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20年前中国最火的10大电视剧(组图)
(2008-03-14 08:29:46)
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图/文： 达人钧钧 几度风雨，几度春秋……
一晃2008年了，中国电视剧在改革开放30年里取得了飞速发展。而20年前的
年，正是中国人经历“下海”、“经商”的开始，中国的电视剧在那一年经历了辉煌的开始，一年内10部经典电视剧与全国观众见面…… 1.便衣*** 经典回放：《
便衣***》是海岩第一部被搬上荧屏的作品，走言情路线的“海岩剧”模式还未显现。此剧当年播出时曾形***人争睹的场面，反响十分强烈。该剧荣获第八届全国优秀电视剧“飞天奖”三等奖、第一届大众电视金鹰奖、公安部首届金盾影视奖。胡亚捷凭该剧获得第二届电视十佳演员，著名演员宋春丽也凭该剧开始走红，并获得“飞天奖”优秀女配角奖。
而赵宝刚也第一次执导“海岩剧”这对黄金搭档从此开始叱咤荧屏。 幕后插曲：“
几度风雨几度春秋，风霜雪雨搏激流，历经苦难痴心不改，少年壮志不言愁……”大家也许不知道，当年《便衣***》的主题歌《少年壮志不言愁》创作出来，
赵宝刚导演发愁的是找不到合适的演唱者，后来他听到刘欢的歌声，专门找到刘欢让他演唱这首歌，
一曲出来，让人从那深情款款的主题歌里的岁月苦涩中，感悟到刘欢一种洒脱的气概。成了刘欢的成名曲之一。 2.雪城 经典回放：
这部电视剧改编自著名作家梁晓声的同名小说。本剧以醒目的色彩再现了历史瞬间：在1979年，二十万知识青年大返城后经历的失落、痛苦以及生活洪流中各自不同的命运。反映了当年的“红卫兵”那一代人的狂热冷却后，带着疲惫的心回到久已隔膜的城市，他们一切都将从头开始，面对熟悉又陌生的城市由迷惘苦闷到振奋拼搏的历史转变，以及在艰难之中彼此给予的扶持和温情。 幕后插曲
：这是著名主持人倪萍在成为知名主持人前主演的角色。倪萍回忆当年导演定下她来出演剧中女配角，梁晓声不是十分满意。
倪萍说：“在梁晓声心目中，这个女人应该是非常丑，男性化的女人。倪萍太漂亮了，不符合他的创作本意。这是我第一次听到有人夸我漂亮！但正因为梁晓声的批评，让我找到了这个人物的核”
最终倪萍凭该剧荣获金鹰奖最佳女配角。一举成名。 插曲二：
刘欢一举成名。这部电视剧刚开播时，刘欢对大多数观众来说还是个新人呢。结果
刘欢回忆:“那一年一三五《雪城》、二四六《便衣***》，天天电视上唱我的歌，家里人说：‘每天晚上都听你唱，还真有点烦’”。结果刘欢在1988年凭借这两部戏和西北风一举成名。 《心中的太阳》歌词 天上有个太阳水中有个月亮 我不知道我不知道我不知道 那个更圆那个更亮 哎嗨哎嗨呀 山上有棵小树山下有棵大树 我不知道我不知道我不知道 那个更大那个更高 哎嗨哎嗨呀 下雪啦天晴啦 下雪别忘穿棉袄 下雪啦天晴啦 天晴别忘戴草帽 心中有个恋人身外有个世界 我不知道我不知道我不知道 我应该属于哪一个 哎嗨哎嗨呀 啊太阳啊太阳啊太阳啊太阳 我心中的太阳........... 3.神探亨特 经典回放
：这是引进中国很早的美国电视剧，洛杉矶警探亨特和他的女拍档迪迪麦考尔一夜之间成了中国人最喜欢的神探搭档。二人联手，侦破一桩又一桩大案，两人之间还不时擦出一点幽默的火花。亨特是一个出身低微、却足智多谋的侦探，他依靠自己的才干，常常出奇制胜，在扑朔迷离的案件中理出头绪，查获元凶。和他搭档的女警探麦考尔，也精明干练，手段高强，两人配合默契，在错综复杂、鱼龙混杂的社会环境中，破获了一个又一个令人棘手的案件。他们不仅要面对敌手犯罪团伙的凶险和狡诈，还要时时提防不理解他们的上司的无端训斥以及一些怀有妒忌心理的同事的捉弄，凭着自己的智慧和勇敢，在经过几番殊死搏斗之后，往往化险为夷。 幕后插曲：
你有权保持沉默，但你所说的每一句话都会成为法庭证据……
这句话是神探亨特每次行动都会说的一句话。当时的大多数中国人也许未必理解这句话的意思，但是每个人都会说。它用电视剧的形式，在中国普及了米兰达的法律精神。 4.乌龙山剿匪记 经典回放：
湘西匪患严重，解放初期，我中国人民解放军英勇剿匪的故事就曾在这里上演，号称"东北虎"的我方英雄刘玉堂智斗土匪头目"钻山豹"的故事在我国更是家喻户晓。该剧以凝重的笔触，曲折的故事，惊险的情节，激烈的***战和武打描述了我中国人民解放军剿匪小分队队长。人送外号“东北虎”的刘玉堂为首的剿匪小分队依靠当地人民群众与匪首田大榜、钻山豹，国民党女特务四丫头等展开的一场殊死的斗争。 幕后插曲：
这是中国改革开放以后，第一部警匪剧。该剧投资仅仅40万元，历史7个月拍摄。但却成为中国电视剧史上的经典。该片在着力歌颂有勇有谋的刘玉堂；老奸巨猾且心肠歹毒的田大榜；鬼计多端，色厉内荏的钻山豹和摩登漂亮的女土匪四丫头等众多人物至今留在一代人的记忆中。这样一部主旋律作品关牧村演唱的主题歌《高山流水猎人魂》却广为流传，成为经典曲目：
乌龙山剿匪记 片尾曲
演唱：关牧村
《高山流水猎人魂》
　　也有老母亲，
　　也有心上人。
　　也有生死情 ,
　　也有离别恨。
　　进山就爱山长青，
　　行路最恨路不平，
　　染尽热血含笑去，
　　高山流水猎人魂。 5.昨夜星辰 经典回放
：《昨夜星辰》拍摄于1988年，捧红了寇世勋、张晨光、陈莎莉等人，当年该剧在台湾以及中国内地十分流行，也成为台湾言情剧重要的代表作之一。在新婚之夜新婚妻子告诉丈夫自己不是处女之身，引发一段既简单又离奇的多角恋爱。寇世勋扮演的吴应强总是在不该出现的场合出现。一句：“男人不要总是当英雄，有时候也要学着当狗熊”也成为当年的至理名言。 幕后插曲
该剧的同名主题曲当年是电台点播率最高的歌曲，后被多次翻唱。
如今连续剧《昨夜星辰》引起的轰动早已成为过眼云烟，但“昨夜的昨夜的星辰已坠落，消失在遥远的银河，想记起，偏又已忘记，那份爱换来的是寂寞……”主题歌依然印在观众的脑海中。赵丽蓉老师更是在自己的小品中清唱了几句当年最流行的歌曲，立刻获得了大家的好评。可见这首歌有多么火。
昨夜星辰
演唱：龙飘飘
昨夜的
昨夜的星辰已坠落
消失在遥远的银河
想记起,偏又已忘记
那份爱换来的是寂寞
今夜的
今夜的星辰依然闪烁
象眼神点燃爱的火
想得到,偏又怕失去
那份爱深深埋在心窝
爱是不变的星辰
爱是永恒的星辰
绝不会在银河中坠落
常记着那份情那份爱
今夜星辰今夜星辰
依然闪烁 6 绝对双娇 经典回放
：《绝代双娇》摄于1988年，梁朝伟这部是第二版本的《绝代双骄》，第一版本是1978年由黄元申和石修主演的，但时代久远，内地观众基本上都没看过。但能够堪称经典的我想只有梁朝伟这版才算。这部也是最如实还原古龙原著的版本了。也是内地最早引进的古龙武侠剧。 幕后插曲
由梁朝伟、吴岱融双双领衔小鱼儿与花无缺，成为梁朝伟的代表作品之一，其中还有谢宁、黎美娴、苗侨伟、关礼杰、陈美琪等，苗侨伟扮演的“江枫”也成为剧中非常瞩目的人物之一。 那时候的梁超伟还不是影帝，而是电视艺员，表演还属于活泼可爱类型。如果你没看过可一定要看看。 7 末代皇帝 经典回放
：当年确定要拍摄《末代皇帝》，就已经引起大中的强烈关注。该剧改编自末代皇帝爱新觉罗·溥仪的自传《我的前半生》，也是中国电视史上当年场面最大的一部大制作电视剧。全部在故宫实景拍摄。很好地再现了末代皇帝的故事。 幕后插曲
该剧之前，
陈道明
这个名字谁都没有听说过。1988年，陈道明因在电视剧《末代皇帝》中主演青年溥仪而荣获第一届大众电视“金鹰奖”最佳男主角奖和第九届全国电视“飞天奖”优秀男主角奖，一举成名。陈道明现在回忆当年还说：“完全没有想到，让我有点措手不及。” 8.篱笆女人和狗 经典回放
：《篱笆女人和狗》原本是瓦房店政府为了纪念性质拍摄的一部带有宣传色彩的农村题材电视剧，该剧根据韩志君长篇小说《命运四重奏》改编。谁想到该剧在当时并非黄金剧播出频道的中央电视台2套节目播出，播出后所获得的社会反响出乎所有人想象。葛茂源（田成仁饰）老汉和他的三个儿子金锁、银锁、铜锁以及狗胜两口子都成为家喻户晓的明星。三儿媳枣花更成为所有男人想娶的对象。该剧先后被评为第九届全国优秀电视剧“飞天奖”三等奖，东北三省第三届“金虎奖”一等奖，第八届“金鹰奖”一等奖。导演陈雨中获优秀导演奖，是一部不可多得的电视剧。
　　 幕后插曲
徐沛东张黎
词曲搭档成名《篱笆女人和狗》、《辘轳女人和井》、《古船女人和网》三部曲的所有主题曲插曲演唱者都成为当年的歌坛大腕，孙国庆的《篱笆墙的影子》、毛阿敏的《不白活一回》、李娜的《苦篱笆》、韦唯的《命运不是辘轳》都成为各自演唱生涯的代表曲目之一。更为火爆的是范琳琳当年凭借片尾曲《苦乐年华》成为当年风头最劲的红歌星，这首歌曲至今是很多人的心头好，因为歌词和曲调都太绝了。 苦乐年华
作词：张黎
作曲：徐沛东
演唱：范琳琳
生活是一团麻
那也是麻绳拧成的花
生活是一根线
也有那解不开的小疙瘩呀
生活是一条路
怎能没有坑坑洼洼
生活是一杯酒
饱含着人生酸甜苦辣
喔哦哦
生活像七彩缎
那也是一幅难描的画
生活是一片霞
却又常把那寒风苦雨洒呀
生活是一条藤
总结着几颗苦涩的瓜
生活是一首歌
吟唱着人生悲喜交加的苦乐年华
哦哦哦哦哦哦
生活是一条路
怎能没有坑坑洼洼
生活是一杯酒
饱含着人生酸甜苦辣
喔哦哦
哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦 9.星星知我心 经典回放
：《星星知我心》摄于1984年，这是一部绝对轰动的电视剧。此剧让大陆观众哭得眼泪加起来也要流成河了。而此剧让内地的观众记住了一位母亲的典范——古秋霞（吴静娴饰）。当年该剧创台湾三大电视台最高收视率。许多关心同情古秋霞命运的观众，纷纷要求电视台不要让身患绝症的古秋霞死去。编导们只好尽量延长她的生命，最后迫不得已才让她离开人世。由于观众还关心她的5个子女的命运，于是又拍了后来的续集《星星的故乡》。而电视剧主题歌就是由这位伟大的母亲饰演者吴静娴演唱的。 幕后插曲
：人们也许知道吴静娴演活了《星星知我心》的妈妈，知道这个妈妈临死前把她五个孩子分别送给五个不同家庭的感人故事，但
也许很多人不知道这部戏的女主角吴静娴就是被誉为电影史上最煽情的电影《世上只有妈妈好》的主题曲《世上只有妈妈好》的演唱者，而她演唱的《星星知我心》同样家喻户晓。
10 十六岁的花季 经典回放
：《十六岁的花季》是中国校园剧乃至青春剧到目前为止绝对的经典，甚至可以说其艺术高度至今没有作品可以超越。无论是主题歌“吹着自在的口哨，开着自编的玩笑……”还是片头白雪说的那段旁白：“十六岁的歌，委婉动听，未必上口；十六岁的诗，热烈奔放，未必压韵；十六岁的梦，纯洁真实，未必成功。难怪诗人席慕容无限留念地说过，十六岁的花只开一季。但是，朋友，只要你拥有过十六岁，你就拥有过一份和太阳一样滚烫、一样血红的青春。”
这句话是中国电视剧史上绝对经典的开场白。而该剧在中央台和各省级电视台的重播率也是惊人的，每年的寒暑假都会播出这部电视剧，剧中探讨的“中学生早恋”、“知青子女回城”等问题都是当年中国社会最深刻的问题之一。 幕后插曲
该剧捧红了一批青春偶像，每个男孩都希望有白雪那样的女朋友，每个女孩都希望有欧阳严严那样的男朋友，而每个人都同情陈菲儿的遭遇，同样每个学生都作梦想拥有一个“童老师”那样的老师。如今童老师依然活跃在荧屏，白雪的扮演者吉雪萍成了全国知名的主持人，陈菲儿的扮演者池华琼成功地塑造了革命英雄刘胡兰…… 还是想一遍遍朗诵该剧的开场白： 十六岁的歌，委婉动听，未必上口；
十六岁的诗，热烈奔放，未必压韵；
十六岁的梦，纯洁真实，未必成功。
难怪诗人席慕容无限留念地说过，
十六岁的花只开一季。
但是，朋友，只要你拥有过十六岁，
你就拥有过一份和太阳一样滚烫、一样血红的青春…… 本文为独家原创，未经许可严禁转载
严正声明：网络媒体或个人博客未经本人允许严禁转载，报刊、广电等媒体如需转载和引用请事先与本人取得联系，支付稿酬经本人同意后方可转载。谢谢合作，违者必究！
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】 【社联】有声有色
精彩绝伦——专访“达人秀”总决赛《冰与火》演员和《世上唯一的花朵》演员
作者：王怡然 焦… 文章来源：本站原创 点击数：501 更新时间：2010-11-22 山东大学第一届
Talent how
学生社团
“达人秀”大赛总决赛在一片尖叫、欢呼和掌声中落幕。数百名山大学子隆重集会于山东大学中心校区科学会堂，共享精彩绝伦的视听盛宴。这是一场华丽的演出，这是一个无眠的夜晚。灯光，音乐，口哨，长啸，欢呼……挥舞的荧光棒，如潮的掌声，处处是如火的热情，处处是飞扬的活力。青春的能量在这里汇集，青春的光芒在这里绽放。 在十一个各具特色、水平很高的节目中，有两个节目可谓是“有声有色”，引人瞩目，记者就此对他们进行了采访。 雅韵幽香 由
级艺术学院音乐系的“未来之星”七人组合带来的“世上唯一的花朵”一上场便牢牢抓住了观众们的目光。二胡、扬琴、竹笛、古筝、琵琶，五种乐器共述同一种风情。他们创造性地运用中国古典乐器演绎日本歌曲，曲声优美流丽，清泠透亮，蕴秀悠扬，让观众如观潺潺流水，如闻袅袅花香。一阕古诗词中才有的淡雅脱俗的意境在七位演员的妙手中徐徐铺展开来，蔓延整个会堂。乐声如泣如诉，观众们如痴如醉。台上台下，共享这一曲雅韵幽香。 记者在后台采访中了解到，凭着一腔对音乐的热爱和对自我锻炼的要求，“未来之星”亲自整理曲谱、统一租来服装，在两天时间中排练出了这一雅致动人的曲目。其效率之高，能力之强，的确让我们叹服。 冰与火的视听盛宴 与清丽曲风的“世上唯一的花朵”相比，“冰与火”则更体现出一种不同风格的完美融合。动感的洽洽、风情的伦巴、野性的牛仔、活力的桑巴、内敛的傣族民族舞，五种类型的舞蹈的串烧将现场气氛推至最高潮！一身黑色拉丁的王赫和一身火红长裙的孙凌云在舞台上翩翩起舞，激情时如闪电如飞瀑如激流，热情奔放；婉约时如行云如流水如朝露，清新优美。黑与红，力与美，在他们默契的配合中完整呈现。其极具表现力的舞姿和强大的视觉冲击力赢得了所有评委和在场观众的青睐，点燃了每一个人的热情，并最终获得了一等奖的殊荣。 据两位演员介绍，他们分别来自
级物理学院和
级哲学与社会学院，是在总决赛当天下午才见到面并开始排练的。在“达人秀”的初赛中，他们各自的表演已经十分精彩，经组委会商讨决定，两个节目合二为一，将柔美婉丽和奔放自由融为一体，成就了这令人叹为观止的“冰与火”。两位演员在一下午的时间中抓紧排练，成为了默契的舞伴和亲密的朋友。除此之外，这一次演出也为他们增加了不少舞台经验，为今后更高水准的表演打下了基础。 在采访中我们注意到，女舞者有些愧疚，觉得自己表现的不够好，她的舞伴则一直在一旁鼓励赞扬。这让我们充分感受到了山大人追求完美的精神品质和宽容友好的处世态度。小小细节里的深刻内涵也使我们顿生温暖和钦佩。 每一个节目，都有着被我们所铭记的理由。每一滴汗水，都有着为我们所感动的背景。“达人秀”的舞台，从不缺少的是精彩！ 编辑：焦守霞 文章录入：记者团 责任编辑：记者团 上一篇文章：
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28 三月 2011 at 16:32 -
阅读(25) -
又学到东西啦！
9 七月 11 at 08:17
这篇文章写得很不错，我们对此进行了转载！www.kailinhuazhuang.com
12 七月 11 at 10:47
Write a comment..
如何领取淘宝优惠券：
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5 八月 2010 at 15:00 -
阅读(110) -
百度搜索就来到这了 文章收了 ，会长来的
18 三月 11 at 08:51
支持下，收藏了
29 七月 11 at 16:35
Write a comment..
老皮就是传说中的智障师太···
以下文字，如有雷同，你指定抄我的。
与减肥旷战十年。
先给亲们看两篇文章：
谢谢张舒聪，王国兆，葛振威，王薇，王奕岩，何佳颐，朱桐瑶等同学给我的勇气写这些个东西，很久没拿过笔了。
有人看没人看，我都谢谢你们！！！
我不是一般的渺小，但我总是幻想自己很闪耀
所以我把自己减肥的经历说成“旷战”。
斯巴达人和特洛伊人为一个美女旷战十年，我为成为一个美女和肥胖旷战十年，并且准备打持久战
皮妮87年出生，出来时候8斤9两还是9斤8两忘了，反正赖我妈肚里11个多月，估计从那时候给憋肿的
从幼儿到青春期，吨位有增无减，巨型上涨趋势。
但现在的我是个很谨慎的人，影响视觉的照片几乎全部销毁，不好意思了，哪知道今天能派上用场。
从网上找张较为相似的照片吧。（以下照片，顺序有的可能不对）
描述几个事件：
小学做校服，皮父和皮母千叮万嘱：一定一定跟老师说咱要特大号再加大码的。
五年级的某天，刚进班，发现桌子上谁用改字液写着：皮妮大肥猪。
我就告老师了，那个老师脑仁跟核桃那么大，她对全班说：谁写的皮妮大肥猪
熬到了初中。上涨趋势同样乐观，像支绩优股。
2002年初三中招考试，皮母在饮食上狂补我。
大家不要吐，下面要说重口味的了：几乎每天上大号都一层油
（后来才知道那已经不能吸收了）。
考上寄宿高中。高一封闭军训，迷彩裤子是超肥的腰，大家带皮带的用皮带，没带皮带的就用鞋带。
大家应该用一根带子就差不多，我的裤腰用了两根接起来的鞋带
高二，极其重要的一年。皮妮情窦初开了
开始知道胖了眼睛就给挤没了，人介男孩就相不中你了（其实人介男孩就没把我当女生看）。
减吧。不吃饭，一天5袋雀巢3合1咖啡，注意，是3合1，里面是含糖的。
有人说喝咖啡减肥，其实那是说喝纯的黑咖啡。3合1，2合1的都是白扯，你说你只加伴侣，伴侣里面含的葡萄糖浆和氢化物也够你受的。
直到走路摇摇晃晃，心脏跳动不正常，甚至晚上能听到跳的声音，才意识到，怕是要早死，趁早停止。
坚持了五天，第五天晚饭冲到食堂吃了5张大饼
事实证明，这种方法连超级小瘦子妮可·里奇也受不了的，狗仔队拍到她一两天不吃东西，第三天还是吃一点点主食的。
这个妮可·里奇我佩服她，据说拥有12岁以上人类最细的手腕。
她以前是个肥婆，和希尔顿那帮人关系不错。那帮人身材又俗又辣，后来她弄了个“地狱式”减肥，看起来就和她们配套了。
想要给人视觉冲击力，就得来“地狱式”，地狱VIP也不能做，纯地狱的。
其实***的皮妮人生减肥的毅力统统来自于异性，无一例外。
高三分班，还好，那个男孩分到了隔壁班，天天都能看见，高兴死。
没高兴多久，听说他有对象了。
我难过了很久，一天两天过去了，第三天我想明白了，本班还有帅哥嘛！
继续减肥，并且开始留长头发。
话说头发刚留到肩膀，高考到来了。为了明志，把头发减短，一棒子打回原型。
皮妮从小爱玩，爱各种玩，高考勉强上了一个东北的二本。
东北的饭食那叫个好吃啊，啥都好吃，养的很健壮，可以去打仗。
此时出现我人生又一大转变。
大一下学期，春天一个大早上的网吧，二楼就一个人。估计是没有对比的原因。
妈呀，此帅哥原应天上有，人间哪能几回得。相中了
与此同时，皮妮以各种渠道打探他的消息。
哪想人介已然大三，体育系的，系拉丁舞领舞。
真他妈地想放张他照片了。
就叫他浣熊吧。我被他迷的颠三倒四，神志不清，口眼歪斜，吊儿郎当。
怎么办？你们说我怎么办？我追他。
好在皮妮个子不矮，172，有这个优势。
哪想人介竟然答应了！！！不过五天就把我蹬了，没到第六天。
从打探敌情到把我蹬了历时俩月，皮妮真正投入的第一段感情。
从此茶不思饭不想，天天哭，哭累了就睡。没工夫吃饭。
正是这个时候，开始接触拉丁舞。因为浣熊会跳嘛。
拉丁舞确实是消耗热量速度的一项运动。
常去的地方是舞蹈室，去学各种舞蹈。开始很丢脸，不协调，放不开。
想学跳舞的同学们都有这个顾虑吧，其实皮妮告诉你啊，大可不必怕那个，我们要以“广播操帝”为我们的榜样。
把自己捂起来你就蹦吧，咋跳都没人管你，跳一身汗洗个澡，晚上甚至可以听到脂肪唰唰流走的声音（-_-!）。
体重，人生第一次真正意义上的下降。
放暑假南下回家。依然难过，依然不吃东西。
每天靠咖啡提神，注意，此时皮妮开始喝雀巢黑咖啡，而不是3合1。偶尔吃点主食和水果。
就是这期间，皮妮发现欧美有个Kate Mo ，精瘦精瘦，甚至让我痴迷的认为连她的眼神都是无比瘦弱和性感。
她的Style皮妮个人认为相当之赞，她是瘦子中的极品，极品中的瘦子。“吃任何东东的感觉都没瘦的感觉好”她的原话。
开学大二，浣熊大四。
有天晚上我回寝看到他和一个极瘦极高的长发女孩在一起，他兴致很高。就推测他喜欢长头发的瘦子。
皮妮就去接假发。效果很好，不过头皮出了很多疹子，为了好看，我不摘。说过的，皮妮是很有毅力的。(这是虎背熊腰的皮妮在逗鸟，头发就是接的)
又想扯扯养护头发了，皮妮把能在头发上使的花招统统玩一遍，因为我敢拿自己当实验品。每次的结果就是成年累月的掉头发。（这时的头发先烫后漂又染的）
索性减成短发，从新开始。现在的头发没有处理过，自己长出来的，很坚固不爱掉。
我认为东方人黄白色的肤色很适合棕色头发。
其实我们的头发不是纯黑色的，是棕色偏黑。配合东方女女们的肤色很棒，不用刻意去改色。况且染成彩色后，眉毛会显的很突兀。
不废话了。
此时需要的是更瘦，那样五官才能凸显出来。
其实女女们看到整容后的人们很羡慕，可是又不敢动刀子，就在这时候，减肥就派上用场了。
皮妮也想过打瘦脸针，不过有一部分人打了之后面部神经瘫痪了，不如大饼脸。
减肥对于五官，比整容更好使！
估计就是从那个时候起胃已经缩小了，想吃都不吃了。
因为已经有了超级微小的姿色，已经有部分男生开始追皮妮。
追皮妮的人里面，有个小男送我了一只猫，猫的名字叫做125。
因为它总挠人，我就总得陪人家去打狂犬疫苗，打一针是125。
打了无数针之后，皮妮没钱了，125也送人了。
怎么办！到处找能赚钱的机会。就在这时候我去应聘了舞蹈团。马虎合格。
开始演出“生涯”。礼仪，走秀，演出，舞蹈，我统统做过。
为了形象上过的去，开始学会化妆，朴素的妆和妖艳的妆。
皮妮其实也是个“化妆达人”，有兴趣的我们可以讨论讨论。
（皮妮在臭美）
透露个小窍门吧，每天的早晚霜，大家不妨多倒点在手里，使劲搓，摩擦起热了，再往脸上蹭，它的功效就来啦！
由于皮妮忙于演出，有时候头发第一天晚上洗，不然第二天来不及。于是发现枕头上衬块真丝丝巾，头发不爱变型。
蛋清是个好东东，滴几滴在手里，均匀涂脸上，皮肤会有紧绷的感觉，皮肤纹路会缩小，就是我们通常说的减皱了。
可能我在人堆里已不是胖子了，可无疑我是团里最胖的，因为每件衣服我都得找人给我拉拉链。
大家总笑话我，善意还是不善意的，我都觉得不得劲。
为了刺激减肥，最重要的是为了省钱。我买了很多很多小衣服，名牌特价的衣服通常都是超大码还有超小码的。
我就买那种超级小码的。
建议大家可以试试这方法，真的好使。不过骨架子大的女女们就算了，那是白忙活。
开始皮妮也穿不进去，纯逗乐呢，原来175愣是买160的衣服甚至155的。
所以你就想法穿呗，各种方法穿。啥时候整进去了，你就妥了！
在这我想说下杜鹃，中国籍的超模，当时她因为穿进去了香奈儿订制服的最小号，顺利跻身国际T台。向她致敬。
没人会费劲脑细胞的去想这个人以前什么形象，大家关注的都是你的此时。
正是那时起，开始有同学、朋友问我怎么变化的，怎么减下来的，妆是怎么化的。
皮妮爱逛街，不是一般的爱逛。爱试衣服，不是一般的爱试。
去街里从来不坐车，用咱的象腿一步步的挪。从象腿到长腿妹再到大长腿，称呼是这么一路下来的。
皮妮从来都是腰围霸道，上面说了，用两根鞋带接起来。到现在的2尺1，有时候2尺也能塞进去。
什么招？最好用的一招就是，吸着肚子，快步，大步的走。妹妹你大胆往前走！
皮妮还是个急性子，必须快。寝室5楼，教室4楼，一步迈两层台阶的上，开始是一步两层的走，后期就一步两层的跑。
后来看“健康之路”上讲过这个，竟然是瘦腿的，而且能防治关节炎！
常在家待的宅女和居里夫人们，大步走明显不适合了，这时候试着站立时加紧你的肛门，屁股紧绷的感觉不错的说，而且能拉伸腿部曲线。
高跟鞋不宜长久之穿，不过适量的穿有利于减肥，当你重心倾向前部的时候，你的身体又力求笔直，利用高跟鞋的外力塑造了你的小腿、大腿还有PP的线条。
很多美女大冬天穿***啥的，或者就穿个秋裤，那纯是作死。股骨头坏死和关节炎是你的未来。
女孩最爱凉的就是大腿，大腿最爱凉的是膝关节。
有个姿势很丑，不过皮妮强烈推荐：扎马步。有事没事你就扎。
既瘦腿又能防治关节炎。美女，千万不要让卖拐的挣到你一分钱。
浣熊毕业时我大三，从此再没有见过他。
连他都不知道自己是怎么使一个假小子变为一个小女人。感谢浣熊，感谢自己的毅力。
专心致志的赚钱与学习，两不耽误。
因为赚钱是为了“奢侈品”，学习是为了***。
我所谓的奢侈品不过是百八块的东西—化妆品、衣服，上千上万的我不到岁数也不到级别。
再次我想告诉所有的女女们，自己能力下购买的奢侈品才叫做真正的奢侈品。哪怕一个小熊发卡。
大三时候，皮妮体型基本定型，无聊时候翻看大一写的日记。
上面写着，早上：包子6，豆腐脑2，油条2。
中午：黄瓜2，苹果2，饭2，菜2。
晚上：烤肉太油。
还好，还知道太油，所以紧接着第二天写的是晚上：饺子一斤。
无耻的胃。
我的模特老师曾经强烈推荐我吃馒头，她说发酵过的东西比没发酵的好。还说吃米饭其实完蛋（个人立场）。
个人觉得馒头在肚子里转的特快。
皮妮曾听说吃香蕉通便减肥，大快朵颐的吃，吃爽了之后心突突跳。一查书才知道，空腹爽吃香蕉的人都是不想要心脏的人。空腹时少吃还行。
大家都习惯饭后吃水果，美其名曰有助消化，其实那样吃之后，打的嗝放的屁都巨难闻，因为水果在胃里下不去，在那发酵了。对肠胃不好。
饭前吃水果才是王道，饭前一个小时左右吧。那样你能少吃不少饭菜。
（红彤彤的皮妮）
白菜帮子，菠菜根子，这些是好东西，真的好东西，最不值钱的好东西。
你看到的白菜帮子上那一道道的东东，是它的纤维，一级棒，超级能瘦身，和芹菜一个功效。
菠菜根是红色的，因为有铁元素，女女缺血缺铁，需要这个东东。
补血补铁，效果真的不错（哦也）。
九芝堂驴胶补血颗粒，女女们可以结合自己身体尝试一下下，皮妮认为不错，还送个大盆。完了堕落了，开始做广告了。
送的大盆不是让你吃饭用的，吃饭的容器，皮妮个人认为吃一个咖啡杯那么多正正好。
开始会很饿，饿就不停的动，皮妮曾被皮母误以为患了多动症。其实这是个好办法，饿的时候不停的动，动一会就不饿了。
皮妮想说几种常见的减肥方法。
呕吐法减肥，吃进去的东西已经被胃酸消化一部分了，你通过食道吐出来，灼伤食道，易得食道癌。颅压会升高，这就是吐时候脸通红的原因。
束身内衣，当它束紧的时候，胃被勒小了，可以防治吃多东西。不过你真正吃少了还行，如果吃多了胃能疼死，那种疼不知道是撑的还是勒的。
大S说她怕胖，睡觉也穿束身内衣，不过她自己承认影响正常呼吸。
小米粥很好，叶酸含量高，多吃容易生双胞胎，哈哈。很香，很好喝，很通便，很滑肠。
利尿素，张柏芝原来圆脸，现在尖脸，她说怎么减怎么减的，其实她朋友曝光说她用的利尿素，这种东西能让人猛瘦，不过肾脏提前下班了。
偶像法，我的偶像是Freja Beha，无敌大瘦子，我翻遍了她所有的后台照生活照，很少见她放松嘴的时候。
不封住你吃东西的嘴，就封不住别人说你是肥婆的嘴。
Even now there’ still hope left.
无论你曾经如何，重要的是现在的你。没有丑女人，只有懒女人。
皮妮和大家一样也曾便过秘，也曾拉过稀。拉稀吃药，这个不可怕。可怕的是便秘。
有种草叶子叫做“番泻叶”，一块钱一两，超级一大袋，便秘时候就泡水几片喝。
长期喝你就歇菜了，别对它有依赖性，还是靠肠胃自己消化的好。
韭菜是个好东西，脆脆的很好吃，除了味大点，其他的还能忍受。能让你去卫生间里非常痛快的解决便便问题。
方便面是我们这个时代的极品，垃圾中的极品。皮妮是学生物的，做过一个实验，利用方便面油包培养细菌。
用多么Strong的细菌，培植到里面，它们都是死路一条。
细菌这么好养活的东东搁里面都不活，设想它的营养吧。
用方便面减肥更不可行，热量极高，吃完俩小时就饿，没营养，老了容易得痴呆。有人说方便面是“亡国食品”，个人认为全对。
寝室里有床梯的女女们注意了，大家要充分利用学校的一切公共设施。例如床梯，你可以搁上面压腿。
头几天腿放第二层，过几天第三层，慢慢往上涨。这时候做个“劈腿女”，挺好。
大四是最无聊的一年，一年没课。
实习和论文完成的很High，因为系里老师知道我既High又Nature。
这是我赚钱最多的一年，无数的演出、走秀和礼仪。（婚纱秀）
也是我最挥霍的一年，动辄百吧。
皮妮是个平凡的学生，来自平凡的家庭，有人看到可能不屑—动辄百吧也叫挥霍？对我来说就是挥霍。
皮妮爱泡夜店和迪厅，可是从不喝那里的酒和饮料，一口都不沾。
（电联，晚上哪家店Ha y呢？）
第一，喝的东西里面不见得有什么东西，谨慎为好。
第二，喝啤酒健胃，喝喝你就想吃东西，还是得了吧。
第三，碳酸饮料，个人觉得带气泡的东西就是刷马桶的。女女自来月月都失血，钙吸收也不好，碳酸那玩意能给骨头弄的稀巴烂，俗称骨质疏松。
第四，纯水，皮妮超级爱喝水，就是水桶子。到哪都喝水，没水我就自备。1元1瓶，比夜店的还便宜。谁会否认水是好东西呢？（皮妮平时喝水的水杯）
第五，烟，皮妮为了耍酷和装B（莫对号入座），也曾抽过。可是这该死的东西黄了我的牙不说，给俺的白脸整一下豆。吸完鼻孔里面全是看得见的煤焦油，黑***恶心的。
第六，能不涂指甲就不涂指甲，修修边缘就OK了。指甲能告诉你此时的健康状况，指甲底下半圆的乳白的，那是好东西。女女们十个指头能长全的很少。因为身体太凉。
还有指甲纵向的纹纹，那个不好，据说是肝不好。具体哪不好忘了，反正调整好别让它有就对了。
第七，雅芳小黑裙香水是真好闻啊，闻的人心情舒畅。貌似又做广告了，我彻底Down了。
第八，丝质内裤尽量少穿，注意，是少穿，没不让你穿。反正细菌爱在那里待着，它们觉得那的环境好，你看着办。
第九，不要太早穿***，所谓“春捂秋冻”，初春还不是亮相的时候，该捂就捂着吧，你小肚子疼是因为你对脚太不关心了。
第十我想不起来了。
皮妮在无知、挥霍、汗水、铭心刻骨的爱情与轻描淡写的事实中结束了大学生活。
平静回到中原，我的家。
收获了什么？
没有太多衣服：毕业前夕二手卖给师妹。
没有太多双鞋：该卖的卖，该扔的扔。
没有太多知识：刚能顾着自己饥饱，不过还是很爱拽英文的。
没有太多感情：想多了都是泪，哗哗地。
唯一收获的，能拿的上台面的，就是皮妮的减肥历程，或者是美容经历吧。
皮妮奉上，谢谢观赏。
P.S 据说人生任何习惯的养成，只需21天···
希望你能“平稳”的度过这21天，记住— #8212;过去，就好了。
任何事 都是！
分享到江湖
老皮跪下求大家了，不要问我什么方法了，全写文章里了，为毛还问什么办法？可想死，为毛俺劳动力这么不值钱，打这么多字，你都不稀得看！！！老皮想要的就是大家在此地留下脚步和你的信念，你的保证留在这里，老皮会做为一个好的监督人···仅此而已
20 六月 2010 at 00:44 -
阅读(86) -
20 六月 10 at 04:24
此贴必火
31 七月 11 at 17:15
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28 五月 2010 at 10:14 -
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我不是美白代言人、不是美白教主，
　　更不是美白小公主，我就是──美…白…大…王！
古语有云：一白遮三丑！因此
一直是每个女性不断追求的，只要拥有了白皙透亮的肌肤，似乎就是“天生好命”，人生处处占尽先机。
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美白方法
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中的干燥、缺水问