让心情充满色彩
( Sun, 3 Apr 2011 10:48:15 +0800 )
Description: 清明时节雪纷纷
爸妈墓前痛彻心
弃伞任雪打衣身
洒泪仰天寻亲魂 新屋本为二老归
不想未竣驾鹤飞
心愿今成永生痛
孝心报恩再无门 ( Mon, 21 Mar 2011 12:21:21 +0800 )
Description: 中医谈***位大健康 女士养颜四大神穴
( Sun, 13 Mar 2011 11:09:27 +0800 )
Description: 上海明星调解员柏大妈，因在电视节目中告诫未婚女孩“贞操是女孩给婆婆家最贵重的陪嫁”而受到“非处”女孩们的网络围攻。无独有偶，这里，一个女大学的自述，更细节地展现了有关贞操问题，在一些女孩心理已近乎儿戏，真是令人堪忧。 这个女孩是在读大学生，她好学上进，是班上的好学生，更与众不同的是不与男生风流。然而她班上的女生却个个与男生已是发生了.....是一支阵容强大的“非处”队伍。 她已是班中唯一的处女，她曾为此而荣，觉得自己是出污泥而不染。然而女生同学们在一起时，就拿她说笑：是不是有问题啊，怎么这么没有魅力，没男生给你玩啊等等，有时还起哄嘲弄她。日复一日，这让她很崩溃。终于她没有守住她的这块处女地，有一天晚上她把自己“非处”了。之后，她后悔万分，非常痛苦。 这是好友的一个学生，在她痛苦的要崩溃时，给她的老师讲述了自己的遭遇。我听完了这个女孩的故事，真是惊呆了，我不知道有这么多的女孩居然如此漠视贞操而且到了儿戏的地步，真是令人发指...... 我们不得不清醒地认识到，贞操的问题已不是一个单纯的问题。是一个有着能延伸出系列社会现象的多重问题。它挑战着现有的道德准则。做为教育机构，家长，老师，政府部门已面临着不容忽视的严重挑战。这延伸的系列问题中最直接的就是：如果这种无视贞操的行为风气发展下去，会由量变到质变，社会上的多性伙伴行为，婚外恋行为，甚至乱性行为，将会泛滥，给家庭给社会无论是健康和安定都将带来巨大危害和风险。 ”
( Thu, 10 Mar 2011 17:25:51 +0800 )
Description:
有时候在新浪博客上玩，换换味儿，让思想飞来飞去......
敬请网易博友光临。
( Wed, 9 Mar 2011 15:46:08 +0800 )
Description:
事关当今和子孙后代人的生命话题，希望能引起两会强烈关注。 全国各大高校的实验室废液直接倒入下水道的问题严重污染地下水，国家何时候出台制度与措施来严禁。每天汩汩的化学废液不做任何处理，哗哗流入我们地下，我们赖以生存的地球在被这些毒液侵蚀着，还有废气，废渣等。人类面临着生命的严峻挑战和毁灭性灾难...... 教育部要求高校实验室要严格执行排污报告登记。然而，包括各重点大学的实验室还加上中学的，有几处在执行呢。尤其是废液的危害性，它们被倒入下水道后，排入城市的下水道网和大气中，对水环境，大气环境，土壤环境，生态环境，等都会带来不堪设想的严重后果。 由此，强烈希望引起两会关注全国高校，包括中学在内的实验室污染问题，尽快制定出有效有力的强制措施。把学校实验室排污问题制度化，严格执行。废气，废渣，废液等三废，必须做到进行无害外排，否则禁止开课。尤其是废液的处理迫在眉睫！ ( Mon, 28 Feb 2011 22:42:05 +0800 )
Description: 本人将文章题目改了，这样更有警示性。
原文见《羊城晚报》３．２５——２６日B5版，题目为“一个高速公路交警的忠告”，署名：高健
走高速的司机朋友最好能把“正文”打印出来放在车里面，时时提醒自己。在每次上高速前，最好把这篇文章温习一遍．
为了自己，为了年迈的父母，年幼的小孩．请耐心看完此文。
一、停车、停车、还是停车！
最重要的我要放在最前面说。高速公路行车最怕的是什么？是停车！在高速运动的车流里不管因为什么原因致使道路堵塞而停车，最可怕的事情就可能要发生了。这里我要重点说一下小车，碰到这种情况，小车司机发现前方道路堵塞时，一定要马上看观后镜里有没有大货车跟着你，如果有，一定要提前减速并打开双闪灯提醒后车注意，给后面的大车充足的距离和时间减速，如果后面的大车按喇叭或向你不停的闪灯，相信我，他一定是刹不住车了，你一定一定要加速往紧急停车道内钻！哪怕会刮伤你的爱车。每年！每年我们都会碰到几起这样的事故：因为堵路，小车停在大车后面等待放行，结果后面的大车撞上来，后面的大车车头都撞上了前面大车的车尾！小车在哪里？！二人、三人、四人、五人！小车上有几人就是几条人命！几毫米厚的小车框架在几十、上百吨重量的冲击下比纸还薄！不要迷信你乘坐的是什么车，不要自认为安全，我见过拉开后压缩的只剩一米长的红旗车，我见过被压成铁皮的面包车，我见过火中被困的人的扭曲的身影和嚎叫，我见过挤得只有二指宽的人的头颅你或许会问，后面的大车为什么不停下来？相信我，他不是不想停，他太想把车停下来了！可是你见过核载九吨却拉五十吨的货车吗？你见过核载十九吨却实载九十吨的罐车吗？你见过核载三十吨却实载一百三十吨的巨无霸吗？交警早已不允许处罚卸载超载车了，你看看路上的大货车们，十辆车有九辆半都或多或少的超载，不超就没有盈利，不超就会亏钱！那远不是交警一家就能够解决的问题，碰到情况，尤其是下坡路面，你就是给这些个大半挂车后面拴上一百头牛也拉不停他！这里暂且不提。还是要劝告所有碰到堵路的小车司机，将车停下后，就算外面在下刀子也要全部离开车辆迅速转移到路外，直到你的车后排上了七八辆以上的大车后再回到你的车上！为什么要等七八辆？06年我手里曾有一辆车连撞十三辆车的纪录，在我们大队一直没有人能打破，你愿意你是第几辆？实在不行就从紧急停车道往前走，走上二三百米后再找空位腾出停车道，宁愿让交警罚你贰佰元钱，也比命便宜！在这里，还是那句话：紧急停车道是一条生命通道！一条你的逃生通道！
二、爆胎时的操控处理
刚才提到了车辆爆胎，在高速行驶时小车爆胎尤其是前轮爆胎造成的后果远比大车爆胎严重，爆胎虽然不可预料，但在我们的事故处理中常常发现一个有趣的现象：如果是左前轮爆胎造成车辆失控撞击护栏，撞的往往是右侧护栏，反之亦然。究其原因，在车辆爆胎时因胎径及摩擦系数的不同，车辆的运行轨迹将偏向爆胎的方向，爆左前轮向左偏，爆右前轮向右偏，而司机在打方向纠正时，指向性能反映在已爆胎的车辆上是有一个迟缓性的，加之因爆胎造成的慌乱，常常造成纠正过度，从而人为加剧车辆的失控，致使左前轮爆反而撞上了右边护栏，甚至连续多次撞击左右护栏的现象发生。正确的做法是在车辆爆胎时，首先要紧握方向，不管车头向哪偏，给一个固定的纠正角度（与你的实际车速有关）并用力保持，同时不要采取紧急制动，因为这时车辆的制动能力在纵线上是不平衡的，让减速行为掌握在受控制的过程中并努力保持原来的行车轨迹，切忌急打方向纠正。
三、超速行驶
超速行驶的危害大家都知道，无论是地方还是高速，都会造成不可挽回的后果。如果你驾驶一辆时速100KM的小车，假设你身高170CM，从你眼睛发现情况，到大脑做出判断，再反映在刹车制动，生理上的反应时间是1.7S左右，而这时你的车辆已经前行了47.2M。40米的距离！会包含多少无可奈何的生命！我们曾经在限速70KM/H的路段查超速（110公里我们才纪录），有辆小车竟然跑了203KM/H，看着照片，我们都说这个驾驶员迟早要报销，那是他的命，命在他的手中，别人无能为力。对于超速行为，我只有两句话：一句是“十祸九快”，一句是不要迷信“好车”，往往有些人迷信自己的车好，性能就好，但是生命面前是人人平等的，我们手里有宝马 745，有保时捷卡宴，还有S80，不管曰本车欧洲车，只要超速出事，该死死该伤伤，一点不耽误。我国最高等级的高速公路限高速是120KM/H，这是写在安全法里的法定最高时速，这不是没有根据的，据国外资料，如果一辆时速超过160KM的小车发生爆胎事故，不管你是否系安全带，司乘人员的死亡率是 100%！记住，不是50%，也不是99%，是100%!敬告那些喜欢一上高速就把油门踩到底的司机朋友，祈祷你的轮胎安然无恙罢。
四、行车前的安全检查
还是爆胎问题引出的题目，这是一个很偶然的因素，你说你是新车？我们手里有5000公里不到的新车爆胎，至于车型我不方便在这里说，但可以透漏是** 公司十万元左右最普通的家用车；除了出行前检查轮胎，还有机油问题、润滑油问题、降温液问题，甚至雨刮和玻璃水也要仔细检查，我们曾经下班时坏了雨刮，邪门，偏偏是左雨刮，那天又正好是雨夹雪，可想而知我们那几十公里的路是怎么回的家！不堪回首啊，这是高速公路，前不着村后不着店的，幸亏我们是警车又熟悉路况，打着双闪和警灯就这样歪着脖子开车坚持下了路，要是换了别人，要么受罪，要么就容易出危险了。回到家后检查车辆，原来是雨刮连杆掉了一个螺丝，一毛钱都不到的维修成本造成了多大的麻烦和隐患！
五、高速公路的标线、标牌和警告
相信很多经常上高速的司机朋友都会发现高速沿线不时会有这样那样的警告标语和警示灯，我以前没上高速干的时候也是没有在意这些东西，但干了这几年才深深感触，那每个“事故多发路段，请谨慎驾驶”,当您在路上见到类似的警告标志时，一定要有意识的降低车速并保持车距，同时做好应对紧急情况的准备，
六、尽量避免夜间行车
在我国目前的现实里，这是一个全国普遍的规律：夜间行车的大货车数量要远远多于白天在路上跑的。在我们这里，光说大货车，白天与夜间的比例能达到 1：5 甚至更高，晚上巡逻时左边是一溜白灯，右边是一溜红灯，一边一串看不到头，这曾经让我们困惑过，白天视野又好，车流量又小，为什么这么多的货车要昼伏夜出？以至我们经常为处警彻夜不眠。后来通过和当事司机聊天才知道，白天要装卸货物、维修车辆、办事找人、而且最重要的是路政、超限和交警白天都在路上，晚上行车麻烦更少！这就造成晚上是各种事故的高发时段，作为小车的司乘人员，在晚上行车，流量大、密度高，跑着“不爽”还是其次，重要的是忙了一天的大车司机大部分涉嫌疲劳驾驶、更有证驾不符、违法驾驶等大比例牵涉其中给行车造成更大的安全隐患。而且大车的座位较高，高速公路的**隔离根本挡不住对面射过来的一串车灯，大车司机几乎是在半眩目的状态下开车，你愿意一路上和这样的司机们一同驰骋吗？
七、超车时多用闪灯提醒
高速公路速度快，噪音大，你的车喇叭前车根本听不到，超车时还是多切换远近闪灯提醒一下对方更有用；而且，当你发现行车道内有两辆以上大货车前后距离比较近时，超车时你就要提防后面的大车突然变道超车，那时如果你正好跑到他旁边，那可就真要听天由命了，相信我，那些变道超车的大货车在变道前能有一半在观后镜里看一眼的就算阿弥陀佛了，更何况你是小车，不容易被发现且车速更快。而且，晚上超车时，不要一直用远光灯，在你距离被超车辆尾部贰、叁佰米时最好切成近光灯，这样前车才能更好的判断你与他的距离从而不会误判，要知道，在路上让其他车辆更清楚地看到你，与你是否能清楚看到对方是同等的重要。说到这里，想起在市里经常有晚上不开车灯或者打着远光会车的摩托和机动车，他们自认为自己能看清路面和其他车，而别人是否能看清他们呢？那都是一些自私而且毫不体谅别人的人，我一直很鄙视这些人。
八、非紧急情况不要占用紧急停车道.紧急停车道，顾名思义是在紧急情况下才能使用的车道。
九、保护现场？保证安全！
我们大队管辖的高速路段约170公里，从前事故一直是一个点三班倒，后来随着人员的增加及为了快速出警（有时早到现场十分钟可能就能救回一条人命）我们分成了两个事故出警点各辖一段，可就是这样，在自己的辖区转一圈也要两、三个小时。有时经常接到这样的事故报警：双方发生了简单的刮擦或追尾，事实无争议、无人员伤亡、财损不大、车辆能够移动，可无论我们怎么在***里劝，双方当事人就是不肯将车移到路边！一定要我们到现场“照相”后才肯动车！七八十公里呀！最快也要四十分钟一个小时！有时为了百十块钱的损失，两个车横在路面阻塞通行致使堵路达十余公里！碰到这样的司机，我捶他的心都有！你为了自己的些微利益，不听交警的劝告一意孤行，如果你的车辆滞留路面引发二次事故怎么办？如果你的车辆滞留路面，致使后面堵路造成事故怎么办？可以肯定的是如果再发生事故，所造成的人员财产损失一定会大于你的小事故，到时，后面的事故当事人如果起诉你，虽然你可能不用承担法律责任，但你百分百要承担赔偿责任！
在高速公路发生财产损失轻微的事故，如果无人员伤亡、双方对成因无异议，且车辆具备移动能力，一定要将车辆移动致紧急停车道内停放，现在的人们几乎都有拍照功能的手机，可以在动车前用自己的手机将原始现场拍两张照片，当然，最好能在***里和当班民警沟通，放心，碰到这样的“移动现场”，高速事故交警一定不会难为你的！
十、发生事故后
当然，前面说的只是简单的小财损事故。如果你的车辆在高速公路上发生大的财产损失事故甚至伤亡事故，你是一定不能动现场的（抢救伤员除外），这时就牵扯到两件比较重要的事情了：设置警告标志和***报警。在高速公路发生交通事故致使车辆无法移动的，一定要在事故现场来车方向一百五十米外设置警告标志，且人员要转移到公路护栏外。记住：一定是一百五十米外，如果因为你设置的警告标志达不到这个距离，致使发生二次事故，那么我们事故民警是一定会在二次事故中给你划责任的，最起码也是次要甚至同等！可惜的是，凭我在高速公路上这几年的实践，没有一个当事人会“舍得”将警告标志设置到位，真的！没有一个！能在车后五十米以外设置标志的就令我刮目相看了！还记得去年夏天的午夜，我和队上的一个老同志巡逻回单位的途中，在对面半幅的下坡行车道内发现一起刚刚发生的交通事故，两辆大货车的四五个当事人就“若无其事”的或倒或躺在事故现场后方的路面上，唬得我俩赶紧连劝带赶得将人弄出护栏外，前后也就三五分钟，就又有一辆大货车驶过刚才躺人的路面在我眼前三四米的距离撞上了事故现场！当时的腿说不软真的是假的，如果我们不是路上偶遇，而是接到当事人的报警***才出现场，那么车后的这四五个人会一个不剩！当然，如果你的车辆没有三角警示牌或锥桶，你也可以将色彩鲜艳的旅行包或机油桶甚至路边的树枝等等拿来借用，可是千万不要搬石头哦！那性质就变了！说到报警，经常有当事人发生事故后，第一个***打给老婆孩子，第二个打给朋友，第三个打给保险公司，等到想起报警，距离发生事故已经个把钟头了！如果因为这样发生二次事故，对不起，你一样要承担二次事故的法律责任！发生事故后，设置警告标志、人员转移到路外、及时报警这三样缺一不可，任何一个环节的不规范致使加重事故后果或直接导致二次事故的发生，当事人均要承担相应的法律责任。放心，保险公司的报警时间限定在48小时内，你就是第二天再报也来得及，干嘛一定要在险象环生的现场避重就轻？
十一、不要在高速公路上丢弃废物、行人不要上高速
这两条是相辅相成的，怎么，不理解？我们这里每天都有路外的穷苦村民上路捡空的饮料瓶，赶也赶不完，你从这头把他撵下去转个圈他又从那头上路了，这就直接导致了一个后果：我们大队每年都有三五起无名尸案件，说它是无名尸，是因为现场没有肇事车辆，也有的大货车夜间根本就不知道刮擦或撞上了行人，现场只有残缺不全的碾碎的压扁的尸体，有时男女都无法分辨，只能经DNA检验。至于撞伤的、撞残的每年都有几例，究其原因，就是您从车窗外扔出的那一个个饮料瓶，砸坏了来往车辆还是小事，我相信被砸得一定也不会放过你，可是就用那一个个小瓶子去换一个虽不富裕但却鲜活的生命，您于心就忍吗？当您摇下车窗抛弃废物时，您可能就是一个间接的杀人凶手！
过往的乘客朋友，不要再上高速公路上拦车、搭车了！还有那些上路捡空瓶和煤块的人们，当高速机动车撞上人体时，人真的会碎的！我永远也忘不了那年冬天夜里一点多，我在路上守在一具无头尸旁，昏暗的车灯中地方上太平间的老王拎着找到的一个女人头走向我的镜头，开始我们还怀疑是谋杀，经县市两级法医及刑警队联合尸检，最终证实该人体是被巨大的冲击力作用于背后，致使颈部撕脱后飞出一百多米远，后来证实那个老太太精神不太好，收费站的监控显示她确是一个人走上的高速，至于她要干什么，谁也不知道。至于路面被多车连续多次碾压的尸体我见得太多了，以致我们常常要用铁锨和麻袋来为他们收尸，你想象不到一具人的尸体散落在10X80M的路面上是一个什么情景，你也感受不到那种新鲜的破碎的尸体是一种怎样的气味，那是自然界中你永远也闻不到的，我永远也不愿再见！再闻到！
十二、安全带保安全
高速上...坐在后座的人一定要系安全带!...这个往往是很容易忽视的问题....亲眼见过一辆SUV在高速翻滚...司机因为系了安全带没事...后座上的两个女孩被甩出...当场死亡!太恐怖了!现在..只要上高速...强令车上所有的人系安全带!
这是一个老生常谈的问题，也是一个很多司乘朋友很不以为然的问题。诚然，在地方上开车尤其是城市道路，我个人观点安全带的作用大部分是应付交警，实际作用并不大。而在高速公路上，系与不系安全带却会在事故后果中产生天壤之别。我出现场的2007年度的事故中，我印象中最少有两起小车单方造成的死亡事故都是没有系安全带引起的，其中一起是辆帕萨特自翻，车上只有司机一人，如果他系上安全带的话，我个人认为最多是轻伤，法医鉴定为颈椎骨折致死，全是翻车时身体不受限制运动造成；第二起也是小车单方，在高速行驶时前轮爆胎造成车辆失控多次撞击道路护栏，共有司乘两人，司机系了安全带毫发无伤，而副驾驶上的乘客因为没系安全带，且在放倒的座位上斜躺着休息，结果在车辆失控打转时被从后风挡玻璃处甩出车外致死。
十三、高速路上必须集中精力，不能接打***，不能想事而思想开小差
十四、千万不能赌气开车-------大忌！！！ 多谦让
十五、其他
没想到这篇即兴的短文竟会写了这么多。最后，我还有几个简单的实践经验想告诉在高速公路上的司乘朋友：
1、副驾驶位上的朋友，最安全的座位是司机后面的那个座位，相信我，遇到紧急情况，司机避让自己是本能的下意识行为，你与他的上下级关系、感情甚至亲情在这里都没用。如果你是一个在后排卧铺休息的大车乘客，也请你选择将头朝向驾驶员的方向，你愿意失去一条腿还是“一个”头？这不是可选择的题目！
2、交通事故受伤致死的原因比例最高的为颅脑损伤、胸腹脏器损伤、出血过多及休克死亡；所以除非你有专业的医疗知识，在没有确定伤者伤情的情况下，最好不要轻易的移动伤员，否则，他断裂的肋骨可能就是在你的“帮助”下才插入心脏或动脉的。如果伤者四肢大出血，你可以在他出血肢体靠近心脏端的关节上方用鞋带或腰带扎紧止血并及时报警，这才是最重要的。
3、在高速公路上，一切非正常的行驶状态下，都要及时打开双闪灯！包括停车、前方堵路及施工、单道放行、前方发生事故、进入雾区等等。
4、高速公路上的重大肇事驾驶员的驾龄是6—8年！相信我，你没有看错，这个数据从市、省到全国都是一致的，个中原因您一定能体会。熟能生巧？熟也能生骄！
5、永远把与你同在道路上行驶的其他机动车当成菜鸟，不要把自己的生命财产安全寄希望于掌握在别人的手中。（就好像我们一看到违法行驶的女司机就赶紧躲得远一点^-^）
6、上高速公路前，要规划好线路，尽可能了解沿途的路况，给车辆加满油料并保持手机电、费充足，不然给你撂到荒郊野外，那可真是上天无路入地无门啊！
7、还有一句题外话，现在的高速公路平均50—60公里就会设置一个服务区或停车区，当您的车辆遇到小的故障或您内急时，请您坚持到服务区解决。毕竟，你的车辆不管停在紧急停车道还是加宽车道，不仅给您和他人的行车造成安全隐患，遇到夜间，还很有可能给预谋或流窜的犯罪分子提供难得的发财机会。
8、最后一个很白痴的提示：报警***永远是110！不要在前面加区号！
无论何时牢记一句话：一个好的驾驶员，并不在他的驾车技术有多么高超，而是他的头脑中是否有安全意识。无论您开不开车，都应该知道这些，因为您的命也只有一条！
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补充：如何防止高速中爆胎
在汽车行驶中，轮胎对于行车安全极为重要，尤其是高速行驶。高速行驶中爆胎导致的事故时有发生。那么，如何防止高速中爆胎呢？
一、平时要注意轮胎的保养
经常检查轮胎是否有扎伤、划伤，是否有因断线造成的突起。在汽车被升起的时候（如检查底盘和换机油）应该顺便查看轮胎内侧是否存在问题，发现问题及时找修理厂或４Ｓ店咨询。按照要求调换轮胎以利磨损均匀。
二、关注轮胎寿命
轮胎到一定里程要视行驶路面和磨损状况而确定是否更换。一般来讲城市道路时间可以长一些，若经常上高速或行使路面较差，就要视磨损程度及时更换。
三、养成检查胎压的好习惯
要经常检查胎压，每隔一个月要测量胎压，随时补充。上高速前更要检查胎压，使其在正常范围内。
四、高速中防止轮胎温度过高
尽量不要连续太长时间跑高速，可适当在休息区停车，使轮胎降温。这一点在夏天尤其重要。
五、养良好驾驶习惯、控制车速
尽量防止急起步、急刹车和快速过弯，这些动作都会加剧轮胎磨损和增加瞬间压力。不要碾压路面上的坚硬物，控制车速。
高速公路上的爆胎因受轮胎质量、气体温度、磨损、路面状况及行驶操作等影响，原因比较复杂，有些轮胎质量问题是一般修理厂检查不出来的。因此高速爆胎很难彻底杜绝。但随时关注自己的爱胎、及时检查和保养、养成好的驾驶习惯是有利无害的。一旦爆胎发生，切不可紧急刹车，要握住方向盘，慢慢把车速降下来。
当自驾游成为一种时尚的时候，告诉车友：保持可控的车速是危险发生时唯一的救命稻草。
( Wed, 22 Dec 2010 07:58:59 +0800 )
Description: 在一年四季中，有两个节气非常值得我们注意，一个就是冬至，另一个就是夏至。
一年有24个节气，冬至和夏至这两个节气在一年里边有什么样的特点呢？冬至的第一个特点就是太 阳 直射点到了最南边了，是一年中最冷的时候，第二个特点就是阳气开始出生了，所以大家说“冬至一阳生”；夏至时太阳到了北回归线，到了我们大家觉得最热的时候，这时太阳开始重新向南走，既是最热的时候，也是阴气开始生的时候。所以一年里边，冬至和夏至这两个节气是很特殊的，也是最值得注意的，我们老百姓有句古话说，冬至和夏至都是“收人”的时候。为什么？冬至的时候，阴气最盛，阳气刚刚来复；夏至的时候，阳气最旺盛，阴气刚刚来复，这两个时间由于阴阳都处在极度交替的时候，大家如果仔细注意的话，很多人尤其是中老年人就会出现很多不舒服的感觉。
我建议大家在冬至和夏至的前后几天就哪儿都别去了，好好在家睡觉。你睡觉有什么好处？我们知道对人来讲，遵循着生长化收藏的规律，冬至的时候，阳气刚刚初生，它很弱小，如果这时候你把它耗散了，生都没有，长化收藏就别说了，这时候你多睡点觉，比你一年其他时间睡觉都有用。夏至的时候，也要多睡点觉，因为这时候阴气刚刚初生，阴气主下半年，阴气刚刚出生的时候，它也很弱小，这时候你要不很好注意自己的睡眠，阴气刚刚出生，你就把它耗散了，那长化收藏就谈不到了，所以我希望大家在冬至和夏至这两个节气时，要多注意一些。
春分和秋分这两个节气，也很重要。这两个节气比较重要在什么地方呢？春分和秋分的时候，人的气血一半在外边，一半在里边。春分的时候，气血从里边向外边出；秋分的时候，气血从外边向里边收，都是一半在里边，一半在外边，所以这两个时间段，是我们人最应该出去活动的时候，因为春天和秋天的活动，有助于你气血从里边向外走或者从外边向里边走。
总而言之，我们每个人都生活在自然界的环境里面，我们一定不要违背这个环境，你违背这个规律，这个规律无疑就要惩罚你，这是毫无疑问的。
( Sun, 12 Dec 2010 22:44:44 +0800 )
Description:
15种药膳养生鸽子汤做法
1.枸杞鸽子煲靓汤
中草药配料表：沙参5g，白芷5g，党参5g，扁豆10g，枸杞10g，苡米40g，红枣25g，山药5g，百合5g，莲子5g，葱10g， 姜 10g，盐少许。
制作方法：
把各种中草药洗净;葱姜切段备用;新鲜鸽子洗净。整只鸽子用冷水煮开，除去血末后备用;将沙锅里水淹过鸽子，下锅葱姜和各种药材煮开后换成文火继续炖煮1小时。煮熟放入少许盐调味，出锅后吃肉饮汤都很美味。
秘笈：枸杞鸽子汤的味道非常鲜美，饮时不必放很多调味料，一点盐就好。
2.云腿鸽子汤
主料：燕窝，活仔鸽4只，云腿片100克，鸡肉150克。
调料 料酒50克，葱、姜各20克，盐5克，味精5克，鸡汤800克。
特色：色泽银红，原味原汤，清香适口
制作方法：
1、将活仔鸽宰杀后，用热水烫透退净毛，开膛掏去内脏，下入开水锅后捞出，将水沥干装盘。
2、将葱、姜、料酒加进盘中，上屉蒸至7成烂时取出(原汁留用)，拆去骨头(骨留用)将肉放在汤斗一边，另一边放上云腿片。
3、把鸡肉剁成鸡茸，放在碗里加上葱、姜、250克清水
3.天麻炖鸽子
材料:乳鸽·1 只 天麻·5 克 火腿·10 克 香葱·3 棵 生姜·1 小块
调料:高汤·3 大匙 料酒·1 小匙 精盐·1 小匙 味精· 小匙
做法 ：
1、将鸽子宰杀洗净，放入沸水中焯过;火腿切片;葱洗净打结;姜洗净切片;
2、把鸽子、火腿、天麻、高汤、料酒、葱结、姜同放入碗内，放入蒸锅蒸2 小时，取出，拣去葱、姜，加入盐、味精调味即成。
特点：味道鲜美，熄风止痉。
4.银耳陈皮炖乳鸽
材料：乳鸽2只(每只约重400克水发白木耳100克，水发陈皮10克精盐10克，味精5克，鸡精2克，高汤750克。
制作方法：
乳鸽宰杀洗净，剁成块，放入沸水锅中氽水2分钟，用水冲凉，装入汤碗中。水发白木耳洗净剖块，放入沸水锅中氽一下，也放入汤碗中，再放入水发陈皮，锅置中火上，下高汤烧沸，加入精盐、味精、鸡精搅匀，冲入汤碗中，上笼屉用旺火蒸30分钟，至熟即成。
特点：味道清鲜，有滋阴补肺疗效
5.川贝生梨炖鸽子
原料：川贝母10克，生梨2只，鸽子1只，盐、酒、姜适量。
做法：
1、川贝母洗净，生梨去皮、核，切块，鸽子去毛、内脏，洗净。
2、上味加入盐、酒、姜等调料后一起隔水炖煮，熟后食用。
功能：养肺补元，润肺化痰。
主治：肺虚久咳、肺结核、肺气肿等症。
6.黄山炖鸽
原料： 净菜鸽2只500克、姜块25克、冰糖2.5克、精盐5克、黄山山药25克、绍酒25克、小葱结25克、鸡汤750克、熟鸡油10克
制作方法：
1、将山药削去外皮，洗净，切成0.1厘米的片，放开水锅中浸烫一下捞起。
2、将鸽子人腹部(靠近肛门附近)开一小口，掏出内脏(留肫、肝)，洗净，下开水锅中浸烫一下，捞起再清洗一次，放在汤碗内，加入山药片、葱结、姜(拍松)、精盐、冰糖、绍酒和鸡汤，用1个大盘盖在汤碗上，上笼蒸2小时左右取出，淋入熟鸡油即成。
注意：汤碗用皮纸严，保持原汁原味，且能缩短蒸制时间，鸽肉口感更美。
7.山药炖鸽
原料：鸽子1只(约500克)，山药150克，葱段3克，姜块3克，精盐4克，味精1克。
做法：
1、将鸽子用手捏闷至死，拔去毛，洗净，从脊背开刀，取出内脏洗净，放入开水锅里煮至水开时捞出。
2、山药去皮，切成菱形块。
3、取砂锅一个，倒入清水750克，放入鸽子(胸脯向上)，放炉火上烧开后加入山药块、葱段、姜块(拍松)，改用小火炖至鸽肉六成烂时，加精盐，并将鸽子翻在上面，使山药在下面，继续炖鸽肉熟烂，放入味精即可食用。
功用：健脾益气、开胃增食、补益脏腑、益养精血，食用本品可增强消化功能，促进食物吸收，鸽肉营养丰富，对母体有良好的补益作用，两相配合，补而不滞。
8.淮杞炖鸽
材料：北芪、淮山、杞子各15克、乳鸽(或成鸽)1只、姜2片、盐10克、酒10克
做法：
1、鸽剖净，配料洗好放入炖盅，放适量开水
2、放入锅中隔水炖熟，或放入蒸笼中炖1.5小时，加适量食盐即可。
9.花旗参炖双鸽
材料：花旗参16克、中等乳鸽2只、瘦肉200克、圆肉20克。
做法：
1、花旗参在中药店购买，请店员代切成小片。
2、乳鸽处理好，瘦肉原件。
3、烧滚一镬水，放入乳鸽和瘦肉一滚即取起，放下较大的炖锅中，加入圆肉，注入大半锅沸水，加盖原锅隔沸水炖3小时以上即成。
10.当归蒸鸽：
原料：鸽2只、当归30克、酒2匙、姜2片、香油1匙、盐半小匙。
做法：
1、将鸽以热水洗净、拌盐。
2、当归放入碗内，注入开水，使香气溢出。
3、将1、2项放入蒸碗内、加入酒、姜、香油、并注入水浸没鸽肉即可，入锅蒸，大火蒸1小时后，改小火蒸半小时即可
11.西洋参炖鸽子
材料：西洋参5-6G，鸽子一个，老一点的比较好，要闷死的，不要放血。
做法：首先鸽子洗净，整只放到炖盅里，参切成小片，一起放进炖盅，倒入开水。然后，把整个炖盅放到大锅里或者放到有煮粥功能的电饭煲里开始炖。大锅的水烧开后调文火，再炖三个小时就可以了。
12.冬虫草炖鸽
材料：乳鸽，莲子、生姜、雪耳、桂圆肉、淮山、冬虫草和雪耳
做法：先将削好的乳鸽洗净，放于沸水中拖一下，隔去水分备用; 莲子用温水浸软去外皮，雪耳浸透洗净。将乳鸽放入炖盅内并同时放入莲子、生姜、雪耳、桂圆肉、淮山、冬虫草，放适量水盖炖盅盖，隔水炖3小时，调味后可以食用。
功用 ：大补气血，健脾养胃，滋肾祛风，适用肾虚劳损，早泄，健忘失眠，神经衰弱等。
13.香菇鸽子
材料：鸽子、香菇、油、盐、酱油、料酒、白糖、肉汤、葱段、姜块、蒜片、花椒、大料、味精、香油
做法：将鸽子摘洗干净，剁块，香菇泡开去根，洗净(多洗几遍)。锅内放少量油烧热，加鸽子块炒至变色，加香菇、盐、酱油、料酒炒几睛，再加白糖少许、肉汤、葱段、姜块、蒜片、花椒、大料，炖熟后加味精，淋上香油即成。
14.香露全鸽子
原 料：肥嫩母鸽子1只、水发香菇2朵、火腿肉2片、高粱酒50克、鸽子汤750克、丁香子5粒。
做法： 将鸽子治净，从背部剖开，再横切3刀，鸽子腹向上放入炖钵，铺上火腿片、香菇，加入调料、鸽子汤。
钵内放入盛有高粱酒、丁香的小杯，加盖封严，蒸2小时后取出钵内小杯即成。
15.千岛汁鸽子球
原 料：鸽子腿肉450克 芥菜心11条 千岛汁10克 蒜茸2克 鸽子粉5克 胡椒粉1克
盐5克 香油1克
做法：鸽子腿肉切片，加盐 、味精 、生粉、食粉、水腌20分在4成热油中滑熟成球;锅留底油，放少许蒜茸和千岛汁，然后把鸽子球放入，再加汤、盐、鸽子粉、 香油、胡椒粉均，勾芡点明油锅，放在盘中; 芥菜心焯水后，放锅中留少许底油 ，放芥菜心烹料酒加芡汤略炒，起锅放鸽子球边即可。
( Fri, 10 Dec 2010 14:16:13 +0800 )
Description: 灯具的市场让人看得眼花缭乱，我手持在网上查到的品牌在这灯海中寻觅，一个时辰后，我发现了一个奇怪的现象，漂亮的灯不品牌，品牌的灯不漂亮，真是百思不得其解。于是，我决定客厅与卧室用品牌的。而餐灯，走廊，镜前灯用上杂牌的，因为这几个地方是要起点缀作用的。这样保障了主体灯质量与大资金的安全，也满足了我爱美和浪漫的情结。 我找了半天，在一家华冠牌专卖店订下了5个主灯，虽然我并不太满意，但我也觉得没啥可找了，也太累了就这样吧，我对自己说。接下来就不再看牌子只看形象了。我穿行在各个灯行中，那叫一个累啊。忽然在踏进一家店的那一瞬间，一款彩绘的餐吊灯吸引了我，我赶紧走过去细看，真是越看越喜欢。那乳白的底色面，光滑而柔和，上面是松鹤图，但却不落俗套，摈弃了绿松红顶鹤老套。用淡淡的褐金色做树，那鹤更是没有见到红的色，与树的色相近，且带上几份俏皮，让整个画在静中有了生气和动感，另外创意地加上了几朵雍容华贵的花朵，更给人以吉祥惬意感，画质也让人感到具有艺术性与品味性。我当即决定买下，我的要求不高，只要不是三无产品就行，老板说什么都有的，我看了一下也是，就交了钱买下了。 回到家，我看到外包装箱的***，忽然想到要试一下有没有这个***。我决定打一下这个标有广东中山比福特灯具厂的***。***通了，是一个年轻的女士接的，她说是比福特灯厂，问有什么事，我当时就给卡住了，我其实没什么事，只是想证实有没有这个***而已。还好我还算反应快，我说刚买了一款你们的灯，想问问上面的彩绘是用的什么材料，环保性怎么样，在灯照热后会不会散发气味出来。她说这个要问老板娘，她不太清楚，我说那就算了。我挂了***，比较满意，***是真的哦，这就不错了，不再想什么了。不一会***响了，我一听，吃惊不小，居然是那家灯具的老板娘，问我说的是那一款什么型号，我那里看过是什么型号，我说不知道，上面是花鸟图，她哦了一声，说我知道了，是我们松鹤图的那一款，卖得很好的，你放心吧，没有味，我们用得是玻璃专用的涂料。我连忙说谢谢，我一定为你推荐客户，她那边朗朗地笑着说谢谢，我慌忙说再见就挂了。我楞楞地坐在那儿，心里真是好感动，好温暖。我完全没料到这个杂牌灯的厂家，居然这么负责任，这么认真，这么人性化，老板这么熟悉她的产品，仅略描述就能对上号。还有她的员工，也是那么诚实有素养。第一，她完全可以随便敷衍我说没问题，可是她很诚实说不知道。第二，这种小事照例以往行业之风，完全可以不再理睬。而她们...... 她们的行为，闪烁着人性的光辉，诚信的商德。在这个物欲横流的社会，人们在呼唤回归那久违的诚实守信。而这个小小的无名的厂家做到了，我现在已牢牢地记住了这个名字，“广东中山古镇比福特灯饰电器厂”我真诚地祝福她们做大做强，愿那个老板娘越来越美丽。 ( Thu, 9 Dec 2010 22:28:10 +0800 )
Description:
反方式脂肪酸,即常见的植物奶油、咖啡伴侣中的植脂末、饼干和小食品中的氢化植物油……这些东西严重危害着大家的健康。看过本文后,能让大家对氢化脂肪酸这个魔鬼有一个简单的认识,避免遭受不必要的危害。
反式脂肪 Tra Fatty Acid(反式脂肪酸) ,又称为"逆态脂肪酸.属不饱和脂肪酸指至少含有一个反式构型 双键的不饱和脂肪酸.为食品业者以植物油为原料通过部分"氢化"处理所产生的油脂.与一般的植物油相 比,反式脂肪具有耐高温,不易变质,存放更久等优点例如,糖果不用氢化脂肪也许有 30 天保存期,而 用了的话保存期可为 18 个月!还会增加食品口感,让食物变得更松脆美味.但是研究显示反式脂肪含量高 的饮食和诸如心脏动脉疾病以及动脉硬化等疾病有关联性.一些国家已经立法限制食物里反式脂肪的含量 与使用.专家们普遍认为,反式脂肪酸对人的心脏的损害程度远远高于任何一种动物油.一些最新研究初 步表明,反式脂肪酸还可能增加乳腺癌,不孕和糖尿病的发病率,并有可能影响儿童生长发育和神经系统 健康. 来源
1, 氢化植物油.这种植物油一般用于油炸食品,也存在于一些小食品之 中.人造黄油,奶油,蛋 糕之类的西式糕点,烘烤食物如饼干,油炸方便面,炸面包圈,炸薯条,油炸土豆片等当中.冰淇淋沙拉 酱食物包装上一般列出成份如为"氢化植物油 ,"部分氢化植物油 ,"氢化脂肪 ,"氢化菜油 ,"固体菜 氢化植物油", 部分氢化植物油", 氢化脂肪" 氢化菜油", 固体菜 氢化植物油 部分氢化植物油 氢化脂肪 氢化菜油 人造酥油", 雪白奶油 植物奶精, 奶油"植脂末"起酥油" 雪白奶油" 油","人造酥油 ,"雪白奶油 植物奶精, 奶油"植脂末"起酥油" 如果出现"精制""精炼"等字眼,那 , 人造酥油 , 么在加工的过程中就有可能出现反式脂肪酸.如出现"氢化"字眼的产品,则含有反式脂肪酸
2, 牛,羊等反刍动物的肉和奶.反刍动物体脂中反式脂肪酸的含量占总脂肪酸的4%至11%, 牛奶,羊奶中的含量占总脂肪酸的3%至5%.
3, 温度过高的油.精炼油及烹调油加热温度过高时,部分顺式脂肪酸会转变为反式脂肪酸.
食用反式脂肪酸的危害
1, 降低记忆力.研究认为,青壮年时期饮食习惯不好的人,老年时患阿尔兹海默症(老年痴呆 症)的比例更大.反式脂肪酸对可以促进人类记忆力的一种胆固醇具有抵制作用.导致动脉硬化 在降低血胆固醇方面,反式脂肪酸没顺式脂肪酸有效;含有丰富反式脂肪酸的脂肪表现出能促进动脉硬化 作用.具体表现在反式脂肪酸在提高低密度脂蛋白胆固醇(被称为坏胆固醇)水平的程度与饱和脂肪酸相 似;此外,反式脂肪酸会降低高密度脂蛋白胆固醇(好胆固醇)水平,这说明反式脂肪酸比饱和脂肪酸更有害.
2, 导致血栓形成 .反式脂肪酸有增加血液粘稠度和凝聚力的作用.有实验证明,摄食占热量 6 %反 式脂肪酸的人群的全血凝集程度比摄食占热能 2%的反式脂肪酸人群增加,因而使人容易产生血栓.
3, 影响生长发育 .反式脂肪酸还能通过胎盘转运给胎儿,母乳喂养的婴幼儿都会因母亲摄入人造 黄油使婴幼儿被动摄入反式脂肪酸.而由于受膳食和母体中反式脂肪酸含量的影响,母乳中反式脂肪酸占 总脂肪酸的 1 %～8 %,反式脂肪酸对生长发育的影响包括:使胎儿和新生儿比***更容易患上必需脂肪 缺乏症,影响生长发育;对中枢神经系统的发育产生不良影响,抑制前列腺素的合成,干扰婴儿的生长发育.
人的生命必须有两种脂肪酸才能得以生存,饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸.不饱和脂肪酸是用于调整人 体的各种机能,排除人体内多余的"垃圾",即由于摄入过量饱和脂肪酸后形成多余的脂肪.人体一旦缺少 了不饱和脂肪酸,那各方面机能就会产生一系列变化.首先,前列腺素 pge1——pge3 就不能合成,那将会 引发前列腺炎症.并且,免疫,心脑血管,生殖, 内分泌等系统就会出现异常,发生紊乱.从而引起高 血脂,高血压,血栓病,动脉粥样硬化,风湿病,糖尿病,皮肤粗糙,加速衰老等一系列疾病.因此,人 体是不能缺少不饱和脂肪酸的.生活中,我们很多人莫名其妙就得上了这些病,自己一直找不到病因,其 追根索源就是我们的 人体内缺少不饱和脂肪酸. 由于社会的飞速发展,生活的日渐好转,使我们的食物结构也发生了较大的变化,饱和脂肪酸摄入过 量. (即肉类,高蛋白等) ,精细的饮食结构引出的营养失衡,使我们的血黏度变稠,从而引起心肌梗塞, 脑溢血等一系列病变.心脑血管的疾病现已成为我国中老年人的第一大"杀手".一旦得上了这些疾病,你 将花费大量的金钱进行治疗,并且是长期的. 现状目前我国食品安全部门对这些都没有相应的标准,也没有检测食物中是否含有反式脂肪酸,含有量多 现状 少的方法. .经销商顾客大部分人不知道.大约 1/4 顾客了解反式脂肪酸会增加人体胆固醇含量.目前没有 相关标准和法律指导消费者如何合理饮食 起酥油, 人造黄油等食品制造原料是主要用于西餐的配料, 防控 老百姓应该对自己的健康负责沙拉酱, 如果能够延续中国传统饮食习惯,基本上可以避免摄入过多的反式脂肪酸.选购食物时,应尽量避免 购买含此成分的食物.烹饪加工时减少油脂的反复使用,戒除一些不良的饮食习惯.一般而言,越是 精加工的食物,反式脂肪含量越高,少吃精食,多吃粗粮,少吃包装食品,多吃新鲜食物,都能有效抵御 过多反式脂肪进入人体.中国农业大学教授提出人们可以参考我国最新出台的《中国营养膳食指南》 ,规 范自己的饮食结构.指南建议,人们每天不能食用超过 25 克油.这等于,一个人一天中只要吃一小块蛋 糕,就不能在三餐炒菜中放油再摄入油脂了,否则就会超标,增加胆固醇. 对人造脂肪进行立法限制. 如制定食品中人造脂肪的限量,同时要求食品厂商将人造脂肪的含量添加到营养标签上.出代替人造脂肪的新产品。瑞典的人造奶油生产商则成功研制出了人造脂肪替代物———新型脂肪酶,去掉了含有 人造脂肪的成分
( Tue, 21 Sep 2010 22:05:42 +0800 )
Description: 作者 张慧聪
我通常倾向于认为一个智力健全的成年人在看到“哲理小故事”的时候，都会给出自己合理的解读。所谓合理，是指这个解读是完全在自己掌控之中的，不会由于被有感染力的文笔（和背景音乐）搅动了情绪，而跌却了判断力。在有效的思考习惯（敏感的逻辑反射）支持下，我们能简单地看清楚“哲理小故事”带给我们的到底是什么。
很多“哲理小故事”是很扯淡的。最臭名昭著的可能是“温水煮青蛙”。我没做过这个实验，但从我收集的资料看来，带来哲理的“事实”是假的。我们先不论青蛙到底会不会从缓慢加热的锅里跳出来，但一个拥有有效的思考习惯的人，在第一次听到这个故事时，至少应该会心存疑问——真会这样么？
很多时候，无效的论证也能带来有效的结论。比如：“天上下的雪其实是黑色的，但你看起来却是白色的，所以不要轻易相信自己看到的东西。”这是个无厘头的胡扯论证，如果把“雪其实是黑的”换成海市蜃楼，就是个有效的论证。我这里要指出的是，“由于结论有效（通过直觉性判断）从而（反推）认为论证有效”，这是很常见，但很有害的思维陷井。“温水煮青蛙”的“寓意”是告诉人们要防微杜渐——防微杜渐当然是对的，但这当然不能说明对它的论证是有效的。
还有些故事是从历史或现实里来，但可惜，作者按自己的意图“改编”了，使其更加符合“寓意”。我认为这种“改编”甚至“纯编”常常非常有害。比如有一类很常见的“面试”故事，一般模式是现在剩下两三个候选人，但名额只有一个,但企业没有考技能/专业知识，而是莫名其妙地“不经意”的考试，结果“人品好”的被录用了。我认为，这类故事的危害，比钱钟书先生批评的《伊索寓言》严重多了。《伊索寓言》之类的故事，明明就告诉你是假的，至于从中悟出什么道理来，那是你自己的事，但真实世界的背景经常容易给人一种幻觉，以为这就是真实的世界，但其实不是这样的。
就拿“面试”故事来说，我还从没听说过现实中有这么玄乎的面试（注意，故事中几乎从来不说是哪家公司，什么时候，谁在面试谁），这意味着即使有，你遇上的概率也极小。技能/专业知识/职业能力 永远是公司最看重的——因为它们决定了你能不能为公司创造价值。而人品一般在面试交流中就能够大体体现出来，对于判断“对公司是否有害”一般是足够的。还有些故事会讲“好人好报”（注意，这个好报可不是一般的好，而是鸡犬升天级的好），我听过真实可靠的好人好报，也听过很多的好人没好报。所以，这些故事即使是真的（更多其实是假的）其实也没什么哲理。一类常见的模式是某小人物因为心好帮了某个看来很落魄的人，结果这人竟是个大贵人的至亲，于是大贵人由于感激，就让这个小人物鸡犬升天了，“这个故事告诉我们，对所有人应该一视同仁。”教人心好是没错的，但且不说这种事情发生的概率有多小，难道你帮助别人是为了碰到这种贵人吗？
有很多“流行文化”非常喜欢这类东西，它们会通过各种玄乎，各种装逼来显示“智慧”和“哲理”，但我们应该牢记：逻辑是一切说理和论证的基础。这里随便举一例：“
孔子给我们提示了这样的方法。他说：“吾有知乎哉？无知也。有鄙夫问于我，空空如也，我叩其两端而竭焉。”（《论语·子罕》）
孔子说，你说我算是一个有智慧的人吗？我没什么大智慧。有鄙夫，也就是有个大老粗，他来问我一些问题，我脑子空空荡荡 的，所以我就回答不上来。没有一个人是全知全能的。但是孔子说，我有个方法，就是我遇到任何事会“叩其两端而竭焉”。也就是说，一事当前，人要跳得出，不 要沉浸在这个事情的过程中，纠缠于细节，而是要抓住这件事情的两个极端，就能求得事情的解决，知道问题的真相。
凡事在你眼前，你就问问自己，最好能怎么样，最坏能怎么样？然后你才可以决定怎么做。这叫“叩其两端”，就是问它两端的极值，然后来统观全局。
这里要说到一个有名的小故事。德国一个小学的课堂上，有一个小男孩特别淘气，从来不认真听讲，老师实在太烦他了，为了让他安静一会儿，给他出了道题，随口说：你坐在那儿算，一加二、加三、加四、加五、加六，一直加到一百，你去算吧，最后得多少？
老师转身接着讲课，没过几分钟，这小男孩站起来了，说是五千零五十。老师大吃一惊，问你怎么算出来的？那小孩说，一加一 百是一百零一，二加九十九是一百零一，三加九十八还是一百零一，这样两头加，加到中间，五十加五十一还是一百零一，那么五十个一百零一不就是五千零五十 吗？这个小孩就是后来的大数学家高斯。
小高斯用的这个方法，就是一个特别简单的叩其两端的方法。
”大家可以在 http://www.wcko.net/shownews.a ?id=778 看到上面我引用于丹老师的视频和文字。我不想说小高斯在做题的时候是全班一起在做这个题，还是老师在继续讲课，但总之，这个故事和“叩其两端”显然是屁关系也没有，你用叩其两端给老子求个平方和试试？求个倒数和试试？
之所以举上面的例子是因为我第一次看于丹就在讲这个片段，看完我就决定无视这个人。其实按我的经验，历史和事实更多的时候会告诉我们，真实世界是残酷和无奈的，死了的人不会复生，犯罪的人未必受罚，含冤的人难以昭雪，一直努力的未必就有收获。高深的（就是难懂的，其实就是装逼的）“哲理”在现实面前往往无效，还不如拉板车的大叔一句脏话实在，因为它们都是一些“有文化”的人意淫出来的，还是放在童话和寓言里吧。
话题从“哲理小故事”引起，但我实际想说的是真诚的问题，真诚对一个人的判断力至关重要。按我的观察，讲“哲理小故事”的人通常都有一种“知性”“有内涵”的姿态，他们有时是足够真诚的，有时则不是——这时，小故事可耻地沦为一种标榜——虽然他本人可能并没有显式地认识到这一点。按我的观察，很多人在这种姿态面前都有一种潜在的向往，好像认同并吸收了故事里的“哲理”，就靠近了这种“知性”，丰富了自己的“内涵”。这是很正常的心理需求，但习惯真诚的人能够把自己“获得丰富自己内涵的心理满足感”的欲望拆出来。这就有助于他理性地解读故事。
我们不真诚的习惯是从小就被明确培养的。小学作文时，老师会要求你“立意”，讲解课文时经常会说xxx表现了xxx，xxx的描写突出了xxx。后来我才发现这里的问题：如果你描写的是事实，那么就应该写实，无论是记人，记物，还是记事，用简洁地文字精确地表达才是目的。“为了表现/突出xxx”而描写，其实隐隐地鼓励了失真。
这个问题看起来没什么，但其实却深重地影响了我们整个国家的文艺，从《白毛女》到《走进新时代》，这都是些什么？甚至连新闻业都受之影响，那些被隐去或模糊了部分事实的报道，不正是在这种“目的”习惯下产生的么？
尊重事实和逻辑，真诚面对自己内心的欲望和感受，这是我们必须具备的基本素养。
Posted on August 22, 2010 at 20:21 by
In: 5 Re o es
( Sat, 4 Sep 2010 23:31:26 +0800 )
Description: 到今天为至，我已与6家装修公司接洽，6家的设计师给我出的预算方案真是大相径庭。 装修前我暴读了一些装修知识，由一个完全门外汉，到现在与装修商谈起，就称我是一个行家，其实我仅仅是略知一二而已，只是尽量要让自己象个内行才行，这点很重要，使得他们不敢蒙你。我的装修理念，环保第一，品质第二，美观第三，价格第四。 为了环保起见要，主材基本上我都自己在团购网上买了。这些主材都是我精心经过反复性价比而下订单的。但现在我总结的经验是，只要装修公司有诚信，让他们包工包料会更划算的，因为他们的进货渠道更便宜，谈好了会比团购便宜得多，但前题是一定要信得过的公司，否则，真假货就不好说了 。另外为了环保，尽量简单为好，越复杂污染会越严重，因为每一种建材都有可能是一个污染源。 我的工程项目只剩下了水电改造，贴厨房卫生间的地墙砖，包立管，过道吊顶，走各屋顶的石膏角线，鞋柜，两个衣柜。 ( Mon, 30 Aug 2010 17:29:58 +0800 )
Description: 经历了近两年的等待，终于交房了。 在做装修前期的工 作中 ，那些经历已是让我感慨多多！
那开 发商的无赖，物业商的伪善，装修商的阴险，让你感到处处是陷阱，层层有险恶。让我这个长年待在学府庭院的不怎么识 人间烟火的女子，真的要加上一个字，那就是“弱”。我惊诧社会的晦暗，物欲的横溢，在经历了一段心理憔悴，心灵碰击，惊奇的发现自己从心理疲劳的极限中渐渐走了出来。 我不知今后的装修历程会有多远，有多艰辛，我都要去面对，而且勇敢地，智慧地去面对。我将记录下这个经历中的故事，我相信这不会是整个黑暗的历程，一定也有光明的甚至动人的乐章。 装修是一种艺术，是一种理念，是涉及人的心理，精神，健康，说大了，还有环保问题所导致的生命问题，等等。真得是无所不及，短暂的暴读装修知识，让我明白了这些。后面的日子我将用日志记载下这段装修之旅。
( Tue, 24 Aug 2010 10:40:13 +0800 )
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的 引用
百病秘方
1.冠心病:干山楂30克,决明子10克,白菊花10克,加水稍煎当茶饮,每日一剂,半月愈. 2.慢性干病:茵陈1两,大枣10个,白菊花10克,水煎服,每天一剂,连续服100天痊愈. 3:肺结核:活乌龟一只,用泥包住,用暗火,慢火烧焦去泥,研成龟粉,开水冲服,每天三次,每次一钱,效果良佳,一百日即愈.(忌狗肉酸辣食物) 4:阳痿不举:活虾2个,蛤蚧一点,一棵整葱白,把葱白花开,再把活吓,蛤蚧夹在葱里烤干研面,睡前服下,当晚见效. 5:肝硬化腹水;纯绿豆面一斤,猪胆4个,用胆汁调绿面成丸,如绿豆大小,每天三次,每次6丸特效. 6肺气肿:仙人掌2两,去皮切片,香油炸黄,加水一碗,烧开七次,剩半碗即可,每日暮途穷3次,7天痊愈. 7全身浮肿;小麦麸炒黄1斤,加红糖拌匀,大枣汤冲服,每日2次,每次60克,连服15天即愈. 8肺炎:鱼星草一把,炖七个荷包鸡蛋吃,每日一次,十天愈. 9:高血压:每天用八个干香蕉皮,煮开水灌瓶内当茶喝,连续喝八天,不能减断,不级少于六十四个香蕉皮,连续喝八天痊愈. 10:糖尿病:大白公鸡一只,杀掉去肠杂,内加陈醋四两,不加油盐,炖熟吃肉喝汤,三天吃一只,轻者吃1-2只,重的吃三只痊愈. 11:肾炎:玉米须,西瓜皮,冬瓜皮,赤小豆各一两,煮汤代茶,持续服见奇效. 12:肾炎腹水:巴豆,黄蜡,用大针串在巴豆上,放蜡灯烧出油后,沾蜂黄蜡吃,每日2次,每次4粒,连吃半月痊愈. 13:羊羔风:落地羊羔一个全毛小鸡没出蛋壳的七个开白花的桃叶七片,共煮熟分几次吃完自愈. 14:前列腺炎:生南瓜籽二两,每天分3次吃完,连续吃七天痊愈.或用黄瓜尾巴五个切碎,加水250毫升,煮开后分二次,喝完半月愈. 15:血脂稠:每天用野山枣树根一尺长,短的也得配一尺长,玉米须干的一两,湿的二两,煮开水当茶喝,连续喝十五天痊愈,不再复发. 16:贫血症:菠菜3两,猪肝3两,牛羊肝各2两,不加油盐,炖熟吃,每日1付分3次吃完,半月愈. 17:胃病溃疡:白芨,疾黎各3钱,煎水服,每日一剂,煎两次服,外加2片痢特灵,七天痊愈. 18:食道炎:木灰一两,红枣七个,用火烧红开水捕灭,研灰粉,红糖水冲服,每日一次,连服七日痊愈. 19:慢性肠炎,每天4个个鸡蛋,分2次炒,炒时不加油盐水,连续吃半月特效.或用半熟的无花果,用单不用双,3,5,7,个都行,煮开水当茶喝,半月痊愈. 20:红白痢疾:早晨起床后,空腹吃七个变蛋,每日一次,三日痊愈.或用拉拉秧头七个,加红白糖各一两,煮开水1碗喝下痊愈.
21:低血压:甘草15克,桂枝30克,肉桂30克,水煎当茶大量喝,3日血压升高, 少者2日恢复正常. 22:气管炎,哮喘:红砂糖1000克,乌贼骨500克,乌贼骨焙干研面,与砂糖拌匀,每日三次,每次20克,半月痊愈,不再复发. 23:肺结核,气管炎:羊肉500克,小麦仁(小麦去皮)60克,生姜9克,熬炖成稀粥,每天早晚各服一次,连服一月痊愈. 24:性病流精不止:强的松片,盐酸四环素片,维生素c片,每天服三次,每次各2片,开水送下,3天除根,不再复发. 25:梦遗滑精:荷叶100克,阴干辔烘干,研面,每日3次,每次十克,黄酒冲服,连服3日愈. 26:甲状腺肿大:浙贝母,海藻,牡蛎各12克,共研未每日2次,每次6克,饭前用白酒一蛊送下,7天愈. 27:胃下垂:猪肚半斤,白胡椒25克,同煮后,吃肚喝汤,每日一次,3日愈,胃下垂蹲着吃饭,时间长了就痊愈. 28:治疗翻胃:牛乳一杯,韭菜法半杯,生姜2调羹,和匀微火上沌温,空腹饮用,对反胃,噎隔,大便炽结,呕吐有特效. 29:经前腹痛:五灵脂10克,香附15克,炒香附时洒点酒,加水煎至300毫升,分早晚各服一次,两次痊愈. 30:白带污臭:鸡蛋打一小孔,放入白果2克,蒸熟吃,每日2个,7日痊愈. 31:阴痒滴虫病:蛇床子,苦参各15克,煮开水先熏后洗,两次痊愈. 32:乳腺炎:鲜葡萄叶500克,捣烂敷患处,每天换一次,连用15天痊愈. 33:慢性咽炎:干黄花菜30克,加水400毫升,文火煎烂,调入蜂蜜100毫升,每日3次,细嚼慢咽,7天痊愈. 34:十二脂肠溃疡:维生素B6,28片,痢特灵28片,用法:第一天吃四次各四片,第二吃三次各二片,第三天吃两次各两片,第四天吃一次各两片.休息一天再服一剂痊愈. 35:肾亏腰酸疼:黑豆50克,猪腰子4个,小茴香一钱,食盐少许,煮服吃,每日一剂,7剂痊愈. 36:肾炎蛋白尿:黄芪,玉米须,糯稻根各30克,炒糯米15克,煎水当茶饮,每天一会,15天痊愈. 37:肾结石:用拉拉秧根,煮开水当茶喝,连喝十天愈. 38:胆结石:鸡内金粉15克,冲泡3百毫升开水浸泡15分钟后,即可服用,然后慢跑步,以助结石排出,连服1月痊愈. 39:胆襄炎:玉米须2两,茵陈1两,山枳子5钱,广郁金5钱,水煎服,每日一剂,连服15剂痊愈. 40:头痛病:麦麸半斤,加醋炒热后,分两袋装,放头上顶,两袋互换顶凉了加热,12小时不出屋一次愈. 41:偏头痛:用萝卜汁滴鼻孔,仰卧,左边头疼滴右边鼻孔,右边头疼滴左边鼻孔,效果即佳. 42:腮腺炎:活泥鳅20条,洗净加白糖250克,拌15分钟,用滑液糖浆涂患处,干了即换,每日数次,3日痊愈. 43:急性扁桃体炎:取蝎尾一条,冰片0.3克,研细未,撒在小膏药中间,贴于患处,24小时更换一次,2至3次即愈. 44:头晕:用才出小鸡的蛋壳,焙干研面,红糖水冲服,每日3次,每次10克,3日愈. 45:鼻子出血:用七七芽一把,煮碗水喝下即愈. 46:鼻炎,鼻窦炎:河里青苔鲜的,从潮湿处刮下,装入瓶内,纱布卷青苔条,塞入鼻孔内,4小时更换一次,五日即愈,鼻塞得用10至15日痊愈. 47:耳内流脓:柳树上生的莪子2克,入老青瓦上焙干研面,香油调各,滴入耳内,用棉花堵住,一次愈神效. 48:耳鸣:生猪皮,香葱各100克,同剁烂,稍加食盐,蒸熟后一次吃完,连吃3天.对疲劳过度,上火引起的有效. 49耳聋:口内含一根大铁钉,耳上放块磁铁听,每天听六次,每次2分钟,数日愈. 50:口腔炎:用食盐水漱口,再含冰糖即可,如溃疡,取鸡蛋壳软膜贴之,疼痛立止,2次痊愈.
51:咳嗽无痰:冬瓜子一两,水豆腐一方,冰糖二两,炖熟服下有效如神,连用3次,不妨一试. 52:牙疼:两方,神经性火牙疼,用蛇皮焙黄研面,白酒调稀糊,点在牙上立即止痛,30年不发;蛀牙痛,把猪肚洗净,刮一点粘膜,包在小沙布内,一次根治. 53:黑黄牙变白:乌贼骨研面,拌牙膏刷牙,洁白如玉. 54:洗眼仙方:中药青皮15克,皮硝15克,加六碗水煎至两碗水,装在瓶内,洗时倒点碗内,用小纱布棉花沾药水洗眼,每天三次,白内障和一切眼病洗之即愈. 55:百虫入耳:猫尿滴耳内,百虫自出来,大蒜擦猫鼻自尿. 56:鱼刺卡喉:鸭子倒提,取口中涎水咽下,鱼刺自化.别的骨头,用狗液咽下自化. 57:少白头变黑发:1:柏壳装枕头,枕头半年即黑.2:黑芝麻三两,何首乌三两,加糖水煮沸分三次吃完,连吃半月后,白发逐渐变黑. 58:脱发:取黑芝麻30克,大米100克,放锅内煮粥,当早饭食用,每天一剂,连服10天可再生新发. 59:吐血:用韭菜根捣汁,兑冷开水喝特效. 60:神经衰弱:浮小麦50克,甘草15克,大枣10克,酸枣仁15克,水煎服,每日一付即愈. 61:感冒:二两生姜,二两红糖,把姜切碎,放锅内加水煎剩一碗喝下睡觉,一次即愈. 62:咳嗽:香油一两,羊肝三两,炒熟吃,每日3次,3日即愈.痰多用萝卜捣绞汁二两,冰糖二两,煎服,每日早晚各服一次,3日愈. 63:去口臭:甘草,桔皮,泡过的茶叶各五钱,研未先含后服,每日2次,3日即愈. 64:大便干燥:1猪油一两,白糖一两,开水一杯冲服即愈.2:每天早晨喝一杯淡盐开水特效. 65:小儿气管炎;石榴子一把,捣烂加冰糖调水喂,每天三次,三天断根. 66:小儿腹泻:清凉油,涂小儿肚脐上,和尾骨上,每天2次,3天痊愈. 67:小儿尿床:鲇鱼一条,放锅里加水煮,不加油盐,留一碗喝下,第一天尿,向后永不尿床. 68:小儿夜哭:茶叶适量,放嘴嚼碎制成饼状,敷于小儿肚脐上立即停哭. 69:小儿百日咳:鸡苦胆一个,红糖适量,两者调匀,每日一次,三日即愈. 70:大人尿床:鸡肠子四付,洗净,放新瓦上加热,放鸡肠焙干研面,每日二次,每次10克,黄酒冲服,四付服完痊愈,再复发.
71:疝气:用发岔的茄子,切碎煮熟吃,每天2次连吃5次愈.或用红糖1两, 葵花杆瓤子一棵整个煮水喝,2次愈. 72:多尿症:穿山甲15克,五香粉适量,放锅内加水炖熟食穿山甲肉,每日一次,4日即愈. 73:荨麻疹:糯米60克,慢火把米炒开花,取米花炖汤服,每日一次,3日愈. 74:麻疹:香菜500克,水烧开后,芫荽下锅煮一二开即可,先熏后洗手足,可治麻疹应出不出,或不透的. 75:湿疹:中药苍耳子50克,煎水洗患处,每日二次,二日愈. 76:全身痒:中药蛇床子30克,苦参30克,加雄黄盐少许,煮开水洗全身,每日一次,3日愈. 77:失眠:白芍60克,鸡肝一具,先煎白芍,去药渣且,把鸡肝捣烂,煎温服,每晚一次,5次神效. 78:打呃逆:鲜生姜30克,蜂蜜30克,生姜取汁去渣,与蜂蜜调匀一次服下却愈. 79:细菌性腹泻:3-5棵大葱,去皮洗净,沾油象吃菜那样吃下,隔2-3小时再吃一次即愈. 80:病后不语:服龟,每天2次,每次10克,3天后自能说话,(大蒜抹龟鼻自尿) 81:口吃:舌头上放块小糖,慢慢练习说话,几日见效. 82:红眼病:桑叶,菊花各15克,水煎,去渣,温洗患眼,一日二次,三日即愈. 83:尿血:葡萄根,白糖各9克,水煎服,七日即愈. 84:秀球风:桃叶,明矾捣泥擦患处,3次特效. 85:晕船晕车:生姜二片,绿豆七粒,把二片姜中间夹七个绿豆粒,敷有寸脉内关上,胶布固定,神效. 86:脸上粉刺:香油炸蝎子吃,每日10克,7日痊愈. 87:脸上雀斑:柠檬一两,硼砂三钱,封瓶三天涂雀斑,每日一次,七日掉. 88:脸上黑痣:生石灰,白碱面各3克,用酒精调糊状,点在黑痣上,四小时即掉. 89:盗汗:五倍子9克,研末加水调成糊状,睡前敷肚脐上纱布固定,一次即愈.
90:睡觉打呼噜:枕头不要太高,睡前点滴鼻通良效.
91:头昏:生猪脑一个,加红糖一两,炖熟吃,每日一次,七日愈. 92:减肥:海带50克,草决明75克,水煎服,每日一次,15日达到理想,不妨一试. 93:鹅掌风:半斤食醋,加几滴白酒,烧开洗手,每天3至5次,5天即愈. 94:米面不生虫:花椒壳,小茴香两把,用纱布包住,放在米面缸里,盖好常年不生虫. 95:烧烫伤:用白纸泡白酒内,敷患处,要急时,纸干即换,消毒,止痛,好得快,不妨一试. 96:痔疮:不论什么痔疮,用无花果树叶6片,煮开水连叶倒入桶内,先熏后洗,每天一次,3天痊愈. 97:脱肛:用白矾,白芋各等份,捣成糊状,砂布包条寒入肛门,每天一次二小时取出,连续七次即愈. 98:牛皮癣,头癣:用韭菜根30克,上药晒干研面,香油调糊状,涂患处,隔日一次,5次即愈.或用大蒜先擦刀锈,再擦癣,每日3次,顽癣10天愈. 99:皮肤过敏:每日3次,每次吃15-25枚红枣,生食熟食,一般十天后见效. 100狐臭:明矾30克,樟脑3克,冰片1.5克,共研细面,水调糊状擦患处,每晚一次,7日愈.
101:冻疮:夏天冶冻疮冬天不冻,用芝麻中间的叶子,摘下擦冻过的皮肤一次,冷天再不冻. 102.灰指甲：用冰醋酸泡指甲草，1斤冰醋酸，泡3两凤仙花连叶花梗一起泡在冰醋酸内，泡七天即可用，每天5次，1月即愈。 103。脚汗：茄子棵、辣椒棵，煮开水洗脚，3日愈。 104。脚气：白矾研细面撒在鞋子里边，每天撒一次，三次神效，不再复发，不妨一试。 105：脚手裂：用醋煮杨树叶，泡脚手，3日即愈。 106：脚鸡眼：中药鸭蛋子，去皮研面，先刺破患处点滴醋，再把药面抹上，胶布固定，3次愈。 107：脚骨刺：没石子，牙皂各5克，研面，白醋精调糊状，敷患处固定，2天愈。 108：脚手麻木：生姜60克，陈醋100克，煎汤洗1月愈。 109：脚臭：开水里加茶叶和盐少许，水温，泡双脚搓洗，3次愈。 110：脚腿抽筋：抽筋时用食指和拇指按压人中穴，按不抽筋为止，结其他部位也管用。 111：刺猴：七个生菜鸡蛋在醋里泡七天，再把鸡蛋煮吃，每天吃一个，七个吃完，刺猴全掉。 112：骨质增生：独头大蒜3头，萝卜一片，葱白一段，捣成糊状，滩在布上，敷患处，两小时去掉，过两天一次，5次愈。或生铁屑炒热加醋装布袋内敷患处，4次愈。 113：肩周炎：食盐500克，小茴香80克，放锅内炒熟，装入布包内，敷患处，每晚一次，出汗止痛，四次即愈。 114：关节炎：每日早倒退四-五百步，每晚用细黄砂1斤，食盐半斤，炒热后装布袋内，敷关节一次，再重的关节炎1月痊愈。 115：类风湿关节炎：生姜，大葱，辣椒各9克，煮面条，乘热吃下，以出汗为度，每日2次，连续10天特效。 116：坐骨神经痛：石决明，蛇脱，苏薄荷各15克，加黄酒一斤，煎30分钟，分2次服下，半月即愈。 117：脉管炎：将田螺洗净，捣碎如泥敷患处，连用七天愈。 118：腰腿疼：反走路膝盖不要弯曲，每天早晨起床后，倒走200至300步，治疗腰腿，关节炎有特效，不妨一试。 119：小便不通：大葱白3棵，捣如泥，按揉关元穴即尿。 120：夜晚磨牙：半夏，茯苓，桔红，石昌蒲，炒焦荷叶各6克，甘草5克，水煎服，每日一剂分2次服，3剂痊愈。 121：戒烟妙法：中药槟榔一棵，钻一小孔，灌入烟油，放米水中泡四天，清水洗净，来烟瘾就闻，几日内戒掉。 122：喝酒不醉：葛花，葛根二种不管哪种15克，加点茶叶，泡杯茶喝下，10分钟后，再去喝酒，如同喝水。 123：酒醉立醒：冰片0。2克，甘草5克，冲水一杯喝下可醒。 124：丹毒：用海蛰皮不要洗，接开敷患处，4小时换一次。或用地龙洗去泥，加白糖化液涂患处，每天3次，特效。 125：食道癌：核桃叶一个，鸡蛋一个，把核桃叶切碎，同鸡蛋放锅内，不加油盐和水，单找个锅炒熟吃，每天3次，吃好为止。 126：白癜风：用烧酒泡生姜7天，用生姜沾酒擦患处每日3次，每次3分钟，擦红为止，数日即愈 ( Fri, 13 Aug 2010 15:26:51 +0800 )
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又将进入收房的旺季。对于首次购房的业主来说，既心怀喜悦，又有些不知所措，那么，提前掌握一些收房知识十分必要。本期，记者特别邀请了中国验房师管理协会河南分会会长王胜育、河南万家验房技术服务中心主任余屏远作为“东方地产置业参谋”的特约嘉宾，以和购房者分享收房技巧。
□今报记者 李雪娜
●先入为主，验收房屋 房屋落成后，业主会收到开发商的收房通知。在接到这个收房通知后，购房者要在规定的时间去物业部门查看资料（资料包括：A.房屋的《住宅质量保***》；B.《住宅使用说明书》；C.《竣工验收备案表》；D.《面积实测表》等）以及到房屋里面查看质量。如资料不齐，房屋存在质量问题，购房者有权拒绝收房。 余屏远提醒，业主只要接到开发商的收房通知，无论是否具备交付条件，都要到现场。“好多业主一看到交房了，水、电、道路不通，绿化未完工，门窗都未***，业主就不去收房。但是，如果在约定的时间业主未到现场，开发商可以追究业主的违约责任。因此，业主要将未完工的项目和房屋内部的质量问题整理成书面材料，向开发商或物业提出，并让开发商或物业的负责人确认签字，并协商将问题解决完毕后再进行收房”。 某些开发商利用购房者急于入住的心理，要求购房者先签收钥匙，签署《入伙协议书》，然后再进行验房。余屏远说，一旦购房者没有防范而与开发商办理交房手续，不但今后难以追究开发商逾期交房的违约责任，还常常造成房屋或配套设施的质量瑕疵和保修维修的责任不明。因此，购房者要坚持的程序是：先验收，再签收钥匙。 据介绍，现场验收具体内容包括：所交付的房屋是不是您所购买的房屋，其结构设计是否和原图相符；房屋质量是否合格、门窗等是否与合同的约定相符；水电气等附属配套设施是否按合同到位；其他合同中约定的项目做得如何。验房中若有任何一项不符，业主均可拒绝签收并在交接记录上如实记载，最好将拒收理由书挂号寄给开发商。而对于配套设施缺失或缩水和违反规划的问题，可联络其他购房者共同要求开发商补做或赔偿，因为单个购房者就共同配套提出异议或要求往往势单力薄。必要时可联合向主管部门投诉甚至提起诉讼。
●明确“猫儿腻”，各个击破 在近期验房中，房子质量问题总是层出不穷，购房者如何对这些存在的问题做到心知肚明呢？中国验房师管理协会河南分会特别总结了五大问题并提出了对策。 问题一：开发商***不全 验房前应要求开发商出示《住宅质量保***》、《住宅使用说明书》和《竣工验收备案表》（简称“两书一表”），还有各种相关验收表格，如《住户验房交接表》、《验收意见表》等。只有证件齐全了，才能签署入住单。 对策：购房人可选择不收房。如果确实被要求收房，也要在《住户验房交接表》、《验房记录表》等相关文件中写明“未见××文件”等字样，并妥善保留好相关文件副本。 问题二：收房程序不利于购房者 先验房后缴费、签文件的收房程序是较合理的正常程序，但在郑州，大多数开发商采取先缴钱填表、文件，再验房的方法，使购房者处于被动状态。 对策：将先验房再收房作为附加条款写在合同里，不验房就不收房。如当初合同未有约定的，则可在收房文件中注明“未验房”等，验房时如出现情况，也可与开发商讨说法。 问题三：建筑质量有毛病 对业主在验房时发现的毛病，如墙面或地砖破裂、漏水，甚至是房屋结构性问题，一些开发商总会想方设法不让业主将问题列进验收文件里。 对策：不管开发商陪同人员如何信誓旦旦，业主都应坚持原则，只要发现问题，无论大小，都要在相关文件或表格中记录下来。 问题四：卫生间防水为“重灾区” 目前，有许多住房的卫生间、厨房等湿区防水高度不足，有的卫生间、厨房外墙防水高度没有达到30厘米，淋浴房的防水高度也没有达到1.8米。 对策：整个卫生间应做“桶式”防水处理，做防水层要沿四周墙体上翻至少20~30厘米。对于淋浴区墙体和靠室内的墙体处理，防水层高度要达到1.8米，靠室内的墙体最好进行满墙防水处理。 问题五：配套承诺不兑现 验房时，对于小区的整体规划也要仔细查看是否符合合同约定，如同期建设的车库、会所、景观园林等，其中也包括整个小区的外墙面颜色与用材是否与开发商的售房承诺一致。 对策：签购房合同时应明确各有关细节，验楼时明确从配套设施到房内各项交付物指标的详细验收标准，同时最好附上设计图纸及施工图，并在合同中注明以其为准。
●9大项目，一个都不能少 在收到房子之后，很多人都不知道从房屋的哪些方面验收，这里，余屏远特别强调了9个方面。 1.看墙壁 仔细检查每个房间墙体是否平整，墙壁是否有裂纹、空鼓、污渍和面层剥落，门窗、阳台等部位有无开裂，特别是房屋和阳台连接处是否有裂缝。 2.看顶棚 检查顶棚是否有裂缝，抹灰是否有脱皮、裂缝、霉点等问题。 3.查渗水 主要分为外墙、屋顶渗水和厨房卫生间墙体、顶面渗水。外墙、屋顶渗水最好是在房子交付前，下大雨后的第二天前往查看，这时候墙壁如果有问题，会一目了然。厨房卫生间墙体、顶面渗水，可以查看相关部位是否有水渍、裂痕，粉刷是否有起皮现象。 4.查地面 楼地面面层与基层黏结是否牢固，有无空鼓；整体面层是否平整，有无裂缝、脱皮、起沙的现象。卫生间、阳台地面应低于相临地面至少2厘米，不应有积水，倒泛水和渗漏。 5.测层高 室内净高加上20厘米左右的楼板即面层厚度就等于房屋层高。消费者可在每间室内四角及中心的五个点测量房屋层高看其是否符合合同约定。 6.试门窗 首先看户门的品牌、材质、功能与开发商的承诺是否相符，注意其周边密闭性是否好，如果门框间缝隙较大，应该要求调整，试试锁头是否好用；看门开启是否自如，有无特别噪音，关闭严不严；猫眼是否清晰，门铃是否正常，电子防盗和对讲系统是否正常，单元门能否受控打开。 7.上下水 上下水管道有无渗、漏、堵现象。打开水龙头，尽可能让水流大一点、急一点，试试水压和排水速度。每个地漏都应做通水实验，可用盆或桶装满水往里倒，看是否畅通。 8.验防水 这里专指厨卫的防水。具体方法是：用塑料袋装满沙子放在地漏上，然后在厨房、卫生间蓄一些水（约1～2厘米高），24小时后，到对应的下层卫生间，看其顶部是否渗漏。 9.查电路 漏电保护安全可靠，电器插座***平整、牢固，电源已接通正常；关闭分闸，检查各个分闸是否完全控制各分支线路。距离地面30厘米高的插座必须带保险装置，洗手盆的上方不应有插座，卫生间内用于洗澡的电源插座应是防潮插座并有防溅措施。
16顶或踩的标志
( Fri, 13 Aug 2010 11:00:13 +0800 )
Description: 作者：陈亦权
明朝宣德年间，御史李浚奉皇命来到浙江钱塘县督理粮储事宜，然而，当时的钱塘县官对李浚却并不买账，表面上恭恭敬敬，内心里却一直想要设计害他。 一次，县令寻找到了一个机会，将自己的一个心腹送到李浚的身边做侍仆。因为李浚毫无“防人之心”，所以这个心腹很快获得他的信任，并找到机会偷走了李浚的御史官印。当李浚办公要用印的时候，这才发现印盒里已经空了。李浚想了又想之后，从一些细碎的蛛丝马迹中判断出来这是县令干的。 李浚的部下知道后，便想带兵去县官家搜察，李浚当即阻止了，因为光是心里知道没用，根本没有证据。若是兴师动众地去搜察，很可能会使对方在慌乱中扔掉“脏物”，那样李浚不仅无法取回官印，反而还会将自己逼向死胡同，因为丢大印可是一件罪很重的失职事件。为了不让别人看出来自己丢失了官印，李浚只能装作生病停止处理公事。 就这样过了几天后，李浚终于想出了一个办法，能让县官主动把官印送回来，但前提是必须给他搭了一个台阶！主意拿定后的当天晚上，李浚当作大病初愈，精神焕发地邀请把县令请到家里来喝酒庆贺。两人正喝着酒，不知道为什么李浚家的厨房突然着起了火，李浚连忙从卧室里取出一个印盒交到县官的手上说：“代我保管一晚，明早将其送回，此刻我先扑火要紧！”说完不容县官有什么推辞的机会，直接跑开救火去了。 厨房的火其实是李浚自己提早就安排好家仆放的，火势当然也不会烧得很大，三下五除二就被扑灭了。然而，县令可就不一样了，他捧着空盒子回到家，如果原样送回，那就意味着他把御史大印给弄丢了，那可是关连全家祸福的大罪！左思右想之下，县令只能把自己命人从李浚身边偷来的官印重新放回到盒子里。第二天早早地把印盒送回到李浚家。李浚接过盒子后当场打开“检验”，里面的大印赫然在目！此时，两人都心知肚明而又心照不宣地笑了，只不过一个是笑得坦然大度，另一个却笑得羞愧难挡 在遭到他人伤害时，我们如果一味地自恃有理、举拳相对，结果往往于事无补，不仅糟蹋我们自己的形象，而且还会继续恶化与对方的关系，把双方都推入两难的境地；而不动声色地给对方一个“空盒子”，在无形中为对方搭一架台阶，则实在是一种玄妙的生活智慧！
摘自《智慧月刊》2010年第6期
注：《格言》2010年08月 ( Wed, 21 Jul 2010 12:26:53 +0800 )
Description: 买了一本《安徒生自传》，想钻研一下人家是如何到老都能维持一颗童真的心灵的。没想到正在前100页，读到的却是一个农村落孩子的成功捷径。
一、果断远离本人不喜欢的生活。这个穷鞋匠的儿子从来就不觉得本人该跟工场里那些喜欢讲下流话的人属于一类，尽管他和他们一样穷。他的做法是逃离工场，靠母亲养活。当然，他很侥幸，获得了母亲的支撑。
二、他从不重看别人的讥讽和嘲笑。从小到大，安徒生一直是别人的笑料。他朗读诗歌时分被邻居见笑，他写作诗歌的时分被同学见笑，他把当地的一篇神话改编成《海的女儿》时，又被同行和媒体见笑。很明显，安徒生注意到了这些不太仁慈的反馈。尽管他也痛苦过，但并未因此改变本人的行为方式。
三、主动接近名利巅峰的大人物。这一条简直就是安徒生的杀手锏，那绝不是一般人想得到做得出的。当他在报纸上得到某位大人物的行迹时，他会冲上去，把自己介绍给他，并准确的表达这样的意思：我如今的情况很窘迫，我很希瞧得到您的援助。用这种要领，他敲开过当时丹麦歌剧皇后的门，敲开过哥本哈根皇家剧院主任以及皇家歌剧院院长的门。就这样别开生面，正在被拒绝过N次之后，他为本人谋得了一个正在皇家歌剧院伴唱的差事。并在不久后获得了一位大学校长的全额高等教育赞助。
原先注定要进工场做学徒的穷孩子，就这样一步步向上流社会迈进。
我和一个朋友谈论过安徒生的“杀手锏”。我们都觉得，要做到这一点，最难克服的是本人的尊严，还有设想力。第一，生活常识所带来的无形束缚，以致我们根本设想不到可以这样做。你想过拜看J"K"罗琳的住处，跟她说：“我想出一本书，能赞助我100万吗？”第二，即使熟悉到可以达到，但是还有一种叫做尊严或者脸面的东西正在耳边大喊：这样会不会太丢人现眼？这种耻辱感所带来的痛苦似乎比成功的光荣感所带来的欢乐更大。所以我们至今仍正在钻研安徒生当时的心理形态，而安徒生早已走进了历史的圣殿。（职业生活规划网
摘自：《北方人》
( Sat, 3 Jul 2010 18:25:43 +0800 )
Description: 概述
风水是住宅风水中的重要组成部分。人生的1/3时间，我们几乎都在卧室度过，卧室是一个人最后的避风港，也是每天的加油站，卧室内的环境情况会直接关系到一个人的休息和睡眠，因此卧室的“风水”好坏关系着我们是否能拥有旺盛的精力、滋润的面色等等。
十四不宜
一、卧房形状适合方正，不适宜斜边或是多角形状。斜边容易造成视线上的错觉，多角容易造成压迫，因而增加人的精神负担，长期下来容易罗患疾病及发生意外。
二、卧房白天应明亮、晚间应昏暗
卧房应设有窗户，除了空气得以流通，白天更可以采光，使人精神畅快，而晚间窗户应备有窗帘，挡住户外夜光，使人容易入眠。
三、浴厕不宜改成卧房
现代大楼管线整体施工，所以整栋大楼浴厕都设在同一地方。如果将浴厕改为卧房，势必造成睡在楼上和楼下两层的浴厕当中，而浴厕本为潮湿、不洁之所，夹在当中必然对环境卫生有所影响，另外当楼上马桶、水管一开动也绝对会影响到您的安宁，所以对人的身心健康造成伤害。
四、房门不可对大门
卧房为休息的地方，需要安静、隐密，而大门为家人、朋友进出必经的地方，所以房门对大门不符合卧房安静的条件。大门直冲房门容易影响健康和财运。
五、房门不可正对卫生间
卫生间是供人排泄的地方，容易产生秽气和湿气，所以正对房门会对卧房的空气产生影响，对人的生体健康有害。
六、房门不可正对厨房或和厨房相邻
厨房炉火煎炒、排出油烟，容易影响正对的房门，危害人体健康，并且使工作表现不稳定。厨房是生火之处，甚为燥热，所以也不宜与卧房相邻，尤其是睡床紧贴炉灶的墙。
七、房门不可对镜子
镜子有反射作用，在风水上可将煞气反射回去，所以可挡凶煞。但是镜子对着房门会将凶煞冲克照进卧房，招来不好运势。
八、镜子与落地门窗不宜对床
镜子是用来挡煞，作用是把煞气反射回去，所以不可对床。尤其人们从睡梦中醒来，在意识不很清楚时，容易被映在镜子或落地窗里的自己所惊吓。
九、睡床或床头不宜对正房门
睡觉时最讲求安全、安静和稳定，房门是进出房间必经之所，因此房门不可对正睡床或床头。否则睡床上的人容易缺乏安全感，并且有损健康。
十、床头不可紧贴窗口
窗户为理气进出之所，所以床头贴近窗口容易犯冲。在睡床上的人因看不见头上的窗口，容易缺乏安全感，造成精神紧张，影响健康。
十一、床头不可在横梁下
天花板宜平坦，忌有横梁。横梁在心理上容易产生重体的感觉，尤其人睡在横梁之下会感受到莫大的压力，造成精神上的压迫，影响健康、事业。
十二、床头忌讳不靠墙壁
人平躺时不容易看见头顶上，所以床头宜靠墙、避免露空，而减少安全感。否则睡在床上的人，容易精神恍惚、疑神疑鬼，影响健康、事业。
十三、床应加高离开地面
床面应离开地面50公分左右，床底必需保持清洁，不宜堆积杂物。离开地面，并且不堆积杂物能保持床底空气畅通，减少地面湿气渗透入床垫，而影响健康。
十四、卧房不宜摆过多的植物
过多的花草植物容易聚集阴气，并且植物于晚间吸收氧气、释放二氧化碳，所以容易影响人的身体健康。
卧房六大禁忌
禁忌一：电器过多，尤其电视正对床脚
卧室内电器过多在风水上被称为“火宅”，影响健康。现代医学理论也指出，电器辐射确实损害人体健康。脚是人的第二心脏，处于待机状态的电视若正对床脚，其辐射更容易影响双脚的经络运行及血液循环。
专家建议：少在卧室摆放电器，尤其不要将电视正对床脚，不使用时拔掉电源。
禁忌二：卧室洗手间的门正对床
风水理论认为洗手间五行属水，阴气较重，容易引起腰肾不适。
调查发现，卧室带洗手间，尤其洗手间正对床的住户确实大多有腰疼症状。这是因为洗手间再豪华，也改变不了其排污的本质，空气质量不佳，沐浴后更产生较多湿气。若洗手间的门正对床，不仅容易使床潮湿，还容易影响卧室的空气质量，世间长了就导致腰疼，更会增加肾脏的排毒负担。
专家建议：在厕所放上几盆泥栽观叶植物，或栽床耳环洗手间门之间加屏风作为遮挡。
禁忌三：面积超过20平方米
古代风水理论指出“屋大人少，是凶屋”，认为“大房子会吸人气”。因此，即使是皇帝的寝宫，面积也不会超过20平方米。
其实风水中所说的“人气”就是我们后来发现的“人体能量场”。人体是一个能量体，无时无刻不在向外散发能量，就像工作中的空调，房屋面积越大所耗损的能量就越多。因此，卧室面积过大肯恶导致人体因耗能过多而免疫力下降、无精打采、判断力下降、做出错误决定、甚至“倒霉”生病。
专家建议：卧室面积控制在10-20平方米为佳。
禁忌四：带阳台或落地窗
卧室如果带有阳台或落地窗，同样增加睡眠过程中的能量消耗，人容易疲劳、失眠、淫威玻璃结构无法保存人体热能。这和露天睡觉易生病是一个道理。
专家建议：选择不带阳台或落地窗的房间为卧室，或给阳台和落地窗挂厚窗帘遮挡
禁忌五：窗口大、朝东或朝西
风水师指出睡在窗口大、朝东或朝西的房间中容易因“光煞”导致“血光之灾”。因为在朝东或朝西的房间，早上或下午猛烈的阳光会导致卧室内光线过强，刺激神经影响休息，导致失眠，更使人变得不棱镜、冲动易怒。
专家建议：选择窗口不大、朝北或朝南的房间为卧室。如果已经住进了朝东或朝西的房间，暂时不可能变换，那么就注意在适当的时候拉好窗帘。
禁忌六：床正上方的屋顶装有吊灯
风水上将“床正上方的屋顶装有吊灯”称为“吊灯压床”，认为“煞气重”。对健康不利。现代心理学研究发现，床正上方的屋顶若装有吊灯，确实会给人以心理暗示，增加人心理压力，影响内分泌，进而引起失眠、恶梦、呼吸系统急病等一系列健康问题。
专家建议：保持床正上方屋顶的空旷，在床边使用光线柔和的落地灯或台灯。
( Sat, 19 Jun 2010 23:06:21 +0800 )
Description: 爱挺娇气挺笨挺糊涂的，有很多怕的东西。 爱怕撒谎。当我们不爱的时候，假装爱，是一件痛苦而倒霉的事情。假如别人识破，我们就成了虚伪的坏蛋。你骗了别人的钱，可以退赔，你骗了别人的爱，就成了无赦的罪人。假如别人不曾识破，那就更惨。除非你已良心丧尽，否则便要承诺爱的假象，那心灵深处的绞杀，永无宁日。 爱怕沉默。太多的人，以为爱到深处是无言。其实，爱是很难描述的一种情感，需要详尽的表达和传递。爱需要行动，但爱绝不仅仅是行动，或者说语言和温情的流露，也是行动不可或缺的部分。我曾经和朋友做过一个测验，让一个人心中充满一种独特的感觉，然后用表情和手势做出来，让其他不知底细的人猜测他的内心活动。出谜和解谜的人都欣然答应，自以为百无一失。结果，能正确解码的人少的可怜。当你自觉满脸爱意的时候，他人误读的结论千奇百怪。比如认为那是——矜持、发呆、忧郁。。。 一位妈妈，胸有成竹地低下头，做出一个表情。我和另一位女士愣愣地看着她，相互对视了一下，异口同声地说：你要自杀！她愤怒地瞪着我们说，岂有此理！你们怎么那么笨？！我此刻心头正充盈温情！愚笨地我俩挺惭愧的，但没等我们道歉的话出口，那妈妈忽然大悟道：原来是这样！怪不得我每次这样乍着儿子的时候，他会不安地说：妈妈，我又做错了什么？你又在发什么愁？
爱是那样的需要表达，说像耗竭太快的电器，每日都得充电。重复而新鲜地描述爱意吧，它是一种勇敢和智慧的艺术。 爱怕犹豫。爱是羞怯和机灵的，一不留神它就吃了鱼饵闪去。爱的初起往往是柔弱无骨的碰撞和翩若惊鸿的引力。在爱的极早期，就敏锐地识别自己的真爱，是一种能力更是一种果敢。爱一桩事业，就奋不顾身地投入。爱一个人，就斩钉截铁地追求。爱一个民族，就挫骨扬灰地献身。爱一桩事业，就呕心沥血。爱一种信仰，就至死不悔。 爱怕模棱两可。要么爱这一个，要么爱那一个，遵循一种“全或无”的铁则。爱，就铺天盖地，不遗下一个角落。不爱就抽刀断水，金盆洗手。迟疑延宕是对他人和自己的不负责任。
爱怕沙上建塔。那样的爱，无论多么玲珑剔透，潮起潮落，遗下的只是无珠的蚌壳和断根的水草。 爱怕无源之水。沙漠里的河啊，即便不是海市蜃楼，波光粼粼又能坚持几天？当沙暴袭来的时候，最先干涸的正是泪水积聚的咸水湖。 爱怕假冒伪劣。真的爱也许不那么外表光滑，色彩艳丽，没有精致的包装，没有夸口的广告，但是它有内在的质量保证。真爱并非不会发生短路与损伤，但是它有保修单，那是两颗心的承诺，写在天地间。 爱是一个有机整体，怕分割。好似钢化玻璃，据说坦克轧上也不会碎，可惜它的弱点是宁折不弯，脆不可裁。一旦破啐，就裂成了无数蚕豆大的渣滓，流淌一地，闪着凄楚的冷光，再也无法复原。 爱的脚力不健，怕远。距离会漂淡此相思的颜色，假如有可能，就靠得近一点，再近一点，直到水乳交融亲密无间。万万不要人为地以分离考验它的强度，那你也许后悔及。尽量的创造并肩携手天人合一的时光。 爱像仙人掌类的花朵，怕转瞬即逝。爱可以不朝朝暮暮，爱可以不卿卿我我，但爱要铁杵磨成针，恒远久长。 爱怕平分秋色。在爱的钢丝上不能学高空王子，不宜做危险动作。即使你摇摇晃晃，一进不曾跌落，也是偶然性救你，任何一阵旋风，都可能使你飘然坠毁。最明智最保险的是赶快从高空到平地，在泥土上留下深深脚印。 爱最怕刻意求工。爱可以披头散发，爱可以荆钗布裙，爱可以粗茶淡饭，爱可以餐风宿露。只要一腔真情，爱就有了依傍。 爱的时候，眼珠近视散光，只爱看江山如画。耳是聋的，只爱听莺歌燕舞。爱让人片面，爱让人轻信。爱让人智商下降，
