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周清泉，武术七段、特级武术教练，湖州清泉武术学校董事长兼校长。浙江省体育科学学会武术专业委员会副主任、浙江省“涉外”武术专家评审组副组长。获得全国民办教育十大杰出人物“提名奖”、浙江省第十四届“春蚕奖”、湖州市先进教育工作者、长兴县有突出贡献专业技术人才等荣誉称号。学校被评为全国十大武术名校、浙江省优秀民办学校、湖州市文明单位。 周清泉自幼习武，他在教学期间编著武术教程，创编武术拳械及竞赛套路等40多套，自创取自于内功精髓的“还阳丹功拳”，在武术界有一定的影响力。1993年，他变卖了所有家产，携妻儿从温州来长兴办学，不辞劳苦创办了湖州清泉武术学校，他的行动和矢志办学的精神非常令人赞赏。清泉武校的办学特色是：“文为根本，武为特色”，把悠久历史的中华武术引入课堂教育，连续四年学生的高考上线率均达到90%以上。 不提倡带病工作 周清泉为十年不生病教职工发奖
人民网杭州6月25日电记者鲍洪俊报道：“在正常情况下不鼓励废寝忘食，不提倡带病工作，对那些能文明科学地生活而身体健康的，要给予奖励！”这是浙江省湖州清泉武术学校校长周清泉6月25日在奖励5名十年以上未得病教职工的会议上说的话。
　　据称，因为身体健康而受到奖励，这在全国还是第一次。该校的徐子梅、徐庆祥、施末娥等5位老师因为身体健康而获得了运动服和体育器具的奖励。周清泉在发奖仪式上说，中国人的传统，优待病人。逢年过节，当领导的一个重要工作就是慰问生病的下属，病越重，越有人探望。
　　周清泉对长期以来鼓励废寝忘食、带病工作的舆论导向提出批评。他说，对那些为工作累病了的人大加褒奖，赞扬有加，对那些累倒在工作岗位上甚至累死在工作岗位上的更是当作英雄一样顶礼膜拜，引为榜样，鼓励为工作不顾身体，这种舆论导向导致了人们不顾科学，玩命地工作而置身体于不顾。
　　周清泉表示，他并不一味地反对废寝忘食，在需要作出牺牲时去牺牲，在需要废寝忘食时去废寝忘食，这无可非议。但在正常情况下，则应该提出科学健康的生活。
　　为了使教师都能有个好身体，周清泉作出规定，凡是能熟练一套太极拳并坚持锻炼的老师，每月加100元工资。为此，他专门派一位教练坚持教习。至今已有10多位老师获得加薪。
　　清泉武校的办学理念是“动静搭配，文武结合”，旨在培养文韬武略的复合型人才。“只有知识渊博、身体强壮者才是真正意义上的人才。”周清泉说。“每个人身上都有动、静两种功能，书本上的知识靠静态的学习获得。生命在于运动，健壮的身体靠平时坚持锻炼。有知识而没有强健的体质便是文弱书生，有武功但缺少文化知识更是一介武夫。谁愿意只做个文弱书生呢？”上世纪80年代，北京郊区和上海某学校分别对学生的武术运动与文化学习做了试验，把班级的一半学生专门上文化课，把另一半学生加上武术课。结果证明，学习武术的学生数学成绩有明显提高。
　　“列宁说过，不懂得生活就不懂得工作。生活好了，身体好了，工作才能真正做好。”周清泉说。“那些勤勤恳恳地把课余时间加班加点为学生补习功课的老师，表面上他为学生作出牺牲，实际上他在无偿侵占和剥夺学生的课余时间，他们在剥夺学生课余时间时累病了，也许学生也因此累病了。这样的老师其实不是好老师。只有更大程度地发挥课内的作用，把课余时间留给学生，这才算是好老师。”
　　“现代社会应倡导一种文明健康的生活，”周清泉说，“预防费花1元，可以节约医疗费8元，而相应的抢救费能节省100元。一天干一天半的工作，表面上看工作效率很高，创造的效益高，实则可能因此而酿成疾病，结果得不偿失。文明健康的生活，实际在创造另一种效益：健康就是财富。”
　　“我们要奖励的不是那些在正常情况下也废寝忘食、不懂合理安排休息、带病坚持工作的人。健康地活着，健康地生活，这是最大的节约。难道我们不需要勤勤恳恳的工作态度，勤勤恳恳的人吗？需要，但若勤勤恳恳的结果是得重病，成倍成倍地花费医药费，这绝对是得不偿失的。”
　　此间有关专家认为，周清泉奖励身体健康教职工的做法非常新鲜，非常有意义，这一做法一反我国千百年来的传统，倡导的是一种文明健康的生活方式，值得提倡和推广。 让每一个人走向成功
( Sun, 10 Jul 2011 15:45:37 +0800 )
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我们都处在一个原始积累阶段，所以工作都很累，源源不断的工作，常让人处在一种亚健康状态。
但是看看走过来的精英们，他们有的50岁，有的只有30岁，从60后~~~80后，从名车志总裁到中盟世纪的宋美遐，张绍刚的节目汇聚了这么多精英，在一个个求职者到来时，侃侃而谈。
整个过程，既有人情味的，也有冷酷的职场规则，透着智慧，也随时暴露人性弱点。
工作的轻松面，永远是在付出艰辛劳动之后获得成就时方能够体验到的，在此之前，只有实干了。 一个只有20岁的单亲小男孩，上台后紧张到语无伦次，最后得到58老大的一个小小接线员职位，呵呵，张绍刚说他需要安全感。没错，每个人应该具有最基本的安全感，一个离异家庭中，最可怜的受害者就是小孩子，当然还有老人。 另一则：某种意义上，每个人实干，做好自己的事儿，即使没有捐钱，也是一种慈善的，你的事业做得越大，潜在的慈善作用越大。甚至于和直接捐钱的慈善意义等同。
( Fri, 8 Jul 2011 00:19:46 +0800 )
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张鸿勋（阿勋），一位他人称之为的觉醒者。曾当选年度“中国十大记者风云人物”，曾任中央电视台
《东方时空》《新闻调查》《对话》等栏目资深记者和总导演，采访过从国家领袖到世界男高音帕瓦罗蒂在内的众多成功人士和时代精英，并与英国前首相布莱尔等世界精英人物一起，入选IVLP世界领袖项目成员。
　　首位将开启
术引入中国的心灵导师、与英国前首相
等世界精英人物一起，入选IVLP世界领袖项目成员。
　　享有全球声誉的现代医学催眠大师、著名精神病学家米尔顿-埃里克森的亲传弟子、国际顶级教练机构埃里克森国际学院副院长谢莉尔-查普曼一对一教练的第一位中国人。
　　曾当选年度“中国记者十大风云人物”，曾任中央电视台《东方时空》 、 《新闻调查》 、《对话》等栏目资深
，采访过从国家领袖到世界男高音
在内的众多成功人士和时代精英。 他聊天：
他的网站：
他的视频：
( Sun, 3 Jul 2011 08:16:48 +0800 )
Description: 我是天津北辰区津京公路，四十7中学附近居民，这么7年以来，一直有工厂废气排放，呛人的味道，附近很多人都得了咽炎、鼻炎、气管炎。
　　昨天晚上，半夜两点多，这股恶臭又袭来了，由于老婆怀孕不像总吹空调，房子窗户一直是开的，夜里这个废气从窗户飘进家里，把孕妇呛的恶心头痛，我没那么大反应，但是呛得早晨嗓子像发炎一样的。
　　去年听一个怀孕的女同事也是夜里被呛醒，我当时没有那么强的感觉，能忍就忍了，可能是怀孕的人、小孩、老人对这个恶臭废气比较敏感，危害也较明显。
　　7年以来大家不断反应，这个工厂就打擦边球，以前白天明目张胆放，环保局管，他们就改成下班后就放，后来环保局又管，他们就改成你睡着了我再放。总之最后的废气都被北辰居民吸进肺里了。
　　我看还不如白天放，白天气压高，废气很容易被吹散;如果是夜里，人都处于深度睡眠，收到毒气的侵害，危害比白天吸到大的多。
　　刚才给12369打***，说让找北辰环保85819110，接***的人说，他们看着处理一下，他们也拿那几个工厂没办法，他都说了可能就是那几个工厂。
　　呵呵，难道居民的生命健康就这么不值钱么？10000多一平米的居住区，就享受这毒气待遇？
( Sat, 2 Jul 2011 22:46:36 +0800 )
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好久没看电视了，一看就一个个性小伙儿，有点像我同学，又有点像丁元英。
宁夏电视台第一财经《中国职场好榜样》，求职里一个什么酒店体验师。
所谓大家眼中的自私，在这个时代也变得很自然合理了，从马驰身上我学会什么叫宽容啊。
他应聘的岗位是：悦榕集团 酒店幸福体验总监。 另一则：
《非诚勿扰》，有一位美籍华人段涵丁，这哥们，看啊，这个美国的教育理念确实不同的。
我不是老调长谈的说咱们国家教育体制不好，我想，对于一个相对贫穷和落后的国家，一个发展中国家， 一个发达国家，他们的教育体制能够一样么？所有的家长和小孩子有多大的选择余地呢？
呵呵，段涵丁，小伙子不错的，这个社会就是多元的，宽容的。
节目还没结束，不知道是不是选刘婷婷。
直播啊：
呵呵，选了巴雷，巴雷很淡定啊。
婷婷虽然很积极，但是爱情这东西，化学反应啊，人家就喜欢那个不吭声的。
( Sun, 26 Jun 2011 13:04:55 +0800 )
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非常了得，孟非、郭德纲的新节目，一个看似无聊的节目，却也做得有点意思，供大家消磨时间。 阿里木·哈力克 ，卖羊肉串资助穷学生，老婆不同意，自己还要搞，哈，怪不得今年3月份才娶到老婆。
8年资助了100个中小学生，花了10万块。
钱怎么花，对于现代人，是个难题啊。
( Sun, 5 Jun 2011 16:31:05 +0800 )
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1.岳母3月份来伺候了我们两个月，回去“休假”了，我妈又来服务了一个月，天太热了，也回去了。这几天我和老娘聊了挺多，呵呵，聊到了我们家人的脾气秉性，优点就不说了， 多说了些自己的缺点，爱生气、脾气暴、心理素质差、爱埋怨、爱抱怨、爱担心、等等，这些性格上的缺点都会造***际关系的障碍，也会因此导致心情不好，影响健康，数十年来的经历已经一一验证了。 最后，我和老娘商量出来的对策就是，理顺自己的心态、认识自己的缺点、完善自己的性格，55岁也不晚，身心健康强大的再活几十年，增加自己的智慧，不把希望总寄托在别人身上，用自己的实际行动去影响身边家人。不依赖别人，不凭空担心未发生的困难，等等，总之，让自己的心灵智慧强大健全起来。《沉思录》里也讲到，不能依赖于外在环境的改变，强调自身的修为练习，强大自己的心灵和智慧，顺应自然和外部，实现自己心灵和头脑的平和、冷静、镇定，最终才会有真正的能力。
这样，自己的老婆孩子，老父亲、岳父岳母，都会因为我自身性格的改变，而受到好处，最终得到的是，心情的平和，身体的健康，家庭的和睦。
老婆美吗达、岳母美吗达、岳父美吗达，有嘛达，就是我，所以，我没嘛达，全家了咋咧。
我妈最后认为，郝爸美吗达，自己也要美吗达，最终郝家就了咋咧。 2.一天和老妈出去跳舞，我和老婆在广场上遛弯，一个3岁多小孩，在唱歌，翻来覆去就一句：“请把我埋在~~”他家人说，咋就会唱这一句啊？我老婆悄悄说，复读机啊。我就唱“春天里”，我唱了好几遍，最后小孩子学会了，也唱了一句：“春天里”。
( Sun, 5 Jun 2011 16:19:17 +0800 )
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就像《阿凡达》里的飞龙，总有一头是属于你的，但是你得驯服它；
老天爷每年都会给你一个机会
它没出现的时候，你寻找、等待
它一旦出现，你腾空跃起，抓住它，驯服它，驾着它。
飞扬，翱翔
那种感觉一定是很痛快的。
没有理由错过它，没有理由怠慢它
积极行动起来吧，宝根。
飞龙在天
( Tue, 24 May 2011 18:35:49 +0800 )
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动真怒，是大罪恶，这源于佛家的哲学，告诫大家，不要生气，生气可能会害人，一定会害己。
首先害的就是自己的健康和心态，一旦动了真怒，冲动是魔鬼啊，这个魔鬼首先会破坏人的内分泌和植物神经，血压、血液指标消化液分泌、整个人的生理循环都会失常。
长期习惯生气动怒的人，健康必然受到损害。
人在盛怒之下做出的极端事情，数不胜数，恶语伤人、引发口角、打架斗殴、甚至出了人命。
动真怒者，戒。
巴鲁克伯纳德的拳击教练，这位拳击家教导自己的弟子：在你打拳的时候，不要气愤、不要恼怒，冷静的出击躲闪，方可制胜。
( Wed, 4 May 2011 22:03:33 +0800 )
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不论你是一个创业者，还是一个打工仔，拖延都是一个致命的毛病。
1.拖延将会带来看似永远也完成不了的工作，从而让造成巨大的心理压力，严重损害拖延者的身心健康。
2.拖延将会造成大面积长时间的不能按时完成计划内工作，从而导致巨大的诚信损失，这将会对拖延者的职业前途造成难以弥补的损失。
3.拖延，会蚕食辛苦建立起来的人脉，拖延从事业上、心理上摧毁人脉得以维持的纽带，诚信和执行力以及愉快有效的合作关系。
4.拖延使人停止学习和总结，导致拖延人的能力进入下降通道，能力越来越差，当其拖延持续到一定时间后，甚至比新人的能力还要低。
5。拖延造成的无用感和空虚感，最终摧毁一个人的意志，就像沉迷sy一样，日复一日摧毁一个个本来很有能力的劳动者。
如果不能清醒拖延的危害，将会被其害，被自己害。
( Fri, 29 Apr 2011 23:00:25 +0800 )
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大慈大悲的人，就是实干家，不论哪个领域，能够劳动的人，都是光荣的，值得尊敬的。慈善家直接把钱给需要帮助的人，是慈悲，普通劳动者虽然领取酬劳，但是他为别人付出劳动，提供服务，创造价值，也是慈悲，越是实干，越是慈悲。
建筑工人、农民、海员、军人、***、牧师、工程师、科研人员、清洁工人、音乐家、会计师、文秘、领导人、创办公司者、买早点的等等。凡是干实在事儿的人，都值得尊敬。
因为劳动创造价值，劳动是财富之父，感谢所有劳动的人。
当然土地是财富之母，要感谢地球，合理利用地球。 人类的轮回最终，生、灭，大自然是平和的，悲和喜都只是人类的感受，大自然并没有太多复杂的情绪，所以人类在喜悦之余，慈悲一点，算作亲近大自然的表现。因为大自然为人类提供了那么多好处，并没有要求回报，人平和一点算作亲近大自然。
( Mon, 25 Apr 2011 00:05:44 +0800 )
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了解到网络大量***信息泛滥，笔者感到非常心痛，希望每个读到这篇文章的人对照身边的人或事例思考，想想我阐述的对不对？
/来自中华网社区 club.china.com/ 邪淫对身体的危害！
/来自中华网社区 club.china.com/ 现代社会，亚健康人群比例越来越大。调查显示：北京地区56.7%的人处于亚健康状态，以白领居多。真正健康的人群不足四分之一。 笔者作为中医师，遇到很多病患，虽经中西医长期调治，收效甚微。其最主要原因之一，就是患者不懂得保养元气。人体的健康好比水箱，医生的作用是帮助往水箱里灌水。灌满水的前提是什么？是保证水箱不再漏水，事先将下水口堵住。否则，灌得越快，漏得越快，灌得越多，漏得越多。长此下去，缺口越来越大，身体的精华丧失殆尽，健康也就垮下去了。 生活中，损伤身体的方式有很多，针对现代人的普遍存在的问题，总结为三大主要方式： 最直接——邪淫（意淫、***、纵欲……） 最快速——熬夜 最剧烈——动真怒 以***为例，西医通过分析，得出精液的主要成分为：蛋白质、核酸、葡萄糖、水，和其它数十种成分。因而有专家指出，一次排出的精液营养不如一杯牛奶的营养。所以得出结论：***对身体无害，喝一杯牛奶，营养就补充回来了。这个结论乍一听，好像很有道理。但是仔细一分析，发现其中大有问题。 显然，精液的产生，仅仅只有营养是不够的，还需要人体的合成。这种合成的能力，中医称之为生机！ 比如小麦种子，***后发现无非是一些蛋白质、碳水化合物、脂肪等。然而，小麦种子埋在地里春天可以发芽，而把一片与小麦各种营养成分相等的药片埋在地里，一万年也不会发芽。因为药片里面缺乏生机，没有生命力。 中医所谓“***无度则伤精”，这里的“精”，指的不仅仅是精液里面的营养物质，更重要的是人体的生机，也就是生命力，古人将之称为：肾气、元气、真阳。古人所谓：“一滴精、十滴血”，并不是说一滴精液的营养和十滴血的营养等同，而是指合成一滴精，跟合成十滴血，所需要的生机一样，非常宝贵。因此古人建议节欲保精，以保存生机，不轻易丧失生命力，身体才能健康。 肾为生命之本，禀受先天父母的元气即藏于肾。肾气足则五脏六腑功能协调，容面光泽红润，精力充沛，抵抗力强，不易生病，肾气虚则反之。为了便于理解，举个例子说明。古人认为天人和 一，现代医学也证明了人的生理结构、活动规律和大自然极其相似。例如，由于人们滥砍滥伐，造成森林 覆盖面越来越小，森林失去了调节的能力。因此这些年不是旱就是涝，水土流失严重，土地沙漠化，部分地区发生泥石流，长江、黄河的河道两边出现塌方，尤其是近几年，一些城市出现沙尘暴，给人们的生活、工作带来极大的危害。因此，只有植树造林，固沙防风，才能避免这些危害。与此相似，人由于贪色纵欲，造成精气外泄，肾气不足，导致精?神不振，腰酸腿软，体虚乏力，头昏耳鸣，口渴盗汗，睡眠质量不高，抵抗力减弱，从而百病滋生，寿命减短。 《论语》曰：“少之时，血气未定，戒之在色，圣人之于色，无时而不戒也。” 《寿康宝鉴》中周思敏云：“色，少年第一关，此关打不过，任他高才绝学，都无受用，盖万事以身为本。血肉之躯，所以能长有者，曰精曰气曰血。血为阴，气为阳，阴;阳之凝结者为精，精合乎骨髓，上通髓海，下贯尾闾，人;身之至宝也。故天一之水不竭，则耳目聪明，肢体强健，如水之润物，而百物皆毓（养育）;又如油之养灯，油不竭则灯不灭。故先儒以心肾相交为既济。盖心，君火也。火性上炎，常乘未定之血气，炽为淫思。君火一动，则肝肾之相火皆动，肾水遭铄（消损），泄于外而竭于内矣。 男子十六而精通，古者必三十而后娶，盖以坚其筋骨，保其元气。且气血稍定，亦不至如少年之自耗也。近世子弟，婚期过早，筋骨未坚，元神耗散，未娶而先拔其本根，既婚而益（更加）伐其萌蘖（原指植物长出新芽，此指少年初成的精气），不数年而精血消亡，奄奄不振，虽具人形，旋登鬼录。此固子弟之不才，亦由父兄之失教。今为立三大则：曰勤职业以劳其心;别男女以杜其渐;慎交游以绝其诱。如此则内外交修，德定日进，而父兄之道尽矣。”…… 性行为是通过捷径，来提取人体储备的能源。所消费的是“精”，是与骨髓、脑髓相通的肾所收藏的，人体的奉生之本，造血之源。过度耗精会导致骨髓空洞，脑髓不满，生命提前衰老、夭折。而身体的极度虚弱，反而是次要的表现。 有人因为自己***的后果不明显，就怀疑甚至诽谤中医***伤身的理论。殊不知，每个人的素质不同，表现也就不同，尤其是身体基础好的，在年轻时似乎不要紧，但年岁一高，影响就很明显。好比吸毒伤害健康，可是有人吸毒时间不长，身体比有些不吸毒的人还健康，难道以此可以推翻吸毒伤身的结论吗？ 有些西医专家说，适度***有利于释放压力。殊不知这种“释放，犹如吸毒，只会陷入更糟糕的恶性循环。只有“转化、升华”，才是唯一之法。 人们常说“西医治表，中医治本”，对于身体内在的了解，西医还差的很远。西医的外科手术，尤其是微创术达到顶峰，是值得肯定的，但对于内科，对于人体的结构，还差得很远。中医流传几千年的子午流注学说，对于西医来说匪夷所思。如今虽然中医所讲的穴位已被仪器证实，而经络分布仍然不被承认。 钱学森曾经说过：西医处于幼年时期，再有四、五百年才能进入系统论，再发展四、五百年才能发展到中医的整体论！ ***对青少年的危害尤其大。青少年心理发育不成熟，对事物还没有一个正确的、坚定的认识，媒体错误的引导使他们建立了错误的认识，这种错误的认识将使他们做了错误的行为而不知错，这是最可怕的。现在早恋、未婚同居、未婚先孕（有十几岁就做母亲的）的现象越来越多，媒体难道不应该反省一下吗？ 同时青少年的身体还没有完全发育成熟，***对他们身体的危害尤其严重，在一些公开的病历中，那些因***致病的青少年大多数面黄肌瘦、体弱多病、无精来源: 供需: 2小时
- 280元
12小时
- 14999元
14小时
- 520元
7月31日
- 150元
7月30日
- 350元
7月29日
- 600元
7月29日
- 75元
7月28日
- 950元
7月28日
- 99元
7月28日
- 面议
7月26日
- 75元
7月25日
- 800元
7月25日
- 75元
7月24日
- 650元
7月24日
- 3750元
7月24日
- 150元
7月22日
- 750元
7月22日
- 900元
7月22日
- 900元
7月21日
- 40元
7月21日
- 面议
7月21日
- 80元
7月20日
- 130元
7月20日
- 60元
7月20日
- 500元
7月19日
- 720元
7月19日
- 45元
7月19日
- 25元
7月19日
- 64元
7月19日
- 100元
7月18日
- 150元
7月18日
- 59元
7月18日
- 58元
7月16日
- 1800元
7月16日
- 350元
7月15日
- 5000元
7月15日
- 面议
7月15日
- 1450元
7月14日
- 1280元
7月14日
- 面议
7月13日
- 1900元
7月12日
- 1100元
7月11日
- 4300元
7月10日
- 1400元
7月7日
- 35元
7月7日
- 500元
7月7日
- 880元
7月7日
- 面议
7月6日
- 300元
7月6日
- 300元
7月6日
- 20元
7月6日
- 面议
7月1日
- 830元
6月30日
- 1200元
6月30日
- 1280元
6月29日
- 1280元
6月29日
- 700元
6月28日
- 700元
6月28日
- 100元
6月27日
- 750元
6月25日
- 1500元
6月24日
- 400元
6月22日
- 120元
6月21日
- 380元
6月21日
- 260元
6月19日
6月19日
6月18日
- 200元
6月17日
- 80元
6月16日
- 80元
6月16日
- 110元
6月15日
- 40元
6月15日
- 1100元
6月13日
- 1500元
6月12日
- 230元
6月11日
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6月9日
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6月7日
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6月7日
- 74元
6月7日
- 49元
6月7日
- 80元
6月5日
- 179元
6月5日
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6月5日
- 4500元
6月4日
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6月3日
- 1800元
6月3日
- 800元
6月3日
- 260元
6月3日
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6月2日
- 120元
6月2日
- 140元
5月30日
- 12800元
5月30日
- 3800元
5月30日
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5月28日
- 80元
5月27日
- 400元
5月27日
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5月26日
- 1350元
5月26日
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5月26日
- 4200元
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