爱上网,爱看博文！看到快乐的地方呵呵笑,看到感动的地方,爱流泪,看到激情的地方,好朗诵。常佩服很多人,常感恩很多人！ 修身养性，沉淀出从容。
( Thu, 28 Jul 2011 21:40:04 +0800 )
Description: 7.11 晚饭后， 徒步完劳动西路，走芙蓉中路二段去贺龙体育场。觉得它真是宽啊，我绕着这个“蘑菇”走一圈花了10多分钟。 旁边的摩天轮有二三十层楼房那么高，只是白天看起来，不是那么好看，因为好些地方都生锈了，每个吊着的箱子在半空中静默着。我询问了一个阿姨：“这摩天轮现在还转不？”阿姨说原来转过，现在不转了，晚上的时候，灯光闪闪 漂亮些！
( Wed, 27 Jul 2011 23:12:01 +0800 )
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儿子在外地读书，平常我不能陪他，心中总觉有愧于他。这个暑假，他想去长沙学学英语和吉它。儿子有这种想法，我很是支持，于是他爸，我，儿子三人于7月5日乘车到达长沙。
我和儿子在此生活了二十多天，我每天按时买菜做饭，掐准时间，有时精确到分钟，做饭太迟肯定不行，太早也不行，青菜一上桌不吃，过一会儿便黄了，吃起来自然滋味差很多。所以每天生活的可严谨了，希望每天都看到儿子吃饱喝足的笑脸，因为这样他才可以精力旺盛，好好学习。这一段经历，也算比较难忘吧！在此串起零碎的记忆，以点缀我那平淡朴实的生活。
7.5 到处租房子，碰壁，漫天要价，愤怒
，劳累
，受挫
，因为儿子学习的费用都已经交了，要不，我都想打退堂鼓了，这种焦心确实挑战着我克服困难的底线。烈日的炙烤下，我和老公机械地走在每条有可能有房子租的街上。我的决心和热情随着气温的上升在一点点消失，我对自己说：不急不急，总会有办法的。晚饭前还没找到房子，怎么办？幸好在家早有准备，在网上找了几个中介的***号码。打***，没合适的房子，都离学习的地儿太远。“再在网上找吧，一家一家走，太难了。”我提议。于是在58同城上搜，找到了70元一天的房子，一联系，有门，好高兴，因为这已经算是最便宜的短租房了，虽然对我来说，并不便宜。很快就落实了房子，我好像做了件什么伟大事情似的，觉得自己能干，房子搞定时的感觉叫安心。感谢因特网，感谢５８同城，我是不是替他们做广告了，什么时候领广告费去。
7.6 住下来，想起每天花这么多钱，内心焦虑，思想斗争厉害，自觉不自觉地与别人去比教育投资的多少，回报的多少，纠结于这样做值与不值的问题，害怕付出多，得到少的结果。 7.8 去了Ｊ老师家，感觉自己来陪儿子是正确的，本来想把儿子托给他，看到他那么累，心里庆幸没有甩担子，虽然多花点钱，但是没有把担子甩给Ｊ老师，麻烦Ｊ老师的爸妈，感觉自己还是负起了父母的责任，心里有那么一点安慰。 7。9 今天去了小艳家，她的快乐与无忧令我羡慕。师范三年，她这样子，现在还是这样子，只是人稍微胖了点。谈天中，感觉自己太缺少那种豁出去的劲儿了，不过想起，每个人都有每个人的活法，辛苦是我的生活，命中注定，心也坦然。她太热情了，杀鸡宰鱼的，弄得我有点真得像个客人似的。
唉，在这人生地疏的地方，有同学真好！ 7.10 很认真的做菜，但今日的菜确实没做好。红枣质量太差，还平和堂的呢！也许是我不会买。鱼不甜不辣，一般般啦！晚餐争取做好点，不要纠结于该来不该来的问题了，“既来之，则安之”，我得享受这种陪崽的日子，若干年后，这将是一段美好的回忆。
( Tue, 28 Jun 2011 14:36:13 +0800 )
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生活现实得没有一点诗情画意。
被子雨淋湿了；电车座垫淋湿了，更让人不踏实的是：买的房子，墙是那种可以用手捏碎的白砖。去问房地产的负责人，说是隔音隔热的砖，那种砖那么差吗？一个弱女子，像我就能捏碎，我很怀疑，这是墙吗？
现实中太多的不可信，吃的，用的，住的，玩的那样没有假冒？
这世道太不让人放心了！
( Wed, 22 Jun 2011 22:03:14 +0800 )
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儿子回来了，暑假生活开始。他先是电脑过瘾，两天守着不放。今天去检查视力，稍微有点下降。看来，我得狠下心来，好好管管他了，视力的代价是无法补偿的。
今天是儿子的生日，从今天开始就进入十六岁的花季了。没有为儿子买什么礼物，问他说没有什么要买的，只是想到网上买双鞋子，满足他。要他自己去交了他的手机费，这是他第一次去为自己交话费，我说这个就是***礼了，大人就要学会做实事。陪他到理了个发。晚饭后，他帮我洗了碗，也算是长大的表现吧，以前做这些事都很烦的，今天情绪稳定，表现不错。
晚上到哥哥那儿拿书，高一的课本，自己说从明天开始预习，要不，太无聊，这是好事，决心有，就看意志力的如何了。
爱儿子，就不要怕他吃苦，现在让他吃苦，是为他以后少吃苦。希望我的心不要太软，把爱掩藏一半，也能坚持下来。
( Mon, 13 Jun 2011 21:41:09 +0800 )
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现在的我，没以前着急了，今天一班只上了一节半课，好像也基本完成任务，要是以前的话，肯定分给我的两节课，我是不会让的。淡定！考试的成绩随它吧，基本努力了就行，因为孩子们学习也太辛苦了，有的孩子，我第五节课去上课，一开始就睡着了。
对于这样的复习，我在计划性方面还要加强些，这样才能事半功倍！为孩子们节省出些游玩的时间，也算功劳一件。
另外，少去有负面语言信息的地方去玩，免得被负面情绪搞得身心疲惫，很喜欢这句歌词：“别人说的话，随便听一听，自己做决定”被他人情绪语言所影响，实在是很不成熟的一种表现。
( Fri, 10 Jun 2011 21:59:21 +0800 )
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最近，工作比较累，围绕着考试转很没意思的，课都上得没味道了，自己都觉得。但是我知道，我得改变这种心境，要不，学生是很容易得到我的心灵感应的。毕竟试得考，做为老师，带着他们多考点分子也是应该的。自己无力改变这个环境，只得适应它了。其实做为老百姓的我，应该还得感谢考试，要不，我们这种农民子弟就别想跳出“农门”。
高考第一天，隆回县的一考生跳楼自杀，也让我有点伤感。想起我们的孩子们从小都在向100分奋发，99分，还会跟老师说：“老师，我有点遗憾啊，就差一分了。”我忙说：“99分也不错啊，丢掉的1分说明你还不够细心，下次注意就是了。”这是一年级的学生吗？我很感叹这个社会把孩子们都催熟了，这么小就承受着压力，高考的压力就可想而知了。
另外，高考期间，不是高中和一些考点的初中生，小学生都放假了吗？就是前面不远的村子里两个15六岁的男孩子去河里游泳，一个淹死了，另一个回来后，母亲说他：“你啦，跟他一起去游泳啦，现在他出事了，他家里人，说不定怪你啦。”后来，这孩子就喝农药毒死了。杯具！
这让我很感叹生命的脆弱，更感觉到现在的心理问题真是问题了。家长的责任也不可推卸！
( Mon, 30 May 2011 21:02:20 +0800 )
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原料：黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1包，蜂蜜1匙。
做法：将黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后捣如泥。取以上两种食品各1匙，冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙，每天早晨或早餐后服用，或与早点共进。
if(window.location.href.getQueryString("ip")==null) Loc=sohu_IP_Loc.su tr(0,4); else Loc=window.location.href.getQueryString("ip");
功效：黑豆含有丰富的蛋白质与维生素B1等，营养价值高，又因黑色食物入肾，配合核桃仁，可增加补肾力量，再加上牛奶和蜂蜜，这些食物含有较多的维生素B1、钙、磷等，能增强眼内肌力，加强调节功能，改善眼疲劳的症状。
( Fri, 27 May 2011 21:37:33 +0800 )
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换种方式对待学生
今日我做了很多事，考了二班的数学，看了66份试卷，还看了两个班120多本数学课堂作业，上了四节课，很累的。
第五节课看二班的作业时，那音乐老师不来上课，于是我就用这节课面批作业了，孩子们也累了，没事的趴在桌子上休息。说实话，我的脖子有点酸痛了，不断有人上来改错，又有几个学生开始吵起来了，正想发做，转念一想，换种方式惩罚他们。于是我把那几个吵的家伙叫上来，站着，叫他们给我捶背，这几个孩子可能吓着了，谁也不敢动。我就跟学生开始唱累了，问谁在家里给奶奶捶过背，于是举手的一大片，“啊，这么多孝敬老人的好孩子。”“谁来把老师当成奶奶，捶给他们看看。”教室里开始有窃笑声。我叫了个女孩上来，她就跟我捶起来，唉，还真舒服。过了一下子，我要她下去了，让站在台上的一个孩子给我捶，她捶得好轻啊，生怕打着老师似的，我老说：“捶重点、捶重点。”她在我背后笑，然后加重了力度。一边看作业，一边有人捶背，这脖子马上好了很多。
这感觉真好。
下面的孩子们乐呵呵的，也许他们从没看到过我和蔼可亲的一面。我一向对他们很严肃，甚至严厉。他们跃跃欲试，都想帮老师做事，一个个在下面做捶的动作，还有人捶同学了，于是马上就有了告状声。我立刻把这个“肇事者”请上了讲台，要他给我捶，孩子们都笑。这是个男孩子，留级生，很爱搞点小动作、又爱偷懒的那种，但是很聪明，数学成绩很好，所以我经常像对待我儿子那样，揪揪他的小耳朵，摸摸他的小脑袋，他也许能看出我很爱他吧，上课关键的地方还是蛮认真的，比如：今天的一单元测试就得了100分。他捶得最好，不轻不重。我让他捶了很久，然后问他，累不？他说“累”。我说：“累好啊，不然，你的力气没地方放。”底下的孩子笑。
不一会儿，下课了，作业改完了，我谢过了几个孩子给我捶背，然后跟他们讲要遵守纪律的道理，他们都一边点头，一边应着老师，那态度诚恳的不行，显然，不原谅他们就是我不对了。
我知道，到下周他们又会调皮捣蛋的，教育过程中，没有一劳永逸的事，但是今天我已经很满意他们了，孩子们其实都还是很可爱的。换种方式对待学生，感觉蛮好。
( Wed, 25 May 2011 21:00:05 +0800 )
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今天，好好打了几局乒乓球，感觉一身轻松了不少。这两天气温不高，每次打三局下来，差不多就出汗了。只是球技生疏了不 少，以前能够打赢的对手，现在都打不赢了，真是“三天不练手生”啦！抽球拿中率太低，总是抽飞了，然后哈哈大笑，运动室里充满了快乐的笑声。
放学了，有同事在玩牌，忍不住要看下子。好朋友阿月跑来把我拽去，硬要我玩两把。我说玩小点就来，她答应了，于是再叫来了另一个同伴，我们三人就玩起来了。以往我总抱着输的心思打牌的，今天我想：为什么我一定要输呢？于是树立信心，用心打。嘿，结果不错，没输，还赢了六块钱，嘻嘻，今天也赌博一回了啊！
哦，以后还是少搞这个，因为会上瘾的，但是从今天的自己的状态来看，做什么事，不能一开始就抱着失败的信心。首先就害怕对手，怎么会成功呢？
( Mon, 23 May 2011 20:21:50 +0800 )
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懒懒地坐在沙发上，随即入睡，真舒服啊!最近每天放学回来，都昏睡，今天更是如此！学校里吃了两餐蔬菜，把我吃得就晕了。唉，这人娇贵了啊，好生活过惯了，差点的生活真难受，我在路上就买了个糯米包子吃了，回家来还吃了好几颗核桃。今天温度太低了吧，不然，怎么会总有饿的感觉？现在的天气也真奇怪，前几天穿短袖，昨天和今天就是穿棉衣不做大运动，也不会热。街上就有穿棉衣的人。这天气，很磨人的。我整个感觉身上冷冷的，穿太多的衣服浑身不舒服，.就由着它吧，冷就冷点，还能承受。
学生的新课很快就要结束了，但是我是那种害怕重复的人，对于学生的复习，我觉得脑壳有点麻。一次一次的讲原来的内容，炒现饭，我是很厌倦的，以前每年基本都是这样，复习阶段，炒现饭，把我都炒得蔫了，学生就更不用说。今年，我提早对自己说，不要以为学生什么都知道，好好炒现饭是很有必要的，因为一很多孩子对前面所学的内容已经忘记了，二很多原来不懂的孩子趁这个机会，还是会懂的，只是面对这么多学生，要特别注意方法，挖空心思吧？
( Sat, 21 May 2011 10:34:28 +0800 )
Description: 引用 身体***工作表一览 任何试图更改生物钟的行为，都将给身体留下莫名其妙的疾病，20、30年之后再后悔，已经来不及了。 一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐 。 二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。 三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。 四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应Medicine，以免抑制废积物的排除。 五、凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。 六、凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在６点半前，养生者在７点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到９、10点吃都比不吃好。 七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜 手、脚、身体各个穴位所对应的内脏 (图) 下面这几张图显示了，咱们的手、脚、身体各个穴位所对应的内脏。***的时候，对准穴位下力，才能对我们身体有益。
如图所示，比如我们的脚趾分别代表了我们眼睛和耳朵，而整个脚底就相当于人体身体的主干。 下面是手
身体是革命的本钱，学会了自己给自己***一下吧。 拉拉耳朵养护全身***
肾是人体重要脏器之一，乃先天之本。肾脏功能是否正常，对健康长寿有着举足轻重的作用。
中医五行学说认为，肾主藏精，开窍于耳，医治肾脏疾病的穴位有很多在耳部。所以经常进行双耳锻炼法，可起到健肾壮腰、养身延年的作用。
一、提拉耳垂法 双手食指放耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自内向外提拉，手法由轻到重，牵拉的力量以不感疼痛为限，每次3~5分钟。此法可治头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。
二、手摩耳轮法 双手握空拳，以拇、食二指沿耳轮上下来回推摩，直至耳轮充血发热。此法有健脑、强肾、聪耳、明目之功，可防治阳痿、尿频、便秘、腰腿痛、颈椎病、心慌、胸闷、头痛、头昏等病症。
三、提拉耳尖法 用双手拇、食指夹捏耳廓尖端，向上提揪、揉、捏、摩擦15~20次，使局部发热发红。此法有镇静、止痛、清脑明目、退热、抗过敏、养肾等功效，可防治高血压、失眠、咽喉炎和皮肤病。
四、搓弹双耳法 两手分别轻捏双耳的耳垂，再搓摩至发红发
热。然后揪住耳垂往下拉，再放手让耳垂弹回。每天两三次，每次20下。此法可促进耳朵的血液循环，有健肾壮腰之功效。
五、双手拉耳法 左手过头顶向上牵拉右侧耳朵数十次，然后右手牵拉左耳数十次。这一锻炼还可促进颌下腺、舌下腺的分泌，减轻喉咙疼痛，治慢性咽炎。
六、双手掩耳法 两手掌掩两耳廓，手指托后脑壳，用食指压中指弹击24下，可听到“隆隆”之声，曰击“天鼓”。此刺激可活跃肾脏，有健脑、明目、强肾之功效。
七、全耳***法 双手掌心摩擦发热后，向后***腹面(即耳正面)，再向前反折***背面，反复***5~6次。此法可疏通经络，对肾脏及全身脏器均有保健作用。
八、双手扫耳法 以双手把耳朵由后面向前扫，这时会听到“嚓嚓”的声音。每次20下，每日数次，只要长期坚持，必能强肾健身。
以上八法，可根据各人所需选择，或单项或几项配合进行，只要能持之以恒，一定能收到理想的效果。 简单易学的强肾健体保健法
祖国传统医学认为，肾为先天之本，生命之源，肾气充盈，则精力充
沛，筋骨强健，步履轻快，神思敏捷，肾气亏损则阳气虚弱，腰膝酸软，易感风寒，生疾病等。 肾虚病症有阴虚、阳虚之分。
肾阴虚者，有肺热、咽燥、腰膝酸软、头晕耳鸣、舌苔偏红等症状。
肾阳虚者，常见有肢体畏寒、精神萎靡、腰酸耳鸣、舌淡、体胖等症状。
中医认为，肢体的功能活动，包括关节、筋骨等组织的运动，皆由肝肾所支配，故有“肾主骨，骨为肾之余”的说法，因此坚持体育锻炼，以取得养筋健肾、舒筋活络、畅通气脉、增强自身抵抗力之功效，从而达到强肾健体目的。散步、慢跑、打球、做操、练拳舞剑等，都是不错的锻炼项目。下面介绍几个简单的保健方法，您可以试试。
搓擦腰眼：两手搓热后紧按腰部，用力搓30次。“腰为肾之府”，搓擦腰眼可疏通筋脉，增强肾脏功能。
揉按丹田：两手搓热，在腹部丹田处***30~50次。丹田乃人之
真气、真精凝聚之所，为人体生命之本。此法常用之，可增强人体的免疫功能，提高人体的抵抗力，从而达到强肾固本的目的，有利于延年益寿。
发“吹”音 “吹”与肾相应，肾属水，故有滋养肾水的功效。反复做6~9遍。
另外，心脏对应的是“呵”音，肝脏对应的是“嘘”的音，脾对应的是“呼”的音，肺对应的是“斯”的音，三焦对应的是“唏”的音。发音的时间长一些，次数多一些。
健脾通胃肠气的保健方法：
双手重叠，顺时针绕肚脐揉腹，以通为主，可促进胃肠气通畅，逆时针绕肚脐揉腹，则以补为主，可起到健脾作用，便秘患者，多顺时针揉，脾虚者，则加逆时针揉，每次300~500下，每天1~2次。
祝福朋友们都有一个健康的好身体！
( Fri, 20 May 2011 22:03:08 +0800 )
Description: 很高兴我的减肥行动有收获。自从知道苗条的身材有利于健康之后，我就很注意这个问题了。以前老认为，孩子的妈妈了，30过去就40了，注意这么多干什么，胖就胖点。可是看到身边的胖子，尤其是胖了肚子的，一个个有病的时候，我就感觉到胖不好，于是就从网上去寻找一些减肥的方法.。其实，我也不怎么胖，只是小腹有点肉，腰有点粗。从去年5月份起，每天和老公坚持散步，晚饭后，每天大约走四五里路吧，另外每天睡前***腹部，逆时针72下，顺时针72下，加点按中脘穴，有时没按这么多就睡着了，睡着了就睡着了，有助于睡眠也是好事，现在小腹已比较平坦，原来闲置小一码的裤又能穿了，真的是很高兴。我总结了一下，主要功劳还是归于散步和***腹部，真的是“坚持就是胜利”。
做的差点的是节食，我基本不节食，尤其是饭吃得多，早餐尤其吃得多。晚餐也不怎么控制，和中饭差不多，没办法，自认为不 吃这么多，没力气上课。以后尝试晚饭少吃一点。当然做的好的也有，我基本不吃零食，只喝白水，因为这个和单位的那些娘们也不合群。那些和我关系好点的总骂我这么怕胖，我不理她。也奇怪，这些零食对我吸引力不大。由他吧，我就是我。
今晚开始瘦腰运动，“捡豆子”200颗运动，只准弯腰，不准弯腿，今天，我只有做80次，腰酸了，还是循序渐进吧，毕竟这么大年纪了，悠着点，呵呵！还有腰部***，也要坚持跳1分钟的运动，根据自己的情况再做调整吧。到时有效果再上来汇报给大家。
哦，差点忘了说了，你要注意自己的气色，如果气血不足的话，可以给自己弄点营养粥，不要怕麻烦，只要有心，所有困难都不算什么。我常做的粥是莲子、银耳、红枣粥，一星期吃一次，感觉很好的，每天精神很足。
想减肥的，加油，稍稍努力就会成功！
( Mon, 16 May 2011 23:22:38 +0800 )
Description:
今晚到买了个太阳眼镜，拿回来一看，镜边上的小水晶脱了好几颗，但是不仔细看是看不出来的，心中有点懊恼，我怎么老是犯这错误呢？买东西不看质量，前一天晚上，买了件春秋装衣服就少了颗扣子，回家来才发现，今天晚上又是回家来才发现少了水晶，拿回去换吧，这都是打折商品，比较便宜，不是有些灰了，少了点装饰啊，什么的，谁会打折给你啊？所以也就算了，不过以后，尽量不在晚上买这类外表必须美观的东西，以免影响心情，要买的话，必须仔细检查，以免吃哑巴亏，“吃一堑，长一智”嘛，切记，上当受骗的总是那几个现人，我务必反省自己，这么大人了，做事得周全点。写在此处，提醒自己，希望以后做到。
( Wed, 11 May 2011 16:46:42 +0800 )
Description: 成大事的九种手段：
1、敢于决断－－克服犹豫不定的习性
很多人之所以一事无成，最大的毛病就是缺乏敢于决断的手段，总是左顾右盼、思前想后，从而错失成功的最佳时机。成大事者在看到事情的成功可能性到来时，敢于做出重大决断，因此取得先机。
2、挑战弱点－－彻底改变自己的缺陷
人人都有弱点，不能成大事者总是固守自己的弱点，一生都不会发生重大转变；能成大事者总是善于从自己的弱点上开刀，去把自己变成一个能力超强的人。一个连自己的缺陷都不能纠正的人，只能是失败者！
3、突破困境－－从失败中撮成功的资本
人生总要面临各种困境的挑战，甚至可以说困境就是“鬼门关”。一般人会在困境面前浑身发抖，而成大事者则能把困境变为成功的有力跳板。
4、抓住机遇－－善于选择、善于创造
机遇就是人生最大的财富。有些人浪费机遇轻而易举，所以一个个有巨大潜力的机遇都悄然溜跑，成大事都是绝对不允许溜走，并且能纵身扑向机遇。
5、发挥强项－－做自己最擅长的事情
一个能力极弱的人肯定难以打开人生局面，他必定是人生舞台上重量级选手的牺牲品；成大事者关于在自己要做的事情上，充分施展才智，一步一步地拓宽成功之路。
6、调整心态－－切忌让情绪伤害自己
心态消极的人，无论如何都挑不起生活和重担，因为他们无法直面一个个人生挫折，成大事者则关于高速心态，即使在毫无希望时，也能看到一线成功的亮光。
7、立即行动－－只说不做，徒劳无益
一次行动胜过百遍心想。有些人是“语言的巨人，行动的矮子”，所以看不到更为实际现实的事情在他身上发生；成大事者是每天都靠行动来落实自己的人生计划的。
8、善于交往－－巧妙利用人力资源
一个人不懂得交往，必然会推动人际关系的力量。成大事者的特点之一是：善于靠借力、借热去营造成功的局势，从而能把一件件难以办成的事办成，实现自己人生的规划。
9、重新规划－－站到更高的起点上
人生是一个过程，成功也是一个过程。你如果满足于小成功，就会推动大成功。成大事者懂得从小到大的艰辛过程，所以在实现了一个个小成功之后，能继续拆开下一个人生的“密封袋”。
可以讲任何一种手段，都可以导致一种结果，但这个结果是不是最佳的结果，恐怕就很难说了。成大事者总是选择最佳的手段，达到最完善的结果，这就是非一般人所能做到的。因此在成功之路上，你要想成大事，首先要解决的问题就是：你的手段对你推动成功的计划是否立竿见影！ 成大事必备九种能力
挑战生存的能力：善于在现实中寻找***
1、 摆正心态，敢于面对现实
对于那些不停地抱怨现实恶劣的人来说，不能称心如意的现实，就如同生活的牢笼，既束缚手脚，又束缚身心，因此常屈从于现实的压力，成为懦弱者；而那些真正成大事的人，则敢于挑战现实，在现实中磨炼自己的生存能力，这就叫强者！
在此，我们可以得出一条成大事的经验：适应现实的变化而迅速改变自己的观念，最重要的是需要我们有一副聪慧的头脑和灵活的眼睛，做生活的有心人。
在现实的压力之下，如果你能改变观念，适时而进，可收到事半功倍的效果。
我们的自下而上须臾离不开现实，随着现实的变化，我们必须随之调整自己的观念、思想、行动及目标。这是生存的必须。
如果我们有办法来改变现实，使之适合我们能力和欲望的发展需要，则是最难能可贵的。
2、 让你拥有过硬的自制能力
自制，就是要克服欲望，不要因为有点压力就心里浮躁，遇到一点不称心的事就大发脾气。
一个人除非先控制了自己，否则将无法控制别人。
一个人只要有成大事的目标，知道自己想要的，然后采取行动，告诉自己绝对不要放弃，成功只是时间早晚而已。
假使你在途中遇上了麻烦或阻碍，你就去面对它、解决它、然后再继续前进，这样问题才不会愈积愈多。
你在一步步向上爬时，千万别对自己说“不”，因为“不”也许导致你决心的动摇，放弃你的目标，从而前功尽弃。
人最难战胜的是自己，这话的含义是说，一个人成功的最大障碍不是来自于外界是，而是自身。只有控制住自己，才能控制住压力，让压力在你面前屈服。
3、 把情感装入理性之盒
一种抵触情绪的产生往往是潜移默化的，但它对人一生的影响却是巨大的，这种影响从诸多小事上体现出来。我们应尽量消除自己的不良情绪、因为它不仅会给我们造成身心上的伤害，而且在我们通往成功的路途上，不良情绪有时会成为绊脚石。
为了你的成功，你必须把情感装入理性之盒，你必须去适应别人，适应形势，不然的话，你注定成不了大事，注定会被淘汰。
4、 独处可以激发思考的力量
如果你知道怎么独处的话，成大事者都是善于独处的人－－在独处的过程中激发思考的力量。
自卑可以像一座大山把人压倒并让你永远沉默，也可以像推进器产生强大的动力。
比别人先走一步，能创造一种成功的心境。
在独处时，你应当有所思考，不要总人浮于事。
5、 压力是最好的推动力
欲成大事者，因目标高远，压力可能会更大。但若欲成大事，就必须能承受这种压力，把压力当成推进人生的动力。
人们最出色的工作往往是在外于逆境的情况下做出的。人要有所为就要有所不为。应做的一定要做好，不该做的坚决不做。
得到的并不一定就值得庆幸，失去的也并不完全是坏事情。
6、以变应变，才有出路
顺应时势，善于变化，及时调整自己的行动方案，这是成大事者适应现实的一种方法。
一个人如果没有和人打交道的高超技巧，没有把各种情况都考虑周全的头脑，灵活应变的手段，就根本无法驾驭大的局面，将很难成大事。
一个人能看清自己的现状，心态就会平衡许多，就能以一种客观的眼光去看待，认识这个世界，并且相应地调整自己的行为。
7、 自信心是人生的坚强支柱
自信心充足者的适应能力就高，反之则适应能力较低。
一般信心不足较严重的人常有一些身心症状，比如孤僻，害怕与人交往，说话过于偏激，悲观失望。
如果做事成功的经验越多，那么自信心就越强。
自我成功锻炼的机会越少，自信心就越弱，以致产生严重的自卑情绪。
十九世纪的思想家爱默生说：“相信自己‘能’，便会攻无不克。”拿破仑说：“在我的字典里没有不可能。”
8、 把精力投入到自己的强项上
大多数人的生活层次只停留在：为吃饭而吃、为搭公车而搭、为工作而工作、为了回家而回家。
成大事者与不成大事者只差别在一些小小的动作：每天花5分钟阅读、多打一个***、多努力一点、在适当时机的一个表示、表演上多费一点心思、多做一些研究，或在实验室中多试验一次。
在行动之前你自己就知道你是否足以胜任这一个任务。
没有任何借口可以解释你为会么长时间仍然无法胜任一项工作。
不论你想追求的是什么，你必须强迫自己增强能力以实现目标。
勤加练习、勤加练习、最后还是勤加练习！决不放弃学习，而且一定要将学到的知识运用于日常生活中。
9、 要专心地做好一件事
如果大多数人集中精力专注于一项工作，他们都能把这项工作做得很好。
最成大事者的商人是能够迅速而果断作出决定的人，他们总是首先确定一个明确的目标，并集中精力，专心致志地朝这个目标努力。
一次只专心地做一件事，全身心地投入并积极地希望它成功，这样你的心里就不会感到筋疲力尽。
把你需要做的事想象成是一大排抽屉中的一个小抽屉。不要总想着所有的抽屉，而要将精力集中于你已经打开的那个抽屉。每个人做人办事的手段都是不一样的，可以讲，一个人就有一种手段，一个人就有一种靠自己手段获得成功的途径。无数事实表明，有些人就是太过于自信，想念自己确认的手段能够解决任何问题，但不知道这种往往是起不到任何作用。因此，他们总觉得离成功的目标不是越来越近，而实际上越来越远。 成大事的九种心态： 心态之一：积极向上
1.时刻想着出人头地
2.做“小人物”时要向“大人物”看齐
3.惟有进取心，才能成大事
4.摒弃逆境的干扰，寻找向上的根源
5.放弃也是一种成功的开始
6.在平凡中做不平凡的事
7.保持年轻的心态很重要
8.永远积极、主动、热忱
心态之二：勤勉谦恭
1.壮志凌云地想，脚踏实地地干 2.勤敬产业，谦恭做人
3.勤勉高于天赋
4.勤奋造就成功，懒惰摧毁天才
5.养成勤奋的习惯会终生受益
6.有一份耕耘，就有一份收获
7.恒心与支持能“点石成金”
8.莫道君行早，更有早行人
心态之三：诚实守信
1.诚实是一种源自自身的本质
2.诚实守信才是大赢家
3.以诚信奠定成功基业
4.真诚的友谊会使你的事业更发达
5.做人要有正直的品行
6.诚实守信是成大事的“信用卡”
7.要成大事，择友不可草率
8.以真诚待人，用热忱做事
心态之四：敢于挑战
1.敢于挑战自我，克服贬低心理
2.挑战无极限
3.坚持到底造靠勇气，半途而废是懦夫
4.用于挑战激起成大事的信心
5.勇气是战胜困难的良方
6.胜人者力，自胜者强
7.毅力与恒心是成大事的基本功
8.坚持不懈成大事，浅尝辄止无出路 心态之五：善于合作 心态之六：知足平衡
心态之七：乐观豁达
心态之八：宽厚容人
心态之九：永远自信
( Fri, 6 May 2011 23:15:53 +0800 )
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今日是立夏节，学校里中餐吃得是鸭肉炒青辣椒，还每人两个滚圆的鸡蛋，哦，过节，这可是头一回哦，老师们很知足，一个个乐呵呵的。
一个小小的表示就让大家如此高兴，这感觉真好！
看来我是很好表现的，本来推掉的工作，（因为我不擅长，我做了有班门弄斧之嫌），但还是经不住领导的邀请与安排，由我来指导一个学生的演讲。事后，我觉得自己真的没用脑筋，也许那领导是试我的吧？他就是经常去演讲的人，用得着我去指导吗？也许他是领导了，该安排人做事了？可是我那时我没多想，鬼使神差，好为人师，就接受了。事后再去想这些没用的东西。不过，做了就做了，没什么好后悔的，以后，激情来了，我还是会“疯”的，虽然我对自己说，以后做事要用点脑子。
人到中年了，也不要刻意去改变什么了。只要我没做什么违法乱纪的事，真性情，自由闲适，心安的话，理自然就得了。
( Thu, 28 Apr 2011 21:57:02 +0800 )
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今日，运气有点背，一个家长，爷爷级人物来学校骂我，只是没遇到我。说我算错了他孙子的分数。后来班主任告诉我，说我第一题算负分，看到后面错题多了，就算正分，结果统分的时候弄错了。
想我看120多份卷子，头昏眼花，脖子酸痛，一连看几个小时，个别出错也是可以谅解的嘛！（替自己说说好话。）发现错误，叫我改正便是，也犯不着来学校骂我吧？有点气愤，真是不好想啊！老师是不能出错的，可是高考卷也有出错的情况，不是也有查卷吗？真是不理喻！
消消气消消气，毕竟是我算错了人家的分子，也算有错在先，不计较他了！骂了就骂了，不过，他要是遇到我的话，可能我会和他骂起来，最近太疲惫，火气很大。
教师，只是一份工作而已，别人尊敬你，很好；不尊敬，算了，不要把这些东西看得这么神圣，要不，自己不堪重负，病了，抑郁了，谁管你？
也罢，今晚睡个好觉吧！
( Fri, 22 Apr 2011 22:52:59 +0800 )
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今天，我校举行了以“光辉的旗帜”为主题的演讲比赛。很荣幸担任评委工作。看到小选手们满怀激情的演讲，我的心似乎被激活了，我不得不佩服他们的胆量，他们的智慧，从内心里涌起一股佩服之情，小孩子是不可小视的，他们的可塑性是相当强的。向孩子们学习。
( Sun, 17 Apr 2011 21:19:52 +0800 )
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父亲和母亲都是农民，长年的劳作，让他们看起来，比他们的实际年龄还大。这两年，我明显感觉他们老得更快。母亲的头发，已经差不多全白了，牙也掉了好几颗了，笑起来都能看到嘴角空空的牙床。父亲呢，去年头发掉了不少，原来两只大耳朵，都蔫了不少，用手摸上去硬硬的，显然身体有毛病，可我原来从没发现过，只是在忙呀，忙工作，忙儿子，忙家庭，到家去也是匆匆地打个转，说两句话关心的话，吃上一顿饭，就走人了。母亲总会给我们带上她喂的鸡鸭，或者鸡蛋，有时候小菜都要为你捎上一包，这些就是他们的快乐似的，要了高兴，不要，骂我们。
今年，前两周吧，他俩都到县城医院看医生，还做了ＣＴ，都没打我的***，说我没空，要上课，不想耽误我的工作，想起来都辛酸，父母为我想得太多，而我很惭愧，做的太少。父亲查出轻微的脑萎缩，母亲感冒比较重，支气管发炎，两个人都拿了药，回家吃。很奇怪的是，有个晚上我做了个梦，梦见家里的墙壁到处流水，在梦中为父母住着这样的房子揪心醒了。第二天打***，问我妈，他俩身体好么，母亲居然说没事，都好！我放心了，其实他们俩都在家吃药。这是后来，我到家才知道的。这时才告诉我医生要父亲多吃点核桃，唉，平时，我怎么就不买些这样的东西给父母呢？现在生病了再买，好像他们又吃不了多少了。
今日买了些核桃没回家就送到娘家，父亲又做工去了。娘说弟弟买的，老爹都还没吃一个，说是没空吃，不想吃。唉，这就是我的父母。欠父母太多，想到我在外地上中专时，我需要自行车，父亲从几十里外的地方给我送来，还写了条嘱咐我注意安全，当父亲走后，我大哭了一场，寝室里的室友同我一起哭，他们也想起了自己的父母，吃苦耐劳的父母啊，现在我们成家了，立业了，可曾让父母享福？我还没有啊，父亲母亲，你们可要身体健康，让女儿好好地孝敬你们啦！
祝天下的父亲母亲安康长寿！
( Sun, 17 Apr 2011 20:44:42 +0800 )
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偶然看到《奋斗》，想到自己的连日奔波，觉得有奋斗的味道。坐长途车在车上晕得稀哩哗啦的，到了儿子那儿居然精神抖擞，我自己都为自己的坚强感到惊奇。儿子更是如此，为了考上他自己比较理想的班，已经是屡战屡败，屡败屡战。清早六点就起床了，这一次通过了初赛，但复赛淘汰了。当看到儿子脸上那一丝被淘汰的黯然神伤，我的心里是那么的不好受。那一刻，我多么想叫儿子放弃，可我并没有说出口，沉默着消化着我自己的情绪，再劝儿子。儿子似乎很快就回复了平静，但我知道，他的内心里仍然有着被打击的伤痛，这些东西的平复需要一个过程，我希望我的儿子学会去接受淘汰，把这些看成一次次锻炼，现在还有爸妈做后盾，当自己真正长大的时候，除了接受生活工作失败以外，更要学会怎样立于不败之地。
( Thu, 31 Mar 2011 20:25:15 +0800 )
Description: 三月又只剩下这最后的一天了，其实只有几小时了。最近感冒了一场，身心有点疲惫。有时想着要学点什么，有时又劝慰自己不要这么紧张，好好玩玩也没事。我们班上那个走失的小学生，已经有消息了，只是是坏消息，在小河里找到的，因为去小河边扔石头，已经溺死几天了，原以为是走失，或被人拐走，这样总有点念想，总有一天会找到，而现在仅有的一点希望已经破灭，想像着他父母的伤心欲绝，我的心情也有点压抑，淡淡地觉得人活着没什么大的意思，死亡是那么的容易，那么地不可预知。一棵小苗就这样夭折了，我只有祝福他：小家伙，在天堂里，你还要做个快乐的孩子。
( Sun, 20 Mar 2011 22:41:03 +0800 )
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3月19日，早饭后，刷了牙，好好清洗了假牙，准备去给医生反映个情况。一路上，公共车跑得快，不堵啊，心里很高兴。到了医生那儿，医生问了情况，叫我拿牙给她看一下。我应声好，可是一摸，嘴里没有，太囧了，我一下不好意思，笑得蹲地上了，以笑掩饰尴尬，然后匆忙跟医生讲了两句，逃也似地跑了。
唉，怎么会这样呢？我自做好牙后，快一年了，天天上班，在我记忆中只落了两次，这回去看医生，居然出现了这种情况，我在想原因，可能是我太紧张了，或者太在意了，所以洗了又洗，才出现了这种忘事的错误。
同志们啦，保护好自己的牙，如果牙是原装的，哪会出现这种情况，还好，我不是近视，要不，还会有满地找牙的滑稽状。身体上的每个零件都要珍惜呀！
( Thu, 10 Mar 2011 21:11:17 +0800 )
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今日看到这样一段话，记下来，对于我有用。
实施有效数学教学，以学定教，落实“教为主导，学为主体，练为主线”的策略。
做到三个到位：讲练到位，点评到位，纠错到位。解放学生的手，让他们动起来，解放学生的嘴，让他们说起来，解放学生的脑，让他们思考起来。
在工作中去尝试尝试，以免职业倦怠。
( Sat, 5 Mar 2011 12:54:51 +0800 )
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今日儿子在长沙参加一个学校的考试，我在家里，他爸带他去的。祝愿儿子好运吧！
( Sat, 26 Feb 2011 21:33:42 +0800 )
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身份、地位、财富，从无到有，幸福；从有到无，痛楚，这种痛楚绝对超过以前一无所有的时候。我虽然没有过很深刻的体会，但我从他人，从自己身上的细小感觉可以体会到。
儿子今年也有点小小的不舒服了，因为原来是几人小组的小组长，今年什么也没干上，而且他的组长是个原来成绩不如他，但进入初三以来，成绩都略略超过他的老乡，以儿子的个性肯定是不服气的。我对他说：“老师这样做是为了锻炼更多的人。你领导团队的能力已经锻炼得差不多了，今年该好好学习了。因为你的成绩还没有达到理想的高度。”话虽这样说，但我知道，孩子心中是不舒服的，因为我一看到儿子不当组长了，心里就不舒服，有种被抛弃的感觉，孩子肯定不用说了。我赶忙安抚我的内心，想到自己是老师，有时候这个孩子当组长，有时候那个孩子当组长，这很不一定的，站在老师的角度这很正常。因此我必须对儿子做一次心理疏导。
我想好了以后，给儿子发了个短信：儿子，你分在***组，他是组长，你没有想法，很好；如果有不舒服的感觉，也很正常，因为每个自尊心强的人，都希望自己比别人强，尤其是年轻人。这正是进步的力量，只是要调整心态，服从，尊重组长，有时还要出谋划策，也就是要有团队精神，以后走上工作岗位，无论是团队成员，还是团队领袖，都要能适应，要能上也能下，这才是好心态，好心态是一个人成功的重要条件，也是一个人快乐生活的保证。当然，我们有理由相信自己一定能达到某个高度。”
发了短信后不久，儿子打来***，聊天中，孩子对组长的不满情绪就出来了，说自己本来和他表现差不多，但组长却在“勤学好问”一项，给他打个“良”，给自己打个“优”。我先前就给他的物理老师和化学老师打过***，我把老师们对他的评价告诉他，老师们说儿子学习能力强，学习态度好，成绩优秀，但问问题确实不怎么问。我说老师都是这么评价你，你怎么觉得组长有偏见似的。儿子还是不服气，但气小了些。我说每个人都有每个人学习方法，你不喜欢问，自己思考也可以，只要达到目标就行了，但好问确实是有好处的，妈妈只是希望你能稍微有点进步就行了，你不要学得太苦了。
不知道，这次心理疏导是否成功？但愿我的儿子把这些身外物看淡些，心情舒畅地学习，生活！
( Sat, 26 Feb 2011 20:31:18 +0800 )
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老公出差了，我回到家，看到他的留言条，心中有种温暖的感觉。我爹的手机修好了，网费也交了，还给我留了500元钱，叫我去买衣服，还叫我注意身体。 唉，感动的不行，有点想流泪了，很多事都是他去做，很累的，他真是个好老公。老公还是个好儿子，婆婆有病，他很关心的，公公很舍不得用钱，这几天，他看到打折，给老父亲买了件羽绒服，还特地打***给我解释，（我住校），我直说他做得好，还说公公骂他乱花钱，我说父母都是这样的，嘴里骂着，心里乐着，他呵呵笑了。
对儿子，他是个好父亲，曾经同孩子一起学习，奥数这一块基本都是他辅导的。孩子上初中以来，他没生病之前，都是他去长沙看儿子，我去得很少。去年，发现他有病以来，我才去为儿子煮饭，才不怕去长沙。是朋友们笑我的那样：你老公，老婆孩子是看得很重的。
想老公了，祝他工作顺利！盼他早点回来。
( Fri, 25 Feb 2011 22:45:28 +0800 )
Description:
儿子在千里之外上学，我与他的老师基本没什么接触，只是开家长会的时候会见到老师，对他们只是认识而已。他们不曾吃过我一个糖，不曾尝过我一个水果，不曾喝过我一口茶，送礼根本就谈不上了。可是他们却是那样的兢兢业业，对我的孩子那样好，我实在是很感动。谢谢你们，徐老师、向老师、冯老师、李老师、梁老师。
( Tue, 22 Feb 2011 20:27:13 +0800 )
Description:
早上7：00出门，骑着电车，感觉这车没有力，心想：“老天保佑，让我按时到校。”没想到，老天根本不保佑我，出了家门不到两里路，八角田上坡的地方，车就不动了，如果不按住刹的话，还往后退。无奈，我只好下来推车。这平时人骑车，是轻松爽快，现在这车骑人，就痛苦不堪了。不一会儿，我就汗流浃背了，这春天的夏天，我今年还是第一次感觉到。
等我把车推到加油站，想找个熟人看一下车，那熟人又不上班，另两个人爱理不理地说：“等一下，我们就下班了。”我看一下时间，要迟到了。索性把车就放到一边。钥匙就放在后备箱里，不管三七二十一，丢了算了，干脆买个好的，然后马上打***给老公，让他帮我来推车。唉，有困难的时候，都是老公来帮我，老公很重要啊。接着，就火急火燎地到公路边上坐车。过马路的时候，小车不断，我自己跟自己说：“迟到算了，还是命当紧。”刚好一会，车就来了，我上了汽车，希望不要迟到。
待我赶到学校的时候，时间已经到了7：38了，已经超过8分了。我看到校长在签到薄上写的几个大字“7：30后到校”心理很委屈的。可是迟到就是迟到，校长（老板）是不问理由的。
以后，尽量考虑到意外因素，早点起，早点出门，常常检查自己的坐骑，关心爱护它，让它好好为我服务，我再好好为孩子们服务。
( Mon, 21 Feb 2011 21:48:48 +0800 )
Description: 引用
同学们，你们一定羡慕那些发表过作文的同学吧！你想过让自己的作文变成“铅字”，刊登在报纸、杂志上吗？如果你也有这样的心愿，请你记住这些杂志的地址，向他们投稿吧！赶快行动起来吧！期待你们拥有自己的“生花妙笔”！祝同学们心想事成！ 欢迎投稿 来稿请寄：福州市东水路76号海峡文艺出版社《快乐语文》编辑部收
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2、山西《作文周刊》 公用邮箱 xxb.zwzk@163.com 中年级版 xxznj.zwzk@163.com
3、广西《小学生创新作文》 龙梅群编辑 itmag@163.com
4、江苏《新语文学习》低年级版 陆琼主编 iamamy_0327@163.com
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6、黑龙江《提前读写报》 tqdxb@yeah.net
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8、河北《少年素质教育报》 xxywyi@126.com [这是一年级的，以此类推，二年级就把xxyw后面的yi改为er，一直到六年级，但这家报刊发表习作后稿费很难要]
9、辽宁《作文与阅读报》 zwyydb@126.com zwyydb@163.com
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11、辽宁《语文辅导报》小学版 ywfdb@126.com ywfdb@163.com
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12、山西《新作文》（小学版） 公共邮箱 xiaoxue@xinzuowen.com
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13、辽宁《作文评点报》（小学版） editor@zwpdb.com
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14、《小学生课程辅导》（阅读与作文版） jiangLa@sina.com (网上找到，还没有验证)
15、湖南《少年作文辅导》 zwfd@vip.163.com (以前的邮箱，不知道作废没有)
16、重庆《学语文》一二年级版 xueyuwen1@163.com icemoon7777@163.com
17、吉林《小学生作文辅导》（作文与阅读版） tongxin5644811@163.com
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26、重庆《世界儿童》 舒欣编辑 shuxin517@yahoo.com.cn
27、四川《小星星/作文100分》 zuowen-100@163.com
28、河北《小学生必读》 xx dchina@sohu.com
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37、北京《孩子天地/小作家》 xiaozuojia999@126.com )(此为引用
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( Mon, 21 Feb 2011 20:30:22 +0800 )
Description:
开学第一周得工作９天，这时间真够长的，又加上歇息了这么久，初上课，这喉咙不行啊，痛！很多人羡慕老师，平时有双休日，又有寒暑假，工资也不低，我可能是身在福中不知福吧？
不过，还没有太多的烦恼，课多就多点，反正牛不耕田也会老的，老师就是用来上课的嘛！保持内心的平静比较重要。埋头苦干，不去想太多，对当下的我比较好。
每天合理安排我的工作、休息、娱乐，健身、静思时间，好好想想，我到底怎么活比较健康快乐。
( Thu, 17 Feb 2011 21:30:11 +0800 )
Description:
看着马路两旁风景树上五彩的霓虹
似调皮的星星眨着眼睛，
听着喧嚣的花炮声
遥想过往的轰鸣，
远望孩子们为之欢呼的焰火，
是那般让人心动的美丽。
回想自己的童年，
没有过这么灿烂的记忆。
贫困的命运扼杀了我享受的心灵。
拼搏奋斗是永远不变的旋律。
曾几何时
是那样的悔恨，
悔恨自己那样吝啬，
没有好好满足过儿子放花炮的心愿，
没有好好陪过儿子在元宵夜快乐游玩。
如今，
儿子已长大，
一米七的个头，
已经不再肯轻易让我牵手，
一边是高兴，
一边是失落。
所有的过去都已成回忆，
只盼儿子***后能够比我过得惬意。
( Wed, 16 Feb 2011 11:51:17 +0800 )
Description: 今日收到了手机账单短信，数目不是很大，但是有些莫名其妙的项目，其中就有一项：移动梦网的时尚求职的什么来着，包月5元，这就奇怪了，我用这个干嘛？心中不是很恼怒，因为上次去移动网站请教过，他们告诉我，可以查询10086，我试着发了短信过去，回过来一些不能解决问题的东西。于是上网查，看如何解决。一看，不得了，像我这种莫名其妙上当的人，还不少呢？照着一位大侠说的，我请10086的人工帮助，服务员说这个费用是1月16日产生的，这个月已经取消了。我记得上个月时到取消这个项目。但是上个月的上个月有啊。我想连续两月有是可能的。她说这个月没有了，就是2月没有了，那好，我就记在这里，看到时候是个啥情况。一些网友说，取消了后还有，那就真的气人了，但愿我幸运些，一次到位。 哎，这文明带来的烦恼也不少啊！还好啦，今天那位10086的话务员服务态度很好啦，希望移动给我们带来更多的方便与快乐。
( Sat, 12 Feb 2011 22:23:34 +0800 )
Description:
哪一年不记得了，老公头上脱了一撮头发，后来老弟头上也脱了头发，今年老爹头上也脱了两撮头发，我就把这药方找出来了，前两人都吃了这种药浸的酒，最后都长出头发来了。老爹正准备浸药酒。
治脱发浸酒方
首乌30克
熟地24克
枸杞15克
麦冬15克
当归15克
西党15克
白术12克
茯苓12克
广皮9克
五味子9克
胆草12克
黄柏9克
元肉15克
黑枣30克
早晚两次，每次15克，注意忌食鱼腥食物。还要每天用姜烤热轻擦秃的头皮。
( Fri, 11 Feb 2011 16:39:58 +0800 )
Description:
过年前，大伙都在忙乎，瓜子花生糖，水果，鸡鸭鱼肉一应俱全，因此春节里吃是很累的。
你看，桌上摆的是花生瓜子糖，水果在中央，吃了这样吃那样，这嘴确实太忙，可是这还只是三餐中间填肚子空隙的。去哪家拜年，哪家不煮上鸡鸭鱼肉是绝对不放心的。这可累坏了嘴和肚子，一天吃下来，嘴角流油，肚子滚圆，哼哼着半夜不睡。喜气洋洋的人们有的打牌，有的看电视，有的上网，有的喝酒，觥筹交错，灯火辉煌，星光灿烂，三个一群，四个一伙，玩累了接着吃，吃累了接着玩。我在想，为什么我们的传统不改革呢？热闹要，但不要这么过头，吃也要要，但不可这么强按硬塞.唉，咱老百姓，今儿个真高兴，但一定注意身体健康！
( Sun, 30 Jan 2011 23:44:40 +0800 )
Description: 在我人生的三十多年里，越来越觉得表达很重要。今天，我就很大胆地表达了我对别人的感激。我拿着我家的土特产去送给人家，很少，老公都笑我，但是我不怕丑，我想我只要表达了，我的态度是真诚的，别人就不会笑我，如果笑，也没事，那只表明我们的看法不同，我们不合拍，以后调整。最坏的结果是不交往算了，这也没什么，因为世界这么大，还有好多人，我们是陌路，所以，走自己的路，让别人打的去吧！
( Thu, 27 Jan 2011 22:10:42 +0800 )
Description:
年关将至，我是天天喝酒。结婚的，进火的，生孩子的，红包一个接一个。今天又到喝喜酒，吃得人都没感觉了，完任务似的，还有两个地方的酒要喝，累啊！
有些酒是不想喝也必须去喝的，这酒喝得有点无奈；有些是去凑分子的，老同事，老伙计家里做什么好事，大伙一起做个人情，不去倒还觉得对不住人家，这酒喝得是真心实意，自由自在。
有个时候，我在想，人活在世界上，很多时候真得是身不由己。随它吧，不管是心安也好，高兴也罢，反正是跟着感觉走。不去后悔，不去愤怒，不去诅咒，只管自己的心境，能睡个安稳觉就好。
( Tue, 25 Jan 2011 22:39:15 +0800 )
Description: 下文的前兩段摘錄于博友
之博文 的內容，略作修改加上了些許，只因當時看完前兩段，感覺著實有些太過於灰暗，人生不可以如此，所以未經許可添加上了這第三段，請見諒！【我試過再原文評論，但是提示內容超出限制，所以就發表在本日誌中了
】 过往的年岁，想要就在这个城市灯红酒绿的浮华背后，寻找一种属于自己的生活方式，是那么那么的艰难。 走着走着就散了，念着念着就忘了，看着看着就累了，听着听着就醒了。 回头发现，你不见了，青春远了，回忆淡了，内心空了，连世界也暗了。一切都是那么不顺人心的平静流淌着，我的岁月在言不由衷里下落不明。 现在的日子，迷茫荒芜。白天，黑夜，往复循环，从不停歇。我们都不是幸福的拾荒者，无法避免那些不属于我们的看似绚烂的点滴时光慢慢从手中流逝。很多时候，想要逃离，想象风一样，于某个黄昏突然消失在那个积满污水的巷口。 可是，单调像是横亘在生活中的一道巨大分水岭，是一条静默而绵长的山脉，波澜不惊的以安静温柔的姿态霸占着我生活的主旋律。 不久的将来，憧憬着，期望着，挣脱世俗，淡薄人群，平静也要有平静的色彩。年复一年，日复一日，春去秋来，花开花落，可平静泰然，亦可伤怀不已；试一试，远离尘世，足入深山，采菊东篱，赋诗微风，这又何尝不是处世淡然的深蕴；一个个平淡的日子，一段段随意的岁月，一生中都有岁月与之作陪，还有何惧，还有何憾。何必行色匆匆，何必你争我夺。细细品味人生，生活就是收获。不论身处何境，永记：‘知足常乐’！
( Mon, 24 Jan 2011 23:47:54 +0800 )
Description:
这是一个博友的日志里的一段话，她原本是写爱情的。虽然，我已经过了谈情说爱的季节，但是它还是拨动了我的心弦，非常应我现在的心境，所以把它摘抄下来，以排遣我心中的郁闷。原以为我可以很快忘记，但是只要回到那个环境中，心痛还是会继续。
“只是，在这个城市灯红酒绿的浮华背后，想要寻找一种属于自己的生活方式，又是多么多么的艰难。
走着走着就散了，念着念着就忘了，看着看着就累了，听着听着就醒了。 回头，发现你不见了，青春远了，回忆淡了，内心空了，连世界也暗了。一切都是那么不顺人心的平静流淌着，我的岁月在言不由衷里下落不明。
现在的日子，迷茫荒芜。白天，黑夜，往复循环，从不停歇。我们都不是幸福的拾荒者，无法避免那些不属于我们的看似绚烂的点滴时光慢慢从手中流逝。很多时候，想要逃离，想像风一样，于某个黄昏突然消失在那个积满污水的巷口。 可是，单调像是横亘在生活中的一道巨大分水岭，是一条静默而绵长的山脉，波澜不惊的以安静温柔的姿态霸占着我生活的主旋律。
我觉得这段话，同样可以用来表达没有归属感，落寞和迷茫，我现在就是这种心境，好在，我并不恐慌，我在好好接受这种情绪，安抚它，让它趋于平静与恬淡，就像一片落叶慢慢地，慢慢地融入大地妈妈的怀抱，我想像着，我的心慢慢地，慢慢地归于平静，恬淡，平静，恬淡。
( Sat, 22 Jan 2011 00:22:07 +0800 )
Description: 1月20日，对我来说，是个很难忘的日子。大雪厚至15厘米，在我们这儿是很少见的。可就是这样的天气，我还得去接长沙读书的儿子。有一句话讲得很好：“儿子在哪里，妈妈的家就在哪里”。这样的天，我也敢出门。吃过早饭，我就背着个包去汽车总站看有没有车去长沙。走在路上，只听见雪地上沙沙的响声，从家里走到汽车总站有几里路吧，为了保持体力，要知道，即使有车去，也不知道要开多少个小时，所以我很舍得钱了，打了一个的，20块，不管它，先去看看再说。“的”在雪地上打了几个滑，我的心咚咚直跳，今天确实是要冒点险的，为了儿子，我豁出去了，心里边直求老天爷保佑。
来到车站，一问，有车去，高兴，11点40的车，,叫我们去空调候车室等。有人去买票，不卖，我也不想那么多。好不容易，等到了11点40，车老板和服务员走出来，大声喊：“今天到长沙，加一倍车费，200”我直吐舌头，“啊，这么贵？”还有很多人叫：“也太贵了吧？”司机一行人又说：“这样的天，只有我们敢去，不多点钱，我们干嘛冒这个险？觉得太贵，不坐也可以”人群中一阵骚动，接着没声音了。司机一行人，觉得火候差不多了吧，大声吆喝：“到长沙去的可以上车了啊？”带着包，提着行李，我们一个个上了车。汽车缓缓驶出车站，售票员一个一个地收，前面的都纷纷掏出百元大钞，一人两张。到了一个军嫂面前，她拿出几张票，说：“我们买了票的。不用再买。”“不行，你们也要加钱，不然我们划不来。”军人也站出来了，说了一大串，我觉得句句有理，因为他们的票是前几天买的，现在又要加钱，是不合理又不合法的。
他们和司机一行人争执着，这些要赶火车、赶飞机的人急死了，大声说：“不加钱，你们就不坐，我们要坐呢？”司机一行人，看有人帮忙，更神气了。这时，那位军嫂理直气壮地说：“钱，我是不补的，车，我是要坐的。因为你们乱收钱是不对的。我还可以告你们。”我本来也觉得他们收这么多钱，是不对的，心里也有气，加一句：“你们也太收多了，不像话。”双方都坚持着自己的意见，车子又被司机开回到了车站。司机想用不去，退钱，叫我们下车的办法，迫使那些买了票的人再加钱。可是没用，他们还是坚持着。最后，我们的钱又回到了我们手里，继续在车站呆着。这时，有另外的司机就上来了，冲价，“坐我的车，150.。”外地开始肯交200元钱的人也开始愤怒了，“你们这县城像什么话，还文明城市，我对你们的印象太差了。你们县长还在电视里讲了话，讲得多好，实际却是这个样子。”做为本县人，我也感到丢脸，“我们这文明城市，从这点上来说也太假了。悲哀！”“去找车站领导。”
接下来，这群讲着普通话的人在和我们的车站领导洽谈，这位年轻的领导还是讲得蛮好，告诉司机不可乱加钱，他们只要有票就可以投诉我们。看到这个年轻的站领导讲话，我没有感到太失望。
然后，有意思的事情发生了，票马上也卖了，票价也只有一百了，车也有下一班了，这对坐车的我们来说，多高兴，又省了一百，不应该出的钱。这时，我在心里默默地感谢那位军嫂了，没有她的坚持，我们哪来这种没有挨宰的高兴。因此，以后，当我们遇到这种不合理，应该像这位军嫂一样，多一分坚持，坚持就是胜利！今天，我就做得不对，交了200元给他们，就是支持他们乱收费。如果每个人在正义上都多一份坚持，还愁我们的文明城市不文明？
( Tue, 18 Jan 2011 22:36:34 +0800 )
Description:
今日学生考试，大雪纷飞，挺反感的，5、6岁的孩子冒着寒风大雪来参加考试，心中说不出个什么滋味。
本来以为自己穿着长筒雨鞋独自走4、5里路去另一个教学点监考，可是领导却不痛不痒地说：“等一下，坐我们的车去。”
后来，我是坐着学校的车去的，知道他们去这个教学点清帐。大概在我第二场考试过了一半，他们开车走了。本来知道自己就是搭顺风车，不去想再坐车回去，但是还是有点失落，我很讨厌自己的这种情绪，为什么会奢求这么多呢？后来，我走着路回来，看到路上的美景，心中觉得很快乐。
回到家，我感觉自己的情绪又不稳定了，因为那个司机听到了我前天打给领导的解释***，他在学校楼梯的拐角处，笑我了。也许他也听到了我在***里的哭声，我觉得自己情绪太难控了，很没出息。为什么他知道了，我就很烦了。也许是怕其他人攻击我吧，因为我感觉自己外强中干。表面上不怕领导，但是内心里还是很怕的，怕他给我穿小鞋，因为他在会上就这么明目张胆地说了。压抑，是在我们这个单位，多数人的感觉。我们可以说他有魄力，可以说他很霸气，也可以说他骄横，唯我独尊。他有太多的不可知等着你了，所以每当一期结束的时候，就会纠结，不只我一人有这种感觉。我很憎恨他，一个这样的领导，耍弄权术，专门整人。我就受过这样的整，以达到“杀鸡骇猴”之功效。像那个故事里的鱼一样，碰壁多次，障碍解除，也不敢再撞了，头破血流的感觉太让人痛苦了，这条鱼最终饿死了。想想我自己，会不会也最终抑郁而死呢？不会吧，因为我想到了，就不能让小人得逞，至少，我得好好活着。或许，从另一个角度来说，我在乎的东西太多了，我不甘人后，我想受到重视，这都是致命的弱点，也是自己的痛苦所在。以后，要常对自己说：我很爱我自己，我是普通人，工作上普普通通就行了。
生命中不只有工作，还有自己的家庭，自己的亲人朋友，自己的兴趣爱好，还有很多事等着我去做呢？我哪来那么多时间去纠结呢？
把这些写出来，心里舒坦了很多，我在内观自己，看我是一个怎样的人。怕别人说什么嘛，其实谁不是一样的呢？他们吃亏的时候不也一样挣扎吗？连这个都没有了，活着太没意思了。做了就做了，不要去想那么多。再鼓励自己一遍：
不陶醉于幸运的降临，不屈从于厄运的侵袭，运盛时多点警醒，运逆时多点从容。
我现在需要从容。苍天，请赐与我力量；大地,请赐给我灵气，让我彻底走出这该死的心结。明天我休息，好好去拍拍雪景！给自己的心灵好好放个假！
( Sun, 16 Jan 2011 21:16:25 +0800 )
Description:
今日朋友叫我去Ｋ歌，我推辞不掉，只好去了，因为我实在唱不完整一首歌。以前我也是很喜欢唱歌的人，可是慢慢地这个爱好就停下了，其中也因为有咽喉炎的原因。不过，确实得学一两首歌，也应付一下场面呀，这个想法其实很久了，只是光想不做，现在就行动起来，先好好学习《酒干了倘卖无》、再学《城里的月光》，因为我喜欢这两首歌。
朋友，学歌有什么窍门，你知道要教教我哦！您好，请您先
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