宝宝厌事怎么办 宝宝已经7个多月了，不知道是什么原因，就是不爱吃奶粉，总馋大人们吃的一些东西。一喂奶粉就哭。
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孕育周刊
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你家宝是母乳喂养的么？如果是不爱奶粉很正常啊，我家宝就是只喝我的奶，到现在6个月了还没添加辅食呢，母乳喂养的宝宝就是不喜欢奶粉的味道，我曾经给她弄过一次，闻着和母乳味道差不多，但喝起来齁甜，小宝宝哪习惯的了啊？
在国外，只有没有母乳的人才会买奶粉呢，国外还有母乳银行，可以让妈妈把剩余的母乳放在那里换钱。奶粉里添加了很多东西，都说好，但是这些东西小宝宝的肠胃吸收的了么？过去的孩子都没奶粉吃，不是照样茁壮成长？爱因斯坦肯定没喝过奶粉，现在哪个人能比的过他？
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厌食是指较长期的食欲减低或消失。小儿厌食从医学的角度来讲,主要有两种病理、生理因素。一种是局部或全身疾病影响消化系统功能,使胃肠平滑肌的张力降低,消化液的分泌减少,酶的活动减低;另一种是由于中枢神经系统受人体内外环境各种剌激的影响,使消化功能的调节失去平衡。当小儿发生厌食时,首先要排除是否有器质性疾病,如常见的消化系统中的肝炎、胃窦炎、十二指肠球部溃疡等。另外,小儿长期挑食、偏食会引起体内微量元素的缺乏,特别是微量元素锌在味觉代谢中被确定是重要的,锌的缺乏会造成味觉减退,从而引起食欲低下或消退。长期使用某些药物如红霉素等,也可引起小儿食欲减退。在排除以上因素后,引起小儿厌食的原因往往是长期的不良生活习惯,特别是现在的家长对独生子女过分的溺爱、宠爱,小儿饮食无节制,喜欢吃零食,不良的饮食习惯扰乱了消化、吸收固有的规律,消化能力减低,也可使食欲降低。一般来讲,小儿没有器质性疾病的话,如果及时改变不良的生活习惯,如控制零食的摄入,饮食有节制,不偏食,不挑食,合理搭配摄入的食物等,厌食逐渐会好转。另外,小儿食欲与神经精神状态密切相关,小儿在进餐时不应责骂或训斥,进餐应在轻松愉快中进行。在注意以上几点后,再适当服用一些助消化的中西药物,对提高小儿的食欲会有较好的疗效。
宝宝厌食的原因有很多，请对症治疗：
1、婴儿时期未能及时添加辅食：在婴儿辅食添加的关键时期，没有给宝宝适
宜的锻炼，使咀嚼能力落后于同龄儿童。
2、饮食习惯不良：宝宝挑食、偏食，或餐前零食过多。也可能是在宝宝不想
吃的时候强给硬塞，使宝宝产生逆反。
3、维生素B、微量元素锌缺乏：B族维生素和微量元素锌的缺乏可引起宝宝味
觉功能和胃黏膜消化功能的降低。
4、疾病原因：小孩厌食多半是由患病引起的。像近年备受瞩目的柯萨奇病毒和其他肠道病毒引发的呼吸道感染、营养性贫血、肠寄生虫和稀有元素缺乏、佝偻症、慢性消化道疾病、肝炎、胃肠炎甚至口角炎等疾病，都会导致不想吃东西。孩子不想吃东西可能是个疾病信号，不可掉以轻心。
5、精神因素：当宝宝过度紧张、焦虑、惊吓、缺乏爱抚时都可引起厌食，如
刚刚入托、入园，心理一时无法适应。
6、其它因素：天气炎热时，孩子水喝多了，胃内容增加了，就会使孩子产生饱胀感，不想吃东西。如果又多喝了一些含糖饮料，那就更不想吃东西了。夏天天气炎热，如果孩子因此造成厌食而影响生长发育，应尽量让孩子在凉爽或有空调的地方活动和；过于兴奋，活动过度等。
5、还有较罕见的造成厌食的神经因素。因为控制食欲的饱感中枢和饥饿感中
枢位于脑垂体下面，如果这些部位受到影响，就会引起胃动力减弱，胃内容排空因之延长，出现厌食。
从上述看，产生厌食症的原因不少。如果你的宝宝出现明显的厌食，应及早就
医。做到早期诊断，早期治疗，以免影响他们的生长发育。
宝宝的食欲真是一个让妈妈永远无法破解的谜题。妈妈们担心孩子食欲不振会营养不足，甚至是生病的前兆。其实很多情况却不是这样的：
　　宝宝进食量比别的同龄孩子小
　　宝宝摄食量只要与其年龄相当就是正常的。由于遗传、环境、体型、活动量等方面的因素，正常宝宝对营养需要量个体差异性其实很大，食欲必然也有差异，所以妈妈切不能互相比较孩子的进食量，判断自己的孩子是不是食欲不振。而且值得一提的是：有些食欲不振是小儿进食量与家长期望的进食量有差异，而被误认为是食欲不振。
　　宝宝的食欲不稳定
　　宝宝的食欲有时可周期性轻度增减，这些多为正常的生理现象，不必担心。宝宝在夏季往往食欲不振、厌食或食量减少，这是由于机体为了调节体温，较多血液流向体表，内脏***供应相对减少，以致影响胃酸分泌，导致消化功能减低；加上天气闷热，小儿休息、睡眠欠佳，神经中枢处于紧张状态，体内某些内分泌腺体的活动水平也有改变，这些均影响到胃肠道的活动；另一个影响因素是由于大量饮水，使胃液被冲淡，以至食欲大减。
　　对喜爱的食物失去兴趣
　　生活中的种种因素经常影响到食欲。在没有情绪不佳、健康状态良好的情况下，不需要过于介意。
　　不肯吃饭
　　从营养的角度来看，如果能从米饭以外的食品中(如面包、面条、甘类)获得相同的热量，那么便不会造成任何问题。有时孩子会由于某些原因(身体不舒服或上顿吃得过饱)而食欲不佳，这时不要强迫孩子吃饭，如果这顿让他饿一餐，也许下顿会吃得更香。
　　什么造成食欲不振
　　宝宝产生食欲不振现象时，妈妈应先注意是否有以下的情况发生：
　　疾病和微量元素缺乏
　　宝宝可能因为身体不舒服、口腔疾病、缺锌等导致食欲不振。
　　不良习惯和饮食安排
　　平时已养成吃零食习惯，对吃饭感到没有滋味。点心的给予方式不适当，用餐的时间不规律，饭前饮用过多的牛奶、果汁等饮料，都会让宝宝吃饭的时候食欲不振。
　　咀嚼能力不足
　　辅食添加不合理，有的孩子从小没有锻炼咀嚼，吃什么都囫囵吞下，碰到稍硬的食物，不是吐出就是含在嘴里。家长为了让孩子将食物咽下，就给喂大量汤水，冲淡了胃酸。久而久之孩子食欲减退。
　　身体、情绪不佳
　　运动量不足。活动量不够，食物尚未完全消化，没有饥饿感。宝宝过于疲劳或过度兴奋，吃饭时想睡觉或无心吃饭，影响食欲。
　　不当的养育方法
　　养育的方法是否恰当，是否有过分娇宠、放任的情形？用餐时母亲有没有过度地强迫幼儿用餐？有没有给幼儿制造一个愉快的用餐气氛？
　　给孩子吃的自由有些家长看着孩子吃饭漫不经心，常常抱怨，喋喋不休地劝孩子多吃，把鱼、肉、虾、蛋不停地夹给孩子，这样做容易使孩子产生逆返心理。事实上，孩子1周岁后，对食物的兴趣开始减弱，对周围的多种事物感到新鲜，吃饭时不专心，这是一种正常现象；另一方面，孩子的食欲并不象有的家长所想象每餐都是恒定的，而是每天都有所波动。如果家长认为一天一定要吃多少，吃不完就强迫喂，其结果必然导致或者加重厌食。孩子厌食有多种原因，有的是由疾病引起的，有的与小孩心理因素有关，家长可以找医生来诊断，盲目给孩子塞食是无益的。
　　从小培养良好的饮食习惯饮食习惯包括就餐定时、定位、基本定量等方面。1岁以后，一日几餐的进餐时间要相对固定，年幼的小孩由于胃容量小，一次不可能摄入更多的食物，在两餐之间可吃些点心补充营养和热能。孩子要坐在固定的位置吃饭，尤其对食量少而不专心进餐的孩子更应从小培养这个习惯，使他意识坐到这个位置上就是要进餐了。每餐给孩子的饭、菜量要相对规定，食欲好时再增加一些，食欲差时减去一些。吃多少由孩子自己决定。有的家长每顿给孩子的饭、菜宁多勿少，增加了孩子就餐的压力。
　　营造良好的餐桌氛围宽松、安静的进餐环境，轻松愉快的心情，有助于增进食欲。就餐时家长不要恐吓孩子，也不要过分的鼓励，家长不宜在饭桌上谈论菜肴和食物的好坏，因为父母对食物的好恶，会不知不觉影响到孩子，造成挑食、偏食。就餐时不要边吃边看电视，家长也不要利用就餐的机会对孩子批评、教育。只有感到没有压力时，孩子才会把注意力转移到吃饭的问题上。
也要注意一下下面的事情
一、食物不合口味。
　　别以为宝宝没有味觉，他们可是精得很，越大越不能容忍只有淡淡咸味或甜味的食物了。单一的口味会让宝宝逐渐生厌。所以，要想宝宝吃多点东西，给他们的食物就要可口，款式要多变，种类也要多变。其次，宝宝每一个阶段都有不同的需要，他们的喜好可以反映他身体的需要。孩子是一天一小变，三、五天一大变，如果食物一成不变，就不能满足宝宝的生理或心理需求。举个例子：宝宝六个月开始吃稀粥，如果到了一岁还是餐餐吃粥，那宝宝一定拒绝吃饭。这时妈妈就得思考是不是宝宝已经不满足吃软和烂的东西了？那么你就要开始给宝宝吃一些烂饭。另外，六个月以后，你把鱼肉和菜垛烂，把它们和在粥里给宝宝吃，如果一岁以后宝宝不吃了，是不是在提醒你，宝宝要像大人一样饭、菜分开吃了？那么你就尝试炒一道菜给宝宝拌着烂饭或粥吃，让他/她知道炒菜的味道比白灼的味道好多了。记得要什么都给宝宝吃，不然将来孩子容易偏食，也容易营养不良。饭、粥、面、包子、饺子、鸡鸭鱼肉、青菜水果都要给宝宝吃，开始一点点，从软到硬，从少到多，慢慢让孩子适应。做的方法从白灼，到炒、拌，调味料从只有盐到添油加醋。再花点心思，把包子做成小动物的形状，把菜泥做成星星、月亮的形状。这样宝宝才有吃东西的欲望。一岁以后的孩子基本什么都可以吃了，酸奶也可以喝，喝了酸奶胃口就好。
　　二、吃饭习惯不好。
　　宝宝越大意识越强烈，他/她会对这个世界的万物充满好奇，自然吃饭、睡觉或拉便便的时候就会分心，不好好按照大人的要求做。家长不要一味地担心或责怪宝宝不听话，要知道，这是宝宝的天性，相反，家长自己要好好想办法培养宝宝的良好习惯。要从小养成定时吃喝拉撒的习惯，让宝宝从条件反射到有自主意识，一到点就要吃饭、睡觉或便便。我的女儿从六个月吃粥开始就定在中午和傍晚进食，并且是在婴儿桌里吃，不吃完饭不下地。慢慢地孩子就知道什么时候该吃饭，什么时候可以玩。但即使这样，女儿在一岁以后也开始和我叫劲，遇到不好吃的食物，或者想玩儿的时候就想从婴儿桌上下来，不好好吃，随着年龄的增长反抗力度就越大。这时，除了改变口味和食物种类外，我也会把她关在房间里，不让她跟大人一起上桌吃饭。有的时候表现好，我就让她和我们一起吃，让她看看大人怎样吃饭，激发她的食欲。不知从什么时候起，女儿喜欢吃别人的饭，即使她吃的和你一样，她也拒绝吃她自己的。那么我就会从自己的碗里挖点饭给她吃，甚至是将游戏赋予进餐中：我把我的碗放着她能吃的食物，她的碗里也放点，然后要她喂我吃，同时我也喂她吃，大家一起喂对方，一起张口，这个方法即锻炼孩子的协调能力，又让她觉得吃饭是件有趣的事，从而排除她对吃饭的厌恶感。
　　三、胃口不好，食滞。
　　宝宝容易食滞，有时候并不是宝宝不愿意吃，而是吃不下，时不时喝点助消化的汤水，可以让宝宝胃口好。例如：将谷芽、麦芽、茨实、百合煮水，或者煮山楂水，陈肾粥，还有鸡内金这些，都可以消食去积。给宝宝做***即促进宝宝睡眠，也可以帮助消化，经常***宝宝背部督脉的地方（也就是脊椎两边），防止生疳积；在宝宝腰部接近屁屁的两边用双手以交替轻柔的方式***，可以帮助宝宝排便。再有，我发现我女儿只要睡得好，就会吃得好。
　　四、牛奶吃多了。
　　医生说，有的孩子两岁以内都是以奶为主，如果你的宝宝爱吃奶，不爱吃别的食物，那就让他多喝奶，饭、粥等固体、半固体食物作为副食慢慢锻炼，一点点来。只要体重上升，精神好，宝宝就没问题。
　　总之，做父母要有三心：细心、耐心和花心。细心就是要多观察留意自己宝宝的进食动态，什么时候不吃饭，为什么不吃饭，多动脑筋，带孩子不能一成不变，而要因人而议、因时因地而议。
　　耐心培养宝宝对食物的兴趣，教育宝宝养成好好吃饭的习惯。
　　花点心思为宝宝做点可口、特别的饭菜，哪怕你给宝宝用个有他/她喜爱的图案的餐具也不失为一个好办法。
　　最后一条狠心的方法：不吃就饿一顿，宝宝也不是笨蛋，他们有自我调节的能力，饿了自然就会好好吃，家长也不必太担心会把宝宝饿坏
定时进餐，适当控制零食，按顿吃饭。小儿正餐包括早餐、中餐、午后点心和晚餐，三餐一点形成规律，消化系统才能有劳有逸地工作。绝对不让孩子吃零食是不现实的，关键是零食吃得不能过多，不能排挤正餐，更不能代替正餐。
　　据调查，1-7岁患小儿厌食症的儿童中，仅有17%的儿童是因为疾病造成的，而83%的患儿都是因为食物结构不合理、饮食习惯不良所致。
　　纠正非疾病因素引起的厌食症应从下列7个方面着手：
　　1、定时进餐，适当控制零食。就是按顿吃饭。小儿正餐包括早餐、中餐、午后点心和晚餐，三餐一点形成规律，消化系统才能有劳有逸地工作。绝对不让孩子吃零食是不现实的，关键是零食吃得不能过多，不能排挤正餐，更不能代替正餐。
　　2、节制冷饮和甜食。冷饮和甜食孩子都爱吃，但这两类食品均影响食欲。中医认为冷饮损伤脾胃，西医认为会降低消化道功能，影响消化液的分泌。甜食吃得过多也会碍胃。这两类食品饱腹作用强，影响吃正餐，所以要有节制。
　　3、饮食合理搭配。小儿生长发育所需的营养物质要靠从食物中摄取，但对这些营养素的需要并不是等量的，所以父母应了解这方面的知识，注意各营养素间的比例，以求均衡饮食。每天不仅吃肉、乳、蛋、豆，还要吃五谷杂粮、蔬菜、水果。每餐要求荤素、粗细、干稀搭配。此外，有些水果过量食入会产生副作用。橘子吃多了上火，梨吃多了损伤脾胃，柿子吃多了便秘。
　　4、讲究烹调方法。经过烹调，食物的结构变了，变得易于消化吸收。但烹制食物，一定要适合孩子的年龄特点。如断奶后，孩子消化能力还比较弱，所以就要求饭菜做得细、软、烂；随着年龄的增长，咀嚼能力增强了，饭菜加工逐渐趋向于粗、整。
　　5、防止挑食和偏食。挑食和偏食影响小儿从多种食物中摄取机体所需要的营养，对身体十分不利。首先父母不要把自己的偏嗜带给孩子，不要当着孩子说自己不喜欢吃什么，也不要强迫孩子吃当时不爱吃的饭菜。其次孩子喜欢吃的饭菜要适当地限制，防止过食损伤脾胃。还有要经常变换饭菜花样，使孩子有新鲜感，提高他们的食欲。
　　6、保证充足睡眠，适量活动，定时排便。合理的生活制度能诱发、调动、保护和促进食欲。
　　7、改善进餐环境。如进餐时，大人过多地说笑，听广播，看电视，小儿吃饭的注意力很容易被分散，进餐的兴趣随之消失，进餐的动作也就停止了。所以应该排除各种干扰，让孩子专心吃饭。小儿进食父母不能过多干涉，更不能强迫孩子进食。在餐桌上要力求为孩子创造一个安详、和睦的家庭气氛。另外，尽量让孩子与大人共餐，这样可以提高小儿进餐的积极性。
宝宝在吃饭方面妈妈要注意以下几点：
1、吃饭要多变换花样，可以将菜切成圆、方三角型，用五颜六色的菜来做，宝宝看见都会有吃欲，这样可以刺激他吃饭的饭量。有时候可以与宝宝一起参与做饭，如：包锟吞，做饺子等，和他起做，当他吃到自己做的饺子时，他会有成功感，自然会吃上一大碗啦。
2、吃饭时不要指批评和采用骂的态度，这样会影响食欲。
3、多制造有多小朋友一起吃饭的气氛，在这样的环境下吃饭，宝宝相对会吃得快些。
4、若做的菜不吃，可以把肉拿来煲汤，望能在汤中摄入营养。
5、要尊重宝宝，可以问他喜欢吃什么菜，直接煮他喜欢吃的食物，好比家长盲目地硬要他吃好得多。
6、适当可以与他讲条件，要他吃完这碗饭，就会陪他去踩单车等等，让他有一个意识，只要吃饭，妈妈会陪他去玩。
7、他若听道理的，要讲道理给他听，告诉他，若不吃饭没有气力，是不能升班的，同学仔是不会倍他玩、老师不会喜欢他等等。
8、尽量让他睡足睡饱，因为小孩 在睡眠状态脑会分泌出生长激素，这个生长激素就是决定后天身高的50%。
9、多带他户外活动，运动量增加，会有助于刺激他的骨头生长，户外活动的同时，晒太阳可以吸收维生素D，更好地帮助他长高。
10、零吃不要吃太多，毕竟现在的零吃中添加了很多色素和添加济，往往这些就是引起食欲差的关健，太多的糖、巧克力、饼、果汁等会减食欲，燥热并且无益。少吃为妙。
11、尽量挑一些得意有卡通造型的碗，令他可以陪着他喜欢的卡通碗吃饭，会让他吃得开心些。乐意些。
12、在进餐前不要给小朋友太多会坏胃口的食物，以免真正到了吃饭时又会出现不吃的现象。多给宝宝吃山药、酸奶、益生菌等食物，这些都是有利肠胃的，助消化的，调理肠胃好了，自然胃口大添 。
粗饮粗吃才能做到营养均衡，挑吃的宝宝如果长期都处于挑吃状态，很快她会出现偏吃现象，严重还会出现厌吃。直接影响健康。所以妈妈不能心软，尽量改掉她吃奶粉不吃饭的坏习惯。
来自网页 | 2009-11-23 09:06
虽然我家宝宝才三个月，不过我觉得你家宝宝可以给她添加辅食了，奶粉建议可以少喂几顿，辅食的添加自己可以到网上搜搜，如果还是不放心给宝宝添加辅食，最好还是咨询一下医生比较保险，呵呵，祝好运哦！
来自网页 | 2009-11-23 09:17
如果是母乳喂养，就可以添加规律的辅食，这个月龄的宝宝已经可以吃很多种类的辅食了。
宝宝不爱吃奶粉，就不要强迫她吃。可以喂小米粥、烂烂的面条等等，加上青菜，宝宝会喜欢的。
来自网页 | 2009-11-23 09:41 孩子容易胀气大多是因为在进食吸吮时太急而使腹中进了空气，尤其是当宝宝饿得太久才喂奶的时候；也可能是奶瓶的奶嘴孔大小不适当，造成空气通过奶嘴的缝隙而进入宝宝体内。妈妈对小宝宝胀气无需太过紧张，除非有压痛、呼吸困难等严重症状才需要及时带孩子就医。平时注意不要让宝宝饿得太久才喂奶，多给宝宝一些腹部***，有助于肠胃蠕动和气体排出，以改善消化吸收的情况，另外注意喂奶时，让奶水充满奶瓶嘴的前端，不要有斜面，以免让宝宝吸入空气，并且要暂时停止食用容易在消化道内发酵并产生气体的食物，如豆类。
来自网页 | 2009-11-23 10:08 2010年12月同龄宝宝俱乐部
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完整的宝宝免疫接种时间表
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10-04-20 12:46
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出版社, 2005 ISBN 7 - 80112 - 697 - 1
Ⅰ. 让 … Ⅱ. 小 … Ⅲ.①婴幼儿—哺育 ②婴幼儿—家庭
教育 Ⅳ.TS976.31 中国版本图书馆 CIP 数据核字 ( 2005) 第 065332 号 ?民主与建设出版社, 2005 责任编辑 赵振兰 封面设计 柏平工作室 出版发行 民主与建设出版社 电 话 ( 010) 65523123 65523819 社 址 北京市朝阳区朝外大街吉祥里 208 号 邮 编 100020 印 刷 成品尺寸 210mm ×148mm 印 张 10.75 字 数 266 千字 版 次 2005 年5 月第1 版 2005 年 5 月第1
次印刷 书 号 ISBN 7 - 80112 - 697 - 1 /G．295 定 价 23.00 元 注: 如有印、 装质量问题,请与出版社联系。
LISTEN TO YOUR BABY
母乳妈妈育儿手记
小 巫 著
民主与建设出版社LI STEN TO YOUR BABY
生孩子 ( 5) …………………………………………………………
产后 ( 12) ……………………………………………………………
第二天 ( 17) …………………………………………………………
开始的开始 ( 26) ……………………………………………………
奶下来了 ( 32) ………………………………………………………
包皮环切术 ( 39) ……………………………………………………
三个人的世界 ( 44) …………………………………………………
坐月子 ( 50) …………………………………………………………
盼望天堂 ( 58) ………………………………………………………
母爱的感觉 ( 64) ……………………………………………………
生命中最黯淡的时光 ( 69) …………………………………………
你都给孩子吃什么了 ( 76) …………………………………………
母乳 vs 奶粉, 谁是最好的选择 ( 82) ………………………………
不仅仅是为了孩子 ( 90) ……………………………………………
阿姨的烦恼 ( 97) ……………………………………………………
上帝送来的礼物 ( 103) ……………………………………………
你妈妈没给我批条儿 ( 108) ………………………………………
你想把孩子补成钙片儿 ( 115) ……………………………………
吃喝拉撒睡, 没一样做得对 ( 125) ………………………………
相信母乳 ( 132) ……………………………………………………
成功母乳喂养的秘诀 ( 137) ………………………………………
． 1 ．LI STE N TO YOUR BABY
难道都是母乳的错 ( 145) …………………………………………
质疑体重增长表 ( 152) ……………………………………………
小小奇迹 ( 159) ……………………………………………………
你得练他呀 ( 166) …………………………………………………
该给他加蛋黄了吧 ( 176) …………………………………………
解除辅食添加常见误区 ( 183) ……………………………………
他怎么还不睡觉 ( 189) ……………………………………………
夜间哺乳的难题 ( 194) ……………………………………………
不必一觉到天亮 ( 201) ……………………………………………
你的孩子跟谁一起睡 ( 210) ………………………………………
男孩还是女孩 ( 218) ………………………………………………
到底是谁的孩子 ( 226) ……………………………………………
到底是谁的需要 ( 235) ……………………………………………
让孩子做主 ( 242) …………………………………………………
迟来的决定 ( 251) …………………………………………………
全职妈妈 vs 全托幼儿园 ( 259) ……………………………………
妈妈心尖尖上那团肉肉 ( 273) ……………………………………
大自然帮我带孩子 ( 280) …………………………………………
南半球之旅 ( 285) …………………………………………………
断奶, 别听偏见的 ( 295) …………………………………………
将母乳喂养进行到底 ( 301) ………………………………………
断奶, 请慢慢来 ( 309) ……………………………………………
新的生命, 新的起点 ( 316) ………………………………………
母乳喂养, 原本艰难 ( 322) ………………………………………
早产儿更需要母乳 ( 327) …………………………………………
宝宝别咬, 妈妈疼 ( 331) …………………………………………
宝宝为什么罢奶 ( 334) ……………………………………………
． 2 ．LI STEN TO YOUR BABY
国际母乳会小册子之一 如何促进乳汁分泌 ( 337) ………………………………………
国际母乳会小册子之二 给职业妇女喂母乳的实际建议 ( 345) …………………………
国际母乳会小册子之三 怎样给婴儿添加辅食 ( 352) ……………………………………
国际母乳会小册子之四 乳房疼痛 ( 364) …………………………………………………
是谁剥夺了孩子吃母乳的权利 ( 370) ……………………………
后记 ( 376) …………………………………………………………
参考书目 ( 378) ……………………………………………………
推荐读物 ( 380) ……………………………………………………
． 3 ．LI STEN TO YOUR BABY
生 孩 子
“你怎么一点儿也不紧张啊?”
这是我躺在手术床上后, 听到的第一句问话。说话的是一位
戴着眼镜的年轻男性助产士。
当时我赤裸的身体裹在一床厚厚的白色棉被里, 体内插着尿
管, 被抬到窄窄的手术床上。护士一个劲儿地告诉我别乱动, 以
免掉下来。躺好了, 我就开始东张西望, 看医护人员们忙碌, 做
术前准备。插空儿我还问他们几个问题。
“我为什么要紧张呢?”我反问那位助产士。
“谁来这儿都要紧张的, 还真没见过你这么镇定的呢。上周
我们这儿来的一个产妇, 躺好了后, 我们总听见什么东西在咔啷
咔啷地响, 后来发现是她在发抖, 连带着手术床也哆哆嗦嗦响个
不停。 ”另外一个实习生, 也是一位年轻男性, 回答我。
“那我就更不能紧张了。越紧张不就越容易出问题吗?”
事实是, 根本没有我紧张的份儿。手术区外, 大堂里, 坐着
四个比我紧张得多的人: 我丈夫、我老爸、我妹妹、还有我孩子
的干妈浩子。他们把紧张都分摊了, 哪儿还有剩余的紧张留给我
来享受呢?
所以我很泰然地躺在那里, 挺着重了四十多斤的肚子, 期盼
着和孩子尽早见面。惟一的遗憾是我饥肠辘辘, 从昨天晚上 10
点到现在, 按照手术的严格规定没吃过东西。而且我知道从现在
开始我还要饿上起码 48 个小时, 这让我多少有些沮丧。
． 5 ．LI STE N TO YOUR BABY
本来我是那天第一个手术, 但在我前边有一个紧急剖腹产,
我躺下没多会儿就听见孩子哇哇哭, 我自己的手术也推延了一点
时间。当时我只是担心坐在外边的丈夫, 不知他会急成什么样
儿。他是那种以担忧为业余爱好的人, 昨晚已经一夜没睡踏实
了。他还爱认死理儿, 事前告诉他 7 ∶30 插尿管, 8 ∶00 进手术
室, 9 ∶00 之前完事, 他就会严格按照这个时间表来等待, 多一
分钟他都会焦急得要发作心脏病。
手术室里安静得很, 也很温暖, 我身上的棉被撤掉了, 也没
觉得冷。几个人穿梭往来, 有人在我肚皮上抹药消毒, 有点儿
凉。我看见一个小护士在用夹子打开置放新生儿的包布。不一会
儿, 麻醉师来了, 开始给我注射麻醉剂。麻醉师是一个年轻漂亮
的女子, 年轻漂亮得和这间手术室不太搭配。但她又是一个很严
肃很职业化的医务人员, 捏着一根小针在我身上扎来扎去, 扎一
下问我一声“疼不疼? 有感觉吗? 这里感觉和那里感觉一样
吗?”像玩儿游戏一样。
游戏玩儿了没多久, 主刀医师徐蕴华大夫隆重出场。她先在
我头部的地方停留了一下, 问候我, 然后就到我腹部方位去了。
麻醉师还在一丝不苟地扎着我, 问着我。
这时, 在手术区外的大厅里, 我丈夫已经紧张得要晕倒了。
他认真想了想, 决定先去一趟厕所。从厕所回来后, 他又很认真
地想了想, 决定把他想不明白的一个问题问一下身为医生的
“他们一刀切下去, 会不会切到孩子的头呢?”
浩子差点儿笑出声来。但她知道我丈夫的担心是认真的, 所
以也一脸严肃地向他解释:
“医生的第一刀只是切穿腹壁, 子宫是用剪子剪开的。手术
刀很短, 医生也知道怎么用力。放心, 绝对伤不着你的孩子!”
他们说着话这当口, 徐大夫已经一刀切了下去。这一刀, 我
． 6 ．LI STEN TO YOUR BABY
从吊在脑袋上方的点滴瓶子上的反光中看得真真切切。徐大夫问
了我一句:
“没有感觉啊?”
我说: “没有。您已经切开了吧?”
漂亮的麻醉师听到我这句话, 惊得差点儿跳起来。她杏眼圆
睁, 急忙很严厉地对我说:
“没有切开呢! 你别乱说!”
我没说什么。我知道她是怕我紧张。
过了两分钟, 她又说道: “再过 20 分钟你就能看到你的小
宝宝了。 ”
我暗自笑她的自相矛盾: 要是还没切开, 我怎么 20 分钟后
就能生出孩子来?
手术室里很安静, 只听到器械的响动。我一时什么也看不
到, 但能感觉到肚子被人揪动着, 听到剪子的喀嚓声, 还有徐大
夫对助产士的低声评论: “你看她不仅腹壁很薄, 宫壁也很薄。 ”
随后是很响亮的抽吸声, 不知是在抽羊水, 还是在吸血水。
已经过了 9 ∶00, 我丈夫开始坐立不安。他反复地问浩子:
“他们怎么还不出来?”浩子反复地安慰他: “快了, 快了。 ”
但这不足以告慰他, 他转过脸又去问我妹妹: “他们到底什
么时候出来呀?”
我妹妹曾经是他手下的工作人员, 看到这位昔日的总经理已
经全无领导风范, 而是紧张得六神无主了, 她想笑也不敢笑出
来, 只能一遍又一遍地说: “应该很快了。 ”
我腹内被揪动的感觉越来越强烈, 甚至腹腔下部开始感到疼
痛。突然, 主助产士, 一位胖大健壮的中年女性, 在我腹腔上部
狠狠地压了一下, 这一下立马把我压岔了气儿。过了没多久, 她
就有规律地在那个部位一下接一下地狠压着。我难受得很, 又不
敢叫唤, 更不敢动, 只好扭过头去找点儿什么东西看。在墙边,
． 7 ．LI STE N TO YOUR BABY
有一排放药品的柜子。从柜子玻璃门的反光中, 我看到那位健壮
的助产士半个身子扑在我身上, 使劲地压着, 压着。
我腹腔下部越来越痛, 嘴里 十分干渴。我在心里 喊着,
“Sam 加油啊! 快出来啊!”
不知过了多久, 大概是我觉得快不行了的时候, 一声嘹亮的
啼哭像一把利剑, 划破了手术室的寂静。我的孩子终于降生了!
随后是一声接一声惊心动魄的急促促的啼哭, 震得我耳膜嗡
嗡作响。我当时有些激动, 也随着他“啊! 啊!”地叫了两声,
还说了一句话。但肯定没有人听得见我, 其实连我自己也没听
见, 因为我孩子的大嗓门淹没了一切声响。
这哭声穿透了六间手术室的墙壁, 重重地砸在大堂里, 砸在
孩子他爸身上, 立时就把他砸蒙了。浩子说: “你孩子出生了!
那是 Sam 在哭呢!”他居然说: “不会吧?”浩子斩钉截铁地说:
“肯定是他!”
这时那位先和我说过话的助产士抱着我的孩子, 举起他的屁
股给我看: “看好了! 是个男孩儿!”
我看见一只白白胖胖的屁股, 屁股侧方的青记, 以及屁股中
间通红的蛋蛋。还没待我说出“让我看看他的脸!”孩子就跟着
助产士消失了。
我要说, 但说不出话来。孩子刚开始啼哭时, 就有一股清凉
从我的肩头射向后背, 我知道麻醉师给我注射了安眠药剂, 为让
我休息, 也为降低出血速度。药效十分迅猛, 我很快就迷迷瞪
瞪, 连眼睛都睁不开了。
然而在大堂里, 已是沸反盈天。助产士推着小车, 车上躺着
哇哇大哭的小儿, 飞奔出手术区, 冲出门后对着拥上来的我们家
人使足力气大吼一声: “恭喜啦! 是个男孩儿!”还是他的劲儿
大, 遮盖住了孩子的号啕, 让大家都听见了。随即一刻没有停
留, 脚后跟砸着后脑勺般地疾步飞走, 欲尽速将孩子送往八层的
． 8 ．LI STEN TO YOUR BABY
产房进行处理。我老爸眼疾手快, 身手矫健地跟上小车。浩子追
着问“产妇怎么样?”孩子他爸呢? 不仅说不出话来, 连路都不
会走了。他朝前走了两步, 想想不对, 又朝后走了两步, 还是不
对。愣过神来之后, 急忙折身追上小车。妹妹和浩子原地不动,
等着我出来。
我一定是睡了一小觉, 因为感觉上徐大夫们几乎没用多少时
间就缝合好了我的肚皮, 很快我就又裹在被子里, 摇摇晃晃地被
推出手术区, 走在回病房的路上。这一路, 我都在同巨大的困意
做艰难的斗争。我要醒着, 我要先看看我的孩子, 再睡觉。
这才知道忍痛容易, 忍困难。昏昏沉沉之中不知走了多久,
终于到了我的病房, 被抬上床。有人往我怀里塞来一个哇哇叫的
小人儿, 大家七嘴八舌地嗡嗡着, “抱抱吧, 抱抱你的孩子。来
来来, 让妈妈抱抱。 ”
我怀里的小人儿被裹在一块包布里, 闭着眼睛, 一肚子委屈
似地叫着, 又叽叽咕咕发出一些奇怪的声音。抱着他, 我感觉怪
怪的, 丝毫没有“一股热流涌上心头”的奇迹发生, 反倒觉得
特别陌生。这就是我生下来的吗? 我当妈妈了? 坏啦! 坏啦! 我
暗自发愁, 我怎么没有当母亲的喜悦呢? 我怎么不觉得这个小人
儿和我有什么血肉关联呢? 我怎么没有千丝甜蜜万般柔情呢? 我
怎么也不激动得泪流满面呢? 那些书中描写的、电影里表演的煽
情场面, 怎么没在我身上应验呢? 而且, 我还很客观地看看他的
模样, 看到他一头浓发遮盖下的脑袋是尖的, 脸又鼓鼓的, 像个
桃子, 就又感到沮丧: 怎么搞的, 没把人家的头给生好?
不过, 知道这个小人儿一切都正常, 我就放心了。巨大的困
意潮水般淹没我的全身, 淹没了我的知觉, 我很快就睡过去了。
． 9 ．LI STE N TO YOUR BABY
上午生完孩子, 我疲惫已极, 加上被注射了安眠药剂, 于是
昏睡了好久。睡着又时而有些知觉, 知道我周围热闹得很。大家
都特别兴奋, 围着孩子围着我团团转。平日寡言少语的老爸高声
宣布孩子出生时体重 3.85 公斤, 即 7 斤 7 两, 身长 52 公分。浩
子嚷嚷着幸亏剖腹产了, 不然这么个大胖小子, 这么大的脑袋,
还不得让孩子他妈受死罪!
麻药劲儿过去之后, 伤口开始疼痛。我觉得无比的干渴, 特
别想喝水, 但是大夫不让喝, 说是要再等 24 小时, 只让我妹妹
用棉团蘸点儿水润润我的嘴唇。我清醒一些的时候就叫妹妹偷偷
让我用吸管喝两口, 这还把她吓得够呛, 一个劲儿地劝我忍
后来我听说一个朋友在澳大利亚生孩子, 产后也是干渴, 医
生给了她一大罐子冰块叫她吃下去。她说那是她这辈子吃到过的
最好吃的冰。
如果那天谁给了我冰块, 相信那也会是我这辈子吃过的最美
味的冰。
就这么昏昏沉沉躺了一天, 左手背上插着点滴针头, 过几个
小时护士就来换一瓶药。到最后手背肿胀, 针头刺入血管处鼓起
一个血疙瘩。浩子什么时候走的我不知道。模模糊糊地听见丈夫
给他爸爸妈妈打***报喜, 告诉远在新西兰的他们做爷爷奶奶
了。隐隐约约中我家保姆姚阿姨来看过我, 听见妹妹在教她怎样
． 2 1 ．LI STEN TO YOUR BABY
熬鲫鱼萝卜汤, 明天带过来。后来我老爸和妹妹又去逛了一趟王
府井, 买来吸管和小勺。最后他俩也回家了, 病房里只剩下我们
一家三口。
已经是晚上, 我清醒多了。丈夫问我感觉怎么样, 我说, 让
我看看他!
可我还不能下床, 只能让丈夫把孩子的小床推到我的床侧,
再把我的床头摇起来, 还不能摇得太快或太高, 以免我太疼。可
恨孩子的床栏太高, 我们费了半天劲儿, 也对不好角度, 我总也
看不见他的头和脸, 最后只好一身大汗气喘吁吁地躺下。
不一会儿, 小床里本来正睡着的小人儿突然哭起来。丈夫赶
忙把他抱起来, 放到我胸前。按照我们事先读到的书本知识, 以
及各路专家、有经验的妈妈们向我们传授的信息, 我一定要让孩
子尽快尽多地吸吮我的奶头, 以促进我的乳汁分泌。
本应在病床上平躺一天一夜才能挪动, 但这时我必须侧过身
来。又是一身大汗之后, 小人儿终于叼住了我的奶头, 并且像个
专家似的用力吸吮起来。记得书上写并非所有的新生儿都天生会
吃奶, 有些孩子需要训练才能掌握这个技巧, 看来我的孩子用不
着谁来教他了。
我这才得以认真地端详孩子的小脸儿。他长了一头长长厚厚
的黑发, 一对鼓鼓囊囊的胖腮帮子, 一只高高翘翘的鼻子, 两片
薄薄嫩嫩的红嘴唇, 闭着的眼睛细细长长的, 让人知道睁开时肯
定很大很圆, 眉毛则是乌涂涂一片, 同脸上的胎毛混为一体, 令
人分辨不出走向。小人儿的脸红通通, 虽然带有明显的水肿, 但
干干净净, 丝毫没有一般新生儿常见的皱纹或痂疤儿, 反而更像
是出生已两周以上的婴儿。
可惜我现在没有奶, 小人儿吸了十来分钟就被爸爸抱走了,
坐到沙发上, 用针管吸点儿葡萄糖水喂两口。为了避免日后造成
“乳头混淆” , 我们遵守专家的建议, 不给孩子使用奶瓶。这一
． 3 1 ．LI STE N TO YOUR BABY
天, 孩子他爸迅速地掌握了换尿布以及喂食的技巧, 只是对医院
里中国特色的襁褓不很通窍, 每次打开换完尿布都要挣扎一番才
能勉强包回原样。
小人儿在爸爸怀里沉沉地睡着了。丈夫把他举到我脸边,
说: “亲亲他, 祝他晚安!”
我当时已是睡眼惺忪, 懵懵怔怔地亲了亲小人儿的小脸, 心
里又是一阵愧疚, 怎么还是没有母爱的热流在我全身奔腾?
孩子他爸把小人儿放回小床, 自己睡到外间的折叠床上。
Sam 在人间的第一天就这么平平静静地过去了。
． 4 1 ．LI STEN TO YOUR BABY
第 二 天
你知道一个剖腹产的产妇在产后第二天要做的第一件事情是
什么吗?
你知道她要做的这件对她的健康来说最最关键最最重要, 但
对她的意志力来说又最最艰难最最痛苦的事情是什么吗?
起床下地。
多么轻轻松松的四个字。
可是对于腹腔挨了一刀的人来说, 又是多么的不容易。
那是怎样的一种疼痛呢? 我描绘不出来。只有经历过那种疼
痛的人才知道那是什么滋味儿, 而没经历过的人最好庆幸自己不
必受那个罪。
我在生孩子的 15 年前, 我 20 岁那年, 做过阑尾切除手术。
术后 24 小时起床下地, 为的是预防肠粘连, 为的是尽快恢复。
当时那种疼痛, 我至今记忆犹新。也为我剖腹产后起床下地
做好了忍受痛苦的思想准备。
只是, 任何思想准备也缓解不了做这件事情时所要经受的
2000 年2 月 19 日早 8 点多, 孩子还在呼呼大睡, 丈夫已经
起床吃完早饭。我叫他过来, 帮我起床下地。
这个过程很缓慢, 很漫长。我一点儿一点儿地从床上蹭起
来, 每动一小下都疼得倒吸冷气。还不能半途而废, 重新躺下,
因为那样做也照样疼得钻心, 只有挺住了往上走。等到我完全坐
． 7 1 ．LI STE N TO YOUR BABY
在床上时, 衣服已经被汗水浸透了。丈夫在一旁, 心疼得不得
了, 但又爱莫能助。
接下去是这个过程中最疼的时刻— — —
站起来。
那一刻在记忆中最是漫长, 双脚颤抖着怎么也伸不到地上。
额头上的汗冲下来, 蒙住我的眼睛。我咬紧牙关, 眼前发黑, 浑
身发抖。
怎一个疼字了得!
所幸的是, 脚落了地, 疼就轻多了。但人不能直立, 只能像
一只大虾似的, 弯着腰, 一步一步地向前慢慢挪动。
徐大夫来查房时, 见到我已经自己下了地, 并且已经上了厕
所, 非常高兴。我是那种让大夫省心的病人。
下床了, 也就能完整地看到我孩子的模样了。我挪到他的小
床边, 看他。
哎呀! 多么精致的一个小人儿哪! 他的皮肤那么白嫩细腻,
好像透明的玉石。他脸上的五官那么小巧又那么无懈可击, 让人
忍不住想摸一摸是不是真的。他闭着眼睛酣睡着, 小小的身体似
乎不堪睡眠的重负, 小脑袋随着呼吸一点一点地摆动。
这是我生出来的吗? 我有这么大本事? 是不是还是神话的解
释更可靠些, 孩子都是仙鹤从天上送下来的? 我自己怎么可能制
造出这么完美这么奇妙的作品?
我就那么立在小床边, 傻看着, 傻崇拜着, 半天没挪窝。
护士***来了, 要推孩子去洗澡。丈夫忙问: “我能跟你
去吗?”
护士***觉得挺奇怪, 问他跟去干什么。
丈夫说: “我要学会怎么给他洗澡。这样我们回家后就不会
手忙脚 乱的了。我 在这儿 学会 了, 你就 可以 让我替 你给他
洗吧。 ”
． 8 1 ．LI STEN TO YOUR BABY
护士***没见过这样的爸爸, 觉得特别新鲜, 咯咯笑着答应
了他。他们推着孩子走了。
我站累了, 想躺下来, 这才发现我自己做不了这件十分简单
的事情, 因为疼, 不能随便动弹, 只好等着丈夫回来帮我。
丈夫是和一个哇哇叫的小人儿一起回来的。一进门就擦着额
头上的汗抱怨: “你给孩子买的这件衣服设计上有问题, 我跟护
士***费了半天劲儿才给他穿上。这么难穿的衣服, 以后换尿布
可怎么办?”
原来丈夫因为不愿意再折腾襁褓, 就把我从家里带来的新衣
服给 Sam 换上了。我看了一眼憋屈在新衣服里的小人儿, 发现
了问题所在。
“你把衣服穿反了。 ”
丈夫将信将疑地看了好一会儿, 如梦初醒, 手忙脚乱地把衣
服脱下再穿好。小人儿仍然大哭不已, 显然是饿了, 要吃东西。
丈夫先让小人儿自己哇哇一会儿, 把我扶上病床躺下, 再把小人
儿放到我怀里***。奶还是没有下来, 因此吸一会儿后又抱过去
喂几口葡萄糖水, 喂完了又给他换尿布。新生儿的新陈代谢速度
不是一般人能想象出来的。
既然当妈的这会儿是个半残废, 当爸的就成了全能冠军。
我的主要任务是适时下地活动, 促进内脏早日恢复。产后几
天, 起床和上床这两个基本动作耗费了我大量的精力。每一次都
很痛苦, 每一次都要竭尽全力。有一天, 我在床单上看到血迹,
这才发现我的两只胳膊肘已经因为重复支撑身体的重量而磨
那天中午姚阿姨送来鲫鱼萝卜汤, 下午我妹妹送来猪蹄黄豆
汤, 据说都有催奶功用。孩子醒来时总要让他吸吮乳头, 不仅是
为催下奶来, 也是为协助并刺激子宫复原。
让孩子吃上我的奶, 此时于我简直是一项事业。不仅仅因为
． 9 1 ．LI STE N TO YOUR BABY
母乳喂养的千百件说也说不完的巨大好处, 我和妹妹都是剖腹产
出生, 我们都没吃上母奶。我妈妈生前总说她当时没有奶, 一是
怪罪于剖腹产, 二是有的女人就是不产奶。我们姐妹俩从小体弱
多病, 我总认为这是因为我们没有得到母乳中丰富的抗体的缘
故。所以这次说什么也要让我自己的孩子吃上母乳。
怀孕时听到的说法五花八门。有人说这事儿随妈, 自己的妈
没奶, 那当女儿的生孩子时也八成没奶; 有人说剖腹产的女人不
容易下奶。我周围不少人都没吃过母乳, 有生育经验的也大多说
她们没有奶或奶不够。总之这些人给我的感觉是, 成功母乳喂养
的产妇不很多。
但是浩子鼓励我, 说我丰满, 随我姥姥, 姥姥生了十个孩
子, 都是自己喂的, 所以我应该有奶。北京和睦家医院的美国助
产士乔伊说, 所有的女人都是奶牛, 都会产奶, 就看你有没有决
心, 用不用功去催奶。国际母乳会的专家也安慰我, 说只要你做
到催奶的几个步骤, 让你的孩子吃上母乳应该没有问题, 那些所
谓没奶的说法都是误区。
． 0 2 ．LI STEN TO YOUR BABY
我有决心。我也很用功。
那天晚上, 小人儿趴在我胸前吸了好久。每次我想断开, 都
以失败告终。每当我试图将小手指头插进他的牙缝间时, 都会受
到强大的阻力。这小家伙有惊人的力量, 而我因为害怕弄疼了他
不敢使劲儿, 所以他一直那么吸着, 边吸边睡着, 叫我一点儿办
法也没有。
丈夫问了好几次: “是不是该抱走他了?”
我说: “我断不开他的嘴。他的劲儿好大。 ”
丈夫又问: “那到底有没有奶出来?”
我们仔细地听了听, 听不见他吞咽的声音。
丈夫说: “时间太长了。你别叫他吃了, 该睡觉了。 ”
我还是不忍心使大力气掰开小人儿, 又自我安慰: “没准儿
有初乳出 来, 是 咱们看 不见的, 但他 应该 吃到 这个, 抗体
最多。 ”
的确, 宝宝刚刚出生时, 母亲的乳房会分泌出来极少一点点
液体, 即是比金子还珍贵的“初乳” ( colostrum) , 它的脂肪和
碳水化合物含量极低, 却含有大量活性蛋白质、免疫球蛋白和其
他对宝宝有益的成分, 最最应该给孩子吃。
新生儿出生伊始, 体内带有从母亲胎盘中得到的免疫球蛋
白, 但是这些免疫球蛋白只是短暂地起到保护作用, 九个月左右
就消耗殆尽。新生儿自己的免疫系统在六个月之前处于不成熟状
态, 缺乏足够的保护性抗体。宝宝出生后自身也会制造一些抗
体, 但要到九个月甚至一岁左右才达到保护性标准。这个时候,
母亲的乳汁是保护宝宝不受病菌病毒侵袭的天然屏障, 尤其是初
乳, 好比给新生的宝宝打了第一道预防针。
乳汁分泌起始, 要经历一个变化的过程。有些妈妈在孕后期
或者临产前就开始分泌初乳, 更多的妈妈是在生产后开始分泌,
新生儿越早吸吮母亲的乳头, 越有益于乳汁的尽早分泌。国际母
． 1 2 ．LI STE N TO YOUR BABY
乳会推荐, 在没有生理和病理障碍的前提下, 孩子出生后几分钟
之内就应该送到母亲乳头上开始吸吮。即便看不到或感觉不到有
乳汁分泌, 还是有涓涓滴滴的初乳进入宝宝的身体。
我发现小家伙有一种天生的技巧, 就是叼住奶头, 下颚剧烈
颤抖, 而后吸吮几下, 这个动作极其规律。我曾念叨过吸吮对于
婴儿来说是一种安慰和娱乐, 他们不只是在饿时才要***, 困
倦、不安、烦躁、不适等等情况下, 他们都会在吸吮中寻求慰
藉。想必 Sam 也在以此自娱。
最后丈夫实在不耐烦了, 要我下狠劲儿拔开。这下小人儿不
干了, 哇哇大哭。丈夫抱着他, 喂了他一些葡萄糖水, 又在地上
溜跶着走了几圈。小人儿安静下来, 睡着了。孩子他爸把他放进
小床, 自己也熄灯睡下。
可是, 没过多久, 小人儿又哇哇哭叫起来。孩子他爸立马儿
起身, 跑到小床边, 轻轻地摇动小床。小人儿继续大声哭叫, 于
是爸爸把他抱起来, 拍着, 哄着。不一会儿, 小人儿又睡着了,
爸爸又把他放下来, 但这次没有马上离开, 而是候在小床边。果
然, 不到五分钟的时间, 小人儿再次醒来哭叫, 爸爸只得再次抱
起来哄。如此折腾几次之后, 孩子他爸认为可能是尿布脏了, 于
是手忙脚乱地打开襁褓, 检查一番。尿倒是有, 但没有拉屎。还
是换一块吧。换完后又费了好大工夫把他包好。这期间小人儿不
屈不挠地哭叫着, 嗓音洪亮底气十足地哭叫着, 而且手脚挥舞
着, 好像要打人似的。
这时是半夜两点钟, 其他病房的人早就安寝了, 我俩急出一
身汗来, 既怕孩子哭坏了, 又怕闹醒别人。
我问丈夫: “他是饿了吧?”
丈夫很坚决地说: “不会的, 书上说了, 新生儿头三天都不
会饿的。再说我已经喂了他 10 毫升葡萄糖水, 他不应该饿。 ”
我又问: “那他干嘛这么哭呢?”
． 2 2 ．LI STEN TO YOUR BABY
丈夫也着急: “我也不知道啊!”
孩子长久的哭声引来了值班的护士***, 她进来看了看,
说, “他饿了。 ”
丈夫不解: “我喂了他葡萄糖水啊!”
护士笑笑, 说: “他这么哭, 就是饿了, 再喂喂他吧。小家
伙人不大, 嗓门倒不小。 ”
护士***走后, 我和丈夫发生了有关孩子的第一次冲突:
“我不是说了吗, 他饿了, 你干吗不喂他?”
“我怎么没喂他? 不是给他葡萄糖水了吗?”
“那么细个针管儿, 能喂他多少? 他在我肚子里时那么能
吃, 出生了反倒胃口变小了?”
丈夫一脸的怨气: “书上都说他头三天不应该饿!”
我简直有些恶狠狠: “去那些书的吧! 它们又不认识我儿
子! Sam 在我肚子里九个月, 天天好吃好喝, 没挨过一分钟的
饿。生出来了, 倒要被他爸爸给饿死! 这叫什么事儿! 你赶紧给
他冲奶粉, 喂他!”
孩子他爸不敢再犹豫, 急忙去冲奶粉。我们又让孩子吸吮一
会儿我的乳头, 再喂他奶嘴。这样做, 给他一种印象, 就是必须
努力吸吮才能得到食物。如果一上来就给奶瓶, 不仅可能造成
“乳头混淆” , 而且奶瓶里的奶流出来的太顺畅, 以后他会拒绝
吃母乳的。
小人儿咕叽咕叽吞咽下去几乎 50 毫升奶粉, 睡了。
． 3 2 ．LI STE N TO YOUR BABY
开 始 的 开 始
凡是见过喂奶妈妈的人, 都会觉得给孩子喂奶, 是一件不费
吹灰之力的事情。你看她们, 一边说着话吃着饭, 一边撩起衣
襟, 把孩子放到胸前, 多么自如多么娴熟, 好像喂母乳是一件再
自然不过的事情。就连医护人员有时都会有这样的错觉, 似乎只
要把产妇和宝宝放到一起, 她俩就能配合默契, 乳汁横流, 宝宝
可是一旦落到自己身上, 许多新妈妈们却发现, 没有任何一
样事情是自然而成的。首先, 无论你怎样努力, 都无法让宝宝叼
住奶头, 更不用提吸吮了。孩子急得哇哇叫, 你急得一身汗, 过
不了多会儿你们俩都涕泗滂沱。其次, 你喝了好多猪蹄汤、鲫鱼
汤等等传说中下奶的汤水, 增加不少脂肪, 却不见一滴奶下来。
这时, 旁边家里人看不下去了, 一声“算了吧, 你没有奶, 还
是给孩子吃奶粉吧。 ”即宣告你作为母亲的最基本功用的失败。
今后你再见到那些娴熟自如哺喂母乳的妈妈们, 只能尴尬地说一
句, “唉, 我当初没有奶。 ”
北京和睦家医院美国助产士乔伊的一句名言就是, “每一个
女人都是一头母牛, 都有奶。 ” 就看你是否掌握下奶的几点
早早开始
如果条件允许, 孩子刚一出生, 就抱到怀里让她吸吮你的乳
． 6 2 ．LI STEN TO YOUR BABY
头。新生儿在出生后有 45 分钟的时间, 十分安静而又警觉, 直
视父母的脸, 并且对说话声做出反应。出生后 2 0 分钟 ～ 30 分钟
之间, 新生儿的吸吮反射最为强烈。在出生后的第一个小时里,
大多数宝宝们都准备好了、甚至急于吃到妈妈的奶头。如果错过
了这个黄金时间, 宝宝的吸吮反射在今后的一天半之内会有所
早早的吸吮, 对于宝宝和产妇都有很多好处。吸吮帮助消除
宝宝在分娩过程中承受的紧张, 帮助宝宝适应新环境。吸吮有助
于宫缩, 有利于胎盘的分娩以及产后恢复。
和宝宝同室相处
母乳喂养是需要你和宝宝两个人一起进行的事业。要是你和
宝宝分离, 还怎么喂奶呢? 无论你喝多少汤, 如果宝宝不频繁地
吸吮你的奶头, 还是于事无济。最理想的情况是妈妈和宝宝同室
相处, 不必依靠护士定时定点地把孩子抱过来, 而是想什么时候
喂奶就什么时候喂。母乳喂养的基本原则之一就是按需喂养, 只
要孩子一哭, 妈妈马上就可以把孩子抱到怀里喂奶。而且也可以
保证孩子吸吮的只是母乳, 不是什么别的添加物。
刻苦练习、频繁吸吮
大多数新妈妈和新生儿都需要学习成功母乳喂养的技巧: 正
确的哺乳姿势 ( positioning) 和正确的衔乳方式 ( latch - on ) 。
并且在一开始, 母子俩要经过一番磨合, 才能达到默契自如。
就把奶下来之前的喂养当做练习吧, 不要担心孩子得不到养
分。首先, 你的奶是根据孩子的需要而生产的, 新生儿在头几天
需要很少, 他们小小的胃承受不了太多的食品。其次, 即使你看
不到有明显的乳汁分泌出来, 你的乳房其实在分泌初乳, 里边含
有丰富的抗体, 是给宝宝的天然预防针, 所以一定要让宝宝
． 7 2 ．LI STE N TO YOUR BABY
宝宝的吸吮, 刺激你体内泌乳素和催产素这两种激素的分
泌, 这两种激素继而敦促你乳房内的腺体生产母乳。因此, 频繁
的吸吮有助于乳汁的分泌。吸吮的越勤, 乳汁分泌的越旺盛。
拒绝奶瓶
有些医院为解脱医护人员的负担, 按常规给新生儿喂葡萄糖
水; 有些父母或者老人急于平息孩子的哭声, 给孩子喂奶粉。这
些都会破坏母亲喂母乳的努力。添加物会满足孩子的胃口以及吸
吮要求, 使得孩子更想睡觉, 而不是吃妈妈的奶。吸吮母乳是一
件比较费劲的活动, 而吸吮奶嘴却会很容易地吃到东西。一旦宝
宝适应了奶嘴的轻而易举, 就不再愿意花费力气去吸吮妈妈的奶
头。吸吮频率的降低、吸吮时间的减少, 都会导致乳汁分泌不顺
畅, 这是一个恶性循环。
如果在特殊情况下 ( 新生儿脱水或低血糖) , 必须喂添加
物, 一定要让宝宝先吸吮妈妈的奶头, 然后再喂糖水或奶粉。最
好不用奶瓶, 而是用小勺或者针管。要给宝宝培养成习惯, 就是
必须经过吸吮的努力, 才能吃到东西。
耐心等待、持之以恒
没有任何一对母子是在第一天就顺利地建立起成功的母乳喂
养关系。宝宝肯定是初出茅庐, 你大概也是一点儿经验都没有的
新手。你们俩都需要学习, 学习的过程中需要耐心。一般来说,
成功地产奶, 需要三到七天的时间。在母子的供需关系达到默契
之前, 肯定会经历一些困难与错误。不要着急, 不要气馁, 坚持
下去, 坚持就是胜利。
而且要记住, 如果分娩过程不很顺利, 下奶的过程可能就会
更加缓慢。尤其如果分娩过程中使用了麻药, 产妇和新生儿都昏
． 8 2 ．LI STEN TO YOUR BABY
昏欲睡, 没有精力去学习母乳喂养的艺术, 那就睡足了再说吧。
保持冷静、心情舒畅
对于一个新手妈妈, 这是说起来容易, 做起来难。尤其中国
的产妇, 产后环境十分不如人意。往往是七八个产妇和新生儿一
间屋子, 病房里人来人往, 闹哄哄乱糟糟, 令人无法平静。中国
又有老人越俎代庖照顾新生儿的传统, 使得一些妈妈虽然有决心
喂母乳, 却苦于没有权利决定孩子的起居。
但是, 保持心情舒畅, 对于成功母乳喂养至关重要。焦虑会
妨碍乳汁的泌出, 也就是说, 即使你的身体生产了母乳, 如果你
不放松, 乳汁就不会流出来。因此, 最好在产前就取得家里人对
于母乳喂养的理解和支持, 在产后能够按照自己的意愿进行努
力。尽量放松, 保持心情愉快。
“万事开头难” 。每一个成功喂母乳的妈妈, 都或多或少经
历过初始阶段的各种困难。恒心、耐心和信心这些精神因素, 比
多少鱼汤骨头汤都更起作用。
一旦渡过了最初的难关, 奶下来之后, 当你怀中抱着温暖的
小人儿, 你心中千丝万缕的母爱化作香甜濡热的乳汁, 奔涌而
出, 输送进宝宝着急的小嘴中; 当你感觉到小宝宝急促的吸吮,
听到他响亮的吞咽, 看到他的小脸因为这样贴近妈妈的身体而流
露出无比舒适无比幸福的表情, 你心中的感觉啊, 用我的一位当
了妈妈的朋友的话来说, “就好比在天堂一样。 ”
． 9 2 ．LI STE N TO YOUR BABY
奶 下 来 了
儿子出生后第二天, 整整一夜, 我都能感觉到我的乳房在逐
渐膨胀。到了早晨, 我的胸前仿佛垂着两只铅袋, 外边沉甸甸,
里边涨疼涨疼的。
又是一番挣扎下床后, 我挪到卫生间洗漱换衣服。脱下睡
衣, 我被镜子里的景象惊呆了: 我竟然在一夜之间变成了超级波
霸! 我轻轻按了按鼓胀的乳房, 一股半透明的液体从乳头流
我的奶下来了!
才第三天, 我的奶就下来了, 这真叫我喜出望外! 我原本做
好了艰苦奋斗七天的精神准备, 此时顿觉下奶实在容易!
我几乎是大踏步冲出卫生间, 身体的痛楚此刻已经抛到脑
后, 忙不迭地爬上床侧躺下, 让丈夫把孩子抱过来躺在我身边,
把奶头送进他嘴中。小人儿用力吸吮着, 喉咙间咕咚咕咚地吞咽
着, 没几下又撒开嘴哭起来。我吃了一惊, 以为出了什么问题。
仔细看看, 原来是奶流量过于迅猛, 孩子来不及吞咽, 张开嘴着
急哭叫。而我另一侧的乳头也在以同样迅猛的气势向外溢奶, 衣
服很快就被浸湿了。
我原来一直担心有没有奶的问题, 此刻面临的却是相反的情
况, 不禁手忙脚乱起来。又扯纸巾又抓毛巾, 擦了这头顾不得那
头, 床单、被单、衣服都浸透了奶, 最后想了个笨办法, 一边乳
房喂孩子, 另外一边用一只茶杯接着漏奶。好在病房室温高, 如
． 2 3 ．LI STEN TO YOUR BABY
此敞胸露怀也不会冻着我。
徐大夫来查房时, 我正在给孩子喂奶。她看看我, 问: “奶
下来了没有?”我无比自豪无比幸福地回答她: “下来啦! 今天
早晨下的奶! 够快的吧?”本以为徐大夫会高兴地祝贺我, 但她
只是淡淡地“哦”了一声, 让我感到有点儿失望。想必是我自
己兴奋过了头, 认定全世界都应该为我欢呼雀跃, 而实际上在徐
大夫们看来, 产妇下奶是最自然不过的事了, 没什么可特殊庆
不过也有让徐大夫眼睛放光的事。她照常规按了按我的腹
腔, 立刻高兴地对旁边随从的实习大夫们说: “你们看, 她的子
宫复原得很快, 已经在脐下三指。主要因为这两天孩子吸她奶头
吸得比较勤, 子宫收缩得很好。 ”实习大夫们轮流摸了摸我这个
模范肚子。
徐大夫临走前对我说: “有奶就更好, 孩子吃奶吃得越多,
你的子宫收缩得就越好。 ”
来查房的儿科大夫看见我用茶杯接漏奶, 指点我说: “你不
必这么费劲儿, 用手按一按奶头, 奶就憋回去了。 ”说着还伸手
示范了一下。“我以前喂奶时另一边也漏, 我就按着奶头, 很
管用。 ”
我照她说的做, 漏奶只停止几秒钟, 而后又汹涌澎湃地溢出
来。我只好继续用茶杯, 后来换成奶瓶。
那一天我一次又一次地把孩子搂在我胸前, 用我丰盛的乳汁
哺育他。当我的身体温暖着他小小的躯体, 我温热的乳汁汩汩地
流入他的喉咙, 他细嫩的脸蛋儿贴着我的胸前, 柔软的毛发抚摸
着我的肌肤, 我深切地体会到书中所说的一切, 即母乳不仅仅是
大自然给予人类生命伊始的最佳物质食粮, 也是母亲给予婴儿的
最佳精神食粮。孩子通过与母亲身体的亲密接触, 通过对乳汁的
吸收, 来获得他生命中第一安全感, 建立起他人生中最最重要的
． 3 3 ．LI STE N TO YOUR BABY
感情基础: 爱。
不幸的是, 我还没有来得及细细体味母乳喂养的快乐, 就遇
到了一个令我痛楚万分的障碍。由于我过于积极地让孩子吸吮我
的奶头, 而忽略了喂奶姿势, 孩子干吸的时间又过长, 我没有及
时中断, 以至于造成我的乳头严重皲裂。随着孩子吃奶次数与时
间的增多, 我的疼痛也愈加强烈。到了晚上, 已是痛不可支。每
一次 Sam 叼上我的奶头, 我都会痛得惨叫一声。
对于这种情况, 我倒还有一点儿思想准备。我的几位初为人
母的女友都曾警告过我, 因为她们在喂奶伊始也都经历过不同原
因的疼痛。只是在生产之前, 我无论如何也不可能想象到, 这会
是怎样一种钻心的痛楚: 好似千万把锋利的钢针扎在我身体最敏
感最柔软的地方, 疼得我浑身发抖, 直冒冷汗。
丈夫看我如此受罪, 恨不能立时生出一对乳房来替我喂奶。
想来想去不知道该怎么办, 于是打***给丹丹, 她四个月前刚生
了孩子, 一直在喂奶。我们俩都记得丹丹曾说她一开始也疼过。
丹丹在***里说, 她一开始奶没有下来时, 孩子嘬得太用劲, 把
她痛坏了。 “奶来了之后, 也还是疼。有一次喂奶, 我都痛昏过
去了!”
我问她后来怎么好的。
“后来 Hugh 把一只血块吸出来了, 我也就好了。前后大概
一共疼了一个星期吧!”
一个星期, 好, 有希望, 我能忍。
丹丹建议我每次喂完奶, 再挤出一点儿来抹在奶头上, 自然
风干。 “医生对我说奶里边有治疗伤口的成分, 你自己的奶就是
最好的药。 ”
我照她说的做。虽然不见效, 但是想好转之前肯定会再严重
一下。忍着吧, 看见小人儿吃得那么起劲儿, 有什么疼忍不住
呢? 一个星期很快就会过去的。
． 4 3 ．LI STEN TO YOUR BABY
国际母乳会的资料和专家都一再强调, 哺乳应该是一件舒服
的活动, 如果发生痛苦, 肯定是出了什么问题。找到根源, 解决
问题, 就能消除痛苦。我当时乳头严重皲裂的根源在于哺乳姿势
不正确, 为了避免其他读者重蹈我的覆辙, 这里给大家列举出来
正确的哺乳姿势:
正确的哺乳方式要点
妈妈要坐舒服了: 全身的肌肉要放松, 腰后、肘下、怀中都
要垫好枕头。如果坐在椅子上, 踩一只脚凳, 将膝盖提高。如果
坐在床上, 就用枕头垫在膝盖下。不要前倾身体将奶头送进孩子
嘴里, 而是利用枕头将孩子拥抱到你胸前。
宝宝要躺舒服了: 横躺在你怀里, 整个身体对着你的身体,
脸对着你的乳房。注意宝宝不应该扭转头和脖子来找奶头, 他的
头应该枕在你的前臂或者肘窝里, 你的前臂托住他的背, 你的手
托住他的屁股或者腿。
将乳房提供给宝宝: 用另外一只手握住乳房, 拇指在上方,
另外四只手指头捧住下方, 形成一个 C 字。注意手指头要离开
乳晕一段距离。
鼓励宝宝正确地衔住乳房: 用乳头逗引宝宝的下唇, 或者,
如果宝宝的脸转向另一边, 轻轻地划过他的脸颊, 觅食的本能会
令宝宝转头向你。再次逗引他的下唇, 轻声鼓励宝宝张大嘴。等
到宝宝嘴张得最大时, 迅速地搂紧他, 让他来含住乳头。乳头应
该长驱直入他的嘴里, 压在他舌头上方, 乳晕也至少应含入 1 英
寸 ( 2.5 厘米)。他的鼻尖应该碰到你的乳房。即使你们贴得很
近, 他也不会呼吸困难; 婴儿的鼻子向上翘, 鼻孔冲外, 因此他
们吃母乳时可以顺畅呼吸。他的下巴也应碰到你的乳房, 他的嘴
． 5 3 ．LI STE N TO YOUR BABY
唇应该呈外翻形状。你可能要试几次才成功, 如果宝宝不耐烦,
暂时停下来, 待到宝宝平静下来再试。
含住乳晕: 宝宝不仅要含住你的乳头, 更重要的是, 要含住
大部分的乳晕, 你的乳头应该完全越过宝宝的牙床。仅仅吸吮乳
头不仅不会使宝宝吃到奶, 而且会引起乳头皲裂。正确的姿势有
助于宝宝挤压乳晕下的输奶管, 以获取大量乳汁。一旦发现宝宝
的衔乳方式不对, 应该用小手指伸进宝宝下唇和乳房之间, 断开
衔接, 重新来。
有效的吸吮方式: 注意宝宝应该吸吮你的乳晕, 而不是他的
舌头或下唇。如果发现宝宝的下唇窝在嘴里, 可以用手轻轻拨弄
他的下巴和嘴, 将下唇释放出来。宝宝吸吮的, 应该是你的乳
晕, 这样才能有效地刺激乳腺分泌乳汁。
协助宝宝的呼吸: 宝宝的下颏应该紧贴你的乳房, 鼻子轻轻
地碰到你的乳房。这样他的呼吸还是很通畅。如果你的乳房阻挡
了他的鼻孔, 可以试着轻轻按下乳房, 协助宝宝呼吸。
母亲要多摄取液体: 每次喂奶之前以及中间, 最好喝一杯
水、果汁或其他有益液体, 有助于乳汁的充盈, 免得母亲自身
按需喂奶、多喂、勤喂: 在奶下来后的最初一段时期, 平均
每 24 小时至少哺乳8 次 ～10 次。
真正的奶是在宝宝出生 2 天 ～5 天之内下来, 其决定因素包
括这是否是第一个孩子、分娩过程带来的疲惫感、宝宝是否很快
掌握正确的吸吮技巧以及他是否频繁而且有效地吸吮。直到奶下
来, 宝宝吃到的是初乳, 富含蛋白质、免疫因子以及其他对新生
儿有利的成分。大约一周之内母乳处于过渡时期, 10 天 ～14 天
后母乳就成熟了。
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． 8 3 ．LI STEN TO YOUR BABY
包 皮 环 切 术
孩子出生之前, 我和丈夫一致同意, 如果是男孩, 就要求医
生给他做包皮环切术。因为在他将要成长的两个国家— — —美国和
新西兰, 大多数男孩子都是割过包皮的, 孩子上学期间会在诸多
运动场合中集体更衣, 如果他在这种情况下暴露自己生理上的与
众不同, 可能由此产生隔离感与自卑。况且, 我们相信割过包皮
的生殖器更加卫生, 也不易患病。
只是在中国, 新生儿包皮环切术不很常见。我在孕后期咨询
产科大夫时, 她还好奇地问我是不是宗教的缘故, 因为曾经有穆
斯林国家的产妇要求他们做这个手术。
按常规, 包皮环切术应该在孩子出生后第二天进行。但 Sam
是星期五出生的, 只好等到星期一再割包皮。
星期一早上, Sam 醒来后要吃奶。我刚刚把他放到我胸前,
徐大夫来查房, 见状告诉我先不要给他喂奶, 以免待会儿做手术
时呕吐。我们只好让他饿着。可是孩子这么小, 哪里懂得忍饥挨
饿, 吃不上奶简直是要了他的命, 使足了劲儿哭叫着, 我们只能
十分痛苦地听着。抱起来哄哄, 他睡一会儿, 而后又饿醒了扯着
脖子哭。而且只能是爸爸哄, 如果我抱他起来, 他闻到我身上的
奶味儿, 小嘴儿一歪一歪的, 小脑袋晃来晃去, 焦急地寻找着他
的饭碗, 那可怜相实在让我们看不下去。
就这么熬着, 怎么也等不来大夫叫他去手术。护士进来问去
不去洗澡, 我们想做完手术大概洗不了澡了, 还是洗了吧。丈夫
． 9 3 ．LI STE N TO YOUR BABY
和护士推着哇哇叫的小人儿走了, 过不多久又哇哇地回来了。
好容易挨到大夫来接孩子去手术, Sam 已经饿了两个多小
时。临行前我们按要求把一团蘸着葡萄糖水的棉球塞到奶瓶的奶
嘴里, 待会儿手术时就让 Sam 吸吮这个奶嘴以减轻痛苦。这么
小的孩子, 不能实施麻醉, 会出生命危险。大夫们说新生儿对疼
痛不很敏感, 嘬嘬甜水儿就能蒙混过去。
丈夫陪着孩子跟着大夫去了, 我留在房间里等候。
我等了有整整一个世纪那么长的时间。
可是医院那个破钟说我只等了一个多小时。
当我六神无主坐卧不宁准备违反医嘱冲上楼营救孩子时, 徐
大夫们推着小人儿回来了。小人儿一定是哭累了, 这时居然睡着
了, 把他放到我胸前他也没反应, 只好放他回床里继续睡。
徐大夫说, “亏得做了这个手术! 这孩子包皮过长, 我切了
整整一公分下来。 ”
一公分对于身长只有 52 公分的小人儿来说不啻是一大块肉,
这么活活地切下来, 能不遭罪吗? 小人儿那红肿的鸡鸡上盖着一
块棉纱, 看上去很不好受。大夫说新生儿的愈合能力很强, 创口
不用上药, 现在涂的是医用凡士林, 但从第二天起, 仅用消毒棉
棍蘸着生理盐水擦擦, 不要让尿液污染弄湿就行。尽量不要让他
戴尿片, 要让创口见空气, 保持干燥。
说起来容易, 做起来难。小人儿一会儿一泡尿, 棉纱一湿就
得赶紧换。大夫们都说不要戴尿片, 把尿片铺在身下。可是男孩
子撒尿是喷泉式的, 根本不会朝下方的尿片对齐。鸡鸡上毫无遮
拦, 小床里就一片汪洋, 换衣服、换被褥, 一阵忙乱。喂奶的时
候又必须给他戴好尿片, 以免把我的病床也尿湿了。小人儿本来
就不舒服, 这么折腾他简直烦透了, 哇哇的抗议声不绝于耳。
尽管大夫们坚信新生儿没有多少痛感, 据我们自己观察,
Sam 还是很疼的。他这一天的哭声和前两天有所不同, 不仅仅是
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饥饿, 而且添上烦躁和愤怒。为减缓痛苦, 他频繁地吃奶, 但往
往叼上奶头之后又因为奶流量过大而不断地松开口哭两声, 再接
着吃。他吸吮的力量特别大, 简直像一匹小饿狼一样。如此反复
折磨我的乳头, 每况愈下, 我的叫声一次比一次更惨烈, 身上因
疼痛而冒的虚汗一直没有干过。
可是我更听不得小人儿的哭声。他一哭起来, 就好像有人用
刀子在剜我心尖尖上的肉, 就迫不及待地要把他抱在怀里安抚
他。想象着他的疼痛, 看着恐怖的创口, 不知道多少天才能愈
合, 我们夫妇俩一阵一阵地心焦。
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三 个 人 的 世 界
从 Sam 出生第二天开始, 就不断有朋友来探访。到第三天
晚上, 房间里已经摆满了大家送来的鲜花。
每一个来看望我们的人都会问一个问题: “你们家阿姨呢?
怎么没来帮忙?”
我们的回答让他们很吃惊: “我们家阿姨这几天放假, 在家
休息呢。 ”
其实也不完全正确。姚阿姨每天都来, 只是送一顿午饭而
已。我们没有让她在病房里停留, 尽管她特别想帮我们做事。
我住的是协和医院特需病房的套间, 大约 40 平米, 带一个
卫生间。我睡病床, 小家伙睡小床, 丈夫在外间搭一张折叠床。
加上沙发、桌子、椅子、茶几、餐桌、药车、冰箱, 房间里满满
当当, 几乎转不开身。
每天从清晨到晚上, 病房里人来人往, 川流不息: 早上有护
士来给我清洗、量体温; 另外一个护士来给孩子量体温, 有时还
要给他取血查血项; 配餐师来送早餐; 上午 8 点徐大夫来查房,
然后有护士来给我的伤口换药; 儿科大夫来查房, 看看小家伙怎
么样; 后勤人员送来干净衣衫, 我要换上, 她们还要换我的床单
和被罩; 清洁工进来打扫房间; 护士又来带走小人儿去洗澡; 等
等。转眼间到了午饭时间, 下午我们都睡一觉, 晚饭后又是量体
温、清洗。这一天中间还要给孩子无数次地换尿布、喂奶, 简直
忙得昏天黑地。而且不知什么时候就会有朋友敲门进来看孩子、
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看我、祝贺、惊叹、聊天。
如此, 我们一家三口单独相处的时间就少得可怜, 我们怎么
还会再让一个外人陪着我们瞎转悠呢? 再说, 阿姨能做些什么是
我们自己做不了的呢? 况且, 刚刚生下来的孩子, 我们说什么也
不放心让别人抱!
这个病房是我们一家三口人的第一个小小世界, 我们每天忙
着照看我们的小生命, 欣赏他, 膜拜他, 观察他, 他每一个小动
作、每一声啼哭、每一个表情, 都让我们一惊一喜, 都让我们忙
碌不已。我们三人血肉相连、息息相关, 像捏在一起的泥塑, 分
都分不开。姚阿姨来了, 插不上手啊!
不过我也知道, 我住的是特别病房。普通病房里的产妇就没
有我这样优越的条件。丈夫陪 Sam 做包皮环切术时路过产科普
通病房, 看到的景象令他不可思议: 八名产妇和八个新生儿住在
一个病房里, 加上陪住或探视的家属, 乌央乌央乱糟糟闹哄哄。
丈夫说他不能想象产妇如何在众目睽睽之下更衣、清洗、方便、
喂奶, 又怎能在这种环境里休息得好。
还有两件事让他感到新鲜:
普通病房里有几位剖腹产的产妇, 本应下地活动了, 可是因
为怕疼, 赖在床上不起来。查房的大夫怎么说都说不动, 急了就
大声呵斥她们。“那两个大夫简直就是在逼那些产妇下床, ”丈
夫形容说, “有人挣扎着起来, 可是还有些人死活也不肯动
一动。 ”
“那谁在照顾她们的孩子呢?”我问他。
“孩子祖父辈的老人呗!”
另外一件新鲜事儿是, 病房外边站着一群男人, 大概是病房
里某个产妇要方便了, 就把男士们都请出来。男人们围着一个新
爸爸问长问短, 他妻子是剖腹产, 问他刀口是横切竖切, 有多
长, 这个当丈夫的居然一律不知。
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“丈夫当成这个样子, 也太奇怪了点儿!”丈夫感叹道。
我心里暗暗说, 你奇怪人家, 人家还觉得你奇怪呢! 这几天
老有护士跟我讲, 哎呀你丈夫真棒唉, 对你那么照顾, 对孩子那
么细心, 什么都肯做, 你好幸运哦! 我听了还直纳闷, 当丈夫的
对老婆孩子不好, 要他做甚? 护士们说: “我们在这病房里工
作, 见得多了, 你丈夫就是跟别人不一样。我们都说, 看人家老
外丈夫, 多模范!”
Sam 出生后第三天, 我看丈夫忙得实在疲倦, 就打发他回家
取些东西, 趁便出去呼吸呼吸新鲜空气, 换换环境。我把姚阿姨
叫过来陪我两个小时, 她把她的外甥女也带来了。这姑娘刚做母
亲不久, 孩子一岁多, 特别想来看看我的孩子。年轻的妈妈显然
非常喜欢小孩儿, 对 Sam 左看右看没有够, 当时小家伙正在睡
觉, 她干脆搬了只凳子坐在小床边, 目不转睛地看着他。
英语有一句话, 形容一个人睡得香甜安稳, 叫做“睡得像
个婴儿” 。我猜测这句话是一个没有孩子的人创造出来的, 因为
． 6 4 ．LI STEN TO YOUR BABY
婴儿的睡眠绝没有人们想象那样安稳。Sam 睡觉时经常抻腰绷
劲, 嘴里还哼哼叽叽的, 有时甚至小脸儿一皱, 小嘴儿一歪, 小
哭一两嗓子, 再接着睡下去。
姚阿姨的外甥女坐在 Sam 床边时, 小人儿就哼叽过几次。
每一次小人儿刚一动或一出声, 外甥女就伸手要抱他, 我慌忙制
止她。我对她说, 孩子不一定是要醒, 我们最好等等看, 等他真
的连续哭出声来, 确实是醒了, 需要我们抱时, 再抱他。如果他
一动一哼哼你就抱他, 那他不该醒时也被你弄醒了。打断了他的
睡眠, 他会很不高兴的, 那样对他的身心都不利。久而久之, 他
的睡眠规律就被破坏掉, 长大后也会有睡眠障碍。再者, 哭是他
表达自己的方式, 我们要让他哭出来, 细心听一听, 观察他到底
需要什么。不要他哭出来, 抱得太快, 就会抑制他表达自己的愿
望和能力。
外甥女听着我的宏论, 好像在听天方夜谭。
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坐 月 子
怀孕后期我曾参加过一次葆婴公司举办的讲座, 北京医院的
一位产科大夫来和我们这些准妈妈们谈分娩和坐月子。
准妈妈们有些是自己来的, 有些是和丈夫一起来的, 还有些
是跟自己的妈妈来的。
一位由妈妈陪着来的怀孕五个月的孕妇问大夫, “我是夏天
生产, 坐月子时一个星期洗一次头可以吗?”
大夫看了她一会儿, 终于弄明白她的意思是一个星期洗一次
头算不算过于频繁。
“夏天一个星期才洗一次头,”大夫问道, “你自己不觉得
脏吗?”
因为剖腹产, 我必须在医院住满一周。一个星期后, 我的伤
口拆了线, 带着孩子回了家。
第一件事就是痛痛快快地洗个澡。为防伤口感染, 拆线前不
能洗澡。整整一个星期不洗澡, 对于已经习惯每天洗澡的我来
说, 简直就是磨难。产后我每天大量出汗, 这是我的身体在以这
种方式来排解孕期体内所积蓄的液体。每天我都泡在自己的汗水
里, 兼之奶量过盛, 衣衫尽透。奶腥味加汗酸味, 我自己都讨厌
自己, 觉得脏得不得了, 所以一进家门就直奔卫生间, 洗个淋漓
而后每天都洗澡。我知道这是“坐月子”的第一大忌, 但
是不让产妇洗澡, 没有任何科学道理, 反而为细菌的滋生创造环
． 0 5 ．LI STEN TO YOUR BABY
境, 更容易发生感染, 既危害妈妈又危害孩子。也许在卫生条件
落后的农村, 尤其在供暖不足的寒冷地区, 不可能频繁洗浴。在
医疗知识贫瘠的过去, 人们不懂得妇女产后身体忽而发冷忽而发
热的现象是体内荷尔蒙水平急剧下降所造成的, 传统观念又最怕
让人受风着凉, 因此不敢轻易洗澡。但是现在, 有了先进科学的
理念, 有了方便优越的条件, 还不洗, 就说不过去了。
不过, 当今不洗澡的大有人在。在葆婴授课的大夫事后和我
聊天时说, 她们医院鼓励产妇洗澡而且提供条件, 但很多产妇却
受到自家老人的限制— — —妈妈和婆婆坚决不允许她们洗澡。有时
同一房间的其他产妇实在受不了不洗澡产妇的臭味儿, 向医护人
员抱怨, 但没有办法, 因为老人连窗户都不许开, 大家只好忍着
臭。好在只有几天, 出了院就不必再闻下去了。
回家第一天下午, 就接到《北京青年报》记者严菁的***。
我的邻居不知何时把我和丈夫的一些材料寄给了这家报社, 推荐
他们来采访我们。
严菁第二天 ( 星期六) 一早就来了, 看见我这个月子里的
产妇家里既没有老人也没有阿姨帮忙, 觉得有点儿奇怪。我告诉
她我家阿姨周末不上班。她原以为月子中的我会是包布缠头, 裹
着棉服坐在床上, 没想到我单衣单裤在房子里忙上忙下。本来
么, 我得照顾孩子, 得给我自己和丈夫做饭。要是我卧床不起,
谁来干活? 家里暖气很足, 阳光充沛, 温度不低, 我为什么要裹
得严严实实呢? 又不要捂汗, 自己出的汗够多了。
对我们的采访一周后刊在“京城老外”专栏里。几家电视
台节目制片通过严菁找到我, 要我们上电视, 我挑选了中央电视
台惟一的女性栏目“半边天”答应下来。这期节目的主题就是
“坐月子” 。一个叫文清丽的作者写了一本名为《月子》的书,
记录了 57 名产妇坐月子的经历和感受。“半边天”节目就此书
对作者进行访谈, 并计划采访一个不按传统坐月子的人, 编导认
． 1 5 ．LI STE N TO YOUR BABY
为我比较合适。
又是一个周末的上午, “半边天”的编导蔡瑛带着摄像师来
我家拍摄。捕捉到的第一组镜头就是我和丈夫给孩子换尿布、洗
澡。他们来得也是巧, Sam 肚脐愈合得比较慢, 出生三个星期才
脱落。那之前我们都是用湿布给他擦身, 蔡瑛们来时 Sam 在澡
盆里刚刚洗了不到一周。
蔡瑛看我们忙活着, 评论了一句: “看你拾掇孩子挺熟
练的。 ”
我说: “天天给孩子洗, 练出来的呗。 ”
她问: “有不少新妈妈请阿姨或护士来帮助料理孩子的基本
起居, 为什么你们要自己动手?”
我回答她: “这种事么, 总得自己做吧。哪能当父母的不会
给孩子洗澡穿衣服呢!”
她说: “这些人请别人来帮忙, 是因为自己不知道怎么弄。 ”
我说: “谁又是一开始就什么都会呢? 练习练习就行了, 熟
能生巧么。这又不是什么特别难学的事。一切都让别人代劳了,
做父母的哪里还有足够的时间和机会跟孩子交流呢? 怎么能跟他
建立感情联络呢? 时间长了, 这孩子还是你自己的吗? 不成了别
人的孩子?”
蔡瑛添上一句: “你们也愿意自己动手, 喜欢自己做。 ”
把孩子侍弄好, 他睡着后, 我身上插着话筒, 坐在摄像机
前, 接受蔡瑛的采访。
蔡瑛说很多产妇是真的“坐”月子, 坐在床上不挪窝, 孩
子交给保姆或家里老人来照看, 问我怎么看这个现象。
我告诉她, 我母亲四年前去世了, 我婆婆远在新西兰, 而且
也没有伺候儿媳坐月子的传统。再说, 即使家里有老人, 我也不
会叫她们来忙活, 我坐在床上等着别人伺候我。既然生下孩子,
就要自己抚养, 这是我不容推卸的责任。如果我不做到从一开始
． 2 5 ．LI STEN TO YOUR BABY
就亲手料理他的吃喝拉撒睡, 我就不会透彻地了解他, 他也不会
信任我、跟我建立最亲密的关系。成功教养孩子的首要前提是家
长对孩子了如指掌, 这个了解是从襁褓期开始的。
我在《和孩子划清界限》一书中说过这样一段话: 一提起
母亲对孩子的照料, 大家往往更多地联想到做母亲的辛劳。其实
当宝宝依偎在妈妈怀里时, 很难说谁得到了更多的欢乐, 心灵的
满足是双向的。换洗尿片、喂奶喂饭、洗涮哄睡, 种种琐碎之
中, 培养出相依相恋、接纳赞赏、互相归属的感情。所以我们不
能轻视喂养换洗等等琐碎杂事, 因为它们是建立良好亲子关系的
关键途径, 而良好的亲子关系, 是成功教养孩子的重要基础。换
句大白话说, 谁照料宝宝, 宝宝就跟谁亲, 就听谁的话。因为他
知道, 对于这个人来说, 他最重要, 而这个人对他来说, 也最重
要。又想偷懒不干活, 又想不劳而获, 天下可没有这么现成的
英国心理学家琼．弗里曼指出: “新生儿最重要的精神发育
组成部分是他的社会交往生活……每天的照料、洗理、喂养派生
出至关重要的心理意义, 就是开发父母与宝宝的关系。父母可以
运用这种照料来帮助宝宝成长为一个有能力的儿童。
“母亲是婴儿的第一名联络员, 是新生儿与外界之间的链
接。帮助宝宝在社会中获得自己的位置, 是父母的职责, 这个职
责从分娩那一瞬间就开始了。这是智力活动的开始, 父母和孩子
都无可避免地受到其发展方式的影响。 ”(《如何培养聪明宝宝》 )
也就是说, 父母对婴儿的照料, 实际上是小宝宝社交活动的
开端。父母跟婴儿进行多少交流、形成什么样的关系, 对宝宝的
精神发育、智力开发以及个性形成都起着不容忽视的重要作用。
儿童发展心理学家们观察到, 母亲跟孩子越亲近, 孩子的哭闹越
少, 对外界的反应也越积极, 在学习新的知识、掌握新的技能方
面也更加轻松。如此看来, 对孩子的悉心照料必须由我这个当母
． 3 5 ．LI STE N TO YOUR BABY
亲的来亲自承担, 我怎么能推给别人完成呢?
蔡瑛告诉我, 在调查月子里的女人心态过程中, 她发现有些
产妇“赖”在床上, 是因为觉得孩子生出来了, 自己的历史使
命也完成了, 于是以“功臣”自居, 撒撒娇, 心安理得地接受
别人的服侍, 认为那是自己挣到的奖赏, 该自己休息休息, 放松
放松了。
我听着觉得新鲜。生孩子怎么会是使命的完成呢? 应该是一
场漫长而艰巨的任务的初始啊! 万里长征刚刚迈出第一步, 松懈
不得。把一个无辜的小生命扔到世界上, 扔给别人“你们替我
养着吧!”是一种多么自私、多么不负责任的行为啊! 生孩子这
一事件对于我来说, 意味着好戏刚刚开始, 我热切地期盼着和我
的小宝宝分享生命的快乐!
至于传统的月子中的女人不能干活、不能碰凉水、不能吃生
冷等等禁忌, 以及月子病什么的, 我一概不相信。生命在于运
动, 总卧在床上会让人变得慵懒, 会让肌肉骨骼变得松懈脆弱。
所谓“月子病”的说法其实不堪一击: 任何人在床上“沤”了
一个月后再出门, 猛然增加活动量, 肯定会生病! 更何况有些人
大概生孩子前就有各种各样的毛病。
当然我并非完全忽视“月子”里自己身体的特殊需要。孕
期体内荷尔蒙水平的上升是一个逐渐过程, 一共用九个月才达到
最后高度。而一旦孩子出生, 荷尔蒙水平的下降却是非常迅速而
突然的。它影响到身体的各种代谢, 尤其关节和腰会隐隐作痛。
我特别注意不要自己搬动很重的物品, 以免损伤关节和腰。
说到保护腰和背, 我这里还有一个好办法: 孩子从生下来开
始, 每天要换很多尿布, 传统的方法一般是把孩子放在床上, 大
人弯着腰给孩子换尿布。久而久之会对大人的腰、背造成损伤。
特别是新生儿第一个月尿布换得最勤, 产妇又最需要对腰部的护
理。在国外有一种专门换尿布的小台子, 北京宜家家居店有卖,
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700 多元一只。但是我觉
得一是太贵, 二是不太实
用, 因为它设计的是孩子
的小屁股冲着你, 那孩子
有时会在换尿布的过程中
大小便, 很容 易 溅你 一
身; 再有 它的 下 方是 空
的, 那么这个台子除了换
尿布之 外根本做不 了别
用, 不免有些浪费。所以
我根据自己的需要和朋友
提供的样式订做了一个,
价钱是 450 元。这里特别
要注意的是台子的高度要
与你的胯平行, 这样你在
换尿布的时候身体处于完
全直立的状态, 腰和背没
有负担。我的这个台子顶上是换尿布的地方, 孩子的小屁股朝我
的右手方向, 下面做了四个抽屉放置婴儿的用品: 第一个抽屉放
尿片, 第二个抽屉放衣服, 第三个抽屉放毛巾、手绢、小被单等
等, 第四个抽屉放婴儿抱带、冬衣、凉席或蚊帐等杂物。
西医将产后六周视为产妇保养身体的关键时期。六个星期
后, 恶露完全干净, 子宫完全收缩 ( 但宫内胎盘剥离的伤口需
要更长时间才能恢复) , 荷尔蒙水平下降到孕前状态, 侧切或剖
腹产伤口也愈合得差不多了。六周后产妇去进行检查, 如果一切
正常, 就可以参加健身班做运动, 也可以开始性生活并避孕。
我在产后六周回到健美操课堂。
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盼 望 天 堂
孩子出生一个星期后, 我的乳头皲裂不仅没有见好, 反而日
益严重。我用尽各种办法, 每次喂完奶都冒着着凉的风险敞胸露
怀晾着它们, 也毫无起色。到出院回家那天, 已经恶化到连空气
掠过时都会疼得钻心, 衣服都不敢穿。查阅了手头所有书籍, 最
后决定停止喂奶 24 小时, 给伤口一个愈合的机会, 把奶挤到奶
瓶里给孩子吃。
不喂孩子, 我的奶像泉水一样不停地向外溢。整整一天, 我
走到哪儿漏到哪儿, 两只手各端着一只奶瓶接着, 仍有大量的奶
洒到地上。那天, 我们家 160 平方米的地板可以说是用我的奶墩
了一遍。
楼上邻居溶溶打***问候我。她的女儿比 Sam 早出生两个
月, 但是个早产儿。临产前我曾给她打***, 同她聊生育和喂
奶, 她也警告过我疼痛一事。我赶忙问她是怎么处理奶头疼
“我的奶头没有疼过啊!”溶溶很惊讶。
“我记得你告诉我要做好忍痛的准备。 ”我比她还吃惊。
“哎呀, 我说的是涨奶的疼!”
真遗憾她没这方面的经验。不过她有另外的苦恼。
“我得乳腺炎了, ”溶溶说, “天天打针, 疼得没法喂奶。我
女儿又是过敏体质, 对所有市售奶粉都不接受, 也不吃奶瓶。这
两天饿得她, 哭得都快虚脱了。 ”
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听着她说话, 我的心突然颤抖起来。那个小女娃, 吃不到妈
妈的奶, 该有多可怜!
“我的奶多得不得了, 我儿子根本吃不完, 每天都要扔掉一
些。你要不要?”我问溶溶。
“那太好了! 我先去打针, 回头到你家来取。 ”
***放下了, 我的心却无法放下。虽然我和溶溶未曾谋面,
只是打过两次***, 可此时我对她孩子的担忧竟好像并不亚于她
自己。我打开冰箱看看, 里边还有一瓶我的奶, 大约 80 毫升。
我打***给溶溶家, 叫她家小阿姨下楼来取。
第二天一早, 溶溶从医院回家后给我打***。
“哎呀, 你的奶可救了我闺女一命啊!”溶溶夸张的声音在
***那头鸣响着, “我家小姑奶奶本来不吃奶瓶, 昨天晚上逮着
小巫阿姨的奶, 咕咚咕咚狂咽, 80 毫升一会儿就见底儿啦! 所
以我来问问, 小巫阿姨还有剩奶没有? 要是还有, 我们照单
全收!”
小巫阿姨的奶当然有的是, 咱闺女要吃多少尽管来拿。
只是这小小的千金女实在没福气, 不爱吃奶嘴, 除非饿极了
能吃下一些。我供了她几天的奶, 终因喂食太艰难而停止了。我
倒恨不得亲自给她喂, 只是疼得连自己的孩子都顾不上, 哪还能
去接管别人的孩子? 后来溶溶告诉我, 另外一个邻居试着喂她女
儿, 但小婴儿对自己妈妈的奶味儿特别敏感, 一旦发觉含的不是
妈妈的奶头, 立刻吐出来哇哇大哭。溶溶只好拼命吃药, 刻苦康
复, 病情稍有好转立刻接着喂孩子。
遗憾的是, 当时我对母乳喂养的方方面面十分欠缺了解, 不
知道像溶溶这样的情况, 完全没有必要不让孩子直接哺乳, 而是
恰恰相反, 治疗乳腺炎的关键之一就在于孩子的频繁吸吮, 缓解
因为涨奶引起的痛楚, 并且有助于疏通奶管, 消除炎症 ( 请见
书后附录“国际母乳会小册子之四: 乳房疼痛” )。
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再接着说我自己的情况。中止喂奶 24 小时后, 伤痛略有减
轻。然而只要再喂, 就立刻皲裂, 愈吃愈痛, 恶性循环。好在
Sam 是一个健壮的足月儿, 我的奶质也很高, 喂他一次可以顶四
五个小时, 所以疼痛频率不很高。但是 Sam 又是个特别能吃的
小家伙, 每次吃得又狠又多, 吸吮时间很长, 因此我的疼痛周期
也随着增长。虽然喂养资料都说应该将一侧吃空再换到另一侧,
我却只能一边最多喂 15 分钟就得换。每次漏出来的奶都收集在
奶瓶里放进冰箱储存, 24 小时之内让孩子吃完, 这样又给我的
伤口以缓和的机会。
一天下午, 英国女友南希来看望我和孩子。她的女儿刚刚一
岁, 所以有很多的育儿经验传授给我。在 Sam 出生之前, 南希
就来视察过我的家, 看看我是不是为新生儿准备好了一切。她给
我示范为婴儿洗澡的姿势, 还送我一辆婴儿车并教我怎么使用。
这次她又详详细细问我 Sam 的吃喝拉撒睡。光是 Sam 的大便,
我们就讨论了很久, 南希不厌其烦地让我详述孩子大便的次数、
多少、颜色、气味和质地。小人儿倒也争气, 正说话间就拉了一
泡。南希提出跟我去尿布台旁观看, 待我打开尿布后, 她检查了
一眼, 确认这是正常的吃奶娃儿拉的屎: ***、不臭但有点儿奶
酸味儿、稀糊状的一大摊。这样的屎 Sam 一天能拉出十多泡,
有时甚至放个屁也带出点儿屎来。
后来我曾遇见过两个糊涂妈妈, 误以为这样频繁的大便是自
己奶不好, 孩子吃了拉肚子, 就给孩子断了奶。真可惜! 的确,
母乳儿的大便, 是令很多新手父母焦虑不安的话题。国际母乳会
出版的《母乳喂养的女性艺术》一书中这样解释: 每一个婴儿
排便的频率都不相同, 甚至同一个婴儿的排便频率也会从上一周
到下一周产生变化。一开始, 宝宝有可能每吃一次奶就排一次
便。对于母乳喂养的孩子来说, 这绝不是腹泻, 而是他得到了足
够母乳的标志。长到六个星期以后, 他也许一个星期只有两到三
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次丰盛的排便, 有时甚至一周一次或更少也是正常的。频率减少
的同时, 排便量会增加。母乳喂养的正常婴儿在排便频率上因人
而异, 差别很大。因为母乳中含有足够的水分满足婴儿的需要,
母乳喂养的孩子没有便秘的