许多东西被我抛却,故而被诸君视为傲慢,若从外溢的酒杯里豪饮,难免洒落许多佳酿,故不要怀疑酒的质量． 交流QQ群：105881832【朗诵】
( Mon, 22 Feb 2010 19:12:21 +0800 )
Description: 引用
的 首先，我们要做好准备工作。把你的耳机作为***音箱（此步的意义就是说用耳机
来听伴奏音乐，否则在你录音时会录入音乐和人声的混合声音），把你的mic调试好。
然后下载我们要用到的工具COOL EDIT PRO 2.1及其插件。现在很多的音乐制作人都在使用这个超级工具。闲话少说，与本次介绍给大家无关的不提，我们现在开始。
1、***好cooledit ro 2.1后（我在博里发过下载地址，找找），再把插件***到***目录下的子目录中，新建一个名曰“DX”的文件夹，把所有的插件都***释放到这里。
2、打开cooledit ro 2.1后，会自动建立一个新的工程。界面如下：
大家看到，我标注的红色1是多轨与单轨切换的按钮。红色标注2是表示你在录音时
要点亮“R”“S”“M”中的“R”，这表示此轨是在录音范围之中。点击录音键（红色标注3）就可以开始录下你的声音了。
在录音之前还需调整你的“声音与音频属性”，
双击电脑桌面右下角的音量图标，打开后点选项中的属性 如图：
需要把录音项打勾，在MIC一栏中选中，其它的不要选择，因为我们要录的只是自己
要歌唱的声音。
3、在第三轨处点亮R，点击录音键，不要出声，先录下一段空白的噪音文件，不需要很长，录制完后双击进入单轨模式，选择效果－噪音消除－降噪器，选择噪音采样，点击
“关闭”。回到多轨模式下删除此轨。另，也可以在单轨下截取音轨空白的部分获取噪音进行降噪。
4、右键单击第一轨，插入一个音频文件，注意，这个音频文件就是你的音乐伴奏文件，
可以是mp3，也可以是wav等其它音乐文件的格式。
5、在第二轨处，把R点亮，点击下面的红色录音键就可以开始跟唱了。不要忘了准备歌
词和熟悉歌曲的旋律，要不然录出来的东西可是……嘿嘿
6、录制完成之后，你可以听听你录下的声音是不是干巴巴的？很难听吧？呵呵，都这
样，没有加任何效果嘛。好，现在我们来给你的声音进行一下润色吧。右键点击你录制
声音所在的轨道，点击波形编辑进入单轨模式。如图 7、我们录制的声音首先要进行降噪，虽然录制环境要保持绝对的安静，但还是会有很多
杂音的。点击效果中的降噪器，我们在上面已经进行过了环境的噪音采样，此时只需点
击“确定”，降噪器就会自动消除你录制声音中的环境噪音，你也可以打开“预览”自己拖
动直线来进行调整直到满意为止。加一句，过多的降噪会对声音有一定的损失 8、现在，我们来给你的干巴声音加效果了，刷新一下你的效果列表，你会发现在DirectX下多了很多的选项，这就是我们刚才***的插件。首先进行高音激励，然后再做压限，压限就是把你的声音通过处理后变的更加均衡，来保持一致连贯，不会声音忽大忽小。做压限的话就用waveC4好了。用Utlrafunkfx中的compre or插件也可以起到压限的作用。
先点击BBESonicMaxizer，给自己的声音进行润色。然后再打开waveC4，点击预览，在预置中已经有很多种选项可供你选择，也可以自己调，个人认为最合适处理人声的是预设中的po vocal。点击确定完成这一步。
9、加混响。我们现在录制的声音还是很干巴的，没有一点混响，现在我们要通过效
果－DirectX－Utlrafunkfx中的ReverbR3来给你的声音加上混响。如图： 也是在预置当中的选项中找一种合适的供你使用，别忘了先把"预览"打开哦~~调
整好预加的效果就点确定吧。个人认为，如果混响加的太多的话会使人声显得模糊过
于假，加的少又会使声音显得很干很涩，大家慢慢摸索，多录几次后就有经验了。
完毕，点击轨道切换按钮返回到多轨模式下，试听。
10、怎么样？听到了吗？满意吗？还可以是吗？如果觉得你录制的声音音量偏小，那么
就右键点击“调整音频块音量”，直到两轨的声音达到你满意的程度为止。下面就把这两
个音轨混缩成一个音轨吧。在第三轨上右键单击，弹出菜单中选择“混缩所有波形文件”。
11、ok，现在两轨的声音已经合并了，再双击第三轨，进入单轨模式下，选择菜单中
的“文件”－“另存为”，找到.mp3或者是.wma了吗？给你的文件起个名吧，比如：再见.mp3，指定好一个存放mp3的路径，点击确定。
保存的时候要注意，48k 44100hz 立体声 的wma和128k的mp3的音乐的音质基本相同，所以，建议存成48k 44100hz的WMA格式，这样，一、可以为你节省不少硬盘空间，二、在线听的朋友也可以听得顺畅，不用缓冲~！
( Sat, 29 Aug 2009 10:12:19 +0800 )
Description: 风云有约-有声电台（第一期） ------《心 灵 邂 逅》
~论坛诞生的祝福和相遇~ 播 音：瘦马 醜醜
纂 稿：紫笛 醜醜
编 辑：醜醜 开头:{音乐起：加勒比海蓝} 男：﹌? 风云有约-有声电台 ?﹌ （加工混响） 女：﹌? 有声电台-风云有约 ?﹌ （加工混响） 男：在时空里守望电波，
女：在电波里守望真情。
男：这里是风云有约有声电台
女：这里是风云有约有声电台。 （音乐渐淡，换音乐：钢琴）
男：朋友们好~很高兴能和大家在这个时间相聚在风云有约有声电台，欢迎大家的收听~我是瘦马~ 每当我们结束一天的喧闹，脱去挂尘的外衣，轻松地坐在电脑前的时候，一种轻松惬意会在你的心中悄然泛起。
女：嗯，没错~当月光流照温馨的窗台，淡淡的文竹疏影映照着斗室的时候，一杯香茗在手，总会在悠悠的晚风中想起远方的你。
男：那一缕清风伴随着古典的轻音悄悄地滑落心田，荡涤灵魂的音符在耳边回旋着，仿佛已拥有了世上的一切美丽。 女：是的~那样一种怡然自得和宁静，又似乎是走在四季的深处，沉思着岁月留下的痕迹，微笑着轻轻回首来时的路。其实在是在一生的时间里，我们能够走许多的路，从一个城市的北走到南，从一个村庄的西走到东；我们能够读很多的故事，从一个美丽开始读到悲伤的结束；我们更能够遇到很多人，而每遇到一个人，就会成为保留在回忆里的斑点，到生命快要终结的时候，拿出来数，班驳的痕迹是班驳的人生，崎岖却美丽。“风云音画网”，《遇见》你，同樣是一个美丽的邂逅。首先将一首来自阿兰.达瓦卓玛的非常好听的歌曲《遇见》送给大家~
（音乐起--《遇见》 阿兰.达瓦卓玛）， （换音乐：女声哼唱）女：轻轻的声音，穿过茫茫的时空；轻轻的真情，温暖你我的心灵；轻轻的关注，让你我多些沟通；这里是风云有约有声电台~期待您的关注~我是醜醜~那在这个金色的秋天带给我们沉甸甸喜悦的同时，《风云音画教程网》也在我们的期盼中诞生了！我们也把诚挚的祝福送给我们的心灵家园----“风云音画网”：愿她如松柏常青生机勃勃，愿她在大家精心的呵护下茁壮成长！祝福风云音画教程网的朋友们永远健康快乐！祝福风云音画教程网越办越红火！同时也欢迎走进本期为论坛诞生制作的特别节目《心灵邂逅》 （换音乐：08曲）男：每一个人都是在红尘里流浪的过客，我们在不同的路口相遇，在陌生的风景里寻觅，在自己心灵的空间里编织美丽的邂逅，就像眼前的一段清幽的旋律，一幅纯美的画卷，一段婉约的文字在流动的音画里闪烁。。。
当你轻轻叩问心灵，你会发现：心灵是无限广阔的原野,心灵是放牧人生的草场, 心灵是丝丝春雨的天籁,心灵是簌簌白雪的宁静。 在流逝的光阴中，在远去的家园里，我们的目光在每一个遇见里寻觅，我们的脚步在不停地行走，行走在风云变幻的大千世界，寻觅在心灵回归自然宁静的天地。 男：是什么时候，我们不愿意再孤单地行走，在漆黑的夜里渴望一双温暖的手，是什么时候我们不再一个人泪流，漫然无助的时候有人为你分忧，是什么时候有人站在你的身后， 陪你看尽风花雪月永远没有尽头。 是什么时候思念开始落在眼眸，每个季节的眺望都充满了别样的温柔，是什么时候心中装满了爱的守候，简单的生命变得不再简陋。 你说：红尘茫茫，我真的不愿意，一个人孤独地行走。于是在最深的红尘里，灵魂渴望一个美丽的邂逅。于是，在行走间不经意地抬头，我们发现了彼此：原来，是你在这里守候！ 倚在无风的黄昏，就那么静静地想你 ，心灵随着穿越千山万水，停歇在你的窗前。此时，如果有一片叶子在你的眼前飘动，那一定是我的影子落在你眺望的眼眸。 站在秋天的门楣，我看到的是宁静的树木，清澈的湖水，悠远的天空，果园丰收的喜悦，守望者满满的幸福！ 在秋天我们遇到了彼此，收获了来自于灵魂的季节守望。 心灵说：秋天不是结束，是开始。。。。。 当岁月的风尘淹没来时的路，请为我固守心灵的清澈，在泉水悠然的流逝中，陪我聆听一朵花开的声音。 不要去看自己走过的泥泞历尽的风雨，生命中总会有很多的磨难，很多的不如意，相信一朵小花的生命也会绽放奇迹，珍惜心灵偶然的邂逅，即使你遇见的只是一棵小树一片流云，但请还是相信每一次的遇见，都是上帝安排给自己的美丽。 只有此时我才是那么坦荡，胸怀才那么宽广，在生命与山水音画相融时，我们的心灵才重朔了另一个自我。我们才会发现我们的时光原来是如此的美好。 男：心灵是翱翔于青山绿水的一行白鹭，是栖之于草尖树叶上的一缕阳光 ，是折柳送别时回首复回首的依依琴声，是孤灯阅读时默默倾听遥远而亲切的呼唤 。。。。。。
心灵的邂逅，是人生最美丽的相遇！ （接音乐：I’ve Never Been To Me） 女：走近风云音画，描绘音画的春天，你会在不断的学习中领悟音画的神奇
男：走近风云音画，聆听电台的天籁。你会在心灵深处收获超越生命表象的美丽。
女：席慕容曾说:"心灵是一棵会开花的树。”心灵有春天，岁月不会老
男：爱迪生说：“重视心灵,就是关爱自身。”热爱生活，品味时尚，风云音画会带给你生命别样的美丽。
女：那就让我们在清新的文字里阅读人生的风景，欣赏自然最美的四季。让心灵在对自然的感悟中升华我们的境界。
男：让我们在精彩的音画中品味岁月的香浓，感受人间真诚的情谊。让心灵在纯美的音画陶冶中走向完美。或许有那么一天，我们不再去翻寻岁月的足迹，但一定会记得这里的某一个感动的瞬间。或者是一片雨后的阳光，或者是一叶枯枝上的新绿。
女：或许有那么一天，我们心中的梦会越走越远，但不论多远，我们一定会想起这里的某一个敲打心灵的音符，想起这里熟悉得不能再熟悉的声音。 男：风声悠然，云天流动，音画的世界让人忘却尘世的喧闹，风云音画给人的是安静地回眸。 女：拥有一份宁静，在微雨熏风的清晨，淡淡花香的午后，或者是月上柳梢头的黄昏，独品香茗听天籁的子夜，请留足于风云音画教程网，那些流动的音画随时都会给你一种似曾相
识的感觉：那来自于大自然的美丽画面，那来自于心灵的纯净之声，一定是我们的《心灵邂逅》！ （换音乐：钢琴）
男：好了，朋友们，本期的节目马上就要和您说再见了~瘦马在这里也真诚的希望朋友们能够在收听了本期的节目后，能够喜欢风云音画，喜欢风云有约，喜欢醜醜，也喜欢瘦马~~~那么~言归正传，其实想说的是，我想此时只有这纯美的音乐，才能表达风云人由衷的谢意，风云音画也将继续努力，为大家奉献更多更好的精神食粮~ 女：没错！瘦马说的真是太好了！咱们风云有约有声电台也是刚刚起步，期待能有更多朋友的呵护和关注！希望大家能够提出更多更好的意见和建议~同时也希望能够有更多的朋友参与进来~如果您喜欢声音，喜欢文字，喜欢主持，喜欢交流，那么请加入我们风云有约有声电台QQ群，我们的QQ群号是：81748293。好了，朋友们，这里是风云有约有声电台，本期的节目到此结束，我是醜醜~再次感谢您的收听~让我们期待下次的相聚~风云有约，不见不散哦~~朋友们，再会~ 男：再会！~ 歌曲《世界有你有我》渐起...结束！~~
( Tue, 25 Aug 2009 11:06:22 +0800 )
Description:
豪勇七蛟龙（The Magnificent Seven）
大型颁奖晚会最喜欢用的背景音乐，地球人都知道。伯恩斯坦作曲。
地址http://www.aebc.com/~shtuet/m7.mp3
故乡的原风景
《神雕侠侣》多次引用，哀伤感人。出自扶桑作曲家宗次郎1991年的专辑《木道》。
地址http://www.kf-cn.com/cn/miimg/sound.mp3
CCTV《天气预报》主题曲
据说是迄今为止中间电视台唯一没有改变过的背景音乐，《天气预报》一直使用它。《渔舟唱晚》（即天气预报背景音乐），是当年在上海颇有名气的电子琴演奏家浦琪璋根据同名民族乐曲改编演奏的。她原来是上海乐团的独奏演员,是从“小荧星”艺术团毕业的,在艺术上颇有成就，曾与上海轻音乐乐团合作过许多脍炙人口的曲子，如：《幸福的傣乡》等等。音乐界的屠巴海经常与她合作。这首曲子完成后,浦琪璋便退出乐界。但此曲却因为被黄金档节目央视的《天气预报》采用为背景音乐而受到了广大中国人民的喜爱。当年浦琪璋用“雅马哈”三排键盘的音乐会电子琴改编演奏这首曲子时，也没有想到此曲会成为黄金时段节目的黄金背景音乐，更想不到它会影响到那么多国人。
地址http://www.cqcd .com/ertong/ysx /yy/MUSIC/Yzcw.mp3
简单的礼物（Simple Gifts）
美国VOA广播电台（***）的SPECIAL ENGLISH（慢速音乐）节目的背景音乐吗？太熟悉了，只不过电台版的速度要比这个快一些。
地址http://learn.tsinghua.edu.cn:8080/2004310274/Simple_Gifts.mp3
雪的梦幻（Snowdreams）
这首《雪的梦幻》（Snowdreams）出自班德瑞的春野这张专辑。相当经典的纯音乐，被电台和电视台使用的次数已经无法统计，常在一些情感类（尤其爱情，有一点淡淡的哀伤）的播讲中充当背景音乐。
地址http://218.14.146.210/show/W10034/ owdreams.mp3
童年（Childhood Memory）
这首《童年》（Childhood Memory）出自班德瑞的《日光海岸》这张专辑。确实曲如其名，让人回想起过去的时光，听了有种想哭的冲动……Long笛与黑管永远是管乐重梦幻组合，叠轻柔的钢琴上，顺记忆穿针引线，副歌中穿插一段凝人和声，是整首曲子接在主题后经营出来的高潮，刚巧呼应着全程串场风铃声，两者在编曲中分工架起，迷雾般的帷幕，带人回溯到孩提时代那段年幼无助但却也无忧无虑的时刻。可惜的是，像这样的甜蜜回忆，一旦***，能分享的人也所剩无多了。
地址http://www1.hrbust.edu.cn/zuzhijigou/gonghui/music/03/02.mp3
宋家王朝（THE SOONG SISTER
这首《宋家王朝》出自扶桑作曲大师喜多郎之手，个人感觉既恢弘又凄婉，港台的电视剧多爱用此背景音乐，比如李若彤版《神雕侠侣》。
地址http:// .ha y369.com/yycy/喜多郎《The Best Of Kitaro II 宇宙》/12.mp3
你的笑颜（Your Smile）
这首曲子出自班德瑞的《仙境》这张专辑，似乎常被用电台作为午夜节目的背景音乐。相对于其它几首情感节目的背景音乐，这首曲子并不显得特别悲伤和哀婉，但是一样会触到你的神经。
地址http://music.7xy.com.cn/08.YOUR SMILE.mp3
春野（ON
E DAY IN SPRING
《春野》（ON
E DAY IN SPRING）出自班德瑞的专辑《春野》，常被用作节目开头的曲子或是新闻、起床曲的开头背景音乐。是一首非常舒缓柔美的经典乐。
地址http://www.lsfx.pudong-edu
.sh.cn/pzlecla web/PZLUPLOAD/SpaceWZFB/mp3/061030125411.mp3
10.安妮的仙境（A ie’’s Wonderland）
《安妮的仙境》（A ies Wonderland）出自班德瑞的《仙境》这张专辑，柔美而有力度，适合朗诵配乐。
地址http://www.rekuo.com.cn/a i.mp3
凤凰卫视《天气预报》主题曲
这首《和兰花在一起》（With an orchid）出自Ya i（雅尼）的专辑《If I Could Tell You》，被凤凰卫视用于天气预报的背景音乐。
飘逸的曲子
清清淡淡
如行云流水般的音律
洁净而从容
在遥远的夢幻里流连
寻找渴望已久的宁静
魂牵梦绕的风景
在尘间
寂静的夜里
停留在此刻
地址http://jy.sxyedu.com/images/uploadfiles/20060414031234.mp3
神秘园之歌（Song From A Secret Garden）
这首《神秘园之歌》出自神秘园的第一张专辑《SONGS FROM A SECRETGARDEN》。据说这首歌伤感能杀死人，让人象迷失在神秘的丛林里，黑暗的看不到天，找不到出口，沉溺在这样的黑暗中，象一个人孤独的坐在路边大树的阴影下，静静看路上人来人往，别人看不到你你也不想被看到，因为你害怕，因为你孤独，你知道这不是什么好事，但只有这样，受伤的心才能感到一丝安全，这样的孤独一直在诱惑你……
地址http://download.52samsung.com:82/52yingyin/sanwu/SG03.mp3
Windancer
这首曲子出自神秘园的专辑《White stone》（白石），悠扬舒畅，有品味的书店和FLAS***都比较偏爱这首曲子。
地址http://www.hhtyz.com/film/dst/My Music/windancer.mp3
火之战车（CHARIOTS OF FIRE）
很雄壮有力的歌曲，大家应该很熟悉
地址http://liren.51liao.com/gongju/zhanche.mp3
泪花（TEARS）
纯美的钢琴曲，经常能听到它，可惜关于该曲的进一步资料我就不清楚了。
多年后，如果我们相逢，我将以何来面汝，以沉默以眼泪…… 忧伤的琴键中，我却觉得自己被安慰，泪珠在阳光下凝结成了完美的樱花形状，纵然枯萎仍有暖意。那一刹那真的怕极了自己内心里还有任何怨恨与阴骛，一点点，都会让自己无法与曲中的美丽邂逅。多年以后，沉默的我们正如那些无法启齿的往事，会凝成心里的一滴泪吗？抑或就这么被现实的烈阳蒸发掉了，点滴不剩。至少我为你哭泣过，安静的，无声的，伤心的，在岁月无法触摸的角落里，玫瑰花心渐渐老去。
地址http://yuer.eide ha.com/media/tears.mp3
再见police（goodbye）
似乎是一首意大利歌曲，然后被国产影视作品广为引用，最明显的就是《无间道》里《再见police》这首背景音乐使用的就是它。
地址http:// hk.com/playsoccer/upload/goodbye.mp3
柔板（Adagio）
《Adagio》（柔板）很柔美，就像它的名字一样，也是很能引发感触的好作品，听了居然不免要落泪，足见其感染力之强！有一些广告就用其作为背景音乐，另外电台的一些情感节目也有用其作为背景音乐。而且，该曲也是朗诵配乐不可多得的好曲子（该音乐出自专辑《Songs From A Secret Garden》）。
地址http://www.nihao8.com/qq47329193/music/adagio.mp3
英雄的黎明
很恢弘的一首曲子，在扶桑动画片《三国志》中出现过，也在95版《神雕侠侣》出现过。
地址http://www.huaee.cn/music/sgz.mp3
王都炎上
新白娘子传奇里用过，记得青姐花园站的青姐弹过的，叫断桥。水漫金山后许仙与白娘子在断桥相见时用到过。
地址http://images.bcct.cn/resourceDir/music/2587.mp3
爱的罗曼史（Romance De Amor）
学吉他的朋友必弹的曲目。经常在爱情电视剧和青春电视剧出现的曲目。
地址http://www.andingxi.2156.cn/nasa/adlms.mp3
反璞归真（Return To I ocence）
英格玛《The cro of changes》里的经典曲目，中国人寿保险在CCTV上做的广告就用其作背景音乐.
地址http://www.gzwd.gov.cn/sc/UploadFiles_5151/200705/20070524002612310.mp3
天地孤影任我行
东邪西毒-《天地孤影任我行》，那电影开场时开山碎石的背景音乐，极其苍凉雄浑，后来大话西游里紫霞临死这段音乐飘扬的时候，我已忍不住潸然泪下
地址http://www.qhtz.com/UploadFiles/200671011584888.mp3
Bandari - The Soong Sister
97天龙八部一首背景音乐，非常洗涤心灵的伤感音乐，尤其是后半段，令人伤感...
地址http://www1.hrbust.edu.cn/zuzhijigou/gonghui/music/03/24.mp3
Forrest Gump - Suite Forrest Gump
阿甘正传一首令人感到温暖的交响乐,它将和电影一起深深埋藏在我们的灵魂深处,每当听起这首曲子,我便想起了阿甘,他用自己的坎坷经历让我们懂得了如何珍惜眼前的一切,也让我们明白了逆境并不能将我们打垮,我们应该去努力寻找自己的幸福...
Variatio on the Kanon by Pachelbel
在电影《我的野蛮女友》中，当全智贤的钢琴声在大学阶梯课室里响起的时候，满脸尴尬的车太贤情不自禁穿过人群，将准备以久的玫瑰送给全智贤。这时满场一片喝彩鼓掌之声,也让我们对爱情充满了无尽的幻想
地址http://jxxy.jstu.edu.cn/ /uploadfile/2007-1/2007191443887329.mp3
Daydream 白日梦
英国BBC广播网夜间节目配乐常客
地址http://www.jcjedu.cn/bk312/UploadFiles/2007-4/425276025.mp3
Greek Meditation 古诗
各电视台情感节目用曲
地址http://music.7xy.com.cn/08.GREEK MEDITATION.mp3
闲云孤鹤
央视节目间过度背景音乐-闲云孤鹤
地址http:// .ancc.org.cn/UpLoadFile/2004-12/200412892938465.mp3
印度之花
Blo oms From India-Sea of Flower 印度之花
地址http://file.dzsm.com/music/yydd.mp3
喜多郎 silk road
乐曲“丝绸之路”是喜多郎的成名
地址http:// .ha y369.com/yycy/喜多郎《The Best Of Kitaro II 宇宙》/4.mp3
Cari ean_Blue加勒比海盗
加勒比海蓝.mp3 经典再现-Moonlight Bay
地址http://www.dbjc.net/vip/py/加勒比海蓝.mp3
神思者 se kaishin
神思者-se -kaishin [海神] - 阿普洛迪
Bamboo Dance竹舞
水光涟漪之竹舞Bamboo Dance 邵容演奏
地址http://www.hgtw.org/ /images/upfile/2006-5/200652820118.mp3
SONG FOR THE LORD
SONG FOR THE LORD献给阁下的歌-班得瑞音乐－寂静山林
地址http://mp3.secretgarden.cc/meng/2/silence08.mp3
弥撒（The Ma ）
各电视台Army事节目-弥撒（The Ma ）
地址http://www.goblinu.com/gequ/The Ma .mp3
Nightingale夜莺
雅尼 [Ya i]-Nightingale夜莺
地址http://www.cqcd .com/ kj/ xxkjw/wangye/yinyue/mp3/yani00.mp3
Children
在瑞典出生的Robert Miles，在九十年代以一曲Children大受人们瞩目。此碟更被誉为是“全欧史上最畅销跳舞细碟”，Robert Miles 也因“Children”一曲而声名大噪！虽为舞蹈曲目，但好多电台DJ都拿它作动感的背景音乐，尤其是汽车音乐，爽呆咯
地址http://www.wuqiang.net/music/index.files/music/Children.mp3
CCTV动物世界片头曲 Just Blue
这首Just Blue 出自Space乐队的1978年专辑《Just Blue》。 Space,法国著名的流行电子乐队(synth-pop )，这张专辑是他们最好的专辑，也是最“太空”的专辑，音乐天马行空，旋律美妙无比，在欧洲拥有一大批忠实听众。下面是2个版本，第一个是片中音乐。
地址http://hbcw.hndt.com/ /UploadFile/2006-4/200641813264983257.mp3
片中音乐
地址http://hbcw.hndt.com/ /UploadFile/2006-4/200641813264983257.mp3
CCTV动物世界片尾曲 we stay
这首《we stay》，选自专辑《The Arctic Circle 》，来自英国的SKY乐队。音乐属于介于轻音乐和NEW AGE MUSIC之间，探索的成分较浓。音乐中运用了多种乐器，糅合了自然声息强烈的流行音乐风味音律流畅！
地址http://www.ztcar.com/word/dongwushijie3M.mp3
LOVE SONGS FEAST(爱的筵席)，CCTV《对话》节目插曲
又是一首哼唱音乐，直入灵魂深处…… 本曲是CCTV《对话》节目插曲，在每次介绍对话嘉宾取得辉煌成就的录像里，常常就是这首空灵的，充满谜一样绚丽色彩的曲子。该曲名为《LOVE SONGS FEAST》（爱的筵席）。莎拉布莱曼专辑《重回伊甸园》中的曲目《SCENE DAMOUR》（爱情场景）也是该曲目。鸡和蛋谁先有，无法考证
地址http://wfsr.net/melody/Love_Songs_Feast.mp3
e Man’s Dream CCTV《对话》主题曲
雅尼最为精彩的一张现场专辑——《Ya i Live At The Acropolis》中的一首《On
e man’s dream》，每次从cctv-2看那档《对话》的节目时，心里都是一阵莫明的激动。看似卑微的人类，可以在一生中有如此的成就。尤其是当他们年长的时候，回头看看时，或者和我们这些正处于卑微状态中的人对话时。
地址http://hbcw.hndt.com/ /UploadFile/2005-10/200510231014594042.mp3
Short Trip Home(回家的路很短)
最早听到这曲就是荷兰队被拒在02年世界杯门外时候CCTV5放了这一曲子。后来在世界杯的时候每每强队要告别世界杯时，这支哀怨的曲子就随之响起，它将人的心情渲染得淋漓尽致。这首Short Trip Home 是专辑《HEARTLAND 》里边的曲子，专辑是约夏贝尔，马友友（大提琴），艾格麦尔（蓝调+摇滚派的低音大提琴演奏家）及马克欧康（乡村小提琴）几个人的精选合成集子。
地址http://wj.e oedu.com/UploadFiles/2007-1/124739140.mp3
永恒依然-汪正正在奥运期间推出的新曲
“是谁波动天地之旅，燃起力量穿越无边……当一切慢慢遥远，永恒依然。”歌手汪正正在奥运期间推出的新曲《永恒依然》近日在中央电视台的几个频道同时播出，成为申奥的代表歌曲和未来广告公司的形象代言歌曲。
地址http://blog.chinaitlab.com/user1/335946/upload/20062198517.mp3
Don’t turn off the light 不要关灯-央视体育频道天下足球背景音乐
拉美音乐领域最炙手可热的人物enrique iglesias,其父就是大名鼎鼎julio iglesias(胡里奥·伊格莱西亚斯)。
地址http://www.go01.com/yule/UploadFiles_2383/200512/20051202223309855.mp3
MagicBoulevard ---世界影视博览的背景音乐-法语歌曲
这首歌是Francois Feldman 98年同名专辑Magic’boul’vard中的一首，《Magic boulevard》（魔力大道）描述的是关于一个电影院领座员唯美而忧伤的心情。
地址http://www.zeper.cn/nahxa/new/20070111/MagicBoulevard.mp3
Through The Arbor穿过树荫-央视节目间过度背景音乐
著名钢琴家凯文·柯恩Kevin Kern 以他享有盛誉的美丽钢琴调子来捕捉我们的心，这是他最具有代表性之经典作，曲调不经修饰，却能轻轻松松地令我们不期然地跟着他走进“满园春色关不住”的林荫，不愧是钢琴大师。
地址http://www.cat-nest.com/mp3/Kevin%20Kern/1996-In%20the%20Enchanted%20Garden/01%20Through%20the%20Arbor.MP3
.《勇闯夺命岛》（THE ROCK）主题音乐Rock House Jail
HOLLYWOOD 动作影片《勇闯夺命岛》（THE ROCK）中的第3段配乐，本曲相当有气魄，节奏感很强，他的主创 Ha Zimmer。这段音乐已经被CCT那个V给用滥了，节目里有警-察追击的镜头出现，往往就能听到这段音乐，估计没交版权费；国内有个LJ电视剧也曾经盗用过，好可耻，我的鼻子就是那时给气歪了
地址http://www.ecumu.net/magic_lin/The%20Rock.mp3
Bluebird 蓝鸟
各电视台节目大量引用 ,出自詹姆斯·拉斯特乐队，最受欢迎、流行最广的《蓝鸟》(Bluebird)，它不仅保持了乐团原有特色，而且在风格上与其他改编作品有所不同。
地址 http://ww.wz66.com/uploadfiles/2006-7/716523780.mp3
North Gate - Ron Carnel-TVB瞬间看地球背景音乐
凤凰卫视TVB瞬间看地球的背景音乐
地址http://www.pctt.com.cn/yinyue/157.mp3
Star Of Baghdad巴格达之星
《巴格达之星》（Star Of Baghdad）出自班德瑞的专辑《仙境》，依然是听了让人觉得有点伤感的曲子
地址http://www1.hrbust.edu.cn/zuzhijigou/gonghui/music/02/17.mp3
THE GREAT SMOKY MOUNTAINS- 大烟山-美国国家公园系列
探索频道配乐大师融合全球五大洲音乐元素，呈现精彩听觉冒险
http://fzqq.cn/daya han.mp3
( Sat, 1 Aug 2009 22:34:39 +0800 )
Description:
本是后山人，
偶做前堂客。
醉舞经阁半卷书，
坐井说天阔。
大志戏功名，
海斗量福祸。
论到囊中羞涩时，
怒指乾坤错。
悟道休言天命，
修行勿取真经。
一悲一喜一枯荣，
哪个前生注定？
袈裟本无清净，
红尘不染性空。
幽幽古刹千年钟，
都是痴人说梦。
1.花天酒地并不违法,只是一种带符号的生活方式。
2.他跟正常人的思维颠倒了。说鬼话,办鬼事,倒行逆施。但是还有道理，像魔。柏林有个居士说他是极品混混。
3.国内信用是个问题,私募基金是没爹没娘的***,一边做生意,一边得准备拼刀子,脑后还得长只眼睛看衙门的脸色。
4.建时凭心凭理超度亲疏,不失佛门正本,但他得佛根理只有熔点没有正智,所以他看我是一个元宝不失德性，一坛元宝图财害命。他的佛是修来世正果的佛,他还得到佛祖那里多咨询咨询。
5.正果是不想了。尘埃落定。
6.一个恕字我已经有罪了。
7.这是文化属性，不以他们的意志为转移。
8.北京像个淘金场，个个觉得自己是龙胎凤种，太闹了。
9.我们这个民族总是以有文化自居，却忘了问一句，是有什么文化，是真理真相的文化，还是弱势文化；是符合事物规律的文化，还是违背事物规律的文化，归根到底都是那种文化属性的产物，不以人的意志为转移。
10.改革开放，摸着石头过河，咱们这些人还没有弄清怎么回事就胡里胡涂闯入战场，得先活下来。等定下神来，时代已经变了，真的是穷则思变。可中国毕竟是政治文化搭台，传统文化唱戏，不知道老祖宗的那点东西还能把这条船撑多远。
11.马克思主义的道理归根到底一句话，客观规律不以人的意志为转移，什么是客观规律，归根到底也是一句话：一切以时间、地点和条件为转移。
12.中国的传统文化是皇恩浩荡的文化，他的使用是以皇天在上为先决条件。中国为什么穷，穷就穷在幼稚的思维，穷在期望救主，期望救恩的文化上，这是一个渗透到民族骨子里的价值判断体系。太可怕了！
13.《自嘲》本是后山人，偶坐前堂客；醉舞经阁半卷书，坐井说天阔。大志戏功名，海斗量福祸。论到囊中羞涩时，怒指乾坤错。
14.我还没有装腔作势到可以无视可能发生的事情，但是你看到的东西不一定是个东西。天知，地知，不会有结果。
15.女人是形式逻辑的典范，是辩证逻辑的障碍，我无意摧残女人，也不想被女人摧残。
16.红颜知己自古有之，这还得看男人是不是一杯好酒，自古又有几个男人能把自己酿到淡而又淡的名贵，这不是为之而可为的事，能混就混吧。
17.你是一块玉，但我不是匠人，我不过是一个略懂投机之道的混子。充其量能挣几个打发凡夫俗子的铜板，你要求的是一种雄性文化的魂，我不能因为你没有说出来而装作不知道。接受你就接受了一种高度，而我没有这个自信。
18.正法了一个罪犯包含打死了一个人，这就是法律的价值。法理、道理，都在那儿搁着。如果女性心理不适合刑警工作，那是性别问题。
19.着相了，佛教的一个术语，意思是执迷于表象而偏离本质。
20.透视社会依次有三个层面： 技术、 制度、和文化。小到一个人，大到一个国家、一个民族，任何一种命运归根到底都是那种文化属性的产物。强势文化造就强者，弱势文化造就弱者，这是规律。也可以理解为天道，不以人的意志为转移。
21.强势文化就是遵循事物规律的文化，弱势文化就是依赖强者的道德期望破格获取的文化，也是期望救主的文化。强势文化在武学上被称为秘笈，
而弱势文化由于易学、易懂、易用、成了流行品种。
22.比如说文化产业。文学、影视是扒拉灵魂的艺术。如果文学影视的创作能破解更高思维空间的文化密码，那么他的功效就是启迪人的觉悟，震撼人的灵魂，这是众生所需，就是功德、市场、名利。精神拯救的暴利与毒品麻醉完全等值。而且不必像贩毒那样耍花招没有心理成本和法律风险。
那个暴利不是由我决定的，是由人的主决定的。主让众生把他口袋里的钱掏出来，由不得他不掏，因为不是我让人有了灵， 是上帝。
23.没有主，主义，主意从哪儿来？主无处不在，简单地说，支配人的价值取舍行为的那东西就是主，就是文化属性
24.理论上只要判断正确就有可能，但是在判断得实践上通常会有错误，所以可能得概率取决于错误得大小。
25.这个人需要一个句号， 你可以帮他画一个灵魂归宿感， 这是人性本能得需要，是人性你帮他找块干净得地方归宿灵魂。他需要得不是忏悔， 而是一个忏悔得理由。文明对于不能一人字界定的人无能为力。死马当作活马医， 再糟，死马还能再死一回。
26. 股票的暴利并不产生生产经营，而是产生于股票市场本身的投机性。他的运作动力是 把你口袋里的钱装到我的口袋里去，他的规律是，把大多数的肉填到极少数狼的嘴里。私募基金是从狼嘴里夹肉。这就要求你得比狼更黑更狠，但是心理成本也更高，而且又多了一重股市之外得风险。
所以，得适可而止。
27.这说明你还有自我认同得需要。 这是人的特性、如果你连这个起码得需要都没有。我就有理由对你作为人发的属性提出质疑。
28. 强盗的本质是破格获取，破格获取和直接获取是两个不同的概念。你们没有自信与强者在同一个规则下竞，这只能说明你是弱者，因为弱势文化所追求的最高价值就是破格获取。所以，强盗的逻辑从本质上讲是最懦弱的生存哲学，所以你不算好汉。
29.圣经的理由是，因信主得救了，上天堂， 因不信有罪了，下地狱。用这种哄孩子，吓孩子的方法让人去信，虽有利于基督教的实践，却也恰恰迎合了人的怕死的一面，贪婪的一面，这样的因果关系已经不给人以自觉自醒的机会，人连追求高尚的机会都没了，又何以谈高尚呢？
30.不因上天堂与下地狱得因果关系而具有得极高人生境界，就是窄门。
31.你要是真把这事看玄了 那就真会出魔了。
32.神即道，道法自然， 如来。
33.这世上原来就没有什么神话。所谓的神话，不过是常人的思维所不易理解的平常事。无论做什么，市场不是一块无限大的蛋糕。神话的实质就是强制力作用下的杀富济贫，这就可能产生两个问题：一是杀富是不是破坏性开采市场资源，二是让井底的人扒着井沿看了一眼再掉下去，是不是让他患上精神绝症。
34.这就是圆融世故，不显山不露水，各得其所。可品行这个东西今天缺个角，明天裂个缝，也就离塌陷不远了。
35.悟——悟道休言天命，修行勿取真经。一悲一喜一枯荣，哪个前生注定。袈裟本无清静，红尘不染性空。幽幽古刹千年钟，都是痴人说梦。
36.所谓真经，就是能够达到寂空涅盘的究竟法门，可悟不可修。修为成佛，在求；悟为明性，在知。修行以行制性；悟道以性施行。觉者由心生律；修者以律制心。有信无证者虽不落恶果，却住因住果，住念住心，如是生灭，不得涅盘。佛乃觉性，非人。人人都有觉性不等于觉性就是人。人相可坏，觉性无生无灭。即觉即显，即障即尘蔽。无障不显，了障涅盘。觉行圆满之佛，乃佛教人相之佛。圆满即止，即非无量，若佛有量，即非阿弥陀佛。佛法无量即觉行无量。无圆无不圆，无满无不满。亦无是名，究竟圆满。佛教若以次第而分，从精深处说是得到天成的道法。道法如来不可思议，即非文化。从浅义处说是导人向善的教义。善恶本有人相、我相、众生相，即是文化。从众生处说是以贪制贪，以幻制幻的善巧。虽不灭败坏下流，却无碍抚慰灵魂的慈悲。
37.投石击水，不起浪花， 也泛涟漪。
38.天下之道论到极致，百姓的柴米油盐；人生冷暖论到极致，男人女人的一个情字。
佛说，看山是山，看水是水。我只是依佛法如实观照，看摩登女郎是摩登女郎，看红颜知己是红颜知己。
39.你的生存状态不是病态，用佛教的话说是自性，无所挂碍，是自在。自在是什么？就是解脱。
40.当有人笑话耶稣是傻子的时候，其实谁都不傻，仅仅是两种价值观不兼容。
41.如果一个民族的文化从骨子里就是弱势文化属性，怎么可能去承载强势文化的政治、经济？衡量一种文化属性不是看他的积淀的时间长短，而是看他与客观规律的距离。五千年的文化是光辉，是灿烂。这个没有问题。但是，传统和习俗得过过客观规律的筛子
( Fri, 26 Jun 2009 19:32:53 +0800 )
Description:
初一日生
初一出生之人，虽然福气和官禄的运势无法两者兼美，不过财运倒是相当不错，经常受到贵人引荐，而使事业能有顺利发展的机会。初一出生的女性大多具有兴旺夫家的命格，婚后多能有效提升家庭的经济状况。整体大运方面：年少时期的运势比较平常，中年以后运势逐渐好转，而能取得财富与名声，但若是过于志得意满，汲汲于浮名富贵的追求，将会使好运由盛转衰，应多加留心注意；晚年之时生活丰足无忧，而能享有福运绵长的退休时光。
初二日生
初二出生的男女，心地端正纯洁，与人相处也都亲爱和善，少有争执。虽然身体方面健康无忧，但家族缘份通常较为淡薄，稍有离乡背井赴远地成家立业的趋势。整体大运方面：少年时期运势辛苦，难以从兄弟家庭获得协助与庇佑，而必须仰赖自己独立建设；中年以后运势逐渐开展，无论财富或事业都有开通发展的机会。这一天出生之人，男子多半相貌清秀，女子则具有聪明发达的命格。
初三日生
初三出生之人，若是已经结婚者，应注意夫妻间虽然相处和睦，却有无法共同生活到老的问题；子女运薄弱的初三人，略有缺乏子女的现象，因此平日最好涵养德性，修身修德，以累积自身的福份，改善自我的子女运势。整体大运方面；早年多所磨练，二十岁以后受到先人的余泽，而有获得提拔、得好运道的机会；四十岁后运势达到高点，不但事业发展顺利，家庭生活也丰足无虑，而呈现荣华兴盛的景象。
初四日生
初四出生之人，无论男女，大多好学且才智出众。整体大运方面：少年时期较不和顺，行事略有拖磨波折的感觉；中年以后运势逐渐提升，而能顺利发展事业，广进财源。唯独必须留心家庭生活的相处，多有是非纷争，若是远行外出发展，则容易获得贵人相助。已经结婚之人，夫妻感情和顺融洽，家庭圆满无忧。及至晚年，运势已趋平顺，财务状况丰足良好，生活方面也吉利安泰，少有烦恼，可以说是快乐富足的命格。
初五日生
初五出生之人，多半天生聪明伶俐，且自身福禄深厚。虽然家庭关系融洽紧密，兄弟姊妹之间的相处也十分和乐，可惜并无任何亲属能够使你获得依靠仰赖，而使你在很年少的时候便已经步入社会。整体大运方面：少年时期较为辛劳，所幸自身才艺丰足，而使学业及事业发展顺利；中年以后运势开始亨通发达，财务收入也日趋稳定；晚年时期生活安稳平顺，少有烦恼，可以说是无匮乏的命格。
初六日生
初六出生之人，兴趣广泛而好学，但由于少有专精，而使成就较不显着。个性方面，初六出生的男女大多清闲乐观，家庭运势上没有父兄可以倚赖，因此多有白手起家的趋势。整体大运方面：少年时期发展有限，事业及财富累积都有瓶颈出现；中年之时运势仍旧平凡，及至中年晚期才开始运势亨通。为人处事之时，应多加注意长幼尊卑间的分际，与人交往也应抱持亲善和睦的态度面对，如此才能获得贵人提拔，而有发达成功的机会。
初七日生
初七出生之人，性格复杂，心性起伏变化较大，常有临事改变心意的状况发生。整体大运方面：一生大多安乐顺心，无论在工作或财务收入都能常保好运，而使生活丰足无忧。家庭方面，亲缘关系良好，兄姊妹间的相处融洽和乐，且多能在事业发展上有所成就。此日出生的女子，性格较为保守平淡，但深具福禄，且身体健全，是属于长寿康泰的命格。
初八日生
初八出生之人，性情伶俐，为人处事圆满顺遂。由于本身具备才能，而能成为辅助自己发展事业的利器，使人生安乐平顺，一切无忧。整体大运方面：与父母亲的亲缘较为淡薄，因此少年时期很早便离开家庭到异地求学或发展。中年时，运势顺畅发达，可望在此时成就功名。事业发展上，赴外地工作容易受到贵人的协助与庇佑，而能顺利取得良机，事事如意亨通，是属于晚年荣华富裕的命格。
初九日生
初九出生之人，身体健康，性格清明开朗，因而容易受到他人的敬重与爱戴。为人处事方面应勤俭行善，并多多劝勉及鼓励他人，使德行能够广批邻里朋友，为自己累积福德。整体大运方面：少年与中年时期的运势较为普通，学业及事业的发展虽然没有太突出的表现，却能平顺如意渡过。及至晚年运势开始走强，事业及财务收入水涨船高，而自身深厚的福禄也使晚年博得的名声利禄能够长久保存，而深受众人称道，可以说是慈悲勤勉的命格类型。
初十日生
初十出生之人，天生为人伶俐，待人忠诚坦白。虽然因为家族缘份比较淡薄，而有早年离开家庭到异地求学或发展的趋势，所幸个性豪爽慷慨，乐于与人交游，而能获得众多朋友，为自己带来助力与贵人运。整体大运方面：少年时期来自家族或父兄的庇佑较少，因此略显辛苦波折；中年之后运势逐渐开拓，及至晚年更为振兴，无论事业或技艺发展都能顺利且有所成就，是属于晚年安乐的命格。
十一日生
十一日出生之人，聪慧敏锐且意志坚定，处事决策具有过人的决断力。整体大运方面：少年时期运势开拓较迟，学业或事业表现较不突出；中年之时运势略有走低，此时虽然有意外横财的机会出现，却容易因为缺乏长远妥善的规划，导致好运经常错身而过。这段时间应谨慎小心，三思而行，财源及事业的谋求与发展才能顺势而来。晚年之后，运势渐趋平稳顺利，算是属于具有福分、大器晚成的命格。
十二日生
十二日出生之人，为人温良敦厚，个性刻苦耐劳，日常生活起居简朴踏实，念旧节俭的性情使十二日出生之人多半具有收藏储存物品的习惯，对于旧物也较舍不得随意丢弃。整体大运方面：少年时期运势较不和顺，行事多有波折；中年之时运势开拓亨通，事业发展顺利，财务收入源源不绝，个人声望与社会地位也可望达到顶峰。晚年时期运势持续走高，并有余力庇佑子孙，使家族繁荣兴盛，可以说是属于福禄丰盈饱满的命格。
十三日生
十三日出生之人，性情清明耿直，为人处事遵守道德，因此极受他人的敬重与爱戴。由于前人福荫庇佑，使十三日出生之人，无论男女，一生在钱财与资金的运用上都没有困顿匮乏的疑虑，此日出生的女性甚至运主富贵，而能享有丰盈无忧的舒适生活。整体大运方面︰贵人运势相当强盛，步入社会以后，经常有机会获得贵人提拔，而能顺利无阻地获取成功，无论事业或名声都可望在盛年之时达到顶峰，可以说是属于金钱运势十分强盛的命格。
十四日生
十四日出生之人，为人敦厚稳重，个性闲静而不妄动，因此很容易成为团体中众人都十分看重的角色。在个人特质方面，这一天出生的男性多半面貌秀丽脱俗，女性则具备敏锐的天资与细腻灵巧的心思。整体大运方面︰命中自有贵人帮助的十四日生男女，少年时期运势普通，学业或事业发展并没有特别突出之处，若是能够努力奋进，善加利用千金难求的贵人帮助，必可望在中年之时开拓自我运势，及至晚年时更可发迹显达，是属于厚分的命格。
十五日生
十五日出生之人，个性柔顺，为人温和笃实，已经结婚者，夫妻相处间多半相互敬重，而能使德泽批及子孙。唯独应注意子孙若有好争勇斗狠的不吉相克之相，须多加留心管教方式，以免造成行为偏差，损及自我前程。整体大运方面︰男性家庭亲缘较为浅薄，因此容易离开故乡，在外地生活发展；女性则命运略显乖舛，与丈夫缘份较浅，而容易发生生离死别的状况，宜婚配命格较为硬直的男性，大体说来是属于平凡如常的命格。
十六日生
十六日出生之人，天生资质聪颖敏睿，心思细巧，无论学习任何才艺都能很快通达，超出同辈许多。整体大运方面：由于自身的学习能力过人，无论学业或课余才艺的表现都相当出色，因此能够获得众人的瞩目。青年时期如果能够就自身擅长的才艺领域不间断地持续钻研，并勤于课业的学习与努力，便可使技巧纯熟，而在中年之时成功发达。唯独必须注意自身气度的培养，与人共事时，若有成功美名，不应贪婪独享，以免遭人评论攻击，造成行事烦劳慌乱。大体说来，是略属于忧闷类型的命格。
十七日生
十七日出生之人，天生资灵敏，心思细巧，虽然聪慧不足，但性格上的忍耐力相当过人。整体大运方面：少年时期运势多舛，家族亲缘，来自父兄的庇佑与帮助很少，大多只能仰赖自己的力量经营生计。此外，这段期间也较容易遭受伤害，苦难及意外也略有接踵而至的感觉，所幸自身心思还算细密，而能够善加掩饰安排，使乖舛运势所带来的阻碍不至于祸及身旁之人。中年以后运势逐渐开始拓展，事业发展上有许多绝佳的好机会，财务收入也有源源不绝的趋势，是属于晚年发达的命格。
十八日生
十八日出生之人，才智与勇力都十分令人敬畏，但因性情过于刚烈强劲，经常与人出现口角争执。整体大运方面：少年时期运势孤单，除了家庭亲缘浅薄，无法从父兄身上取得协助之外，自身颇有聪明而导致行事容易率然逞能，也是使十八日出生之人不易与人团队合作或共同相处的主要原因之一。由于独来独往成性，因此在处理事物之时，也较不信任他人，对于他人有出现危害自己发展的状况也难以容忍，而有刻意排挤他人的现象出现。常态如此，将使个人福份减弱、人际关系下降。中年之后运势平平，并无波折困阻，却也无兴盛繁荣的机运，是属于平凡普通的命格。
十九日生
十九日出生之人，天生家庭环境优渥，个人运势也相当强盛。唯独须提防桃色之灾，以免惹来暗疾，有苦难言。整体大运方面：年少时期运势极佳，无论学业、事业都能顺利推展，并且获得相当美好的评价。个人声望及财利收入也能同时兼得，可以说是少年得志的典型。中年之后运势逐渐趋缓，虽然没有少年时期的风光大运，但稳定地维持原有成就，倒也能够享有平稳安泰的生活。晚年以后，运势持平，只要能够控制收支平衡，则可望获得舒适稳固的退休生活，算是一生都颇具荣华的命格。
二十日生
二十日出生之人，一生运势波折，临事总有意外风波出现，因而造成身心上的烦忧与劳苦。虽然人生路途中的困阻看似繁多，行事也多半必须四处奔走，所幸总能藉此获得人生命题的解答，为自己开创不同的领域与境界。整体大运方面：少年时期运势多舛，加上亲缘浅薄，家庭父兄所给予的助力不多，因此多半会在年少之时赴外求学或发展事业，此日出生的男性尤其容易如此；步入中年后，运势较有开拓，出外发展容易获得财利，而命运中的吉、害虽然互有增减，所幸都有贵人从中相助。晚年以后运势大开，事业及财务收入亨通发达，可以说是属于逐日昌盛的命格。
二一日生
二十一日出生之人，个性急进，处事本领高强，并具不惧困难与挫折的勇气与毅力。此日出生的男女，命中带有财运，却因无法接纳他人意见，而略有偏好从事投机事业的倾向。整体大运方面︰早年运势不错，学业及事业发展平顺如意，已经结婚的男性，妻子多半具备才干，对内能够掌管家中大小事物，对外也能辅助你成就功名；事业方面则因有贵人扶持引荐，而得以和谐顺利。中年之时，运势由盛转平，这段时间若是做事无法全心全意，则无不易在晚年时成就显达的功业，大体来说是属于晚年之命。
二二日生
二十二日出生之人，天生资质灵敏，理解力高于他人，为人处事守信讲道义，从不做欺诈或讹骗他人之事。整体大运方面：少年时期较多灾难，凡事必须经历苦劳才能获得成功；中年之时运势持续低平，虽然中途困阻不少，但若能加倍努力，便能为自己累积实力，开拓良机。晚年时期运势突破困境，事业及财务收入大为振兴，个人声望及社会地位也能在此时达到巅峰，生活及家庭状况一切平顺无忧，可以说是晚年之后名利与成就丰收的命格。
二三日生
二十三日出生之人，个性多变，性格也较不稳定，连带使自身运势受到影响，而有吉凶交互增减的现象出现。整体大运方面︰少年时期心志浮动，不但做事定性不足，生活上也居无定所，身心无所依凭的结果，使你容易与人发生争斗，各方面发展也较没有突破性的成果。中年之时运势仍无起色，此时若能勤勉致力于事业或技艺的发展与钻研，矫正自身的缺点，便能在晚年创造好运道。晚年以后，福运到临，事业及财务收入都能达到顶峰，是属于平安福寿的命格。
二四日生
二十四日出生之人，个性开朗亲切、乐于助人，因而受到他人的拥护与爱戴。个人特质方面，除了深具才能之外，行事专一的态度也使二十四日出生之人能够贯彻始终，直到达成目标为止。整体大运方面︰生性喜好积存财富的你，天生具备理财观念，除了能够开源之外，也相当懂得节流，因此一生财务丰足，少有匮乏的疑虑。事业方面，出外发展容易逢遇贵人相助，若有机会赴外地工作，应把握机会。婚姻方面，由于命中有刑克妻子之害，因此最好婚配命格强硬的对象。大体说来是属于昌盛繁荣的命格。
二五日生
二十五日出生之人，个性忠厚老实，且具备专注执着的特性，因此事业发展多能有成。此日出生的男女相当重视家庭，唯独天性好事，因此常踰越本分，插手干涉他人的事情，若是***美事，则能博得好名，但若是坏人之事，便会惹来无谓的批评与责难。此日出生的男性婚姻运势颇佳，婚后将可以获得妻子的帮助成就事业。整体大运方面，年少之时由于性情较不安定，为人处事常有评断不公的状况出现；中年以后运势趋于平顺，只要付出努力，多半可以获取成果。晚年之后运势亨通发达，事业及名声都能发迹显着，是属于大旺兴隆的命格。
二六日生
二十六日出生之人，个性温柔慈悲，为人处事敦厚善良，经常扶助弱小，因而能够获得众人的景仰与爱戴。整体大运方面︰少年时期运势较差，无论学业或事业发展，都必须经过十分扎实的努力，才能获取成果。中年之时运势逐渐开通，由于处世态度坦承而不欺瞒，因此深获上司及长辈的喜爱，而能受到极大的提携与扶持。晚年以后运势持续走高，事业发展已趋成熟，财务收入也相当丰足，加以生性勤劳俭朴，好储存财物，因而能够享有安适无忧的晚年生活，是属于功成名就类型的命格。
二七日生
二十七日出生之人，虽然性情较为奇变巧诈，日常生活却十分简朴勤劳，并能努力不懈于工作之中。此日出生的男女，财运缘分淡薄，因此收入虽多，但额外的支出也不少，若没有妥善规划自身的财务管理，则难以累积财富。整体大运方面：少年时期心性变动不定，且居无安定之所，无论学业或事业发展都多所阻碍，难以顺利获取成功。中年时期，运势略有好转，事业发展以朝往国外较易成功，若能努力坚持到底，必可成就功名。晚年之时，运势趋于平稳，生活丰足无忧，可以说是晚年成功的命格。
二八日生
二十八日出生之人，婚姻运势多有波折，早婚者命中多有不吉，若能晚婚，则可获得平和温顺的夫妻生活。整体大运方面︰幼年时期身体较差，容易罹患疾病；青年时期运势较差，家族亲缘淡薄，来自亲戚朋友或家人的助力少，多半必须仰赖自己辛劳自立，才能获取成果。中年之时，运势逐渐好转，事业及财务收入都有上扬的趋势，此时期所累积的财富，应以自己踏实努力所得为佳，而不要贪求不切实际的投资获利或他人之物。晚年运势平顺，生活丰足无忧，可以说是财利富足的命格。
二九日生
二十九日出生之人，个性忠厚老实，处事踏实守信，也较能辛勤劳作，不好高骛远，谋求投机获利。由于性格中具备侠义特质，使这一天出生的男女多半慷慨大方、乐于助人，而能游走各领域、阶层，广受众人喜爱。此日出生的男性，妻子多半具有财富，且善于经营，夫妻生活因而得以安适无忧。整体大运方面：早年运势较为平顺，学业及事业发展虽无大进展，却也没有大灾大难。中年以后运势开始亨通，财务收入水涨船高，及至晚年运势更为强盛，而能有余力及福荫庇佑子孙，是属于幸福富裕的命格。
三十日生
三十日出生之人，天资聪明伶俐，个性正直不偏倚，为人向来以活泼开朗着称。处事方面，态度明快爽利，常为帮助他人而牺牲自己的权益，因此被人视为好好先生。整体运势方面︰三十日出生者，天生运势强盛，少年时期学业表现良好，日常生活上也少有烦忧；中年之时运势持续上涨，事业发展稳当且少有烦忧困扰；晚年以后运势更见昌隆兴盛，财利及事业声名辉煌，而能享有名利双收的晚年生活，可以说是属于兴盛大旺的命格。
( Mon, 22 Jun 2009 20:10:23 +0800 )
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一、发送视频 只要到各视频网站找到自己需要的视频，把视频代码复制粘贴到下面代码中即可。 lt;EMBED style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; TEXT-ALIGN: center" src
（FLASH地址）
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如：康美之恋
粘贴后的代码为： EMBED style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; TEXT-ALIGN: center" src=
http://www.56.com/n_v41_/c18_/19_/4_/wa csy_/zhajm_1179408512_770_/268376_/0_/13915644.sw
fwidth=400 height=300 type=a lication/x-shockwave-flash loop="0" autostart="0"/EMBED 二、发送flash图片
如果你在网页中发现好的flash图片，只要将它的地址复制粘贴到下面代码中即可。
EMBED allowScriptAcce ="never" allowNetworking="internal" rc=" " width=410 height=400 type=a lication/x-shockwave-flash quality="high" menu="false" wmode="tra arent"> flash一般以http//开头，以.swf结尾的地址。
如：水姻缘 http://www.photo.ccoo.cn/ /2006927/20069272344340.swf
粘贴后的代码为：
EMBED allowScriptAcce ="never" allowNetworking="internal" rc="
http://www.photo.ccoo.cn/ /2006927/20069272344340.swf
" width=410 height=400 type=a lication/x-shockwave-flash quality="high" menu="false" wmode="tra arent"> 准备好代码后，你在自己地博客留言栏中，想给谁回复都可以。你只要点击《回复》就会出现一个回复框。你把成品代码粘贴到白框里，点击下面的确定即可。在你博客里是看不到的，你到博友的页面留言栏中，就能看到你回复的FLASH音乐动画效果了。很有意思的，你试试，一定能成功的。 为把握起见，可以将粘贴好的代码先在自己博装扮－内容－自定义里试下效果。
三、如何获得有效地址
获得有效地址最关键。视频地址好找，一般视频网站都提供了地址，只要复制粘贴。.swf地址就比较难找。
查找的方法是：
1、在flash页面点地址栏上的“查看”里的“代码源”
这时会出现： 2、接着点“编辑”和“查找” 3、在查找框中输入“.swf”然后点“查找”
4、如果.swf后面带“？”则不对，接着查找。
( Thu, 28 May 2009 21:49:43 +0800 )
Description: ( Thu, 28 May 2009 20:19:54 +0800 )
Description: 博客初学入门秘笈
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( Thu, 28 May 2009 20:16:52 +0800 )
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( Thu, 28 May 2009 14:11:24 +0800 )
Description: 另外呢，还可以利用不同的语言方式来变化音量，或者是说不同的语体。
比如你是在谈心啊，还是在背诵一首诗啊，还是在自言自语啊，还是在演讲啊，还是在领诵，我这样一说可能大家就明白了。这样不同的方式不同的语体，那么它也是需要有音量的变化。
我们平常日常生活当中的发声习惯是音量一大声音就高，音量一小声音就低，在训练的时候我们就要特别注意进行一些与平日习惯不同的练习，比如小音量高音练习，大音量低音练习。小音量的高音练习，像“日照香炉生紫烟”，小音量但是呢音高比较高，大音量“望三门,三门开，黄河之水天上来”，大音量的低音练习。我们在进行上述种种练习的时候需要把握这样的要领，一是要量力而行，从中等音量开始逐步向大小两个方向发展。
第二呢，要把握相对统一的音色，大音量不含不挤，小音量不压不捏。
第三点呢，就是要把握咬字的力度，大音量的时候力度要小，小音量的时候呢力度要大，这一点恐怕又难于理解了。从我们的生活习惯来看，大音量的时候往往咬字力度是加大的，而小音量的时候呢力度呢，咬字的力度呢也随之减小了，但是在我们有声语言艺术当中，我们应该注意到它存在着相反的那样一种规律，这样才能够把握住这个音量和咬字力度的关系，使音色能够保证比较好。我来做一下示范大家可能就清楚了。如果我大音量的时候加大力度大家听一下是什么样的效果，加大咬字力度是什么样一种效果，“西风烈，长空雁叫霜晨月”，就很僵持，你要减小了咬字力度呢，还用这么大的音量，“西风烈，长空雁叫霜晨月”，大家听哪一种效果好啊。相反，小音量的时候力度要加大，如果力度不加大的话，那么字音马上就会含混，音色也变得不好听了，用我们的行话说呢，声音擦了，声音擦了。比如说“凉秋八月，天气分外清爽，我有时爱坐在海边礁石上望着潮涨潮落云起云飞”，这是一种效果。大家再比较一下，我在小音量的时候加大咬字的力度，大家看是什么样一种效果，“凉秋八月天气分外清爽，我有时爱坐在海边礁石上望着潮涨潮落云起云飞”。
好，第四节扩展音域和调节响度就讲完了，我们第一个大问题呢也讲完了。
下面讲第二个大问题，嗓音保护。我只是简单地说一下这方面的问题。
嗓音保护最根本的一条就是正确用声。凡是有不正确发音习惯的人，要尽快改掉毛病，掌握科学的发声方法，并且要使它日臻完善。另外呢，还有避免超时超量超负荷运作，在嗓音疲劳的时候，可以用气泡音来帮助消除疲劳。气泡音是在声带全振，气息的流量最小，压力最自然的状态下发出的，是一节很好的整理运动。它的具体做法是这样的，喉要放松，喉结处于适中的位置，气吸到五到七成，发出比较明亮的颗粒性比较强的气泡音。我示范一下，【a----------】【a----------】【a-------------】。如果一时发不好，我们可以做几次伸舌的动作，把舌头用力地向外伸，开大口，这样可以起到调节喉结紧张度的作用。在这种情况下我们再发。在练声之前，也可以先发发气泡音作为准备工作。
我们从事嗓音工作的人，除了注重掌握科学发声方法以外，为了保护嗓音，防止疾患，还需要在日常生活当中，注意到一下几点：
第一点发声***的健康，它是依赖于整个身体状况的，日常注意体育锻炼是很必要的，但是要注意到我们应该取适当的运动方式，诸如长期进行举重、推铅球、短跑、长跑等等激烈的运动就不太适合。特别是在练声的前后，更不要进行激烈的运动。
第二精神上要有张有驰，保证心理健康，神经衰弱会是发声***失调，造成喉肌弱症，喉神经瘫痪，和声嘶等等现象。精神长期处于紧张状态，发声的时候心理负担过重，容易形成心理源性发声障碍，产生出字迟缓，不能控制的重复发音。音哑、声嘶甚至完全失声。
第三睡眠要充足，睡眠不足会引起声带充血、喉肌疲劳，致使声音黯淡嘶哑。
第四要避免烟酒刺激，抽烟会使声带粘膜干燥、充血、肥厚，使喉下分泌物增多，从而引起声音变低、音色昏暗沙哑等等。饮酒除了辛辣对喉部的直接刺激以外，还会使大脑以及发声***功能失调。这一点是要特别注意的。
第五呢，饮食要适量，避免进食自己不习惯的刺激性食物，比如有的人吃含糖量比较高的食物，就会引起暂时性的不适应，不习惯就不要用。
第六妇女经期经常伴有声带充血、水肿、声音嘶哑这样一些问题，这时候就要减少用声一两天。如果你正处在变声期，就要注意到用声要适度，避免高喊。
第七要谨慎用药，治疗急性炎症，最好不要使用激素类药物，应该禁止无病服药，用药小心。
嗓音是练出来的，不是养出来的。我所讲的科学练声法和嗓音保护到这里就全部讲完了。欢迎批评指正，感谢收听。
( Thu, 28 May 2009 14:09:47 +0800 )
Description: 第二呢是要把握住音色，发高音的时候不要过分的窄尖，发低音的时候不要过分的宽空，
要力求做到上下行的时候音色是统一的，是和谐的。
第三一点呢，喉头要稳定，喉头的位置要稳定，相对的稳定下来，高音不要过分的上提，低音不要过分的下压。
第四是调整声音的指向，这是一个感觉的问题。我们可以理解为声束的走向，发高音的时候就偏向后的，而低音的时候是偏向前的。我这样做一遍大家可能就清楚了，像上绕，开始呢，觉得声音的指向，从喉部发出来以后进入口腔是直接送向前方的，双唇中间的，这时候发出来声音比较低，而随着音高的变化那么这声音的指向要向后指，这样音色才能和谐。我做一下，“a……”，是不是这样的呢，大家可以体会一下。
第五是要调整气息的压力，那么发高音时候就要加压，要拉住，发低音的时候就要减压托起，这个拉住托起也是一种感觉，利用这种感觉我们来把气息控制住。在我们实际用声时，播音、朗诵、演讲，包括讲课在内，如果所用的声音偏高了或者偏低了，就会使声音失去弹性，缺乏个性特征。这是用声当中经常出现的问题，形成的原因是很多的，我以为最主要的是审美追求的问题。比如有的人认为高音清脆响亮就一味的追求高音，有的人认为低音深沉柔和就一味的追求低音，还有的人他崇拜某一位名家的声音，那么就不顾个人的条件去做那种简单地模仿，这样盲目的错误追求久而久之就养成了用声偏高或偏低的习惯。因此呢一定要在端正认识的基础上学会确定自己自如的音高范围，这是我们音高变化的一个基础，音高变化的一个基础。
那么怎么样来确定自己自如的音高范围呢，这个方法是很简便的，比如说可以先进行主观判断，也就是用不同的音高来朗诵一首诗，通过对自己声音音色的质量和自然度这种对比判断来确定自如音高的范围。比如拿我自己来讲，如果我这样去朗诵这首诗的时候我就觉得比较合适，“白日依山近，黄河入海流”，这样就比较合适。如果我不是采用这个音高，而是现在高得多，“白日依山近，黄河入海流”。我们从音色上就可以判断出来怎么样合适，或者用的低一些，低的比较过分了，“白日依山近，黄河入海流”，都是不合适的。那么显然我自己的这个自如的音高范围在哪一段我们就通过这一音色质量和这个表达时的自然度，它的对比上来判断确定，这是先进行主观判断。
而后呢再用客观判断来确认一下，方法呢就是用钢琴或者校音器来确定上绕下绕音的音域范围。我们从最低音开始发到最高音，然后再从最高音发到最低音，当然这是指自己的能力范围，我有能力在保证一定音色质量的前提下我来上绕和下绕，那么在这个大范围当中的中间部分就是最佳的使用范围。这是关于扩展音域，这个扩展音域被认为是一个人他的发声能力如何的一个重要的方面。
下面呢我再讲一下响度的调节问题。响度的变化在我们的表达当中是必须要有的，在我们日常生活当中语言的声音响度变化它的幅度一般是不大的，这和艺术语言的表达是有区别的。从需要上看它存在着一定的差距。另外就是在没有扩音设备和噪音比较大的环境当中用声，起码的响度要求也往往是一般人力所不能及的，因此对于响度的调节它要经过一定的训练。经过训练来达到可大可小运用自如这样一个境界，来达到有声艺术语言使用的要求。
响度的变化它主要取决于气息压力的变化，二者是成正比的，另外呢它还和共鸣以及声带的作用有关系。有关响度调节的训练方法和要领我向大家简单地介绍一下，一种我们可以利用设想不同的听众人数的方法来变化音量，这就是从感觉上去调整。比如说一对一，一对十，一对一百，一对几百等等。一对一像我们平常的交谈：“哎，你好啊，这是上哪儿去呀？”一对十显然就不能这样：“哎，你们这是干吗去呀？上哪儿去呀？”那么一对一百呢，这音量又要扩大一些了，那么在剧场里往往是一对几百。如果是在没有扩音设备的这样一种情况之下，那么你就得调节你声音的大小。首先是我们要利用这个对于不同的听众人数的设想，也就是设想不同的听众人数，这样一种方法来变化音量。此外呢，我们还可以利用同听众之间不同距离的设想的方法，来做这种变化音量的练习。比如说面对面到这个相隔几排桌椅，到隔着一间屋子，隔着一条马路，到这个两个山头之间，这是它就制约着你产生不同的感觉要用不同的音量，要用不同的音量。面对面的时候，面对面的时候：“我朗诵一段请您给听一下，请您给听一下，请您提提意见，‘白日依山近，黄河入海流’。”声音比较小，那么隔着几排桌椅：“我朗诵一段请老师给听一听啊，‘白日依山近，黄河入海流’。”隔着屋子喊人：“阿毛，阿毛。”看，随着距离的加大，那么音量就要加大。
( Thu, 28 May 2009 14:06:34 +0800 )
Description: 那么下面再谈一下这一节的最后一个问题，协调和改善语音音色。
在语音当中这一个音区别另外一个音的本质特征就被称为语音音色。协调和改善语音音色就是在音位理论的基础上，也就是在不影响达意的前提下适当调整发音部位和方法，求得音素乃至音节发音的和谐。
具体的练习方法是这样的，首先要以开带闭，使闭音稍开，我这里所说的开音是指开口度比较大的音节，闭音是指开口度比较小的音节。以开带闭是要选择第一个音节开口度比较大，而第二个音节呢，开口度比较小的，这样的两字词来进行练习。发音的时候以第一个开口度比较大的音节的发音感觉去带动第二个音节的发音，这样做呢就是以开带闭的意思，因为它可以使第二个音节在发音时候共鸣得到调整，从而达到协调改善音色这样一个目的。我举一个例子大家就清楚了，比如说“安宁”，“安”开口度比较大，“宁”开口度比较小，这样的词可以用来练习以开带闭使闭音稍开，达到协调改善音色这样一个目的，那么像这样的词很多，大家注意我举几个例子，“安宁、奥秘、巴黎、把戏、好地”等等，都可以用来做这样的练习，都可以用来做这样的练习，那么利用第一个字它那个开的感觉去带动下面一个音节的发音，“安…宁…安宁”，这样就使后头这个比较闭的音节开度加大了。
接下来呢就是以闭带开使开音稍闭，道理是一样的，我这里举一下例子，比如“技法”，“技”是比较闭的音节，那么它放在前头，使“法”这个开度比较大的音节呢，带动它稍微闭一些，这样来取得音色的和谐，“技法、沮丧、巨大、提拔、立方、库房、出马、复杂”等等这样一些词都是可以用来以闭带开使开音稍闭的。
再有呢就是以前带后使后音稍前，这里所说的前音是指发音位置偏前的音节，后音是指发音位置偏后的音节。显而易见，以前带后是要选择第一个音节发音位置偏前而第二个音节发音位置偏后的两字词进行这样的练习。在练习的过程当中要以第一个音节的发音感觉去带动第二个音节的发音，这样就可以使第二个音节的共鸣得到改善，比如说“提高”，这“提”是属于偏前的，“高”这是属于偏后的，如果要是发成了“提高”，音色就显得不和谐，就显得不和谐。那么我们来调整一下，“提高、提高”，再比如“诗歌、预告、因果、难过、实况”等等。
接下来呢又是相反的情况，就是以后带前使前音稍后，道理和上面是相同的。比如说“刚毅、港币、个别、共事、合理、抗体”等等。
第五就是要以优带劣，就是用好的来带差的，比如有人读上声和去声的时候声音劈哑，那么就可以用读的好的阳平，比如说阳平来带动它，这个呢就叫作以优带劣，比如说以“革”来带动“命”这个字的发音，“革命……”，这样就可以改善“命”字的音色。
好，有关改善音色的三个大问题就全部讲完了。
(下面讲第四节，第四节是扩展音域和调节响度。这个扩展音域的训练标准我觉得要定在接近或者达到两个八度的水平上，这是有一定道理的，有一定道理的。具体的训练方法和训练要求、要领是这样的。扩展音域最常使用的训练方法有两种，一种呢是上绕下绕练习，另外一种呢是用同一首诗歌进行不同音高的朗读，做这样的练习。
我们先说一下上绕下绕练习。上绕我们应该注意到要从自然音高开始，所谓自然音高就是说你张口就可以来的，可以比较自然就可以发出来的这样的音高，发a音或者i音，层层上绕，气息要拉住，小腹逐渐收紧，这是上绕。我示范一下，“a……a……”，再做一遍，“a……a……”。下绕练习相反也就是从自然音高开始发a音或者i音，层层下绕，气息要托起，上面我们讲上绕要拉住，下绕时候要托起，小腹逐渐放松，“a……a……”，再做一遍，“a……a……”。i音，发i音这个道理也是一样的，我示范一下，上绕“i……i……”，“i……i……”，下绕“i……i……”“i……i……”。这是上绕和下绕，这是第一个练习，第一种方法。
第二个练习，第二种方法，是用同一首诗歌，而是用不同的音高来进行朗读练习。比如说“床前明月光，疑是地上霜，举头望明月，低头思故乡”。高一些，“床前明月光，疑是地上霜，举头望明月，低头思故乡”，比第一遍示范再低一些，“床前明月光，疑是地上霜，举头望明月，低头思故乡”。大概这样一示范就清楚了，它是用不同的音高而按照朗读诗歌的一般要求去做的，是要注意到它的内容和情感的表达，我们不是单纯的去做一种声音练习，还要结合诗歌的，朗读诗歌的要求，在内容和情感表达上的要求来进行练习。
做上述两种练习都要注意到这样几点，首先是要量力而行，也就是说要从自然音色比较好的音高开始逐步地向高低两方面扩展。)
( Thu, 28 May 2009 14:04:33 +0800 )
Description: 下面讲第二个问题，基本音色的虚实变化。
在取得和稳定基本音色的基础上，我们来求得音色的变化，音色的变化形式很多，我以为呢，集中的就体现在这种虚实的变化上，这种虚实变化它是在以实为主虚实结合这样一种基本音色的基础上来进行的。虚实变化的时候要求喉头部位虚不松懈，实不捏紧，气息流量，虚的时候不多，实的时候不少，当然这都是相对的。从咬字的力度来看，虚的时候不松，实的时候不紧，字音要比较充实，字音要比较充实。
具体的练习步骤是这样的，首先我们可以做单元音虚实对比练习，可以以单元音i和a为主，先发实声的a，“a……”，再发i音，“i……”，这都是很实的。再发相对虚的a和i音，“a……i……”，“a……i……”，相对虚的。最后呢，做由虚向实或者由实向虚的这样一种过渡练习。我示范一下，先以a这个音为例，先实而变成实虚结合的，然后变成虚的："a……”，可以做得再明显一些，可以做得再明显一些，就是“a……”一直到虚。i呢，“i……”。这里头呢，可以做的再长一些，我这由于时间关系，就这样简单地做一下，大家知道这个意思，去做就可以了。
下面呢是词语的起声状态练习。这种练习可以以两字词为主，两字词的第一个字先硬起，也就是用实声来起声，比如说“北京”，再软起声，用虚实结合的这样的音色，“北京……”，最后呢，用气起声，也就是用虚的这样音色来起声，“北京……”，这是虚的。我们看这里有三种起声状态，我只是举了一个词，那么，我们一组词也可以这样去练，这样起声状态就变化，那么你的音色也就变化了，这是第二。
第三，短句的虚实结合练习，这里可以以五言或者七言诗的诗句为练习材料，在每一句当中安排不同的虚或实和虚实结合的音节词语，使不同的色彩的字词自然组合成一句，简单的说呢，就是要从诗的思想感情，从它的内容出发来朗读。
比如说，“日照香炉生紫烟，遥看瀑布挂前川。飞流直下三千尺，疑是银河落九天”。那么显然，我们看这里面，在一句话当中就有这种虚实的变化，就有虚实的变化。那么，也就是说这种虚实结合的练习，这种短句的虚实结合的练习更接近于我们的使用，或者说它就是我们使用的状态。
虚实变化方面经常出现的问题我觉得有这样三种，一种呢是气包音，气包音，前面我们谈的是音包字，这里所说的是气包音。什么是气包音呢，就是气息流动的声音掩盖住了语音的清晰度，是这样一个问题。多数都是由于偏爱虚声造成的，当然也有气息控制方面的问题。解决这样的问题呢，要从两方面来入手，首先是要加强发声过程当中的吸气感觉，也就是运用以内收感为主的吞的方式，减收气流量，另外呢，再加强叼字的意识减少喷吐力，比如说”蓝天、白云”，这样发音就是我们所说的气包音。按照上述的方法进行调整把它变成“蓝天、白云、蓝天、白云”。这是关于气包音问题，
第二一个问题就是缺乏胸腔共鸣，缺乏胸腔共鸣。适度的胸腔共鸣可以使声音当中带有扎实、深沉、柔和的色彩，缺乏胸腔共鸣多数都是由于喉头和肩胸紧张造成的。那么按照前面我们所提的方法，我们就可以利用发这个ha音来取得一些胸声，手按胸部“ha……”，“日照香炉生紫烟”，这里面就有胸声了，而不是“日照香炉生紫烟”，那么胸声基本上没有。用发ha音来增加胸声，来调整我们的音色。
第三一个问题呢就是缺乏鼻腔共鸣。适度的鼻腔共鸣可以使声音当中带有明亮高亢的色彩，缺乏鼻腔共鸣多数都是由于软腭调节不适当造成的，那么我们就可以利用哼鸣的办法来解决，“哼……哼……哼……”，发好以后，立刻把这种音色挂上去朗读诗词你再体会一下，“哼……哼……哼……”“日照香炉生紫烟”，这个时候就挂上，这样来解决缺乏鼻腔共鸣的问题。
以上呢我们谈了基本音色的取得、稳定和变化。
( Thu, 28 May 2009 14:02:58 +0800 )
Description: 刚才所说的是练习要领，那么在练习的过程当中可能出现哪些问题呢？
又要用什么样的方法来矫正它呢？从大的方面来看，有鼻音、喉音、音包字这样一些发音问题的人，在发延长的a音的时候这些问题都会表现出来。我来分别说一下，首先是鼻音问题，鼻音，如果有鼻音的话，那么它就会使你发的a音当中掺杂有后鼻音ng这样的音色,它就会把a这个音发成了“a（ng）……”，大家听是不是这里面包括有ng这样的音色“a（ng）……”,有这样的音色，这么一比较大家可能就清楚了。之所以产生这样的问题，主要是由于发音的时候软腭下塌了，鼻腔通道过大了。非生理性疾患所形成的鼻音一般来说都是可以矫正的，常用的方法是在发a音的时候用手指轻轻的掐住鼻翼，堵塞住鼻腔通道，强迫软腭上升，使声音进入口腔。大家听一下我下面的发音，前半部分是有鼻音问题，后半部分是掐住鼻翼后基本上没有鼻音的，然后再把手松开放出正常的a音来。大家听，“a（ng）……”这明显的带有鼻音的，然后是掐住鼻翼“a……”就会感觉到明显的阻塞，这时候我们就要往口腔里找往口腔里送，把软腭挺起来，像打哈欠一样挺起来，“a……”，然后再变化，“a……”，大部分都进入口腔了。然后呢，把手松开，“a……”，这个正常的a音也就发出来了。“a……”正常的a音也就发出来了，这里边要注意到我所讲的这个方法，就是捏住鼻子，掐住鼻子，这样一种方法，这是关于鼻音问题。
喉音的问题，喉音它会使得a的发音当中呢，掺有e的音色，发“a……”,得发“a……”“a……”“a……”，大家注意听，声音在喉部产生了回响，这个问题呢，一般都是由于舌根紧张，压迫喉部，使声音立响，声音立响成分过多造成的。比较常用的矫正方法有两种，一种是可以叫作叹气法，就是利用叹气来放松舌根和喉部，这样来做。觉得很通畅的把气叹出来，（叹气）而不要发成，（叹气），这样体会不到，觉得，叹气吗，它是从深部来的，（叹气），开始我们不要怕发出这种虚声来,你觉得舌根和喉部的紧张都解除了以后,再逐渐地转化成为实声,从过程中看呢,先发
喉音的另外一种矫正方法是加强舌前部的力量，这样呢来使舌力取得一种平衡，这种方法一般来说也是比较见效的，比如说，你多发一些“力量，力量，力量，力量”，你看你舌的中前部是要用力的，那么舌的中前部的力量加上了以后，跟紧张的舌根就造成一种力的平衡，这时候你可以取得把舌根部放松，使舌力，使根部的力量减小，这样一种效果。刚才我所发的这两个音，大家再听一下，“力量，力量，力量，力量……”，觉得是有力地在往外弹，觉得送的比较远，它的效果会更好一些。这是关于喉音的问题，再有呢，一个常见的毛病是音包字的问题。音包字使a的发音当中带有o、u这样的色彩，比如把一个正常的a音发成了“a（u）……，a（o）……”这样的音色，当然它有程度的不同，刚才我的示范当中，大家可以听出来，它有程度的不同，但是从本质上讲它是一样的。这个问题呢是由于发音的时候，唇和两颊无力，唇齿相离，后声腔开度过大，而且变化极小造成的。大家看这里又提到了唇齿相离的问题，那么唇齿相离它就会使字音含混，造成这种音包字。另外呢就是开大声腔，这个后声腔的开度是比说话是要大一些，但是并不等于一成不变，它要根据字的要求来产生变化，如果一成不变，而且开度过大就会造成音包字。那么显然，调整矫正的方法是适当地缩小口腔后边的开度，同时呢，要注意提颧，提颧肌，上下齿微露，调整舌高顶的位置，把这个后a往前移到央a的位置，也就是说“a……”，就很偏后，很含混，要注意我上面提到的这几点，往前移，而且上下齿微露，注意提颧骨，再发“a……”，这就合适了，就很清晰了，而不是“a……”这种音色了。以上讲的呢，是这一节当中的第一个问题，也就是练发延长的a音，取得和稳定基本音色。
( Thu, 28 May 2009 14:01:34 +0800 )
Description: 在进行双音节多音节组合练习的时候
，最好每个词读两遍。第一遍是单字慢读，就是所谓的夸张练习，声调不准的人还可以用手指按五度标记法所表明的调值比划着发音，比如说：“兵--强--马--壮”，这是第一遍。第二遍是组词快读，“兵强马壮”，快读的时候要注意到音变的问题。比如说，这个上上相连，那么前一个音节就要变成211的调值，“感--想--”，这是做单音节的发音，那么组词快读就变成了“感想”。
以上讲的是以取得和稳定音准为目的的发音练习，虽然从练习材料表面上看有所重复，但是由于在声韵调三方面各有侧重，个人身上存在的发音问题反而会很突出的显现出来，并且能为集中精力逐个突破。
下面讲这一节最后一个问题，也就是三，绕口练习。这是一项在声韵调准确的基础上进行的发音强化训练。在练习的时候要注意到以下几点：一是要强己所难，也就是把握不好的段子要多练勤练。第二是要由慢到快，慢或者快都要吐字清晰。第三要结合用气，做到开口前，气息下沉，喉部放松，运行当中补气自如。第四，是要做到快而不乱，把握节奏，内容清楚。这个绕口练习不是耍嘴皮子，所以要注意到前面我所谈到的几点要求。我给大家示范一下，比如我们拿“八百标兵奔北坡”这个段子来练习的时候，先慢读把它读好，“八百标兵奔北坡，北坡炮兵并排跑，炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮”。这是练习唇力的锻炼，双唇用力是要以上唇为主，并且要注意到把力量集中到中央的三分之一，不要满口用力，不是“八百标兵奔北坡，北坡炮兵并排跑”，而是要“八百标兵奔北坡，北坡炮兵并排跑”。先慢，然后再逐渐加快，要注意自己的能力，不要还没学会走呢就跑起来，逐渐加快。“八百标兵奔北坡，北坡炮兵并排跑，炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮”。这个练好了再加快一点儿，“八百标兵奔北坡，北坡炮兵并排跑，炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮”。就是这样一个意思，这里头这个绕口练习主要是注意到我刚才所说的几点，按照这个去练就可以练好，就可以达到练的目的。那么我上头所讲的就是第二节，磨练口齿，这里面包括三个问题就全部讲完了。
下面讲第三节，改善音色，第三节，改善音色。
从一般的定义上来说，音色是一个声音区别于其他声音的本质特征。一个人的音色以及音色的变化它和声带和声道的变化调节有关系，我们现在讲的呢，是练声的方面的问题不是表达方面的问题，所以这一节改善音色只讲下面这样三个内容，一个是取得和稳定基本音色，二是基本音色的虚实变化，三是协调和改善语音音色。
先谈第一个问题，这就是练发延长的a，练发延长的a，取得和稳定基本音色。a这个音是出现在语音当中口腔开度最大的一个音素，它也是在汉语当中出现频率比较高的一个音素。用a的发音作为声音训练的主要方法之一，有利于取得符合特定艺术形式要求和自身条件的最佳音色，并且可以使这种基本音色稳定下来。另外呢，通过练发不断延长的具有稳定音色的a音还可以提高气息稳定持久的控制能力。练发延长的a音要取得的基本音色应该是一种以实为主虚实结合的音色，以实为主虚实结合的音色。
具体练习的要领和问题矫正的方法是这样的，我先把要领说一下，一共有这样几项：首先要有相对较大的口腔开度，我们应该注意到这个开度不是指张大嘴，主要是后声腔要开，前部的动作，唇齿我们从前面看，这个开度不要过大。
第二一点呢，就是舌头要自然平，稍收拢，上下齿微露，露出一点来，唇齿相依，这一点很重要，唇齿相依，口腔前庭也就是唇齿之间不留空隙，不留空隙，这里头唇齿相依很重要，这是第二点。
第三点呢，各咬字***要保持均衡的紧张状态，这种均衡的紧张状态不等于不用力。
第四点，吸气吸到七八成满，呼气的时候要注意均匀平稳。
第五点，要依据自己习惯的音量和音高，以及对音色的想像来发出标准的a音来，这里我示范一下，我们所说的基本音色是什么样的音色呢，它是以实为主虚实结合的音色，我们再结合刚才我所谈到的这五项要领，这个a音的发音应该是这样的，“a……a……”，不能够太实也不能太虚。“a……”，这就太实了，“a……”，这就太虚了，以实为主虚实结合，“a……a……”，当然可以延长得更长一些。
( Thu, 28 May 2009 13:58:32 +0800 )
Description: 我想这样一说呢，大家也就清楚了，练习材料应该怎么样去组织，
比如m， “m m”，双唇阻鼻音，字：“妈，买，毛，米，妙”，词：“埋没，麻木，米面，明媚，盲目”。l，“l l”，舌尖中阻边音，“拉，来，林，楼，轮”，“理论，料理，来临，利率，嘹亮”。这个声母练习还可以参照字典词典当中的音节进行，我这里不可能把所有的都给大家发一遍，时间不允许。
下面再说一下韵母练习，韵母练习也是这样，依照单韵母、复韵母、鼻韵母的序列先把韵母读准，然后读和它有拼合关系的不同声母拼合成的，它和不同声母拼合成的音节，最后呢，再读这些音节组成的词，这个意思是和声母练习材料组织方面的这个意思是一样的，比如说，“a a 发、达、马、拿，撒，发达，沙发，喇叭，哈达”。复韵母再举一个例子，这里呢，应该注意音素结合的关系，唇舌实际上都存在着一个动程，像“腰，彪，飘，秒，跳，笑，逍遥，巧妙，疗效，吊桥”。鼻韵母的关系要分清前后，注意韵头韵腹一般来说是不能鼻化的，它这里有一个自然的过度，举一个例子：“央，央，娘，粮，抢，泱，抢，响亮，香江，想像，像样。”这是关于韵母的练习.
下面再说一下声调的练习，下面再说声调的练习，声调练习呢要在明确普通话四声调值的前提下来进行。用五度标记法标注的四声的调值是这样的，阴平为55，阳平为35，上声为214，去声为51。举个例子，“妈，麻，马，骂”。声调练习要先进行同声韵的四声练习，也就是单音节的练习，象刚才我们举过的例子，“妈，麻，马，骂”。再比如，“搭，达，打，大”。而后再进行双音节多音节的组合练习。我们着重说一下双音节组合练习，双音节组合练习的材料应该是由四种声调排列组合而成的，这里头一共包括有阴平、阳平、上声、去声分别起头的16种样式，比如，以阴平起头的四种样式，首先是阴阴相连，“播音，工兵”；阳阴相连，“资源，鲜明”；阴上相连，“发展，充满”；阴去相连，“播送，音乐”。其他12种可以以此类推。多音节组合练习的材料以常见的四音节成语为主，这样比较方便实用，依照阴阳上去的声调顺序，四音节成语可以分为三种组合形式，这样我们再逐步练习。可以先练顺序组合的练习，比如，“兵强马壮”，这就是阴阳上去，“兵强马壮，风云变幻，山穷水尽，身强体壮”等等，再练逆序组合的，比如说“逆水行舟，妙手回春，万古常青，四海为家”。最后练交错组合的，也就是没有规律组合的。
( Thu, 28 May 2009 13:56:41 +0800 )
Description: 第二节是刮，大家注意听，刮是怎么刮
舌尖抵下齿背，舌体用力，
用上门齿的齿沿刮舌尖和舌面，这样反复进行，这样反复进行，这是第二节。
第三节是捣，捣乱的捣，我都把它概括成一个字，这样大家好记，怎么捣呢，就是把一个像枣核一样的物体，竖放在舌面上，比如说，一个橄榄核，一个枣核，或者一小块糖，两尖，两头正对着前舌，这是竖放，用舌面挺起的动作使它翻转起来，这样反复进行，这是捣，这是捣，这是第三节。
第四节呢，
