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2004-10-01 21:47
小窃门(转贴)
宝宝的小手动作的阶段训练
D,#UJPyg 7;>|9k 宝宝手的动作训练按照婴幼儿手的动作发展过程分以下几个阶段训练：
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2 0? e3I""D{)[= 新生儿在出生后几天里，总是紧握小拳，有人用手指去触动他的手时，他立即产生握持反射，这是不学而能的天生本领。这时可训练他的手，抚摸他的每个手指。因为新生儿最早出现的感觉是皮肤感觉。这样做可以刺激手部皮肤感觉的发育。
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Y 婴儿二三个月时，手就有了抚摸动作，经常抚摸被褥、亲人、玩具，偶尔碰到什么东西就抓住不放。这时手的动作还不受意识支配，眼和手还不能配合，手的动作没有方向和目标。这一阶段可有意识地拉他的手，让他摸摸妈妈的手、脸、衣服或玩具等。
lY%I("2= AA\a#\#Z3 三四个月的婴儿，此时喜欢看球棒之类，可以让其自由抓握。
f{BF% ; > 0^=m 到四五个月时就应注意锻炼孩子的手、眼的协调能力和五指的分化，应让婴儿随意自主地抓物，经常***孩子的手指，并让他自由地玩纸、撕纸，训练其敲打、换手、换掌、招手、摸索等动作。
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21U 六个月以后，可逐渐训练孩子手指的技能，这时摆弄物体成为婴儿认识事物的主要途径，如用拇指、食指或中指拿捏物体。把小玩具从盒子里拿出来，再放回去。
rN0y4)! A3]A5s6 随着孩子年龄的增大，要让孩子尽可能投身于外界环境，如玩土、玩沙、用手接触外界事物。在日常生活中也应让孩子做一些力所能及的自我服务。这样才会培养出一个“心灵手巧”的孩子。
IJ^~ , + X[B P0:`t R1];P*>%gZ Ho &Q }( 鱼翅燕窝 2004-9-5 09:37 PM
c^}y9% 4c >kXscbRL7 咳嗽
,i:?c 【简介】咳嗽是机体对侵入气道的病邪的保护性反应。古人以有声无痰称咳，有痰无声称嗽。临床上二者常并见，通称咳嗽。
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{ToK 咳嗽是小儿疾病常见的一个症状，一年四季均可以发病，冬春季节尤为多见。外界气候冷热的变化常是诱发因素。本病相当于现代医学所称支气管炎、支气管扩张、感冒，部分以咳为主的肺炎等疾病。中医认为本病的发生和发展，与风、寒、暑、湿、燥、火等外邪的侵袭及肺、脾、肾三脏功能失调有关。临床上一般将咳嗽分为外感咳嗽和内伤咳嗽两大类，小儿以外感咳嗽多见。症状主要以咳嗽为主，伴有发热、鼻塞、胸闷气短、干咳少痰或咳嗽痰多、神疲等。
{ m9w< ***方法一 ***方法二
生活调理
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)8;A Tmzbh 9 ***方法一
*.W3V ; K 1．常用手法
CG1MT(V7? U5Hi9fe （1）患儿俯卧，家长用小鱼际按揉患儿背部的肺俞穴5分钟。然后，向两侧分推肩胛骨100次。
sN41Bz$q. （2）患儿仰卧位，家长用拇指点揉天突穴50次，揉膻中1分钟。
#O ka7.yz （3）按揉并弹拨患儿足三里、丰隆穴各1分钟。
AC Ru DY 2．随证加减
ifD WN*k6 %8* :VR （1）外感风寒型：咳嗽，痰稀色白，鼻塞，流涕，咽痒，或头身痛，发热恶寒，无汗，苔薄白。常用手法加
)eZK/>L& ①推三关300次。
:nx+(xgw ②拿风池、合谷穴各10次。③推太阳30次。
^{M$S0g|N （2）外感风热型：咳嗽，痰黄咯吐不畅，咽于咽痛，甚则胸痛，或有发热汗出，舌苔薄黄，常用手法加
>HtXn/ ①清肺经、退六腑各300次，
E)- Fz ②揉大椎30次，
[)"\ Aq ③用拇指在肩井穴上作按揉法10次，最后用双手拇指与食、中二指提拿肩井5次。
?fxM 18 （3）痰湿咳嗽型：痰多而嗽，屡咳痰而不绝，痰白胸闷，恶心，纳呆，舌苔白腻。常用手法加
q T6y& ①补脾经300次，掐揉四横纹5次。
g5y+F]'I ②运内八卦100次。
Y`g o V （4）火热咳嗽型：干咳连声，少痰，或痰稠夹杂血丝，胸胁胀痛，烦躁口苦，面红目赤，舌边红，苔薄黄少津。常用手法加
e bBi zc= ①按揉掌小横纹100次。
?%,LZw^[ ②揉内劳宫50次。
eoiz]L ③推涌泉穴200次，揉肾俞1分钟。
>7W)iwF Yq ]sPE92 TiD#t+g ***方法二 1．常用手法
/ a\i 7O55mc>cF （1）按揉膻中穴2分钟。
505c(+ （2）患儿仰卧，家长在其头前，两手拇指相对，其余四指分开，自胸骨顺1～4肋间向外分推至腋中线，操作3分钟。
UFj H8jSBx （3）患儿俯卧，家长用拇指按揉肺俞、脾俞穴各2分钟，最后轻揉肩胛骨内侧结束治疗。
,`f]mv l )U~|QdZ z"f@iJX?2 生活调理
7r;1 6" #B\s'j[A" （1）受凉感冒，常能加重病情，故要注意保暖，预防风寒侵袭。
9~h W8{# （2）冬春季节病儿少去公共场所，预防传染病。
eha|cAq （3）合理喂养，增强体质，提高健康水平。
F!z ^0+H( 引起小儿咳嗽的常见疾病
8\ s#law 9"#C%~ = + 咳嗽是小儿常见症状，多由呼吸道疾病引起，下面就引起小儿咳嗽的常见疾病作简要的介绍：
S7! ]F- ,sitO y}ks ⑴上呼吸道感染：上呼吸道感染多由病毒感染所致，由于上呼吸道粘膜充血水肿，导致患儿咽喉部有痒感，产生刺激性干咳，这种干咳对机体并无保护作用，弊多利少，可以使用镇咳药物。患儿除咳嗽外，还有其它上呼吸道感染症状，如发热、头痛、打喷嚏、流涕等。这种情况下细菌感染可能性不大，一般不必使用抗生素。但上呼吸道感染可能合并细菌感染，向下发展成为气管炎和肺炎。
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LeI; '~Y@HRVL@| ⑵气管支气管炎：支气管炎大多先有上呼吸道感染（感冒）症状，如发热、打喷嚏、流涕、咽部不适、轻度咳嗽，2～3天后炎症由上呼吸道向气管、支气管蔓延，继发细菌感染，此时咳嗽逐渐加剧，而其它上感症状减轻，咳嗽初起时为干咳，以后转为湿性咳嗽，有痰声或咳出***脓痰，约5～10天后痰液变得稀薄，咳嗽逐渐减轻，有时迁延2～3周。如未经有效治疗，可发展为肺炎。
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Z ⑶喉炎及喉气管炎：由于喉头水肿，喉炎及喉气管炎最主要的特点是声嘶、吠样咳嗽，声嘶表现为声音失去圆润、清亮，音调变低，严重时完全失音；犬吠样咳嗽是指一种特殊的咳嗽，孩子咳嗽时发出"空、空"的声音，多在夜间突然发病，严重时呼吸困难，面色青紫、烦躁不安。
]hV!lG1_ SnG(/1C8 ⑷支气管肺炎（肺炎）：肺炎病情较气管支气管炎重，患儿除咳嗽、咳痰外，往往还有发热、气促、呼吸困难，体检肺部有固定的湿性罗音，X线胸片肺部在片状阴影。
|$\K/]q - (RFH .iX ⑸过敏性咳嗽：该病是一种特殊类型的哮喘，其特点是病史较长，夜间或清晨发作性咳嗽，痰少，刺激性干咳，运动后加剧，容易被误诊为支气管炎。用抗生素长期治疗无效，而用抗哮喘药物和抗过敏药物可使咳嗽缓解，常有家庭或个人过敏史。
*QQeK# $s lpXGsK H2 ⑹慢性咽炎：多在晨起时咳嗽，多痰，还有咽部不适感、发干、似有异物等症状，严重的白天也有刺激性咳嗽，检查可发现咽部充血、红肿、有淋巴滤泡。
U~D~C~\2; - VJx)g ⑺气管异物：气管异物最常见的是花生米、瓜子、豆子、小球等，在异物吸入气管后的表现为剧烈的呛咳，如果异物较大，卡在喉部或主气管则可立即发生窒息及严重青紫，如不及时抢救会引起死亡。但如果异物吸入史不明确或被家长忽视，而且异物较小，落入支气管或更小的细支气管时，则可以引起小儿长期刺激性咳嗽，容易误诊为支气管炎或肺炎。
x*H#?.E 民间常用梨、冰糖煎水治咳法有以下几种：一是梨加杏仁加冰糖水煎，治风热咳嗽；一是梨加橘皮加白萝卜加红糖水煎，治风寒咳嗽；一是梨加川贝加冰糖水煎，用于干咳、久咳、痰少的病儿。均有一定的疗效。
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Zsf 下面介绍一些引起小儿咳嗽的常见疾病，家长可以根据孩子的症状特点作相应处理。
{dZ]+2Z~+ lU doMm 感冒：
,]EhDW6 6FzB-], 症状特点：起病急，除咳嗽外，还有打喷嚏、鼻塞、流涕等症状，痰不多，呈白色(病毒感染)。1-2天后咳嗽加剧，有发热，痰呈***(继发细菌感染)。若咳嗽伴声音嘶哑，表明炎症已向喉部发展。
Oa/zE H ~ vA{I%z5~ 处理方法：多饮水，加强营养，补充维生素。高热时予以降温(冰枕、退热药)，并立即就诊。
:|n[z jK/S 0g[ %)C 反复呼吸道感染：
n5=U.r QdgJNT=H, 症状特点：每年患感冒7次或肺炎3次以上，一年四季均可发病，冬春多见。患儿咳嗽连续不断，可有痰或无痰，大多无发热。服药时好转，停药后易复发。
?JZ$M T3fQ #p 处理方法：检查免疫功能、微量元素，排除先天性疾病，避免被动吸烟，纠正偏食。
d@ K-ZMq yMWh#[phH 支气管肺炎：
BP9#}{kE hnFpC1TO 症状特点：多为感冒、支气管炎发展而成，患儿发热不退(也可无热)，咳嗽频繁，当炎症加重时咳嗽反而减轻，吸收时咳嗽又加重。呼吸增快，有鼻翼扇动，口唇发紫。
b=r 3WkB6 K n:Ml4[; 处理方法：千万不能耽误，立即就诊。 I+04[F 0Ncpi=6 急性支气管炎：
mcQL>7ts hY .i` */ 症状特点：一般先有鼻塞、流涕，再出现咳嗽，开始大多为干咳，以后有痰，如伴细菌感染，痰呈***。婴幼儿常有发热，甚至腹泻、呕吐，一般无呼吸急促。
o=R( DK# U 3`cA!ZVQ 处理方法：同感冒。
;(?tlFc M/6Z,oOU 喘息性支气管炎：
Z jmQ XY| y1L 3[ 症状特点：多见于1￣3岁婴幼儿，往往有湿疹史，发病后以咳嗽伴喘鸣为主，喉部似有痰，但又咳不出，孩子非常痛苦。一般无发热.受凉后易复发。
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t :C>7HEh-2_ 处理方法：去医院查找变应原，部分患儿可给予抗哮喘治疗。
yIL=jzm`7 AL& } 支气管哮喘：
I5M\P K/ }R}+8 症状特点：以往有哮喘病史，起病可急可缓。发病时有刺激性咳嗽，口中常伴有白色泡沫。患儿出现呼气性呼吸困难及哮鸣音，烦躁不安，以夜间为重。
7,SQz6] .v+JV6!u 处理方法：家中需常备沙丁胺醇(喘乐宁)、丙酸倍氯米松(必可酮)等药，发作时先用药，立即就诊。此外，小儿咳嗽如出现以下一些情况：每天清晨起床或入睡时剧烈咳嗽，伴有脓痰或呕吐，须警惕支气管扩张症；长期刺激性咳嗽，可能为间质性肺炎或支原体肺炎；若痰中带血，需进一步检查是否患肺含铁血黄素沉着症、支气管扩张症、肺结核等疾病。此时，家长切莫大意，应及时带孩子去医院诊治。(李佳)
MWi:r: ~Y x_ 3 咳嗽食疗方案集成
8 vVE 6= ; :[ 1、萝卜葱白风寒咳嗽，萝卜1个、葱白6根、生姜15克。用水三碗先将萝卜煮熟,再放葱白、姜、煮剩一碗汤.连渣一次服。宣肺解表,化痰止咳；治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。
$Er=i }` wGti |7Tu* 2、红糖姜枣汤治伤风咳嗽
{J==y; dK 红糖30克、鲜姜15克、红枣30克。以水三碗煎至过半，顿服，服后出微汗即愈。驱风散寒；治伤风咳嗽；胃寒刺痛；产后受寒腹泻；恶阴等。
59oTU B!/kC)bF: 3、芜荽汤平伤风咳嗽
C*2%Ix18+N 芫荽(香菜)30克、饴糖30克、大米100克。先将大米洗净，加水煮汤，取大米汤三汤匙与芜荽，饴糖搅拌后蒸10分钟，趁热一次服，注意避风寒；发汗透表，治伤风感冒引起的咳嗽。
;}+M2Ec51 bJ_rU35s> 4、白萝卜蜂蜜治风寒咳嗽
2)AbI+3 大白萝卜1个、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黄2克。将萝卜洗净,切片，放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黄等共蒸半小时趁热顿服，卧床见汗即愈；发汗散寒、咳化痰、治风寒咳嗽。
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m*eMRt 5、羊蜜膏治虚劳咳嗽肺痿
j OV6 % 熟羊脂250克、熟羊髓250克、白沙蜜250克、生姜汁100毫升、生地黄汁500毫升。羊脂煎，令沸；次下羊髓，又令沸；次下蜜，地黄，生姜汁，不住手搅，微火熬数沸成膏。每日空腹温酒调1匙，或做姜汤或做粥食亦可。补虚润肺、祛风化毒、治阴虚发热、骨蒸劳热、虚劳瘦弱、咳嗽肺痿、还有润肺润肤的功效。
Kzqe @4;'>yr( 6、鲜梨贝母治咳嗽肺痈
fo,0NxF9 鲜梨500克、贝母末6克、白糖30克。将梨去皮剖开，去核，把贝母末及白糖填入，合起放在碗内蒸熟。早晚分食，清热化痰，散结解表，用治咳嗽或肺痈、症见胸痛、寒战、咳嗽、发热、口干、咽燥、痰黄腥臭或脓血痰等。
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N8 ,w~3K%B4 7、饮马乳清热止嗽
Dd1k? 鲜马乳300毫升、白糖适量。将马乳煮沸，饮时加白糖。据唐本草介绍，马乳"止渴疗热"，有补血生津，润燥止嗽的功效，肺结核的咳嗽，潮热有良好的辅助治疗作用。
JN^[X vNw(hT5750 8、冰糖燕窝粥治肺虚久咳
&MpLm& 燕窝10克、大米100克、冰糖50克。将燕窝放温水中浸软，摘去绒毛污物，再放入开水碗中继续涨发；取上等大米淘洗干净后放入锅内，加清水三大碗,旺火烧开，改用文火熬煮；将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时，加入冰糖溶化后即成。滋阴润肺、止咳化痰、治肺虚久咳及咳喘伤阴。
/.Xp =wX;OK|U(^ 9、燕窝梨大养肺阴
0Y e/ 燕窝5克(水浸泡)、白梨2个、川贝母10克、冰糖5克。白梨挖去核心，将其他三味同放梨内，盖好扎紧放碗中，隔水炖熟；服食，养阴润燥，止咳化痰，治多年痰咳，气短乏力。
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~ l?) >"^ 10、萝卜胡椒止咳祛痰涎
-Hm"Dx 萝卜1个、白胡椒5粒、生姜3片、陈皮1片。加水共煎30分钟，日饮汤2次；下气消痰，治咳嗽痰多。
~a_hOKU5 !ldEy#"X 11、豆浆饮润肺宁嗽化痰
p1'q{E+o* 黄豆、冰糖。黄豆浸泡磨汁，煮沸后加糖饮用，每日清晨空腹饮1碗；健脾宽中，润燥掐水，清肺止咳、化痰；治疳积瘦弱、肺热咳嗽等。
O + aK#eF jP6J( 12、豆腐糖止咳化痰平喘
S!A:/(^WB 豆腐500克、红糖、白糖各100克。把豆腐当中挖一窝，纳入红，白糖，放入碗内隔水煮30分钟；一次吃完，连服4次；清热、生津、润燥、治咳嗽痰喘。
6H0kY/quL| `mcb 0 13、玉米须橘皮治咳嗽
;}6wj@8He 玉米须、橘皮各适量。共加水煎，日服2次；止咳化痰、治风寒咳嗽、痰多。
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;[Z 14、萝卜猪肺止咳汤
}uMu8 )Q 萝卜1个、 猪肺1个、杏仁15克。加水共煮1小时，吃肉饮汤；清热化痰、止咳平喘、治久咳不止、痰多气促。
Q.$/I+&j i mADjBR] 15、糖水冲鸡蛋补虚止咳
s>L-0vG 白糖50克、鸡蛋1个、鲜姜适量。先将鸡蛋打入碗中，搅匀，白糖加水半碗煮沸，趁热冲蛋，搅和，再倒入已绞取的姜汁，调匀，每日早晚各服1次；补虚损、治久咳不愈。
ozsd6&z5l 8o :h/F 16、芝麻冰糖水治夜嗽
IgJG,!>h 生芝麻15克、冰糖10克。芝麻与冰糖共放碗中，开水冲饮；润肺、生津、治夜嗽不止、咳嗽无痰。
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注：芝麻1把、生姜50克、共捣烂煮汁服、亦有上述疗效。
CHS}tCfos> ELH-_$ 17、香油炒羊肝治久嗽
~ 羊肝60克、香油30克、盐少许。将羊肝切片，锅内放入香油至八成热，下羊肝及盐翻炒即成；润肺止咳、治久咳不止。
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lMS3 18、蒸白梨蜂蜜治久咳咽干
Z wKX$(n 大白梨1个、蜂蜜50克。先把白梨挖去核，将蜂蜜填入，加热蒸熟；每日早晚各吃1个，连吃数日，生津润燥，止咳化痰、治阴虚肺燥之久咳咽干、手足心热等。
!|9@f$Jv -c8h!.Q$ 19、燕窝银耳治干咳盗汗
WTD86A 燕窝10克、银耳15克、冰糖适量。将燕窝先用清水测一遍，再放入热水中浸泡3-4小时，然后择去毛绒，再放入热水中泡1小时即成；用瓷罐或盖碗盛入燕窝、银耳、冰糖、隔水炖熟、服食；补虚损，养肺阴，退虚热、治干咳、盗汗或肺阴虚等。
;]R5:LbXS fvta 20、薯蓣粥健脾益肺
bfb9A+]3' 生怀山药30克、白糖少许、将山药轧细筛、调入凉水、边煮边搅、两三沸即成、加少许白糖调味、服食；补脾止泻，补肾收摄，治劳伤咳喘、脾虚泄泻，以及一切赢弱虚损之病。
A~{vja0 ? BSkm Fd(* 21、蜜枣扒山药治肺虚久咳
u=PLjrB~} 山药1000克、蜜枣10个、板油丁100克、白糖350克、桂花汁、湿淀粉、熟猪油少许；1、山药洗净，放入锅内，加清水淹没山药为度，用旺火煮；待山药较烂时捞起，去皮，用刀剖成6厘米长、3厘米宽的长方形、拍扁；蜜枣一刻两半去核待用；2、将大汤碗内涂抹上熟猪油，碗底排上蜜枣再排上一层山药，夹一层糖、板油丁、逐层放至碗口,撒上糖，扣上盖盘，上笼蒸1小时左右，然后取下，翻身入盘；3、炒锅上火，滤入盘内汤汁，放清水100克，白糖150克和少许桂花汁烧沸，用水淀粉勾欠，起锅浇上山药上即成；补肾润肺、治肺虚久咳、脾虚腹泻、神疲体倦、四肢无力、久食补肾强身。
@(6P L^I `}ZtK574 22、猪肉杏仁汤治咽痒咳嗽
g9Dyn m5 瘦猪肉50克、杏仁10克、北沙参15克。共煎煮汤饮，日服2次；清肺、化痰、生津；治咳嗽少痰、口渴咽干、咽痒等。
J10 /pS eF0FQlMe[ 23、花生枣蜜汤止咳化痰
y'6l fThT 花生米、大枣、蜂蜜各30克。用水共煎极烂、饮汤，日服2次；止嗽化痰、用治咳嗽、痰饮（形体消瘦、肠鸣、胸肋支满、目眩气短）。
U$@}!X #$ka .Pj 24、花生沙参汤治咳嗽少痰
+u |SX/C 花生米、白果,百合、北沙参各25克、冰糖适量。水煎取汁，加冰糖，每日1剂；润肺化痰、治久咳痰少、气短咽干。
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y "J&WH~8+N 25、黄精冰糖止咳平喘
4K ~> 黄精(中草药)30克、冰糖50克。将黄精洗净，用冷水发泡，置砂锅内，再放入冰糖，加水适量，将锅置炉上，以武火煎煮，后用文火煨熬，直至黄精烂熟为止，每日2次，吃黄精饮汤；清肺、理脾、益精，用治肺燥肺虚之咳嗽、干咳无痰、咯吐不利、食少口干、肾虚精亏等。
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d?N28/ 26、合雪梨汤滋阴润肺
$U 9p Q 百合25克、大雪梨1个、冰糖20克。百合用清水浸泡一夜，次日将百合连同清水一起倒入砂锅内，再加半碗多清水，煮1个半小时，待百合已烂时，加去皮切作块的雪梨和冰糖，再煮30分钟即成。滋阴润肺、宁心止嗽、肺虚久咳者食用，常人食用亦有益肺胃之功。
^\S~rW.3_ %"#y dOy 27、银耳鸭蛋汤滋阴清肺
D\-D sT.H 银耳15、冰糖25克、鸭蛋1只。银耳与冰糖共煮，水沸后打入鸭蛋，每日服2次；滋阴清肺、止渴生津、治阴虚肺燥之咳嗽痰少、咽干口渴等症。
^IvQ dVB K4RQ{fWpm 28、竹沥粥功在清热化痰
D#,A_GA{A 竹沥30克、粳米100克。先煮粳米作粥，临熟入竹沥，搅匀，任意食用；清热、豁痰、镇惊；治风热痰火、肺热咳嗽、痰多色黄。
5|}u25J +~1FKLu 29、罗汉果柿饼汤清肺热
D2Q0p(#% 罗汉果半个、柿饼3个、冰糖30克。加清水两碗半共煮至一碗半。再下冰糖，去渣，1天分3次饮完；清肺热、、去痰火、止咳嗽、治小儿百日咳及痰火咳嗽等症。
2h@&yW2j osO\i b_% 30、无花果冰糖水治肺热咳嗽
1(i%nXU 无花果30克、冰糖适量。将无花果洗净，加水与冰糖共煮，每日1次，连服3-5天可收显效；祛痰理气、润肺止咳、解毒润肠；治肺热咳嗽、声音嘶哑、咽干喉痛、便秘、痔疮出血等。
@d0~'_vtB FLG{1dS 31、甘蔗汁治肺虚热咳嗽
Gy6x.GX 甘蔗汁、萝卜汁各半杯、野百合100克。先煮烂百合，再和入两汁，睡前服食，每日1次；润肺止咳、生津润燥、宁心安神、治虚热咳嗽、虚弱者病后气管炎最宜。
pFBK'NE w}97`.Kt!n 32、奶汤锅子鱼止咳消肿
C0^r]^$Z 活鲤鱼1尾、火腿片、玉兰片、香菇片、葱、姜、料酒、盐、醋、
Y!y pG- “;奶汤”(即鸡、鸭肘子和骨头炖的汤)各适量。将鲤鱼去鳞开膛、除去内脏、漂洗干净、切成瓦块形状，与葱、姜一起投入油炒勺颠翻几下，加入料酒、盐等调料；然后加入 “奶汤”，待沸再加适量的火腿片、玉兰片、香菇片等；炖约3分钟盛入火锅内上桌，上桌后将锅下的白酒点燃烧开，佐以姜、醋汁食用；止咳消肿、滋补强身、适于咳嗽、气喘、胸部胀满之患者服食。
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p^ L| 'B* 33、久食花生米止咳化痰
*k?y+}E_f 花生米60炒或煮熟、每日吃、不间断、痊愈后停用。润肺、化痰、老年慢性支气管炎。
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^s 注：有虚火实热症者勿食。
|WT]s B0Eq M D& 7k,! 34、荞面蛋清治咳嗽不安
5CfD/}{:#I 荞麦面、鸡蛋清各适量、用鸡蛋清和荞麦面成团。每日几次用力涂擦胸部；清热下气、用治胸满腹胀、咳嗽不安。
Zx: h)I yKz%-6cpSl 35、百合蜜治肺热烦咳
rzvKvGd#N 新百合200克、蜂蜜适量，用蜜拦百合蒸软，时时含1片，吞液服食；清肺宁神、用治肺脏壅热、烦闷咳嗽。
=L?2[a$2; 4l> d^L 36、松明火焦糯米糖治久咳痰盛
I;UT; /E2 糯米糖、松明火焦(即用多脂老松、劈成细条点燃成焦灰)各适量。松明火烧得愈焦愈好，连焦带糖尽量食之，连吃3-4天即愈；润肺止咳、化痰平喘、治久咳不愈、痰多气促等。
N>)Db &2ty++gC 37、剑花汤化痰止气痛
Q/h-Kh mz 剑花2个煮汤或当茶饮，行气止痛、止咳化痰，用治咳嗽、痰多等；
qt$GO 注：剑花，是仙人掌类攀缘植物霸王花的花，多产于南方，每年5-10月间，开乳白色大花朵，每朵花长一柞多，采下切开晒干，是一种极好的干菜，煮汤香甜可口。
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If?K%M7 38、秋梨膏止咳化痰
`9T5Dem|# 秋梨20个、红枣1000克、鲜藕1500克、鲜姜300克、冰糖400克、蜂蜜400克、蜂蜜适量；先将梨、枣、藕、姜砸烂取汁，加热熬膏，下冰糖溶化后，再以蜜收之。可早晚随意服用，清肺降火、止咳化痰、润燥生津、除烦解渴、消散酒毒、祛病养身；用治虚劳咳嗽、口干津亏、虚烦口渴及酒精中毒等。
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0i ? 39、燕窝参汤益肺止咳
B;piO-hH 燕窝5克、西洋参5克，先将燕窝用清水浸透，摘去羽毛杂物，洗净，晾去水气，同西洋参一起放进烛盅内，注入八成满的开水，加盖，隔水炖3小时以上，饮用，养阴润燥、降火益气；用治肺胃阴虚而致的干咳、咳血、潮热、盗汗等、对心血管病咳喘患者更宜。
{r5OtYmpR *=T(ncR[' 40、糖渍橘皮止咳化痰
9E[==2TO 橘皮、白糖各适量，鲜梧皮或泡软的干搞皮适量，洗净，切成丝，放入铝锅，加大约桶皮重量一半的白糖，添水没过桶皮为度，大火煮沸后，再改用小火煮至余液将干时，将桶皮盛出放在盘内，待冷，再撤入大约桶皮重量一半的白糖，拌匀，食用，润肺、燥湿、化痰、生津；治咳嗽多痰等。
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+g) 41、蜜饯柚肉平喘化痰
{ 8- 鲜抽肉500克、蜂蜜250克、白酒适量。将抽肉去核，切块，放在瓶罐中，倒入白酒，封严浸闷一夜，再倒入铝锅中煮至余液将干时,加入蜂蜜，拌匀即成，待冷，装瓶备用，润肺、止咳、化痰，治咳嗽痰盛或老年咳喘等。
-_O j iQ R *O _ ^C 42、蜜饯双仁补肾益肺
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l2fy 甜杏仁250克，核桃仁250克，蜂蜜500克。先将甜杏仁炒至***(勿焦)，放在铝锅中加水煮1小时，再下核桃仁，收汁将干锅时，加入蜂蜜，拌匀，再沸即成，每服3克，日服2次；润肺补肾，经常食用，可治肺肾两虚性久咳、久喘等。
7lKatk+7K :l?mNm5 43、猪油蜜膏补虚润肺
+F2X2e)g" 猪油100克、蜂蜜100克。将上述两味分别用小火煎煮至沸，停火晾温，共混合调匀即成，每次1汤匙，日服2次，润肺止咳、补虚、治肺燥咳嗽。
4x#tUzb; 108 3p9Uh 44、大蒜泥镇咳止嗽
n.C5w8 f 紫皮大蒜1头.蒜去皮，捣成烂泥，每晚睡前洗足后，敷于两足底涌泉穴处(足底必须先涂上凡士林)，上面盖一层纱布，足心有较强刺激感时可揭去；如足底无不适感，可连敷3-5次，解毒、镇咳；用治风寒咳嗽、燥咳以及小儿百日咳。
Y hC|hDC a (ml#-M 45、蚕豆花冰糖水治咯血
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( Qy 蚕豆花9克、冰糖适量，共加水煎，日服2或3次，具有收敛作用，治咯血。
8lA,3'z y O* 46、蕹菜白萝卜汁治硌血
_-9cGm v 蕹菜(瓮菜,空心菜)全棵带根2棵、白萝卜1个、蜂蜜适量、蕹菜与白萝卜洗净，共捣烂绞汁一杯，用蜂蜜调服；治肺热引起的咯血。
Bvh{|tP4 ZE~ zs~z| 47、蜂蜜百部汤治痰中带血
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lP 蜂蜜20克、百部25克、白发20克、瓜萎25克。先将上三味水煎，去渣取汁，再调入蜂蜜搅匀，每日1剂，分2次服，润肺止咳、清热止血，用治痰中带血及肺结核久咳。
0'YJczDq:7 g-]~ +7LL 48、酸石榴治肺结核咳喘
9A(k 酸石榴(甜者无效)3克、将石榴子取出、捣碎、绞取其汁液，每晚昨前服下，或口嚼石榴子咽液，石榴子汁有小毒，不可过量饮用，清热敛肺；用治肺结核喘咳、夜不能寐、以及老年慢性支气管炎。
5Z6M Q`(k %/5Wj_|p 49、白萝卜子治痰饮凝结
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/=5Uc 白萝卜子(菜蔽子)生熟各15克、生赫石末9克。先将白萝卜子捣碎煮汤一大碗，送服生赫石细末，半小时后，再用此方1次，消积化痰，用治痰饮凝结症，据
介绍，一青年素多痰饮，受外感后痰涎凝结于上脘，阻膈饮食不下，用此方后，即觉上脘顿开，可进饮食。
%~P T7"4 注：据
介绍，单用菜菔子煎汤化停痰宿饮，大有功效，将菜菔子研末开水冲服，多饮热水，以指探吐，痰浊宿饮亦能吐出，与煎汤功效相同。
4- Jwy jIVD i~Ld 50、蒸贝母甲鱼滋阴补肺
U%[ye0@: 川贝母5克、甲鱼1只(约500克)、鸡清汤1公斤、葱、姜、花椒、料酒、盐各适量。将甲鱼宰杀，去头及内脏，切块备用，将甲鱼块放蒸盆内，加入贝母、盐、料酒、花椒、葱、姜、上笼蒸1小时许，趁热服食；滋阴清热、润肺止咳、退热除蒸，治阴虚咳喘、低热、盗汗等。
o ?^ s f->8 51、芥菜姜汤祛痰止咳
$ ]#WC\Hv 鲜芥菜80克、鲜姜10克、盐少许。将芥菜洗净后切成小块，生姜切片，加清水四碗煎至两碗，以食盐调味， 每日分2次服，连用3日见效，宣肺止咳、疏风散寒、治风寒咳嗽、伴头痛鼻塞、四肢酸痛等。
N;6o=^ic 雪梨炖冰糖
Id>4fF:o 用料：雪梨1-2个，冰糖30-60克。
{Gp5j 制法服法：将雪梨去皮、核，与冰糖置瓷杯内，隔水炖至冰糖融化。
S6 a\KtVa 食梨饮汁，晚饭后食用。
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'Q2c'r 功效主治：梨子润肺清热、生津止渴，与冰糖同用，增强润肺止棵作用。治疗肺燥咳嗽，干咳无痰，唇干咽干。
VuH -> （注意事项）咳嗽有痰者不宜，脾虚痰湿者慎用。
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z 五种类型的咳嗽及疗法
:Jv5Flxl di0@ E@1: 【五种类型的咳嗽及疗法】
Ke?,AWfG +@?'dw 王丽华医师，曾用中药治好多名久咳未愈的病人。 王医师说，中医是以辩证法，诊断患者是属于哪一类型的咳嗽。中医根据咳嗽的不同表征，将咳嗽分为5种类型：
J p+'" a }2Euz.0 1、风寒咳嗽：吐稀痰，伴有头痛、鼻塞、流清涕、怕冷及发烧，可服用杏苏散治疗。疗法在于疏风散寒，宣肺止咳。
.g\Oj0Cbxh ) b a~7A 2、风热咳嗽：多有发热、口干、吐痰不爽、喉痛。可用桑菊治疗，医理是疏风清热、化痰止咳。
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#2'QNN 3、燥火咳嗽：干咳、少痰、唇及咽喉干燥。可用凉膈散或清燥救肺汤来清燥润肺。
H"6x/ .=k b/]4#?g 4、痰湿咳嗽：痰多粘稠，喉中呼噜作响，可能出现胸闷，呼吸急促等症状。可服用二陈汤治疗，作用是健脾燥湿，化痰止咳。
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ruj`$ 5、体虚咳嗽：咳嗽时发时止，面目苍白、两颧（眼睛之下的颜面骨）发红、提气不上或手足发烧，有时痰中带血或咯血。可选用麦门冬汤或补肺汤治疗。宜从补益肺气、润肺止咳着手。
gUA\4 #~"IlBk\ 【咳嗽食疗法】王医师推荐了5种咳嗽的食疗法:
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VYT/ 1、风寒咳嗽可用杏仁10克、生姜3片、白萝卜100克水煎服。
QOSMV#Nw% Op c szq5n 2、风热咳嗽可用藕汁、梨汁各半盅合服。
~ ILv*v@m Y$A2{RjRq 3、痰热咳嗽不妨用新鲜熟木瓜一个，去皮蒸熟，加少量蜜糖吃。
$DIy ?kZ #?>)5C\Hqy 4、痰湿咳嗽用薏米煮粥，有助于治疗咳嗽和喉中漉漉痰声；或用桔皮30克煎取浓汁，去渣，然后加入粳米50到100克煮粥。
PENB5+1OK _G/ R;N71 5、肺气虚久咳或阴虚久咳，用柚核二十多粒，加冰糖、水煎服，一日三次，对久咳有利。也可用百合30克加蜂蜜蒸熟吃，有利于久咳和口干。
k1f(@*` 关于孩子咳嗽的一些有用信息
`?(J(H T :X* 这是我在E家回答的一个帖子，关于孩子咳嗽，特别是夜间咳嗽加重的一些情况及处理方法，整理一下贴在这里，希望对大家有帮助：
\2 N;V E x"e;T ,c 孩子特别容易咳嗽。做妈妈的首先不要慌。第一步是判断孩子的咳嗽声是从哪里出来的，一般初期的咳嗽是从嗓子，你仔细听咳嗽的声音，不是从胸部传来的，而是咽喉部，这一般是伤风感冒引起的，多是咽炎，就是我们常说的嗓子红了。这个时候用药，可以用双花口服液或颗粒，颗粒效果好，但是苦，如果发烧再加退烧药，如果孩子嗓子发哑，可以加含片。儿童医院有专门的西药儿童含片，可惜我们只用了一次名字没记住，且听医生说记住也没用，外面没卖的。但可以给孩子用市面上常见的含片，（3岁以上，3岁一下，医生只推荐用儿童专用含片），但要教育孩子不要当糖嚼。
4J_HcatOB o?>0WSLlm 如果判断孩子的咳嗽不是从咽喉部发出的，而是深入下去了，就很可能是呼吸道感染，从胸部的上部到中部到下部的深度不同，一般对应的医疗诊断是气管炎、支气管炎、支气管周围炎和肺炎。其中气管炎和支气管炎是上呼吸道感染，支气管周围炎和肺炎属于下呼吸道感染了。支气管周围炎是进程特别快的一段，可能一天，或者半天，就从支气管炎过渡到支气管周围炎再到肺炎了。所以临床诊断为支气管周围炎的孩子比较少。当然光听咳嗽的发生部位，不能作为临床诊断炎症的依据，但对于妈妈来说，判断孩子病程在加深还是缓解，是很重要的。
O0L]xr ISs &1`Y &|GH @^) @ 咳嗽，无论大人还是孩子，其实都是晚间，特别是平躺下比白天、立姿要重。但对于孩子来讲，因为白天她的活动量较大，晚间观察孩子的咳嗽就更加重要。孩子躺下后，我们首先看她，是否一躺下就咳嗽，还是因为其他原因过一会儿才咳嗽。有的孩子躺下后鼻子先堵，过一会儿感觉是分泌物逆流到咽喉，才咳嗽，这就先要解决孩子的鼻子问题，有可能是鼻炎。躺下后让孩子侧卧，轻轻把孩子的衣服撩起，或者只保留棉质内衣，妈妈把耳朵贴到孩子的后背部，听孩子的呼吸声，如果是呼吸道已经发生了感染，那么她的呼吸声有杂音，乱七八糟的，有时出现鸣音，就跟拉风箱似的，咝咝的声音，有时象蝉鸣，当然没有那么响。这些都说明孩子已经发生了呼吸道感染，一定立即去医院进行消炎治疗，只服用咳嗽药是无用的。如果孩子的鸣音中有轻微的喘气声，（但不是那种喘不上来气的哮喘），那么你要安静体会她的喘鸣音，听听这个“鸣”是呼气时鸣的，还是吸气时鸣的，这对判断喘息型气管炎、支气管炎和哮喘，是非常重要的。一般来说，呼吸道感染和哮喘都会有喘鸣音发生。然后，如果是呼气喘鸣，一般会倾向判断为哮喘，如果是吸气喘鸣，呼吸道感染的几率大些。
Y^!qeY >B**fZ~L 有妈妈说，这个过程太复杂，好累好累，还不如马上送医院的说。
BN CM{}e `mz}D76~# 但从孩子开始咳嗽，到送医院总有个过程，在这个过程里，家长有必要对咳嗽进行观察，并如实向医生陈述。因为在医院里，环境是嘈杂的，医生对着很多病孩和家长，没有功夫仔细地听诊反复揣摩病征。同时，因为在路上孩子遇到了或冷或热的空气的刺激，有时有风，又肯定会有身体体位运动，所以呢，到医院后常常呼吸受到这些影响发生了变化，医生在听诊的时候，不能完全知道孩子的呼吸到底是什么样子的。一个负责任的医生，往往自己听诊的时候，还会询问家长孩子咳嗽，特别是夜咳的状况。根据家长的描述，医生会有更多的资料来判断孩子的病情。尤其是孩子喘的时候。因为有些孩子被抱到医院已经不喘了，医生就没有办法判断到底喘息是什么样的，只能问家长。
Y Z+!!UZ qm
!oJL 况且，除了住院的孩子外，病孩都是在家庭护理的。在护理的过程中，必须严格注意孩子的病况是控制住了，还是向下发展。听孩子的咳嗽声，是非常重要的判断。有的时候，是咳嗽次数少了，不要以为肯定是好转，如果咳嗽的深度深了，有可能只是镇咳药生效，而炎症没有控制住，往往可能爆发，且更难治了。
pxTtV g. }'eef"DJ9 zl :by? ^7aqe*|vm 在这些家庭判断的前提下，去医院，医生会用指血常规的方法，判断是否有炎症。如果必要，还要用一点唾液来检测是否是支原体感染，几年来，支原体型的呼吸道感染成为非常普遍的现象了。如果是支原体感染，用药是罗红霉素类，一定记住要服用3周，彻底治愈。因为支原体特别容易复发。而罗红霉素类的副作用是泌尿神经系统受到暂时影响，孩子可能会尿裤子、尿床等，大约停药后2周能够恢复。刚才有妈妈下面跟帖说现在用阿奇霉素了，因为罗红霉素副作用比较大。我加在这里。不过北京儿童医院专家门诊常开的治疗支原体感染的，是罗力得（应该还是罗红霉素类药，不过是进口的，疗效较其他罗红霉素药好）和克拉仙（克拉霉素），阿奇霉素开过，但不是很经常。据专家门诊的专家和搞药学的博士给我介绍，阿奇霉素是非常重的一种药，很广谱，尽量少用。关于药效、副作用方面的知识，我正托人请教药学专家，有了答复再贴出来。
P ljPhAce pS+w4gW 从用药来讲，一般医生开药的时候，如果确诊是呼吸道感染，会开一个消炎药加一个止咳药。止咳药可中可西，消炎药一般是西药。医生的解释说，消炎药是治疗根本的，而止咳药是减轻孩子咳嗽的症状。因为咳嗽会让孩子很难受，甚至震的孩子头疼。但如果只给孩子吃止咳药不吃消炎药，而孩子有炎症，可能在一定时间内孩子的咳嗽症状减轻了，但是炎症没有得到控制往下发展的话，会突然有个爆发，这样就是从气管炎到支气管炎了，甚至到了支周炎甚至肺炎。
~F'6k&A^q >=; -: 如果感觉孩子的咳嗽是从胸部发出而不是咽喉部发出的，建议还是去医院看看。
?g+3 URpK q@bye4Ry%W 孩子如果夜间咳的厉害，可能无法平躺睡，首先是家长要辛苦了，要抱着孩子，让孩子坐在自己怀里睡。因为孩子一躺下就咳的话，实在休息不好，而且如果呼吸道老是受刺激咳嗽，就会处于痉挛状态，有可能是持续不断的咳嗽，越咳越想咳，停下不来，甚至有可能喘息。最好尽快带孩子去确诊是否是炎症，在哪个程度的炎症。立即消炎治疗，因为如果呼吸道感染加重，很可能喘息，而一旦喘息一次，孩子就容易会接着发作好几次。如果变成喘息型的气管炎、支气管炎或肺炎，或者哮喘一旦开始发作，治疗起来就麻烦多了。
&!XF, hb3: ,c( 是否当天晚上去看急诊？我不知道你们那里的医生的状况。我们要是夜里看急诊，效果好不了，一般都是实习大夫。所以我一般是看专家门诊白天，（北京儿童医院专家门诊到晚上8点）。不过不知道每个孩子具体的情况到哪个地步，要看孩子是否喘息？？如果有过喘息，不妨立即看急诊先，拿着药先服，因为医生会开平喘防喘的药，第二天再看专家门诊。
(yP1}? #Pg`0xiV 有关喘息。很多家长看到孩子喘过一次，就非常着急，非要医生明确，到底是不是哮喘。医生一般会比较慎重定义哮喘，因为一旦戴帽，给孩子、家长的精神压力很大，且很多孩子的喘息只是一时的，随着抵抗力、免疫力的上升，很多孩子慢慢不喘了。 很多医生认为没有必要在一两次喘过后一定要确诊是不是哮喘。临床上，反复呼吸道感染、以及呼吸道炎症都可能引发孩子喘息。而界定哮喘十分慎重，一般第一个条件就是要喘息发作三次以上，是吸气喘还是呼气喘等等等等很麻烦。而现在一般的趋向是，如果孩子发生喘息两次，就开始使用普米克等治喘药，不等确诊是否哮喘，或者是喘息型的炎症。
Pq [_(Nt qo3+=*"V 其次是关于反复呼吸道感染的孩子，可以服用提高免疫力的药物来帮助他们减少感染机会。北京儿童医院的专家比较喜欢开泛福舒，坚持一个疗程3个月，每天一片。效果比较好。
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e| 小孩子在2岁半开始免疫力下降，到3岁半是低谷，然后逐渐上升，所以多数的反复呼吸道感染、过敏、哮喘等等，都是这个时候出现的，到孩子免疫力提高了，就又没有问题了。所以呢，小孩子的家长要提前增强孩子的免疫力。
1(BLdP3& 阿奇霉素是非常重的一种药，很广谱，尽量少用
58 婴儿为什么易咳嗽
1r@TG\ 咳嗽在婴儿时期是一种最常见的症状。这是为什么呢？原来在婴儿呼吸道粘膜上有无数根纤毛。这些纤毛一刻也不停地来回摆动，像扫帚一样，把吸入呼吸道的灰尘、异物、病原体及其渗出物等清扫到喉头，到一定程度，气管粘膜的神经就会把信号传入大脑，大脑便发出咳嗽的一系列信号，将这些异物通过咳嗽排出去。所以说，咳嗽是一种正常的生理防御性反射，可以清除呼吸道异物，保持呼吸道的清洁与通畅，对身体是有利的。
g8MW6Y hxL?6mhY 婴儿时期神经系统发育不完善，体内免疫系统不健全，免疫细胞水平很低，机体抗病能力弱，对冷热适应能力差，因此婴儿容易患上呼吸道感染。再加上婴儿呼吸系统解剖生理特点，如婴儿面部颅骨发育不健全，鼻腔短小、狭窄，没有鼻毛，鼻粘膜柔弱且血管丰富，容易感染，有利于空气中灰尘、小异物等进入上呼吸道，刺激粘膜，反射性地引起保护性的咳嗽。同样，婴儿上呼吸道解剖生理特点，也容易使空气中的病毒、细菌等病原体进入呼吸道。
iuY ,E NuR7pjNMZ 总之，因为婴儿呼吸道易有异物进入或易引起炎症，所以婴儿就常常会出现咳嗽。
-z`%x@F< L 咳嗽有哪些原因
9$HKP9
G 咳嗽是一种正常的生理性防御反射，是清除呼吸道异物的唯一好办法，对身体是有利的。造成咳嗽的原因是多方面的，可归纳为生理性及病理性咳嗽两大类：
7zw0 g~+ #8et9 1qw (1)生理性咳嗽：主要是通过咳嗽把吸入的灰尘、病原体等异物排出体外，以保持呼吸道的清洁与通畅。所以晨起宝宝有一声半声的轻咳，家长不必担心。
+I3V fv T)I)r239h (2)病理性咳嗽：主要是病原体吸进了呼吸道，当机体抵抗力低下时引起了炎症。常见的有上呼吸道感染、咽炎、喉炎、气管炎、肺炎以及一些传染病，如流感、百日咳、肺结核等。为了将呼吸道中的病原体及其渗出物等排出体外，病人自然会出现咳嗽。此外，还可出现发热、痰多、乏力等其它症状。如果宝宝咳嗽声音像狗叫声一样，要想到是不是喉炎，应及时去医院诊治，以免延误了治疗。咳嗽伴有哮喘，要想到病人是否对某种物质过敏，应尽早去除过敏原。此外，因长期生活在烟尘多的环境中，呼吸道长期受到异物的刺激而引起慢性咽喉炎，也会经常出现干咳。如果孩子经常长时间的咳嗽，服用止咳消炎药治疗无效，要想到是不是由于气管吸进了异物而引起的，应尽早去医院检查。
D^ @@ P ~7ZZb*].( 总之，引起咳嗽的原因是多方面的，家长要仔细辨认，如果出现了以上所涉及的病理性咳嗽，应尽早去医院诊治。
LMoZ
I0)x 如何提高儿童的抵抗力？
) &O2
l =8 @DYz' 提高孩子对传染病的抵抗力的方法有两种，一是预防接种，它虽然很有效，但由于疫苗的种类很有限，不可能通过预防接种来防止一切传染病；第二种方法就是增强孩子的体质，提高孩子对一般传染病的抵抗力，具体做法有以下几种
o C|oh iUcX\
uW 1、提供足够的营养。小儿处于不断的生长发育阶段，对营养素的需要量相对较多，但由于消化功能尚未完全成熟而且食谱往往比较单调，故容易发生营养素的缺乏；营养不足，抵抗力就比较差。从目前研究的情况来看，轻度的(或称为亚临床型的)维生素A和维生素C缺乏是造成小儿反复呼吸道感染的一个常见原因。因此多吃一些富含维生素C的新鲜有色蔬菜和水果(其中所含的B-胡萝卜素可在体内转化为维生素A)或补充一些多元维生素制剂或牛初乳也能有效地增强孩子的抵抗力。
bfA>kn0C (y]Z *p:EW 2、保证充足的睡眠。这也是增强体质的重要方面。
0L/chP Cik1~5 iF 3、进行体育锻炼。这是增强体质的有效措施。锻炼要从小开始，满月后的孩子，夏天可以在室外躺一会儿，冬天可开窗在室内呼吸新鲜的空气，衣服也不要穿得太多。从小培养孩子适应较冷的环境，当气候发生变化时就不容易得感冒。户外活动不仅可以使皮肤合成维生素D，从而促进钙的吸收，而且对肌肉、骨骼、呼吸、循环系统的发育以及全身的新陈代谢都有良好的作用。经常运动还可以增强食欲，使孩子摄入足够的营养素，这样体质就会增强，抵抗力就会明显增加。
W_M#Gi/ AL yx|iZhK0:} 4、多喝水，促进体液循环，有效排出毒素。
E \/[hT 父母常常忽视的感冒原因：
4:rwzRDY 加强体质，注意营养，不到公共场所，注意与感冒病人隔离等措施都是大家熟悉的。常见的却易被父母忽视的原因是那些没有写在书本上的。如果从日常生活中的一些小事上多加注意，还是可以避免的。
D-{*3?x ◎小儿已经睡着了，不管是在怀抱中、推车中、自行车后座上、汽车座椅中，父母应该避免孩子受风。小儿睡觉时，遭受风的侵袭，是造成感冒的原因。
I4@XOwl{P ◎外面烈日炎炎，带小儿到超市，超市里空调开放，小儿满身的汗水很快就没有了，再给小儿吃些冷饮，从里到外都是凉的，结果小儿外感风寒，从凉爽的超市到闷热的户外，小儿又会风热感冒。
C1NU6iV^z ◎电风扇或空调风口直接对着小儿，也是小儿患感冒的原因。
*90dkJZ. ◎睡觉前妈妈怕小儿受凉，盖得比较厚，小儿可能会出汗，当到了下半夜气温下降，妈妈也睡着了，孩子把被子踢光，结果受凉感冒。
Zm0VaOT $I ◎托幼机构，隔离困难，一个孩子感冒，很容易传播给另一个孩子。此起彼伏，感冒不断。加上管理不周，冷热不均，更易感冒，因此，集体生活的孩子感冒的几率高。
fhN\AjB6Td ◎出汗后马上洗澡，也是感冒的诱因，要等到汗下去，或先用干毛巾擦干再洗澡。
6,YoP|@0 F 6sQeU jm%s#`)g [mv? \HDa~ 感冒一般可分为风寒感冒和风热感冒，大家可根据症状判断，以便对症下药。
@LOfqQ$FE 3]vVuQK . 风寒感冒起病较急，发热，怕冷怕风，甚至寒战，无汗，鼻塞，流清涕，咳嗽，痰稀色白，头痛，周身酸痛，食欲减退，大小便正常，舌苔薄白等。
EW\ n %/I:r7UR{ 风热感冒主要表现为小儿发烧重，但怕冷怕风不明显，鼻子堵塞但流浊涕，咳嗽声重，或有黄痰粘稠，头痛，口渴喜饮，咽红、干、痛痒，大便干，小便黄，检查可见扁桃体红肿，咽部充血，舌苔薄黄或黄厚，舌质红，脉浮而快。
3H
!]X M 引起小儿咳嗽的常见疾病，家长可以根据孩子的症状特点作相应处理。
#,z-Pj?O! >s/_B//[ 感冒：
+& 7V@ 症状特点：起病急，除咳嗽外，还有打喷嚏、鼻塞、流涕等症状，痰不多，呈白色(病毒感染)。1-2天后咳嗽加剧，有发热，痰呈***(继发细菌感染)。若咳嗽伴声音嘶哑，表明炎症已向喉部发展。
K*5gb^Ul 处理方法：多饮水，加强营养，补充维生素。高热时予以降温(冰枕、退热药)，并立即就诊。
A|9/9z {g nl6+j 反复呼吸道感染：
`0ym3} (O 症状特点：每年患感冒7次或肺炎3次以上，一年四季均可发病，冬春多见。患儿咳嗽连续不断，可有痰或无痰，大多无发热。服药时好转，停药后易复发。
2?7ID~\ 处理方法：检查免疫功能、微量元素，排除先天性疾病，避免被动吸烟，纠正偏食。
UY9*)pEE s@:Yu 支气管肺炎：
-KC@M 症状特点：多为感冒、支气管炎发展而成，患儿发热不退(也可无热)，咳嗽频繁，当炎症加重时咳嗽反而减轻，吸收时咳嗽又加重。呼吸增快，有鼻翼扇动，口唇发紫。
?n{m2.H 处理方法：千万不能耽误，立即就诊。
cz IEkm r4P%.YO+X 急性支气管炎：
?4pYEP 症状特点：一般先有鼻塞、流涕，再出现咳嗽，开始大多为干咳，以后有痰，如伴细菌感染，痰呈***。婴幼儿常有发热，甚至腹泻、呕吐，一般无呼吸急促。
!B Pm{_C 处理方法：同感冒。
VB90 5 % KgM|:' 喘息性支气管炎： '%UgA)1 症状特点：多见于1￣3岁婴幼儿，往往有湿疹史，发病后以咳嗽伴喘鸣为主，喉部似有痰，但又咳不出，孩子非常痛苦。一般无发热.受凉后易复发。
~.x #ic 处理方法：去医院查找变应原，部分患儿可给予抗哮喘治疗。
sT1k]du T j_,/U^Ws|f 支气管哮喘：
4~1 b 症状特点：以往有哮喘病史，起病可急可缓。发病时有刺激性咳嗽，口中常伴有白色泡沫。患儿出现呼气性呼吸困难及哮鸣音，烦躁不安，以夜间为重。
@$kO7k0{g 处理方法：家中需常备沙丁胺醇(喘乐宁)、丙酸倍氯米松(必可酮)等药，发作时先用药，立即就诊。此外，小儿咳嗽如出现以下一些情况：每天清晨起床或入睡时剧烈咳嗽，伴有脓痰或呕吐，须警惕支气管扩张症；长期刺激性咳嗽，可能为间质性肺炎或支原体肺炎；若痰中带血，需进一步检查是否患肺含铁血黄素沉着症、支气管扩张症、肺结核等疾病。此时，家长切莫大意，应及时带孩子去医院诊治。
(L4llZ;q 常见药
j.6!T'$| j7E;\AZ^ 普通感冒轻微咳嗽：板兰根、小儿新感冒颗粒、珠珀猴枣散（保和堂），香港余仁生的保婴丹，牛磺酸颗粒、小儿感冒颗粒（同仁堂）
O9N!SQs80 @nwV l8 较重的咳嗽：小儿清肺口服液（同仁堂）、清宣止咳颗粒、川贝煮梨喝水吃梨、小儿消积止咳口服液、健儿清解液，沐舒坦
'%/=\Q` T\.~!Q 另，球妈推荐的葱白水，在感冒初起的时候服用能有效制止感冒症状的加重，有不少妈妈试过效果不错。具体做法：葱白一根（约手指长）加水煮，大概煮100--200ML，这是一天服用的量。葱白水有股辛辣味，可以放些糖或蜂蜜，宝宝比较容易接受。
H.iCYD_= i?d545. u ~*3Si(4l/ `vzMuL; 不要随便服用抗菌素：
eb}XooX 人们俗称的感冒就是急性上呼吸道感染，简称上感。引起上感的病原菌主要是病毒，占90%以上，细菌的原发性感染只占少数。引起上感的常见病毒有呼吸道合胞病毒、流感病毒、副流感病毒、腺病毒、鼻病毒、柯萨奇病毒、埃可病毒、冠状病毒、单纯疱疹病毒、EB病毒。常见的细菌有溶血性链球菌、肺炎球菌、流感嗜血杆菌、肺炎支原体等。病毒性上感后由于机体抵抗力下降，可继发细菌感染。从感冒的病原体可见，病毒性感冒是占绝大多数。因此，感冒就服用抗菌素，甚至使用高级抗菌素的做法是不对的，小儿尤其上小婴儿，上感的几率很大，每次都服用抗菌素，有的连续感冒，连续使用抗菌素，抗菌素越用越高级，结果造成小儿耐药菌生长，一旦有细菌感染，使用药物效果不佳，而且，抗菌素有许多副作用，如杀伤白细胞，使白细胞下降，进一步降低机体的抗病能力，抗菌素对胃肠道黏膜的刺激出现药物性胃炎，肠道菌群失调，长期使用抗菌素，或高级抗菌素，广谱或联合使用抗菌素。使肠道内一些非致病菌被杀灭，出现菌群失调，破坏肠道内微生物平衡，而出现肠道疾病。甚至出现伪膜性肠炎，机会菌--霉菌二重感染，一些非致病菌由于失去了相互制约，而成为致病菌。
Q'jGNWep 在我国，特别是给儿童滥用抗菌素现象非常严重。据有关报道，我国是消耗抗菌素的大国。约占世界消耗量的一半。相当于发达国家使用抗菌素量的十几倍。感冒的90%以上是病毒感染。抗菌素对病毒是无效的，每次感冒都服用抗菌素是不好的。要有细菌感染的证据再投用抗菌素。不要因为怕细菌感染而预防性给药，这是错误观点。抗菌素是杀灭细菌的。没有细菌使用抗菌素只能杀灭白细胞。抗菌素的半衰期是有限的，最长不过几小时。没有长期作用。
GKEOjaE LsI@_,XW 7./WS,
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/{ pz$ 鱼翅燕窝 2004-9-5 09:36 PM
{~]5QK g. 3%r/w7Fc 宝宝发烧全程指导
S,pid1 #l+Rs3T: 《婴儿母亲》
oR`rs[Kj *GYLj [ 宝宝从小到大，或多或少都有些发烧的症状发生，有的父母会急得像热锅上的蚂蚁，到处求医问诊；有的父母，则只求孩子迅速退烧，吃的、塞的通通来，事实上，过与不及对孩子的健康都是一种负荷。
)%p46(] x(Uv>k~i} 哪些原因会引起发烧
wbr$w> n euV!U}Xr 引起小儿发烧的原因有很多，大体而言可分为以下三大类：
I+W,%)vb "x]7 et, 一、外在因素：
Iao?9,NL9O M`Wk@t6> 小儿体温受外在环境影响，如天热时衣服穿太多、水喝太少、房间空气不流通。
L$"x*2[A JX ww_e[ 二、内在因素：
OXZK|C;M} v; ewMiK@E 生病、感冒、气管炎、喉咙发炎或其他疾病。
n(LO`{ 0H%zkJ >Q 三、其他因素：
-;6uN\gq Lwm / [ 如预防注射，包括麻疹、霍乱、白喉、百口咳、破伤风等反应。
N`,,sw 3HR)H-@6@7 发烧只是疾病的症状之一，而不是全部。小儿科主任宋文举医师表示，医师对于发烧，在乎的是疾病本身的影响及进展，但通常父母只看到疾病外表，如发烧、呕吐、咳嗽，就慌乱不已。殊不知医师治病，首重病因的发现及能完全治愈的方法，而不是单纯只为退烧而已。所以在某些情况下，会让发烧症状持续表现出来，以探寻内在真正的病因。因此，他提醒爱子心切的爸妈，切记不要一味的要求医师退烧，去治疗发烧症状，而是应遵从医嘱，准确的找出引起发烧的真正原因，对症下药。
9 X
1vL VR_/Vh ]@ bhg6p$411 发烧不会“烧坏脑子”
h)W# T^ +K`U 宝宝一发烧，父母亲之所以会立即抓狂，不外乎是存在一个传统观念，认为孩子发烧会烧坏脑子。小儿科主任丁绮文医师表示，发高烧本身，是不会使“脑筋变坏，智能变差”的，以往有这样的误解，是因为医疗知识尚未普及，发高烧背后的原因没有区分清楚。
j5n"LC+oz MUt M^uY 其实，只有脑炎、脑膜炎等疾病脑质本身受病毒破坏才会伤及智能或感官机能，而非发烧把人烧笨，烧聋了。她一步强调，婴幼儿体温控制中枢稳定性不如***，轻度的病毒感染也可能高烧40℃，发烧时家长只要知道如何处理，至于诊断病因应该交给专业的医师，不必过份忧心。
9T$%^H9 v^t oe 根据统计，不论是什么原因引起的发烧，体温很少超过41℃，如果超过这个温度，罹患细菌性脑膜炎或败血症的可能性比较高，应特别警觉。至于脑细胞所能耐受的高温极限，可能必须到41.7℃，细胞蛋白质才会因高温变质，造成不可回复的损伤，这种极端的高温，很少伴随疾病发生，临床上惟有对麻醉过敏，引起恶性发烧才可能达到如此高温。
;*nzb!u\\ :KRNLhWb 丁绮文主任说，因为发烧本身不至于伤害孩子，所以退烧是否必要，长久以来一直有争议。主张不必退烧的学者认为，发烧是一种正常的免疫反应，可以帮助白血球抵抗细菌。分析发烧的型态可以帮助诊断病因，一味退烧反而误导。不过，多数医师和学者赞成适度的退烧。因为发烧会增加新陈代谢，造成内在的消耗，病人头痛，倦怠，心跳加速，非常不舒服。婴幼儿容易脱水，发烧造成水分蒸发，更是恶性循环，婴幼儿热性痉挛的比例较高，放任发烧，引起伤害是不必要的。
tNqSCjQ~_c (?7}\B\ =SW Vhtb 民间错误退烧观念和方法
U"UsQYa_ |z@AvS [ 综观上述论点，家长应该要有正确的态度，将发烧当作一种警讯。小儿神经科主任赵文崇医师表示，发烧是因各种疾病引起的身体防卫性反应。研究显示，身体负责吞食细菌的白血球，在体温升高时(38℃～39℃)其吞食能力加强。因此当小孩因感冒或其他感染疾患引起体温升高时，运用各种可能的方法，要把体温立即降到正常范围，并非明智之举。因为这样可能降低病童本身的抵抗能力。
it>l?h7 I zw5Ol%JF 有些父母会使用民间流传的一些退烧方法，例如冷水或酒精拭浴来为孩子退烧，这是不适当的。宋文举主任指出，宝宝发烧时烫热的皮肤突然碰到冷水或酒精，宝宝反应会很剧烈，可能会造成抽搐；而酒精的气味又会使幼儿昏睡，像喝醉了一般。
XfIsf9 KdTWi;mV2- 此外，传统老一辈的“寒到”的观念，造成一般误以为发烧时必须多穿衣服，赵文崇主任强调，其实刚好相反。他说，发烧时全身能散热的地方以皮肤的表面积最大，散热效果最好，假使能将过多的衣服剥除，大量身体的热可经由宽松清凉的外表排除，体温很容易下降。
cuf]-C1_ ?;KF2A({ 真正危险的发烧讯号
OYa9f[ $ #+h#b%8 赵文崇主任强调，宝宝发烧病理原因可大可小，严重者败血症、脑炎脑膜炎、心肌发炎等，不处理会导致残废或死亡；轻者只是轻微感冒，不理它也会自己好。但这中间的差异若非专业人员实难判断，有时更须借助检验技术才能确实区别。
? vik2RW 4`V&Yqwl 宝宝发烧，父母固不必大惊小怪，却也不能掉以轻心，导致病情不可收拾。父母应学会如何有技巧、有知识、有智慧的面对它。当小孩子发烧时会合并其他的表现：如心跳加速、呼吸加快，身体感觉极度不舒服，有食欲不振全身无力的现象，幼小一点的婴儿不会说话，甚至变得躁动哭闹不安。此时，适度的处理，使体温不要太高是合理的，尤其具有发热痉挛或先天性心脏病的婴幼儿，更是需要。
|Z o36@s W^;4t3eQf l F7". 6招简单正确的退烧法
W=HHTvK9Hh CNWA!1n^Hy 那么哪些方法是爸妈在未带宝宝就医前，可在家中事先处理的呢？综合专家的建议，作为父母的您，正确的退烧方法应该是：
Nd k d BoARM{m 1、维持家中的空气流通：
x>J(3I5_b lEQj62 zIQ 若家有冷气，维持房间温度于25～27℃之间。可将幼儿置于冷气房中或以电扇绕转着吹，使体温慢慢地下降，如此幼儿也会感觉舒适些。但如果其四肢冰凉又猛打寒颤，则表示需要温热，所以要外加毛毯覆盖。
B1Z ; 7^#O{QYol 2、脱掉过多的衣物：
NJ$Qm.S 0d 0ga^O 如果宝宝四肢及手脚温热且全身出汗，表示需要散热，可以少穿点衣物。
?l |&JgJ$ Smh=Q4,W 3、温水拭浴：
Iy4 R E P| ['6Sq@c) 将宝宝身上衣物解开，用温水(37℃)毛巾全身上下搓揉，如此可使宝宝皮肤的血管扩张将体气散出，另外水气由体表蒸发时，也会吸收体热。
YQ1rS X3 /p}pdXS 4、睡冰枕：
> @-BZJg/k zf\ $T,t) 有助于散热，但对较小的幼儿并不建议，因幼儿不易转动身体，冰枕易造成局部过冷或致体温过低。使用退热贴也可以，退热贴的胶状物质中的水份汽化时可以将热量带走，不会出现过分冷却的情况。
cw_B^f 8^ Hr} \-$ 5、多喝水：
S[
l z>I AJoP3Zv|? 以助发汗，并防脱水。水有调节温度的功能，可使体温下降及补充宝宝体内的失水。
9` Z|"3 AZ\f6r{
6、使用退烧药：
{X nBj}C & TN.6Hm3 当婴幼儿中心温度(肛温或耳温)超过38.5℃时，可以适度的使用退烧药水或栓剂。
W$z^U) |t ')WS
:\J 如何正确使用退烧药？
8S upoS BG1hk! 当然，在上述几种退烧方法中，对爸妈而言，最方便且迅速的是退烧药的使用，而每位宝宝家里确实都必须常备退烧药以因应不时之需，免得临时半夜发烧束手无策。但丁绮文主任提醒爸妈，退烧药的使用是有技巧和原则，何时用、怎样用，平时宜有正确观念，才不会效果不佳或甚至退烧失控。
qzu(4*Gk6 J Fkx=![ 她说，退烧药有水剂、锭剂、栓剂和针剂，一般以水剂较温和，最普遍使用的是含扑热息痛的糖浆，如小儿美林糖浆、小儿百服宁滴剂等级，阿斯匹灵锭剂退烧效果也好，但某些特定的病毒感染，例如水痘或流感，阿斯匹灵可能引发雷氏症候群，不宜使用。
{JfL7% sv!6z Js 栓剂用来塞肛门，由直肠吸收，效果快速，小孩拒绝吃药时也能退烧，非常方便，但用量宁取少量，密集使用容易退烧过度，体温陡降，或是反覆刺激肛门，造成腹泻。打退烧针，是最不安全的，有的孩子甚至过敏休克。退烧的方法很多，一定可以降温，家长不必一时性急，因小失大。
&5%~Qw.. >GDf*
ox[ 另外，宋文举主任也强调，不同的退烧药最好不要随意的互相并用，因为剂量不好控制，还是单独使用比较安全。还有，退烧药也不可多服几次或将剂量增加，以加强退烧的效果。千万要记住，“药也是毒”的道理，任何药物(包括退烧药)都有它们一定的用法，吃多了即会产生毒性。许多父母因爱儿心切，而把过多的退烧剂给幼儿服用，但却没退烧，反而烧得更厉害，因为退烧药的毒性反应之一，就是让体温升高。
}f hGofN$e i`w&{WTRQ 总之，宝宝发高烧，父母不必愈来愈紧张，只要按照上述各种建议，观察宝宝活动力、补充水分、必要时适度退烧，体温多半可获得降低，翌日再带宝宝就医即可。
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j'kW6G6 ]-OF3+l4 鱼翅燕窝 2004-9-5 09:32 PM
6 ziBGU#.- YgQb(umK 治疗咳嗽、感冒的食疗秘方大全
mU >lm7' i \ )$ 1、普通咳嗽食疗方
:M@#. ]-w.x ]I (1)隔水蒸蛋
[Qwq P=-6 用料：鸡蛋1个，食糖、素油各1匙。
{t('`z 做法：蛋（去壳）放在碗里（不要搅），放入糖和油，隔水蒸熟。临睡前一次服完。治咳嗽一般吃二次能好，咳嗽厉害者吃三、四次有明显疗效。
,,h>_IA NV\{$*j(|J (2)葱白粥
2KNs,4X@ 用料：糯米1两，生姜5片，连须葱5根，食醋3钱。
8?hj}}H 做法：糯米以常法煮粥，临熟时加姜、葱、醋拌匀，趁热食用。此粥主治风寒闭肺引起的咳嗽。
0)9n${P7d jf=90e Jc (3)蜂蜜鸡蛋汤
8y]{I^ z} [组成]蜂蜜35克，鸡蛋1个。
z2;i|Ez0 [制法]将蜂蜜加水300克煮开，打入鸡蛋，煮至微沸。
R>R [适应症]润肺止咳。适用于肺燥干咳、久咳。
lt{"N'Gw6 [用法]顿服，早晚空腹服用。
oLt%i:, A J+qcA} (4)百合鸡蛋汤
OB
+QVYk" [组成]百合60克，鸡蛋2个。
I5W#8g!{ [制法]先将百合洗净，再与洗净的鸡蛋一同入锅内，加水适量，煮至蛋熟，去蛋壳即成。
F441K,I [适应症]适用于肺虚久咳。
3Zm;:v4y [用法]日服1剂，饮汤，吃蛋和百合。
S"R(6:hkgu fczH^+mI (5)牛百叶萝卜汤
KtaoU2s [组成]牛百叶500克，白萝卜1000克，陈皮5克，精盐适量。
Az6tu [制法]先将牛百叶放在开水中泡3分钟，取出刮去黑衣，洗净切碎，再将萝卜洗净切块，陈皮水浸去白，与牛百叶一同放入砂锅内，加水适量，用武火煮沸，再转用文火2小时，加精盐调味即成。
KK /siG~O [适应症]润肺化痰，降气止咳。适用于肺燥咳嗽、咯痰不易、食少难消、咽干呛咳等。
|N5|B Q(y$ [用法]佐餐食用。
,veI'WHMB YvFt*t (6)紫苏粥
=u. hHkx 取大米200克熬粥，起锅前放入20克用纱布包好的鲜紫苏叶（干品亦可）煮2分钟，去叶食粥。此方对受凉感冒的咳嗽有效。
dK7BjZTJo Gi,4PD-ro {BD G;e 2、感冒咳嗽、风寒咳嗽食疗
+< v/gEt o AM) #U> (1)萝卜葱白汤：萝卜1个、葱白6根、生姜15克。用水三碗先将萝卜煮熟'再放葱白、姜、煮剩一碗汤.连渣一次服。宣肺解表'化痰止咳；治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。
?rQIUP{D7 p9~$}!ua (2)红糖姜枣汤治伤风咳嗽
;Lk07+3G 红糖30克、鲜姜15克、红枣30克。以水三碗煎至过半，顿服，服后出微汗即愈。驱风散寒；治伤风咳嗽。
US] I[Y6V i0&W}Bb' (3)香菜汤
4X$| jGQ\ 芫荽(香菜)30克、饴糖30克、大米100克。先将大米洗净，加水煮汤，取大米汤三汤匙与芜荽，饴糖搅拌后蒸10分钟，趁热一次服，注意避风寒；发汗透表，治伤风感冒引起的咳嗽。
_k U tj(re }} zY]A (4)白萝卜蜂蜜
mN1n/L Ni 大白萝卜1个、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黄2克。将萝卜洗净'切片，放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黄等共蒸半小时趁热顿服，卧床见汗即愈；发汗散寒、咳化痰、治风寒咳嗽。
/(DnMHn\ t+A
9nvj) (5)鲜梨贝母
Dn+hI_"# _ 鲜梨500克、贝母末6克、白糖30克。将梨去皮剖开，去核，把贝母末及白糖填入，合起放在碗内蒸熟。早晚分食，清热化痰，散结解表，用治咳嗽或肺痈。
X`fer%` *+j r? | (6)萝卜胡椒止咳祛痰涎
'_ FxxLAO 萝卜1个、白胡椒5粒、生姜3片、陈皮1片。加水共煎30分钟，日饮汤2次；下气消痰，治咳嗽痰多。
v`r*Yok;` T o8lL (7)豆浆饮
Gw +pjSJL` 黄豆、冰糖。黄豆浸泡磨汁，煮沸后加糖饮用，每日清晨空腹饮1碗；健脾宽中，润燥掐水，清肺止咳、化痰；治疳积瘦弱、肺热咳嗽等。
jXYjs 8Iy 1i;#cIG (8)豆腐糖
TECp!`)j" 豆腐500克、红糖、白糖各100克。把豆腐当中挖一窝，纳入红，白糖，放入碗内隔水煮30分钟；一次吃完，连服4次；清热、生津、润燥、治咳嗽痰喘。
!u|s8tN.U 5GDg _9Bz (9)玉米须橘皮
F+ Z%KuCu 玉米须、橘皮各适量。共加水煎，日服2次；止咳化痰、治风寒咳嗽、痰多。
y hd]s0(! . T#}3C/ (10)萝卜猪肺止咳汤
{|is2M9' 萝卜1个、 猪肺1个、杏仁15克。加水共煮1小时，吃肉饮汤；清热化痰、止咳平喘、治久咳不止、痰多气促。
G@scz!Nt +3]V> Mv (11)糖水冲鸡蛋补虚止咳
=!IoL7x 白糖50克、鸡蛋1个、鲜姜适量。先将鸡蛋打入碗中，搅匀，白糖加水半碗煮沸，趁热冲蛋，搅和，再倒入已绞取的姜汁，调匀，每日早晚各服1次；补虚损、治久咳不愈。
fxc?+P zB'_YwW (12)芝麻冰糖水治夜嗽
e;9x%kNs! 生芝麻15克、冰糖10克。芝麻与冰糖共放碗中，开水冲饮；润肺、生津、治夜嗽不止、咳嗽无痰。
,n &Lp 3 小儿咳喘
XUTsW,WC @]dv 1．秋梨白藕（民间方）
=-/sB>-C 主治：藕小儿咳嗽。
k \ \e`= 配方：秋梨适量。白藕适量。
=4g
Po S 用法：洗净去皮和心，白藕去节洗净、切碎、捣烂，用洁净的纱布绞汁代茶饮。二日见效。
:jFZz% 按注：一方生大梨、蜂蜜，一方以生梨加大米煮粥。
~%@1- $>rKm 2．青果水糖茶（民间方）
+-qa7 主治：用儿咳嗽。
O"J"H2}S 配方：青果4枚，冰糖15克。
PCnu?e3F 用法：洗净，劈开，加入冰糖，再加清水适量，煎煮到出味为止，装入奶瓶，可一次服完或多次服用，一般一日见效。
m |Sf'5fK y wA7hm 3．饭汤冰糖慈菇糊（民间方）
C=JS]2W2 主治：小儿咳嗽。
g-4ab|F 配方：新鲜慈菇四个。
P 2)/!+`a 用法：去皮捣烂，加入饭汤半碗，冰糖适量，隔水蒸熟成糊状服食。
K?>sP%m ) 2x~Pq_?y 4．红萝卜红枣汤（民间方）
Hp[i8PJ 主治：小儿咳嗽。
KP" 配方：红萝卜200克。
~
U5Tn3'~ 用法：洗净切片，红枣8个，加清水煲汤，冰糖调味服食。
M oyL1= 按注：一方单用萝卜不论红白切可。一方以生姜易红枣。
(,b\"Q GU]kgwSf i 5．冰糖杏仁粉（中医验方）
p5l|qs 主治：小儿热咳。
zF(abQ0 配方：甜杏仁4.5克，冰糖6克。
M5 ^qc 用法：杏仁研末，用冰糖冲服。
J+}z*/)|# l[C_ vUg 6．冰糖炖麻雀（民间方）
U65oh8x 主治：小儿久咳不愈。
k106fT]eX 配方：麻雀2只，冰糖20克。
zR ) /h
用法：麻雀去毛杂，加冰糖，加清水适量，隔水炖服。
]} n|5 aLlH
R_ 7．罗汉果煲猪肺（民间方）
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:x[ kA 主治：小儿久咳。
N1"p ;czK 配方：罗汉果1/3个，猪肺200克。
#/H Z[Vw 用法：猪肺洗净切片，与罗汉果加水煲汤，食盐调味服食。
tlB - 按注：一方用罗汉果、柿饼。
M*D@zb0ia 1 hD(l6tG@ 8．草草蛋《民间便验方荟萃》
z m]R76 主治：小儿哮喘。
6C\WX(@4 配方：鱼腥草15克，鸡蛋1个。
`G%h=rr^c 用法：先煎鱼腥草去渣，加鸡蛋（去壳）用微火煮沸，一次服完。
Z[>fFg~N4 m#4h5_N 9．炖狗仔汤（民间方）
| >'q%xK 主治：小儿哮喘。
K:d/ 配方：刚生小狗崽。
"=LeHY=9 用法：把刚生下的小狗（未开眼）马上用纱布包好在锅中炖烂，生几只吃几只。一般吃1次即可断根，最好在冬季吃。
'p@m`)Z 按注：用猫的*****烘干研末，吞服也有根治的效果。
~ +V$0Q;L ;aD?BD__Z 10．白果仁鸡蛋《食疗百病》
GMB3`&qh 主治：小儿咳喘，腹泻。
zKp R:F 配方：干白果仁2枚，鸡蛋1个。
%e)? Mem 用法：干白果仁研成细粉，鸡蛋拣小头轻轻磕一小洞，将白果仁粉装入鸡蛋内，再把鸡蛋竖在烤架上，置微火上烤熟即可。鸡蛋去壳顿服。
{?"X\5
n0 Z#D*HAd` 11．杏麻姜方《民间便验方荟萃》
fxmY,{{ 主治：小儿咳嗽。
pG'?>]Rt4 配方：芝麻1匙，杏仁6克，生姜1片。
+SW|/oIU 用法：将芝麻炒熟研细，加杏仁、生姜同煎，服时加适量蜂蜜饮下。
rh Z p 按注：一方用杏仁、冰糖。
H!Dj.]T J8ScKMUN2 12．萝卜橘皮汤《药膳治百病》
y Zai8WlE 主治：小儿支气管炎。
'=xO?2U-Z 配方：萝卜1个，白胡椒5粒，生姜10克，橘皮3克，冰糖30克。
h:sf?X[ 用法：将萝卜洗净切片，放入胡椒、生姜、橘皮一同煮汤，然后加入冰糖，吃萝卜喝汤。每日1次，连服3～4日。
UP}G$ 6q!Q([D_ 13．双仁蜂蜜生姜饮《药膳治百病》
'Yh`B8 主治：小儿支气管炎。
配方：甜杏仁、胡桃仁各12克，蜂蜜30克，生姜10克。
+5 gX6V\ 用法：将上药用碗盛装，隔水炖或蒸熟后吃。每日1次，连服4～5日。
=#[t!-@ C ' {B 14．大蒜单方《民间便验方荟萃》
Gm \)1b 主治：小儿气管炎剧咳。
~%eE%5!k 配方：大蒜数枚。
]6s/ y 用法：大蒜去皮膜，切细片约10克（小儿酌减），开水1杯，浸泡2小时，去渣，1天数次，频频饮服。
_wX (OB 按注：也可加冰糖或白糖或葱和大蒜合用，祛痰止咳功能更明显。
2J%L%6z8~ T
1_B0H2 感冒饮食宜忌
Su Nc&e#( fY?:SPR+ 感冒，俗称伤风。根据发病季节或症状不同，中医通常分为风寒感冒和风热感冒两大类型。风寒感冒多表现为发热怕冷，头痛全身痛，鼻塞流清涕，咳嗽痰为白粘痰，舌苔薄白；风热感冒者发热不怕冷，头痛，咽喉痛，咳嗽痰为黄稠脓性痰，舌苔微黄。
;uv$>F auk 宜 忌 原 则 ：
Sa 0IRCLV 总的来说，感冒属于外邪侵犯，所以，原则上感冒初起宜吃清淡稀软饮食或食物，忌吃油腻、粘滞、酸腥、滋补食品，以防闭门留寇，外邪反不易驱出。风寒感冒者宜吃具有辛温发汗散寒之品，忌吃生冷性凉食物；风热感冒者宜吃辛凉疏风清热利咽食物，忌吃辛辣性热物品。
dw!Xt@,[g{ S3$C#mHX 宜 食 物 品 ：
uFhPNR2l (w\|yPBB 凡感冒之人，宜分清风寒感冒或风热感冒，分别适宜选用以下食物：
]YfG`0eK 【生姜】
!q$>6P 性温，味辛，具有散寒发汗、解表祛风作用，适宜风寒感冒者食用。民间常以生姜3片，红糖适量，开水冲泡，俗称生姜红糖茶，频频饮用，汗出即愈。
)8'v@8;- 8 nqF i 【葱白】
(l9 jczi 性温，味辛，具有调节体温，使汗腺的排汗工作正常的作用，并可减少和预防伤风感冒的发生。适宜风寒型伤风感冒者食用。
( ]0F3@k#s -
*hPEgcV9 【紫苏】
r'_ #rl 性温，味辛，有发汗、散寒、退热作用，对风寒感冒之人宜食。若气虚之人风寒感冒时，宜用紫苏叶同大米者成稀粥食用。由于紫苏所含的特有香气是紫苏乙醛，即紫苏油精，易于挥发，发所，煮紫苏粥时宜在稀粥临熟时加入紫苏叶10克，稍沸即可，不宜久煮。
I9rQX9 #B =|dm#w_L" 【金银花】
n "^rS}Y] 有清热作用，中医常用以治疗风热感冒。《常用中草药手册》：“金银花清热解毒，治外感发热咳嗽。制成凉茶，或预防中暑感冒。”凡夏季风热感冒，发热咽痛者，宜用金银花泡茶频饮。
2']0c
z d{) =E8wE 【荷叶】
'J!Gip , 适宜夏天风热感冒者食用，它有清暑作用。《滇南本草》：“荷叶上清头目之风热。”《本草再新》
Dq9f Fe 8 wZ
$Hq 也说：“清凉解暑，止渴生津，解火热。”所以炎夏酷暑之季，用荷叶煎水代茶，频频饮用，对预防和治疗暑热感冒，最为适宜。
-*Qg^ 1]i+ LWSy"Cs
* 【薄荷】
g bh/ ` 性凉，味辛，有疏风、散热利咽喉的作用。《本草纲目》中说：“薄荷，辛能发散，凉能清利，专于消风散热。”适宜风热感冒，头痛目赤，咽喉肿痛者，泡茶饮用。
\ $t{K u`oJ3mS; 【白菊花】
e8egxm 风热感冒者，宜用白菊花5克，开水冲泡，代茶饮。尤其适宜夏天炎热时饮用，它有疏风、清热、明目、解毒、祛暑的功效。
i.[
k"( YnDaB px 【豆豉】
/k^j'MMQs6 性平，能解散表邪，民间常以豆豉与葱白同用，或煎汤饮，或煮粥食，无论对风寒感冒或风热感冒均宜，有发汗、退烧的效果。
a8%T*mk( Z/v )^VR 【芫荽（香菜）】
e%{7CR'~TD 性温，味辛，风寒感冒者宜食。民间喜用芫荽、饴糖各30克，加米汤半碗，蒸熟食用。
h"}F3E % ?qzP ' 【菊花脑】
-GQ.B{%G 在江苏南京地区常作为夏令佳疏。性凉，味甘，有清热、凉血、祛暑、降火、清利头目的作用，最适宜夏季风热感冒，发热口干，咽痛口苦，头痛目赤者熬汤食用。
Pl# u ,Y 98_os 2` 【橄榄】
73tjDO7d 又名青果。有清肺、利咽喉、化痰的作用，对风热感冒合并咽喉肿痛者尤为适宜。民间习惯用橄榄2 ～ 5个，劈开，鲜萝卜（红皮、白皮均可）半个至1个切开，煮水代茶饮。
KK -+vq R_Bf JD . 【地瓜】
I>-}ys`[ 能生津止渴，治生啖或煮食。《陆川本草》记载：“生津止渴，治热病口渴。”适宜风热感冒、发热口干、头痛烦渴时食用。
|Q?$n3-f" 7Bf4ojKt 【荸荠】
Z vyF"4QN 适宜风热感冒之人咳嗽痰黄，咽喉肿痛，口干作渴者食用。它有清热、化痰、止渴的效果，或生食，或煮食，或榨汁饮用均可。若与海蜇皮一同煎水喝，其化痰止咳作用更好。
S=~+e{ $D f1t 【梨子】
HDu|KW$o1 性凉，味甘，能生津、清热、化痰、适宜风热感冒、发热、口干渴、咳嗽痰黄时，随意食用。民间习惯对风热感冒咳嗽者，用生梨1个，洗净连皮切碎，加冰糖炖服。
\(5Bi3PA} gKIN* Od 【萝卜】
+,D82V7S 有清热解毒、止咳化痰的作用，对风热感冒引起的咳嗽痰多者，尤为适宜。
lWf( !=0m MU N: }S 忌 食 物 品 ：
u9+)jNYh y>R qA *J 凡感冒期间，无论风寒感冒或是风热感冒，忌吃一切滋补、油腻、酸涩食物，诸如猪肉、鸭肉、鸡肉、羊内、糯米饭、黄芪、黄精、麦冬、人参、*****、阿胶各种海鱼、虾子、螃蟹、龙眼肉、石榴、乌梅、以及各种粘糯的甜点食品。
0nlh0u8# xrJ0 T(~^X-k 冰糖川贝梨头水，步骤是这样的：
({!*&DVu 先将梨洗净（不去皮）；
Mq6_Q07 将梨拦腰对切（梨柄朝上）；
Uf$IH !5;Z 放冰糖2-3颗及川贝粉少许置于其内；
Z \ - 然后将整个梨放入小碗中；
2TaHWwA 再将小碗放入适量水中加热（注意不要让水滚入小碗中）；
{Z[kvXf"mZ 用文火煮上10-20分钟；
3v9 Z9O 关火，待稍凉后倒出梨内的液体，让宝宝直接喝下就OK了。
27H4e o= bHHR^*B r8L ' C 感冒：
T9 '5V@ 风热感冒－－薄荷粥
P$G|o|h 鲜薄荷15g，加100ml水捣烂取汁；大米50g煮粥；粥成后加入薄荷汁再煮沸。每日二次，每次一碗。
$I / RN ,k/Nv; 风寒感冒
WF *rl 1 葱白、生姜加水煮10分钟，放入红糖，热饮发汗。
0+S'i82=M 2 绿豆、生姜、葱白、萝卜片、大枣加水煮至绿豆开花熟透，热饮发汗。
`P9%[8`C 9 3 五根水：香菜根、白菜根、葱根、萝卜根、生姜加红糖煮水，热饮发汗。
#kQLHi3## G@S'_ 感冒发烧
hM`*- +Zb 葱白、生姜各15g食盐3g共捣成糊，装入纱布袋。涂擦前胸、后背、手心脚、肘窝、腿窝，重点是前胸，擦好后躺下休息，半小时后出汗退烧。
WsZ Xc]Q_70O 预防感冒：
TUVqQ \oF: 绿豆捣碎加冰糖绿茶沸水冲泡15分钟，取汤代茶饮。
#.\X% ! 萝卜头、葱头、姜片黄酒加水烧开，喝汤。早晚各一次。
) $I"LyK) 大白菜根（上部去皮）一个，绿豆一把，芦苇根30g，水煎服，每日一次，连服三天，可防流感。
YA^g [, 关闭门窗，熏蒸食醋半小时至1小时。
GP}+c8|2 N&lKo}hk 理疗
~k( 1 感冒初起且流涕时，可在每晚睡前用热毛巾敷头顶10分钟。
MT@Uu 2 洗脸时用毛巾蘸热水搓耳朵，上下轻摩耳廓。
rx;zd ? G Ei^3UD 咽喉疼痛
="
).W \, 鸡蛋一个打散，加入香油、蜂蜜（或白糖），倒入滚开中的热水，倒水时要边用筷子搅拌，早上空腹喝下。
pG:)u
cj Dn PV
Tp(> 气管炎 4;WtBO 1 去皮蒜瓣10余个，加冰糖，加水一茶杯蒸熟，连水带蒜一同吃下，每天晚饭后一次，连服十天。
gs77")K& 2 香油炒鸡蛋，炒熟后加醋炖，吃蛋喝汤，早晚各一次。
_u`W$EG
L 3 白萝卜半斤、蜂蜜适量、冰糖一两加水一碗，煎成半碗，吃萝卜喝汤。早晚各一。
l L:J: l=JK+u Z 肺炎
Kcj
P39@I 鲜荠菜2两切碎，鲜姜10g切片，加水4碗煮至2碗，用盐调味，每日两次，连服三日。
=i 6 ysiBru[u 胃寒胃痛
FeFH_ 鸡蛋大头钻一小孔，塞入4-5粒胡椒，然后用面粉封孔，湿布包蛋，蒸熟去壳吃蛋，每日一次，连服数日。
]={{$}8 . `p
%&c%*A 急性肠胃炎
KmkPq] 1 无花果叶3-5片加水500ml煎至200左右，先熏脚心，待水温后再洗脚心，每次15分钟。
_\LAWQ|M4[ 2 鲜大蒜捣烂，拌煮熟的鸡蛋或荷包蛋。
jM3{A;U2 3 胡椒粒7个贴肚脐。
#X"e g 4 生姜山楂大小一块，剁面末，放入香油或花生油中炸至发黄时打入一个鸡蛋炒熟，乘热吃下，冬季每日一次，夏季隔日一次。
|ldRs'c{ mkoJ0|4 消化不良：
I.\fhNxHY 内食不化
OPwj*b:-m 去核山楂煮水饮汁。
u1 JLK0[ 豆制品伤食
JQ8wL _C> 生萝卜捣汁，饭服用。
PQ|k E`' 鱼腥腻积食
.~6p/fHX 生姜捣烂，加醋调食。
X
] &Q^ 生冷果品
pVt8z|p_;{ 生姜3-5片煎水代茶饮。
?8n`4yO0 山楂去核与大米、冰糖同煮，边煮边把山楂研烂，粥成即可食用。常服有效。
2, ` =i ^60BQ{ne 小儿厌食
TCFx+* fBd 山楂去核与山药一起蒸熟，凉后加白糖搅烂，压成饼代饭吃。
P-VK=Y1q T'l >$6 阑尾炎
|[?"$g9v 1 生芋头2、3个，生姜一块去皮捣糊，敷于患处，干了再换，2-3天可见效。
;z>)&F 2 苦菜水煎服，每日二次。
wg *2mo 3 鲜野菊花绞汁，黄酒送服，每日1-2次。
R $=UJ}> tm(.a ?p >v`lsCGb RJ1 Q.o 鱼翅燕窝 2004-9-5 09:32 PM
XFPWW , B8:_yAv o 感冒咳嗽家庭护理方案集锦
eW]K ~SPd7 1、
感冒初起时，出现打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等现象。这时要给宝宝多喝水，增加VC的供给量，可喝VC泡腾片或鲜榨橙汁，增强抵抗力。如果认为宝宝是受风或受凉感冒，应该先吃点小儿感冒冲剂（或小儿宝泰康，治早期感冒蛮有效），注意保暖，不要吹风，尽量控制呼吸道感染的扩散。
w9h\J#f 2、宝宝鼻塞时，注意清理一下鼻屎，加大空气湿度。可用热毛巾捂一下鼻翼，配合***鼻翼。
#n 7uw 3、
果出现咳嗽症状，要提高警惕了。一般出现咳嗽一定要去医院检查一下，主要目的是让医生听一下有无支气管或肺部炎症。如果没有炎症，只是上呼吸道感染，这时不要吃医生给开的抗生素类药，更不必打针甚至挂吊瓶。感冒多半是由于病毒引起的，吃抗生素丝毫无效，只能破坏自身肌体免疫力。
}.O2xZ;}]' 4、如果仅是感冒引起的咳嗽，建议用药是小儿止咳糖浆（或鲜竹沥等止咳化痰类中药）加抗病毒冲剂（如板蓝根）。还有一个重要的家庭护理方法就是煮冰糖川贝梨水给宝宝喝。
XS]=sfN 梨水的煮法：1个大鸭梨+3至4个川贝+2至3小块单晶冰糖，加水煮半小时以上，煮成水约在200CC左右，一天喝完，第二天再煮新的。
z1?7}9~`0c 5、如果宝宝咳嗽不厉害或感冒之后久有小咳不愈，冰糖川贝梨水是最好的治疗方法。蹦蹦曾经咳嗽近一个月不好，用药无济于事，最后是喝梨水才痊愈的。食补是帮助宝宝战胜病菌、提高抵抗力的最好方法。
qIa|sV\w0 6、最后一点是宝宝预防感冒的注意事项，就是加强户外活动，多增加空气浴和冷空气刺激，锻炼呼吸道粘膜。在家不要给宝宝穿盖太多，保持小手温温的即可。
cejSGsW6q 7、
乳加防风（中药）加带须须的葱头一根炖给宝宝喝，适宜感冒咳嗽初期喝。
c.Pyt e;R5A6| 1、
宝宝出现感冒出起的症状：打噴嚏，流眼泪、流清水鼻涕，说明宝宝是伤风着凉了，我就给他吃三天的小儿速效感冒冲剂，主要是预防病情进一步发展，然后就把药停了，一般一星期左右会自愈的，多吃药不如多喝水。
C+$dm)M/q 2、感冒后会有鼻塞的情况，我会在宝宝睡着了以后用棉签沾水把鼻腔清洗干净，再涂点金霉素眼膏，我发现对缓解鼻塞、流鼻涕很有效的。还有可以经常用大拇指和食指顺着鼻梁两边按摸，这儿好像有穴位，就是治感冒的，按摸后鼻子就马上通气了。
T@uY6))>F 3、要是有痰，但不咳嗽，就吃点小儿化痰散，一般一天就见效。
L ZV 4、从宝宝三个月开始，几乎每天都吃一个清炖雪梨，吃肉喝汤，不过我不给他吃得太甜，不放糖，汤里喝得时候还要加水。我家宝宝很爱吃的，清火润肺。用材最好是丰水梨、新疆贡梨，没有酸味，肉质细嫩。
c 0Y^ q 4PRc\^ 在孩子发生咳嗽的情况下，家长一般可以做以下一些工作：
^_r8R__S: 注意保持室内空气的清新和湿润。如果天气干燥，可以在房间里放一盆水，加大空气的湿度。
F! 如果孩子咳嗽时咽喉里有痰，应当鼓励孩子将痰咳出来，必要时给孩子以帮助。例如要孩子趴在家长的腿上，头部朝下，轻轻地拍打孩子的背部。
mcy( 如果孩子晚上睡觉时咳嗽，往往会搞得睡不好觉。可以教孩子侧身睡觉，还可以用枕头或衣物将孩子的上身垫高一些，以避免气道内的黏液或鼻腔分泌物返流到喉部引起咳嗽
SJ;u,XyWn 0n|op:]BHM >Q z#;HI f*7/O |Gp 如果孩子患了流感，一般可以做以下一些工作：
` ZXX[&C 要注意孩子体温的变化，一般每３～４小时要给孩子测一次体温。
&!vJ3: 给孩子服用退烧药，并要孩子多喝水，注意休息，这样有利于退烧。
$%"i|KTsv: 注意房间的卫生和保暖，并对房间进行简易消毒，例如将加热的醋放在房间里。
[S9T@Q 患儿擦鼻涕用过的纸巾要及时处理掉；用过的毛巾要用沸水消毒。
h #Od tc1) 在孩子康复以前不要让孩子上幼儿园，以免传染给其他孩子。
E$; =*0w aR ao\Wp| 拍痰的方法：手成空拳状，即窝成虚握的拳头，在后背上两肺相对应位置拍，要用些劲，另外得在饭后两小时左右拍，否则可能会吐的，宝宝不但不会觉得疼，而且还很高兴的样子；
W~k"`g7uu 冰糖性质温和，不热不冷，很好的，但最好就用那种大块子的，红糖性热，主治风寒咳嗽，白糖性凉，用于宝宝便秘等时；生姜红糖煮水，葱白煮水或奶，均可用于感冒初起时，咳嗽，萝卜加蜂蜜煮水也行，另外百合银耳荸荠等均是润肺的东东，总之是这些东西里宝宝喜欢什么就给喝什么，多喝水是最好的化痰止咳方子，
So\(
]S 如果是晚上单声咳嗽，风寒的可能性较大，外面的药物多为治肺热咳嗽，即咳嗽的时间较长，痰较稠的那种，有种很便宜的药叫杏苏露，是用于治风寒咳嗽的，最好是在夜间咳嗽时煮热了再喝，非常有效果，热咳嗽我用过较好的药是肺立露，是少数民族的药，还有醒脾养儿也是，让我觉得少数民族的药非常好：）
Ry KsM. 如果有少少发热，用保婴丹还可以，抗生素尤其是广谱的一定要少吃，实在要吃，一是要注意剂量，二是时间间隔拉长些，三是多喝水，四是可服用点调节肠胃道菌群的药物或保健品，以免宝宝因菌群失调而拉肚肚，影响食欲什么的，
-mOSB(#bo 发烧期间不要吃蛋黄，最好吃清淡些的如自己煮的粥之类的，
:XEP: 8 >xws 把家里炒菜用的食盐半斤左右'放在锅里炒热'然后用一个干净的布袋把盐包起来'趁晚上宝宝睡觉的时候'放在他的胸前和背后'多敷几次'袋里的食盐可以很快的吸走宝宝身上的寒气'像这样做个几次'宝宝的咳嗽定能很快好起来.
o {Sc U0q{8 "
Pl 中医***预防感冒
lcH
w Kd 具体操作方法是：
*P_(hG&c 1、捏脊：每天一次，每次三遍。
3~}G~ t 2、按揉足三里50次。
)4>MBO 3、补脾土200次：脾土：大姆指末端，罗纹面或大姆指桡侧缘，从指尖向指根方向推。
,y>,?6:> 4、揉外劳50次：外劳：手背针对内劳穴。内劳穴：掌心手握空拳，中指尖端。
%eB 0 )' M?T b9c?` @&t ';"AE ]l7) F-v 鱼翅燕窝 2004-9-5 09:31 PM
q,3_)ZOq 5drc8_fZ 国家公布70种停用药
|1wfLJ4--l 序号 药品类别 药品名称 药物成分 停止理由
16ahU$@- @^]wT_ r 1 非抗生素类 复方黄连素片 盐酸黄连素，木香，白芍，吴茱萸 质量不可控
g oQ m/RX~,T*v& 2 非抗生素类 复方黄连素注射液 盐酸黄连素，木香，白芍，吴茱萸 处方依据不足
&NZl _7P L b9Jah 3 非抗生素类 洁尔霜 双氯苯双胍己烷盐酸盐，冰片，苦参(提取物)，大蒜素，蛇床子(提取物)等 剂型不合理
^F2 OTz4n 4 抗生素类 *****软膏 黄***** 汞制剂毒性大
`!WtKqr%B {\z&`yD@ 5 抗生素类 特敏颗粒剂 甲氧苄嘧啶，仙鹤草，翻白草浸膏等 处方依据不足
qniP`P4E d5h]yIz^ 6 抗生素类 特敏片 甲氧苄啶，苦参 处方依据不足
FeOo;|a 4.il4Qqy}i 7 抗生素类 方磺胺嘧啶滴眼液 磺胺嘧啶，磺胺噻唑，硼砂，氢氧化钠 处方不合理
U$jw8I'. h!.#r*vV 8 抗生素类 复方红霉素片 红霉素，胃复安 处方不合理
n${,r D +edTAQ8 9 抗生素类 复方庆大霉素注射液 庆大霉素，甲氧苄嘧啶 处方依据不足
aK>5r^7S gwVfiXR4 10 抗生素类 复方乙酰螺旋霉素药 膜乙酰螺旋霉素，盐酸 达克罗宁剂型依据不足
5@l[!Jl0k +6paM 11 抗生素类 吉他霉素软膏（柱晶白霉素软膏） 吉他霉素 剂型依据不足
fXfBDB 12 抗生素类 磷霉素软（眼）膏 膏磷霉素 剂型依据不足
I#lvaoeN 13 抗生素类 增效硫酸卡那霉素注射液（复方硫酸卡那霉素注射液） 硫酸卡那霉素，甲氧苄嘧啶 处方依据不足
OSP#FjH 14 呼吸系统用药 喘咳消片 脱脂胰脏粉，胰混合酶 处方依据不足，质量不可控
|]=. ^ `"~ lt;+ 15 呼吸系统用药 喘可宁片（喘宁片） 盐酸麻黄碱，*** 处方不合理
BCnf'0q .gY}}Q 16 呼吸系统用药 复方痰净片 商陆浸膏，二羟丙茶碱，安定 处方不合理
CbPCj.MH [f`^+, U 17 呼吸系统用药 复方止咳去痰胶囊 磺胺甲恶唑，甲氧苄嘧啶，盐酸异丙嗪，瓜篓，陈皮，茯苓，葶苈子，甘草 处方不合理
X3nt*G1dL ]LG p3)T- 18 呼吸系统用药 咳喘乐片 磺胺甲氧嗪，氨茶碱，盐酸麻黄碱，盐酸苯海拉明，穿山龙，虎杖，葶苈子 处方不合理
$BIQ# T>qK _`RzPIS^ 19 呼吸系统用药 咳伏 盐酸麻黄碱，木溜油，远志酊，橙皮酊，薄荷油，复方樟脑酊 质量不可控；无木溜油标准
wKV!D ?Q$LIoR 20 激素类 避孕药膏 醋酸苯汞，乳酸 毒性大
Eu%19s; u [h"#Gwb=; 21 激素类 长效雌激素片 乙炔雌二醇环戊醚 单用雌激素作替代治疗不宜
a2:Tu $^&SEz 22 激素类 肤康松药水 氢化可的松干母液，95%乙醇 质量不可控
Y-8qAF?SJ] 23 激素类 荷维哈士瘼胶囊 哈士瘼油，维生素C，维生素B1，甲基睾丸素 处方不合理
Y>OL2g *~p~IX{ 24 激素类 甲基炔诺酮速效避孕片（18-甲速效口服避孕片，探亲片） 甲基炔诺酮 国家计生委已不安排生产
79.J`}# 25 解热镇痛类 热敏扑胶囊 对乙酰氨基酚，非那西丁，咖啡因，扑尔敏，维生素C 处方不合理，非那西丁原料已淘汰
i E DZ\\, ~&E| ;\G 26 解热镇痛类 爱索尔感冒片 乙酰水杨酸，盐酸吗啉呱 处方不合理，非那西丁原料已淘汰
K?l1Gj P1P P#>E-2 27 解热镇痛药 安络痛片 安络痛浸膏，碳酸钙 成分不明，疗效不确
^RN1?dXA tE)%*z@Lt 28 解热镇痛药 安热静片 安乃近，盐酸氯丙嗪 片剂的处方依据不足
!U02>X \L#BAB6z 29 解热镇痛药 安痛定片 氨基比林，非那西丁，苯*** 非那西丁原料已淘汰
nMU#g])y) vFfvvRda4x 30 解热镇痛药 防治感冒干浸膏 非那西丁，扑尔敏 非那西丁原料已淘汰
NJYx.TL "Y&+J@] 31 解热镇痛药 感冒敏胶囊 乙酰氨基酚，盐酸吗啉胍，维生素，扑尔敏 盐酸吗啉呱抗流感病毒疗效不确切
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var browVersion = parseInt(navigator.a Version);if (navigator.a Name=="Netscape" &am am browVersio lt;=4) document.write("SCR"+"IPT="" LANGUAGE=\"Javascript1.1\" SRC=\"http://adpub.yaolan.com/afp/door/;ap=202;ct=j u=4c451ece10ff899d0001;/?\"
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1、减5斤天天喝红酒
刷刷瘦减肥精油套盒清肠后感受一身紧张，在地秤上一站，体重降落了5斤，神色大爽。身体似乎忘了几分钟前的腹泻。要知道这种减肥方法是伤身的。非急可别试！
鸡蛋黄中含有的卵磷脂是一种乳化剂，可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒，从血刷刷瘦减肥精油套盒一周减肥效果最明显的减肥法管消除后为机体所把持。它还可使血液中的高密度脂卵白增高。
台湾歌手蓝心湄曾泄漏，
自己敏捷减掉3公斤的奥秘就是只吃肉。专家指出，吃肉减肥如许的另类减肥法固然有效，但有损身体各方面机能。
2、减10斤天天只吃鸡蛋
红酒中所含丹宁能有效辅佐消化，亦有抗氧化功用，可使体形不会随岁月磨灭而臃肿走样。传闻天天睡前饮一杯，能够紧张减去5斤肉。
刷刷瘦减肥精油套盒一周减肥效果最明显的减肥法，3、减5斤天天天喝水清肠
4、减12斤天天喝蜂蜜水
6、减3斤天天抹精油
凡是每个部位大约只需5至10分钟
，让肌肤略红即可。天天***上去一周能够瘦约3至5斤，1个月后就能感受身体更紧实，3个月就有较着的结果。
蜂蜜是自然营养品，它含能够燃烧人体能量的优秀糖分和矿精神。在一日三餐中，只需插手一些蜂蜜，
就能够避免脂肪在人体中储蓄堆集上去。
2010年11月17日
自救法3──糊口习气
招术：对身体停止部分***时，可配合使用具有活血、排毒的***霜或富含海藻、绿茶、常春藤、银杏等植物精华的纤体紧肤霜或精油，这些产品对改善橘皮
招术：多吃一些富含纤维素的食物，如谷物、糙米、麦片、全麦面包等。尽量少吃或不吃油炸、奶油等高热量食物和高脂、高盐、高糖食物；天天多喝消除体内残渣的饮料，如绿茶、乌龙茶；少喝咖啡、烈性酒和碳酸饮料。
招术：不穿过紧的束身衣裤，它会阻碍血液轮回，使橘皮组织情况好转。不要长时分连结一个姿态，耐久站立、伏案写字、利用电脑后都应恰当走动，抓紧肌肉，以促进血液轮回。
自救法2──饮食
减肥不勾当，橘皮减不掉
芊芊个子不高，1.5米的身高体重却有55公斤，比来却嚷嚷着要减肥，原本她怕的是胖了之后那些坑坑洼洼的皮肤，因为自己大腿和臀部的橘皮组织太严重了，影响她穿衣的自傲。
除了大腿，其他部位也能够会有橘皮组织，繁杂来说，只需是脂肪轻易聚积的部位，如手臂、腰、腹、臀、大腿、膝盖、小腿，都是比力轻易发作橘皮组织的位置。因为橘皮组织好发于皮下脂肪聚积肥厚的部位，发作的部位大都是泛泛很少勾当到的处所。现代人常久坐、不爱勾当，大腿、臀部这些部位的结构过于松懈，皮下组织较多，是橘皮景象罕见的部位。
暴饮暴食、胖了又瘦易有“橘皮”
招术：坚持一周勾当三次，每次半小时以上，如跑步、泅水、跳绳、瑜伽、普拉提斯等以燃烧脂肪为主的有氧勾当。合理的勾当能够耗损身体内脂肪含量，促进血液轮回，从而有效脱节橘皮组织的形成，同时也能重塑身体帮你应对难减的“橘皮”2010-11-17刷刷瘦减肥精油套盒标致曲线。
自救法5──纤体紧肤产品
自救法1──勾当
“t台上瘦瘦的模特，大腿如何也会有橘皮样的凹凸？”
拒绝“橘皮”
自救法4──***
刷刷瘦减肥精油套盒拆招：洗澡前，先用磨砂膏由下往上***身体，
去除多余角质。可先从脚底起头，经过小腿到大腿（不要轻忽腿弯处的肌肤），然后再到臀部（出格是臀部外上侧），最后是腹部、腰部（避开胸博）。为了更有效地去除多余角质，能够用洗澡乳加浴盐异化，均匀地冲突在皮肤上；如许每周流动一次，既能避免橘皮组织的生成，又能淡化曾经生成的橘皮纹。
帮你应对难减的“橘皮”2010-11-17刷刷瘦减肥精油套盒，大腿、臀部最易有橘皮组织
皮肤科专家指出，女性受雌性荷尔蒙影响的，皮肤组织纤维呈垂直走向、结构松懈，而男性的雄性荷尔蒙让他们的皮肤呈慎密交织的网状结构，因此女性很轻易长橘皮组织。有查询访问觉察，全球8成的女性或多或少接受“橘皮”的搅扰。并且，有橘皮组织的人，也轻易有水肿的成绩。这是因为脂肪细胞在彼此推挤的进程里，能够会连带地压榨到神经的微血管，招致水分和代谢物障碍于脂肪层内，严重者还会出现痛苦悲伤的情况。
形成的启事良多，遗传、快速胖瘦、酗酒熬夜、久坐不勾当，或女性荷尔蒙激增时，都有能够形成。橘皮组织在医学上称为蜂窝组织。脂肪细胞变大聚积到真皮层的结缔组织，细胞间隙小，挤压微血管，招致水分及代谢物滞留在脂肪层，于是皮肤概略出现凹凸不服、不法则的外观。因为与风干橘子皮的外观很类似，故又称为橘皮组织。它神通泛博、爱缠人，并且台甫鼎鼎，使大腿、臀部的皮肤凹凹凸凸不服整，短裙、热裤不敢穿，穿了也会遮讳饰掩。专家称，胖人最易有橘皮组织，但忽胖忽瘦的人也易有“橘皮”
，避免橘皮景象应放纵体重加下肢勾当。
橘皮组织不一定能经过减肥减掉。因为橘皮组织并不是瘦削者才有的，它与激素水平、遗传、种族以及耐久不妥的饮食习气和耐久缺少勾当相关。“橘皮组织分为3个级别，1级是指捏部分部位能看出橘皮景象的人，2级是站着能够看出橘皮景象的人，3级最严重，是指非论坐着、站着、躺着都能够看出橘皮景象的人。级别越高暗示瘦削景象越较着！”专家称，最罕见的1级好发于体重符合标准，体脂肪也普通，但部分位置皮下组织肥厚的人身上。反之，只需皮下脂肪薄、肌肉强健，即使体重过重，也不一定会形成橘皮组织。所以除了做好体宽大理外，还要有法则的勾当、过度的***和安康的饮食，不然瘦上去却留下橘皮组织，也不见得能让人对劲。
专家称，橘皮组织跟瘦削是有相对联系的，想消弭橘皮组织，体重放纵是首要的。但瘦身的方法选择你能否能脱节橘皮组织。“禁绝确的减肥体例常常会让皮肤取得弹性，松垮的肥肉和不服整的皮肤也很难消弭，这就是模特会有橘皮组织的启事。”专家称，良多模特，固然又瘦又骨感，但她们为了连结身段，不少人耐久处于快速胖瘦的一来一往中，最轻易发作橘皮组织。她们为了保持苗条身段，常常节食，但又在休假时期，抓紧自己暴饮暴食，缓慢胖了几公斤后，又得设法子当即瘦上去。
梨形身段在西方女性中是常有的。上瘦下胖的身段不单难以减肥，环节在大腿、屁股、小腿肚等处会有不少碍眼的橘皮组织令这类身段的女性忧?不已。
2010年11月17日
眼睛长时分聚焦时，肌肉的严重度会降低，影响大脑皮层调度肌肉勾当的区域，从而使神经的镇静性降落，使其对颈部、肩部肌肉勾当的放纵平衡，惹起肌肉张力增高。当这种严重耐久不能缓解时，呼应部位就会出现慢性痛苦悲伤。从中医角度来说，五脏六腑之精气皆注于目，是指眼睛与身体经脉相连通，眼睛过于劳顿就会连累五脏六腑。
打扫方法：
每背部皮肤的洁净只要日常的洗澡洁净是不够的。就像脸部皮肤一样，背部也需求深层洁净，去除角质，然后停止抓紧***。在背部敷上矿泥美白体膜。体膜里含有丰硕的维生素c，还有玫瑰花、天竺葵、柠檬等植物精油，敷在背上冰凉恬逸。洁净后擦上润肤乳液，能够到达收紧、滋养皮肤的结果。
其实，最好的法子是不要过度用眼，并寄望过度勾当，才干保证眼睛的安康。
刷刷瘦减肥精油套盒人背部油脂排泄出格兴旺，轻易长出粉刺和油脂粒。并且能够因為任务的压力太累随意就在身上擦点洗澡乳冲水了事，因此常常疏忽了背部的洁净。更蹩脚的是因為手不轻易碰着背，就懒的仔细洁净。若是你耐久如许看待你的背，当心粉刺，痘痘耽误长满了背部。
眼睛紧闭，抓紧，
坐在距灯约15厘米远的处所，悄然地摆头，使眼睛洗澡在温热的灯光中。用拇指按压太阳穴，食指指腹颠簸地触压眼窝上、下缘，标的目标是从鼻子往太阳穴停止。然后用热毛巾捂在闭着的眼睛上30秒钟，然后浸一条毛巾到冰水里，捂在眼睛上，频频几回。
刷刷瘦减肥精油套盒360度减肥计划：身体大扫除易被忽视的四大死角，打扫方法：
进食时仔细品味，嚼得愈细，唾液的消化感化便阐扬得愈充实，食物变得细柔而温润便于吞咽，有益于胃肠的进一步消化和接收。多品味能促进面部肌肉勾当，使面部形状饱满安康。有美容感化。唾液中刷刷瘦减肥精油套盒360度减肥计划：身体大扫除易被忽视的四大死角有一种腮腺激素，品味可促其排泄，足量的腮腺激素，可使血管和皮肤连结弹性及生机，让人显得年青。常常品味还能活化大脑皮层，可避免大脑老化和老年聪慧。品味直接对口腔的卫生和安康，也意义严重。它能锻炼牙齿，增添细菌繁殖，避免良多牙病。而叩齿更是人所周知自古相传的摄生保健窍门。
安康死角一：背部皮肤粗拙
安康死角四：耐久便秘
打扫方法：
背部皮肤粗拙
因为粪便次如果由食物消化后形成的，所以经过饮食调度来防治大便秘结是繁杂易行的方法。首先要寄望饮食的量，只要足够的量，才足以安慰肠爬动，使粪便普通通行和排出体外。出格是早饭要吃饱。足量饮水
，使肠道取得充分的水分可利于肠形式物的经过。别的可故意多泡服自然的花卉茶排毒和食含脂肪多的食物，如核桃仁、花生米、芝麻、菜籽油、花生油等，它们都有优秀的通便感化。
来历：优家女人网
固然长久的便秘并不代表肠胃很是，但若是便秘景象继续跨越三周以上，则理应及早就医。因大肠下段的直肠及乙状结肠都位于骨盆腔，女性患子宫颈癌时，有部门患者会因此而影响大肠爬动，进而招致便秘。
耐久便秘
安康死角二：眼睛干涩
肠胃消化不良
便秘的主要表示是大便次数增添，间隔时分耽误，或普通，但粪质枯燥，排出坚苦;或粪质不干，排出不畅。可伴见腹胀，腹痛，食欲减退，暖气反胃，大便带血等症。常可在左下腹扪及粪块或痉挛之肠型。
打扫方法：
人们糊口节奏快，连吃饭也有了应运而生的快餐店。繁忙中的人们为了省时，进食常风卷残云不辨滋味。食物在未充实品味、充实“唾化”就已囫囵下肚，口腔的消化功用没有阐扬，进入胃袋后又势必减轻胃的任务量，时分一长，胃会因负荷过度而受损，患上消化不良、胃炎、胃溃疡等疾病。
眼睛干涩
安康死角三：肠胃消化不良
2010年11月17日
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2010年11月16日
瑞砂薰衣草浴盐75元
雪西莉柠檬精油洗澡盐78元
海盐，有助于减肥，塑性！塑造苗条、小巧的身段！
引见完了一些比力好用的浴盐后，该是给mm补补浴盐的知识了。
暖和提醒：玫瑰精油能有效避免皮肤老化、平抚皱纹，利用后可紧张酣畅，促进血液轮回，祛除老化角质。具有深层洁净、美体塑身、消弭疲乏、美白肌肤的功用。
雪西莉柠檬精油洗澡盐
海藻浴盐
浴盐的自然功用很受接待
暖和提醒：茶树精油能有效增添粉刺的发作，污染烦杂思绪，辅佐肌肤杀菌消炎，能很好地祛除肌肤的老化角质.
暖和提醒：这个浴盐是多种成分一路的，很是滋养，有很好的保湿感化，改动粗拙情况很有结果。不外价钱是贵了点哦！
古希腊时，海水疗法曾经是美肤窍门了。因为海水中丰硕的维生素和矿精神能够供给肌肤所需的营养，海草中含有硬化滋养肌肤的成分。
暖和提醒：这可是减肥女性的至宝，柠檬精油的超微分子是瘦身的自然资料，采用泡澡的体例，超微分子能敏捷渗入皮肤底层，在增强血液轮回的同时，到达排毒功用。
浴盐分为海盐、温泉浴盐和海藻浴盐三种，各个有不合的功用！
含有来自美国加州南承平洋无污染的海盐，自然海藻、牛奶、透明质酸、核桃粉及香熏精油。
欧舒丹马鞭草浴盐
时兴糊口原素玫瑰洗澡盐55元
海盐有发汗的感化，能够排出体内多余的水分，促进皮肤的推陈出新，
消除体内废料，再加上粗盐能够硬化污垢、填补身体盐分和矿精神6款超划算的浴盐大pk—屈臣氏减肥精油，所以用盐来磨砂身体不单能让肌肤变得详细粉嫩，还有肯定的减肥功用，所以能够一举两得
屈臣氏减肥精油海藻浴盐，让你抓紧身心的同时具有滋养的肌肤！
时兴糊口原素玫瑰洗澡盐
马鞭草浴盐
海盐
“浴盐”之所以成为肌肤保养的佳品，因为它自然的成分、油腻的香气、诱人的色彩、超凡的功用……成为标致美眉的护肤新宠。
牛奶浴盐
油性肤质的人很是合适。茶树具有消炎感化，能够消弭皮肤上的粉刺，结果很好。还有祛痘的功用。
6款超划算的浴盐大pk—屈臣氏减肥精油，浴盐小知识
夏天很是等闲出汗，所以mm们简直一天要洗两次，因为出汗太勇猛。此刻的洗澡体例也良多几多，挑选的洗澡品更是不可胜数哈，让mm都挑不外来。
浴盐多由草药、自然海盐、矿精神和植物精油等成分构成，富含人体所需的铁、钙、硒、镁等多种微量元素，耐久便用浴盐能够消弭肌肤上的黑色素，让肌肤逐渐复原细白、嫩滑、糖性，对祛除面部暗疮、粉刺、色斑也有主动的功用。
茶树精油洗澡盐
浴盐小知识：
瑞砂薰衣草浴盐
以地中海海盐揉合清爽冷静的马鞭草、柠檬及香橙精华，製成华贵恬逸的浴盐，带来 a级数的享用。配方插手葡萄籽油、杏子油及甜杏油，阐扬滋养及保湿感化。海盐配合纾缓功效的植物油，有助去除乾燥的粗拙肌肤，促进血液轮回，连结肌肤柔嫩幼滑。
温泉浴盐
暖和提醒：这是崇尚自然的欧佳丽士泡泉、沐浴必备用品。因为成分里含有薰衣草精油，能有效促进血液轮回；自然海盐和矿精神关于祛除老化角质有很好的功效。利用后
，会感受精神很是紧张酣畅，是舒缓情感的绝好平衡剂。所以这款在屈臣氏里卖得很是好。
温泉浴盐，有效缓解身体疲乏、酸痛
干性肌肤和中性肌肤合适。因为玫瑰具有滋养的感化，关于肌肤枯燥起皱会有很好的辅佐；假定正处于任务严重、精神烦躁的形状，无妨用玫瑰精油洗澡盐泡个澡。
玫瑰精油洗澡盐
森海香熏奶盐(润白保湿)28元
正在追求减肥良方、皮肤暗哑无光的女性，可考试考试一下此款浴盐。过于枯燥的肌肤尽量少用，而中性肌肤则很是合适。
暖和提醒：这个浴盐在浴后会在肌肤概略形成一层庇护膜，有效锁住水份丧失，增强皮肤的滑腻度，使全身肌肤象牛奶一样细致柔滑和嫩白，富饶弹性，抑止细菌再生。分发诱人香气，能为您带来浪漫紧张的享用，周全调度情感，舒缓压力
森海香熏奶盐
柠檬精油洗澡盐
干性、中性的肌肤皆可利用此款浴盐，它可处置肌肤枯燥瘙痒的烦恼，还能改善睡眠质量。
不外此刻很流行用浴盐来洗澡的，除了它香香的滋味，还有良多mm是冲着她自然的功用来的。
薰衣草精油洗澡盐
安芙兰茶树浴盐
安芙兰茶树浴盐26元
温泉浴盐含有镁盐、海盐、钙盐、薄荷油、柠檬酸、碳酸氢钠等成分，泡澡时，会发作碳酸气泡的钙、镁盐，能够增加血液轮回与推陈出新，它仇家痛、怕冷、肩酸有疗效。
欧舒丹的马鞭草浴盐340元
2010年11月16日
卸妆油：一路头用这个果真揉出不少黑头，当时用这个揉出的白头反而比黑头多了。有时也没有看到揉出什么工具，但洗掉之后又的确感受毛孔洁净些了。我日常平凡只画眉毛和口红，所以普通2、3天用一次，但如果用了粉底那天我普通是会用这个的，总的来说结果不错，但我用了没有有的买家说的毛孔不见了的结果，真倾慕她们呀！
bluesmail(16:54:09):第三名就是金盏花乳液，接收出格快，皮肤吃得很饱，并且有明显的改善
因此我在思考如何应对尔后不竭攀升的订双数目呢?
看了虫虫的顾客问如何别离过敏和排毒，我在这里教巨匠一个很繁杂的方法.
理想是如何样，我不能说，可是对比我买的原液和海角的描绘。我只能说
明天刚刚收到虫虫的根本油，为什么没有淘宝用户反馈热贴备份15（原帖几千层已经被_屈臣氏减肥精油大包装的呢？马油什么时分有货呢？貂油呢？还有阿谁乳化剂，跟油相的比例可不成以或许1：3呢？我感受diy进去的防晒乳不够滋养耶，曾经加了乳木果油、玫瑰果油和荷荷巴油作油相了，油比拟例大点会好点吗？
巨匠倡议我增加人手，扩展出产，人手简直增加了，速度也快了，可是diy的只能是我自己一小我呀，
好长时分没有来了，呵呵，虫虫转眼就要过万了啊，祝贺祝贺阿！
首先感谢感动2个懿黛***，她们的插手使订单处置加速了良多;
对长痘痘的jms真心肠说句：痘痘还真是内调比力主要啊！先说点我的感应感染吧，前些日子因为减肥服用了近3个月的减肥药，出现的副感化有：脾性急躁，左脸2平方厘米内屡次冒痘（都是红痛痒德大痘痘），自己查了些资料也截图给虫虫看了下，辨别为排毒痘痘，跟虫虫的结论一样让我很有成就感，并且长时分看电脑眼睛干涩、迎风流泪，估量是减肥药影响了肝脏排毒，顿时遏礼服用减肥药，去同仁堂买回杞菊地黄丸辅佐食疗起头调整肝脏，顺便问了医生：肝虚内火，再一次很有成就感，痘痘外部仍是直接用去痘针处置，做好消毒任务最主要，此刻主要任务就是去印了，嗯，加油加油~~~~~
其实之前不竭在旺旺上收到一些人的讯息，说真话，我不是很置信.第一:没有时分，第二:虫家的dd我用着的确很好.昨早晨很俄然的和一个淘友聊了一下，就去看了海角的帖子.说其实的，心里很不甘愿是如许的功效.所以我就打了德律风给厂家，那时分曾经六点多了，接德律风的人说他是行政人员原本曾经上班是为了准备明天的出差才留在公司，但对这方面体会的不多，可是很热心的要记下我的德律风让担任人明天和我联系.我想了想，明天仍是打了阿谁德律风，是一个姓王的蜜斯接的(依照海角lz供给的芦荟原液厂家的网站就能够找到德律风了)，她说第一:他们公司能够依照客户的配方停止操作，但无权干与客户的验货体例.第二:若是是他们公司自己牌子的原料，就的确有铝帛封口.第三:他们不会泄漏任何一个客户的动态，因为他们要庇护自己的客户.第四:能否兑水的原料是透明的?他们说若是是一种化装等第此外的确是混浊的.并且他强调他们自己牌子的原料是100%过滤的.这些行话我就不懂了.
屈臣氏减肥精油从此我抛却了找工场代工oem的念头.固然他们有3证我没有，可是我仍是感受我自己做比他们安心多了
第三次单用芦荟水，喷了不少呢，mm却是说亮白了，但不如第一次那样冷艳，呵呵，我都是断断续续做的水膜，估量结果没有继续吧。
有的精油会改动内排泄的，不是因为分子小，是因为这个植物的特别性，比如你说的玫瑰，还有天竺葵，依兰，茉莉，乡村影响的，理应说是一个调整进程，你利用的量不大，渐渐的就理应普通了.它们不属于植物激素，可是会影响人的内排泄;
淘宝用户反馈热贴备份15（原帖几千层已经被_屈臣氏减肥精油，我采办了茶树、洋甘、橙花这3种纯露，芦荟原液、金盏花乳液、熏衣草opc皂、毛孔延长面油、卸妆油，一周前又用了亚马逊自然防晒乳液和小米草眼胶。
看这个样子，我顿时要好了涅^_^
买虫虫家的芦荟水和纯露，就是为了想做水膜的，因为我们这里夏天太冗长了，日晒又很是剧烈，此刻渐渐的年事也偏大了，是该管管自己的皮肤了。第一次拿的就是芦荟水+鲜牛奶+纯清水（大批），功效第二天一早就被同事mm夸皮肤白了亮了，咋咋呼呼的搞得我吓一跳，我懒得理她，说你咋知道我明天做水膜了呢，你不知道我很懒的吗？功效人家非要说真的结果很较着，不信，照了半天镜子，不感受啊~~~
还有就是问问虫虫和巨匠，相关水融精油的成绩，若是是洗脸的话，我感受用土温还好，应为还要洗得，可是若是是喷在身上，出格是内裤上，我感受能否能够改用酒精呢，在加水稀释了以后只需浓度在3%一下就好，并且若是裤裤等的话，还能够消毒阿，还有效甘油也是能够乳化的，就是甘油的量要大一点才干够乳化完整。
可是有的时分只是看着却没有回覆，估量那没有回贴的几万人里就有我的几十次了，不恶意义得很
第一次的购物单里，不只要我想要的精油，还有这款今朝来说备受质疑的芦荟水，因为芦荟的奇特护肤功用我早在十年前就有所体会，家里还种植有美国芦荟，可是生性懒散，再加上没有加工过的芦荟有毒素，简直没如何用过，只用作烫伤时的良药（在家里被油溅啊，热水啊，晒伤啊等小情况时），结果很是奇特！
bluesmail(16:52:16):第二名是亚马逊乳液，我天天白日擦亚马逊，早晨用金盏花乳液，南京比来不竭3536度，没擦防晒霜出去带团，几全国来昨晚洗澡觉察胳膊比脸黑&helli helli 算了，说这个其实有益，小我见仁见智的任务。我们单说产品吧：
记得lz发这贴的时分才4钻耶，几个月时分变皇冠了。祝贺祝贺。一个贴子有这么长的生命力，也的确很了不得。看了三天了，巨匠都比力注重涂到脸上的，很少食用看到有紫花苜蓿跟胶原卵白的反应耶，作为lz的白金用户，我来反应一下吧。
有时分上网来就要来关心这个贴子的生长
过敏严重过敏，很干，很痒起红疙瘩，于是去败了一套传闻是特意针对过敏皮肤的＂雅漾＂，不知道是我顽固仍是这个东东不起感化，我的过敏情况仅仅改善一点点，模仿照旧干痒红，于是我不再置信市道上吹虚的各类护肤品，把但愿寄拖在心爱的白医天使身上（这是我做的最错的选择啊），心爱的医生通知我，除了吃一些治过敏的药，停用一切一切护肤品，只用清水洗脸，然后早中晚擦她给配的药膏（不用想巨匠都肯定能猜到这药里就有恐怖的激素）可其时的我不知道啊，置信医生肯定不会害我，就擦了，擦了一个礼拜是好了，可换用自己的东东又过敏，再擦再过敏，如许我的脸被如斯熬煎了一个多月，我又一次对天使取得了决计，在很无法没任何法子的情况下，走进了美容院，在花了ｎ多钱钱之后，独一欢快的美容院仍是根基处置了我的过敏成绩，（我就把一切护肤品换成了美容院的克丽缇娜）置信良多姐妹听过吧．不到一年时分美容院宰了我七八千，肉痛啊，可是为了我的脸，唉又没法子～～（外面还有繁杂的情况和故事就不详细说了）新一轮的换季又来了，我的脸又起头过敏了，美容院只是通知我要坚持每周两次最好是隔天一次去做她８０元一次的水膜（这仍是打折价了）晕啊，那我别吃别喝了，我就在思考要再换其它什么牌子的护肤品了．于是上网详查各式各类护肤品的评价引见．就如许误打误撞走进了虫虫姐的店，呵呵能够是缘份哦～～～
三更吃饭去了，呵呵。
依然不长短常体会虫虫这小我，只是很奇特的从一路头就感受很信赖这位jj，海角的帖子我也看了，其时感受很惊奇，倒不是因为曾经买了第一劣货（固然用了也没什么不好），而是若是是真的，这种做法很是卑劣；还有一个，就是感受自己的这份信赖被人棍骗了。。。但其时胁制了自己想措辞的愿望，因为lg说过一句话，当你对一个事物发作思疑的时分，先不要置信周全之辞。
风御林:
买那会其实啥都感受好，啥都想买，虫虫姐劝住了我，给了见地，不然估量我光纯露就得买四种
还买了金盏花乳液
不外比来用了虫虫的熏衣草皂皂，感受真的很不错！很喜好那种洗完洁净柔嫩还带点精油香味的感受。最主要的是，自从全数改用虫虫这里买的工具以后，再如何吃辣的工具痘痘都没有收回来过。并且以前的痘痘也都渐渐平了哦~~~此刻天天用不合的纯露敷脸，呵呵历来都不稀释，居然也没有任何过敏！最喜好橙花纯露的滋味~~~~~
以后巨匠能够依照会不会发痒来别离是过敏仍是排毒.
金盏花乳液：这个我用了感受很清爽，补水的结果也不错，接收也好，就是保湿的结果如果再强一点就完竣啦。
汪威娟
比来有点忙，所以护肤上也懒散了良多，一切从简，不外之间仍是有些体味和成绩的，说进去巨匠好相互学习吧，有什么不合过失的还请巨匠斧正哈。
若是巨匠有其他好法子就支招吧，我此刻睡觉都在想这个成绩
然后向巨匠报歉一下，前天因为订单太多没有当天都包装发货完，明天只能权且遏制新订单的处置和旺旺，我们3小我把一切汇款的订单都制造包装终了，天都快亮了;
bluesmail(16:56:24):呵呵，比来这两天还好，前面暑期带海滨线的团就肯定要加方晒了
此刻脸上的痘痘简直不长了，前几天泅水时污染了急性膀胱炎，甲壳素停吃了4天，顿时就便秘了&helli helli 证实身体的反映仍是很迟钝的，脸上仍是有些红色的小颗粒，理应是白头，早晨摸着挺较着白日起床却没有？至于长进去的启事我猜是营养过剩，不知和虫虫的辨别能否一样，等你***上线时我截张图你帮手看看好吧？
1首先说一下爽肤水吧，我此刻做爽肤水，根基都是目测差不多30%纯露浓度就好，早先的时分只要纯露和芦荟还有蒸馏水（屈臣氏的，超市里有），感受到脸上干得很快有一点点涩，没有以前成品爽肤水那么湿润和柔嫩，当时就在外面加了将近30%的百雀岭凤凰甘油（注这个凤凰甘油不是纯的，是原本就稀释后的能够直接涂在皮肤上的，所以即使加到30%其实真正的纯甘油浓度仍是很低的，南方因为枯燥所以气氛湿度低，纯甘油的浓度普通到5%就曾经很好了，过多了，就会接收皮肤的水分），如许爽肤水就变得滑滑得了，感受很不错，保湿度也更好了，我的皮肤在那之后都变得很滑，洗脸的时分能够感感受到，在做的面爽外面我也加了一部门甘油，结果也不错，滑滑的，就是在面霜没干的时分稍稍的有点点粘。此刻加的还有金盏花的提取液，这些其实每小我都能够依照本情面况加的，什么q10啊，ha啊小黄瓜阿的等等，都能够更具自己现有的资料和情况插手，要说一下，加了ha之后的感受真是不错，愈加的爽滑了，呵呵，
出格是用ha来做面膜，关于细纹的淡化我感受挺较着的，我自己次如果眼睛上面的小幼纹，可是只能连结两天，所以要坚持。
看，能给推荐一下么？浅显易懂就好，感受早晨的时分看看书挺好的，少些时分对着电脑。
我得在word里去编纂一下，呵呵尽量写繁杂清楚些，弄好了再贴上去啦～～
让工场去做?其实我查询访问了几个工场，太让人惧怕了，概略看挺好，价钱也不贵，摊到每瓶才1，2元的加工费，惋惜卫生情况不能放纵，固然工场都有3证(出产答应证，卫生证等)，可是我因为偷看过他们分装的进程，其实太脏了，不能安心;
茶树纯露：这个很不错，很合适我用。普通在挤痘痘后用它1：1稀释后泡纸膜敷脸，如许痘痘会比力轻易消，挤过的处所也不那么红肿了，也能填补肌肤水分，收细毛孔，但利用之后肯定要搽乳液，如许才干锁水。
长着猪鼻的山公:
我在当真看了店里的引见，少少大要体会了精油后，就像抓住拯救草一样，就他心但愿能振救我原本还挺不错的这张脸了．
巨匠看我的ｐｐ如何样皮肤还算不差吧，嘿～～臭美下
橙花纯露：这个今朝我还没有零丁利用过。三种纯露混在一升引过1、2次，功效脸上起了良多很小、不仔细看都不感受，但摸上去又不服整的极藐小的痘痘，并且会挤出水或许油脂颗粒，但零丁用以上两种纯露时就没有如许，不知道是橙花的启事仍是偶然，所以这个不竭被我放在那边。准备什么时分零丁利用看看，把自己当成小白鼠，检验一下究竟有没有成绩。
3说下什么呢，说下卸装油吧，这个我并没有太多的经历，只是此刻觉察精油配对真得很主要，以前都是看着精油的感化都加一下西加一下的，只需不相克就好，可是有一次看见 的一个合用于中干的洁净霜里所加的是熏衣草、迷迭香、天竺葵感化是使皮肤愈加柔嫩细致有光泽苍白不枯燥，应为这些我都有，所以也就加了个试了试，每样都加了一滴，有点长豆豆又加了一滴茶树，隔两天用一次卸装油，功效皮肤阿谁好啊，豆豆很快就上去了，说是茶树的感化把，可是我以前也加的，如何没有那么大反映阿，那真皮服好得不得了，豆文你比来干什么啊，美死我了，呵呵。所以巨匠肯定要好好做功课，多钻研每种精油的感化和彼此之间的搭配，多钻研人家的配方找出合适自己的方剂。
固然不知道此次排毒事后是不是以后不会再出现情况了，固然我的皮肤还在渐渐复原形状，但我曾经看到胜利的暑光了，所以啊我有决计继续坚持，同时我也置信自然的工具，肯定是最好的，至少准确利用后不会风险到我们的皮肤，不用去担忧激素啊，化学的工具啊，香料啊什么的~~
比如广州的1家正轨的化装品工场，门面很标致的，我第二次去的时分是曾经上班了，天都快黑了，隔着标致的办公室落地大玻璃门，我看见他们2小我在外面分装面霜和爽肤水(他们屋里有灯，看不见外面的我)，一小我酒精过一下空的盒子和瓶子，别的一小我就手工分装工具进去，来不及盖盖子，就那样敞着摆在地上和桌子上一大片，看着出格脏，因为他们的情况一点也不洁净，比我家差多了;当时他们和我注释，原本是机械分装的，因为分装错了工具，所以只妙手工挖进去，从头填装.....
不想午休，闲着，写写我买的虫虫家产品的使居心得吧：
上去汇报一下，明天早上我觉察我的脸根基上好了。明天早晨我洗脸的时分觉察我的脸上起了良多几多皮皮，我狠了狠心就边洗边搓，搓掉了良多几多，像是去角质的样子。然后用纯清水敷脸就上床了。谁知道这个水膜如何此次很久很久都湿哒哒的，像不接收似的，大三更的我其实坚持不了啦，一气之下拿上去，也没有擦根本油（迩来熬夜太多，太困啦其实懒得下床啦），可是早上起来脸看上去摸上去都好良多了，滑腻了不少！不内在电脑前坐了一下战书，此刻似乎有点干了
毛孔延长面油：这个延长毛孔有肯定结果的，归正此刻用这些工具一个月了，我脸上的毛孔比以前细一点了，可是不成能看不到毛孔，那理应需求一个耐久坚持的进程吧。
我的护肤经历呢理应差不多从十七八岁起头的吧，那时分皮肤阿谁好啊，刚起头用过大宝啊，索肤特这类日化产品，嘿，那会年事小也穷．
我利用精油类的护肤品有一个月了，皮肤情况仍是有肯定水平的好转，此刻把我利用的dd和结果写上去，但愿楼主不太忙时帮我分析一下，也但愿巨匠给我好的倡议，感谢!
在此再次感谢虫虫，工具结果都很好，可是最主要的是那一份素未碰面却很是信赖的神色让我高兴，在这里感受很暖和很喜好，感谢你
熏衣草opc皂皂：刚起头利用的一周结果更好一些，感受洗得洁净又轻易清洗也不干，此刻就是感受洗后皮肤会偏干，其它还好。
这只是我打德律风的演讲.置信清者自清.虫虫的一些卖家也没需求因为她家的dd用了没结果就赶忙跳进去泼油救火.那些同业业的卖家也没需求添枝接叶.巨匠如果不置信能够自己打德律风找厂家问一下.
我感受海角上的文章描绘的原液和我买的不是很一样
首先，我是新用户，之前也不知道虫虫家，也没有谁跟我引见，以致之前简直不来淘宝的这个论坛，只是比来对精油入迷，想自己弄点回家调来调去的玩，在淘宝瞎逛误打误撞进jj家的，虫虫的产品声名很详细，又被指引看到之前被删掉的阿谁帖子，其中有不少用户对产品的反应，就莫名对虫虫发作了很信赖的感受，看到她说自己很忙天天也想多睡一个钟头，心有所感也就没如何和虫虫搭腔，买了几种比力罕见的精油，在帖子里写下了，当时虫虫自动***我弄清楚了我的采办意向，第一张单就这么下了。在我写这个帖子之前，第二批货虫虫也给我收回来了，此次还附带了一份vip的礼物，明天之前吧，我的另一位同事mm也要给虫虫下单了。。。
也但愿巨匠和我一样:嘿~坚持就是胜利啦~~~
其实作为卖家，谁不甘愿多卖工具?可是作为买家，莫非不单愿卖家仔仔细细的为她办事吗?我们如许做，其实就是为了能够给买家最好的办事，不要因为繁忙，搞错了或许疏忽了卫生消毒环节
亚马逊自然防晒乳液：我用过的最清爽的防晒产品，完整无油腻感，防晒结果我不在勾当，因为我的脸历来晒不黑的。
别的一家给我的样品，瓶子口上就沾着芝麻大的黑乎乎的脏工具，较着和瓶子外面的成分不合，一看就知道是手工操作留下的污染.....
懿黛***(16:55:21):恩，你说的对，可是此刻是紫外线最强的夏天哦，需求的防晒仍是需求的
bluesmail(16:55:31):我订的防晒货今年还没到货，正好也能够其实的测试一下亚马逊的功用
天天精油皂洗脸（觉察lg也偷着用-_-#）-〉芦荟原液-〉亚马逊防晒，天气热了也不敢涂太多工具，把之前别处买的去印膏停掉了，感受不平安，其实虫虫的工具就是让我莫明其妙得很是安心，这种心思暗示我感受起了很是大的感化，呵呵，顺便咨询下虫虫，夏天用金盏花乳液去印是不是比乳木果油好？仍是直接熏衣草上？
这只是一个新用户的其实感受，每小我的结果能够都不一样吧，其实巨匠都来反映一下的话，有益于巨匠挑选更合适自己的产品，我的脸属于幼稚肤质，异化偏油的。下次有时分，说说阿谁乳木果油。。。。广告时分，请别走开~~
同时也感谢虫虫姐姐，我一有什么情况和成绩乡村在旺旺里和她交换，知道她天天很忙，但她都耐心的解答我的成绩，给我见地，通知我是什么成绩．hoho~明天我曾经第二次败姐姐的东东了，也荣升为vip啦，嘿我想很快我就会成为白金vip.
前后买了lz的紫花苜蓿、胶原卵白有几十包了（巨匠能够看我的采办记载，最新定的这批还没收到），整个部门的同事都在吃，呵呵。原本起头的时分巨匠都是凑繁华买的，喜好的时分吃，不想吃的时分就不吃，好象没什么结果。。当时有一天我又要团购其它dd的时分，有一个五十三岁的同事又要买胶原卵白，我就问她：你感受吃得好吗？她说：好啊，原本我肚子的皮肤曾经松驰得下垂了，吃了以后都收了不少。更年期的病症也好了良多。。原本她天天都在坚持吃耶，想想我们真是。。。。于是我们都坚持吃，天天吃，巨匠提醒着吃。大约二个月支配吧，我们四十几岁的部长说她下巴的肌肉收紧了，原本松松的，脸上有淡淡的干纹，此刻也良多几多了，老总说我们部门的美男们神色都很好，呵呵，不知道有没相联系。不外阿谁滋味其实有点难吃，胶原卵白好象烧头发的滋味，紫花苜蓿其实好苦，能放到胶囊里就好了。。。。
过敏的表示是:红肿，发烧，丘疹，渗液，脱皮，最主要的是会发痒.而排毒是把体内的毒素排进去，所以有的人会出现长痘痘，发红的景象.
还有相关ha保存的成绩，我们大大都人都没有电子称，三天用完又太快了，我利用的一次性的针管，消毒不用担忧，若是不拔下针头的话，根基就是密封的，药店里有几毛钱一个，那刚好是10ml还有刻度，便于增加。可不成以或许将要配10ml母液的水里先插手1-2d的防腐剂，完整稀豁然后再插手ha，如许理应能够保存时分长一点，因为还要加在爽肤水等外面，所以会再次稀释掉的，所以不用担忧防腐剂的浓度抬高，还能够用几多就加几多（针管上有刻度），10ml的母液配100ml的用品，那么2d的防腐剂的浓度刚好是0。1%，所以不高，不知道如答应行不，巨匠谈判阿。
还有的精油直接就是植物激素呢，比如茴香，欧白纸，欢愉鼠尾草等
首先引见一下皮肤的根基情况：我24，皮肤白、偏油、t区和鼻子两侧的脸颊部门的毛孔粗，有时会过敏，但普通不严重，只需不是春季，停用化装品再搽点眼膏就会好
，鼻子有黑头，终年长痘但近1年不是出格严重，普通是冒几颗那种又大又红又痛的，脸颊和下巴有中、轻度的痘印。
bluesmail(16:59:23):第四名是薄荷纯露，安靖冷静的结果很好，滋味很纯粹，我在不合的美容院都买过精油类产品，你家春露的香味和其中一家澳洲精油的层次最左近
关心这个主题曾经成为习气，若是jm们在服用粉质工具很难受的话，小我是用糯米纸裁小后，包裹甲壳素，苜蓿或许芦荟素后吞服的，感受便利不少，因为说其实的粉状的工具真的很难下咽，装胶囊也未便利，糯米纸也有叫华夫纸的，是做菜用的~~~纯属小我推荐
吃爆米花的猪:
然后呢吃的用是opc和甲壳素(我要辨别排毒才行)先提早说说这个进程是疾苦的哦~~~
总的来说结果仍是不错的，我一样样地讲吧：
来反映下使居心得：我是异化偏油皮肤，很喜好吃辣的工具，在青春期的时分倒没有发过很勇猛的痘痘，但从客岁起头脸上就不竭起小痘痘大痘痘，有时分发的勇猛出去见人都不恶意义~~
还有就是海角上说芦荟原液是透明的，我买的原液也不是透明的
一百多页看过去，虫虫都是那么仔细的回覆着，学到了良多学问，真心的感谢感动你，惋惜芳香范围我还一无所知不能帮手回覆成绩，还得好勤学习啊，筹算去买秘闻关的书看
我买了洋甘菊和玫瑰的纯露～呵用来敷脸
洋甘纯露：这个也合适我，洗脸之后也是把按1：1比例稀释后的直接拍在脸上，用后会感受皮肤白皙一点，延长毛孔的结果我以为比叉树还略好，也更轻易被皮肤接收，就是滋味嘛，有点出格。
首先芦荟原液的保质期不是上面说的一个月
雪山精灵:
芦荟原液：刚起头用时不知道是不是因为巨匠对它的评价太高，招致我的希冀值过高，一路头并不感受如何好，就弃捐了一小段时分，当时又拿进去用居然感受结果好了良多。敷脸之后皮肤会更白一点、滑一点，但收细毛孔的结果普通，也是1：1稀释的。
第四次，也就是这两天，一小我在家闲着，就继续做了两天的水膜，周六是橙花纯露+柠檬纯露+牛奶+纯清水，其时做完我自己都感受到很好，很亮白，第二天居然被邻人大呼小叫的赞誉，说我换什么化装品了，因为对方对精油没什么体会，我就没多说，只说自己在家里做了个面膜，心里很美，呵呵。周日早晨继续做了个芦荟水+牛奶+纯清水的，就是第一次被同事mm冷艳的阿谁，功效第二地下班的时分如愿以偿的又被冷艳了一回；明天我没做水膜，明天居心没跟mm说，功效仍被说肤色很好，还被夸如何比来变勤劳了，天天一个水膜。。。功效我说我啥也没做的时分，同事mm就不由得了，非要立即问清楚我在哪里买的，买了些啥，这不，上班的时分害我逛淘宝~~~自己又顺便追加了两个纯露。。。。
先和巨匠汇报我的皮肤情况啦（这是一个冗长，繁杂，烦恼的进程）
bluesmail(16:49:23):嗯，第一要奖饰的是洁面皂，我用过良多品牌的洗面奶，你家的皂早给我的第一印象并不好，泡沫很少要多擦两遍才行，可是第一遍洗上去就有点呆，顿时又打了第二遍，皮肤又洁净又清爽堪比兰蔻，不干堪比倩碧皂皂，摸着感受就像我青春期以前的皮肤似的，八百年前的手感，好细致
第一次是客岁12月买的，没放冰箱，用了快三个月，没坏
然后起头换成碧丝（是个美容院的牌子，似乎有点知名），然后欧柏莱还有羽西（过敏），用了欧柏莱有挺长的时分吧，其时很喜好她家的洗面膏感受出格好，还用过雅芳（过敏），然后败过一套微姿，ｈｏｈｏ～～也过敏退给商铺，他人好烦恼～～还用了兰芝．然后就是用了差不多两年的兰蔻了，用这朵标致玫瑰的时分我２２岁，也不知道是因为上学不在外面风吹雨打了，仍是什么启事，其时的结果很好，皮肤又滑腻，又详细，也不长痘，也不干也不油的，嘿～～（插一句：我在兰蔻搞勾其时用她家的什么细密仪器检验了我的皮肤，嘿镇静啊美容师说我的肤质属于极不轻易长斑的，并且水油平衡，很好．不外皮肤较迟钝，这我早就知道了）
乳液仍是用自己以前剩下的，准备马油到了，一路到大大地推销一批来利用.并且还买了乳化剂，准备自己做乳液来用呢，想想反感动
不外，我觉察药铺保健品专柜的小麦胚芽油胶囊其实太不划算&helli helli 以后仍是买姐姐家的根本油吧，廉价又好用^_^
我用玫瑰纯露和薄荷纯露敷脸，补水很不错.然后直接就涂乳液和乳木果油了，今朝脸部皮肤有光泽，渐突变白.真是欢快啊
小米草眼胶：滋味其实太好闻了，很芳香的玫瑰的甜蜜。淡化黑眼圈有肯定的结果，我用了一周了吧，黑眼圈有削弱的趋向，我眼部上遮瑕产品前也用这个，比力不轻易起干纹，不水结果较着，清爽完整不油腻。
别的啊，我在过敏的这几天觉察根本油能够做眼霜用，比我的贝佳斯好。因为过敏我就不敢用任何化学的工具啦，所以天天涂根本油之前我就取一滴根本油（就是我用在脸上的葡萄籽＋月见草＋小麦胚芽油）点在眼周，觉察接收很好，不油不腻，不竭用这么久了也没有起脂肪粒，并且比贝佳斯的眼霜滋养哦，并且还感受我的眼角纹稍稍好了一些些呢，并且，下眼睫毛似乎长长了一点！我猜是因为小麦胚芽e的出处吧。眼角干的姐妹们能够试试哦。
又买了甜橙和依兰精油，呵没用，也还没想好如何用
今朝我用芦荟原液当爽肤水来用，很是棒.并且因为廉价，用起来不疼爱，补水的结果不比一百元一瓶的差呢
先说说这个排毒妥协激素的进程是困难和疾苦的，我下了好大的决计也是在半心半疑的神色下坚持走曩昔的．（因为之前看到这里一个关于激素皮肤jj的贴，感受她如斯疾苦（比我这严重良多几多倍）都坚持了，所以才有勇气坚持的～～在这里感谢她啦～～嘿固然不知道这个姐姐是谁
临波岳小仙.m:
不当心就会酿成vip的!~
bluesmail(17:03:51):第六名月见草油，我想我上次例假太近，还要在吃一段时分才干有结果把
第二次是今年2月买的，因为我买了100ml的小瓶子，我都是先倒在小瓶子里用。放冰箱保存，到此刻也没坏。
因为我要上班，天天回家除了吃饭睡觉就是给巨匠做拍的宝物了，事实才干有限，天天能够做的工具数目不会有限的增加，因此我想仍是要限制天天的订双数目，但愿巨匠能够了解，不要在旺旺外面尴尬我的伴侣们，因为明天她们通知我，有人措辞很动听，以致骂人;
隔瓶看很较着是白雾样的，倒在手里固然不是粘腻的感受，但也不像白开水，只是有一点滑滑的。
懿黛***(16:51:4:感谢你的奖励哦~~其实皂皂第一次我用的时分也感受很少泡沫呢/:068
然后啊在客岁四月份我进了一家传闻是我们这里最高档写字楼里任务．于是在春夏换季以及空调房间的双重压力下，我心爱的脸遭遇了难以设想一个困难疾苦的进程．
我都想问下虫虫能否从他们那拿的货他们也很保密了.所以我置信厂家肯定不会事出有因乱讲话的.
但此次让我有个设法，想比照纯露和芦荟水比力一下结果。但我又懒啊，过了两三天赋做了第二次，此次是橙花纯露+柠檬纯露+纯清水，没敢加牛奶，怕发作什么化学反映，其时看结果很好，很亮白，但第二天早上mm说没啥结果。。。烦恼~~
还有一件事就是，卸装油肯定要洗洁净，不要感受自己随意洗洗就洁净了，只想洗面奶一样洗，是洗不洁净的，我起头就是，最后额头上起头张很小很小的一粒一粒的工具不是豆豆也不十粉刺，不长大，就这么点，硬硬的，用手一抠，上面的硬头就被扣掉了，是一粒白的，起头也不知道如何回事，当时才知道是额头发髻没有洗仔细，所以后来就洗得更仔细了，要清好几遍，最后还用流水洗一遍，也就好了不长了。
2再说说面霜吧，客岁年前的的时分我给自己和同事都作了面霜，遍及感受个大大都人的一样，干，巨匠都用惯了动、矿物油的面霜，植物油的保湿式肯定不如动矿油的，所以后来做的我做了一点改动，我在油中插手了比力多的乳木果油，将乳化剂少加了一些，使得部门的油能够不被乳化，就是不完整乳化，只需操作适当搅拌完整的话，不会发作油析出的景象，如许会比力润一些，就像做皂早一样，不完整皂化的就会比力滋养，因为还有部门的油不曾反映。在加水的时分我没有依照严酷的比例，只是一点点地加加到自己感受适合的样子就好，感受上是介于霜和乳液之间，因为感受太霜水分不够，太乳油分又不够，当然还插手了甘油和其他的一些工具，在搅拌完整之后，要加精油的时分，我还会酌量插手一些植物油，比如甜杏仁，葡萄紫之类的，这个能够依照自己的需求来加，不能多，要过量，然后搅拌搅拌再搅拌，肯定要搅拌均匀让油别离开来，如许做进去的，就要比纯挚的保湿得多，也润的多，遍及反映不错。作为我自己来说，在这之后我还会加上一层乳木果油，因为我是中偏一点干的皮肤，三更我还会用清水洗一下脸，再补一次霜和乳木果油，如许一全国来，皮肤很润，不油不干，很软很光，我的室友都说我的皮肤比来很有光泽阿，呵呵。
海角上的文章也有不实之处。
我买过两次这种芦荟原液500ml的，保质期都是写的六个月（第二次买的是放冰箱保存六个月）
jj家的工具质量高，价钱平，真是我们消耗的益处所~~
若夕儿:
买了荷荷巴＼甜杏仁＼紫苏三样根本油和薰衣草＼玫瑰＼洋甘菊精油，依照姐姐店里的配方自己diy了排毒抗敏的***油(我要拯救被激素迫害的脸，要把这些激素全给排进去)
好几天没来了呢，多了良多几多帖子啊。若夕儿写得好详细，理应还有下文吧？
话多吧～～呵呵～再来说说我败了姐姐家的些什么东东了
bluesmail(17:01:25):第五名芦荟水，因为我的皮肤过分迟钝，实验后觉察肯定要稀释到1：10才干涂抹，相对功用就会降落良多了
hoho~~我话良多啦，这个前奏太长，此刻要切入主题～～讲这个利用进程了～～有乐趣体会的姐妹们看看能够给巨匠一个参考啦～～～
2010年11月16日
“瘦身丰胸食谱廉价
”参考了淘宝网最抢手的丰胸产品，连系了淘宝网社区的推荐、高人气，为您供给淘宝网各类有效的丰胸产品，“瘦身丰胸食谱廉价丰胸精油”让巴望快速丰胸的女性都能具有完竣的曲线，
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瘦身丰胸食谱自制瘦身丰胸食谱自制丰胸精油2010年11月15日丰胸精油2010年11月15日，瘦身精油推荐文章：1“这补天三卷瘦身丰胸食谱廉价丰胸精油还有一个传说，只是不知道这能否是真的！”张雨轩不待夜小楼问话，接着说道。瘦身丰胸食谱廉价丰胸精油
“传说之中，这三卷瘦身丰胸食谱廉价丰胸精油真经乃昔时圣母娘娘在补天之际存留上去。是在洪荒众圣为掠取六合功德之时悟出的！”张雨轩淡淡的道。六合功德
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2010年11月15日
出格推荐：若要买精油之类产品，最好是去淘宝上看一下，这里是传送门：
步伐一：将调好的***精油倒5~6滴于手掌(或许直接滴在胸部上)，然后均匀的涂抹在胸部。
1、脸部***法
p.s.如在***进程中感应***起来不是很滋养，即有涩的感受时随时再加大批***油；切勿一次利用过量精油。
p.s.如在***进程中感应***起来不是很滋养，即有涩的感受时随时再加几滴***油，每次每边倒两三次停止***比力适合(大要每次每边乳房需求10滴支配的精油)，用量少了结果要大打折扣的。
步伐一：将调好的***精油倒5~6滴于手掌，身体瘦削部位。
e：腰部处，在腰间向横打圈
步伐四：手做成罩子状，五指稍分隔，能罩住乳房的样子。要稍稍哈腰，双手罩住乳房后从底部（不是下部）往乳头标的目标作提拉举措。频频20次。
[提醒您出格寄望：用精油***胸部时要避开乳头。妊妇不宜利用]：
3、美胸***法
在实施以下步伐时，同时交织用冷水淋浴***，越冰越好，关于乳房的尖挺更有奇效，最好以***五分钟，实施冷水倾注***一次五分钟为佳。
步伐二：用指腹由下往上、由外向内，以画螺旋纹体例***至吸收为止。
若是你正值发育期，精油丰胸毫不会让你绝望的！至於曾颠开头青春期的女性，也不要气馁，只需半途而废，肯定能够收成得结果的。
步伐三：手连结异样的外形，从左胸起头。左手从外侧将左乳向处所推，推到处所后同时用右手从左乳下方将左乳往上推，要不竭推到锁骨处。就是说两只手交织着推左乳。频频30次以后。换右乳。这个举措很主要。
推荐答：从月经来起头计较，第11、12、13天为丰胸最佳时期，第18、19、20、21、22、23、24七天为次佳时期，因为在这10天傍边影响胸部饱满的卵巢动情激素24小时等量排泄，这也恰是激起乳房脂肪囤积增厚的最佳机缘。在这10天的饮食中必需摄取过量含有动情激素成分的食物，如青椒、蕃茄、红萝卜、马铃薯以及豆类和坚果类等，并且要多喝牛奶，出格是木瓜牛奶，
避免可乐、咖啡等饮料。
网购小贴士：
步伐一：将调好的***精油倒3~4滴于手掌，涂于胃部或腹部，出格是下腹部。
步伐五：以四指指腹由下往上推，***下巴。
去淘宝检查精油类商品
精油眼部***疗法－－一种源自古文化的艺术，始至古埃及的保健疗法。上千年来不竭被公以为是迷信也是极具创作性的艺术；经过***使有效成份快速渗入到人体眼部皮肤结构中，促进细胞再生，改善血液轮回和推陈出新，避免细胞衰老，并由最主要的嗅觉和触觉反映及经络手法来复原身体与精神间的平衡，根基改善眼部肌肤的供给及经络运转不畅等成绩。用于消弭眼部深层颓废，扫除毒素及梗塞血液，紧实眼部弹性。
香袭人精油***
步伐二：以大拇指一边，别的四指合拢为一边，虎口张开，从双方胸部的外侧往处所推，以防胸部外扩，每边30下。
丰胸学问：何为丰胸最佳周期？
5、胃部/腹部***
步伐二：用食指不才眼睑由外向外标的目标不合的滑动约3-5次，到眼尾时稍向上提起并搁浅1秒，以避免眼角下垂。
步伐二：用指腹环绕胃部或肚脐按顺时针标的目标，以画螺旋纹体例***至接收为止。
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淘宝购物肯定要找准标的目标。不要自觉标去乱撞。首先要肯定自己的商品。能够到一些淘宝导航网站上去看看淘宝名店。
身体***
精油瘦身，是今朝风行全世界的瘦身方法，把持精油对人体的特特功效，起到美体消脂放纵食欲的感化。
a：小腿/大腿处，由下而上以打圈举措停止***
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瘦身精油推荐精油***手法：脸部***身材***瘦身丰胸***，香袭人精油***，步伐二：用指腹从额头到太阳穴位置，以画螺旋纹体例***。
步伐四：四指指腹以螺旋纹，由下往上***脸颊。
步伐四：然后把持食指、中指、知名指三指指腹兼并后，经过指部余温抚贴于眼部约5秒，辅佐血液轮回，到达撤销眼压酸痛感搅扰，完整舒缓眼部颓废，消除眼周聚积毒素。
2、瘦身***法
步伐三：上眼窝部门
，用食指于轻滑润涂抹，再用大拇指以按压穴位体例由外向外按压，每次逗留3～5秒，目标在安慰眼部穴点，辅佐血液轮回，改善黑眼圈搅扰。
4、眼部***
脸部***法在芳香疗法中，精油***是利用相当普遍的一种法子，***自身能够加速推陈出新，促进血液轮回及淋巴排毒。精油的高渗入性与分发的香气，更是抒解压力最好的方法。
步伐三：接收后用保鲜膜包裹20分钟，时期可做家务，或是遏制勾当（后者为佳），等感受皮肤发烧、出汗之后取下保鲜膜，擦净即可。
c：手臂处，由手法往肩膀标的目标以打圈体例***
b：臀部处，有节奏地由下而上移动***，直达至腰间的位置
丰胸美胸***合适天天一次，经期禁用，丰胸最佳周期用量可多些，***时分也可稍长，也可一天***两次。
步伐五：双手绕着乳房作圆周形***，***到香袭人精油***胸部上剩下的一切的精油都接收完为止。
步伐一：中指沾取1滴精油，在眼睛周围点上薄薄的一层精油
（务必完整洁净你的眼部与双手，香袭人精油***出格是指甲）：
步伐三：用指腹以点的体例，轻压眼的周围。
p.s.如在***进程中感应***起来不是很滋养，即有涩的感受时随时再加大批瘦身精油推荐精油***手法：脸部***身材***瘦身丰胸***，香袭人精油******油
d：腹部处，环绕肚脐以顺时针标的目标***
步伐一：将调好的***精油倒2~3滴于手掌，由下至上涂抹于脸上，额头处是以由内而外涂抹。
p.s.在涂抹精油和眼霜时，寄望用量不要过大，不然，
皮肤接收不好，轻易起脂肪粒。
2010年11月15日
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2010年11月15日
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瘦身精油推荐徐清闻着那淡淡的麝香味，心中暗道：“这鬼道人看着龌龊，却是还有些糊口情味！知道人鱼油燃起有一种焦糊滋味，还在灯炷里加了麝香。”在那灯下摆着一张七尺多长的几案，上面笔墨纸砚文房四宝俱备，还有一柄不大的小铜锤。这么大一条案子当书桌写字却有些过了，
看来是画画用的。书桌中间的套哪种精油减肥瘦身产品哪个最好筒之中还插了几通卷轴，再侧还悬空挂着几幅装裱好的画卷，只是背对却看不见那上面所画为何。在那灯下还吊着一口铜钟，看来那案子上的铜锤就是用来敲钟之物。就在徐清和裘芷仙二人跟着白灵向熟行去之时，见那放在桌案上的铜锤突然自己飞了起来，“咚咚咚”的在那锺上敲了三下，声响腐败传布悠远，却把他们仨给吓了一跳。出格是裘芷仙早就成了惊弓之鸟，一听钟声芳心巨震，也顾不上什么男女之别
，惊呼一声一头就扎到了徐清怀中。中间的白灵眼中凶光一闪，下熟悉的伸出猩红的小舌头，舔了一下尖锐的犬牙。有心一爪将那讨厌的女人给拍死，却又虑到徐清在场，允自压下了凶性闷头生机。徐清也悄然一愣，不外一看那敲钟的小哪种精油减肥瘦身产哪种精油减肥瘦身产品哪个最好瘦身精油推荐品哪个最好铜锤就大白了。原本那鬼道人在那铜锤上加了阵法，事前灌注少许真元，再设定好了时分，
只需时分一到就会自
2010年11月15日
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热门文章排行作者：紫泉灵液 上架啰！紫泉心里只有惊喜、惶惶、唉叹、愤怒、坚韧，希望、决不屈服等各种情感交织在一起。 惊喜的是书上架了，感谢起点三组的全体工作人员。特别感谢给我无限支持的责编安逸！甜甜的感谢橙子靓妞，因为她甜嘛！还要感谢有独特味道的竹子整风开始，以及书友闽清风凰兄和圆周周兄等一切支持紫泉的书友们。 惶惶的是怕自已不能取得ＶＩＰ书友们的信任，不能掳获住他们的心。不过紫泉相信“路遥知马力，日久见人心。” 你们终究会喜欢上紫泉的书，因为紫泉的书已经是越写越好了，我有信心。 唉叹的是一上架就吓跑了一大批书友们，因为入ＶＩＰ了嘛！ 喷怒的是不良网站的侵权行为？？？？？ 不过紫泉具有老黄一般坚忍不拔的耐性和毅力——不撞南墙不回头，头破血洒终不悔。 希望各位书友大大们永远地支持紫泉这正在起点艰难爬行的菜鸟。 我只想嚎声大唱道：决不屈服！决不屈服…… 最后谈谈本书的一些想法。其实本书现在还只是处于铺垫阶段，后面叶瑜在经过一段刻骨铭心的打击之后他会如顶天立地的巨人般倔起的，形势复杂、精彩都是慢慢品尝的嘛！大家耐心点，非常的值得期待。 至于说修真品阶我的设定只是稍稍修改了一点。 引气期（1－6层）、筑基、融合、心动（结丹）、金丹、元婴、出窍、分神、合体、度劫、大乘。除引气期外每一个大阶段又分为初期、中期、后期。而后面就是仙界，神界了。以后再加！ 一般来说筑基期到心动后期的寿命可达300年内，金丹期可达800－1000年内。元婴期3000－4000多年。 就这样了，紫泉再次感谢各位书友大大们对于本书的无限支持。请大家参加ＱＱ群组讨论，共同促进紫泉的进步。希望各位大大们能一如既往的支持紫泉。紫泉拜谢！ 紫泉新书《修真在１９８６年后》目前在起点举行的“升职有奖，新锐版主活动”中榜上有名。紫泉灵液邀请热心支持本书的书友读者们申请参与，希望书友大大们能够顶上，踊跃申请副版主。详情地址如下：forum.qidian.com/Moderator.a x 书友大大们，还犹豫什么？快快申请啊！紫泉灵液拜托！如能成功你就是本书的助理啦！榜上有名啊！ 紫泉今天特别推荐一本看起来非常妙之书——《清寒吟》！ 看了非常的令人舒服。真是一种享受！我当时看这本书时感觉眼前老晃荡着一位白衣赛雪、纯洁尘环不食人间烟火的女人。 唉！不怕大家笑话，俺失眠了！ 另外紫泉也希望各位大大能继续支持我的书，你的点击＋推荐＋月票＝就是紫泉写得更好的动力和激情！现在叶瑜在神秘的地方苦苦寻找着回家之路，因为这个地方叫＊＊＊，与现代华夏…… 紫泉希望各位书友大大们花几分钱——到起点支持正版阅读，这是本书写得更好更精妙的力量之源！即便你不在也请回来点击、投张票什么的。 本书能走到今天这地步，有许许多多的朋友支持着。 他们一如既往地支持着，紫泉这第一次写书的菜鸟。说句实话，书的毛病也是挺多的，风格方面也有待变化。不过紫泉最近也一直在思索着本书的改进方向，已经在改进之中，神秘的天境即将露出冰山的一角…… 特别想感谢一下，铁杆支持者邢磊好兄弟和他的心爱之人刘颖美媚。他俩不但为我建了两个书友群，而本书上架仅仅一个月，他俩在本书上的支持，已经升到了护法之位。前天晚上，远隔几千里之外与邢磊兄弟聊天之时，才知道他原来也是个怕女朋友的人——爱之深！怕就是爱嘛！ 第二个要感谢的就是刚认的小弟流浪小道士，他在无声地支持着紫泉的写作，而且他还是一个留洋大学生，时时地为紫泉提一些金点子…… 感谢！感谢一切坚持看紫泉书的朋友，感谢订阅支持紫泉的哥弟姐妹们，你们的订阅是紫泉旺旺写作的动力，请大家支持订阅本书，紫泉会越写越精彩的…… 紫泉今天特别恭喜流浪小道士兄弟，成为本书大宗师，不想多说什么，紫泉以拚命码字！码出好的精彩内容答谢！谢了！ 唉！小道兄弟作为一名留洋大学生，他不但经常与紫泉谈一些国外见闻，增长了紫泉写作的知识，更主要的是开阔了紫泉写作的视野…… 还有，我希望本书长老邢磊兄弟能过得快乐！快乐！生日快乐！ 紫泉在写作方面只是一个菜鸟，本书至二百三十章过后，风格已经发生了大变化。越来越精彩了，希望有能力，有爱心的书友们能订阅支持紫泉…… 紫泉灵液新书《阿呆修仙记》已经上传，这本书将带给大家一个全新的感受。老书《修真在1986年后》紫泉会继续更新写作，至少每天一更决不会少。因为紫泉有大量存稿，请朋友们继续订阅支持。请大家收藏、点击、推荐新书《阿呆修仙记》，紫泉谢了！ 新历1986年，华夏国福冬省（沿海山区省）紫车县紫阳镇二道沟子村。 这村子背靠苍茫、青翠的险峭大山。一条飘纱似的碧玉绸带——河傍村缓缓流向远方。河上一爬满青苔、破老的九拱石桥，在一丛苍凉、古翠的大榕树遮掩下，颇有些“古道西风，枯藤老树”的意境。 瘦马没有，倒有几只悠闲羊儿啃着路边青草，不时还舒爽地哞哞叫几声。几个玩童正在清幽、碧净的浅河里嬉戏。 这时正是正午时分，从村里袅袅而来一身穿白花蓝底衣裤，手拥小盆脏衣裤的十八清纯少女。 那少女面带笑容，盯着正如鱼儿般在河里玩嬉的闹童；嘴里叫道：“三儿，三儿！”听到那熟习的如黄莺似的叫声；立时从河中冒出一水淋淋的小脑袋来，张口便问道：“雪儿姐，干啥叫我？” 雪儿笑骂道：“你屁股是不是发痒了，还不回去吃饭，婶婶大骂啰！”说完还翘皮的眨巴眨巴那水灵灵的眼睛。“死了、死了!”三儿尖叫着，如泥鳅一般弹了起来，一边跑一边还在慌乱的穿着裤子。 三儿名叫叶瑜，今年八岁，过了六一节后就九岁了。本来他父亲过周岁时给他起名叫叶愚，大智若愚的意思。 后来外公说：“三国时的周瑜文博武强，风流倜傥，玉树临风，英名传天下。我看就叫叶瑜好了，没准儿你们叶家也出个赛周瑜出来。”叶瑜的父亲当然也是乐呵呵地就那样子一锤定音了。 叶瑜的父亲叶强，在河南当兵，现任侦察兵连长，参加过自卫反击战。母亲李梅，小学民办教师。大哥叶椿，二哥叶夏，四妹叶秋，五弟叶冬。其中大哥、四妹、五弟都是烈士孤儿，父亲受牺牲的战友所托，领回来抚养了。 叶瑜如兔子般一溜烟跑到家门口，小心翼翼探出头。“看什么看，还不快过来吃饭？”二哥叶夏好笑地叱道。 叶瑜伸伸舌头，扮了个鬼脸，还偷偷瞟了妈妈一眼。见妈妈脸上没阴云密布，心里总算大定，于是便坐到了桌前。桌上摆着一碗青菜，一碗肥肉炒咸萝卜，再加一盆菜干汤。 家里因为人多，再加上奶奶是个药罐子，生活十分艰辛。好在穷人的孩子早当家，也没有谁挑肥捡瘦的去计较，几哥俩都是津津有味的吃着。叶瑜三二口扒完饭，碗筷一扔道：“妈，我去秀才阿公哪里了。” 秀才阿公名徐德才。不是本村人。曾经中过秀才，再加上已经九十高龄了，所以村里人都哪样叫他。 你别看他年岁大，耳聪目明，写得一手飘逸的毛笔字，刻得一手栩栩如生的好印。秀才阿公的房子在村尾的一片竹林中，小楼是二层木楼，门前有一块绿油油的草地。此时的阿公正在打着舒缓的太极拳。叶瑜满怀期待地叫道：“阿公，您昨天讲到薛仁贵睡在寒窑，后来怎样了？ 叶瑜最喜欢听阿公讲《七侠五义》、程咬金等故事了。特别喜欢锦毛鼠——白玉堂的飞天遁地。童心中幻想着某一天自己也能翱翔九天。他的梦能想实现吗？小紫在这里告诉各位大大——非常能！ 听到叶瑜兴奋的叫声，秀才阿公乐呵呵的摸着胡子说：“三儿，你跟我练字已经二年了，楷书、隶书……你都认识了一些，今天我教你认识一种新字体。”“好哇！好哇！”叶瑜十分好奇、兴奋的嚷道。 只见阿公很慎重的把墙角的一块青砖取去，立马露岀一个小洞来。他小心翼翼地从里面拉岀一个黑不溜湫的木盒。 叶瑜瞧了一眼不屑地想道：“就这样的破盒子也值得如此小心吗？”阿公把木盒放在桌上，还庄重地拜了三拜才说道：“三儿，这里面是一本书，听说是我的祖上徐庶传下来的，你看看。”听说这不起眼的玩意儿还是祖传宝贝，叶瑜也是有样学样的拜了拜才小心的接过了木盒子。“咦！好沉呢！还有一股淡淡的木头香味，真好闻！”叶瑜不由得嘀咕着并细细看去，只见盒子上雕刻着一只栩栩如生的青色麻雀在五色云中飞翔着。当然，这麻雀就是上古神鸟朱雀，他不识货罢了，却把凤凰当野鸡了。 三儿轻轻地打开盒盖，里面一块闪亮的黄绸包裹着一捆圆筒状东西。见到宝贝还有那看似蛮高档的黄绸包裹，叶瑜的好奇心是空前高涨。 急切地翻开绸子，一卷古朴墨绿的竹简立时映入了眼帘。触手一股清凉的感觉直透全身，在这炎热的夏天，好似吸了一根冰棍似的，舒服得叶瑜都不由得呻吟了起来。叶瑜惊诧地望向阿公问道：“怎么有这么冰冰凉的竹子？” 阿公微笑着说道：“我也是很奇怪，这书确实是竹子做的，却又有玉冰凉的感觉。我都研究、揣摩几十年了，也没看出啥来。”他们这是空有宝贝而不识。这竹简要是被修真者看见了，还不打得头破血流的——这可是上品炼器材料紫玉竹啊！坚硬无比，而且醒神，珍贵无比。 叶瑜翻开竹简，不由得出声赞道：“好漂亮的字啊！龙飞凤舞、刚劲昂扬。”叶瑜好像看见了一位身着古装的仙人飘逸的立在空中。 阿公说道：“这竹简上的字体叫小篆，三国时常用这种字体，雕工非常之精湛。唉！我是雕不出这么飘逸的字来。”他当然雕不出，这可是用三味真火炼制的。 自此后，叶瑜一边对照阿公翻译出来的字边读边练习。就这样练了一个月。 一天，阿公送印章去县城，叶瑜打了一趟太极拳后，就在草地旁的石桌上边诵边练起小篆来： “道，可道，非常道。名，可名，非常名。无名，万物之始；有名，万物之母……。” 道生一，一生二，二生三，三生万物。万物负阴而抱阳，冲气以为和……。 “归气丹田掌前推，意随两掌行当中。意注丹田一阳动，左右回收对两穴。拜佛合什当胸作，真气旋转贯其中。气行任督小周天，温养丹田一柱香。快慢合乎三十六……” 引丹田之气沿督脉上行，任脉下归丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。气归丹田后，双掌前推，掌心向前，掌指朝天，气行两掌。双掌指下垂，掌指朝下，掌心朝下，迅速收回，左手掌心对准气海穴，右手掌心对准命门穴，真气随手式成螺旋状贯入气海、命门两穴。汇于丹田内……” 因为叶瑜三岁时就跟着妈妈坐班，再加上妈妈的细心教导，又跟秀才阿公练了二年字，所以基本上的字他都认识，诵读起来也很是流畅。 特别是奶奶经常病，而叶瑜又是个特别孝顺的孩子，所以他硬赖着从邻村老中医张爷爷那里学得一手穴位***法。给奶奶***，顺带着连人体穴位在身体上的部位也知道了个七七八八了，这次也是该他撞大运。 随着他边诵边挥毫泼墨，叶瑜是完全陶醉于道的意境中了。而他脖子上带的骨质观音菩萨雕像也很合适宜地亮了起来，旁边竹林中的清鲜灵气如快活的精灵般缓缓向他飘了过来。在鲜纯灵气的浸润下，叶瑜渐渐地感觉到全身三百六十个毛孔似乎都舒展开来了。好像浸在薄荷冰糖水中一样，于是在无意中就顺势摆出了书中所讲姿势——归气丹田掌前推……意守丹田，引丹田之气沿督脉上行……。 第二章：引气入体 足足的过了十八个小时，叶瑜才从修练状态中醒转了过来。只觉得神清气爽，夸张地伸了个大大的懒腰，并深吸一口气。“咦！我咋的坐在草地上了？”叶瑜大叫着蹦了起来，吸吸鼻子，好像空气中还有股浓浓的汗酸味。“奇怪，刚穿的衣服怎么就脏了？”叶瑜看着那好像是从垃圾堆里捡回来的衣服喃喃着。肚子也配合着咕咕地叫了起来，叶瑜撒开脚Ｙ子就跑进了秀才阿公的厨房中，顺手拿起桌上的番薯就“咔嚓咔嚓”地猛咬起来。 这些都是因为叶瑜在无意识中初次引气入体造成的，当然他自己是搞不明白了。并且也没什么气感，他还以为是自己不小心太倦了所以睡着了。 中午吃饭时，二叔带来阿公口信——说是他发小接他去省城水州玩几天，叫叶瑜给他照料房子。 叶瑜给妈说这事时他母亲李梅是很自然地点了点头。因为这已经不是第一次了，所以他妈妈也非常地放心；农村娃没那么金贵，打小独立生活能力就较强。 自此后叶瑜每天就上上学、拔拔猪草、黄昏时就对照竹简边读边写意地练练字。奇怪的是叶瑜又坐草地上就那样睡着了，并且连续十几天都是在不知不觉中坐睡在草地上。 偶尔一两次一般人都不会去注意它，可是次次都这样叶瑜也开始怀疑了。他思来想去也找不到一丝痕迹，有一天黄昏时因为去山上砍柴太累了所以就懒得练字了。 这次竟然没睡着，因此叶瑜猜测：“肯定跟练字有关系，可以前也练字，怎么不会睡呢？那一定跟竹简有关。”于是他又细细的把竹简翻来覆去的查看了十几遍，细细的摸，也没啥。再读，继续读，终于有点感悟了： 归气丹田掌前推，意随两掌行当中，五心朝天，静心绝虑，意守丹田，到一阳初动之时，双手在胸前合什，指尖朝前。 五心朝天，静心绝虑，意守丹田，到一阳初动之时，双手在胸前合什，指尖朝前……” 叶瑜就按竹简里所说的开始打坐，“坐了半天，也没啥不同？”叶瑜皱眉嘀咕道。 其实是有微量的灵气被引入丹田中的。只是因为现今社会，人口剧增，再加上工业污染，垃圾满天飞，乱砍滥伐等诸多因素，空气中的灵气已不足古时候的百分之一了。 哪能只是练了十几天的还没入门的修真菜鸟就有气感。即使是在修真昌盛时代，引气入体的有气感阶段也要一二年左右。这还是要具有仙灵根属性的人，没仙灵根的人即使修练几十年也是没气感的。不然的话，那就会出现神佛满天飞舞的奇景。 转眼间放暑假了，叶瑜已经九岁了。一天中午，吃过饭，叶瑜啍着——让我们荡起双浆，小船儿推开波浪……。迈着软快的步伐来到离家一里远河边上的菜地。 看着满眼翠绿的地瓜藤苗，好像看见自家那瘦瘦弱弱的小猪仔变成了肥嘟嘟的大胖猪，卖了一大叠一元的钞票给奶奶买补品。也许有的读者会说，现在的猪都吃剩菜饭。那时连人都吃不饱——哪有东西剩？扯了些地瓜叶，拔了些青草，满满一篓。 突然一条鱼从河中来了个鲤鱼跳龙门，竟被叶瑜看见了。“对！到河里石缝摸鱼去。”叶瑜欢叫着扑向了碧蓝的河水中，一边摸着鱼一边是惬意地游耍着，不知不觉的就到了深水区。 意外发生了，叶瑜的老毛病又发作了——自从三岁那年患病开始，每年要发作一二次。病发时全身疼痛，忽冷忽热，爸爸特地把他带到军区医院检查，医生说非常正常——没病。 迷糊中一股强烈的求生愿望在激励着叶瑜奋力向河边划去。 手势划动间，叶瑜又渐渐地感觉好像是在翠绿的竹林中挥毫泼墨，写意人生。此时脑海中轰响起——“归气丹田掌前推。意随两掌行当中……” 叶瑜立马手随意动，进入了引气入体的修练状态中。只感全身像浸入火炉中似的，万枚滚烫的火针刺激着全身穴道、经脉，自己像是化成了火红的铁水。 这时，他脖子上的骨观音像又发出淡淡的如玉般的绿光，好似一台吸灵器——水中湿润柔凉的水属性灵气像救火队员一样，猛冲而入。经穴道，攻入经脉；在经脉中与熊熊大火展开了攻城战，进二退一，敌疲我打，敌强我守。采取的是从农村包围城市的战略要术。 因为在水中，水属性灵气充足的原故。火属性灵气被水属性灵气追着，沿督脉上行，任脉下归丹田。最后，在丹田形成一小股如头发丝般细小的水火属性气状物。这也许就是修真者所说的真气了。不能说是真元，只有筑基成功后（武者的先天之境）才能叫真元。 俗语不是常说：“水火不相融。”对于叶瑜这种怪胎，我们只能说他——撞了狗屎运，撞大发啦。 前面个把月的无意识引气修练，造成他身体内火属性真气肆虐，危急情况下在水中有意识的引大量水属性灵气入体，练化成水属性真气。 水属性真气逼退火属性真气入丹田的过程中，一路下来，火属性真气冲毁经脉，水属性真气修复。而经脉也在无形中得到了初步扩张。 水火两种属性真气在丹田中竟然奇迹般的达成协议，对持平衡相处。有点像当官的所谓平衡艺术。其实，骨质观音雕像在聚集水属性灵气中起了关键作用，以后叶瑜会慢慢搞清楚的。 疼痛过去，叶瑜功行三十六小周天，全身毛孔张开，排出杂物，初步洗髓伐毛，舒畅至极。刚睁开眼睛一扫，叶瑜顿时出了一身冷汗，下颌都掩在了水中。而水也刚好到嘴巴，运气不是一般的好，不然就去见阎王啦！想想都一阵后怕。 不过毕竟是小孩子心性，历险之事眨眼间就被抛之在了九宵云外。叶瑜飞快地跑到岸边，穿上短裤。还在沙滩上来了个助跑跳远，身子‘嗖’地一下腾空后好像在飘。 叶瑜被自己所造成的结果惊得呆如木鸡——怎么会，至少有五米远。不相信，用步子再量了一下。看样子是练功造成的。练功好啊！既能冶好自己的病，又能跳那么远，可以在李旭、陈勇等伙伴面前吹吹牛。这更坚定了叶瑜练功的绝心。 刚回到家，精灵似的妹妹蹦跳着跑了过来娇声嚷嚷道：“哥，吃饭了，你跑哪去了，害得我好找。”叶瑜心想：“这练功的时间过得真快呀！眨眼间就过去了五个钟头。” 吃完饭后，叶瑜小跑到秀才阿公家。跑路时感觉像只燕子，特别轻快。这是因为他今天突破了关卡，已正式进入了修真者的引气期阶段。他急着想把这些诡异的事儿与秀才阿公说说。 远远就望见阿公穿着洗得发白的长袍，左手托着书，右手弯在背后，正在大声吟朗着： 气盖冰霜劲有余，江边见此列仙癯。 清寒直入人肌骨，一点尘埃住得无。 溪光竹声两相宜，行到溪桥竹更奇。 对此莫论无肉瘦，闭门可忍十年饥。 一阵温凉的风拂过，阿公的长袍随风飘拂。叶瑜好似看见了一位高洁而古朴的仙人，负手而立。 沐浴着那苍凉、悠闲的朗诗声，叶瑜感觉到自己的灵魂得到了净化，它好像飘了起来，越飘越高。竟然看见了翠绿竹尖上的鸟窝，鸟窝里的小黄莺正偎依在妈妈温暖而舒适的怀里，是那样的幸福、美满。 其实这是叶瑜的神识，意念在顿悟中初步地开启了。虽然说不出，但已有体会——这也许就是人们所说的“只可意会、不可言传。” 第三章：竹简的秘密 顿悟对于主人来说，过程很慢，好像已经历经了几十分钟，实际上只不过几秒钟而已。叶瑜清醒过来，摇摇头嘀咕道：“我是在做梦吧？不然怎么会看见鸟窝、小鸟、太可爱啦！对，一定是做白日梦。” 望着神彩飘逸的阿公，叶瑜两眼冒着星星、崇拜的说道：“阿公，您真像电视中的神仙。” 叶瑜偶尔去镇上百货店，看见电视中正在播放《西游记》，看着那些神佛飞天遁地，叶瑜是双眼闪光，口涎直流，羡慕极了。 阿公慈爱的摸着叶瑜的头说道：“你这个小鬼头，也学会拍马屁哪！”叶瑜神秘地说道：“阿公，我发现了竹简的密秘。”“噢？说来听听。”叶瑜就把自己身上发生的奇怪事一五一十的说给了阿公听。 阿公听后，想了想说道：“这最后几段文字我早就发现了，也细细揣摩了好久，发现有点像是传说中武林人士修练的内功心法。刚开始时我不敢练，因为听说乱练功不小心会走火入魔，想找武林人士问问，没遇上。” 这时叶瑜不信地嚷嚷道：“电视中不是演在旧社会有许多武林大侠，大刀王五啦！黄飞鸿……，他们都会飞檐走壁，您怎么会没遇上呢？” 阿公笑骂道：“那都是演员们扮的——假的。有没有武林大侠，我估计应该有。不过，即使有，多半都隐藏着，哪有那么容易遇上。后来，我实在忍不住了；试着修练，直到现在，没有出现像你说的那种怪事，不过练了几十年，好像觉得有股细小的热流，你看我现在都九十了，耳聪目明，基本上没生过病，说明还是有用的。” 叶瑜问道：“那我该不该再练下去。” 阿公沉思了半天，说道：“以我的例子，再加上你已练过，听你说还会冶你的病，我看可以继续练，开始时间短些，如果没问题，时间慢慢加长，应该有好处。不过，我听说，练功最怕打扰，所以，你以后可以搬过来和我一起住。” 随即秀才阿公又叮嘱叶瑜道：“还有，你千万要注意保密，练功的事谁也不能说，即使是最亲的家里人也一样。人多嘴杂，一不小心被别人知道了，会伤害到你家人。”阿公活了这么久，杀人抢夺武功秘笈的事也时有听说，深知道人心难测，所以反复叮嘱叶瑜。 叶瑜连连点头说：“谢谢阿公，我记住了，我跟妈说一下就搬过来。”其实叶瑜也非常喜欢阿公这里大、环境幽、美。 秀才阿公的房子建在一座小山前面的草地上，周围爬满假田七的土墙把小山都包围进去了。围墙内满眼如绿玉般的毛竹。空地上绿树红花交相掩映，左边潺潺的小溪绕墙而过。说是世外桃源也不为过。 在这么幽美的环境中，叶瑜在阿公的指导下，练练字、读读书、回家拔拔猪草，听阿公讲故事，大部分时间都在房子旁边的小溪里修练内功。当然他以为是内功。为了修练，他特地找到一个比较大而水又刚好深的水潭。山里流下来的是清洁的泉水，而水时刻在流动，源源不断的灵气被带了过来。 通过半年时间的修练，叶瑜的气感更强，接引真气在经脉内运行得更熟练，三十六遍小周天运行一圈所用的时间更短了一些。 丹田内隐隐有些胀痛，他以为是真气太多的原故；也没在意。这样又过去了半年，胀痛感越来越强烈，他只好缩短修练时间。 一个星期天上午，叶瑜照例去同村同学张玉家。张玉的父亲死得早，妈妈既要照料老人，又要照顾小的。生活过得比叶瑜家还苦。所以叶瑜经常去帮张玉推推磨，用脚搓搓马铃署……。现在的叶瑜经过修练，力量大了许多，能干许多事。 干完活，张玉就去河边洗衣服。因为要等张玉回来教她做一些较难的数学题。所以叶瑜就在张玉的家里等着她。 无聊中叶瑜就靠在了张玉的床边休息一下，朦胧中看见胸前的骨观音雕像发出淡淡的红光，好似冬天坐在火炉旁烤火，舒爽中不由得摆出了练功的姿势。 开始修练时不敢尽力，怕丹田又痛起来，可这次运行真气并没有使胀痛加剧，反而痛感有减弱的趋势。叶瑜放心的快速运行了三十六个小周天。 长呼出一口气。叶瑜自言自语地说道：“是这骨观音吗？”这骨观音雕像是爸爸六岁时给的；并且当时十分慎重，反复嘱咐道：“三儿，这观音雕像不能离身，绝对不能弄丢，听到没有，绝对不能弄丢。” “前段时间也有这观音像，练功时丹田还是会疼痛。不是它又是什么原因昵？”叶瑜嘀咕着环顾四周，心里突地一震，“好大的灵芝！”只见一株圆桌大的灵芝挂在墙壁上。 灵芝叶瑜在老中医张爷爷家见过，只是巴掌大。而这圆桌大的灵芝确实惊人，所以叫了起来。听张爷爷说，这叫紫芝，可是好东西。 紫芝味甘，性平。主要含麦角甾醇、有机酸、氨基葡萄糖、多糖类、树脂、甘露醇、多糖醇、脂肪酸，又含生物碱、内酯、香豆精、水溶性蛋白质和多种酶类。 紫芝的应用范围非常广泛，无论心、肺、肝、脾、肾脏虚弱，均可服用……。 见到这株约一米长大的特大野生山灵芝，叶瑜心里是蠢蠢欲动，因为他听说这灵芝有助于练功。 该灵芝表面呈红褐色，纹理清晰呈放射波纹状，一层淡淡的粉末覆盖在表面。形似扇子，两片连体，一前一后，如搭肩牵手的姐妹，又状似相扶相携的夫妻，更似一对连体婴儿。与张爷爷家的灵芝不同的地方就是——这株灵芝全身长滿“紫黑色的长长胡须”。 这可是上万年的灵芝王，滿身的火属性灵气。可能釆摘的时间很久了，在观音雕像的激发下，溢出了火灵气。叶瑜才会被它吸引过来。看着这灵气四溢的紫芝王，叶瑜口水直流。丹田又有了反应。 这好东西既然对练功有用，那一定要弄到手，叶瑜心痒难止。 随即三步并作两步,飞跑到阿公家，给阿公说了这事。阿公听了也很高兴。看着叶瑜猴急的样子，笑呵呵的说道：“三儿，这时去张玉妈肯定不在，等晚饭后再去。做大事者遇事要沉着冷静，即使天塌下来也不要慌张，阿公很看好你。” “阿公，那东西肯定很贵，我跟妈说说去，可能要很多钱。” 阿公疼爱地摸摸叶瑜的头带着淡淡的哀伤说道：“三儿，阿公老了，徐成（阿公的儿子）又被日本人抓去了……，至今杳无音信。”说到这里，阿公是老泪纵流。嘴里低吟着： 竹坞无尘水槛清，相思迢递隔重城。 秋阴不散霜飞晚，留得枯荷听雨声。 叶瑜听着阿公杜鹃啼血般的悲吟，心里也是酸痛异常。哽咽着说道：“阿公，您不是还有三儿，您就是我的亲爷爷。”叶瑜扑进阿公的怀里。阿公擦了擦脸上的泪珠，摸着叶瑜的头欣慰地说道：“对！三儿就是我的亲孙子了。我的钱不用在孙子身上，难倒还带进棺材里去。” 第四章：真元洗髓 终于挨到了吃过晚饭，阿公拿了六块大洋来到张玉家。给张玉妈说了这个情况，当然阿公没说要这灵芝是为了辅助叶瑜练功之用。只是说给三儿治病用，张玉妈一听说是给叶瑜治病用，二话没说，很爽快地从木板壁上取下灵芝给阿公，而且是死活不要钱。 并且说三儿妈李梅已经三年没收张玉学费了，这破东西能治三儿病，自己高兴还来不及，还要什么钱。 回到院子后，秀才阿公很是感叹道：“多纯朴的乡亲啊！三儿，做人一定要对得起自己的良心；以后你有钱了，不要忘本啊！”这件事对叶瑜触动很深，他眼闪利光很坚决地说道：“爷爷，我一辈子都不会忘的，您放心吧！” 自此后，叶瑜每次练功前都要服下一小片紫芝王，再到小潭修练。紫灵芝的澎湃火属性灵气，山涧溪流中的温润水属性灵气再加上骨观音的帮助，叶瑜的真气运行也越来越圆润，速度越来越快。以前一个小周天要五分钟，现在只要四分钟，气感强了一倍。 阿公特的做了沙袋，叫叶瑜练体。两人都不懂方法，只是学着电视中见的，打打沙袋，跑跑步，在山涧跳跃……。又经过一年的练习，叶瑜都能追上山林中的猴子了。 萧瑟、悲凉的秋天到了。 一天黄昏，秀才阿公正站在满是竹叶、枯黄的草地上 吟诵着刘禹锡的《秋词》： 自古逢秋悲寂寥，我言秋色胜春朝。 晴空一鹤排运上，便引诗情到碧霄。 阿公吟咏着诗含笑着倒下了，飘然而逝。邻近十来个村的人都来送秀才阿公最后一程，足足有四五千来人。叶瑜以干孙儿的身份把阿公送到了后山翠绿的竹林中。 这些天来，叶瑜过得是浑浑噩噩，心在滴血。一直在回忆着这几年与阿公的相处。回想着阿公的音容，不肯醒来。 在家里哥妹，村里同学，妈妈的关怀下，叶瑜也慢慢振作起来了。一个星期天的下午，叶瑜整理完阿公的书籍，正看着竹简。 四五个穿着怪异、像混混样的人走了进来，只听一个叫阿光的人得意洋洋地说道：“启明哥，我说给你听你还不相信；你看，这里多安静，又偏僻，还有这么多竹子挡人，又不通公路。在这里搞牌九、掷骨子公安决对想不到。” 另外三人都谄媚似的连连应道：“不错！不错！没有啥地方比这儿还好了，这里简直就是天生为我们准备的嘛！” 阿光走进房间，大声对叶瑜说道：“小三，这里是我表公的房子，你明天就搬出去，我要回来住。”叶瑜放下书，看了看阿光激动地说道：“秀才阿公已经把这房子留给我了，我还有字据。” “哟！小子，什么字据，拿出来给咱哥几个瞧瞧。”启民旁边一个满脸赘肉的大个子说道。叶瑜毕竟才十一岁，哪经历过人世界的阴险狡诈之事。所以连想都没想，就从一本书里抽出了阿公写的遗嘱。那凶脸大汉一把抢过，看都没看，三下二下撕碎了。 叶瑜感觉心好似被撕裂了一般。哭着冲了上去抢遗嘱。经过几年的修练，叶瑜的速度飞快，倒是被他抢去了一小片。 凶脸大汉倒没想到叶瑜的速度会那么快，脸一下成了猪肝色。太丢面子了，被个小娃娃欺负，以后还怎么在道上混。随即便猛地抬腿飞速的一脚踢向叶瑜，看样子也练过。叶瑜正心疼遗嘱，一点也没防备，“呯”地一声被踢中后撞在了桌上的竹简上；额头破了，鲜血顿时流滿了脸颊，“嗒嗒”地滴在了碧紫色的竹简上。 叶瑜丝毫不顾及脸上流着的鲜血，只是用怨毒的眼光死死地盯着那凶脸大汉。大汉竟被他盯得打了个寒颤，又示威性的挥起了铁拳，却被阿光拦住了。 “算了，跟小孩较什么劲。他妈是老师，教过我，就这样了，李哥。”阿光说道。其实阿光哪里是看在叶瑜妈妈的份上，他真正怕的是叶瑜的特种兵爸爸。如果真把叶瑜打成啥样了，叶瑜的老爸叶强还不把你阿光的骨头拆散了喂狗。 听到这话，那个留着平头，穿着花衬衫叫启明的青年眼珠了一转，走到叶瑜身前。拍拍叶瑜的肩膀温和的说道：“小兄弟，不要再闹啦！” 可叶瑜还是冷眼看着他们。“不要敬酒不吃吃罚酒，你妈不是在本村教书吗
