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2009-12-23
发表于 2010-8-2 06:45:00
font color=&am quot lack 不论是笔记本仍是桌面电脑,在大多数人的学习、办公、娱乐中都扮演着不可或缺的重要角色。笔记本或桌面电脑成为了
每天都要长
亲密接触的“伙伴”,从清晨到夜晚,
对键盘和鼠标的操作几乎没听过。然而,
保持着相对固定的姿势,而腕部及手指常常
重复的动作,日积月累的疲劳,让
的手腕麻木、手腕关节扭曲、肩颈及腰部酸痛……在新的一年里,
要首先解决的健康
得先从自身的姿势纠正起!
10个简朴的放松运动
笔记本或桌面电脑所带来的病症,大多数都是
肌肉僵硬引起的。在这里教
10个简朴的放松运动。别小看
放松动作很简朴,基本上看不出是在健身,但要你每个小时都坚持做一做,仍是很
耐心的!
前提前提:
以恬静的姿势坐在椅子上。
那里有天才,我是把别人喝咖啡的工夫都用在
上的。 —— 鲁迅
详细步骤:
1.抬头挺胸,手心向上,轻轻握起拳头,胳膊肘向后弯曲,然后用力挥拳出去,手心向下,胳膊舒展至与肩部平行,如斯重复数次;
2.抬头挺胸,双肩放松,让两只手臂处于垂直的状态,然后慢慢地朝前抬起手臂,先以顺时针方向滚动胳膊,后以逆时针方向滚动胳膊,如斯重复数次;
3.以放松的姿势弯曲并抬起左手肘,把左手轻轻搭在在背上,然后以右手轻轻握住左手肘,向下推数次,接着交换姿势;
4.先伸伸懒腰,接着把右手轻轻搭在左腿上,左手放置背后,轻轻托住腰部,轻轻旋转上半身数次,接着交换姿势;
5.将双脚轻轻抬离地面,然后在空中随意地轻轻晃动,转一转圈、踢一踢腿,待放松后,就犹如踏自行车一般慢慢旋转双脚;
6.抬头挺胸,双肩放松,双手放在膝盖上,先慢慢低头,然后慢慢抬头,接着让头部左右滚动,
分别以顺时针和逆时针的方向滚动头部,如斯重复数次;
7.以放松的姿势,将两只手轻轻放在大腿上,让左右手的指尖相对,接着轻轻左右扭动,顺势抬高一边肩膀,放松另一边肩膀,如斯重复数次。
8.轻轻滚动双手手腕,待放松之后,吸气,将双手向上抬,
手掌重复做“张开手指、握拳头”的动作,吐气,将双手放下,垂直于身体两侧,如斯重复数次;
9.身体慢慢向前倾,直至双手手掌
分别贴到双脚脚背上,然后保持
姿势几秒钟,如斯重复数次;
10.将双手叉在腰上,然后以放松的姿态,耸起肩膀,弓起身子,轻轻往下倾,接着猛地抬头挺胸,如斯重复数次。
小提示:
如有扭伤或不适的话,就不要勉强
锻炼,以免适得其反。
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数动连线编纂收拾整顿
编纂:周俊
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2009-10-5
发表于 2010-8-2 06:45:39
准确姿势的5条要点
你用笔记本或桌面电脑的
,所保持的姿势是准确的吗?赶快来看看以下几条要点,对比一下你平时的姿势,毕竟哪些是准确的哪些是错误的。错误的地方,可要赶快改正啊!
1.上半身以腰部为轴心,应挺直脊梁,让颈部保持直立,使头部获得足够的支撑,两肩天然下垂,上臂贴近身体,手肘弯曲至90度,在操作键盘或鼠标的
,尽量使手腕与桌面保持水平(将鼠标手垫放在手腕下方垫着,
使手腕更恬静,预防“鼠标手”产生)。
2.选择符合人体工学
的专用电脑桌、电脑椅,人坐在上面要保持“三个直角”:膝盖处形成第
直角,大腿和后背形成第二个直角,手肘形成第三个直角,腰部和背部要贴近有支撑性作用的椅背上,手臂天然下垂,将手肘放在扶手上。
3.两旁的
应与显示器屏幕并排,双眼平视显示器中间的位置,与显示器保持60CM的距离,显示器屏幕上所显示的第一排字最好位于视线下约3CM的地方,让眼睛形成微微向下凝视显示器屏幕的角度,使颈部肌肉得到放松;
4.
笔记本或桌面电脑,每隔一小时就应休息5至10分钟,利用休息的空档,按照前面
所教的方法做做柔软体操或局部***,在放松身体的
缓解眼睛和大脑的疲劳,另外别健忘喝喝水、洗把脸,养成定时运动、定时清洁的好习惯;
5.显示器所摆放的高度要合适,
调节电脑椅的高度,应将显示器屏幕的中央位置和
者的胸部保持在统一水平线上,电脑桌下面应有足够的空间让
者放下双脚,膝盖弯曲至90 度,保持双脚着地的坐姿,不要交叉双脚,膝盖窝
与电脑椅靠近,以免影响血液轮回。
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2010-5-7
发表于 2010-8-2 06:46:20
3招让瑜伽帮你舒展身体
相对身体其他部位来说,
的手担任了操作键盘和鼠标的任务,
更容易感到疲劳。
针对手特别容易感到疲劳的读者,特别
了3招简朴的瑜伽舒展动作,匡助
舒展手指、手腕以及手臂,缓解长期
键盘和鼠标后,手所产生的麻木不适和肌肉乏力的
,并预防鼠标手产生。
第一招:手掌翻转
首先伸出左手,掌心向外,指尖向下。右手握着左手的四指,然后向后轻轻施力。保持动作不变,30秒后,交换姿势,如斯重复数次。然后伸出左手,掌心向内,指尖向下。右手握住左手手背,然后向后轻轻施力。保持动作不变,30秒后,交换姿势,如斯重复数次。
第二招:手臂舒展
朝前伸出双臂,与双肩形成统一水平线,然后将左右手交叉,十指紧扣。吸气,将双臂向上方舒展,直至手肘蹬直,
双臂要轻轻贴在耳朵上。保持动作不变,15秒后,吐气,并将双臂缓缓放下,恢复至初始动作,如斯重复数次。
第三招:手腕旋转
朝前伸出双臂,与双肩形成统一水平线,握起拳头,以手臂为轴心,向内慢慢旋转拳头,连续滚动15秒之后,交换姿势,如斯重复数次。
延伸阅读:如何减掉小肚腩
除了以上谈到的
之外,长期坐办公室的男男***还有
很困扰的
常常要保持坐姿,又缺乏运动,导致脂肪日积月累,小肚腩徐徐增大。在这里,
小技巧,让
从各个方面着手,减掉讨厌的小肚腩!
1.少喝碳酸饮料,热量很高又没营养,少嚼口香糖,以免吞下过多的气体,让肚子因胀气而鼓鼓囊囊;
2.平时多吃粗纤维食物,每天早晨起来喝杯蜂蜜水,没事就用双手在腹部轻轻打圈按压,加速肠胃蠕动,养成定时排便的好习惯;
3.时刻提醒
多喝温水,一来可匡助你将代谢物排出体外,二来可增补身体必要的水分,三来可降低食欲压制
想吃东西的欲望;
4.尽量穿
身体放松的衣服,选择使腹部看起来平坦的宽松款式即可,避免穿过紧的束身衣压迫肠胃;
5.抬头挺胸的
吸气,举起手臂的
呼气,常常做
减轻体内气压,还能让腹肌得到充分的运动;
6.蛋白粉所含的白氨酸可降低人体对热量的吸收,常常食用可刺激皮下脂肪燃烧,进而控制体重。
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发表于 2010-8-2 06:46:53
近年来,除了青少年以外,近视眼患者的步队中,成年人也
慢慢多起来了。成年人近视眼患者增多,是
越来越多的成年人在
或娱乐的驱使下长
电脑,又不采取任何保护眼睛的措施,
导致视力下降。因此,
不要认为保护眼睛是青少年才要正视的事情,健康用眼应该成为全民口号!
根据
部门统计,有40%的近视眼患者在早期都会由三叉神经和植物神经
表现出先兆症状。一般而言,
人在由假性近视眼患者转为近视眼患者的过程中,通常会泛起被眼科医生称为“近视前驱症候群”或“视疲劳综合症”的先兆症状。因此,
要注意眼睛发出的
一是眼睛疲劳症状。通常表现为看书的
会泛起笔迹重影、浮动不稳的
眺望远方(或凝视近处物体)之后,再看近处物体(或眺望远方),短
内会泛起恍惚不清的
都是睫状肌(位于眼睛内部呈圆环状的平滑肌,作用是改变晶状体的形状)调节
失灵的典型表现。
不及时消除眼睛的疲劳,让睫状肌从紧张或痉挛的状态中恢复正常的话,待睫状肌调节
下降,晶状体
,你就会变成近视眼患者了。
二是知觉过敏症状。指眼部的感觉神经(又称传入神经)——视神经发生疲劳性知觉过敏。大多数人会泛起眼睛干涩、灼热、发痒以及眼部胀痛的
眼部胀痛的
比较严峻,会扩散到眼眶的深处去,甚至引起偏头痛,让颈、肩、背等多个部位都产生酸痛的感觉。
三是全身神经失调症状。往往表现为有厌烦情绪,脾气暴躁,反应痴钝,做
事都无法集中精神,对任何事物都缺乏兴趣。此外,晚上睡觉的
还会泛起多梦、多汗的
,身体老是疲倦,而且伴有眩晕、食欲不振等症状。这是中枢神经
和植物神经
失调的典型表现。
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2009-4-1
发表于 2010-8-2 06:47:09
跟着笔记本和桌面电脑的普及,一种名为“电脑视疲劳综合症”的新病种在近年来成为了眼科病院常见病之一。但
要清晰地认识到,泛起这样的
科学、合理地
眼睛。那么你有
健康用眼呢?赶快看看下面的注意事项吧!
1.
用笔记本或桌面电脑的
,大多数
都是在室内,
注意光线
,光线太弱或太强都会对眼睛造成刺激,
光线既要充足又要恬静;
2.在比较灰暗的环境中
笔记本或桌面电脑的话,
周围光线过暗、屏幕光线过亮,会造成瞳孔散大,眼压增高,神经高度紧张,
一定要在笔记本或桌面电脑的旁边放一盏灯,但不要直射屏幕或眼睛,这样做的目的在于减少反光,将整体光线调节得比较柔和;
3.用笔记本或桌面电脑时,坐姿要端正,不可哈腰驼背,过于靠近屏幕或趴着
操作也是不行的,屏幕与眼睛的直线距离应以60CM为宜,
应尽量与屏幕并排,避免睫状肌在观看近处物体时频繁收缩,导致痉挛;
4.
笔记本或桌面电脑,每隔1小时就要休息5分钟,休息的
多眺望远方,让睫状肌放松,多看对视网膜感光细胞有益的绿色植物,必要时做做眼保健操、***眼部,缓解眼部疲劳;
5. 睡眠不可太少,作息要有规律,养成中午闭眼小憩片刻的好习惯,
缓解眼部疲劳,又
避免睫状肌过于紧张;
6.养成按期做视力检查的好习惯,不要乱点眼药水,
眼睛很干的话,不妨打个哈欠,眨眼数次,让具有润滑作用的眼泪润泽津润眼球表面,这对眼球来说是最好的、最天然的***方法;
7.营养摄取要均衡,不可偏食,特别要注重叶黄素、维生素A、蛋白质等的摄取(如蛋黄、豆腐、红枣、橘子、牛奶、白菜、胡萝卜等),
它们能合成视紫质,让视网膜感光机能增强。
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2009-8-27
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2009-8-27
发表于 2010-8-2 06:47:19
新眼保健操详解
2008年推出的新眼保健操,
起到的功效是疏浚经脉、调节身体气血、缓解眼部疲劳,对改善视力、缓解眼部疲劳都有显著的效果。对泛博学生来说,坚持做新眼保健操虽然是保护眼睛的重要手段之一,但对于常常
笔记本或桌面电脑的成年人来说,也理应将它列为每天必做的功课。
小提示:
新眼保健操中,所提到的良多穴位都应以指腹来***,力度要适中,只要有酥、麻、酸、胀的感觉,就说明刺激到了穴位。此外,要做到持之以恒,最好每天上午和下战书各做一次。
第一节:按揉攒竹穴
将双手大拇指的指腹分别轻轻按在对应的穴位上,剩余的手指放松,指尖轻轻抵在前额上。随音乐口令有节奏地打圈按揉穴位,每一拍转一圈,一共要做四个八拍。
第二节:按压睛明穴
将双手食指的指腹分别轻轻按在对应的穴位上,剩余的手指放松,轻轻弯曲,握成空心拳。随音乐口令有节奏地上下按压穴位,每一拍按一次,一共要做四个八拍。
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2009-8-27
发表于 2010-8-2 06:47:38
第三节:按揉四白穴
将双手食指的指腹分别轻轻按在对应的穴位上,而双手的大拇指则轻轻抵在下颌凹陷处,剩余的手指放松,轻轻弯曲,握成空心拳。随音乐口令有节奏地打圈按揉穴位,每一拍转一圈,一共要做四个八拍。
第四节:按揉太阳穴刮上眼眶
将双手大拇指的指腹分别轻轻按在左右两侧的太阳穴上,剩余的手指放松,轻轻弯曲,握成空心拳。随音乐口令有节奏地
***,先用大拇指的指腹按揉太阳穴,每一拍转一圈,转四圈,然后休止大拇指的动作,用双手食指的第二个关节内侧,从眉头刮至眉梢,每两拍刮一次,刮两次,如斯交替,一共要做四个八拍。
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2009-11-20
发表于 2010-8-2 06:48:25
第五节:按揉风池穴
将双手食指的指腹以及中指的指腹分别轻轻按在对应的穴位上,剩余的手指放松,轻轻弯曲,握成空心拳。随音乐口令有节奏地打圈按揉穴位,每一拍转一圈,一共要做四个八拍。
第六节:揉捏耳垂脚趾抓地
双手大拇指的指腹以及食指的指腹分别轻轻捏住耳垂正中的对应穴位上,剩余的手指放松,轻轻弯曲,握成空心拳。随音乐口令有节奏地揉捏穴位,
双脚脚趾一曲一伸,做抓地运动,每一拍做一次,一共要做四个八拍。
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2009-4-22
发表于 2010-8-2 06:49:25
除了闭眼休息以外,
眼部的肌肉随时处于紧张的状态。因此眼睛是人体中最容易受外界刺激的***。当
感到疲劳、痛苦悲伤、视线恍惚不清的
,眼部肌肉
处于严峻过劳的状态。
足够长的
去做完一套眼保健操,那么不妨利用以下几个妙招,迅速消除眼睛疲劳。当然了,除了
***之外,还要让眼睛得到充分的休息,注意用眼卫生,营养摄取均衡,才能从根本上解决
第一招:揉压眼皮
闭着眼睛,将双手的食指的指腹、中指的指腹以及无名指的指腹轻轻按在对应的眼皮上,形成三点,然后轻轻旋转着揉压,但不可太用力,15秒后休止。
第二招:搓揉额头
将双手的大拇指的指腹、食指的指腹以及无名指的指腹轻轻按在对应的眉头上,形成三点,然后轻轻旋转着搓揉,慢慢移动到两侧的太阳穴。到达太阳穴的
轻微用力地打圈,如斯重复做5次。
第三招:按压眉间
将双手的拇指的指腹轻轻按在对应的眉间凹处,轻轻按压或滚动,如斯重复做3次。
第三招:滚动眼球
眼睛眺望远处,眼球以“右→上→左→下”的顺序慢慢
滚动,但头部不可晃动,如斯重复做3次之后,再用力地眨眼、闭眼5次。
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2009-1-15
发表于 2010-8-2 06:50:12
1.平时多用枸杞子和决明子泡茶喝,
清肝明目,此外,深海鱼油对于眼睛来说也是不错的补品;
2.双星明眼药水
调节睫状肌,使睫状肌放松,不外要在睡觉前滴,
滴完后它会导致视力产生恍惚,直至4小时之后才会恢复;
3.用热水浸泡药用小米草或母菊花,搁至水温相宜之后,以毛巾浸湿,轻轻敷于眼部,保持10分钟;
4.将冰块装在袋子里,外面包几层纱布,然后轻轻敷于眼部,保持15分钟;
5.双手相互用力搓热,然后将手轻轻拱起,放在对应的眼睛上,保持10分钟。
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发表于 2010-8-2 06:50:55
第三招控制音量:爱护
耳朵和生命
跟着MP3等便携式电子
的普及,在路上戴着耳机听音乐成为越来越多的年青人打发无聊
。殊不知,这种做法让无数年青人的听力提前衰退,“不准确地
MP3,可能毁掉一代人的听力”,这成为了全球人民都十分关注的热点话题!
耳机款式对听力的影响
有不少人觉得耳机款式对听力的影响是不同的,
根据耳机款式武断地认为不同的耳机款式对听力造成的伤害,从大到小,依次应该是“中听式耳机→挂耳式耳机→包抄式耳机”。事实上,这一说法是
科学依据的!
众所周知,声波传递至
的耳朵里,使
的鼓膜震惊,
才能听到声音。从款式上来判断,上述耳机款式在
时靠近鼓膜的距离由远到近依次是“中听式耳机→挂耳式耳机→包抄式耳机”,但彼此的差距顶多几mm而已。
三者的发声原理相同、结构相同、平等音量所产生的能量相同,那么对鼓膜的影响其实是
差别的。
其实音量大小和佩戴
长短才是对听力造成伤害的真正原因。有些高端的MP3,最大音量高达120分贝(声音强弱的单位是以分贝来计算,其中0分贝是人们耳朵刚好能听见的),而人体所能承受的安全音量却是70分贝。
此外值得一提的是,从高频到低频,声波的波长逐渐加长,
鼓膜的共振或者变形也会逐渐增大,
低频对听力的影响比中高频要大。
要知道,劣质耳机和优质耳机的根本差别在于对声音的还原和保真。某些劣质耳机为了制造出“震撼”的音效,刻意加重了低频,这样的耳机会对听力造成更大的伤害。
控制音量与佩戴
的重要性
前段
,欧洲委员会新兴及新确定健康风险科学委员会的研究专家指出,只要每周有5小时以上的
用最大音量听MP3,那么
者的听力就会产生永久性的损害。
研究专家还表示,有些年青人在最大音量下连续听MP3,或许并不会立刻泛起听力衰退的现象,
在数年后,这一
就会爆发出来。
另外,根据以往的研究讲演显示,长期处于高音量的音乐环境下,有可能会泛起短暂的或长
的耳鸣。
因此,研究专家对MP3兴趣者的建议是:每天
以70%的音量听音乐的话,时长不要超过4.5小时;每天
以80%的音量听音乐的话,时长不要超过1.5小时!
其实MP3对
者所造成的伤害不光是听力而已。根据上述研究专家介绍,MP3会妨碍人们
思索,而音乐也会转移人们的注意。例如在开车的
或是过马路上的
,听激烈的音乐,很容易因精神不集中而发生危险!类似的惨剧
数不胜数了。
延伸阅读:听力保护尺度简介
听力保护尺度又称耳聋防止尺度,是为了避免人们患上噪声性耳聋而划定的环境噪声限制。
ISO在1967年提出了
以A声级LA表示的听力保护尺度。划定持续(按每年50周,每周40小时来计算)噪声的限度为90分贝,每提高3分贝,持续
应减半,但最高噪声不得超过115分贝。
1971年,ISO又划定,随
起伏的噪声,应采用等效连续A声级Leq来衡量,划定持续噪音的限度为9分贝,每提高3分贝,持续
应减半。
脉冲间歇期,听力能得到部门恢复,因此容许的声级要高
,但峰值
超过140分贝。
我国现行的听力保护尺度就采用了ISO所提出的上述尺度。
根据《中华人民共和国环境噪声污染防治法》的划定,栖身、文教机关为主的区域,白天噪音不超过55分贝,晚上噪音不超过45分贝;栖身、商业、工业混杂的区域,白天噪音不超过60分贝,晚上噪音不超过50分贝。
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发表于 2010-8-2 06:51:41
第四招远离辐射:安安心心用电脑
在2008年
做过关于电磁辐射的专题。根据测试,
得知笔记本和桌面电脑各个部位的电磁辐射数值由高到低依次是:显示器后背、笔记本键盘(
直流电源的
下、显示屏幕。简而言之,在无遮挡的
下,越靠近充电器和插线板等接入直流电的地方,电磁波强度越大,而
所测试到的电磁辐射数值也就越高。
小提示:
根据GB9175-88
尺度——《环境电磁波卫生尺度》的
,电磁辐射安全区的电磁辐射强度应在10μW/cm2以内,电磁辐射中间区的电磁辐射强度应在40μW/cm2以内。
减少电磁辐射的方法
其实除了笔记本和桌面电脑以外,
,包括电视机、电冰箱、电吹风、电热毯、电灯泡、微波炉……甚至是充电器和插线板,都会产生电磁辐射。
不用谈“辐”色变,
尽量减少电磁辐射总
一件坏事,而且根据专家介绍,让妊妇、心脏病患者等特殊人群穿上防辐射衣,仍是很有必要的。
1.与各种电子
保持安全的距离,保证
长期处在安全的电磁辐射范围内;
2.不要在长期呆的环境中摆放过多的电子
,也别让电子
扎堆,以避免
处在人为形成的“大辐射磁场”内;
3.不要长
呆在显示器后背等有电源插口的一面,尽量让插线板、充电器远离
4.不要在身边长期摆放处于待机状态的电子
,以避免产生电磁辐射累积效应;
5.不要在充电时接听
,最好用耳机代替机身听筒,若
机身听筒,建议在
接通一两秒后再靠近头部;
6.不要长
后不妨起身走动一下,在休息眼睛的
,也可避免身体产生电磁辐射的累积效应;
7.每次用完电子
之后,一定要洗手洗脸,并养成抹隔离霜和保湿霜的好习惯;
8.注意房间的通风和保湿,别在电子
周围堆积
,更要勤于打扫电子
表面积尘;
9.多吃蕃茄、绿茶、黑芝麻等食物可加强人体对电磁辐射的内抵挡力。
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第五招用“脑”卫生:不可忽视的卫生习惯
不可忽视的“细菌会萃地”
从疾病监控中央获悉,
的键盘是个“细菌会萃地”。
据统计,键盘内的垃圾平均以每月2克的速度累积,除了那些掉到键盘里面的饼干屑、面包屑、灰尘、头发等垃圾外,
采样分析
,键盘表面上的细菌多由电脑
的汗液、油污、唾沫和键盘里沉积的灰尘等介质传播,其中隐藏着
可引发疾病的致病菌,如:链球菌、金色葡萄球菌、烟曲霉、绿脓杆菌、以及沙眼依原体等。
家用键盘:每平方厘米分别100个病菌。办公键盘:每平方厘米分别升1000病菌个。网吧键盘:每平方厘米分别2000个病菌。
微生物学家认为,造成这种
的原因在于多数
数月甚至数年不清理荧光屏,也不擦洗键盘和鼠标。
,手上被污染了,或者
手本身就感染良多疾病在
键盘操作的
,很可能就会把
病原体带到键盘上。与
亲密接触的电脑键盘成为细菌滋生的温床和疾病传播的中转站。某种程度上,经多人长期
后未经清洁处理的键盘,比餐厅中未经消毒的碗筷还要脏。成为威胁
者健康的
潜在杀手。键盘
经由特殊的处理,下
,那么这种污染就有可能威胁到下
不卫生的
预防键盘污染,应分两类
是相对有
,那么你要尽量减少你可能对
公共举措措施造成的污染的
机会,给别人带来
比较清洁的环境。另一方面是加强自身对疾病的预防措施。以下是人们在操作中易泛起的不良卫生习惯:
键盘后不洗手,甚至直接用手拿取食物。
2.在电脑前喝饮料、吃零食或抽烟。
3.操作电脑时,不自觉地摸脸、揉眼睛等,让手与皮肤亲密接触。
你有以上
不好的习惯,请立刻改正,至少要做到以下几点:
前、后一定要洗手。可随身携带含消毒成分的手油;
2.操作键盘中不要吃东西;
3.操作中避免手与眼睛、面部皮肤以及鼻孔、耳孔等部位的直接接触;
4.按期清洁键盘。并保持键盘的通风干燥。避免细菌滋生;
网吧等公共电脑前,可用消毒纸巾
键盘擦拭。避免交叉感染。
6.选择有抗菌功效的键盘保护膜,并按期清洗、更换。
在办公室里,对付办公室细菌的第一道防线
洗手。除了勤洗手外,还要注意洗手的方法。准确的步骤是打上肥皂后充分搓洗,将指缝和指甲缝仔细洗净,
不应少于20秒。其次是常常用消毒纸巾擦拭桌面、
、键盘和鼠标等易滋生细菌的地方。相对于只能杀死一部门细菌的抗菌
来说,消毒纸巾的杀菌能力更强。
小提示:
长期窝在电脑椅上,把
弯成个虾米,胃部被压迫得难以流动,消化能力大大减弱,吃进去的东西堆在
狭小的空间里,
都成了负担。因此,饭后应站立20分钟,给胃
广阔的运动空间,
促进消化。而且站立的
腹部天然收缩,还
防止胃下垂和脂肪在腹部的堆积。
酷奇硅胶通用键盘保护膜
合用机型:
9英寸至14英寸的笔记本
9英寸至14英寸的笔记本。便宜是该
最大的特色。要知道,按期更换键盘保护膜长短常有必要的。
酷奇NS系列-纳米银笔记本键盘保护膜
合用机型:
索尼VAIO系列
添加了纳米银成分的TPU(热塑性聚氨酯弹性体)材料,可产生强力的杀菌作用,能清除650余种葡萄球菌、霉病毒。
苹果MacBook键盘膜全膜
合用机型:
苹果MacBook
有白色、粉红色、蓝色可选。由柔软耐用的硅胶制成,完全不影响打字时的手感。可全方位笼盖键盘表面,有效隔绝灰尘、毛发以及液体。
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发表于 2010-8-2 06:52:01
第六招适度
:杜绝陷溺于
部门开发了
之一,玩任何
都会处在这套
的监控之下。春节期间玩
,怎样才能玩得尽兴又健康呢?这里就来教你几招!
如何准确“防陷溺”
你春秋未满18岁,玩
就会受到防陷溺
的监督,而防陷溺
的影响长短常显著的。以热点的《魔兽
》为例,高达80%的玩家认为受到了严峻影响,而《梦幻西游》也有接近50%的玩家认为受到了显著影响,但《劲舞团》等休闲
的玩家半数以上认为
受到显著的影响!
春节期间,学生们放假在家,玩
娱乐是再正常不外的事。可是每天3小时的健康
显然是不够用的。那么怎样才能玩得尽兴,又不会陷溺于
,身心皆宜呢?
是不错的选择。防陷溺
有划定,只要下线
累计满5个小时,再登录
将清零,并重新
计时。因此,准确防陷溺的小窍门有以下两个。
1.与其它娱乐流动结合起来。网游并
独一的娱乐
,在3个小时的健康
到了以后,选择下线。然后
上网玩玩QQ
等休闲类小
,或者看看电视节目,做做简朴的运动流动一下身体,
都是放松身心的好选择。而5小时的下线
一般能将每天的
分成3段。合理利用间隙期,才是健康
的秘诀。
2.新年前后,上市的新
数量众多,可更换
玩。以MMORPG
为例,有《魔域》的新资料片《众神归来》,正在测试的《永恒之塔》、《仙剑OL》等,其它热点的
还有《地下城与勇士》。
,休闲竞技类
、跳舞类
种类繁多,建议将MMORPG类
、动作格斗类
和休闲类
分开时段搭配着完。一款
到了后,
休息片刻,进入另一款轻松一点的
继承享受
的乐趣。当然,请一定注意休息
,并且建议多玩玩休闲
,有益身心健康。
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发表于 2010-8-2 06:52:03
小知识:何为防陷溺
防陷溺
是由新闻出版总署组织海内网游运营
开发的一套健康
。其核心
是:未成年人累计3小时以内的
,超过3小时后的2小时
段,玩家获得的
收益将减半。如累计
超过5小时即为不健康
,玩家的收益降为0,以此迫使未成年人下线休息、学习。
这套
从2005年8月
,由盛大、网易、九城、搜狐等各大
牵头试行,随后在全国
运营商的
中推广,
已全面普及。随后又有实名制认证
辅助,加强了防陷溺
的实施效果。
网游账号时,都
填写真实的***件资料,核对是否年满18岁。对年满18岁的
,将不纳入防陷溺
,而未满18岁的
,则会在防陷溺
的监控下健康
特别提醒的是,
公安部门的验证,即使你已年满18岁,同样会受到防陷溺
的监控。
协助防陷溺 家长也有招
虽然防陷溺
在一定程度上保证未成年玩家健康
,但为了拥有
更好的监管环境,家长们也可认为孩子的防陷溺
出一份力啊,这
中的查询
查询
一方面是为了让家长们能够监管孩子的
也是为了防止孩子的身份
被盗用。
家长本人的***或户口簿
,再提交要查询的
,运营商就会匡助家长掌握孩子的
。有了这一道监管,青少年们不管是在主观上仍是客观上,都
做到健康
提醒准备在寒假期间畅玩
的同学们,
是不错的娱乐
在选择好玩的
,记得也要健康
,这样才能让你在寒假里玩得开心啊。
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发表于 2010-8-2 06:52:12
分级:向非健康
Say No!
的分级尺度
,画面是越发精美了,但
,暴力类
、偏***类
也越来越多了。如何让孩子远离不健康的
,保持身心的健康呢?
分级轨制算是
很好的“解决方案”。虽然
分级机制,但在国外,
相称普遍了,
参考国外的分级尺度。
分级委员会(ESRB)对
分级就达7个尺度,其中比较具有代表性的是T、M、AO三大指标,它们分别代表着13岁以上适玩、17岁以上适玩及仅成年人适玩三种类型,而更为细致的还包括3岁以上适玩(EC)和10岁以上适玩(E10+)等尺度。不外,要选全民皆宜的
,请认准E尺度,
这才表示是
你看中的
“制造”的,或者没在
认证,那就把目光投向欧洲吧,这里也有比较完善的分级轨制PEGI。
由欧洲互动
联合会制定的尺度,在欧洲16个
通用,它将
分成了3+、7+、12+、16+和18+等5类,
还划分出了暴力、性、药品、恐惊、辨识力和粗话等6类,可惜
看到类似
这种全民皆宜的尺度。
也许你会说,以上都是西方
划分尺度,
在海内选
应该怎么办呢?
也不都是欧美的啊,日本和韩国的就不少。那就来看看韩国和日本怎么对
分级的吧。
日本的分级轨制叫CERO,是由独立的第三方娱乐评价机构CERO审核制定的。在
的外包装上分为“春秋区分标志”和“其它标志”两大类,“春秋区分标志”又分为4类,大致的划分与欧美的相差不大,“其它标志”则包括了教育类、DEMO及促销宣传类等。
的分级审批尺度也多达22条,无奈近年明天将来本
在海内其实找不到
好作品,这套尺度对
来说暂时
参考价值。
比拟之下,韩国的
分级轨制对
来说参考性强
。韩国负责分级的机构是韩国媒体评等委员会(KMRB),它是效仿
分级轨制的产物,但也略有不同。韩国将适合青少年玩的
划分成了全春秋、12+、15+和18+等4类,要找全民皆宜的
全春秋阶段的了!
在海内热点的网游作品中,韩国
虽然比例大减,但也不在少数,因此想向非健康
Say No!不妨参考一下韩国的
分级尺度。海内的
,在进入欧美
时,也要经由相应的评级阶段。因此,国外的
分级体系体例,为
选择健康
不错的参考尺度。
虽然有分级制作保护,但
仍是得提醒泛博玩家,不健康
并不仅仅是
网游充斥的谩骂和粗口也足以让人触目惊心。
觉得对非健康网游其实拿捏不准,不妨玩玩春节期间上市的国产单机
吧,绝对绿色健康!
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发表于 2010-8-2 06:52:57
第八招视觉净土:屏蔽广告杜绝视觉污染
最近几年,
时代的结束,浏览器、电子邮箱、即时通信工具等一系列
,都陆续泛起了多如牛毛的广告。面对这样的烦恼,
垃圾广告全部屏蔽掉!
一、屏蔽IE浏览器的广告
在网上冲浪本是一件很惬意的事,可是频频弹出的广告窗口却让人心烦。不少人都寻找专门对付弹出式广告窗口的工具。其实完全
必要舍近求远,
IE自身就有屏蔽广告的
。打开IE浏览器,依次单击IE菜单栏中的“工具”→“弹出窗口阻止程序”→“启动弹出窗口阻止程序”(图3),然后关闭IE浏览窗口,再重新启动,此时IE就具有屏蔽弹出式广告的
还有一种广告,采用的
“弹出窗”的
,而是采用“浮窗”的
一般的IE屏蔽弹窗设置对它无效。
权限更改“浮窗”的“SHOW”(显示)和“HIDE”(隐藏)属性的,不外
许多浮窗广告,都是依赖第三方的
第三方的
关系网址对浮窗施以干扰。用鼠标右键点击网页中的“浮窗”广告,在“属性”中查看源
,其中带有HTTP语句,
。以www.pcpop.com
为例,显示的
“www.pcpop.com”,此时要想屏蔽“浮窗”广告,就要记下
网址。然后,依次单击IE菜单栏中的“工具”→“Internet选项”,然后选中“安全”标签,单击该页面中的“受限制的站点”图标,并点击下面的“站点”按钮。在泛起的窗口中,将前面显示的网址www.pcpop.com输入到第
文本框中,点击“添加”并“确定”(图4)。至此,屏蔽操作
完成,退出Internet选项设置对话框后,对网页
一次刷新,网页中的浮窗广告就统统不见了。对于那些带宽有限的
来说,网页刷新速度就
大大晋升了。
觉得屏蔽IE广告麻烦,也
绿色(IEBrower)浏览器这款
。它具备了智能广告过滤
,内建的智能过滤引擎
有效地过滤自动弹出窗口、页面内自动漂浮广告和FLASH广告。
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发表于 2010-8-2 06:53:08
二、屏蔽常用
用QQ聊天很利便,但常常弹出的广告和新闻确实让人厌烦。尤其是聊天界面中的广告,一不小心就点击进入了。其实,要想解决
非常简朴,只需修改两个参数就
解决:首先找到QQ的***目录,好比QQ***在C:Program FilesQQ
夹下,就可得到C:Program FilesQQNewSki QQ2008(与正在
的版本有关)IMSkinIMSkin.ini。每个
***的位置不同,盘符路径也不同,但
都能够找到IMSkin.ini
。用记事本打开,利用Ctrl+F查找键找到rightSpace字符串,将rightSpace=0改为rightSpace=-242。接着再找到menuShowBand字符串,将menuShowBand = 1改为menuShowBand = 0(谨记空格绝对
去掉),保留记事本后,重启QQ
就好了。
你是QQ会员,还
在QQ的“
设置”→“
设置”→“登录设置”中勾选“我是会员,我要过滤广告”(图5)。
不喜欢每次登录QQ时跳出“腾讯网迷你首页”,也
修改。还有,每次右下角弹出的新闻和通知也比较频繁,
不喜欢的话,
直接点击右下角的QQ图标,选择“不自动弹出通知”即可(图6)。
另外,不得不再说说QQ
平台,里面有几十种不同的
。可是运行之后,同样也会受到广告“骚扰”。而QQ
大厅2007正式版(去广告多开绿色版)的最大好处,
去除登录时的广告页,去除大厅面板两个广告页,去除登录大厅弹出的广告窗口等。
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现实中的老婆和游戏中的老婆
/ 2010-03-12 19:15:27 / 天气: 晴朗
/ 心情: 高兴
女孩捧着饭盒呆呆的站在男孩的后面,看到了他开心的在键盘上打字,和他的梦幻老婆诉说着绵绵情爱,女孩的心揪了一下,
但她还是告知自己,这只是网络而已,
。她把饭盒放在男孩的桌边说:“快点吃,凉了就不好吃了。”男孩头也没抬的恩了一声,
持续他的情话大奉献。女孩默默的走了。
此刻已是清晨2点,女孩叹了口吻,她已不奢看男孩会送她,但却连一句吩咐的话都没有。她宽容的一笑,回家了。
事隔数月---
女孩说:“看着我的眼睛说你背叛了我们的爱情,说啊你!”
男孩说:“不,我没有,我只是说她要来看我,仅此而已,我说不让,她偏要来,她也知道我有女朋友的,明天下午她就会来这个网吧了,她说只是来看看我!”
女孩说:“只是来看看吗?你把网络爱情笼罩到我们5年的情感上了吗?我能和她聊聊吗?”
男孩说:“我没有,我没有。她也说想见见你!我说了不往接她,因为你在,她自己来!”
第二天下午3点整,男孩的梦幻老婆准时呈现在了网吧里,男孩唤她雪,雪很美丽,很有生气,今年才18岁,比女孩整整小了5岁。
雪的视线穿过男孩落在女孩憔悴的脸上,互相微笑,没有任何敌意。女孩示意男孩躲避,男孩知趣的坐回电脑前持续他的梦幻,
女孩牵着雪坐在了旁边的椅子上。半晌的缄默后,雪勇敢的启齿了:“我爱他,不限于网络里的爱。”
女孩:“爱不是豪情,不是激动,你了解他吗?或者说你懂得你自己吗?”
雪: “你们之间已经没有爱情了不是吗?为何不好聚好散?”
女孩:“呵呵,那我给你先说十件事你听听!”
雪: “你说。我先听着。”
女孩把视线对准了男孩,男孩马上把竖起的耳朵收了回往。女孩笑笑,拉回了视线说:
“第一,他是个特爱睡懒觉的人,每天凌晨最少要叫20遍他的名字,他才会乖乖起床,出门之后他从不会自己买早餐,
所以你天天都得为他做好早餐看他吃完了才放心。他就是这么漫不经心的人,不会照料自己。
第二,他沉迷梦幻不可自拔,天天晚上在家里玩的时候,大呼小叫的,从不把别人的睡眠放在眼里,
而且第二天你总是要面对邻居的挖苦,不停的报歉。
第三,他的朋友很多,每次一起吃饭重要义务就是饮酒,他的身材不身好,喝白酒的量是7两,喝啤酒的量是4瓶,
超过了可不行,他会醉的,醉了别人都会喝茶,可他一喝茶就吐个没完,很伤胃的。
第四,他是个足球迷,每四年一次的世界杯,两年一次的冠军杯,或者欧洲杯,还有每个星期的意甲,足球天下,英超什么的,
他都不会错过,三更半夜的爬起来看球赛。等他看完,你必需爬起床来整理那电视机旁的垃圾,还有厨房里被他翻得乱七八糟的饭菜。
第五,每年的秋天一到,他的眼睛被风一吹就会不停的眨,流眼泪,因为他的风很重。你知道他得吃什么药吗?5年来,
每年都给他喝那药,可他却从不知道那药是什么药,什么名称。
第六,他的手一到冬天就会裂开,不是冻疮,是他体内缺少一种维生素,不能治本,只能治标,
要涂在手上的药膏和吃的药丸你知道是什么吗?他也不知道,由于他从不会自己吃药,每次都要拿到他手上,他才吃!
第七,他是个逝世爱面子的人,朋友在一起,难免有人爱好拿谁或者谁的女朋友开玩笑,无论有多委屈,多过火,
都不能当他朋友的面表露出来,朋友对他来说是最主要的。
第八,有时他总是不回家,或者是在网吧通宵梦幻,PK是他的喜好。有时和现实里的朋友三五成群聊天到天亮,
要不三更半夜敲门,告知你他“乖乖回家了”
第九,我信任他尽对不是个花心的人,就算他的朋友背着自己的女朋友在外面泡别的女孩,他也不会这么做的,
由于他在乎的是两个人在一起的感到,而不是满足自己所谓的男人的愿望。
第十,总的来说,他算是个好男人,就是太马虎,不知道照料自己,像个大男孩。呵呵,他开柜子拿衣服尽对会忘了关掉柜子,
开抽屉拿火机尽对也会忘了关掉抽屉,你不跟在他后面,怕是他出门都会忘却关门的。
这些你都懂得吗?你都能做到吗?爱一个人到底该怎样你感到呢?”雪说: “点点滴滴的爱会在任何人身上留下痕迹,
你已经水滴石穿,字字句句,我无处容身。”
男孩此时已退出了梦幻,女孩的没句话都敲在他的心头上,是啊,5年的情感啊,她太懂得他了,他的毛病,他的长处,
他的爱好,他的一切都被她看在眼里,爱在心里。5年来,为什么他从没发明过自己是这么糊涂的一个人,要不是一直有女孩在他身边,
他的生涯会糟糕成什么样子。看着自己身上衣服,裤子,鞋子,袜子,他甚至都不知道为何总能这么整洁清洁,
为何他从没拿过锅铲,却能天天吃到美味的饭菜,为何自己以前不是这里不舒畅就是那里痛的,
,可是这5年来,
他总是吃女孩部署他吃的东西,却感到自己那么健康,为何他的朋友总是爱慕他,
,为何他感到和女孩之间的爱情变得这么淡了,
为何他会对网络上的美眉开释感情,因为太安静了,他们几乎没有过什么争吵,因为女孩的一直让步,姑息,
默默的用生涯中的琐碎来爱着他!他忽然清楚为什么有人会说真正的爱情不是山无棱,天地合,才敢与君绝,
而是相濡以沫的懂得和宽容。男孩转过火注视着女孩,
,很多年了,他不曾细心看过女孩的脸超过5秒,第一次他发明以前那个活跃,
靓丽的少女如今已经成为一个成熟,优雅的女人了。
男孩站起身来走到女孩的眼前说:“你怎么老了?我刚发明哦~呵呵!老婆,我们一起陪雪好好玩玩吧,她难得来一次。”
雪会心的笑道:“不用了,我就走了,你是个好男人,更有个好老婆,信任哪天我也会像她一样爱一个人,
只是那个我爱的男人必定不会是你,因为你不是我的。”说完,雪转身分开了,她的泪像道漂亮的彩虹,
在她转身的那刻划出了精美的弧度!
女孩始终坚持着礼貌的微笑,也许她的心曾被狠狠的割伤,但她的沉着,睿智挽回了这段苦心经营了5年的情感。
男孩轻轻的抱着女孩,闻着她的发香,5年了,女孩秀发上的香味没有变过,正如她一直爱着他的心没有变过,
她的发丝还是这样细腻柔滑,也如她经营的这份感情一样协调温顺。男孩笑着问女孩:
“老婆,你给我吃的药到底是什么药啊?我真的到现在还不知道呢。”“不想告知你,由于只有我知道,
你分开我说不定会活不下去哦,呵呵~”
“是啊,我也感到好可怕哦,那我不是被你囚禁一辈子了啊?”“怎么你才知道吗?谁让你这么不循分的啊?
观音菩萨都会给唐僧一个治那猴子的秘方,所以老天爷看我可怜,也帮了帮我呀。”
“对了,老婆,你不是从不看足球赛吗?为什么你会对4年一次,2年一次,甚至每个星期的足球赛事了解得这么明白啊?”
“哎。近墨者黑啊,谁叫你连梦幻的帐号密码都是那个叫什么巴蒂斯图塔的啊!”“啊~你这也知道啊?不要偷我设备哦。
为了我的财产也成为你的财产,我决议。”
“决议什么啊?”
“明天是星期天,不知道民政局会不会有人上班啊,为了保险我的设备,我决议明天往和你拿个爱情***,
让我们的财产成为共同的,那样你就会好好爱惜了,哈哈!”
“你求婚还要变个名堂出来是不?我还不想嫁给你呢。”
男孩忽然抱起女孩,狠狠的吻住她的小嘴,女孩赶忙推开,小脸通红,为难的看着四周人的视线,
都把他们当成了焦点。男孩大声的质问女孩:“嫁不嫁给我?不嫁我今天就在这里表演长吻。”
说完,男孩又把女孩抱住,女孩开怀的笑着说:“嫁啦,嫁啦!我都等了5年了。傻瓜!”
椐说这是个真实的故事,信任很多人都有着雷同的际遇,当你在现实与网络里难以选择的时候,
为何不好好想想自己最须要的是什么?爱情最主要的是什么?豪情与感情哪样更能拨动你心底的爱呢?
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2001-2007督察:魔域让我开心,信任让我快乐
督察:魔域让我开心,信任让我快乐
发布时间:
2009-01-22 10:05:33 铁马督察易水寒,萍水相逢结金兰。
之间要崇尚和睦,朋友之间要注重诚信。 今天作客皇家
人物的是来自二大区山东网通九、十(并服)区霸王军团副团长督察。他不光是高战玩家还是本区第一个飞升的神,现在就让我们走进督察,一起分享了他在
这个游戏的快乐心情。 飘遥:你好,我是皇家
198号记者飘遥,请问在吗? 督察:你好, 很高兴见到你! 飘遥:听说你想通过
的形式来讲述你走过魔域的故事,对不对啊? 督察:呵呵 是的。谢谢你的到来。我不算什么大人物,你能看的起我 , 我在这里谢谢你了。(汗,这人谦虚的要死,从装备和BB看,来头不小,不过嘛,现在流行谦虚) 飘遥:(*^__^*) 嘻嘻……是吗?看你一身神器在身,御驾神兽,呵呵,你莫不是传说中已经飞升的神了吧?(仰慕中,近距离和神接触) 督察:哈哈,我是这区第1个成神的,16号下午第2次更新以后 ,我上来就去做任务了,一次搞定。 飘遥:忽忽,羡慕死.请问神圣的神仙阁下,你对此次飞升有什么自己的观点? 督察:飞升对于我和我哥来说难度低了点,不过神器挺不错,装备开3D 我很支持的,装备3D我以前就想出来过 ,我个人喜欢3D。不过现在还没有看,不过快了。 飘遥:忽忽,那么你希望的众神归来的版本是什么样子的? 督察:我希望是合宝宝难度高.现在我的宝宝由飞升前要求的25*-30*副宠下降了到要 480分的副宠来合。 飘遥:呵呵。这样不是可以很快使宝宝上星了吗?我个人比较喜欢。那你飞升以前是多少战? 督察:哈哈。飞升以前是665,飞升后739战。 飘遥:(*^__^*) 嘻嘻……不错不错。你是从什么时候开始接触魔域这个游戏呢? 督察:2006年开始的,我玩这个游戏纯属娱乐.我没事干 只能玩个游戏。那时候在网吧玩,号经常被盗, 资料也不知道,不过现在在家里玩,很安全的,盗号的事情几乎不发生啦。 飘遥:三年了,好久了耶,骨灰级玩家啦,那你肯定是比较喜欢这个游戏了吧 , 那可以说说你为什么喜欢它呢? 督察:我喜欢和宝宝那种刺激性.喜欢骑着牛拿着剑的感觉 , 呵呵。 飘遥:英雄的形象。大多数玩家都喜欢追求宝宝上星的快感。那没有其他别的原因了吗?比如说这个游戏带给你最大的乐趣是什么呢? 督察:认识了我最好的朋友铁马,易水潇潇。 飘遥:O(∩_∩)O哈哈~,就是你申请采访帖子里的易水萧萧吧?好像还有易水寒吧? 督察:是的,你过来98号花园这里来吧!他们都在这里。(晕忽忽,在我的印象里区里的老大们几乎都喜欢在这个花园里挂机。) 飘遥:易水寒和易水萧萧都是是女的?(我睁大眼睛望着督察) 督察:哈哈,是啊!她们现实也是女的,怎么你以为她是男的? 飘遥:(*^__^*) 嘻嘻……她们的名字好好听听,还是2个大美女啊! 督察:这是我大哥铁马,我们的团老大。也是这区的区老大(和督察一样穿着灵魂袍子的法师,好像在挂机吧!) 飘遥:(*^__^*) 嘻嘻……看你叫的这么亲热,你们亲兄弟啊? 督察:不是 ,网上认识的, 他对我很好。我和铁马不分你我,完全一个人似的。我很尊敬他 他是我心里最重的大哥。 飘遥:在游戏里这种感情属于兄弟之情吧。你们是怎么成为兄弟的? 督察:呵呵 , 信任吧!在2008年7月份,我和他第一次说话,那时候他刷球 我有法师经验装,我主动借他给用 ,他问我不怕我骗你吗 ?我说怕就不借给你了。 飘遥:O(∩_∩)O哈哈~你凭什么这么相信他啊? 督察:想和他交朋友而且想交世交的朋友。令我欣慰的是我没有交错这个朋友,他是我的好大哥。 飘遥:牛,有眼光。(*^__^*) 嘻嘻……说说美女易水萧萧吧!刚才知道她是你老婆。 督察:我老婆萧萧没时间上了,她搬家了没装话线 所以上不了。这几天我一直帮她挂号,这就是朋友之间的信任吧! 飘遥:啊!你们只是朋友啊?刚还听你叫萧萧呢叫的那么亲热。 督察:对,萧萧还是我的好老婆。还有易水寒的号也是我在上。 飘遥:你好强,她们都这么信任你噢,快700战的号都给上。 督察:呵呵,这就叫信任吧!我可是个好人啊! 飘遥:是吗?嘎嘎!我是看到萧萧和易水寒的名字才来的,她们的名字好好听啊! 督察:你就气我吧!难道我的名字不好听吗?铁马督察易水寒,连起来多不是很顺口吗? 飘遥:(*^__^*) 嘻嘻……可是我就是喜欢易水寒和易水萧萧!那说说你和萧萧的故事吧? 督察:结实的时候是潇潇在发型师那 , 那时候10区和9区刚合并,我拉她进霸王的时候开始认识。呵呵 , 我和潇潇认识的时候 ,她问我哥铁马,督察这个人怎么样呢。我大哥说只有试了才知道。 飘遥:呵呵,一见钟情啊! 督察:对,就是一见钟情。问你个问题啊?永远有多远?我老婆曾经问我的? 飘遥:呵呵,你老婆爱上你了吧?(飘遥笑点有点牵强,有点心痛,永远有多远?我也曾经追问过自己喜欢的人,) 督察:哈哈,这次你说对了,你还没有告诉我永远有多远呢? 飘遥:我自己认为我的永远是一瞬间吧!我希望你们的永远是天长地久。 督察:羡慕了吧!羡慕了就直接说。哈哈! 飘遥:晕死,我才不羡慕呢!我只有祝福,祝福你们永远幸福。(处于网络恋情,结果我不敢肯定,但是我知道那要付出很大的艰辛的) 督察:给你分享一首歌吧!芮恩的白色羽毛,我老婆送我的。 看似画笔的树梢、把天涂成蓝色、莫非用眼泪做颜料、画一道彩虹会更好、看那朵云像不像白色羽毛、堆砌在空中舍不得、我好想他、于是我原地旋绕、让他有空时瞧一瞧、风儿握住的树梢、天空是思念纸条、为我涂满我的微笑、想要问候他好不好等的人等待中花落知多少、、经得起岁月动摇、想的人感伤的日落知多少、或许这世界上有些梦、美在永远握不到。 飘遥:呵呵,歌词有点凄凉。显得有点迷茫,不过很好听。你们会走进现实吗? 督察:会,可能,但愿。。。。。。(他的回答有点茫然) 飘遥:希望你们是幸运的。那玩魔域有什么好的经验没有,可以分享一下啊? 督察:那就说说合宝宝,我个人比较喜欢合宝宝。我说下没有成神的合宝宝的心得吧!:合宝宝主要是讲究
次数的,我看了些
说合宝宝领徒弟转世, 那是极大的浪费。比如宝宝要求用 280分的副 ,我就用 用480分的合 , 加的分比较多些也比较省转世次数。 飘遥:(*^__^*) 嘻嘻……这个方法我还没有试过。我回去试试才知道噢。好了,就这样吧! 督察:欢迎你下次再来,谢谢你哈。 众神归来之际,对于飞升这个问题,众多玩家都持有不同的态度,不过大多数人还是比较喜欢的。新资料片不仅创新了游戏的内容还开启了新的花海地图和各种超炫的神之技能,让游戏更居人性化。对于游戏的创新我们都很期待。在新年来临之际,我祝大家魔域越玩越开心,战斗力越来越高,MS越赚越多。 魔域记者团首页:
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2011-7-2 卡卡在山东二大区22小区做商人快一个月了,MS没攒下多少,倒是认识了很多朋友^-^ 做商人也就是这个好处吧,结交的人比较多。其中有一位抓奖的朋友,让卡卡受益
2011-6-29 砸魔魂90%是运气,想我砸那武器我一开始砸了N个魔魂都不成功,后来我用了5个就从+9砸到+12了,呵呵! [
2011-6-29
我现在玩的这个号是129级,我通常都是在网吧上魔域的,所以上网的时候总是有着一些魔域玩家们在我后面看着我玩,(呵呵,不要鄙视,事实而已)他们看着我级数高(其实也不高啦,只是在他们眼里觉得哦!
2011-6-27 一、首先说说魔域目前的战斗力叠加系统: 1、等级升级,人物每升高一个等级就多加一战,目前最高137级封顶。
2、装备加成(按全顶级并合适等级的
2011-6-25 我想四十二大区,10小区的人只有去火山打过BOSS的都晓得我的大名,因为我10天有9天是黑的!敌团的进火山一般都要着杀。本人从2008年初开始进军火
2011-6-23 一招:在新区,一般金币1000万=95点左右吧!当然抽奖的人也会不少,抽中烂东西的肯定多!你只要在市场仓库那收经验球礼包(#62)7点肯定有人会卖的,买了之后千
2011-6-16
我玩魔域已经两年多了,自然有了不少经验,这其中我最为骄傲的就是我的跑商经验了。
跑商虽然有些枯燥无味,但是如果有钱可赚
2011-6-16 本人玩魔域2年嘞!算不上经验老到,但勉强可以帮助下大家!也许真能帮助你走条明路!废话不多说,进入正题吧! [
2011-6-13 下午 1:40海岛83级BOSS附近(包括桥两边和以下的地图) 2
2011-6-8 首先介绍一下我自己,本人玩3年魔域了,目前900战斗力。 接触魔域至今一直为诚信商人,我大号西门吹雪-
2011-6-7
掉钱版刷怪刷累了,下线前来说说我的一些经验吧,绝对是个人体验出来的精华心得哦,大家一定要掌声鼓励一下!~
大家进掉钱版,无非都是冲着
2011-6-7 我转战掉钱不删档区已经半个月了,感觉还是相当不错的,很期待掉钱版全面开放的那天,于是我也很关注一些论坛里面关于掉钱版的帖子。 [
2011-6-5
再一次加大9*任务难度后,三关的督军 传奇合击私服 被赋予了新的招数——回血。记得任务刚出的
2011-6-4
嘿嘿!终于飞升成功,现在咱也是神啦!非常高兴,于是写个文章纪念一下吧,大家不要笑哦!
经历了一次又一次飞升挑战任务的失败,也品尝了每次沮丧的滋味。我天天都在等候,等候每天
2011-6-2
不管是在新区还是老区,每个玩家都想进团有个职位。一些小号或者战不高的玩家都会要 助手或者 亲信
2011-5-31
魔域 魔石 雨9月中秋时节前夕,全区全副激情奉献,10月国庆大典梅开二度。对比往年魔石雨,2010年魔石雨
2011-5-31
07年年初,一个偶然的机会接触到魔域,从此爱不释手。从最原始却也最纯的魔域,到异能者、太古、金丹、成神、副本任务及现在的怀旧版、BOSS版的出现,本人一直在坚持,下面说说本人这近4年的一点心
2011-5-30
关于9*伯爵宝库怎么打,已经有很多人发过了。大家都有自己的办法。或许比我的更好,但是我也来说说宝库怎么样可以不死宝宝打过去的办法。
伯爵宝库里有很多加1的碎片和
2011-5-30
人物ONLY艳,怀旧1大6/9小区,最高 战斗力 541战。
魔域<
2011-5-30 ★开题先祝福大家开心游戏,快乐生活。我乃一平凡玩家,没什么大本事,闲着没事拿出点自己的游戏经验来与大家分享,如果不好请谅解,谢谢! [
2011-5-29
最近迷上了树心的BOSS,之前一直在冰宫打BOSS,由于战低,所以 选择了 树心城 ,就是传说中
2011-5-29
在我们区,朋友们都知道我喜欢刷经验球。经常有人问我一个双能刷多少,说实话我自己都不知道能刷多少,更不了解刷球一个小时能有多少收入,都是XP快满时下凡到冰封打怪,没XP了用神视野找BOSS。<
2011-5-29
众神归来资料片出了1年多了,成神以后的各种好处是大家众所周知的,其中有一个就是可以不交200W的路费,直接神尊天降去冰封。
这给刷球的玩家们提供了商机,因为刷球号要保持在
2011-5-28
看了不少关于9*的打法,小弟这里说说自己的经验,各位哥哥们请高抬贵嘴。如果要口水的,就别看下面的内容,3Q!
首先解释下时间问题,由于小弟打到一半临时有事出去了。这样的打
2011-5-28
在昨日9*副本阿拉玛的哭泣维护之后,今早就早早上线直奔9*副本了。以前最终BOSS大阿拉玛的卡位有很多的方法,在今天更新之后,卡位又有了新的变化,照比以前的几种方法貌似都简单了许多。
2011-5-27
九星副本提速,多数人都单单看中了提高攻击。可是有好多人有了3洞攻击装,攻击达到了8万以上还是要两个小时才能完成一次。
总有人会问;“我的装备宝宝不比你差啊!为什么你能打4
2011-5-27
看了最近几个玩家发表的关于BB攻击问题的文章,感觉有不少需要更改的误区,本文就针对这些误区做一些相关解释及指正。
从总体上来说,魔域幻兽是讲究平衡的,没有攻击超高的同时防
2011-5-26
3月17日《魔域》最新资料片“吸血圣战”即将开启!全新职业“吸血鬼”诞生在即,不可一世的他将独自瓦解黑暗,还是拥有专属幻兽并肩作战呢?
“吸血圣战”开启,“吸血鬼”横空
2011-5-25 本人在魔域里不算什么骨灰级玩家,但从08年异能出来到现在,算算也已经是2年有余了,从开始玩到现在充的钱不过是100元而已。大家都知道现在吸血鬼8倍经验套装出
2011-5-25 3月17日吸血鬼神秘的面纱终将华丽脱落,届时呈现在大家面前的将会是一个融合众多设计师和广大吸血鬼支持者的智慧结晶,一个集完美形象与超炫技能于一身的新职业。然
2011-5-25
3月17日,期待半年的新职业将会闪亮登场,相信很多喜爱吸血鬼的玩家都已经迫不及待了吧!而每一位忠实的魔域玩家心中都会有自己对吸血鬼的想法和看法,下面就说说我作为一个平民玩家,心中的吸血鬼印象
2011-5-24
九星副本已经出来很久了,但小马对于很多低攻击玩家来说依然是最头疼的,不仅混乱技能多,而且还经常放炸弹。打小马没有太多华丽的技巧,只需要一定的耐心和操作就行了,下面就跟大家分享下我的打法吧!<
2011-5-24
HELLO,大家好,好久没见,大家想我没啊?才一个多月时间没见,话题PK都举行到第8期,已经接近尾声了。
不过呢,越是精品越是令人激动的话题都是用来压轴的,就像本期吸血鬼
2011-5-24
我个人感觉吸血鬼最大的一个缺陷就是有一只永久合体BB,虽然可以召唤出骑宠,但是它是一只不承担攻击的合体BB,比凯隆、双星那些个BB还要弱势,而且还不能交易。
对玩家来说,
2011-5-24 合区合区合区,新区新区新区。 一直,许多玩家念叨的,无非是以上两个。 [
2011-5-23
玩魔域算算也有四年了,从同学们一起奋斗玩游戏只图HI,到玩游戏只为商业赚钱。身份变了,但是对魔域的了解和忠贞不变,现在就由我带你走进魔域,为你揭开它神秘的面纱!魔域的世界,有你更精彩!
2011-5-23
新职业内测有些日子了,它一度神秘的面纱也逐渐被热衷它的玩家所剥落,一点点地展示在所有关注它的玩家面前。
2011-5-19
我只是个新手,出生在那个水池旁,我只会去练功场挂机,再也不会别的了。
到了33级的时候,我看到了有个人在拍卖一只奇迹龙,刚好我打到一只,就想凑一对,于是我就问他:"能送来不?""行.
2011-5-19
新人朋友进入游戏后最大的难题就是没有钱,没有魔石,就算冲了卡但魔石也用的很快,每个区的刷蜘蛛点都让一些级高战斗力的人霸占了,如果没有很多的魔石可能连最重要的技能都学不上,其实这不是天睛希望看到的
2011-5-19
5月飘起第一场雨的时候,我认识了它-魔域。
也许对于女孩子来说,网游基本是陌生的,尤其是象人们眼中充满杀戮的这个游戏。我也是偶然在网站上看到的这个游戏,刚好我哥是网管,于是我开始了我的魔域
2011-5-19
认识骗子
一` 骗子多出比正常价高的价格来收石头或者装备 (但是 不排除有的人急要才高价)还有一点相信大家都注意到了 大多骗子都是开的小号
二 才和你加好
2011-5-18
现在不玩游戏了,要考试了.但还是决定把自己的一点心得写下来。
我玩魔域1个月了,现在的战斗力是276 全身1洞+12装备。除了自己赚钱,主要是因为我打了好几件+12 1洞的装备!!
2011-5-18
大家好.我是第一次投稿的,要是哪里有不好的地方请别笑我呀!嘻嘻!
现在是2007年1月15日了,凌晨3点44分,我玩广州5区已经有1个星期了,由于现在没人开双练级,就把人物挂在了冰传
2011-5-18
玩魔域是一件算得上是必然的事.当销魂的中考结束,漫长的暑假来临时,我下定决心要在这一暑假里玩上一款网游,找了几天才艰难地找到较合意的魔域.于是从没真正玩过网游的头衔被抛到九霄云外了.
2011-5-18
玩魔域已经有一段时间了,刚刚换到了新区。这段故事就是发生在这个刚刚在起步阶段的新区域中。
刚刚创立了一个初级小战士准备一闯天下,就遇到了她。她当时级别已经在58级左右了,她做了我的师傅。
2011-5-18
很多人都相信缘分,我也是。。玩魔域也是一种缘``
在魔域里,有个老公或老婆相信这大家都想的吧。我,至从有了你真的很幸福。
老公:好久没有样叫你了,也很想念你。
想起我们以
2011-5-18
很多人都相信缘分,我也是。。玩魔域也是一种缘``
在魔域里,有个老公或老婆相信这大家都想的吧。我,至从有了你真的很幸福。
老公:好久没有样叫你了,也很想念你。
想起我们以
2011-5-18
很多人都相信缘分,我也是。。玩魔域也是一种缘``
在魔域里,有个老公或老婆相信这大家都想的吧。我,至从有了你真的很幸福。
老公:好久没有样叫你了,也很想念你。
想起我们以
2011-5-17
上次太急着发表《合奇迹龙应该这么合》.里面有很多没说清楚,这里向大家道歉了.
现在我说下那方法的原理:其它属性幻化的要求是--只要副BB有一项属性超过主BB就可以进行幻化,
2011-5-17
玩魔域也有好几个月了。不过一直还是个小角色。经常被人K。我相信级低的也有同感。我很高兴在湖南七区认识了妹妹(于芬舞)。每次上线只要遇到她就和她组队一起练级,她比我整整高出了14级,所以的话每次都
2011-5-17
又凌晨4点了,好静,一个人呆在房间一遍又一遍静静的听着韦嘉的《风轻轻吹》和苏芮的那首《我想更懂你》,心情很乱,很乱,记挂着那个老公。≮雨≯→爱老公最后的名字,记得你告诉我说雨是你分手的女朋友的字
2011-5-17
各位好,首先自我介绍一下!本人来自广东顺德年龄个D个D不用说吧!
玩魔域有两个月的时间了,只是工作问题不能长期在线!最初的一无所知,直到现在才略知皮毛!毕竟每个游戏都有它的规则,魔域
2011-5-17
首先介绍一下自己。我是黑龙江7区的战士,叫☆二¢当家☆。
刚来到魔域世界中,对一切事物感觉新鲜和好奇。我开始尝试着杀怪升级。竟然是那么的艰难。由于是刚刚来到这个游戏世界,没有结交什么
2011-5-16
我是河北网通八区的一个小魔法师,id就是兰馨。在心情故事里看到许多人讲述自己在游戏中幸福的婚姻,可是我却在犹豫该不该跟我游戏中的老公离婚,因为我觉得他不是很在乎我,在游戏中也不是很体
2011-5-16 在讲解之前我要说明几点:
一、本人的24000点的进账纯粹是市场挂店,本人没时间冲级,如果你3开,还有人打物品卖,具体收入不明
2011-5-16
前段时间工作比较轻松,时间比较充裕。。。想找款游戏玩玩,打发打发无聊的时间,随便一搜就搜到魔域了。。我就在家里下载了。然后注册个号就开始了我的魔域生涯。
刚开始注册了个号进
2011-5-16
魔域的优势在于有一个比较规范的市场系统,给我们这些喜欢商战的玩家,提供了一个很好的舞台。要说玩游戏pk爽,不如说用钱把高级玩家砸到卖号爽。
这个过程非常的关键,必须你要会
2011-5-16
老想上来把自己的故事和快乐给朋友们分享.可是上来了却又不知道从哪说起,还是先介绍下自己吧,人都说真诚的友谊来源于简单的自我介绍.
我是十区十服的 我本轻狂 一个很普通的小战
2011-5-15
本人现在89级,从86到89只用了2个小时。
问我怎么练,在这里,我先说明,要看的先要有徒弟贡献的经验多。我徒弟级都比我高,15个徒弟除一个81外,其他的都90到100多之
2011-5-15
我看见很多玩家说双防BB最好,其实我觉得双防不够强,就那点攻击,不够塞牙缝的说~~~
最强的其实就是奇迹龙!!真的可以说是全能的!战士合体可以加物防魔防物攻,法师可以加魔攻
2011-5-15
每天7点5分服务器都要重启,对于专业打BOSS的玩家来说这是最好的机会,因为重启的第一轮怪的刷新时间是固定的.下面就公布一下火山BOSS(偶是只混火山的)
7点38刷86级
2011-5-15
因为有了你的存在,我在魔域的日子变的开心,每天上线没看见你在线,就感觉少了点什么,浑身不舒服。因为有了你,魔域让我留恋.因为有你才让我在魔域有了眷恋。
也许这是意外,也许这
2011-5-15
首先先介绍一下,本人24区1服的一个70多级的小战士,是不是很垃圾,嘻嘻,没办法。
还记得第一次见他,是在沼泽蜘蛛点。我开朋友的大号给我的号刷书。旁边有个很厉害的军团长,我
2011-5-14
本人是湖南八区 天战樱花 127级,
打书诀窍:
本人是这个区出了126级人物时才玩的,刚玩时什么都不知,天天被人飞,后来到86级时才练了小飞,可怜!~~
2011-5-14
在年轻的时候,如果你爱上了一个人,请你,请你一定要温柔地对待他。
不管你们相爱的时间有多长或多短,若你们能始终温柔地相待,那么,所有的时刻都将是一种无瑕的美丽。
2011-5-14
我是一个即将毕业的大学生,我认识了一个玩魔域的男人,不是因为魔域认识他,是因为他而认识魔域。他是个结了婚,有儿子的男人,也是个优秀的男人,之前我并不知道,只是那么单纯的爱着他。他说魔域有意思,我
2011-5-14 看了那么多心情故事真的很感动。虽然这只是一个游戏,可他却倾注了我们最纯真的感情。在这里我们遇到相知相爱的人。
遇见他是在戈壁,一次偶然的机
2011-5-14
感谢魔域论坛提供的交流平台,希望可以把个人的游戏经验与大家分享,部分玩家也许有帮助。
福建一区九服法师玩家:行三,等级125,战斗力367(卖之前),全身2洞(除靴)。下面
2011-5-13
极品+12 2洞装高级宝石
极品+24(合身+6)
追加+12
洞+12
高级宝石+12
战斗力宝石+40
装备总战斗力=
2011-5-13
我是云南3区的一个玩家,我7月底,云南3区开区没多久就开始玩了,那时候还不知道怎么合BB,就知道出门见人就要飞随机,否则,(嘿嘿,回城吧!)呵呵玩了几个月了,到现在又换我送人回城了,嘿嘿!好了不
2011-5-13
现在我估计最多人想知道的问题就是怎么样可以幻出雷属性的宝宝,很多人都觉得出雷宝宝是运气问题,没错,运气是要的,但最主要是你宝宝的运气,你的运气是其次,本人在经过3星期的亲身实验后,发现了一个比较
2011-5-13
初次见你在火山,就被你那种桀骜给打动了。连着深深的恋上了你,那就是你——我最深深爱的老公——(酷酷战神)。
缠上你,要嫁你。开始你显得很无赖像被逼迫似的,但我不管,看上你,
2011-5-13
自认为“心比天高、命比纸薄”的我,生活中的压力让我喘不过气来。而在我心情最为低落的时候认识了“魔域”。
我漂在一个本不属于我的城市里,在这里,我没有房子,没有车子,没有票子
2011-5-12
感谢魔域为我带来了我的爱,谢谢.......
昨天因为某一些事差点和老婆散了,本以为我会无所谓。可是当真的要失去的时候我的胸口隐隐做痛,好象世界上所有的不快,痛苦全都光顾我的世
2011-5-12
面对失忆,我们都应该坚强!明明相爱的人却不能在一起,还要承受失忆带来的巨大创伤!这可能就是上天的安排吧!
故事发生在2006年的春天.......
到处一片欣
2011-5-12
流星是一个沉默寡言的战士,初识魔域的时候,他被绚目的画面和超帅的飞天技能所深深吸引,于是他便开始忘我地投入到了游戏当中,他每天都在不知疲倦的升级打怪,时间长了,流星难免会觉得感到乏味,正当他形单
2011-5-12
本人玩魔域也有N久的时间的,没在上面发过贴子,一是怕被盗号,二是怕有人抢生意,一直没发,現在沒時間玩暸!!
1,打BOSS,打BOSS的地图本人就不传出来了。单看幸运值,50以
2011-5-12
1.打经验球卖魔石:
经验球有神之祝福的玩家买一个只要7000金币,而你如果选了这条路做为赚魔石的主要方法的话,那么你一定要准备一把有洞的武器,最好是精品,然后打上经验+15%
2011-5-11
“小小,前面有个位子是空着的呢,你来上吧。今天是三八妇女节,你就在这好好的玩会吧。”门被推开,我听到一个男孩儿温存的声音。
小小,难道她就是我魔域里面的那个亲爱的小小吗,一阵激
2011-5-11
首先介绍一下我是 23大区的新5区的。战士109级 - ┽掱惢z!戀┊ 现在战斗力300战斗力+ 有空来找我.
1.首先游戏中战斗力在200+的 肯定首先选择打球.D里弄个几个
2011-5-11
我这文章只说明BOSS的刷点和之间的相隔时间.我想现在老区的玩家应该都知道了BOSS的刷点了吧!但是他们之间的间隔你们知道吗!我根据自己的经验(摸索了大概2周时间)准确率在90%左右.
2011-5-11
在魔域的朋友们!骗子是很多的,请你们要警惕了,(尤其是新手更要注意了),现在我就给大家说说骗子的几种骗术(知道的有限,如果有不足请原谅).
1.他门一般都是欺负新手比.如说买小
2011-5-11
每个人都有只属于自己的故事,每个人也都应该有只属于自己的人,魔域可能就是只属于我的故事,云儿就是只属于我的人......
3月8号,我还在去新疆的火车上,为生活所流浪,0点没事
2011-5-10
游戏玩了个把月。战斗400多点。下面介绍下俺的经验。
(1)如果你是新手。而且不愿意拿钱冲魔点。那么从你进入游戏。你就得注意了。新手练级的时候爆的石头不少。都不要卖钱。留到你7
2011-5-10
2011-5-10
明天以后你是不是真的会不在进入游戏?
2007年1月30日,我们结婚了,这是我永远都不会忘记的日子,虽然是在游戏中,我也是幸福的。
2007年3月12日,你说
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