评论：有人通过走路减肥成功的,如何才能够快/速减肥成功?!
早晨锻炼不如晚上锻炼。从人的身体状态来说，人甜睡一夜，早晨身体处于缺水状态，血液粘稠，投入剧烈运动，可能造成大脑供血不足、脑溢血、心肌梗死等伤害（如果喜欢晨练，建议你洗刷完毕喝1－2杯白开水，再去锻炼...
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