友谊的题中之义。领导宽容，就可以使近者悦远者来，天下归心。能宽容，就能发展壮大。即使“月亮脸上也长满雀斑”，我们又何必去苛责别人的缺陷；社会是一张彼此联系的人际网络，无人能独自成功，因此我们无论何时都要记得去体谅身边之人；孩子的成长必须有一片宽容的绿荫，而避免因苛责所导致的苦果；二人世界必须有宽容做基础，而能品尝婚姻的幸福。宽容别人就等于宽容自己，宽容的同时，也创造生命的美丽。
( Wed, 31 Mar 2010 11:23:56 +0800 )
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人和人之间的交往都是美好的开始，但很少有圆满的结束。我们每个人都活在自己的囚笼之中。被忘记，被记得，都是别人的事情。疼痛，才是一个人的事情。
　　回首走过的岁月，我们看到很多。爱的时候轰轰烈烈，不爱的时候面目全非，彼此伤害。一些往事，追溯起来，物是人非，华丽的外表下，内容已失去了根基，于是，我们拥有了真实的虚空。俗世儿女，若无法微笑，便转身而去，或就此擦肩，如此亦是种洒脱。
　　曾经引来众多争论的“抱抱团”，如今也彻底沉淀在人们的记忆里。在很多人的潜意识了，所谓的给他人拥抱，让他人感觉温暖，也就是在某个城市的街头，骗自己，骗取一场游戏。发起者，应该是真心的，而后续者，参和了不少不能言明的因素。
　　拥抱一个人要用一颗真诚的心给予他最温暖的爱。可是，走在陌生的街头，拥抱陌生的人会真诚吗？我很难做到。回头再看，那只是一场希望我们痛哭流涕，感激涕零的游戏，最终还是在城市里灰色落幕。真的没太多人在意，除了凑热闹的各个媒体，除了有心无意做做秀的人。
　　生命中的每次邂逅，我们都希望可以走的远一些，每一份爱情，都渴望是天长地久，爱上一个人很容易，或是一个微笑的，或是一句关心的话语。而维护一份感情，却不易。随着岁月的增长，生长了的，还有荒漠感和疏离感，所以，对着故人和旧友，我们常常无话可说。
　　若人们不是那么眷念初时的美好，又怎会在心中浅吟：人生若只如初见。若是人生可如初见，这世上该会少了多少憾恨。很多欲望无法得逞，很多问题没有***，很多回合还是不能占有主动。与时间和生活的对峙中，即使门敞开了，你仍明白那不是你要走的路。因此格外镇定自若。
　　经历了情感的裂变和病症的侵袭，自己也将一切世事看淡好多。对感情，我想若做不成情人，那是前世修为不够。就算不能成为朋友，也不要成仇人，真的不想面对，那么成陌路吧。因为碌碌世间，相遇是缘，相离是份，推杯换盏之间，已然天涯。
　　太美好的东西，总是过于脆弱与矜持，被置于黑暗的深层，不愿与人分享，宁愿独自毁灭。像久也不停的阴雨之后，天空中点点的灰白。记忆是一种客观存在，但经历了时光打磨，获得了深入的理解，反而平添了落寞，变得虚实不定，斑驳交错，一层层如古城墙上错落的锈绿。
　　归根结底，我们需要的只是一些简单明确的目的，男人是这样，女人也是。
( Wed, 31 Mar 2010 11:14:17 +0800 )
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有人说，人生是一出悲悲喜喜的戏，是一首飘飘忽忽的歌，是一次上去又下来的登山运动，是一场明明灭灭的烟花……是的，有道理，但听起来，太玄虚；悟起来，太深远；做起来，太复杂。　　
我说，人生不过一个字。你在走仕途人生吗？官不能当太小，太小了，别人瞧不起，说你没本事，不进步；也不能像某些人那样，不顾一切地削尖脑袋，苦苦钻营地往大当。这样的官当得太大了，不仅需奴颜媚骨，装腔作势，假话连篇，布阵设套，风险重重，甚至祸害百姓，贪污受贿，毁于一旦。所以，必须把握一个字。
　　你在走商场人生吗？钱不能挣得太少（更不能亏本），太少了难以养家糊口，更别说锦衣玉食了，甚至山盟海誓过的情人也会苦笑着离你远去。钱也不能挣得太多，太多了就会生邪。今天花天酒地，明天挥金赌场，后天包二奶被老婆打将上来，再就是被贼盯上，被绑匪瞄准，被毒贩子诱到“下水道”里。所以，必须把握一个字。----红尘摆渡
　　你在走爱情人生吗？不能爱得太浅，爱得太浅不是真爱，品尝不到真爱的甜蜜，甚至会脚踩数只船，身许多个人，玷污爱情。也不能爱得太深，爱得太深容易失控，失去自我，诚惶诚恐，笨手笨脚，魅力皆无。对方不但不领情，反而会嫌弃你，进而抛弃你。所以必须把握一个字。
　　你在走真诚人生吗？不宜太真诚。太真诚了，满腹心机的谦谦君子们反会不相信你，甚至窃笑你太傻，太口无遮拦，太没城府。也不能太不真诚，否则，自己不是成为心理猥琐的小人，就会患上严重的抑郁症，毕竟不吐不快呀！
　　开车不能太快，也不能太慢。太快了容易出车祸，太慢了肯定耗油又耗时。吃饭不能太饱，也不能太不饱，否则不是消化不良得胃病，就是营养不够，无精打彩。读书不能太少，也不能读得太杂太滥，读得太少没学问无见识，读得太滥太杂又可能迂腐、木讷，成了十足的书呆子……所以必须把握一个字。
　　不能太满，不能太缺。人生不过一个字，那就是——“度”。
( Wed, 31 Mar 2010 11:09:27 +0800 )
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的 得失,有所得亦有所失！它们之间都是有着微妙的平衡。有云：有得必有失，有失必有得，事多无兼得者。假得真失，假失真得，其别微矣。唯明其判断之心，方可察其异；轻其得失之心，方能减其忧。察其易，则可避其失；减其忧，则可获其得。此其多得少失之方也，可择之不慎乎？
　　人，作为理性情感动物生活在大千世界里，不勉要面对太多的诱惑和选择。之所以常常遭受许多莫名的烦恼，是因为在舍取之间偏离了其微乎其微的平衡，使得患得患失！与其怨天无情，社会无义；还不如说是自己的修养不够。心中的完美建立在能力之外。强烈的欲望，强烈的取舍之心；不合理的理想和追求只会让你的人生归于迷茫。所以，要学会放弃，学会取舍，才会拥有更多的快乐与清净。
　　人生没有绝对的完美，但明智地放弃却可以说是一种追求完美的途径。在明智的放弃中你的身心得以解脱，得以释放、得以清明。从而掌握主动，作回自己；感受生活中的奥妙。
　　放弃是一种反向的选择。所谓鱼翅熊掌不可兼得，正反不能同就。所以得失抉择中我们还需要学会知足，这才是取舍之道。
　　所谓三百六十行，行行出状元。在生活中并没有实质的执着，所谓的执着只不过是自欺欺人罢了。
　　其实，在现实生活中并不缺乏快乐。只要心存知足、明静，你便会发现生活原来是如此的精彩。比如：当你放弃了对大海的依恋，你才会得知大山的清秀，小溪的柔澈。
　　试问，如果不愿意放弃阳光的明媚，怎能拥揽星月；不放弃玫瑰，怎能蓬上雪莲；不放弃城市中的繁华，又怎能感受乡间的清幽飘逸呢？
　　又云：生不为人龙，死亦作鬼雄。这是何等的胸襟，何等的情怀，又需要何等的勇气！
　　在万丈红尘中，有很多的东西是归于我们选择的。在梯式的选择链上，虽然不能选择上一层，但我们还是存有着别的选择。既然不能拥有大海的磅礴，还有大山的宽厚。没有大山的宽厚，还有小溪的清幽。没有权势，没有金钱，没有美女，但你还拥有快乐与亲情。
　　关于爱情，我提倡淡然而热烈。放弃也是爱的一种方式。该走的始终要走，与其挽留，不如放手，这至少是给所爱的人的一种尊重。爱是心，而不是形式，也不是人。该走的不挽留，该挽留的绝不放手。爱，是一种信任，一种托付，一种付出。只要在一起，何必在乎他（她）爱不爱你，重要的是你爱他（她）。能和所爱的人一起开心地过日子，不比任何的一切都强么？
　　在人生这个短暂的旅程中，所背的包袱里除了必然重要的。在每每的一个站点，我们都不得不断地累积和不断地放弃。因为我们所承受的空间有限，我们不是超人，所以要去繁从简，把包袱降到等于能力与良心的平线。
　　学会放弃吧，放开禁锢的心，放下不舍，丢弃陈旧的记忆，甩掉自欺欺人的懦弱，现在开始，淡然地面对新的洪流，新的挑战；遇强愈强，这才是生存。
( Wed, 31 Mar 2010 10:46:16 +0800 )
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愈想的开!愈放的下!你就愈快乐!
　　 放下压力—累与不累，取决于自己的心态
　　心灵的房间，不打扫就会落满灰尘。蒙尘的心，会变得灰色和迷茫。我们每天都要经历很多事情，开心的，不开心的，都在心里安家落户。心里的事情一多，就会变得杂乱无序，然后心也跟着乱起来。有些痛苦的情绪和不愉快的记忆，如果充斥在心里，就会使人委靡不振。所以，扫地除尘，能够使黯然的心变得亮堂；把事情理清楚，才能告别烦乱；把一些无谓的痛苦扔掉，快乐就有了更多更大的空间。
　　紧紧抓住不快乐的理由，无视快乐的理由，就是你总是觉得难受的原因了。
　　放下烦恼—快乐其实很简单
　　所谓练习微笑，不是机械地挪动你的面部表情，而是努力地改变你的心态，调节你的心情。学会平静地接受现实，学会对自己说声顺其自然，学会坦然地面对厄运，学会积极地看待人生，学会凡事都往好处想。这样，阳光就会流进心里来，驱走恐惧，驱走黑暗，驱走所有的阴霾。
　　快乐其实很简单，不要自己不快乐就可以了。
　　放下自卑—把自卑从你的字典里删去
　　不是每个人都可以成为伟人，但每个人都可以成为内心强大的人。内心的强大，能够稀释一切痛苦和哀愁；内心的强大，能够有效弥补你外在的不足；内心的强大，能够让你无所畏惧地走在大路上，感到自己的思想，高过所有的建筑和山峰！
　　相信自己，找准自己的位置，你同样可以拥有一个有价值的人生。
　　放下懒惰—奋斗改变命运
　　不要一味地羡慕人家的绝活与绝招，通过恒久的努力，你也完全可以拥有。因为，把一个简单的动作练到出神入化，就是绝招；把一件平凡的小事做到炉火纯青，就是绝活。
　　提醒自己，记住自己的提醒，上进的你，快乐的你，健康的你，善良的你，一定会有一个灿烂的人生。
　　放下消极—绝望向左，希望向右
　　如果你想成为一个成功的人，那么，请为“最好的自己”加油吧，让积极打败消极，让高尚打败鄙陋，让真诚打败虚伪，让宽容打败褊狭，让快乐打败忧郁，让勤奋打败懒惰，让坚强打败脆弱，让伟大打败猥琐……只要你愿意，你完全可以一辈子都做最好的自己。
　　没有谁能够左右胜负，除了你。自己的战争，你就是运筹帷幄的将军！
　　不是所有的梦想都能成为美好的现实，但美丽的梦想同样可以装点出生活的美丽。
　　放下抱怨—与其抱怨，不如努力
　　所有的失败都是为成功做准备。抱怨和泄气，只能阻碍成功向自己走来的步伐。放下抱怨，心平气和地接受失败，无疑是智者的姿态。
　　抱怨无法改变现状，拼搏才能带来希望。真的金子，只要自己不把自己埋没，只要一心想着闪光，就总有闪光的那一天。
　　纵观古今中外，很多人生的奇迹，都是那些最初拿了一手坏牌的人创造的。
　　不要总是烦恼生活。不要总以为生活辜负了你什么，其实，你跟别人拥有的一样多。放下犹豫—立即行动，成功无限
　　认准了的事情，不要优柔寡断；选准了一个方向，就只管上路，不要回头。机遇就像闪电，只有快速果断才能将它捕获。
　　立即行动是所有成功人士共同的特质。如果你有什么好的想法，那就立即行动吧；如果你遇到了一个好的机遇，那就立即抓住吧。立即行动，成功无限！
　　有些人是必须忘记的，有些事是用来反省的，有些东西是不能不清理的。该放手时就放手，你才可以腾出手来，抓住原本属于你的快乐和幸福！
　　有些事情是不能等待的，一时的犹豫，留下的将是永远的遗憾！
　　放下狭隘—心宽，天地就宽
　　宽容是一种美德。宽容别人，其实也是给自己的心灵让路。只有在宽容的世界里，人，才能奏出和谐的生命之歌！
　　要想没有偏见，就要创造一个宽容的社会。要想根除偏见，就要首先根除狭隘的思想。只有远离偏见，才有人与内心的和谐，人与人的和谐，人与社会的和谐。
　　我们不但要自己快乐，还要把自己的快乐分享给朋友、家人甚至素不相识的陌生人。因为分享快乐本身就是一种快乐，一种更高境界的快乐。
　　宽容是一种美德。宽容别人，其实也是给自己的心灵让路。只有在宽容的世界里，人，才能奏出和谐的生命之歌！
( Fri, 26 Mar 2010 08:39:09 +0800 )
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的 想拥有20岁女仔的身材与年轻容貌，需要这样吃东西。帮助你年轻20岁，这样饮食搭配，这样运动， 1、清晨醒来时多吃食物
　　这是更快燃烧脂肪至关重要的一个环节。早餐在饮食计划中，起着决定性的作用。人处于睡眠状态时，新陈代谢的速度会达到最低。随着清晨的苏醒，新陈代谢会逐渐回复正常水平。
　　醒来后越快吃早餐，新陈代谢的速度就提高地越快。如果你是个晨练爱好者，运动前要保证吃一个香蕉，运动后再吃早餐。茶或咖啡不可代替早餐，燕麦片拌水果，或是一个熟鸡蛋和一碗粥、面包，都是早餐不错的选择。
2、来不及吃早餐别空手上班
　　如果你来不及吃早餐，应事先准备好一个粗面粉面包、一点水果，如香蕉和一瓶酸奶带到办公室。一样，饿的时候，就能随手取到一份强力早餐，为工作及时“加油”。
　　“永葆青春活力”——我们常常对老人发出这样的祝愿。那么，如何实现这一美好的愿望呢？美国健康专家迈克尔·罗伊森向人们提出了12条锦囊妙计。
包你苗条身段。 3、和孩子一样喝奶
　　一天喝三杯酸奶的女人，会比没喝酸奶的人多消耗60%的脂肪。是什么让酸奶变得如此之神奇，***是酸奶里丰富的钙离子。它充当着催化剂，使身体能更快地燃烧脂肪。酸奶搭配豆腐，蔬菜，谷类食品食用，会更好地发挥效果。
4、睡不好会发胖
　　下次午夜时，还对肥皂剧欲罢不能时，你得对自己说：“睡眠不足，很容易长胖的。”无形中给自己一种压力。每天睡5～6小时的人，平均比每天睡7—8小时的人重6—8磅。当正常睡眠时间被剥夺时，身体会产生大量的抗压激素，以减缓新陈代谢的速度，同时第二天的食欲也会增强。如果早晨必须7点起床，前天晚上最好在11点左右就寝。睡觉前不要看电视，可以泡个热水澡，或者读本不错的小说。
5、蜂蜜人体细胞忠实的捍卫者
　　面包涂蜂蜜是不是你爱吃的早点？不妨用深暗颜色的蜂蜜，而不用浅色的蜂蜜。据美国一项研究发现，深暗色的蜂蜜？例如森林蜂蜜对人体细胞特别有效，因为它含有丰富的抗氧化作用的保护细胞的物质。并对血液大有好处，能预防心脏循环系统的疾病。
6、不停地运动
　　把日常锻炼分为两部分，例如：清晨20分钟的力量练习，晚饭后半小时的散步，新陈代谢的速度将会增大一倍。就是说分阶段练习，比一次性练习更容易消耗热量。每小时抽出5分钟的时间随便走走，同样会收效。但是不要走入这样的一个误区，不要认为运动一秒都会奏效的。
7、饮食宜粗不宜细
　　一项最新的科学研究表明，在瘦身过程中关键不是摄入纤维素的量，而是何种纤维素可在消化过程中起到最好的催化脂肪消耗作用。
　　科学家通过对被实验对象胰岛素指标的观测，来研究纤维素在减肥过程中所起的作用，结果是：经常吃健康，未经加工过的水果蔬菜、全麦面包比那些食用加工过的淀粉食品多消耗80%的热量，未经加工食品中的纤维是直接被人体所吸收，而加工过的纤维却是***成糖分被人体所吸收。随着体内糖分的增加，也会使胰岛素吸附脂肪的能力增加，从而使体内的脂肪堆积。
8、五分钟完全放松
　　当一个人处于完全放松的状态下，身体不会产生抗压激素，从而会感觉舒适宜人。人在这种放松状态下，紧张的情绪得到了释放，受压的肌肤也获得了休憩感。因此，不妨时常提醒自己放松5分钟吧！
9、餐前餐后多补充水分
　　饭前饭后都应补充大量的水分。身体缺水时，新陈代谢的水平，会比原先降低减少2%。这时候避免喝茶、苏打水、咖啡等含有咖啡因的饮料。在咖啡因的作用下，身体只会吸收一半的水分。
10、精神食粮
　　谁想脑子灵，思维敏捷和工作效率高，谁就应多吃碳水化合物丰富的食品和补充维生素b。核桃、粗面粉面包和香蕉是你首选的壮脑品，因为它们供给你脑力劳动所必需的精神营养。
适当吃葵花子等零食有美容功效
　　零食是时尚MM手提包里的常客。不要指责她们嘴馋，其实适当吃零食对健康大有益处呢。
　　葵花子可以养颜。葵花子含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质，其中亚油酸的含量尤为丰富。亚油酸有助于保持皮肤细嫩，防止皮肤干燥和生成色斑。花生能防皮肤病。花生中富含维生素B2，这正是我们平日膳食中较为缺乏的维生素之一。多吃些花生，有助于防治唇裂、眼睛发红发痒、脂溢性皮炎等多种疾病。
　　大枣预防坏血病。枣中维生素C含量十分丰富，膳食中若缺乏维生素C，人就会感到疲劳倦怠，甚至产生坏血病。无花果促进血液循环。无花果中含有一种类似阿司匹林的化学物质，可稀释血液，增加血液的流动，从而使大脑供血量充分。
　　南瓜子和开心果富含不饱和脂肪酸、胡萝卜素及酶等物质，适当食用能保证大脑血流量，令人精神抖擞、容光焕发。
　　奶糖含糖、钙，适当进食能补充大脑能量，令人神爽，皮肤润泽。
　　芝麻糊有乌发、润发、养血之功，可防治白发、脱发，令头发乌亮秀美。
　　葡萄干有益气、补血、悦颜之益。但要注意卫生。
　　柑橘、橙子、苹果富含维生素C，能减慢或阻断黑色素的合成，增白皮肤。
给身体排毒反而要多吃
　　提起“排毒”，大家总会想着洗肠、断食等。实际上，要真正想“排毒”，并不是不吃，反而要多吃。
　　专家指出，正常人体的新陈代谢是完全可以完成将人体产生的“毒素”排出的，并不需要刻意用药物排毒，吃药、洗肠最终真正“排空”的是人们的钱包。
　　排毒最安全可靠的还是靠人体自身的平衡机能，靠日常良好的生活习惯，科学饮食、睡眠充足、轻松的心态和适度运动等。
　　牛学恩指出，要远离“毒素”不是不吃，而是要多吃：多吃膳食纤维，多吃富含维生素的食物，多吃“排毒”食物，如芹菜、白萝卜、胡萝卜、韭菜、香蕉等；多喝水。
　　能带走相应毒素的食物：
　　血豆腐能带走身体里的有害金属。动物血中的血浆蛋白经过人体胃酸和消化液中的酶***后，能产生一种解毒和润滑肠道的物质，可与入侵肠道的有害金属微粒发生化学反应，把它们带出体外。
　　绿豆可冲走吃进身体的农药。残留在蔬果上的农药进入体内，不容易被体内的消化酶***，而绿豆却可与这些有害物质发生反应，把它们带出体外。所以，爱生吃蔬果的朋友，最好饭后喝点绿豆粥或绿豆汤。另外，绿豆还能防治食物中毒。
　　海带可以黏走放射性物质。海带中的胶质成分能促进体内的放射性物质随同尿液排出体外，减少放射性物质在体内积聚。另外，海带中的褐藻酸能减缓放射性元素锶被肠道吸收。因而海带有预防白血病的作用，对进入体内的镉也有排泄作用。因此，经常用电脑、电器、手机的现代人，可以多吃点海带绿豆汤，可得到双倍排毒的效果。
　　芹菜能过滤体内废物。芹菜中含有的丰富纤维可以像提纯装置一样，过滤体内的废物。经常食用可以刺激身体排毒，对付由于身体毒素累积所造成的疾病，如风湿、关节炎等。因此，平时运动少、肠胃消化不好的都市人，可以常喝点芹菜粥，就是把芹菜切成小段，放在平时常喝的粥里面一起喝。也可在无形中，增强排毒的效果。
( Thu, 25 Mar 2010 10:40:29 +0800 )
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的 可方可圆”是一句传统的口头禅，禅有禅理，禅有禅机。“做人做事方与圆”是一条人生的座右铭，给人启迪，引人深思。什么是方？什么是圆？动是方，静是圆。刚是方，柔是圆。原则是方，机变是圆。方是什么？圆是什么？方是以不变应万变，圆是以万变应不变。方是做人的脊梁，圆是做事的锦囊。方是平天下的思想气度,圆是适应社会的行为准则。 做人如何方，如何圆？做事如何方，如何圆？做人要圆内容方，不忘大原则。做事要方内容圆，不钻牛角尖。做人心量要圆，做事性格要方。律己要方，待人要圆。识人要方，用人要圆。做人做事方圆有度，该方则方，该圆则圆，千变万化,才可圆润通达。如果拘泥规矩，必将作茧自缚。上焉者取方，方正之气，气贯于胸。下焉者取圆，圆滑处世，无刚不立。智慧者方圆并取，方为智，圆为融。取方者永远像箭杆一样笔直，是正直的人；取圆者永远像水一样无定形，是聪明的人；方圆并取者，有也不多无也不少，是智慧的人。 千载文化积淀中最能代表“方圆”哲学的莫过于古代铜钱。铸造外圆内方的前辈早已悟出“方圆”哲学中的大理与禅机。外圆可减少阻力，便于流通提携；内方可一线贯通，秩序井然。“取象于钱，外圆内方”，做人做事的道理尽在其中。做人有方的，准则在手，就会方寸不乱，千变万化不离其宗；做事有圆的，技巧在胸，就会浑圆玲珑，时事人情一通百通。外圆内方，可谓人生的最高境界。做人要方，就能堂堂正正；做事有圆，就能得心应手。有圆无方则不立，有方无圆则滞泥，可方可圆则无往不利。 方与圆，不同的几何图形；方与圆，不同的人生态度；方与圆，不同的生存智慧。做人做事无非方圆结合。何时何事可方，何时何事可圆，如何做到智欲圆而行欲方,方圆无碍，有待你我普通人到书中求应证，到生活中求正解的！ ( Thu, 25 Mar 2010 09:31:15 +0800 )
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的 ( Thu, 25 Mar 2010 08:32:13 +0800 )
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的 ( Tue, 23 Mar 2010 16:25:04 +0800 )
Description: 当别人对你说了一些刺伤你的话，批评你、羞辱你，你会怎样？
你会火冒三丈，气呼呼地骂回去，或是忍气吞声地强压下来？然后呢？你是否会愈想愈气，整个情绪都大受影响？
有天，佛陀行经一个村庄，一些前去找他的人对他说话很不客气，甚至口出秽言。佛陀站在那裡仔细地、静静地听著，然后说：谢谢你们来找我，不过我正赶路，下一村的人还在等我，我必须赶过去。不过等明天回来之后我会有较充裕的时间，到时候如果你们还有什麼话想告诉我，再一起过来好吗？ 那些人简直不敢相信他们耳朵所听到的话，和眼前所看到的情景：这个人是怎麼回事,其中一个人问佛陀：难道你没有听见我们说的话吗？我们把你说得一无是处，你却没有任何反应！ 佛陀说：假使你要的是我的反应的话，那你来得太晚了，你应该十年前就来的，那时的我就会有所反应。然而，这十年以来我己经不再被别人所控制，我己经不再是个奴隶，我是自己的主人。我是根据自己在做事，而不是跟随别人在反应。
是的，如果有人对你生气，那是他的问题；如果他侮辱你，那是他的问题；如果他粗暴无礼，那仍是他的问题。因為他要怎麼说，怎麼做，那是他的修养，你能怎麼办？ 让我再重复一遍佛陀所说的：
我己经不再被别人所控制，我己经不再是个奴隶，我是自己的主人。我是根据自己在做事，而不是跟随别人在反应。 你是情绪的主人，而不是奴隶。 忍是无价宝 人人用不好 若能用好它 万事都能了 ( Tue, 23 Mar 2010 16:18:51 +0800 )
Description: 尽管有一句话说：“吃亏就是占便宜”，但是，大多数的人仍然喜欢讨便宜，而不喜欢“吃亏”。既然没有人愿意吃亏，那么，经常占人便宜的人，无庸置疑的，必然是不受欢迎的人。因此，处世做人要肯得吃亏，吃亏不但是待人处事最讨巧的方式，也是做人处世能够成功的不二法门。 过去社会上经常传出金光党骗财的案例，其实受骗的人正是为了占人便宜，因为一时利欲熏心，希望贪图意外之财，结果反而吃了大亏。反观一些看起来“吃亏”的人，结果才是真正占了大便宜。例如大禹治水，三过家门而不入，因为他为民谋福，宁愿自己吃亏，但到最后，大家公推他为帝；著名的“管鲍之交”，旁人都说管仲在占鲍叔牙的便宜，但是鲍叔牙却处处为管仲说话，后来还推荐他作宰相，然而正因为鲍叔牙肯“吃亏”，所以不但交到一个好朋友，而且为国举才，利益了全国人民。 闽南语有一句俗谚说：“佛祖疼憨人”，中国也有一则故事，述甲乙两个小鬼要到人间投胎，阎罗王要他们选择过接受或付出的人生，结果选择付出的甲投生在一个富贵人家，终其一生乐善好施；希望过接受人生的乙却投生在一个以乞丐为生的人氏，终其一生皆以乞讨为业。 这则故事说明：一个人如果懂得付出，不计较“吃亏”，才能拥有一个富有的人生；相反的，如果锱铢必较，只知道接受，却吝于付出，必定是一个贫穷的人生。所以，讨便宜的，未必真讨便宜；吃亏的，也未必真吃亏，真正说来，吃亏才是在讨便宜。 语说：“塞翁失马，焉知非福？”一个人只要心存正念，随顺因缘，助人为先，即使一时“吃亏”，最终“因果”必定不会让你“吃亏”。因为，吃亏即非吃亏也，该是你的，即使吃亏，还是你的。中国有一句俗话说：“吃亏便是福”，真可以说是先人智能的结晶。
吃些亏处原无损
让得几分也无妨 .
. 愿以此功德 平等施一切 同发菩提心 往生安乐国
( Mon, 22 Mar 2010 15:25:01 +0800 )
Description: 1、要具有高度的自信心 2、要有必胜的信念
3、要善于学习 追求进步
4、要热爱社会劳动
5、要保持艰苦朴素的作风
6、要具备顽强的意志
7、要具备超强的技能
8、要具有高度的胆识和智慧
9、要时刻保持战略警惕性
10、要时刻保持旺盛的斗志
11、面对任务无所畏惧
12、要处变不惊，遇事从容
13、要勤于思考和总结
14、要善于观察外部的动态
15、要善于在工作中寻找乐趣
16、敢于挑战更高的目标
17、要注重提高工作效率
18、要时刻向高手学习
19、要善于模仿和探索
20、要学会分享一切快乐
21、要保持乐观的心态
22、要能大能小 能屈能伸
23、要稳重，遇事不能急躁
24、要学会避让，具备谦和态度
25、要廉洁自律，不能徇私舞弊
26、要遵守游戏规则，不要轻易出轨
27、坚决不允许洗黑钱
28、要注意保护自己
29、要注意自身形象
30、要习惯适当的浪漫一把
31、偶尔放纵一下自我
32、要注意锻炼身体
( Wed, 17 Mar 2010 15:23:14 +0800 )
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如果对付坏人要靠法律,靠智力,武力征服,那么对待我们周围复杂多变的人际关系,却有一种看不见特效武器,叫做“敬”。
　　　对待小人要敬而远之。小人是最难对付的一种人，你不能忽视他的存在，但又不能把他们过于看重，你把他当做朋友，又怕他出卖你，你不把他当做朋友，他又有可能敌视你，随时都有可能给你制造障碍，制造陷井。摧毁你即将完成的事业。这种人说坏不坏，说不坏，他还真有点坏。对于这种人，只有一个有效方法，那就是敬而远之。
　　　对待亲人要敬。在亲人面前，敬是一种爱。有爱有敬才能感受亲情，感受关怀，感受幸福欢乐。
　　　对待追求者要敬。在追求者面前，敬是一种淡然。礼貌的一个微笑，淡淡的一份心情。既代表一份感激，又代表一种暗示：我已成家立业，有了爱人和孩子或者我已有了（男）女朋友。我还有许多事情要做，你的心情我能理解。
　　　对待朋友要敬。对朋友的敬是一种尊重。朋友有优点也有缺点，彼此相知，他的优点让你从中受益，他的缺点让你宽容。正因为这样，才能印证你对他的忠诚，友谊才能天长地久。
　　　对待爱人要敬。耳鬓厮磨，朝朝暮暮，不管是平淡还是热烈，这种敬是一份深情。之所以和你走到一起，一定有走到一起的理由。尽管争吵，尽管有些不太和谐，然而，留给你一份忍耐，留住牵手几十年的恩情，留住一生平安幸福，与你相伴一生，白头偕老。
　　　对待对手要敬。在对手面前，敬是一种征服。对手肯定有比自己强的地方，也有比自己差的地方。太差了不是对手，你眼里不会看重他。太强了你不会跟他较劲，因为你不会拿鸡蛋去跟石头碰。所以你暗地里敬他，不搞恶性竞争。你默默地学习他的优势，补充自己的实力和不足。是对手，说不定哪天还会成为合作者。你的敬会让对手感动。
　　　朋友，请你记住，在处理人际关系的旅程上，有一种武器叫做敬。敬是一种美德，也是一种智慧。它能帮你化解困难，完善人际关系，化解一切矛盾纠缠，助你一路顺风。
( Wed, 17 Mar 2010 15:21:08 +0800 )
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1 　 当一个人 生活枯燥 的时候，他忘了 用心体会 是一种 习惯。
2 　 当一个人觉得 人生乏味 的时候，他忘了 培养幽默 是 一种习惯。
3 　 当一个人 体力日差 的时候，他忘了 运动建身 是一种 习惯。
4 　 当一个人 工作疲惫 的时候，他忘了 认真休息 是一种 习惯。
5 　 当一个人 孤傲狂放 的时候，他忘了 感恩惜福 是一种 习惯。
6 　 当一个人 志得意满 的时候，他忘了 谦冲为怀 是一种 习惯。
7 　 当一个人 钱不够用 的时候，他忘了 投资理财 是一种 习惯。
8 　 当一个人觉得 工作低迷 的时候，他忘了 激励自己 是 一种习惯。 9 　 当一个人 怀疑自己 的时候，他忘了 建立自信 是一种 习惯。 　
10 　当一个人 忽略家人 的时候，他忘了 爱与关怀 是一种 习惯。
11 　当一个人 浑噩度日 的时候，他忘了 阅读好书 是一种 习惯。
12 　当一个人 忙于工作 的时候，他忘了 安排休闲 是一种 习惯。
13 　当一个人 目中无人 的时候，他忘了 不断学习 是一种 习惯。
14 　当一个人 服务不佳 的时候，他忘了 让顾客满意 是 一种习惯。
15 　当一个人 慌张失措 的时候，他忘了 万全准备 是一种 习惯。
16 　当一个人 推诿责任 的时候，他忘了 勇于承担 是一种 习惯。
17 　当一个人 肠枯思竭 的时候，他忘了 转型思考 是一种 习惯。
18 　当一个人 沮丧失意 的时候，他忘了 检讨改进 是一种 习惯。
19 　当一个人 畏惧调职 的时候，他忘了 提升自己 是一种 习惯。
20 　当一个人 沟通障碍 的时候，他忘了 真诚倾听 是一种 习惯。
21 　当一个人 业绩消退 的时候，他忘了 积极行动 是一种 习惯。
( Tue, 16 Mar 2010 13:56:16 +0800 )
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别太自信，在上苍面前，我们什么都不是；
别吝惜钱，在地震时刻，钱仅是些派不上用场的废纸；
别太冷漠，人际间的温暖永远比废墟下的凄苦更好；
别忌恨他人，在命悬一线时，你会期待他们生发良心和忏悔；
别吝惜爱，爱一旦拥有，务必珍惜，该说抓紧说，该做抓紧做。
活着真好，莫在意钱多钱少，汶川的震波，分不清你是乞丐还是富豪。
活着真好，莫计较权大权小，汶川的楼板，不认识你头顶着几尺官帽。
活着真好，莫为身外之物、世态炎凉烦恼，汶川的废墟，掩埋了多少豪情壮志，俗事纷扰。
活着真好，请记住这汶川的分分秒秒，幸存的生命，再次演绎了爱的伟大、情的崇高。
请记住我在时时刻刻为你祈祷，珍惜这份情、这份爱，你会活得更好！
( Tue, 16 Mar 2010 13:53:44 +0800 )
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的 宽容是一种资源。我们在宽容的同时，也在为自己营造着良好的生存空间和有利的发展氛围，是敌对的、消极的、紧张的、不利的因素转化为友善的、积极的、和谐的、有利的因素，是我们的天地更加广阔，道路更加平坦，前景更加美好。
　　傅勒说：“一个人不肯原谅别人就是不肯给自己留又余地，须知每个人都有犯过错而须原谅的时候。”
　　宽容是一种非凡的气度，是对人对事的包容，接纳，海涵和尊重。
　　宽容是一种博大的精神，是比海洋和天空更宽广的胸襟。
　　宽容是一种高贵的品质，是精神的成熟和心灵的丰盈。
　　宽容是一种仁爱的光芒，是释怀别人，也是善待自己。
　　宽容是一种大度的表现，能包容生活中的喜怒哀乐，可化解人世间的恩恩怨怨。
　　宽容是一种思想的修养，是一种境界，是一种美德。宽容是原谅可容之言，饶恕可容之事，包涵可容之人，时时宽容，常常忍让，人才会达到精神上的制高点而“一览众山小”才会宠辱不惊，心境安宁。
　　土地宽容了种子，于是拥有了收获；大海宽容了江河，于是拥有了浩瀚；天空宽容了云雾，　于是拥有了神采；人生宽容了遗憾，我们便拥有了未来。
　　宽容就是以常人的心态去面对周围发生的不正常的事，这些事中可能有别人错误，失误，甚至有意的伤害。如果采取不宽容的方式，其结果可能就是争端。宽容可能失去利益，面子，甚至人的尊严，直到一段时间之后才会让人明白你的宽容。
　　宽容就是要有宽阔的胸怀。“金无足赤，人无完人”，“退一步海阔天空，忍一时风平浪静。”宽容有错误的人，有缺点的人，曾冒犯过我们自己的人。多一份理解，换位思考，主动沟通。
　　宽容可使你表现良好有素养，同时也能引发别人的响应。生活中肚量最为重要，宽容乃是人类性格的空间。懂得宽容别人，自己的性格就有了回旋的余地，不易发脾气，不易与别人发生正面****。人有七情六欲，喜怒哀乐是人与生俱来的表达情感方式。一个人在世上难免会遇到令人高兴或气愤的事，兴奋的事可以使人心情愉快，精神焕发，并使生活充满希望，而气愤的事往往就会使人怒火中烧，可能使人丧失理智，产生令人遗憾的恶果，生活中有些东西需要我们忍一时，才会有更多的快乐在等你。
　　宽容，最重要的因素便是爱心。原谅那些曾伤害过我们的人，这不是一件容易的事，但是如果我们这样做了，就会从中体验到宽容的快乐。尽管不顺心的事随时会产生，若能宽容待人，对事，他便拥有了快乐的一生，那难道不是人生的幸事么　所以我们应尽量以愉快的心情处理生活上的各种问题，即使忍无可忍，也应采取理智来抑制情绪，最终使大事化小，小事化了。
　　其实，我们生活在社会这个大群体里，人与人之间免不了无意间发生一些磕磕碰碰，常常因一时的疏忽，或冒犯了别人，或别人冒犯了我们。正确的做法是冒犯者应主动真诚的道歉，被冒犯者理当宽容大度，说声“没关系”，让一切误会在“对不起”和“没关系”中烟消云散，使彼此重归和睦和友善，而如果待人处世少了宽容，很容易使矛盾激化，使本来小****成大事，说不准会酿成大祸而抱憾终生。
　　宽容其实是一种心态，一种不苛求，不极端，不任性的健康心理，它需要我们去学习，去体会，去感悟，需要拿出一点勇气和智慧，去想，去做，去生活……在短暂的生命里程中，学会宽容，意味着你的生活更加美好。
　　海是宽广的，所以能纳百川之水。做人应该有海一样的胸怀。做人要大度，宽厚平和，朋友，只要你能够真正做到宽容待人，你就会拥有一个成功的人生。
　　“一个宽宏大量的人，他的爱心往往多于怨恨，他乐观、愉快、豁达、忍让，而不悲哀、消沉、焦躁、烦怒；他对自己的伴侣和亲友的不足处，以爱心劝慰，述之以理，动之以情，使听者动心、感佩、尊从，这样，他们之间就不会存在感情上的隔阂，行动上的对立，心理上的怨恨
( Fri, 12 Mar 2010 09:34:40 +0800 )
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的 　　一、先做人后做事
　　1.嘴巴甜点，行动快点
　　2.脑筋活点，效率高点
　　3.脾气小点，关系好点
　　4.微笑露点，肚量大点
　　5.理由少点，做事多点
　　二、抓人心办大事
　　1.欲取先予，得以人心
　　2.感情投资，留住人心
　　3.以德报怨，赢得人心
　　4.打成一片，尽得人心
　　5.投其所好，深入人心
　　6.荣辱与共，天下归心
　　三、低调做人高调做事
　　1.不耻下问，博采众议
　　2.谦虚谨慎，脚踏实地
　　3.淡泊明志，宁静致远
　　4.充满自信，永不言败
　　5.隐藏锋芒，顺势而为
　　6.大智若愚，明哲保身
　　7.放低姿态，增加人望
　　8.低调处世，稳如泰山
　　四、先交朋友后办事
　　1.平时多想，难时众帮
　　2.谈亲说故，拉近距离
　　3.办事不成，情意仍在
　　4.送人一尺，赢得一丈
　　5.世事洞明，人情练达
　　五、懂礼节好办事
　　1.做事顺利，礼仪当先
　　2.以礼求让，以情求利
　　3.顾全面子，容易成事
　　六、为人诚信易成事
　　1.信守诺言，立身之本
　　2.守口如瓶，赢得信赖
　　3.以诚处世，水到渠成
　　4.忠诚无价，不忘其本
( Tue, 9 Mar 2010 15:42:00 +0800 )
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别让生命留下太多的遗憾 别让生命留下太多的遗憾
资源：网络 你改变不了环境，但可以改变自已.因为年轻,所以会经历一些事情，如爱情，如友情。没有人能够永远快乐幸福的过每一天。没有人能够坦然的面对自己的坚强和软弱。让你成熟的，是经历与磨难。让你幸福的，是宽容与博爱. 让你心安的，是理解与信任，但你可以改变态度 ,不知道为何，有些东西就是无法改变。也许，是因为还没有找到真正的梦想。也许，还在追求那永远不会有的完美。我们曾虚荣过，幻想过，为狭隘的目标奋斗过。待到重新回头看时,觉得很多事情都云淡风轻了。 你改变不了过去，但你可以改变现在 ,过去的就让它过去，会在未来走的更加好。因为抛弃了不必要的包袱，生活才会更美好。人生如此短暂，有什么理由，不去好好的生活呢,有太多的事情要你去做,有很重要的人等着你去珍惜。不要回头看，前面的世界才更精彩。你不能控制他们，但你可以掌握自已 ,走自己的路，纵然很崎岖，纵然很陡峭。但要依然勇往直前。谁也没有控制你命运的权利。纵然会困难重重，伤痕累累，但不要犹豫，不要后悔。因为在回首时，你可以指着那条尽是痛苦和泪水的路，大声地骄傲地说：看，这是我自己走出来的路！ 你不能预知明天，但你可以把握今天 ,“森林中有一个分岔口，我愿选择脚印少的那一条路，这样我的一生会截然不同。” 一条路走的人多了,总会弄得泥泞不堪，总会弄得尘土飞扬。为何不换一条路走走，也许一切将会是另一种样子。把握自己的今天，那么明天绝对会更好. 你不能左右天气，但你可以改变心情 ,你对生活微笑，那么生活也对你微笑。让我们的心不再压抑，让它解脱吧。 让自由的心灵飞翔，去迎接那绚丽的阳光吧！你不能选择容貌，但你可以展现笑容 和千万人相遇，和千万人相离，生命中寻找一个能够真识相伴的人 真实信任的朋友，就是幸福。 无论任何时候，无论做什么事情,无论面对怎样的环境, 但都知道，有这样一个人，在等你回家。有这样一个人，能够宽容分享你的一切快乐和悲伤，能够看见你的坚强和软弱。这是心灵的慰寄，能不幸福?
( Mon, 8 Mar 2010 16:47:53 +0800 )
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1、成功一定有方法，失败一定有原因。
、待人三要素：团结能人做大事，团结好人做实事 ，团结坏人不坏事。
、进步三要素：你自己行 ，有人说你行 ，说你行的人行。
、说话三要素：该说时会说——水平，不该说时不说——聪明 ，知道何时该说何时不该说——高明。
、干活三要素：该干时会干——能力，不该干时不干——明智，知道何时该干何时不该干——英明。
、做人像水，做事像山。做人尽量往低处走，让着别人，遇见利益和名声尽可能往下退，给自己留下做大的余地。做事一定要有自己的主见和目标，像山一样挺立在那儿，才能把事做好。
、胜者注视的是问题的***，而败者只看到***的问题；胜者往往是***的组成部分，而败者往往是问题的组成部分；胜者有计划，败者有托词；胜者常说：虽有困难，还是办得到；败者常说：虽然办得到，但是太困难。
、过高的期望，带来孩子的无望；过度的保护，带来孩子的无能；过分的溺爱，带来孩子的无情；过多的干涉，带来孩子的无奈；过多的指责，带来孩子的无措。
、古犹太人眼里的贤人七德：一是不班门弄斧；二是不打断别人的话；三是不急于求成；四是提问要有针对性；五是解答要符合情况；六是谈话要有始有终；七是要立足实际。
、人的两只眼睛，全是平行的，但却不平等看人。人的两只耳朵是分在两边，却总好偏听一面之词。人只有一张嘴，却总能说出两面话。
、知道看人背后的是君子；知道背后看人的是小人。
、等一等就安全了，让一让就过去了，忍一忍就和谐了。
、群众跑来跑去，领导批来批去，部门转来转去，会议开来开去，最后问题还是哪里来哪里去。
、当代体育锻炼现状：老年人奋起，中年人觉醒，青少年沉睡。
、酒，装在瓶里像水，喝到肚里闹鬼，说起话来走嘴，走起路来闪腿，半夜起来找水，早上起来后悔，中午酒杯一端还是挺美。
、不敢生气的是懦夫，不去生气的才是智者。
、一把手说一不二，二把手说二不一，三把手说三道四，四把手是是是是，五把手和六把手，光做笔记不张口。
、宽慰自己最好的方法是多看别人的短处；鼓励自己最好的方法是多看自己的长处。
、知道事物应该是什么样，说明你是聪明人；知道事物实际上是什么样，说明你是有经验的人。
、运好气才有好命运：爱情需要勇气，友情需要义气，亲情需要和气，干活需要力气，事业需要运气，生活需要 好脾气。 　
、能付出爱心就是智，能消除烦恼就是慧。
、生命之灯因热情而点燃，生命之舟因拼搏而前行。
、拥有梦想只是一种智力，实现梦想才是一种能力。
、官员说套话，专家说鬼话，商家说假话，明星说胡话，富人说狂话，穷人说气话。
、失去金钱的人损失甚少，失去健康的人损失极多，失去勇气的人损失一切。
、出门走好路，出口说好话，出手做好事。
、你可以选择这样的“三心二意”：信心、恒心、决心；创意、乐意。
、你要生活得随意些，你就只能活得平凡些；你要活得辉煌些，你就只能活得痛苦和复杂些；你要活得长久些， 你就只能活得简单些。
、身先才能率人，律己才能服人。
、高谈者未必有高见，沉默时也许在沉思。
、你做对事的时候，常常不会被人们提起；当你做错事的时候，常常不会被人们忘记。
、把爱情投资在一个人身上，冒险；把爱情投资在许多人身上，危险。
、三流的化妆是脸上的化妆；二流的化妆是精神的化妆；一流的化妆是生命的化妆。
、单身是领悟，恋爱是失误，分手是觉悟，结婚是错误，离婚是醒悟，再婚是执迷不悟，没有情人是废物，情人 多了是动物。　　　　
、位置可以增加人的权力，但增加不了权威；位置可以增加人的能量，但增加不了能力；位置可以增加人的知名 ，但增加不了知识。
、赠人以言，重于珠玉； 伤人以言，甚于刀剑。
、与身患疾病的人相比，健康强壮自然就是幸福；与遭受灾祸的人相比，平安无事自然就是幸福。
、互相宽容的朋友一定百年同舟，互相宽容的夫妻一定百年共枕，互相宽容的世界一定和平美丽。
、名人与凡人的差别在什么地方？名人用过的东西就是文物，凡人用过的就是废物；名人强词夺理叫雄辩，凡人 就是狡辩；名人跟人打招呼叫平易近人，凡人就是巴结别人了；名人打扮不修边幅，叫有艺术家的气质，凡人 就是流里流气；名人喝酒叫毫饮，凡人就叫贪杯；名人老了叫王老，凡人只能叫老王。
、我们可以不美丽，但我们健康；我们可以不伟大，但我们庄严；我们可以不完满，但我们努力；我们可以不永 恒，但我们真诚。
、学问是智慧的泉源，品德乃事业的根本。
、在对的时间，遇见对的人，是一生幸福；在对的时间，遇见错的人，是一场心伤； 在错的时间，遇见错的人 ，是一段荒唐；在错的时间，遇见对的人，是一阵叹息。
、没有水的地方就是沙漠，没有声音的地方就是寂寞。
、成功的人做别人不愿做的事，做别人不敢做的事，做别人做不到的事。
、成功的人找方法，失败的人找借口；要成功就没有借口，要借口就不可能会成功。
、敌人变成战友多半是为了生存，战友变成敌人多半是为了金钱。
、钱可以帮穷人解决问题，却帮富人制造问题。
、真诚并不意味着要指责别人的缺点，但意味着一定不恭维别人的缺点。　　
、恋爱是想一个人的心，婚姻是拴一个人的心，爱情是吞一个人的心。　
、成功是一种观念，致富是一种义务，快乐是一种权利。
、从猴子变***需要成千上万年，从人变回猴子只用一瓶酒。
、越是被妻子深爱着的丈夫越是成熟，越是被丈夫娇宠着的妻子就越是不成熟。
、最浪漫的三个字不是“我爱你”，而是“在一起”。
、糊涂不招人喜欢，聪明同样也不一定招人喜欢；只有聪明地糊涂着时，方皆大欢喜。
、把别人演得惟妙惟肖的是著名演员，把自己演得英明伟大的通常是官员。
、平凡的人睁着两眼看世界，经常看错。不平凡的人闭一只眼睁一只眼看世界，一目了然。超凡的人闭着双眼用 心看世界，所向无敌。
、不要贪图无所不有，否则你将一无所有；不要试图无所不知，否则你将一无所知；不要企图无所不能，否则你 将一无所能。
、同时追两只兔子的人，一只也不会逮到。从一定意义来讲，失去就是得到。
、众星朗朗，不如孤月独明；百鸟唧唧，不如虎啸一声。
、人要有着眼点；又要有落脚点。前者是战略；后者是战术。
、面对失败和挫折一笑而过，是一种乐观自信；面对误解和仇恨一笑而过，是一种坦然宽容；面对赞扬和激励一 笑而过，是一种谦虚清醒；面对烦恼和忧愁一笑而过，是一种平和释然。
、道德是永远的，财富是暂时的。
、批评你的人是你今天的敌人，明天的朋友；吹捧你的人是你今天的朋友，明天的敌人。
、为自己活着的人，低劣；为别人意见活着的人，渺小；为别人幸福活着的人，高尚。
、爱情可以浪漫，但不要浪费；不要随便牵手，更不要随便放手。
、发上等愿，结中等缘，享下等福，择高处立，就平处坐，向宽处行。
、有一种缘，放手后成为风景。有一颗心，坚持中方显真诚。
、世界上最永恒的幸福就是平凡，人生中最长久的拥有就是珍惜。
、快乐是一种心态，不是一种状态。
、世间只有圆滑，没有圆满。
、不洗澡的人，硬擦香水是不会香的。名声与尊贵，是来自于真才实学的。有德自然香。
、同学请的饭局，可以随随便便，像个家里人；朋友（战友）请的饭局，可以大大方方，像个主人；领导请的饭 局，必定小心翼翼，像个陌生人；请领导的饭局，一定要毕恭毕敬，像个仆人；被人请的饭局，自然客客气气 ，像个客人！
、聪明的人经营健康，明白的人储存健康，普通的人不懂健康，糊涂的人忽视健康。
、没有经济上的独立，就缺少“自尊”， 没有思考上的独立，就缺“自主”，没有人格上的独立，就缺少“自 信”。
、人生在世，需要不断地为心灵除尘，自省、自责、自悟、自重……。
、永远不要对可能是坏事的事好奇，否则可能要了你的命。永远不要在痛苦的时候做决定，否则你以后一定会后 悔。
、科学上的追求是真，道德上的追求是善，艺术上的追求是美。
、善良是一种智慧，是一种远见，一种自信，一种精神力量，是一种文化，一种快乐。
、你有权发怒，但不应践踏别人的尊严；你有权失败，但不应自暴自弃；你有权争取成功，但不应以牺牲他人为 代价；你有权要求争议，但不应以复仇为手段。你有权要求生活得更美好，但不应以今天的欺骗来捡取明天的 快乐。
、忍耐是坚忍和能耐的简称；学问是苦学和勤问的概括。
、无知和愚昧是任何人都讨厌的事，但这只能通过学习避免；美丽和健康是任何人都自豪的事，但这最好加上保 养维持。　　
、吹捧自己是自欺欺人的痛快，中伤别人是有损自己的卑劣。
、贪不义之财易毁； 信不忠之人多祸。
、爱情的悲剧源于挑剔；婚姻的完美由于宽容。
、奉献使心灵富有，创造让人生美丽。
、烹调水平影响着菜肴的味道，心情状态左右着生命的优劣。
、活着本身就是一种幸运，年轻本身就是一种幸福。
、恋爱不是慈善事业，不能随便施舍。
、创造机会的人是勇者。等待机会的人是愚者。
、阳光虽然暖和，可照射的时间长了，也会遭到谩骂。
、就算砸碎钟表，谁也休想把时间的脚步束缚半秒钟。
、熟悉的地方没有风景；不熟悉的地方有陷阱。
、真正的爱不是暂时的感动；而是一生的回味。
、真正的爱不是把他抱在怀里，而是让他学会走路。
、人们都知道的，是生活；人们不知道的，才是艺术。
、生气是拿别人做错的事来惩罚自己。
、抱最大的希望，尽最大的努力，做最坏的打算。
、女人最实际，离不开柴米油盐；女人最不实际，梦想着鲜花美酒。
、把简单的变成丰富，是聪明；把丰富的变成简单，是智慧。丰富，有助思考；简单，便于实行。
人最悲哀的，并不是昨天失去得太多，而是沉浸于昨天的悲哀之中。
人最愚蠢的，并不是没有发现眼前的陷阱，而是第二次又掉了进去。
人最寂寞的，并不是想等的人还没有来，而是这个人已从心里走了出去。
人最卑鄙的，并不是点燃了一根导火索，而是想看到爆炸后的效果。
人最肮脏的，并不是出卖了自己的肉体，而是出卖了自己的灵魂。
人最痛苦的，并不是没有得到一个所爱的人，而是所爱的人一生没有得到幸福。
人最幸福的，并不是终于得到了一束花，而是永远被花包围着。
人最快乐的，并不是别人给你带来了快乐，而是你给别人带去了快乐。　
人最富有的，并不是拥有一座金山，而是拥有一座金山买不到的东西。
人最高尚的，并不是别人还记着他的好处，而是自己忘了给予别人的好处。
、孩子把玩具当朋友，***把朋友当玩具。
、试金可以用火，试女人可以用金，试男人可以用女人。
、有钱的人怕别人知道他有钱，没钱的人怕别人知道他没钱。
、好好活着，因为我们会死很久很久。
、话说出去之前你是话的主人，说出去之后你便成了话的奴隶。
、高职不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴。
、偷一个人的主意是剽窃，偷很多人的主意就是研究。
、对待知识分子的态度，标志着一个民族的文明程度；对待工人农民的态度，则是考问这个民族的良心。
、没有走不到顶的山，只有找不到路的人。
、战胜敌人需要一天，而战胜自己需要一辈子。
、平淡中品出滋味，别离中思念长青，错落中和美如初，患难中心手相牵，这是爱情的经典，经典的爱情。
、懒惰是培养出来的。哪里有事无巨细、越俎代庖的人，哪里就生长着快活的懒汉慵人。
、把漂亮当资本那是愚蠢，把漂亮当能源那是智慧。
、男人的脸是他的人生履历表，女人的脸是她的人生损益表。
、爱，是一个人所能献给另一个人的最高的敬意。富于悲剧意味的是，这份敬意更多的时候不是被误送就是被 拒收。
、精明是鼠的眼，能明察眼前的食物；聪明是虎的眼，能觉察近处的猎物；英明是鹰的眼，能洞察远处的风物
、丰富的极致是简单；绚烂的极致是平淡；情爱的极致是无声。
、知识是豆浆，智慧是卤水。知识多智慧少，总是一盆豆浆，点不成思想的豆腐。
、意料之中的事往往不会发生，意料不到的事却经常出现。
、得意时，朋友认识了你；落难时，你认识了朋友。
、钱象水一样，没有一点会渴死，多了会被淹死。
、亲情浓于血，友情淡如水，爱情甜如蜜。
、如果把摄像头对准一个人，摄录下他的所有言行，然后再按照自己的意愿进行剪辑，任何一个人都可以成为 好人或坏人。
、昨天是一张废弃了的支票，明天是一笔尚未到期的存款，只有今天是你可以支配的现金。
、漂亮的女人像是放在展柜里的工艺品，欣赏的人很多，但买下的人只能一个人。
、工作就像爱人，虽然有时跟你闹矛盾，可是天天都要见面。兴趣就像情人，虽然让你激情燃烧，可是不能代 替面包。 　　
、爱人就像粗布衣，虽然不美丽，可是能遮挡风寒。情人就像时装，感觉很美好，却不能穿出去。
、亲人就像老棉衣，就是出痱子，依然要捂着你。友人就像晴雨衣，需要了就穿，用过后放一边。
、社会就像鱼塘，虽然泥沙俱下，可要真是清水一潭也有点可怕。家庭就像鱼缸，需要清洗，需要换气，需要 精心护理，不然就生存不下去。
、老板就像老虎，老虎的屁股，摸不得，老虎的屁股，也不宜拍。同事就像戏友，在舞台上打打闹闹，卸了装 才知道一切都很可笑。下级就像弹簧，你可以压他，但他也会顶你，你要是拉他，说不定他会退让一下。
、一颗将爆的炸弹比一颗已爆的炸弹恐怖得多。
、所有的人都站在一边并不一定是好事，譬如他们都站在船的一边。
、乞丐就是一种向你的良心征税的人。
、世上只有想不通的人，没有走不通的路。
、使人疲惫的不是远方的高山，而是鞋里的一粒沙子。
、不要同一个傻瓜争辩，否则别人会搞不清到底谁是傻瓜。
、做父母是个专业性很强的职业，可大部分的父母未经任何培训就上岗了。
、现实中用真名说假话，网络中用假名说真话。
、不是每一次努力都会有收获，但是，每一次收获都必须努力，这是一个不公平的不可逆转的命题。
、要理想不要幻想，要激情不要矫情。
、为了控制执著，必须观照好感觉的大门。
、每个人都有潜在的能量，只是很容易：被习惯所掩盖，被时间所迷离，被惰性所消磨。
、漂亮的脸孔是给别人看的，而有智慧的头脑才是给自己利用的。
、乐观的人只顾著笑，而忘了怨；悲观的人只顾著怨，而忘了笑。
、放弃该放弃的是无奈，放弃不该放弃的是无能；不放弃该放弃的是无知，不放弃不该放弃的是执着。
、占别人的便宜，就是惹祸的开始。
、为他人尽力，即为自己尽力；不帮助他人的人，不能得到别人的帮助。
、女人的'折旧率’煞是惊人，从'新’娘变成'老’婆，只消一个晚上的光景。
、在街上看美女，目光高一点就是欣赏，目光低一点就是流氓。
、不怕事多，只怕多事。
、疾病会使人变得更人性，更轻功利，更重人情，对爱和友谊的体味更细腻。
、天性健康者容易彼此理解，天生病态者之间往往互相隔膜。
、恋爱时闭着的眼睛，结婚使它睁开了，恋爱时披着的服饰，结婚把它脱掉了。他和她惊讶了：“原来你是这 样的?”接着气愤了“原来你是这样的!”而事实上的他和她，诚然比从前想象的差些，却要比现在发现的好些
、秀才遇见秀才，可以说理。兵遇见兵，不妨比武。秀才遇见兵的尴尬在于，兵决不跟秀才说理，秀才却不得 不跟兵比武。
、过去常有人为家庭出身怀有危机感，如今有人只对自己的容颜存有危机感。
、狡猾和聪明的差距不在智力上，而是在道德上。
、有的婚姻开始是相敬如宾，继而是相敬如冰，最后是相敬如兵。
、善于说明的总是很多，敢于明说的总是很少。
、智者受到赞美时，字字反思；愚者受到批评时，句句反驳。
、医院是一个使人终于把命看得比钱更重的地方。
、并不是所有的孩子都是爱情的结晶，比如白毛女。
、为了一套房子，就得负重一辈子，这话不只是讽刺蜗牛。
、老鼠听猫的录音，初听胆战心惊，再听神情怡然，反复听像一曲悠扬的艺术花腔，长年听是祈祷平安和吉祥
、认识自己难，认识自己的不足更难。
、奢侈品是给别人看的，必需品是给自己用的。
、如果没有健康，智慧就无法表露，文化就无法施展，力量就无法战斗，知识就无法利用。
、现在吃荤的怕有激素，吃素的怕有毒素，喝饮料怕有色素，喝水怕有有害元素。总之，吃什么，喝什么，心 中无数。
、危险没来时，懦夫就害怕；危险发生时，常人感到害怕；危险过去后，勇士才知道害怕。
、身体不好，有可能出废品；成绩不好，有可能出次品；心理不好，就有可能出危险品。
、和的右边是个口，就是说人人都有饭吃；谐的左边是个言，就是人人都可以说话。
、乐观的人看见问题后面的机会，悲观的人只看见机会后面的问题，机会是从来不会主动敲响你的门，无论你 等待多少年。它也只会如一阵风一样拂面而过，需要你的反应能力和追随速度。朝着一个目标前进，尽量使用 你的潜能，才华横溢的你会发现机会的存在。风虽然没有颜色，可是拂过之后却是绿意一片。
、后悔是一种耗费精神的情绪，后悔是比损失更大的损失，比错误更大的错误，所以不要后悔。
、镜子反映了真实，但那真实却是相反的。
、人生唯一不会落空的等待是注定的死亡，世间唯一保持恒久不变的就是变化。
、朋友之间，谈到钱就伤感情。情人之间，谈到感情就伤钱 。
、妻子，对青年男人来说是主人；对中年男人来说是朋友；对老年男人来说是护士。
、结婚之前，要睁开你的眼睛；结婚之后，要睁一只眼闭一只眼。
、最难战胜的敌人，是自己；最可怕的敌人，是朋友；最防不胜防的敌人，是欲望；最迷惑人的敌人，是 感 情。
、说一遍是陈述，说两遍是反复，说三遍是排比，反反复复说个没完是在开会。
、螃蟹不会钳自己，戴袖章的不会纠自己，做广告的不会贬自己，搞***的不会坑自己。
、真话如同咳嗽,多在压抑