』 [选择类别]獭娼星回国房价大跌烂尾楼大量出现并最终引发房价大地震
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作者： 发表日期：2011-7-23 16:55:00 獭娼星回国房价大跌烂尾楼大量出现并最终引发房价大地震獭娼星回国房价大跌烂尾楼大量出现并最终引发房价大地震獭娼星回国房价大跌烂尾楼大量出现并最终引发房价大地震獭娼星回国房价大跌烂尾楼大量出现并最终引发房价大地震獭娼星回国房价大跌烂尾楼大量出现并最终引发房价大地震獭娼星回国房价大跌烂尾楼大量出现并最终引发房价大地震獭娼星回国房价大跌烂尾楼大量出现并最终引发房价大地震獭娼星回国房价大跌烂尾楼大量出现并最终引发房价大地震獭娼星回国房价大跌烂尾楼大量出现并最终引发房价大地震獭娼星回国房价大跌烂尾楼大量出现并最终引发房价大地震獭娼星回国房价大跌烂尾楼大量出现并最终引发房价大地震獭娼星回国房价大跌烂尾楼大量出现并最终引发房价大地震 作者：
回复日期：2011-07-23 16:59:36
大量***把大量房产抛售最终导致房价腰斩 作者：
回复日期：2011-07-23 17:04:29
唉，风马牛
回复日期：2011-07-23 17:07:40
楼主确实没看懂中国
★ Sent from iPhone A : iReader Tianya 7.20 - iPad Lite
回复日期：2011-07-23 17:11:07
这个有什么逻辑关系么？
回复日期：2011-07-23 18:19:34
那就好了
回复日期：2011-07-23 20:42:04
@微新闻会客厅：[即将被河蟹的一则消息]紧急通知：开发商把行贿员官名单泄露了，在陕西官场引发政治大地震！不知道有多少位“人大代表”在里面？ 礼金的单位应该是万元吧？终于知道房价降不了的根源吧！那么全国是不是都一样呢？ 正义的人民们，大家一起转发吧！至少让1000000人看到。原文转发(809)|原文评论
回复日期：2011-07-23 21:11:45
占位，mark
回复日期：2011-07-23 21:33:13
标题很给力！！！！！！！！！！！
回复日期：2011-07-23 22:28:41
ding ding
回复日期：2011-07-23 22:52:44
回复日期：2011-07-23 23:11:27
行贿10几年
回复日期：2011-07-24 02:57:15
招标办这么吃香啊，
同时转发到天涯微博 验证码： 举报
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来自：广西柳州.人身在外不由已 发表于 2008-09-13 08:06 第3561楼 成都：自建农房 抗震设防不得低于７度 【
2008-09-12 07:19
】 【来源:
成都晚报
（记者 李斌）昨日，市重建办发出紧急通知，针对目前我市一些农户原址自建和部分统规自建的房屋中，建筑质量存在的一些不容忽视的问题，要求各地立即组织相关部门和乡镇政府进行整改，并采取有效措施加强农户自建住房项目的管理。
抗震标准：农村住房重建应7度以上设防 通知要求，农民自建两层（含两层）以下、建筑面积在300平方米以下的住宅及附属用房，应根据《成都市村镇居民自建房工程技术及施工质量控制要点》的规定，抗震设防不能低于7度。
同时，农村住房重建均应达到建设部《汶川地震灾后农房恢复重建技术导则（试行）》、省建设厅《四川省农村居住建筑抗震设计技术导则》和《四川省农村居住建筑抗震设防结构图集》的技术要求，确保结构安全。农民灾后自建住房应不低于市建委《要点》的规定，施工构造等环节不得再降低标准，确保新建房屋的基本安全。统规自建的由实施方案所确定的项目实施主体按统一规划统一设计的要求，向建房农户提供符合抗震技术要求的房屋建筑施工图。
施工管理：施工单位和工匠需具备资质或资格 根据规定，承担建房工程施工的单位和工匠，应当具有相应的资质或资格，依法对工程质量和施工安全负责。施工单位或工匠在与业主签订工程施工合同时，要同时签订安全责任书。
对于统一规划集中自建项目的配套市政基础设施和公共设施建设，由实施方案所确定的项目实施主体向县级建设管理部门提出报建申请和开工许可，县级建设管理部门等进行并联审查并符合要求后方可开工。建设工程质量，由批准开工的机关负责监督检查，乡镇政府可提请县级建设管理部门协助质量监督。
建房工程竣工后，由建房业主组织竣工验收，竣工验收不合格的不得交付使用。同时，受灾农户自建方式重建住房的政府补助资金，将与开工建设和竣工验收相结合。各地农村也将探索按房屋重建进度发放到位的办法，乡镇政府在受灾农户确定重建方式并办理开工审查后，暂存部分质量保证金，竣工验收合格后全额返还。
市重建办有关负责人表示，农村住房重建要充分体现与自然环境的相融性、与基础设施的共享性、建筑风貌的多样性，须房屋建设与设施配套、环境整治同步。
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来自：广西柳州.人身在外不由已 发表于 2008-09-13 08:07 第3562楼 ::四川都江堰市向全球征集重建方案 要求易建宜居:: (2008-09-11)
昨日，由成都市规划局、都江堰市政府联合主办的“家园重建大赛”正式启动。“我们希望能有更多的设计方案，要求就是‘易建’、‘宜居’。”都江堰市规划局局长屈军表示，“家园重建大赛”一直到明年5月12日结束，历时8个月，同时征集农村、城市永久性住房设计方案，其中，农村永久性住房设计方案征集截止时间为今年10月15日，城市永久性住房设计方案征集截止时间为今年12月1日。
据悉，此次方案征集面向全球进行，并设置了综合设计大奖、户型设计大奖、最低造价奖等十余个奖项，入围者将获得现金奖励。有意参赛的朋友，可登陆www.etopia.cn报名。
已有方案：轻钢体系样板间
昨日，在都江堰高埂村，紧挨着侏罗纪公园的地方，不少头戴钢盔的建筑工人正在忙碌着，一栋二层小楼初具规模。
据施工现场工程师刘志恒介绍，工人们正在建的是一套永久性住房的样板房。这个样板房为轻钢体系，墙体不需要一块砖，由钢架支撑，再配以玻璃棉、玻镁板等材料，抗震等级烈度可以达到8度，还能隔音隔热、防火防水。“修这种房子，就像搭积木一样，随便找几个人就可以搭得起来。”刘志恒说。主体结构搭建起来后，住户可以根据自己的喜好，对地板、墙面进行和普通建筑一样的装饰。“估算的造价大约是每平方米1200元。”刘志恒表示，轻钢体系房屋所用材料的设计寿命为70年，并且回收率高达80%，拆卸下来的材料还可以用来修新房子。轻钢体系的房子一般都不超过4层。
住在高埂村安置点的谢阿姨对轻钢体系的房子有极大的兴趣，昨日，她又在样板间的楼上楼下走了个遍。“没住过这种房子，想试一下。”
来源：新华网
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来自：广西柳州.人身在外不由已 发表于 2008-09-13 09:01 第3563楼 马宗晋：灾区重建可按照分区分段原则进行
http://www.sina.com.cn 2008年09月04日10:25 北京时间9月4日上午十时，国新办举行新闻发布会，由国家汶川地震专家委员会主任马宗晋院士、副主任史培军教授、专家董树文研究员介绍四川汶川地震及灾损评估情况。以下为发布会部分内容摘要。
国家汶川地震专家委员会主任马宗晋院士：
鉴于汶川地震灾区的山、原特性，恢复重建可按照分区、分段的原则进行。山前区受灾较轻，再建工作应以加固破损房屋为主，以便尽快恢复城镇的正常生活和经济秩序。受灾严重的龙门山地区，应首先制定该类区域重建规划，统筹考虑当地自然承载力、人口资源规模、基础设施布局、民族风俗以及社会经济发展需求等多种因素，控制城镇规模，避开断裂带和易发生地质灾害的区域，尤其应重视生命线工程的防灾减灾能力。
目前，在中国地震局、科技部、国土资源部等多部门的支持下，专家委员会与国家减灾委员会协作，6月初就完成了《汶川8级地震烈度图》、《汶川地震灾区地震-地质灾害图集》、《主要灾区地质灾害调查图集和报告》、《汶川地震抗震救灾技术手册》、《汶川地震灾害综合分析与评估报告》和《汶川地震灾区综合管理与政策保障报告》等文献资料，已为震区尽快恢复生活和生产秩序提供了参考。
现已公布的国家汶川地震灾后恢复重建总体规划，其中包括重建基础、总体要求、空间布局、城乡住房、城镇建设、农村建设、公共服务、基础设施、产业重建、防灾减灾、生态环境、精神家园、政策措施、重建资金及规划实施等15个部分。根据重建规划的总体指导方针，十个专项减灾计划也正在完善之中。
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来自：广西柳州.人身在外不由已 发表于 2008-09-13 20:27 第3564楼 姚明今日赴四川与灾区儿童共度中秋
http://www.sina.com.cn 2008年09月13日06:04 2008年9月13日，姚明抵达四川成都，他将在接下来的3天时间里深入四川灾区。
姚明抵成都与灾区儿童共度中秋受到热情欢迎。
本报讯 (记者徐杨陶玲见习记者彭晗)刚刚在上海家中过完28岁生日的“小巨人”姚明，今天下午将抵达成都，未来的两天时间，他将前往广元、江油、绵阳等地，看望灾区群众，尤其是那些失去亲人的孩子们。
平民化低调赴灾区
昨天和家人一起度过自己生日的姚明表示，“25岁之后，就觉得日子一天比一天过得快了。以前老说又大一岁了，现在就得说又老一岁了，每次过生日，都觉得时间越来越紧迫。今年过生日特别高兴，因为北京奥运会让我觉得很满足。”
按计划，姚明将和灾区娃娃们同过中秋节，他给孩子们准备的礼物，是通过姚基金募捐的希望小学。记者通过***联系到了先期抵达成都的“姚之队”负责人章明基，他低调地表示，此次姚明四川之行，为的是帮助灾区儿童早日重返校园，因此小巨人希望尽量“平民化+低调”，行程安排也将会十分低调和紧密。“我们现在还没有最终确定姚明的行程路线，也不想现在就公布这所希望小学所处的地点。因为姚明希望他的这次出行，是尽量的平民化和低调的，能让他在尽量平静的环境当中去接触那些孩子们。”章明基说。
小巨人将为学校奠基
由于本次姚明的灾区之行是以低调为主，因此，章明基也没有过多地透露姚明的具体行程，但就目前记者所掌握的消息来看，姚明将肯定会为他捐赠的希望小学奠基，这所学校可能会用一位英雄教师的名字而不是姚明来命名，而姚明会给予学校长期的帮助和互动。
在9月14日中秋节这天晚上，姚明将有希望和灾区的孩子们、特别是失去亲属的孩子们一起度过，除此之外，姚明还将参加另一所位于绵阳的八一藏童学校的奠基仪式。
在离开四川之前，姚明还将感谢那些为他四川之行付出了努力的青少年志愿者和工作人员。而姚明的夫人叶莉已返回美国继续学业，所以姚明此次四川之行是独自行动。
徐徐道来 姚明四川欢迎你
□徐杨
不知道姚明小时候是否来过四川游玩，印象中小巨人唯一一次造访天府之国是在2000年的CBA全明星赛。不过，当年所有人的关注点都在如日中天的王治郅身上，当时刚刚被达拉斯小牛选中的大郅，不仅率领蓝队夺冠并拿下MVP，还荣膺了扣篮王。而姚明那时还只是配角，忘了他究竟有多少分和多少个篮板进账，只记得比赛结束后，姚明站在省体育馆的出口和某人攀谈，而过路的球迷最多就抬头望望这个瘦瘦的高个子，几乎没人上前要求签名和合影。要是现在，姚明肯定不敢这样抛头露面。
8年过去了，虽然大家还是习惯称呼他“小巨人”，但姚明的确长大了。他不再是那个热衷于电子游戏的毛头小子，更多的时间，更多的机会，他都在向人们展示着榜样的作用。5·12汶川大地震发生后，姚明第一时间就伸出援手捐款50万元人民币，随即筹备成立了基金会，又再次捐款200万美元，并在六一节当天越洋连线慰问灾区儿童，还许诺今年一定会到四川看看。当时，有些人对姚明的捐赠数额不以为然，觉得作为中国体坛首富，他理应多拿些出来。可试问一下，有几个人能捐出自己年薪的近1/6呢？
姚明今天就将抵达成都，相信每一个四川人都会张开热情的怀抱。姚明，四川欢迎你！谢谢你带给灾区人民的欢乐，谢谢你带给我们的感动。
李宁捐建操场下雨学生也不怕
本报讯(记者王科实习生严清岚)“李宁叔叔来了！”昨日，北京奥运会主火炬手李宁，奥运冠军张山，女足玫瑰高红、李春阳……这支名副其实的奥运冠军团队来到了都江堰，并以中国运动员教育基金会的名义，对青城山学校的现状进行了实地考察。
“我们打算在这里为孩子们修建一个风雨操场。”李宁说，“遇到刮风下雨天，同学们也能进行体育锻炼。”
姚明基金会
2008年6月10日，姚明在休斯敦召开新闻发布会，通报姚明基金会成立。姚明基金会当前宗旨是对在中国四川5·12大地震中的重建工作进行援助活动，特别是学校重建。姚明为基金会投入200万美元。火箭队老板亚历山大对姚明的举动表示了赞赏，同时他通过火箭队的慈善组织个人向中国灾区捐出10万美元。NBA球星纳什、戴维斯、奥登、威廉斯及WNBA球员迪娅娜等向姚明基金会捐了款。
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来自：广西柳州.人身在外不由已 发表于 2008-09-13 21:46 第3565楼 汶川地震灾害范围类别评估已完成
http://www.sina.com.cn 2008年09月04日10:26 中新网9月4日电 国家汶川
专家委员会主任马宗晋院士今日表示，目前，汶川地震灾害范围类别的评估已基本完成。
国新办今日上午举行新闻发布会，介绍四川汶川地震及灾损评估情况，并答记者问。马宗晋院士作以上表示。
马宗晋介绍，汶川地震灾害范围类别的评估划定了四川、甘肃、陕西等三省的极重灾区和重灾区，各省分别是39个、8个和4个。51个灾区县总面积13万多平方公里。汶川大地震引发的次生灾损面积尚在准确丈量之中。
他说，汶川大地震地动山摇，引发了大量的滑坡、崩塌、泥石流等地质灾害。初步统计，地质灾害多达12，000多处，潜在隐患点近8，700处，有危险的堰塞湖30多座。
他介绍，地震发生之后，地震、地质、水利等多学科专家对此次地震灾害及次生灾害进行了广泛的调查，对灾害的防治以及堰塞湖的治理提出了建设性的意见。
“汶川地震引发如此多的次生灾害，主要是震级大、震源浅、活动断裂多，山高深谷等自然因素所致。”他说。
马宗晋表示，对十余万平方公里内严重自然灾害进行评估是一项繁重而艰巨的任务。
马宗晋说，专家委员会会同发展改革委、财政部、民政部、国土资源部、地震局、统计局，综合考虑因地震及地质灾害造成的死亡和失踪人员、倒塌房屋、转移安置人员的数量及比例，以及地震烈度和地质灾害危险度等因素，尤其突出考虑灾区死亡和失踪人数及平均地震烈度，确定了汶川地震造成的灾害类别及灾害范围的划定原则，建立了划分极重灾区、重灾区、一般灾区和影响区的综合灾情指数体系。 (据中国网文字直播整理）
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来自：广西柳州.人身在外不由已 发表于 2008-09-13 22:37 第3566楼 马宗晋：汶川地震倒塌校舍责任问题仍在调查
http://www.sina.com.cn 2008年09月04日10:54 北京时间9月4日上午十时，国新办举行新闻发布会，由国家汶川
专家委员会主任马宗晋院士、副主任史培军教授、专家董树文研究员介绍四川汶川地震及灾损评估情况。以下为发布会部分内容摘要。
全球广播新闻社记者:
中国政府官员曾经保证要彻底调查在地震中倒塌的学校，你是否认为，在倒塌学校中存在着使用劣质建筑材料的问题？这些劣质建筑材料在倒塌的建筑中起到什么作用？是否有中国相关的人因为腐败、接受贿赂而导致学校坍塌而受到惩处？谢谢！
马宗晋:
这个问题大家都比较关心，首先是学校里的孩童家属对这个问题是非常非常关注的，包括教育系统，以至于全国人民都非常关注这个事情。从现在实际的情况看，上千座的学校出现这样那样的问题，其中包括至少两方面的问题：一方面是房屋建设本身的条件问题，比如说它的结构不一定完全合理，材料不一定很坚固，这都是可能的。因为我们在最近一段时间，建设学校房子的速度是比较快的，这其中可能存在一些建筑上的问题。
针对这些房子建设的问题，地震发生之后，建设部门专门派出了两千多位专家到灾区进行考察。有些地区的房屋正好是处在强地震活动的断裂带上，所以是抵抗不住地震的，因此不管是儿童的房屋、学校、政府的建设，还是居民的建设，都要被破坏。
我们还在仔细地思考和调查这个问题。调查的目的，就是想要在重新建设学校，以及其他公益性的建筑，应当提高我们对它的认识。正因为如此，政府和相关负责部门要在大量调查之后确定我们应当在哪些地段建设学生的房屋，还有卫生系统，要考虑选地点、选材质、选负责建设的这些人，应该如何去处理。
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来自：广西柳州.人身在外不由已 发表于 2008-09-13 23:02 第3567楼 学习猪坚强精神 川企名流共商震后发展大计 四川在线 (2008-09-13 19:22:24) 四川在线消息 （本网记者 李和）今（13）日上午，来自地产、金融、化工、旅游等行业的近50名四川企业界名流，齐聚在成都市大邑安仁古镇，穿上标有“我肥我坚强”的T恤、呼吁经受了地震创伤和经济波动的四川企业，学习“猪坚强”的乐观和坚强，一起努力把震后的川商品牌做大做强。
四川企业家参观建川博物馆。
上午10时30分许，包括通威集团董事局主席刘汉元、迈普集团董事长花欣、红旗连锁有限公司董事长曹世如等来自化工、IT、零售等行业的近50名四川重量级企业家来到建川博物馆，参观落成不久的地震馆。馆里的文物生动地纪录着5.12汶川大地震的惨烈和中国人民伟大的抗震救灾壮举。从废墟中挖掘出来的遇难学生的书包、15名勇士共降茂县的降落伞、永远定格在14时28分的都江堰市中国农业银行的钟表……一件件文物令企业家们动容。在地震馆里，被困36天，靠吃木炭、喝雨水，坚强活下来的“猪坚强”，成了当场最耀眼的“明星”。
企业家纷纷与其合影，它的坚强和乐观感动和激励着现场的所有人。建川博物馆馆长樊建川表示，经受了地震创伤和经济波动的四川企业，其经历和“猪坚强”类似，都在地震中遭受了重大损失，但是乐观和坚韧的精神驱使着川企积极抗争、恢复生产。“朱坚强埋在废墟里的时候仅有140斤，但现在已经长到了300多斤，希望我们的四川企业也能同它一样，战胜困难，长得更肥！”樊建川说。
康辉旅游集团副总裁周小定表示，“地震给四川的旅游业带来了创伤，但是只要旅行社“苦修内功”，努力提高产品的附加值。我相信，一年后四川旅游将会全面复苏。”
企业名流参观陈月生公馆。
另悉，安仁古镇将以文博、影视、会展三大产业为支撑，将现有的刘氏庄园、老公馆和建川博物馆三大旅游景点连成整体，形成一个完整的景区，把安仁建设成具有国际标准、适合大众消费的旅游基地。3年内，力争把其创建为国家5A级景区。
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来自：广西柳州 发表于 2008-09-13 23:20 第3568楼 还有咩 -----------------------------------------------------
生活真他妈的好玩，所以生活老玩我
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来自：广西柳州.人身在外不由已 发表于 2008-09-14 00:09 第3569楼 阿娇低调赴北川赈灾 将与灾区民众共度中秋
中间扎马尾的女子即是阿娇。
阿娇和旁边的人员在小声议论。
Twi 成员阿娇一举一动依然备受关注，早前便有消息传出中秋期间阿娇将与一众师兄妹一同前往四川赈灾，而近日果真有网友在北川擂鼓镇中心小学拍到阿娇侧影，网易娱乐致电英皇艺人主管霍汶希，她承认，阿娇的确已于一周前独自一人前赴四川灾区，进行一系列赈灾活动。
上月便有报道指出阿娇将于近日前往四川灾区赈灾，但英皇方面却一再对此事予以否认。而9月9日，却有灾区网友在北川擂鼓镇中心小学意外拍摄到阿娇侧影，图片中阿娇身着“无国界社工”的***T恤，与工作人员一同走在该小学校道上。据该名网友称，当时自己也在该小学担当义工，搬运东西时见到另一批社工正在跟孩子们一起做游戏，她一眼就认出其中的一位社工便是Twi 成员阿娇，据该网友描述，阿娇当时身旁并未有经纪人或者助理在身旁，很低调，也没有架子，其神色也显得相当开心，与孩子们做完游戏后还一同合影留念，颇具亲和力。
接获爆料，网易娱乐便立即致电英皇艺人主管霍汶希求证此事，此次她未再继续否认，坦言阿娇于一周前便已独自前赴四川，与“无国界社工组织”一同参与了一系列的赈灾活动，而霍***同时也表示：“之前公司未向传媒透露阿娇会到四川参加活动，也是不希望赈灾的活动受到干扰，而阿娇自己也希望能与灾区的民众一同度过一个纯粹而温馨的中秋节。”而追问更多细节，霍***则不愿多谈，她也希望媒体能低调处理此事，不要将此次赈灾活动的焦点过多放在阿娇身上。
据悉，Yomiko郑希怡也已于昨日抵达四川灾区，而阿Sa等英皇众星也将先后赶赴四川与阿娇会和。除会带去筹到的善款及一万盒月饼外，不少明星还会自带吉他，为灾区民众举办一场朴素而温馨的篝火晚会。 -----------------------------------------------------
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来自：广西柳州.人身在外不由已 发表于 2008-09-14 06:15 第3570楼 灾区400大学新生免费乘飞机上学 四川在线 (2008-09-13 07:10:42) 来源：四川在线-天府早报 昨（12）日，来自地震灾区的16名高校新生免费搭乘国航CA1406航班飞往北京就读，开始了崭新的大学生涯，宣告国航向灾区大学生提供400张免费机票和1200张1/4折优惠机票的爱心助学活动正式启动。
汶川特大地震发生后，社会各界对灾区参加高考并被国内高校录取的学生十分关注，纷纷伸出援助之手帮助他们解决学习和生活中的困难。国航西南分公司也与四川省教育厅及共青团四川省委合作，推出了“灾区大学生优惠票价运输方案”，向因受灾延迟高考的成都、德阳、绵阳、广元、雅安、阿坝6市（州）45个区县的灾区家庭困难学生提供赴校免费及优惠机票，其中400张免票主要发放给高校入学新生，1200张1/4折优惠机票主要发放给高校新生和在校生。
来自北川中学高三（7）班的严瑜，虽然在地震中失去了父亲，但她仍以571分的优异成绩考上了中央民族大学生命与环境学院。即将登机的严瑜显得特别激动，她说：“我要努力学习，回报祖国，建设北川，让北川像以前一样秀美。” 易世忠包力达 记者 胡镪文 摄影 刘筱庆
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来自：广西柳州.人身在外不由已 发表于 2008-09-14 07:42 第3571楼 姚明将前往四川广元江油和绵阳进行慈善行
http://www.sina.com.cn 2008年09月14日05:53 本报讯(记者 周维 摄影 廉钢)昨日下午，穿着深蓝色T恤的
出现在了成都双流机场。一走出机场VIP通道，姚明立即乘专车离开，逗留时间只有短短几分钟。今日，姚明将前往广元某小学，开始自己的爱心之旅。
球迷机场守候大半天
下午15时不到，姚明乘坐的航班就抵达了双流机场。虽然他本次四川之行非常低调，但还是有姚明的忠实球迷前往机场守候偶像。小巨人一走出VIP通道，就快步上了专车，姚明的身影在机场一闪而过。见此情景，一位男球迷对着姚明的背影大喊了一句：“姚明，我爱你！”看着偶像离去，这名球迷有些失望，“我今天一大早就在机场等着了，我本来还想要一个他的签名，或者跟他合个影，结果就只匆匆看了几眼。”
入川第一天拒绝采访
抵达成都之后，姚明和他的团队下榻在了市内的一家四星级酒店，并拒绝了媒体的采访要求，非常低调。据悉，姚明的“姚基金”已经募集到近2000万元人民币善款。这其中除了姚明的1000万资金用做基金会的管理费用外，其余将全部用于灾区的重建工作，包括建立一所希望小学。昨日，姚明还被四川有关方面授予了四川灾区青少年爱心大使和四川青年联合会的荣誉***。
希望带动更多人帮助灾区
“前段时间忙于备战
，所以没能在第一时间赶到灾区。奥运结束之后，我就迫不及待地想到四川来，想看看这里的灾区群众，尽一份微薄之力。”姚明说。
对于这次四川之行，姚明说，希望自己的行动能带动更多的人来帮助四川灾区。他说：“俗话说得好，一方有难，八方支援，我想我只是八方支援中的一分子，希望通过我的努力，可以使越来越多的人能伸出自己的援助之手。”
从今日开始，姚明将前往广元、江油和绵阳三地进行自己的爱心慈善之行。
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来自： 发表于 2008-09-14 07:58 第3572楼 又到中秋月儿圆，亲朋共聚叙佳话，品茗赏月，惬意之至。
可远在汶川的同胞们此时却面对的是月儿圆人却缺的悲哀痛苦。。。
在我们享受此良辰美景时更应该给他们衷心的祝愿与祝福！
加油！我们的兄弟姐妹！
雄起！我们的汶川同胞！
愿明天更美好。。。
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人贱人爱，树贱花开！
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来自：广西柳州.人身在外不由已 发表于 2008-09-14 10:52 第3573楼 汶川地震专家委员会：学校倒塌因处在断裂带
http://www.sina.com.cn 2008年09月04日11:00 中新网9月4日电 针对汶川
中倒塌学校的建筑质量问题，国家汶川地震专家委员会主任马宗晋在国新办今天举行的新闻发布会上表示，有些地区的房屋正好处在强地震活动的断裂带上，是抵抗不住地震的。
有记者提问称，中国政府官员曾经保证要彻底调查在地震中倒塌的学校，你是否认为，在倒塌学校中存在着使用劣质建筑材料的问题？这些劣质建筑材料在倒塌的建筑中起到什么作用？是否有中国相关的人因为腐败、接受贿赂而导致学校坍塌而受到惩处？
马宗晋称，在最近一段时间，建设学校房子的速度是比较快的，这其中可能存在一些建筑上的问题。针对这些房子建设的问题，地震发生之后，建设部门专门派出了两千多位专家到灾区进行考察。
马宗晋说，从现在实际的情况看，上千座的学校出现这样那样的问题，其中包括至少两方面的问题：一方面是房屋建设本身的条件问题，比如说它的结构不一定完全合理，材料不一定很坚固，这都是可能的。有些地区的房屋正好是处在强地震活动的断裂带上，所以是抵抗不住地震的，因此不管是儿童的房屋、学校、政府的建设，还是居民的建设，都要被破坏。
马宗晋表示，还在仔细地思考和调查这个问题。调查的目的，就是想要在重新建设学校，以及其他公益性的建筑，应当提高我们对它的认识。正因为如此，政府和相关负责部门要在大量调查之后确定我们应当在哪些地段建设学生的房屋，还有卫生系统，要考虑选地点、选材质、选负责建设的这些人，应该如何去处理。(据中国网文字直播整理）
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来自：广西柳州.人身在外不由已 发表于 2008-09-14 10:54 第3574楼 自贡汶川一家亲 灾区学生博物馆里过中秋
自贡市妇联主席周耘接受本网记者采访
四川新闻网自贡9月12日电(记者 张慧萍/文 周航宇/图)今天上午，在一年一度的中秋佳节即将到来之际，自贡市妇联组织到自贡市异地复课的汶川威州小学的孩子们到自贡市三大著名博物馆参观，过一个别开生面的中秋佳节。
汶川威州小学师生正在认真听取导游的讲解
俗话说，每逢佳节备思亲。在中国的传统节日中秋节即将到来的时候，自贡市妇联想到了正在自贡市异地复课的汶川威州小学的孩子们。因为地震的缘故，威州小学465名学生将在自贡学习、生活1——3年，今年的中秋节也不能回家与亲人团聚。如何让孩子们在自贡过一个难忘的中秋节呢？自贡市妇联决定，分期分批组织孩子们到自贡市彩灯博物馆、自贡市盐业历史博物馆、自贡市恐龙博物馆以及汇东新区参观，让他们在这个过程中感受到自贡的发展，感受到自贡人民对他们的热情和友好，缓解他们对家乡、对亲人的思念。
汶川威州小学学生参观盐业历史博物馆
记者在自贡市盐业历史博物馆看到，首批100名孩子今天穿上了节日的盛装，灿烂的笑容诠释着他们发自内心的喜悦。在老师和自贡市妇联阿姨们的带领下，孩子们兴致勃勃地参观了西秦会馆的建筑、盐业历史以及钻井、制盐工具，初次与这些有着悠久历史的物件近距离的接触，孩子们都显得好奇而兴奋。
自贡市妇联主席周耘表示：我们真诚地祝福孩子们，在自贡过一个快乐的中秋节。
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来自：广西柳州.人身在外不由已 发表于 2008-09-14 10:57 第3575楼 重返灾区之我们一起过中秋节
奥运后，一直想做一件事，就是重返灾区，看看安置房过渡完成后父老乡亲的生活，却一直苦于俗事缠身。临近中秋了，我问研墨，中秋有什么活动？研墨告诉我，有个去灾区送月饼的活动。我说，我也算一份吧！线下活动很少作为一个参与者去进行，这次让俺痛快的当个活动响应者吧！
今天早晨5点半，我就起床，梳洗出门了。人到新闻网楼下，还不到8点，离集合时间还早，我在附近随便转了转。
8点半时，楼下黑压压来了好多人，有川剧学校的师生，有麻辣的网友，有天伦月饼的代表，还有各家媒体的记者们。车队成员互相照顾，车队缓缓前进，到了成彭高速路口时，都是上午10点多了。等到了宝山村时，已经快12点了，村民们早已等候在板房旁边。音箱里放出的音乐很大，为这个板房生活区增添了不少节日的气氛。孩子们跑来跑去的，很热心的为我们同伴引路，寻找厕所。村干部谢姐找人帮我们挂起横幅，玲子和川剧学校的主持人简短商量了活动流程后，共享中秋联欢开始了。
首先是天伦月饼公司的代表上台致词，他简短滴将公司领导的祝福送给宝山村的乡亲们。接着，来自川音的一位美女网友为灾区同胞献上一曲好听的民族歌曲。我当时忙着拍照，也没听清楚美女唱的什么，只知道美女歌声一停，全场叫好，此起彼伏的喊着“再来一个！”美女楞了一下，没想到自己在灾区这样受欢迎~~
在一阵悠扬的乐曲声中，一群美丽的“孔雀”带着祥和与祝福飞到人群中。原来是川剧艺术学校的学生们上场了。舞姿婀娜多姿，仪态万千，直看得围观群众忘记了什么是呼吸。为首的一位美女给大家留下了深刻的印象，连坐在最前面看表演的小朋友也不由自主的说，好漂亮啊！
表演精彩，观众热情，让川剧学校的老师也忍不住一时技痒，给大家露了一手绝活“变脸”。这可是四川一大文化特产啊！据说，刘德华也曾拜师四川变脸大师彭登怀，目的也是想学变脸啊！两位老师这次的变脸与以往不同，为什么不同呢?围观的孩子喊出了“挖！多啦A梦！叮当猫呀！”“啊，还有熊猫！”真强，变脸都变出叮当猫了~~是不是更值得期待呢？别急，俺为大家录回了部分变脸表演过程，记得看哦！
记者们忙碌在人群中采访着乡亲们和志愿者，志愿者们纷纷表示对这样的活动感觉非常有意义，希望麻辣社区多多举办此类活动。而我也在这次活动中如愿以偿的重返灾区。自从5.12地震后，我一直牵挂着身处极重灾区的同胞，网上一再出现帖子《警惕四川灾区的“中秋节危机”》，真担心灾区同胞会在这特别的节日里，每逢佳节倍思亲，将自己陷入痛苦的深渊，而当我看见乡亲们的笑脸时倍觉安心。痛苦，我们一起背；节日，我们一起过；快乐，我们一起过……
扑啦啦飞
2008.09.14
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来自：广西柳州.人身在外不由已 发表于 2008-09-14 11:00 第3576楼 中秋佳节团圆之日 为地震灾区送去美好祝愿
【2008-09-14 10:01】 【来源:新华网】
又是一年月圆时 祝愿祖国更美好 新华网呼和浩特９月１３日电（记者 张丽娜）“海上生明月，天涯共此时。”又是一年花好月圆，中秋佳节如约而至。今年中秋节格外不同，我们是在守望相助、共渡难关、共襄盛举、圆梦奥运后，迎来的团圆之日。今年的中秋节，我们要为地震灾区送去美
好祝愿，为奥运会健儿庆功，为残奥会上运动员鼓劲，为祖国母亲祝福！ 中秋节是个团圆的节日，是中华民族企盼团圆和谐的精神家园，这种向往团圆的精神是中华民族的文化血脉和思想精华，是维系国家统一、民族团结和社会和谐的重要精神纽带。家庭团聚、民族团结、国家统一、世界和平，这是中华民族幸福生活的最好体现。 团圆是每个中国人的生活信念，也是理想生活中的重要部分。团圆不仅仅是简单的形式上的团聚，更是心心相印的和谐统一。穿越千年，至今兴盛不衰的中秋节就是一个把团圆与和谐体现得淋漓尽致的节日。今年，在祖国母亲几经磨难之后，我们对团圆以及对家的认识更加深刻，我们不仅仅满足于个人家庭的美满，我们更企盼民族团结、国家统一、世界大同。 当我们举杯赏月，我们忘不了汶川大地震山河巨变，忘不了灾区人民的不屈抗争和对新生活的期盼。无论身处何方，我们都和灾区人民共渡难关，把关爱送往灾区，帮助灾区人民重建家园，开始新的生活。正是无数个“小家”守望相助、同舟共济，才支撑起我们的“大家”，才有了祖国大家庭的美好。北京奥运会上，一首《我和你》唱出了中华儿女的心愿，大家同住地球村，都是一家人，我们热情邀请全世界的人们共赏明月，共创辉煌。 当我们享受中秋佳节的美好之时，也感恩生活、感恩大爱、感恩祖国。人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。无论是国家还是我们个人，苦和乐都是交织着的。经历了离别的我们，更加懂得亲情友情的珍贵；经历磨难后的民族，更加成熟和坚毅。 在这个团圆的节日里，无论身在何处，华夏儿女都会观赏同一轮明月，寄托思念，为亲人、为家乡、为中华民族祈福。祝福灾区群众幸福安康，祝福残奥健儿再创佳绩，祝福祖国更加繁荣美好！ -----------------------------------------------------
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来自：广西柳州.人身在外不由已 发表于 2008-09-14 11:31 第3577楼 赵亚辉：北川中学老师给学生的一封信
捧着这些朴实的文字，读出许多感动 近日，北川中学的同学们用书信的方式，向自己的老师、包括那些虽然逝去却永远活在心中的老师诉说衷肠，一些老师也给这些经历过苦难变得更加坚强与懂事的孩子们写信。 这是北川中学初三4班班主任李艳老师的信，是从数十封情真意切的师生书信中选编的。捧着这些文字，读出许多感动。可以说，100多天前，那场巨大的灾难让师生们经历了人生巨大的伤痛，但也在一夜间使他们的关系发生了改变，他们不再仅仅是师生，更是最亲的亲人。
李艳老师的信摘录如下——
北川中学帐篷学校
帐篷就是我的家
我亲爱的孩子们： 你们好！ 我一直有冲动要给你们这些可爱的孩子写封信，可是，今天握着这支笔，却感慨万端，不知从何写起！ 这3个多月以来，我们经历了太多太多：教室倒塌、家园摧毁，老师、同学和亲人离散，那一瞬间，安宁熟悉的生活离我们而去。我们与死神擦肩而过，感受到生命的脆弱，我们愤怒，我们哭泣，我们沉默，我们呐喊，但走的还是走了。于是我们在冷静中思索，在灾难中成长，在生活中体会，在不知不觉中收获。 我们不幸，但我们更是万幸。社会各界敞开胸怀热忱拥抱我们。牛奶有了，衣服有了，书包有了，教室也有了；世界各地的志愿者涌来了，陪我们玩，逗我们开心。我们在这几个月内被爱包围，被温暖融化。是的，所有的人在付出爱之前，都没有想到回报，但我们应该想到。“滴水之恩，当涌泉相报”，何况我们得到的是一种大爱。因此，我们不单单是学生，我们还是爱的接力棒，我们要怀揣感恩，走好人生每一步。 看着“北川加油”、“四川挺住”这些字时，你们跟我一样激动吧！但我的孩子们，加油不是说出来的，而是用行动做出来的，需要你勇敢面对困难，需要你脚踏实地行动，更需要你有坚持不懈的毅力。我们要想到，我们活着的不单单是为个人，还为许许多多亲人、朋友、老师、同学活着，他们没有走完的路我们接着走，他们没有做完的习题我们接着做，他们没有享受完的人生我们接着享受。为了他们，我们必须勇敢地活下去，活出一个样子来，让自己的人生更精彩，这样才无愧于那些死去的亲人、老师、朋友，这样才是对他们最好的安慰！ 在这个班里，有几位同学是我格外呵护的孩子： 乔鸿、杨波两位同学，在地震中，你们的爸爸、妈妈离开了你们，你们的泪也许早已流干。但我在金秋九月依然看到了你们灿烂的笑容，你们的笑深深感染了我，让我格外开心，也更加放心。不过，我要告诉你们，孩子，你们的人生路与别的孩子相比也许要艰辛得多，因为很多事要靠自己拿主意，所有的路都得靠自己。虽然有好心的阿姨也在资助你们，让你们又有了一个温暖的家，但你们要明白：人必须活得有尊严，别让好心人的爱付之东流，应该用“回报”二字来陪你们走完人生。 母代全同学，你是一个让我快乐的孩子。我始终忘不了你的笑。虽然你的左手被完全截肢，但你总是把自己的内务整理得最好，让一些同学都要嫉妒了。作业，从没有因此而耽误，每当问到你需要什么帮助时，你总是说：“老师，我真的行！”你是一个强者，老师为你感到骄傲。 成国强同学，我“接手”咱班的第一天，你就给我来了一个“下马威”：喝醉了酒。还好，当有人说：班主任来了。你还能勉强站起来，不停地说：“下不为例，下不为例……”这是第一次，也希望是最后一次。虽然喝酒的理由很简单：今天是你妹妹的生日，每年的今天都是你给她过，可今天呢？她不在了，于是你用酒来寄托。可孩子，你忘了“借酒消愁愁更愁”。何况在这次地震中，我们中失去至亲的太多太多了，难道我们都要用这种方法寄托哀思吗？坚强些，孩子！这些天来，我一直在观察你，虽然你还是有点调皮，还是有点惹事，但已在逐渐走向成熟了。 认真负责的生活委员苟小龙同学，正是因为你，我们班的卫生才保持良好，热心的张晓凤、母丹丹同学，文静的文雯，爽朗的杨志龙，懂事的斯文川，心直口快的陈西西……孩子们，这个班正是有了你们每一位同学才显得生机勃勃。老师在此无法用笔来一一抒写你们，只希望我们一起携手，走向美好的未来！ 每顶帐篷居住了约20名学生 -----------------------------------------------------
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来自：广西柳州.人身在外不由已 发表于 2008-09-14 12:02 第3578楼 香港"敬师日" 四川抗震救灾英雄教师在港巡回演讲
【2008-09-13 10:04】 【来源:新华网四川频道】 【字体： 】 【颜色：
】 新华社香港９月１２日电（记者苏晓 吕诺）９月１２日是香港的敬师日。正在香港访问的４位“全国抗震救灾英雄模范教师”当日上午到香港两所中小学进行巡回演讲，向师生们介绍灾区英雄教师们在地震灾难面前勇敢无私、舍己救人的师者风范和人性光辉。 上午８点３０分，刘亚春、董雪峰、周汝兰、周德祥４
位英雄模范教师来到位于新界沙田的香港浸会大学附属学校王锦辉中小学，参加该校举办的“汶川大地震英雄教师分享会暨敬师活动”；１１点３０分，他们再到位于新界天水围的元朗公立中学校友会邓兆棠中学，与区内２０多所学校的６００多名师生见面。在两所学校，英雄模范教师们都受到了师生的热烈欢迎。同学们还把精心准备的诗歌朗诵和话剧表演献给英雄模范教师。 抗震救灾英雄模范教师们表示，希望通过这次活动，让香港的师生们了解灾区情况，包括老师对学生的关爱以及灾区学生面对困难的坚强意志。刘亚春老师说，香港的同学都比较幸福，但是随着年龄增长，升学的压力将会困扰同学们，希望通过这次活动能使香港的同学们培养克服困难的信心，幸福成长。 参加活动的李绮琼老师说，四川灾区老师们无私奉献值得学习。她说，今后要为“手上的每个小生命”做得更好，并不一定在危难时才出力，危难以外也要爱护、保护他们，四川的老师们树立了很好的榜样。就读小学五年级的庄文谦说，非常高兴能认识这些四川地震中的英雄教师，他们是学习的榜样。“我以前虽然也觉得老师对我们很好，但是没想到原来老师会这么伟大，为了救学生，可以不顾自己的安危”。 王锦辉中小学中学校长陈伟佳说，相信通过这次接触，学生们已在心灵深处记住了老师们的英勇事迹，以后无论做事、读书，今天的一两个片段都会影响他们。 在巡回演讲活动后，４位教师当日下午还出席了香港敬师颁奖礼。１３日他们将在“师道——汶川大地震英雄教师报告会”上作报告。（完） -----------------------------------------------------
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来自：广西柳州.人身在外不由已 发表于 2008-09-14 13:13 第3579楼 汶川地震断裂带将进行科学钻探
http://www.sina.com.cn 2008年09月13日02:56 本报讯 (记者潘澄清)国土资源部官方网站昨天发布消息，由国土资源部、中国地质科学院组织实施的，旨在通过系列科钻工程研究
机制、捕捉余震直接信息以提高地震监测和预警能力的汶川地震断裂带科学钻探工程，将于本月在四川启动。
国土资源部表示，科学家们通过在地震灾区数月的野外调查，并基于选择揭示地震断裂带及研究地震机制最有利的部位且适宜于钻探工程及现场建设实施条件的选址原则，在北川—映秀和安县—灌县断裂带上初步确定了4个钻井位置，拟在今年9月至明年年底前先后实施一口800米—1200米的先导孔和三口2000米—3000米的主孔科学钻，并在主孔孔内安放地震仪，以实现地震监测和提高预报能力，建立中国第二个深孔长期地震观测站。
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来自：广西柳州.人身在外不由已 发表于 2008-09-14 13:32 第3580楼 奥运冠军团队低调访青城山学校 李宁等将捐建风雨操场
【2008-09-13 11:03】 【来源:成都晚报】 【字体： 】 【颜色：
】 在结束北川、江油、安县两天“连轴转”的捐建活动后，昨日，以北京奥运会主火炬手李宁为首的奥运冠军团队低调抵达都江堰，并以中国运动员教育基金会的名义在青城山学校进行了前期考察。记者对这个冠军团队在青城山学校的行程进行了跟踪采访，并在现场独家专访了“体操王子”李宁。 李宁来都江堰了 “李宁来都江堰了！”昨日上午10时许，记者驱车来到都江堰市区准备前往虹口乡采访时意外获知这一信息。记者随即决定临时改变采访计划，前去“堵截”李宁一行。有关方面透露，李宁带领的奥运冠军团队此次相当低调，没有通知媒体跟队采访。记者立刻掉转车头，前往青城山镇青城山学校。 冠军团队想为学生建操场 上午10时50分，记者赶到青城山学校。“你们找李宁？他们就在篮球场那边！”学校的一名工作人员热情地为记者指路。两幢教学楼之间的篮球场上，一大群人正围在一起热烈地讨论着。身着紫色运动衫、红色运动长裤、头发已有些花白的李宁格外引人注目。除李宁外，出现在青城山学校的还有奥运冠军、四川籍运动员张山，著名体操运动员、世界冠军李春阳以及前中国女足守门员高红等人。 “这里可以修一个标准的篮球场，另外还可以添置乒乓球台、羽毛球网，建成一个室内的风雨操场。”李宁围着场地转了一圈后提出了自己的设想。“但两幢教学楼之间的距离有些偏窄，空间可能不够大？”李宁又发现了一个问题，学校相关负责人解释说，这两幢教学楼受地震影响已严重损毁，根据学校的重建规划将被拆除。“腾出空地后，场馆建设的长度可以达到30多米，完全能满足标准篮球场28米长的要求。” 走进教室看望学生 在对建设场地进行约半小时的考察后，李宁等人又来到学校的板房教学区，看望孩子们。带着笑容，李宁、张山、李春阳、高红等人走进九年级1班的教室。“同学们，很抱歉现在才来看大家。我们即将为大家带来一份礼物——一座全新的风雨操场。”李宁充满感情地对大家说，在地震中，他看到了四川人坚韧不拔、自强不息的可贵精神，这与奥林匹克精神是一致的，“希望由我们的运动员基金修建的操场能为大家遮风挡雨，给大家带来快乐和健康。” 昨日，刘倩无疑是九年级1班乃至整个青城山学校最幸运的人——她得到了李宁的亲笔签名。“昨天，老师告诉我们，他们今天要来，我激动得一晚上都没睡好！”拿着奥运会主火炬手的签名，刘倩激动得小脸通红。 体育老师王则（音）和李宁来了一次“亲密接触”，“我跟他握手了，他还拍着我的肩膀叫我好好干。”王老师说，“我会努力干好我的本职工作。” 记者从本次奥运冠军团队来蓉联络员张山处得知，结束青城山学校的考察后，李宁一行搭乘昨日下午4时的航班离开了成都。 独家专访 把更多的体育资源带给孩子们 昨日，在李宁对青城山学校进行考察的过程中，记者对李宁进行了独家专访。 记者：你们这次是以什么名义到四川灾区进行捐建的？主要行程是怎样的？ 李宁：我们是以中国运动员教育基金会的名义来捐建的，9月10日教师节当天我们到了北川，两天内还去了江油、安县，都江堰是最后一站。 记者：为什么想到要进行这次捐建活动？ 李宁：地震之后，灾区人民特别是孩子们乐观向上的精神让我们很感动。学生时代正是加强锻炼、长身体的黄金时期，我们想把更多的体育资源带给孩子们，让他们都能享受体育的乐趣，健康快乐地成长。 记者：今天的考察进行到哪一步了？ 李宁：学校已向我们提供了施工场地的各项具体数据，目前我们心中已经有了一个风雨操场的初步设计方案，待回北京后将开会专门讨论。除此之外，中国运动员教育基金会还打算向这里援助先进的运动器材，同时派专业老师前来任教。（记者 胡锦枫 钟宇 李豫龙） -----------------------------------------------------
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基本信息
书名：地震灾后100个特别提醒
作者：张立强//沈黎风
市场价： ￥8 元
ISBN：9787542628282
出版社：上海三联
2008-06-01 第1版
2008-06-01 第2次印刷
开 本：32开
页 数：114页
类 别： 天文学地球科学 - 天文学地球科学 - 地球科学
筑起科学的生命防线(代序)
多一份奉献 灾区明天更美好
一、心理创伤的医治
1．灾难可能导致哪些精神卫生问题
2．自然灾难后有哪些心理社会问题
3．心理问题≠精神病
4．心理免疫防线至关重要
5．灾难后有哪些潜在受灾者需要心理社会援助
6．灾民一般会出现什么样的心理反应
7．灾民怎样应对心理反应
8．严重的急性心理反应有什么表现
9．灾难中失去子女的母亲应如何进行心理调适
10．对于失去丈夫的妇女如何进行心理调适
11．儿童与震后恐惧
12．受灾儿童有哪些心理生理反应
13．怎样做好儿童的基本心理保护
14．哪些受灾儿童可能受到的心理伤害更大
15．老年人在灾难事件中的心理特点
16．老年人在灾难后的心理特点
17．如何对经历灾难的老年人进行心理援助
18．救援人员的身心困扰
19．必须关注救援人员的心理变化
20．救援人员为何会出现心理应激?
21．如何发现救援人员出现了心理应激反应
22．救援人员出现应激该怎样应对
23．地震灾害下的信息管理对大众心理的意义
24．地震灾难信息发布需知
25．灾民如何获得正确的相关信息
26．灾难的心理评估主要考虑哪些方面
27．什么是心理危机
28．心理危机有哪些反应
29．心理危机经历怎样的发展过程
30．哪些因素影响个体对危机的心理反应
31．心理危机将引发什么后果
32．什么是危机心理干预
33．为什么要进行心理危机干预
34．怎样进行心理危机心理干预
35．灾民相互之间的心理干预
36．创伤后应激障碍
37．创伤后应激障碍的主要临床症状
38．如何克服地震恐惧
39．如何消除灾后恐慌
40．灾后心理辅导的三个阶段
41．精神免疫作用非同一般
42．尽量宣泄负面情绪
43．恶劣情绪会猝死
44．不要强忍悲伤
45．不要抑制叹息
46．强忍眼泪等于自杀
47．超限忍耐一摧残健康
48．长吁短叹是一种自我调节
49．情绪是生命的指挥棒
50．灾后情绪问题如何筛查?
二、传染疾病的预防
51．灾区防疫10项注意
52．地震灾害后疫病为什么容易流行
53．震后警惕六类传染病流行
54．为什么灾后容易发生肠道传染病
55．为什么灾后容易发生食物中毒和食源性疾病
56．为什么灾后容易发生呼吸道传染病
57．灾民临时住所如何预防呼吸道传染病
58．开展疫苗免疫接种对预防呼吸道传染病的意义
59．为什么灾后需防虫媒传染病
60．控制病媒生物对灾区预防虫媒传染病的意义
61．地震灾害后要预防传染病的发生应落实哪些措施
62．为什么要在灾区建立传染病疫情监测与报告
63．做好饮水消毒是灾区预防肠道传染病的重要措施
64．怎样选择与保护饮用水水源
65．怎样做好饮用水消毒
66．灾区哪些食品能吃
67．灾区哪些食品不能吃
68．灾区库存肉能吃吗
69．灾民一旦得病后家庭应注意什么
70．怎样选建临时安置灾民的宿住地
71．怎样做好灾区厕所卫生和粪便处理
72．怎样进行灾区的污水处理
73．怎样做好灾区垃圾的收集和处理
74．怎样及时处置人、畜尸体
75．灾区怎样灭蚊防蚊
76．灾区怎样灭蝇防蝇
77．灾区怎样灭鼠防鼠
78．毒蛇咬伤怎么办
79．小虫人耳怎么办
80．虫螫伤怎么办?
81．刺毛虫刺伤怎么办
82．误吃脏物怎么办
83．铁钉刺足怎么办
84．灾民如何预防食物中毒
85．细菌性食物中毒怎么办
86．灾害期间怎样预防中暑
87．红眼病的症状
88．感冒的症状
89．鼠疫的症状
90．霍乱的症状
91．流行性出血热的症状
92．手、足、口病的症状
93．炭疽的症状
94．黑热病的症状
95．流行性乙型脑炎的症状
96．风疹的症状
97．疟疾的症状
98．麻疹的症状
99．伤寒及副伤寒的症状
100．狂犬病的症状
附录：地震与防震抗震知识
1．什么是地震
2．地震的起因
3．什么是地震波
4．什么是震源和震中
5．地震的震级
6．地震的震级和烈度
7．地震对人体哪方面损伤最大
8．在室内怎样应付突发地震
9．在室外怎样应付突发地震
10．地震时怎样自救
11．地震后怎样互救
12．怎样识别地震谣言
13．地震的预报
14．地震预报要有什么样的程序
15．地震灾难时怎样对公众发布信息
16．地震造成灾害的原因
17．汶川地震为何波及范围这么广
18．为什么我国地震灾害特别严重
19．全球两大地震带
2008年5月12日，四川汶川发生了新中国成立以来破坏性最强、波及范围最大的8.0级大地震，举世震惊，举国悲痛。时间就是生命，救援行动在巴蜀大地争分夺秒进行。赈灾行动在神州大地如火如荼展开。
世界卫生组织(WHO)上海健康教育与健康促进合作中心、上海市健康教育所、上海医学会科普专业委员会、上海市预防医学会、上海交通大学医学院附属精神卫生中心、华东师范大学心理系和上海市红十字健康教育中心联合组织了一批专家，用最短的时间，以最快的速度，编写了《地震灾后100个特别提醒》，希望这本册子能有助于灾区的骨肉同胞尽快驱散“心灵余震”，有助于把灾区的传染病疫情降到最低。
筑起科学的生命防线
2008年5月12日，四川汶川发生了新中国成立以来破坏性最强、波及范围最大的8.0级大地震，举世震惊，举国悲痛。
灾情就是命令，时间就是生命。
救援行动在巴蜀大地争分夺秒进行。
赈灾行动在神州大地如火如荼展开。
地震后，对于灾民来说，物质上的援助当然必不可少，因为物质上的援助可以产生极大的心理效应。然而，对灾民的心理援助更是迫在眉睫。
如同躯体结构一样，人的心理也有结构。灾难性事件往往会突破人的心理防线，侵入心理结构，一旦正常的心理结构被瓦解，那么灾难发生时尚未突出的心理问题、心理危机便出凸现出来。如果不进行及时、科学的心理干预，就会留下心理创伤和严重的心理障碍。
为了帮助灾民重塑、加固心理结构，顺利度过危机，预防创伤应激障碍，提高心理健康水平，必须对灾民进行心理危机的干预，这对灾民的一生都具有深远的影响。
地震是一种突发的自然灾害，震后生态环境和生活条件均受到极大破坏，居民离开住所大批流动，夏季防震棚内炎热，蚊蝇很多，人口密集，灾区居民精神上受到打击，正常生活规律被打乱，机体抵抗力下降。这种情况下多种传染病容易暴发流行。其中最容易发生的就是肠道传染病，其次是虫媒传染病、人畜共患病和自然疫源性疾病、经皮肤破损引起的传染病以及呼吸道传染病等。
有鉴于此，世界卫生组织(WHO)上海健康教育与健康促进合作中心、上海市健康教育所、上海医学会科普专业委员会、上海市预防医学会、上海交通大学医学院附属精神卫生中心、华东师范大学心理系和上海市红十字健康教育中心联合组织了一批专家，用最短的时间，以最快的速度，编写了《地震灾后100个特别提醒》，希望这本册子能有助于灾区的骨肉同胞尽快驱散“心灵余震”，有助于把灾区的传染病疫情降到最低。
让我们为更多生命的健康延续而守望相助！
世界卫生组织(WHO)
上海健康教育与健康促进合作中心名誉主任
2008年5月22日
精彩页（试读片断）
29．心理危机经历怎样的发展过程
心理学研究发现，人们对危机的心理反应通常经历四个不同的阶段。
首先是冲击期，发生在危机事件发生后不久或当时，感到震惊、恐慌、不知所措。其次是防御期，表现为想恢复心理上的平衡，控制焦虑和情绪紊乱，恢复受到损害的认识功能。但不知如何做，会出现否认、合理化等。再次是解决期，积极采取各种方法接受现实，寻求各种资源努力设法解决问题。焦虑减轻，自信增加，社会功能恢复。最后是成长期，经历了危机变得更成熟，获得应对危机的技巧。但也有人消极应对而出现种种心理不健康的行为。
30．哪些因素影响个体对危机的心理反应
个体危机反应的严重程度并不一定与事件的强度成正比，也就是说个体对危机的反应程度有很大差异，即相同的刺激引起的反应是不同的。因为每一个人的危机反应程度受许多因素的影响。比如：人的个性特点不同、对灾难事件的认知和解释有关、社会资源的利用和社会支持状况的不同、个人经受的危机经历、个人的健康状况、干预危机的信息获得的渠道和可信程度、个人适应能力、所处环境等都会影响每一个人的危机反应程度。
31．心理危机将引发什么后果
由于处理危机的方法不同，后果也会不同。一般可能有四种结局：第一种是顺利度过危机，并学会了处理危机的方法策略，提高了心理健康水平；第二种是度过了危机但留下心理创伤，影响今后的社会适应；第三种是经不住强烈的刺激而自伤自毁；第四种是未能度过危机而出现严重心理障碍。
对于大部份的人来说，在党和国家、社会群体及广大人民的积极及时共同的努力下，危机的长期后果无论在程度上或者是时间方面，都不会带来生活上永久或者是极端的影响。他们需要的只是有时间去恢复对现状和生活的信心，加上亲人朋友问的支持和努力，绝大部分人的心理损害会逐步恢复。如果心理危机过强，持续时间过长，就可能降低人们的机体免疫力，出现非常时期的非理性行为。对个人而言，轻则危害个人健康，增加患病的可能，重则出现攻击性和精神损害，其结果不仅增加了有效防御和控制灾害的困难，还在无形之中给自己和别人制造新的恐慌源。对社会而言，会引发更大范围的社会秩序混乱，冲击和妨碍正常的社会生活。如出现犯罪增加等等。
32．什么是危机心理干预
心理学领域中，危机干预指对处在心理危机状态下的个人采取明确有效措施，使之最终战胜危机，重新适应生活。
心理危机干预的主要目的有二，一是避免自伤或伤及他人，二是恢复心理平衡与动力。在灾难期间，有效的危机干预就是帮助人们获得生理心理上的安全感，缓解乃至稳定由危机引发的强烈的恐惧、震惊或悲伤的情绪，恢复心理的平衡状态，对自己近期的生活有所调整，并学习到应对危机有效的策略与健康的行为，增进心理健康。为了进行有效的危机心理干预，必须了解人们在危机状态下有哪些心理需要。在灾难期间，人们会更关心个人基本的生存问题，如环境是否安全、健康是否有保障等；会担心自己及所关心的人(如父母、亲戚、子女、朋友、老师)；会表现惊慌、无助、逃避、退化、恐惧等行为；想吐露自己对突发灾难的内心感受；渴望生活能够尽快安定，恢复到正常状态；希望得到他人情感的理解与支持等。这些心理需要为危机心理干预提供了依据。
33．为什么要进行心理危机干预
当一个人面临从天而降的重大灾难时，往往没有充分的心理准备，因而出现个体既不能回避，又无法用通常鳃决的方法来解决问题的心理失衡状态，这种失衡状态便称为心理危机。如果危机过分严重，威胁到一个人的生活或家庭，则他可能采用不恰当的方法来应对或解决问题，从而导致心理社会功能的下降。心理危机急性期通常在6周左右，如果还不能得到及时解决，很可能导致精神疾病或出现自杀、攻击他人等适应不良行为。心理危机还可以引起一个人的急性情绪紊乱(如情绪波动、易激惹、焦虑、抑郁、恐惧等)、认知能力下降(注意力不集中、记忆力障碍)、躯体不适(头痛、头晕、腰酸背痛)、行为改变(如失眠、自闭等)，此时，应给予及时的科学的心理干预，及时给予人们以关怀、支持，并采用心理治疗方法，使之恢复心理平衡，就能帮助人们度过心理危机。
34．怎样进行心理危机心理干预
(1)亲友的安慰治疗 面对突如其来的灾难，失去家园、失去亲人，一般人的反应都是不能接受事实，会下意识地回避现实，有的还会表现在肢体上，如手脚麻木不能动弹等，专业上称之为“急性心因性障碍”。家属和亲朋好友也可以参与支持和安慰治疗，包括生活照料、陪伴聊天、监护自杀自伤等。心理专家会以委婉的语言提醒当事人，家园真的没了，亲人的确走了，事情真的发生了，让当事人把悲痛心情表达出来，如痛哭一场等，心理干预就算取得了初步的成功。
引导当事人认识自己的社会责任感和价值。他可能会钻牛角尖，认为某个亲人死了，我也没有必要继续活下去了。这时要唤醒他的责任感和价值感，如还有孩子需要照顾，还有老人需要照料等，以唤醒当事人的自我意识。
(2)改变认识偏差 急性期过后，与当事人重新评估灾害的损失。经历灾害的人，观念会发生巨大的改变，思维方式产生扭曲，产生“自己太渺小了”、“我是没用的人”等想法，还会以偏概全，将生活中的片断灾害扩大化，“一切都完了”，“我这么倒霉不如死了算了”，而产生悲观的生活态度。
心理医生还会帮助受伤者学会评估自己的潜能，重新客观评价自我。搬家、旅游，远离事件，也有助于当事者愈合心理伤害。
(3)情景重现“熟悉”恐惧。经历恐惧后，许多人都会不断在脑海中重现当时的场景，做噩梦、惊叫，无法入睡，甚至焦虑、抑郁等。这种情况有的会随时间的推移而慢慢淡忘，有的则持续几年、几十年，严重影响生活。比如美国有个参加越战的士兵，多少年后，一听到飞机的声音就害怕得趴在地上。
心理专家针对这种情况，会对一些患者采取情景再现的办法，让你不断回忆、不断熟悉当时的场景，直到你“明白”“其实就这么回事，我挺过来了”，从而消除恐惧感。
(4)催眠“忘却”伤痛 有些创伤后应激障碍的病理心理机制很复杂，首先是这些病人病前的人格缺陷(性格脆弱等)比较突出，其次是因为病人遭遇的心理创伤信息除了意识层面的语言通道以外，还有更多的恐怖体验不是言语能够表达清楚的，却一股脑儿钻进了大脑的潜意识里了。要纠正病人潜意识的思维偏差比较难，一种是催眠治疗，还有是精神分析。这是专业问题，只有专业人士才能做到。
此外，对于病情严重的患者，药物配合也很重要，但要在医生指导下用抗抑郁或者抗焦虑的药物。P32-38
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