执子之手,与子偕老！ 心静，思远，志在千里！--别克
( Wed, 9 Jul 2008 13:29:55 +0800 )
Description:
君子之于天下也，无也，无莫也，义之与比。 孔子的意思是说，君子对于天下事，不刻意强求，不无故反对，没有薄没有厚，没有远没有近，没有亲没有疏，一切按道义行事。道义，就是行事的原则和标准。 言寡尤，行寡悔 多思、多想、多听、多看、谨言、慎行，这么做的好处就是“寡悔”，让你自己少一点后悔。
把握分寸，谨言慎行，礼行天下，修身养性，我们会少很多烦恼，就自然会懂得为人处世之道。
说话要用脑子，做事要考虑后果，这是为人处世很重要的一点。
修身养性、做好自我，就是起点。
怀着乐观和积极的心态，把握好与人交往的分寸，让自己成为一个使他人快乐的人，让自己快乐的心成为阳光般的能源，去辐射他人，温暖他人，让家人朋友乃至于更广阔的社会，从自己身上获得一点欣慰的理由。
孔子说，“君子泰而不骄，小人骄而不泰”（《论语·子路》）。君子因为有心态的平
和、安定和勇敢，他的安详舒泰是由内而外的自然流露；小人表现出来的则是故作姿态，骄矜傲人，因为他内心多的是一股躁气，气度上便少了一份安闲。
仁者不忧，智者不惑，勇者不惧 ( Sat, 3 May 2008 13:15:12 +0800 )
Description:
每段故事都有一篇剧情
每段爱情都像动人的旋律
一颗真心却只向着你前进
也许爱越单纯越着迷 你是窗外另外一片风景
在你眼力我是什么关系
你的呼吸藏在我的爱情里
何时能诚实面对自己 我们从不开口那个言语
那一句我爱你
永远像少了勇气
别人都说
我和你之间的关系
没有人相信只有关心 我们从不正视那个问题
那一些是非题
总让人伤透脑筋
我会期待
爱盛开那一个黎明
一定会有美丽的爱情
( Fri, 18 Apr 2008 13:27:27 +0800 )
Description:
最近的感触挺多的，心也感觉挺累的，压力也感到挺大的，思想也挺沉重的，不知道到底自己想要怎么样，是不是自己老了，是不是自己太不听话了，道路是错误的吗？没有人指点我，想知道自己心情的由来，但是找也找不到***，负担太大了，喘气感觉费劲，没有人理解我，去关心我的思想，没有……
应该继续吗？没有人知道未来，将来，以后等等吧，心里乱及了，脑子想不起来任何事情，空白的我，真的想CH来，可以吗。有机会吗。
世界真的很小，表情，动作，还是那样，怎么会…… 好像比以前更疲惫了，心酸，想喊，在车内，又怕……
到底是怎么了，究竟是怎么了，遇见啊！
( Tue, 25 Mar 2008 14:51:44 +0800 )
Description: A-accept（接受）
“世上没有十全十美的人”。记着，你爱他，就必须接受他的一切，甚至他的缺点。 B-belief（信任） 不信任对方，经常以怀疑的口吻盘问对方，这种互相猜忌的爱情就只有分手下场。 C-care（关心） 关心的程度正好表现你对对方的重视程度，间或打个***给对方关心地问候一句：“工作辛苦吗？”又或者传呼他：“天气凉了，记得多加点衣服”。这些关心未必有实际用途，但起码能令对方暖在心头。 D-digest（理解） 我们不是圣人，总有情绪起伏的时候，若对方是“凸”的时候，你何不做“凹”去忍耐一下他，安慰一下他呢？ E-encouragement（激励） 夫妻之间互相欣赏，互相激励，尤其是在逆境和一些关键时刻，来自伴侣的激励的能量远比想象的要强的多。 F-*******（自由） 纵然已婚，也应给予对方应有自由及保持秘密的权利。你的另一半不是你的终生奴隶，不要让他认为跟你结婚就等于被困笼中。 G-give（付出） 爱情这样东西不一定是你付出“一”，便会收回“一”。但不付出便一定没有收获。对你的爱人，应有如对自己一样，毫无保留地付出，这才算得上真爱。 H-heart（心） 爱情最重要的道具是心，你必须真心对待，用心去爱。没有心，又怎称得上真心相爱？ I-independence（独立） 甜言蜜语的人会说：“我是为了你而生。”其实，每个人都有自己的生存意义，不应过分依赖对方，成为对方的沉重负担，甚至累赘。 J-jealousy（妒忌） 适当的妒忌、呷醋能表示你对对方的重视，但切记是合情合理的呷醋；反之，毫不讲理，大发雷霆地呷醋，必惹反感。 K-ki （吻） 一吻胜过千言万语，轻轻的一吻已能代表你惜他、爱护他，所以请不要吝啬你的红唇。 L-love（爱） 都说是爱情，没有爱又怎会有情呢？爱跟喜欢不同，爱一个人，你必定愿意为他做任何事，这是最高的境界。亲时不妨跟对方说句“我爱你”，担保比任何礼物来得甜蜜开心。 M-mature（成熟） 为什么一般人的初恋总会无声无色地惨败，因为年轻人都恋爱得较幼稚。况且，没有一个人会喜欢对方长年没头没脑地蹦蹦跳跳。人成熟一点，你的爱情变会早熟一点，直到开花结果。 N-natural（自然） 很多人初拍拖时都会把一切的缺点隐藏起来，变成另一个人。日子久了，缺点才一箩箩地出现，令对方吃不消。其实，不做作，流于自然的爱情才是细水长流的。 O-o erve（观察） 经常细心观察爱侣的喜好，不但能更了解对方，更能给他惊喜。那份心意必定比礼物来得珍贵。 P-protect（保护） 做男朋友的当然要保护女朋友，但做女朋友的亦要保护对方的尊严，不应容许别人中伤、侮辱你的另一半。
Q-quarter（宽大） 宽大是基本的要诀，对爱侣的错误，你应以宽大的态度原谅他，因为你是最爱他的人。 R-receive（接收） 对于爱侣为你所做的，请不要表现得无动于衷，令他气馁。他付出，你便应以欣赏的态度去接受，这才能令感情更进一步。 S-share（分享） 若你爱他，就必能与他分享他的喜与哀，这是作为一个伴侣最简单的责任。 T-tender（温柔） 歌都有得唱《Love me tender》啦！爱人当然要温柔地爱，因为男人女人缺乏温柔都不可爱。 U-understand（明白） 不明白对方的想法，对方跟你说话，你永远只独自发呆，那就是一段缺乏沟通的爱情。多站在对方立场，将心比心地想，必定能更了解你的另一半。 V-veracity（诚实） 对爱情，必须一百倍的诚实，你也不想你的另一半是个“大话精”吧！时常互相欺骗的感情又怎能天长地久呢？
W-wait（等待） 等待是维系一段感情的基本元素。最重要的是你要与他同步成长，这样，等待虽是痛苦的，也是幸福的。 X-“X”（乘法符号） 把你对他的爱每天以倍数地乘上去，爱情自然变成无限大，爱情走也走不掉。 Y-yearn（想念） 工作或不在一起时，不妨多想念对方，间或致电或传呼他说句“我很挂念你”必能令对方甜在心头，更起劲地工作。 Z-zest（热情） 像小龙女般虽然貌若天仙，却冷若冰霜的情人，除了杨过，相信都没有人愿意跟她一生一世。所以，****侣的，适当的热情能增添不少乐趣，但切忌过分热情。
( Fri, 29 Feb 2008 15:51:12 +0800 )
Description:
我们偷懒晒太阳 我们涌闻萃 ? 我们周末疯狂SHOPPING 我们糟蹋米饭 我们吃肯德基麦当劳 我们玩过山车海盗船 我们追星捧族 我们追逐时尚 我们装扮非主流 我们耍帅扮酷 我们泡妞吊凯子 我们夜夜笙歌 他们吃顿饱饭便是奢侈 他们寄封信便需要徒步几公里的山路 他们整年见不着自己的爹娘因为他们都常年外出打工 他们鲜少喝到甘甜的水 他们不知道城市里的高楼大厦 他们不知晓城市里的小脚裤唇环脐环所谓何物 他们同样不知晓外面世界的灯红酒绿纸醉金迷 他们渴求读书却买不起一支铅笔 他们羞涩的接受各地所谓善人的采访 期待所有的一切会因他们而有所转机 我们同情 我们流泪 我们象征性的捐款 所谓的政府部门 在镜头前肆意宣扬他们的深切关怀 赠书包 赠书本 手拉手 肩并肩 平静之后 他们照常走几个小时的山路去上学 照常吃难以下咽的饭菜 照常用树枝在地上写字 照常在寒冷的冬季生冻疮 照常拖着小小的身躯劈柴 照常仰望远方想念他们的爹娘 查看原图 来源： 查看原图 来源：http://img3.pcpop.com/upimg3/2007/11/22/0004381743.jpg 查看原图 来源： 查看原图 来源：http://img3.pcpop.com/upimg3/2007/11/22/0004381745.jpg 查看原图 来源： 查看原图 ： 查看原图 来源： 查看原图 查看原图 来源： 查看原图 来源： 查看原图 来源： 查看原图 来源： 查看原图 来源： 查看原图 来源： 查看原图 来源： 查看原图 来源： 这不是普通的关怀与被关怀问题 也不是你我的问题 是整个社会的问题 是民生问题 现在 时时刻刻在报道某个企业家某个企业又为国家创收多少 什么什么又增长几个百分点 什么什么干部又去敬老院探望老人 什么什么明星又捐赠多少给慈善事业 我就纳闷了 那么多那么多的钱都去哪了 为什么还有那么多孩子失学 还有那么多人吃不饱饭 贫富差距不是错 由富的地区带动穷的地区发展也不是错 但关键富的更富 穷的却更穷 另外.转述一位网友的话： “我们捐点不如政府少贪点” 长此以往..国将如何？ 爱心的朋友都行动起来!!! 城市里的你，每年都在为怎么处理旧衣服而烦恼，留着占地方，扔了又可惜，送亲戚朋友送不出手。 山里的他们，每年都在为生计而烦恼，年均收入不过千，孩子上不起学，老人看不起病，衣服残旧不堪。 我们也许没有很高的收入，我们也许没有多余的存款，我们也许捐不起一座希望小学，但我们可以把我们不需要的旧物转给那些需要它们的人，这只需要我们的爱心。 请需要处理旧衣服的人们来这里寻找旧衣服的去处，用我们的爱心给这些旧衣服增添新的光彩。 希望大家都行动起来，尽我们的绵薄之力，帮到一些我们能帮到的人。 这也会是我们的快乐！ 应众多版友的要求,我在网上找了一些资料. 希望有 关于捐衣&am 邮寄流程： 1）家里收拾出不再穿的旧衣包鞋书等等（内衣啦、破洞很大啦建议自裁拖地）。 2）敬请清洗干净，（能用消毒液浸泡一下最好），晒干。 ————这一点，是对对方的尊重与负责，还希望好心的朋友们能不嫌麻烦地做一下啦。 3）装袋——在邮局有邮寄包裹专用的纸箱，但比较贵，最小的都要花8、9元钱。因此我们建 议大家自找纸箱或不透明的布袋（米袋、面粉袋，自己用布缝一个布袋都可以，比较节约 ），最好先把衣物先分装进塑料袋再装进纸箱或布袋，因为这样可以避免衣物在邮寄过程 中被雨水淋湿。 注意： 此时不要把纸箱或袋子封口，因为邮局要查看里面的东西。 4）扛到邮政局。 5）购买包裹单，5毛，包裹单要绿色的，最便宜又实用（邮局人员往往会问你要寄快件还 是普通包裹，寄快件不实用费用也高），用力填上地址。 6）把袋子封好（邮局会有针线提供缝袋子封口），写上地址。 7）可以选择保价，1元可保100元的东东。 8）寄吧！看目的地的远近，每公斤收费是2块－4块钱。　　 公路货运程序： 1.整理出干净的旧衣服，鞋，书，包等等你们不再需要的物资，洗净晒干（最好用消毒水 浸泡后再清洁）。 2.找个塑料袋将衣服装好（用塑料袋先装一下是为了防水，衣服多的请多用几个）。 3.自己找个纸箱子（个人觉得用纸箱子比用布袋结实），把衣物装箱，用胶带封好。 4.打***或亲自到货运公司（快递公司）询问好价格，一般规格的箱子运费大抵都在2、30 元左右，因城市不同或有差异，可以自己送过去，也可以让货运公司上门取。 5.填写托运单子，付钱（也付出了您的爱心）。 注意： 1.请尽量邮寄素净点的衣物，适合农村生活的。不要太时髦，不要裙子，不要吊带等 2.御寒衣物为主，尽量少寄夏天的衣服。如果有棉被，床单等也需要。 3.具体可以是：棉衣、羽绒服、绒衣、毛衣、外套 棉纱衣裤、保暖内衣、衬衣、长袖T恤 　 棉裤、毛裤、绒裤、牛仔裤、长裤 　　 棉鞋、旅游鞋、休闲鞋、袜子 　　 围巾、帽子、手套 4.衣物请不要有破洞，不要有明显的污渍，扣子、拉链、鞋带必须完整无缺，贫困山区买 这些服装配件也很困难的。 5.如果是旧衣物，请消毒清洗干净后晒干（消毒用威露士，84等消毒液浸泡十五分钟照常 清洗即可）。 6、如果您有书籍要捐，请选择内容积极向上健康的读物。中外名著、科技图书、识字卡片 、儿童故事书、少儿科普书籍、童话、字典（包括新华字典、成语字典、歇后语字典、汉 藏字典、英汉字典）等工具书都可以。请勿将渲染迷信、暴力、***的书送去，时尚杂志 也不要。另外，西部省区的教材和教辅书与内地不同，内地的送去也没有用处。 7、文具、棋类、体育用品、玩具等都可以寄去（请附上使用说明书；上述物品如果不是新 的，请清洗消毒后再寄）。 8、都是农村偏远山区,好多地方是快递公司到不了的,建议用邮局的普通包裹! ------------------------------------------------- 西藏拉萨市林廓北路拉萨中学对面雪域幸福茶馆（德吉孤儿院 需要：6-11岁孩子的鞋子、衣服 邮编：８５００００ 地址：西藏拉萨市林廓北路拉萨中学对面雪域幸福茶馆（德吉孤儿院）　　 联系人：达珍院长 收 联系***：０８９１－６８６２７１０　　１３９８９０１０３５８ --------------------------------------------------------------- 四川阿坝州阿坝县藏文中学，及附近贫困群众 需要：不限大人小孩，所有旧衣物 邮编：624000 地址：四川阿坝州阿坝县藏文中学 联系人：确旦老师 EMAIL： chokdan@hotmailcom --------------------------------------------------------------- 甘肃省会宁县杨集乡邢坪村石岔社——会宁是全国有名的状元县，却也是非常贫困的地区， 希望大家能帮助那些没有其他生活来源的村民们！ 需要：不限大人小孩，衣服、床单、被套之类，贫困村民能用的一切衣服物品 邮编：743200 地址：甘肃省会宁县杨集乡邢坪村石岔社 收件人：杨永华 --------------------------------------------------------------- 甘肃省会宁县老君坡乡柳岔村下队社 需要：不限大人小孩，衣服、床单、被套之类 邮政编码:730713 邮寄地址:甘肃省会宁县老君坡乡柳岔村下队社 收件人：张进勤（收） 邮政编码:730713 邮寄地址:甘肃省会宁县老君坡乡中心校 收件人：刘承祥老师或王军强老师（收）转 张进勤 --------------------------------------------------------------- 甘肃省会宁县杨集乡邢坪村石岔社柳岔小学 需要：学习用具，笔，本，课外书，小学生工具书（如新华字典），或者乡村教师能用的 汉英词典，英语学习磁带，旧电脑等等有意义的东西。 邮政编码:730713 邮政地址:甘肃省会宁县老君坡乡 柳岔小学 （收） 或者:甘肃省会宁县老君坡乡中心校 刘承祥老师（收）转柳岔小学 或者:甘肃省会宁县老君坡乡中心校 王军强老师（收）转柳岔小学 --------------------------------------------------------------- 贵州省从江县丙妹镇岜沙小学 需要：小学生的衣服，鞋子，文具，书籍，书包等及家长的衣物（有捐助小学生衣服的可 附带一些***的衣服） 邮编：557400 地址：贵州省从江县丙妹镇岜沙小学 联系人：李霞（支教老师） 邮箱： fly-89@163.com --------------------------------------------------------------- 请帮助四川姑纳村的藏族农牧民 请帮助四川阿坝藏族羌族自治州松潘县小姓乡姑纳村的藏族农牧民 生活在四川阿坝藏族羌族自治州松潘县小姓乡姑纳村的藏族农牧民很多人一生也没有走出 过大山，虽然，他们享受着城市里难以享受到的新鲜空气和灿烂阳光，但是，他们也经历 着太多的磨难：大山里土地异常贫瘠，气候寒冷粮食产量很低，因为交通不便（到县城近 100公里），也少有人出外打工闯世界。全村近100户村民，竟然有60%是贫困户，10%生活困难，过着居无安，食无饱的日子，他们特别需要我们的帮助和援助！ 为了弘扬中华民族扶贫济困的传统美德，帮助他们早日解困，阿坝师范高等专科学校民族 研究所建立了一个小小的爱心捐助站，是募集捐助物品的窗口，为需要物品捐助与捐助物 品者之间搭建了一个传递平台。捐助站现已经建立，但是目前最大的困难是欠缺物品供应 。为此，爱心驿站特向社会各界求助支持、求助赞助和援助。各界仁人志士及企、事业单 位领导，让我们一起联起手来吧，为我们尽一份心就能换来别人一个幸福的微笑，我们献 一份爱就能换来别人一个甜蜜的美梦，我们出一份力就能给别人一个幸福的家庭，值得！ 需要：任何适合农村生活用的一切物资 邮编：623300 地址：四川汶川县阿坝师专民族研究所 联系人：贡波扎西 ***：13568788200 --------------------------------------------------------------- 四川省甘孜州石渠县中区卫生院 需要：不限，任何适合农村生活用的一切物资 邮编：627350 地址：四川省甘孜州石渠县中区卫生院 姓名：冯丹 --------------------------------------------------------------- 嘎曲卡瓦爱心助学驿站 需要：课外读物、文具、体育用品、比较厚的外套、毛衣等可以御寒的衣物。 地址：四川省阿坝州红原县宣传部 姓名：贡波华清（收） 邮政编码：624400 --------------------------------------------------------------- 云南省凤庆县三岔河中学图书室--云南大山深处的贫穷孩子,需要旧衣物图书（此地址可接 受货运 ) 需要：不限大人小孩，衣物，图书，文具等，大量需要图书 联系地址： 云南省凤庆县三岔河中学图书室 邮编：675905 联系人 ：李言 ***：0883-4870187 QQ:107082696 (爱心图书室） E-mail： 107082696@163.com --------------------------------------------------------------- 广西隆安县屏山乡人民--广西隆安县屏山乡“爱心之家”大量接收衣物图书等物质 需要：不限大人小孩，衣物，图书等，特别是小孩子的衣物更需要，还有鞋子之类的，如 果可能的话，还需要什么饼干、面条之类的 接收地址：广西隆安县屏山乡人民 黄秀明收 邮编：532715 联系人：隆安志愿者：黄秀明 网名：璐曦 ***：13978181296 QQ：24929061 邮箱：huangxiuming521@tom.com --------------------------------------------------------------- 甘肃省民乐县的中小学生 需要：6到16岁中小学生衣物，书籍，文具等 邮编：734500 地址:甘肃省民乐县民政局 联系人：李浩学 联系***：0936-4421349 13919741982 邮编：734500 地址:甘肃省民乐县团委“西部计划管理项目办公室” 联系人：马小强 联系*** ： 0936-4421543 13919741978 --------------------------------------------------------------- 云南省怒江州泸水县鲁掌镇泸水一中 需要：初高中学生衣物，书籍，文具等 邮编：673100 地址:云南省怒江州泸水县泸水一中办公室 联系人：王金云 --------------------------------------------------------------- 四川省阿坝州若尔盖县降扎乡中心小学 需要：小学生衣物，书籍，文具等 邮编:624502 地址:四川省阿坝州若尔盖县降扎乡中心小学 联系人：罗介主任 收 --------------------------------------------------------------- 甘肃省定西市,那里的孩子需要衣服和书籍! 需要：不限大人小孩的衣物，学生的书籍，文具，书包等 邮编：743000 地址：甘肃省定西市团委 ***：0932-8216247 不用写收件人，直接寄到团委就可以了 此地址接受公路货运，快递公司，铁路货运 通过公路货运、快递公司的要写上团委的***，货运公司、快递公司可以通知团委取货； 铁路货运要找能到定西站的班次火车托运，不然会把货物运到兰州去的 --------------------------------------------------------------- 云南怒江贡山县自然保护局 云南怒江有个叫丙中洛的地方,当地民族主要是怒族,那里居民生活的区域是海拔1700米,虽 然环境优美,但是那里由于地处祖国的边疆、少数民族地区,当地农民还是那么的贫穷。许 多村民在寒冷的冬天还是单衣遮寒。 需要：不限大人小孩，贫困村民能用的一切衣服物品 邮编：673500 地址：云南怒江贡山县自然保护局 联系人：和正军 联系***；0886-3513288 E--mail是： iaxy9@yahoo.com.c --------------------------------------------------------------- 四川省攀枝花市米易县得石中心校 需要：6-14岁孩子的衣服，鞋子，书籍，学习用品 地址：四川省攀枝花市米易县得石中心校 　　　　 邮政编码：617213 学校***：0812-8120523 联系人：周在玉（校长）周 勇（副校长） --------------------------------------------------------------- 北京太阳村的孩子需要救助,只要是孩子的衣服鞋都可以那里大概有100多名孩子，小的有1 岁的，大的有18岁，需要衣服，书籍，周六日可以去做义工。北京的朋友可以就近捐助。 确认这个地址接受捐助！ 需要：1-18岁孩子的衣服，鞋子，书籍 地址：北京市顺义区赵全营镇板桥村 收件人： 太阳村或儿童村都行 邮编： 101300 主任：张淑琴 执行副主任：千鸿 ***：010－60443523（含传真） 60443757 邮箱： ertongcun@163.com 网址： www.ertongcun.com --------------------------------------------------------------- 青海省称多县老干部局。您家有旧衣服吗？请帮助藏地的孤儿们 需要：7-16岁儿童秋冬衣物 地址：青海省称多县老干部局 邮政编码：815100 联系人：卓德 收 ***：0976---8861865 --------------------------------------------------------------- 浙江建德寿昌西湖山背4号 育英文化学校 需要：17岁左右的学生御寒的衣服，鞋子，书籍，学习用品。潘老师班上有60个男的160个 女的，所以女孩的衣服要求多些. 地址：浙江建德寿昌西湖山背4号 育英文化学校 邮编：311612 联系人：潘为民 ***：0571-64562255 --------------------------------------------------------------- 请帮助拉萨当雄小学的学生 需要物资：不限大人小孩，学生和牧民的衣服，以冬天御寒为主 联系地址：西藏拉萨市当雄县龙仁乡 邮编：851500 联系人：巴桑 收 他的手机：13638980103 (乡里没有信号，只有每周未他回到县城才有信号，寄出后可发短 信。) 乡***：0891－6584010　（卫星***，视天气情况有时信号不好） --------------------------------------------------------------- 广西东兰助学点需要大量文具图书及小学生的衣物 需要：文具，图书等，小学生的衣服 地址：广西壮族自治区河池市东兰县团委办公室 邮编：547400 联系人：韦兴昌 --------------------------------------------------------------- 四川省松潘县藏文中学 需要：适合中学生的衣服，校服、运动服、运动鞋之类（裙子之类不要了），还有就是需 要课外读物和学习用品，比如学习磁带，文体用品都可以的 邮编：623300 地址：四川省松潘县藏文中学 姓名：吴穷老师 --------------------------------------------------------------- 贵州省大方县猫场镇邮电所陈慧转晨曦小学 全体同学 邮编：551604 --------------------------------------------------------------- 云南省大关县吉利镇中心校办公室转瓦房小学全体学生 邮编：657409 --------------------------------------------------------------- 云南省大关县吉利镇黄荆村瓦房小学全体同学（收） 邮编：657409 如果大家对以上地址有任何疑问，大家可以去百度上面的“捐旧衣服吧”，直接在百度搜索“捐旧衣服”就可以了 最后我想对来的博友说，自己不用的衣物就寄走吧，在家占地方，就当给远方的老乡一点点帮助吧！
( Tue, 26 Feb 2008 12:22:58 +0800 )
Description: ( Sat, 23 Feb 2008 11:41:15 +0800 )
Description:
第1页：
的惊艳模特
美女已经是我们现在
中出现频率最高的一个词语了，无论什么事物一旦和美女两字联系上后就会惹得很高点击率，甚至很多人已经将美女当作了一种
事物来进行研究。作为竞争激烈的笔记本厂商自然也绝对不会放过借美女来增强自己市场影响力的机会，纷纷找来了众多美女手捧自己
的笔记本出镜，这样做不但给人更深刻的品牌认知度，而这些形象青春、亲和力强的美女更是给很多消费者留下了难以忘却的记忆。
的假期里，我们就选取了数十张笔记本模特的靓图送给大家，希望能给大家的假期带了一抹亮丽的色彩。
华硕的惊艳模特
华硕易PC
华硕易PC
华硕易PC ( Sat, 23 Feb 2008 11:40:11 +0800 )
Description:
报道：
2700颗钻石和18克拉铂金打造的迷你跑车
　　上周我们曾报道，在今年的纽约玩具博览会，美国
汽车模型制造商风火轮（HotWheels）为其40周年庆典推出了一款由钻石、铂金打造的迷你跑车。该跑车使用了18克拉铂金，镶嵌有2700多颗、总重23克拉的钻石。
　　那么这款昂贵的车模是如何
制作出来的呢？我们就在今天为您揭晓***。
图片点击放大
　　1、将铂金压制、打磨成车体的形状。
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　　2、这些就是即将镶嵌在
车身上的宝石。
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　　3、宝石镶嵌是一个需要耐心和细心的工作。
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　　4、制作好的车身部分
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　　5、将每一个部件制作完成后准备组装成车。
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　　6、这辆豪华的车模就这样诞生了。
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　　7、可以看到车身底部的每一个细节制作的都是一丝不苟。
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　　8、40周年
庆典的徽标自然也不能马虎。
　　 (本文来源：
) ( Wed, 20 Feb 2008 15:41:48 +0800 )
Description:
１，记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能改变的。
２，能冲刷一切的除了眼泪，就是时间，以时间来推移感情，时间越长，冲突越 淡，仿佛不断稀释的茶
３，怨言是上天得至人类最大的供物，也是人类祷告中最真诚的部分。
４，智慧的代价是矛盾。这是人生对人生观开的玩笑。
５，世上的姑娘总以为自己是骄傲的公主（除了少数极丑和少数极聪明的姑娘例外）。
６，如果敌人让你生气，那说明你还没有胜他的把握。
７，如果朋友让你生气，那说明你仍然在意他的友情。
８，令狐冲说“有些事情本身我们无法控制，只好控制自己。”
９，我不知道我现在做的哪些是对的，那些是错的，而当我终于老死的时候我才知道这些。所以我现在所能做的就是尽力做好待着老死。
１０，也许有些人很可恶，有些人很卑鄙。而当我设身为他想象的时候，我才知道：他比我还可怜。所以请原谅所有你见过的人，好人或者坏人。
１１，鱼对水说你看不到我的眼泪，因为我在水里．水说我能感觉到你的眼泪，因为你在我心里。
１２，快乐要有悲伤作陪，雨过应该就有天晴。如果雨后还是雨，如果忧伤之后还是忧伤．请让我们从容面对这离别之后的离别。微笑地去寻找一个不可能出现的你！
１３，死亡教会人一切，如同考试之后公布的结果——虽然恍然大悟，但为时晚矣~！
１４，你出生的时候，你哭着，周围的人笑着；你逝去的时候，你笑着，而周围的人在哭！一切都是轮回!!!! 我们都在轮回中!!!!
１５，男人在结婚前觉得适合自己的女人很少，结婚后觉得适合自己的女人很多。
１６，于千万人之中，遇见你所遇见的人；于千万年之中，时间的无涯荒野里，没有早一步，也没有晚一步，刚巧赶上了 。
１７，每个人都有潜在的能量，只是很容易:被习惯所掩盖，被时间所迷离,被惰性所消磨。
１８，人生短短几十年，不要给自己留下了什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，无谓压抑自己。
１９，《和平年代》里的话：当幻想和现实面对时，总是很痛苦的。要么你被痛苦击倒，要么你把痛苦踩在脚下
２０，真正的爱情是不讲究热闹不讲究排场不讲究繁华更不讲究嚎头的
２１，生命中，不断地有人离开或进入。于是，看见的，看不见的；记住的，遗忘了。生命中，不断地有得到和失落。于是，看不见的，看见了；遗忘的，记住了。然而，看不见的，是不是就等于不存在？记住的，是不是永远不会消失？
２２，我们确实活得艰难，一要承受种种外部的压力，更要面对自己内心的困惑。在苦苦挣扎中，如果有人向你投以理解的目光，你会感到一种生命的暖意，或许仅有短暂的一瞥，就足以使我感奋不已。
２３，我不去想是否能够成功,既然选择了远方,便只顾风雨兼程；我不去想,身后会不会袭来寒风冷雨,既然目标是地平线,留给世界的只能是背影。
２４，后悔是一种耗费精神的情绪.后悔是比损失更大的损失,比错误更大的错误.所以不要后悔 。
２５，日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。
( Sat, 9 Feb 2008 09:26:42 +0800 )
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报道：
1 身为阿凯迪亚和天地控股的老总，她总是那么漂亮，上过无数杂志，至今还未婚，现在象这样又漂亮又年轻的
老总太少了。
付文丽，天地控股有限公司总裁，1995年进入北京地产界，2001年加盟天地控股。显然付文丽是喜欢挑战性
的人，学习计算机编程出身，曾是一名计算机教师，却因一次偶然的机遇进入地产行业。从房地产开发的普通员工开始，历经副总经理、总经理、副总裁到总裁……一步步走过来，至今10年来，在房地产行业开发了多种物业形态，都以精准的市场定位及产品定位取得了出色的
10天前，城北一家27洞高尔夫球场被正式“收编”在天地控股集团名下。至此，这家成立仅5年的集团不仅实践了写字楼、住宅、商业街、别墅、四合院等多种产品的开发，同时，其“触角”也已延伸到度假村、名画收藏及画廊、高尔夫等多重领域……为什么这家成立
并不长的企业能迅速成为北京地产界的一匹黑马？为什么其不满足于传统的地产经营？近日，记者专访了天地控股集团总裁付文丽女士 。
1999年11月，签订
)银网中心
合同；2000年10月，签订东北四环鹿港开发合同；2001年6月，签订东北四环嘉轩商务花园开发合同；2001年9月，签订平谷银湖度假村开发合同；2002年6月，签订望京炫彩嘉轩开发合同；2003年10月，天地控股旗下的北京嘉轩房地产公司获2003年中国房地产500强称号；2004年4月，签订中央别墅区阿凯笛亚庄园合同；2004年10月，签订后海御海王朝项目合同……5年间，天地控股开发的速度奇快，这还不包括一系列的公司收购。
目前，天地控股已推出的几个项目——银网中心、鹿港、炫彩嘉轩，在北京
上均具有相当的知名度，此外，卷石天地大厦、御海王朝、阿凯笛亚庄园、丝绸之路商业街、银湖度假村等几个项目正在
或即将推出。从写字楼到住宅，从商铺到别墅，可以讲，其开发的物业已涵盖了商品房的各种类型。
此外，天地控股还于今年3月收购了一家明清家具公司并组建了北京卷石轩文化发展有限公司，公司收购了大量珍贵名画及明清家具，不久后将在卷石天地的画廊及卷石轩茶社展出；近日，他们又收购了一家高尔夫
。“从房地产到文化产业，我们要寻求的是多元化发展。”天地控股集团总裁付文丽告诉记者。
“我们的选择标准多是潜力区域，或者是成熟区域中的差异化产品。”付文丽道出了天地控股的发展秘诀，“一切都要适应市场，产品
要高于市场。”
按照这样的标准拍地，按照这样的原则定位产品，按照这样的标准确定品质，于是，天地控股锁定了当年颇具潜力的中关村、望京，建造了几年后仍不落伍的生态写字楼银网中心，以及在目前区域中产品相当
的鹿港，规划了颇具风情的丝绸之路商业街以及特色四合院产品，都具有相当的稀缺性。
(本文来源：东北新闻网 ) ( Thu, 31 Jan 2008 13:54:26 +0800 )
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心情还不错，但是快要过年了。
为什么需要想的事情这么多/
看见大树什么时候能够发芽，小草什么时候能够生长
外面的天气真的很不错，是不是心情也随之好起来，有些关系吧
你理解吗。全世界的灾难是人类制造的，不可否认的，你我的郁闷是心底捣乱虫作祟，
哎！！尝试过吗？如果今天做的梦会在未来的某个时段实现梦中所去的地方（这个是经过专家人证了的），
很灵验的，说是比如你在梦中如果梦到某个地方，这个地方从未去过，但是在日后的生活中，又能够去到这个地
方，而且人到这个地方时又会想我以前好像来过这儿的，什么原因，有待考究……
( Sun, 27 Jan 2008 15:55:53 +0800 )
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偶是83年的 最近感觉压力太大，喘气都费劲的感觉， 什么都在不断的攀升 社会在不断的变质 人与人之间的交流越来越费劲 不爱动脑筋的我，必须适应着这个社会的发展 不断动动脑筋才能生存 不喜欢这个世界，不爱这样的社会 人与人之间都变得特别的陌生，太累了，缓缓都缓不过来，大山太重，我背不动， 逐渐形成一种腻烦心理，不想去想太多的事情，就想这样一直的坐着，谁也不说话，谁也不理会我，就这样一直坐着……
( Sun, 27 Jan 2008 12:56:47 +0800 )
Description: 自由： 你能够随心所欲地折腾。
幸福： 你折腾的结果是满足了你的预期。
迷茫： 不知道为什么折腾和如何折腾。
怜悯： 看着别人不会折腾或折腾得不如自己时产生的一种良性心理。
宽容： 容许别人有不同的折腾方式。
寂寞： 以你喜欢的方式折腾你自己。
孤独： 你的折腾无人搭理。
追求： 折腾的理由与借口。
乐观： 相信明天的折腾比今天更好。
错误： 折腾的方式或结果影响了别人或结果与自己折腾的目的不同。
创新： 换着法子折腾。
成就： 自己折腾的结果得到了别人的肯定。
时尚： 一种新的折腾方式。
时髦： 大家一块儿折腾同一种东西。
爱情： 男女之间的情感折腾。
婚姻： 拉个固定的异性和你一块儿折腾。
失恋： 你喜欢着的，曾经和你一块儿进行情感折腾的人不和你玩了。
留洋： 在自己的国家折腾够了或折腾得不行，去别的国家折腾。
怀才不遇： 你的折腾无人欣赏。
文学作品： 记述各种折腾经验，体会，感觉和情绪等等的文字。
坚持不懈： 折腾，折腾再折腾。
( Sun, 27 Jan 2008 12:48:25 +0800 )
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小兔说："我是兔娘养的！" 小猪说："我是猪娘养的！" 小鸡说："我是鸡娘养的！" 小狗说："你们聊，我先走了！" 0号陪练说："外人叫我零陪，好听！" 1号陪练说："外人叫我一陪，也好听！" 2号陪练说："外人叫我二陪，也很好听！" 3号陪练说："你们聊，我们先走了！" 猫对我说："我是你奶奶的猫，好听！" 狗对我说："我是你奶奶的狗，也好听！" 鱼对我说："我是你奶奶的鱼，也很好听！" 熊说："你们聊，我先走了！" 浪客说："人们叫我浪人，好听！" 武士说："人们叫我武人，也好听！" 高手说："人们叫我高人，也很好听！" 剑客说："你们聊，我先走了！"
张靓颖说："崇拜我的歌迷都说：偶的偶像叫颖" 何洁说："崇拜我的歌迷都说：偶的偶像叫洁" 周笔畅说"崇拜我的歌迷都说：偶的偶像叫畅" 李宇春说："你们聊，我先走了！" 高等数学老师说：这学期我教高数， 大学物理老师说：这学期我教大物， 模拟电子老师说：这学期我教模电， 社会主义经济老师说：你们聊，我先走了。 北京大学的说：我是北大的。 天津大学的说：我是天大的。 上海大学的说：我是上大的。 厦门大学的说：你们聊，我先走了！ 李宗仁将军说：我这人，有仁！ 傅作义将军说：我这人，有义！ 左权将军说：我这人，有权！ 霍去病将军说：你们聊，我先走了！ 美能达的用户说：我们是美人！ 佳能的用户说：我们是佳人！ 华光的用户说：我们是华人！ 尼康的用户说：你们聊，我先走了！ 老张家的门是柳木做的，老张说：我家的门是木门 老李家的门是塑料做的，老李说：我家的门是塑门 老王家的门是砖头做的，老王说：我家的门是砖门 老刘家的门是钢做的，老刘说：你们聊，我先走了！ 师范学院的学生说：我是"师院"的 铁道学院的学生说：我是"铁院"的 职业学院的学生说：我是"职院"的 技术学院的学生说：你们聊，我先走了！
( Sun, 27 Jan 2008 11:59:36 +0800 )
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一道一道题目地做，别跳着读：
1)写下一个异性的名字
2)你最喜欢的颜色是红色，黑色，蓝色，绿色，还是***？
3)你英文名字的第一个字母？
4)你的生日是几月？
5)黑色和白色，你更喜欢哪个？
6)写下一个同性的名字
7) 你最喜欢的数字？
8)你喜欢美国的加利福尼亚州(California) 还是福罗里达州(Florida)？
9)你最喜欢湖还是海洋？
10)许个愿望(一个实际的愿望
***，作完了才可以看
1)你深深的爱着这个人
2)如果你选择：
红色：你是很警戒的人，你的一生中充满了爱
黑色：你很保守，但很自负
绿色：你的灵魂很散懒，而且你是个比较放松的人
蓝色：你是个八爪鱼，同时爱很多人，而且你喜欢你的爱人的吻和爱
***：你是个快乐人，而且你给失落的人很好的建议
3)如果你的你英文名字的第一个字母是：
A-K 你有的一生中会很多爱和友情
L-R 你总是想欢享你的生命，你的爱情生活马上就要开放
S-Z 你喜欢帮助他人，而且你的未来的爱情生活充满希望
4)如果你生在：
一月到三月：今年你会很走运，而且你会发现你会以外的爱上一个人
四月到六月：你会有个很强的爱情，这段感情不会很长，但那美好的回忆会让你永生不忘
七月到九月：你会有个很快乐的一年且会经历一个在你一生中好的，很大的改变
十月到十二月：你的爱情不会很好，但最终你会找到你一生的伴侣
5)如果你选择了：
黑色：你的生命将会改变方向，当时看起来似乎很难，但之后你会觉得这个改变是你一生中最好的东西
白色：你有个朋友很信任你，愿意为你做任何事情，但你可能不知道这一点
6)他是你最好的朋友
7)这是你一生中会有的贴心朋友的数目
8)如果你选了：
加利福尼亚州(California) ：你喜欢冒险
福罗里达州(Florida)：你是个懒散的人
9)如果你选了：
湖：你对你的朋友和爱人很忠诚，且你是个保守的人
海洋：你是个八爪鱼，同时爱很多人，且你想让你爱的人快乐
( Sun, 27 Jan 2008 11:47:26 +0800 )
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1、假如世界末日来临，你只能解救一种动物，你会救以下哪一种？
a、 兔、 b、 羊、 c、 鹿、 d、 马
2．在非洲旅行途中，你造访了一个部落，部落首领坚持让你选一种动物带回去当纪念品，你会哪一种？
a、 猴、 b、 狮、 c、 蛇、 d、 长颈鹿
3．你做错事了，上天惩罚你变
以外的动物，你想变成下面哪一种动物？
a、 狗、 b、 猫、 c、 马、 d、 蛇
4．假如你有能力使某种动物消失，你会选择哪一种？
a、 狮、 b、 蛇、 c、 鳄鱼、 d鲨鱼
5．有一天，你碰上了一种会说人话的动物，你希望那是哪种动物？
a、 羊、 b、 马、 c、 兔、 d、 鸟
6．在一个孤岛上，你只能选一种动物来陪你，你会选：
a、 狗、 b、 猪、 c、 母牛、 d、 鸟
7．假如你有能力可以驯服所有的动物，你会选择哪种动物来当
a、 恐龙、 b、 白老虎、 c、 北极熊、 d、 豹
8．假如你有5分钟的时间可以当一种动物，你会选择当：
a、 狮、 b、 猫、 c、 马、 d、 鸽子
***是：
这些题目都告诉了你什么？
1．你在现实
中会被哪一类人所吸引：
a、 兔——有分裂的人格，外表像冰而内心炽热的人。
b、 羊——重视顺从而温暖的人。
c、 鹿——优雅及有礼貌的人。
d、 马——不受约束向往自由的人。
2．哪种求爱手段最容易使你觉得情不自禁：
a、 猴——有创造性，从不会让你感到无趣。
b、 狮——直来直往，直接地告诉你他爱你。
c、 蛇——心情摇摆不定，忽冷忽热，游移不定。
d、 长颈鹿——有耐性，对你永远不放弃。
3．你想给爱人什么样的印象：
a、 狗——忠诚忠实，永不改变。
b、 猫——有个性的。
c、 马——乐观的。
d、 蛇——可通融的。
4．你最讨厌的个性中，哪一个会使你与爱人分手：
a、 狮——你的爱人傲慢自大，表现得像一个独裁者，令你很生气。
b、 蛇——情绪化，太过喜怒无常，而你不知道如何取悦他。
c、 鳄鱼——无情冷血又爱讽刺人。
d、 鲨鱼——不安全牢靠。
5．你想跟你的爱人建立一个什么样的关系：
a、 羊——你俩不用多说话，用心沟通，对方自然知道你要什么。
b、 马——你俩能谈任何事情，没有秘密。
c、 兔——一种让你一直能够感受到温暖与恋爱的关系。
d、 鸟——你和爱人不只关心现在也关心将来，一种你能与之一起成长的长期关系。
6．你会有外遇吗：
a、 狗——你重视
跟道德规范，婚后你不会犯这样的错。
b、 猪——你无法抗拒欲望，很有可能会越轨。
c、 母牛——你不会主动，也不会拒绝，但你会很努力试着不要这样做。
d、 鸟——你从来就不够坚定，事实上，你不适合婚姻，且你不想做承诺。
7．你对婚姻的看法：
a、 恐龙——你非常消极，你不热内有快乐婚姻的存在。
b、 白老虎——你认为婚姻是件很珍贵的事，一旦结婚，你会很珍惜婚姻及你的伴侣。
c、 北极熊——你害怕婚姻，你认为婚姻会夺走你的自由。
d、 豹——你一直想要结婚，但事实上，你甚至不知道婚姻到底是什么。
8．此刻你对爱情的看法：
a、 狮——你总是渴望爱情，能为爱情做任何事，但你不会轻易坠入情网。
b、 猫——你非常以自我为中心，认为爱情对你是可以轻易得到和放弃的东西。
c、 马——你不想被固定的关系绑住，你只想处处调情。
d、 鸽子——你认为爱情是二人互相的承诺。
( Mon, 24 Dec 2007 15:09:56 +0800 )
Description: 时间可以改变一切！”这话不假，但是放在爱情里，你就得掂量掂量。如果你现在正在试图改变你们尴尬的局面，以下7种情况供你参考。没有结果的爱，该放手还是尽快吧。　 　 　　一、你在乎对方比较多 　 　　你在谈恋爱，却不确定对方的想法；你觉得你们很合适，他好像不以为然；他不在时你很想他，你不在时他好像没差别，这表示什么？ 　　　“二人若不同心，岂能同行呢？”有时候会有一方爱另一方较多的情形，若是在健全的感情中，会有交替的现象，两人轮流扮演追求和被追求的角色；但如果有一方总是扮演追求者，这样的感情不健全，长久下去，你会对爱饥渴，你会觉得受对方控制，你会感到愤怒、受骗、痛苦。 　 　　二、你爱的是对方的潜力 　 　　你爱的是对方的潜力，而不是对方真正的样子，你爱的是对方未来可能的样子，那他根本不是你的伴侣，而是你改造的对象。 　 　　我们每次作婚前辅导都会问，如果对方五十年内都不会改变，你会满意吗？如果你一直希望能改变对方，才觉得比较满意，那就不是爱，而是****，用双方的快乐当作赌注。 　　　你跟一个人交往时，要爱和尊重对方的本相，而不是他未来的样子，你可以期望他继续成长，但你必须满意他现在的样子。 　 　　三、你想要帮助对方 　　　你常觉得对方很可怜吗？你觉得自己有责任帮助对方振作起来吗？你会不会害怕如果离开对方，他会受不了打击？如果是，你恐怕是个“救难狂”。 　　　“救难狂”不会去找一个合适的对象，而是找一个他所同情、可以帮助的对象。找一个受过创伤、脆弱、依赖、不被爱、委屈的人，你由怜生爱，他会对你心生感激，这样的感情像是一项救援任务，而不是健全、平衡的感情。 　 　　这里要牢记的关键是“尊重”，你爱的对象必须是你能够尊重的人，你必须以对方为荣，你的伴侣不要你的救援，而是要你真正了解他。 四、把对方当作崇拜的对象 　　　年轻的女明星爱上导演、大学生爱上教授、秘书爱上老板……，爱上所崇拜的对象，这种感情很难维持正常，因为两人之间无法平等对待。 　　　男女双方必须要平等对待，我不是指地位，而是态度，不能过度崇拜对方。会爱上所崇拜对象的人，通常自信心低落，他们觉得自己很糟糕。 　　　五、你只是被对方外表吸引 　　　每个人都会这样，对吗？如果你发现自己被对方的某个特质深深吸引，要问自己，若对方没有那双蓝色的大眼睛、磁性的声音……，若对方不是模特儿、不会打篮球……，我还会跟他(她)在一起吗？男人外表才是第一生产力 　　　 　　六、为了叛逆才选择这对象 　　　父母老是跟你强调，要找个有钱的对象，偏偏你每个男朋友都是穷光蛋；从小父母就对你管教严格，偏偏你每个女朋友都很随便；从小父亲就耳提面命，传香火是最重要的事，偏偏你的女朋友不是不能生，就是不想生…… 　　　如果你所选的对象，老是令父母生气，很可能你只是想叛逆，你觉得一定要证明什么来反击，当你不能控制自己的选择，你并不是真心爱对方，这段感情注定没有结果。 ( Mon, 10 Dec 2007 14:10:01 +0800 )
Description:
世界上最郁闷的事情就是花几万块买了一个LV包包，想在别人面前炫耀一下，满足内心小小的虚荣。不料被行家轻描淡写的两个字：假的，把所有的心情破坏。不过不要紧，只要你看了这个最全的真假LV全攻略，并能“学而时习之”理论联系实际，相信一定不会买到假货。
的品牌魅力了解者甚众，这里就不用多说了，很多女孩以拥有一件LV包包为荣。而有了网上购物后，做LV包包的也多如牛毛，有代购的，闲置的，有仿的超A的，有号称是特殊渠道真品水货等等......花样百出。明卖仿品的倒还好，但网上更多的是以假充真，挂羊头卖狗肉的。因此就发这个贴以图片祥细地教大家如何辩识真假LV，尽可能少地减少上当机率。如果大家觉得还算有用，再开贴说说如何保养，毕竟这么贵的包还是值得认真对待的。首先要认知一点，别的品牌或许有水货，外贸尾单，厂家残品或是非正规外贸渠道等等说法。但LV品牌，可以很明确地说，市面上没有什么特殊渠道，只有专柜品和假货的之分别。如果想买到真正的LV，就是几种方式，一是专柜，二是LV授权的官方网站，再就是一些
二手店（但有的二手店其实也会夹杂些假包。）喜欢LV的当然可以去专柜买，但国内价格实在不敢让人恭维，而出国机会的毕竟也不占多数。相信还是有些JMS会在网上淘便宜。经常看到一些网上卖家貌似专业地介绍一些辩识真伪经验。但发现误导居多。
当LV以最经典的四叶花，即老花图案打入国人心理时，仿品就随之出现。最开始是四叶花泛滥，但一般就是印得象。做工，皮质等等经不起推敲，甚至有改变LV原有设计，仿得语无论次的，如下面。（这里有些图是从网上找的，偶笨，不会PS，所以去不掉标的，就粗暴地直接涂掉或贴上了）估计是以最经典的枕头包，或叫波士顿包以兰本仿的。估计仿者考虑到了原版枕头包隔层少，不方便的缺点，自作聪明地加以改良后隆重地就推出了。这种粗劣仿品就不多说了，当然以上这种仿品远远满足不了人们的需求，因此，聪明的商人加以改良，从面料上推陈出新，甚至从专柜买真LV包，然后拆开用卡尺来量尺寸去比照做仿品。相继推出了仿得越来越象的A级，超A级，甚至据说还有店里乍一看也难区分真假的欧洲高仿。而一些卖超A以上的仿货商家甚至钻研了LV老花的性质，还推出了几点教人辩识真假LV包的几点方法，无非是：1，包包对花完全对称；2，老花皮质压花不是平滑的，而是突凹感颗粒状的；3，变色配皮滴水变色，针脚齐整，久了
会变深；4，金属件是青金铜，而非正金***；5，包包内部都有序列号；6，包包配有防尘袋，说明卡，纸盒等等，总之真包有的，超A仿包全有了，甚至还有***，这里的***不是国内那种正式可以报销的商场***，而是LV专柜专用的一个***的那种卡纸式的！(而大多假***都会用香港的）
所以想以以上一些所谓常识来鉴别真假，那充其量，您只能买一超A仿包。即使仿品如此泛滥，LV包包仍能百年不倒，并且绝不
降价，甚至每年还涨两次，毕竟有它的过人之处。首先是从LV包包的老花面料来说，老花部分的面料实际上是帆布刷上特珠涂料，再经过特别处理而成，据说这个方子始终保密，日本人一心想买，却求之不得。有台湾人说研究出了
及工艺，最终也被证明是子乌虚有。LV面料十分耐磨，这点甚至让LV包的使用者很是崩溃，配皮已经烂掉，老花部分甚至还完好如新，让人没有换包的借口，不过话说回来，买LV包的人，通常好象也不需要换包的借口。
下一页内容：图解说明辨别真假LV的六大招数
1。真包的纹比较深，如果小水泡的颗粒之间空隙比较分明，就象是颗粒之间的沟的宽度都很平均。整个摸上去软硬适中，比较柔韧。
水平差，真不知道怎么说，打个比方，好象是下面本身有个平面，然后把不规则的水泡纹一粒粒辅上去的感觉，而每粒水泡纹之间的缝隙很匀且有一定深度。而每一粒铺上去的小水泡的高度深浅也均匀，看着比较有质感。
仿的包包（下面就只跟高仿作对比了，没纹或纹路轻的普通A货就不提了）压出的花纹大眼看，貌似了，甚至用久了，也会出油。但手感通常会硬一些似的。虽然也有不规则纹路，但最主要那个一粒粒的花纹之间空隙较小，感觉似乎水泡颗粒密密挤在一起，不够立体。总之一对比，从细节还是能看出来。如下图：
以上第一点看皮纹，实际能掌握了，基本就可以判断LV包包的真假了，不管仿造者说得多么天花乱坠，LV老花皮的纹路就是仿造厂商完全没办法克服的难关。就算有的包包可能会有明显的沟，但往往上面的颗粒又看上去太光滑，没有质感。
2。从老花皮上四叶花的色和构成来看。典型Monogram花纹从远处看上去，每一笔远看似乎是实的黄绿色，但细心检视，会发现上面的印花是以小点组成的斜线条所组成，从近看，会发现标上印的颜色实际是由平行斜线组成的。花的颜色是黄绿色。整体颜色很分明。
仿货超A以上，花标基本也是由斜条纹组成，但颜色往往不对。大多偏棕。就算颜色接近了，由于整体纹路的
，远看过去，总觉得含混不清。但要注意这个第二点可以作为依据之一，但不能完全依此点，因为现在仿得比较真的，上面的花也跟真的颜色很接近了。
下面发个对比图看下区别。但要注意，如果网上买，有时照片或会偏色。比如有些人用手机拍，或在晚上的灯下拍，可能会偏色。更何况，一些韩仿或欧仿颜色可以做得很接近，所以这点只能做参考。也就是说，如果很亮的光线下看到右图的颜色，就可以断定是仿品，尽量绕行。但颜色接近真的，却不能说明它就是真的。切记！
3。从五金件上识别，通常LV专柜真品的五金，比如拉链头，通常不会是很亮的金***，而是青金铜色，感觉不是特别亮，有的会是稍暗的，有点近似磨砂的质感，但又没到磨砂的程度，总之很有质感的感觉。当然也不能一概而论哦，现在不少新款的五金件也有不少是很亮的颜色。这里只说说最普通的老花老款常规包而言。下面以超A拉链头为例，图示一下两者差别。不用吃惊，特别闪，特别亮的左图的仿的，虽然颜色已经相当不错，很接近超A卖家标榜的真品的青金铜色了，但还是太亮了些。而右图有点乌的是真的。有可能照片光线的关系，实物也没那么重的磨砂感觉，还是有一定光亮度的，但不是象左图那种很贼的亮。最大差别在于上面的LV字样，真品比较立体，且整齐，边缘比较棱角分别，而仿品除了比较贼亮以外，LV浮雕出来的感觉过于圆滑，不够分明。
4。从配皮看。
有人说看防伪线和滴水变深测试。这点实际上超A以上级都做到了。所以还是要从细节来看。先说包包周围衔接老花的白色原皮细滚边（比如枕头包，贝壳包等等）真品LV通常很细，笔直，圆且立体，一整条下来非常均匀工整没有断开看不到接缝，没有扭曲变形或稍微扭劲儿等问题，有的即使好的仿品细看会稍粗，不过这个也是不对比的话，自我感觉可能感觉不出所以然。
其次是真皮肩带，LV肩带即使是斜背包，也是一整条下来全无接缝，这点对皮质要求高，皮的损耗极大。一般仿品很难做到（但不等于做不到）再有就是手挽包的把手。真品的把手做得圆润光滑，丝毫没有皱折。而稍差的仿品往往转折处有皱。但一般超A以上大多已经可以做到没皱了。有人说可以从颜色上看。这点是最误导的。因为LV专卖同款包不同时期也不可能做到配皮完全一样色的。此久了氧化程度不同，颜色也不尽相同。要知道这种皮质，即使不用单放久了，颜色也会变的。比如
枕头包，似乎以前出的，很多买来手把处就是密色了。而近期买的大多是很白的颜色。
配皮单从照片不是特别容易看，尤其是用过转蜜色的。但如果是新包，尤其是手挽包的把手，可以从手感上来判断。真品新包配皮摸上去有点象生丝的感觉，摸上去有点稍涩的，看上去毛孔明显，没有光泽。用旧了，皮质毛孔闭合，保养得当，会出光泽，也会变得柔韧。而假包的配皮，即使可以做到没有
，但在新的时候就比较光亮，是那种韧却不是柔软的感觉。用旧后，好的仿包跟真包的挽手，说实话，就看不大出来了。看上去比较亮，比真品会硬些。（如果抛开LV而言，也许很多人还会认为假包的皮质看上去比真包结实呢）但千万别以为真品配皮肩带不打皱哦（这里指的是肩带式的，手挽的用久也不会有皱），毕竟还是皮料，选得再好，用久了，经常折，肩带绝对会有皱纹的！据说LV所用配皮一定是哪哪个地方的牛的牛皮，且得保养得当，如果有一个被蚊虫叮咬过的疤，都不会被LV采用！！真够变态的，人都不一定达到这水平！我想如果可能，LV会不会专门圈养牛群，并定期使用护肤品哪？下面参考下新的枕头包上的配皮，大家感觉一下上面的毛孔。还有上面轧线的颜色，下面会讲到。
5。从配皮针脚及封漆等细节看。
LV的车缝线不但工整对称，且是上过油蜡的麻棉线，可作为辨识的细节。凡是LV产品，粗而韧的缝线会在相等间隔的缝口，据说每英寸严格规定多少个针脚。且内格手工车线也一样一丝不苟，翻开LV手挽袋内层手挽扣处，固定位的贴皮位置亦端正。现在的仿货即使外表可以做到，但内里的线位很难做得这么一丝不苟。以前说从针角可以分辩，假包通常一条线下来是笔直的，真包上的是每个针角有个角度，象连着的柳叶状，有个角度。但现在做得超A以上仿的也可以做到这点了。所以这点不足以为凭了，只能作为检验真包仿制精细度的标准了。下面两个用旧的真假包配皮对比来看。从照片其实已经看不太出了。但摸上手感就稍有不同，仿的皮质就比较硬且亮，真的稍软些。此外观察真假新包所用的车线，也有不同，不过这个只限于新品的区别，只作为参考。真品是***（可以参考上一楼的图）。而仿的不知为什么总是用的颜色不对，用很怯的鹅***，或很艳的正黄。但通常只在新的时候较明显，假的用旧了，从线的颜色就会分辩不太出来了。
另外从配皮边缘的封漆看，但这点也是要看比较新的时候。新品真假差别比较明显了，真包边缘封边漆用的是棕
。好象现在也有些丹宁款或比较限量的封漆颜色会稍稍浅一点点了，但没有浅很多。仿的总是太浅发桔色。除颜色外，封漆颜色深浅均匀，而且不会溢出。特别留意皮把手跟金属扣接合处，封边和车工仍然很均匀，没有因为厚度形状改变而粗糙。仿的通常在这个细节也会露出端倪。
而仿的封边会用一种很红的颜色，或是颜色过淡，就算棕色，不知为什么也是棕得很怯，总之颜色很不对劲儿！此外有的地方封得漆不够整齐，不定哪个地方会多出一点点来。但颜色这点用旧了，就又看不出了，可见包包变旧其实可以掩盖很多细节，因此要特别注意一些网上以假充真卖二手包的。
从下面仿的可以看出,其实这只老花皮已经做得维妙维肖了,但配皮封边的颜色就露了怯。但如果用旧了,这个颜色区别就消失了.此外大家可以再细辩下仿包的拉链。其实平心而论,算是仿的比较好的了.
6。看序列号。
LV的手袋会在一些不起眼的位置印上表示生产工厂与年分的制造号码，一般由两个英文字和四位
组成。每个LV手袋都会有。而且出产年份不同。包包款不同，序列号也不尽相同。而仿品序列号会有，但往往一个仿造厂出产的就用同一序列号。必须注意的是,有些真品包在1987年以前出产的手袋没有这类号码。LV包包依系列不同，序号烙印的位置也不同。例如：背帶根部内侧（如烧卖包），金属扣环皮质根部内侧（大双子星），袋子里侧面扣環上的配皮上（小双肩），内袋侧缝的小配皮上（小双子星），内袋有个上面缝着LV全写的一块皮子的小袋子，再打开内里，烙印在内里侧缝处（丹宁），袋底翻开靠车缝位置的配皮上（ eedy）等等。总之细找，总能找得到。
许多人以为序列号开头是以SP开头的才是来自法国的，比较正宗。其实并非所有LV的产品都是来自法国。西班牙,意大利,
和德国也有出产LV。因此即使产品并非来自法国,也不一定是赝品!而LV的品管相信无论出自哪里，品质都会是一样的。此外，法国产的也并非序列号全部以SP开头。而一般序列号由两个英文字母和四位数字组成，分别代表产地和出产日期。第一，三位数字表示月份，第二，四位数字表示出产年份。更新一下：现在发现很多新出的包包序列号四位数字编号顺序规律有所改变，2006年底以后买的包包，第二，四位数字表示出产年份不变；但第一，三位数字表示该年第几周出品。刚了解到的。谢谢提供
的美女。
比如后面MM提到的1097，不是表示2007年第19个月，而是表示第十九周出品
下面列出供参考，要以序列号鉴别，您就得有出众的记忆了：
法国出的：A0，A1，AA，AN，AR，AO，AS，AI，AC，BA，BU，CA，CI，CT，ET，FA，FH，FL，FR，LM，LO，MB，MI，MO，MX，NO，ND，OS，RA，SD，SL，SN，SP，SR，TH，VI，VR，VX......
西班牙：CA，LM，LO，MO（M-color)......
意大利：SA......
美国：FH，FF，OS，SD......
德国：PO，PB......
比如下面这个大烧卖包（也叫大水桶包）的序列号表明该包产于法国1993年12月
而有些人会误导说自己的包包有序列号，所以是真的。其实超A以上级仿包，除外形一样外，序列号也是会在同款包的相同位置出现的。比如这个仿的
（丹宁）背包，也有是烙印序列号的。因此序列号根本不能成为检验真假的标准了，只能说这个仿造商还算敬业。但发现，仿乎仿造商都偏爱这个数字：SP0012 。这个图比较难拍，因为要打开包包里面的小袋，然后把小袋子里子再拉出来才能看到，好在包包是布的比较软。
此外滴水测试的结果虽不足以分辩真假，超A以上的仿品，其实吃水后配皮都会变深了。但观察滴水被吸收的过程也可以看出点端倪。不过这点只能是针对比较近期出厂的新包，尤其是圆把的那种手挽袋（比如枕头包，大小珍包等等），不排除以后LV原厂是否会对配皮原料稍做修改，或是仿造厂商的与时俱进。在新的真包的配皮处滴水会发现水晕染得很快，一瞬间，就扩散开，那是因为一般新买的LV的配皮毛孔是开的，也因如此，新的摸上去才会是涩手感觉。而假包所用配皮，为了增加柔韧度还是怎样，会经过些处理，因此滴水后虽然最终也是会变深色，但通常扩散慢，水是被漫漫吸收而颜色变深。或是滴上水，要等一下才被皮质吸收变深。（其中的微小差别有点象水滴在卫生纸上和滴在复印纸上）。这也是为什么真包特别容易出现水渍的原因之一。但包包用到一定程度，皮质毛孔闭合，滴水就会稍许缓慢地渗入了。而有的新的斜背包，所用的背带会稍微硬些，滴水也会稍慢。所以滴水这点不是绝对的，仅供手挽袋等参考。
更何况有些号称欧洲高仿的，配皮采用进口的，水也会扩散很快。
( Tue, 4 Dec 2007 12:43:30 +0800 )
Description: 所有的手机都有一个惟一的序列号，当你键入"*＃06＃"时，你手机的屏幕上就会出现一个15位的数字，这个数字就是你的手机的序列号。请把此号码记下来并保存好，当你的手机被盗后就可以将此号码提供给你的服务商[中国移动][中国联通]，他能将你丢失的手机锁住，即使别人将你原有的SIM卡换掉，此手机也不能使用。也许你不会失而复得，但是你的手机对他们来讲也是没有任何价值，除非将它作为纸镇。如果每个人都能够知道自己手机的惟一的序列号，那么盗窃手机将变得没有任何意义。将这个信息告诉尽可能多的人，这个常识普及了，大家丢手机的机会就少了!!
( Sun, 25 Nov 2007 16:13:51 +0800 )
Description: 白领丽人，现代美眉，由于常年与办公室为伍，和计算机结亲，工作单调、神情紧张、压力巨大、其中不乏肠胃功能失调者，或过于消瘦，或过于肥胖，或泄泻难止，或便秘不解，令人为之伤神易容，很是烦恼。将火麻仁研碎与大米文火慢熬成粥，每日饮用，即可解此烦恼。火麻仁味甘性平，补中益气，长肌肉、润肠胃，内含不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素B1B2、卵磷脂等，营养成分十分丰富，加入大米熬粥调养胃气最佳，最适合日常食用，或作为冬令进补前的“开路剂”之用。
　　蜂
　　蜂蜜采百花之精，有女性美容圣药之美称，经常食用蜂蜜可使人“面如桃花”。冬季皮肤干燥缺水少油，而蜂蜜中含有各类丰富的生物活性物质，能改善皮肤的营养，保持皮肤的细嫩光滑。特别是蜂蜜中含有47种微量元素，如锌、铁、钙、镁、钾等都为人体健康美容所必需。所以它不仅博得东方人的喜爱，在西方也倍受青睐，据传西方医学鼻祖——古希腊的希波克拉底就长期食用蜂蜜而寿至107岁。蜂蜜既可单独食用，也可与阿胶、红枣、龙眼肉、胡桃、枸杞等制成补膏服用。
　　玉颜膏（养阴生津，润肤玉颜）：
　　玉竹500克、白蜜250克，选肥白玉竹切成粗末，加水煎熬三次去渣浓缩，加白蜜收膏。每日早晚空腹30克，以白水冲饮。
　　红枣
　　红枣是中医补益剂中的常用药物，具有健脾、益气、生血、滋养脏器肌肤的作用。经测定红枣中维生素含量为百果之冠，被人誉为“活维生素丸”。医学研究证明：维生素C能抑制皮肤中多巴醌的氧化作用，减少黑色素的形成，预防色素沉着。维生素A的重要功能之一是激活和调节表皮细胞的生长，抗角化，所以补充维生素A有助于改进皮肤的水屏障特性，如配合维生素E同时使用可延缓和逆转皮肤的衰老。维生素E则有“青春素”的美称，具有抗氧化和清除自由基的作用，并促进皮肤组织的血液循环。维生素B族有调节皮脂腺分泌的作用。故俗话说的好“一日吃三枣，终身不显老”。
　　仙人粥（防老去皱）
　　制首乌30、粳米60克、红枣20颗，用竹片刮去首乌皮，切片煎取浓汁去渣，将浓汁同粳米、红枣於砂锅内煮粥，熟时加适量红糖，再煮1—2沸即成。早晚空腹食用，7—10天为一疗程，隔5天后再食用。
　　龙眼枸杞
　　龙眼又名为桂圆，味甘性平，有养心安神、滋阴补血的功效，最适合于体弱多病、心悸失眠、面色无华的女性进补之用。将龙眼肉加冰糖熬制成“玉灵膏”，每天早晚冲服一汤匙，简单方便易于保存。据古书记载枸杞则有“补精气诸不足，易颜色、变白……令人长寿”之效。唐朝大诗人刘禹锡赞它为“上品功能甘露味，还知一勺可延龄“。现代社会竞争激烈，最易损耗精气，如在工作之隙不忘饮上一杯红润甘美，味如葡萄的枸杞茶，可算得上现代女性一种善待自身珍惜生命的完美体现。
　　莲子龙眼汤（补血润肤，美白养颜）
　　莲子30克、芡实30克、米仁50克、龙眼肉8克，加水500毫升，微火煮1小时，用少许蜂蜜调味，1次服完，并将莲子与汤同饮。
　　胡桃芝麻
　　胡桃民间又称长寿果，有强身健脑，养颜益容之功。据说慈禧太后年老而面容不衰，即与常食胡桃肉有关。黑芝麻中含有丰富的胱氨酸和维生素B和E，可增加皮脂分泌，改善皮肤弹性，保持皮肤细腻、被日本学者称为改变皮肤粗糙的最佳食物。芝麻和核桃中含有丰富的维生素E、不饱和脂肪酸，能营养大脑、皮肤，延缓衰老、滋补养颜，并迅速补充体力，若将胡桃肉和黑芝麻研碎合用，真可谓珠联璧合，相得益彰，称得上事半功倍。用脑过度、神经衰弱、体虚疲乏、皮肤干燥者饮用尤好。核桃芝麻牛奶（补脑益智滋润肌肤）
　　黑芝麻1小匙、核桃10克、牛奶200毫升、黄豆粉2大匙、蜂蜜1大匙。芝麻研磨，核桃去除薄膜后粗粗地研碎，然后全部放入果汁机中打成果汁。
　　南瓜子花生猪皮
　　女性激素是维持女性生理机能和健美重要的物质基础，如女性激素水平过低就将导致月经失调，甚至于闭经，并影响到皮肤、乳房、形体的健美。最新科学研究发现，在南瓜子、大豆等植物中就存在着一种类似性激素的物质成分。李时珍在《本草纲目》称南瓜子能“补中益气”，由此看来确非虚言。如女性朋友中有激素水平偏低者，不妨以南瓜子食补一试其效。
　　是女人都不想一马平川，拥有“太平公主”这个难堪的称号，胸部平坦很重要的原因，就是体内性激素水平偏低，乳腺营养不良，此时不妨以花生猪手煲汤一试，猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，补血通乳，中医常用于产后催乳。花生含有人体所必需的八种氨基酸，丰富的脂肪油、以及钙、铁、维生素E等营养物质，对女性也有催乳、增乳作用，两者合用会给“太平公主”们带来意外地惊喜。该膳食还能润滑肌肤，对预防皮肤干燥、皱纹、衰老大有益处。
　　冬季气候寒冷干燥，汗液和油脂分泌功能抑制、皮肤缺水少油，失于滋润，出现干燥、皱纹，甚至发生皲裂。滋润皮肤是女性的首要任务，最佳的选择莫过于常食猪皮。《神农本草经》称猪皮能“和血脉、润肌肤”，科学研究发现：猪皮中含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白和硬化蛋白。常食猪皮能增加蛋白质的摄入量，防止皮肤缺水，保护皮肤的弹性，预防皮肤松弛和皱纹的出现。而且猪皮中脂肪含量仅为猪肉的1/2，长久食用完全不必担心身体的肥胖。中医在女***用的进补膏方中一般都喜爱使用阿胶，阿胶系黑驴皮由泉水熬制而成，营养成分与猪皮相似，是一味女性使用频率最高，且具有滋阴补血、养颜护肤的天然保健药物。
　　南乳花生猪手煲（隆胸丰乳）
　　猪手（猪蹄）1只、花生仁60克、南乳汁100克酒1/2杯、盐1小匙。猪手去毛开水氽烫、洗净切块，花生仁洗净，同放入煲中，再将酒、水、南乳汁一起倒入文火焖煮至肉酥即可
　　鸽肉羊肉海参淡菜
　　许多女性，由于久病体虚、营养缺乏、贫血、低血压、甲状腺功能减退、月经不调等诸多原因，造成机体抵抗力降低，抗寒能力减弱，出现全身的血液循环不良，或肢体末梢血管血液循环障碍，躯体畏寒怕冷、四肢手脚不温。医学上称之为“女性冷感症”，在冬季尤甚，此类人员可在食谱中适当增加鸽肉、海参、羊肉、淡菜等食品。
　　鸽肉内含丰富的血红蛋白，蛋白质含量比猪肉高9.5%，脂肪含量甚低，营养作用优于鸡肉，且比鸡易消化吸收，因此民间有“一鸽九鸡”的说法，因鸽的性激素分泌非常旺盛，故中医认为它尚有补肾壮阳之用，对用脑过度、神经衰弱的恢复也有明显疗效羊肉性热，温中暖身，补虚益气，每500克羊肉能提供6427卡热量，尤其适合冬令或阳虚之人进补，中医称“人参补气、羊肉补形”，羊肉中的脂肪含量仅有猪肉的1/2，因而女性不必担心因摄入过多而引起肥胖。
　　山有人参，海有海参，两参均以补益人体而盛名，人参偏重增补元气，海参擅长填益精血。海参为“海味八珍”之一，富含蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素，胆固醇含量几乎为零，常食海参不仅能驻颜美容、抗衰老，还可增强机体免疫力。淡菜蛋白质含量极高，其营养价值甚至超过海参，有“海中鸡蛋”的美誉。淡菜内丰富的必需脂肪酸，能促进机体发育，保养皮肤，还有降低胆固醇的作用。中医认为淡菜补肝肾、益精血，可治疗各种虚劳之。
( Sun, 25 Nov 2007 16:10:25 +0800 )
Description:
。促进眼部周围的血液循环，减淡黑眼圈。经常用正确的手法进行***：由鼻梁处开始，用中指轻柔地按压眼睑，由内眼角按转至眼尾，至太阳穴时手指轻轻上提眼角、轻按两下，再用双手的无名指、中指和食指在下眼周及太阳穴位置反向“弹钢琴”。
2、冰热敷法：挑选两只可以加热或冷却的特殊眼罩，一只放进冰箱里提前冷却，另一只用微波炉加热半分钟后，热敷双眼5分钟；然后取出冰箱里的冷眼罩，冰敷双眼5分钟，加速血液流通缓解黑眼圈。或者每天早晚用蘸满鲜牛奶的化妆棉片敷眼。
给小眼袋的你支招：每晚睡前若能用维生素E胶囊中的黏稠液对眼下部皮肤进行为期四周的涂敷及***，能收到消除下眼袋、减轻衰老的良好
。如果是前一晚喝太多的酒或水造成清晨眼部肿胀眼袋增大，可以用热毛巾敷眼，以促进眼部血液循环，然后再将一勺盐溶在水中，把棉片浸湿后压干水分，敷在眼睛上数分钟，可以快速有效缓解浮肿的眼袋。
给小细纹的你支招：
1. 使用含水量较高及眼部专用的保养品为眼部肌肤，加以滋润保养。
2.眼部***操：Step1 将食指、中指、无名指三指指腹合并，反复摩搓变热
Step2 依照眼框周围按压眼部3~5秒
Step3 然后透过指部余温抚贴于眼部约5秒，帮助血液循环，以消除眼压酸痛感，排除眼周沈积毒素。
有一种大牌叫DIY ：
酵母油膜 ：准备20克的酵母粉，在超市里卖碱粉、
的地方能找到，溶入适量植物油，然后涂于眼部，20分钟后温水擦去，再用凉水拍洗，每周做1到2次，可以清洁、除皱、防老化。
茶叶眼膜
1.用两个茶包(红茶除外)浸于冷水中，闭眼放在眼上15分钟，每周1次，可以防止黑眼圈。
2.热水泡少许茶，放凉，用棉片浸茶水敷眼15分钟，每周2次，去除眼袋。
牛乳眼膜
用棉片浸冰镇后的脱脂
，放在眼皮上，每天2次，每次10分钟，能有效去除眼袋。
银耳眼膜
将银耳熬成浓汁，装入小瓶后放冰箱里冰镇，每次使用时只需3-5滴，涂于眼角、眼睑周围，每天1次，可以润色去皱，增强眼部皮肤的弹性。
( Sun, 25 Nov 2007 16:08:20 +0800 )
Description:
冬天又到了，不要以为在厚衣服的掩饰下，你就可以放纵自己的体重。瘦身的最佳季节是冬季，瘦身成果保持的关键是冬季，瘦身事业性经营的第一步是冬。减肥，等到春暖花开太晚；减肥不是应季水果，不分四季；意识可以冬眠，减肥不能冬眠，减肥，热在冬季。
坏消息：
脂肪合成代谢的速度是春夏季的2～4倍；
脂肪***代谢的速度低于春夏10%；
脂肪局部堆积增厚，体重最多可能增加8%～12%。
好消息：
天越冷锻炼时消耗的热量越大，去除脂肪的好季节;
脂肪在这时候被阻止或解决掉，一年减肥大功告成;
研究表明：减肥需要1～2 个月时间才能见到成果；
1月份开始减肥，3月份可见身材，效果可维持到10月份；
10～11月份开始减肥，并进行到下一年3月份，全年瘦身无忧。
减肥中心人少，转季优惠（春夏季大多会提价20%～35%），平民价格，贵宾待遇。
反季节减肥（越冷越减肥）的健康说法：冬季习惯性的好吃懒动，导致人体血脂、胆固醇含量偏高，属心脏病和中风的多发季。冬季还是抑郁情绪的多发期。冬季科学健康的减肥可帮助避免以上疾病和情绪的发生。
0℃以下，热减肥10条品牌管理
体重管理
进入冬季，以为穿上厚厚的冬装就没减肥什么事儿了，对宽松厚实衣服下的小肚腩视而不见？
冬季，是体重反弹的关键时刻，它正伺机而动呢。将减肥大计雪藏的结果只有一个：来年春夏季减肥基数增大，难度增加，终于发现自己一年比一年胖。
称体重
像夏天一样每周称量体重1次，体重波动控制在1公斤左右。但如果每周都以1公斤递增，要提高警惕！该运动了！少吃点儿！
照镜子
每天洗澡时照镜子，像夏天一样挑剔自己的身材。
食物管理
气候变冷，皮肤血管收缩，胃肠供血量增多，消化吸收功能增强，很容易感觉饿，胃口好，食欲大振。
冬季是“大食季”，好吃懒动，结果只有一个：摄入太多热量，新陈代谢剩余太多，造成局部脂肪堆积，待到春暖花开，脱去厚衣服，你才发现小肚子，真的很像3个月哦。可是让这局部起伏再变回区域平坦，3个月可不一定够！
低热量晚餐
冬天不吃，少吃，饥寒交迫，相信没人能受得了。晚上热乎乎地大吃一顿，幸福的冬天！但是——
研究表明：在气温低的情况下，尤其是昼夜温差大的季节，人体内的胰岛素在早晨处于分泌低谷，到了傍晚则上升到分泌高峰，而就是这个胰岛素会促进脂肪在体内大量沉积。
所以我们只能在早上和中午吃喝热量较高的食物，而在晚上只能吃热量低的食物。别觉得委屈，好像辜负了大好冬天似的，其实在北方，很多高寒地区就一直都有吃丰盛早餐的好习惯。
吃零食
为零食平反！零食能解除贪吃的问题，而且会影响食欲和食物的消化吸收，近年的理论是提倡身体过胖和胆固醇过高的人，多吃零食。
冬天，我们有更多的时间窝在家里吃零食。不过我们将零食定义为：水果、果仁、豆腐干、陈皮、山楂、低脂奶酪等，而不是薯片、冰激凌……
零脂肪进补
高热量、高脂肪的冬季进补方式属于“老人家”，现在流行的是零热量、零脂肪进补。既补了身体又保持身材。
声明：零脂肪≠没脂肪，只是用来形容所含脂肪较低。
运动管理
细胞在夏季（气温37℃），酶的活动和代谢最为活跃。冬季气温下降，表皮细胞接触到外面的冷空气，代谢随之下降，皮下脂肪的燃烧速度也跟着下降，以保持体温。所以我们如果“趴冬”不运动，半数以上的人是要长胖的。
运动就不同了！
完成同样的运动，外界气温低的时候我们需要比气温高的时候消耗更多的热量。所以在冬天，进行户外运动，可以消耗更多的脂肪，冬季是一年中减肥的最好季节！是保持减肥战绩最关键的时刻。而完成这一切最重要的手段就是运动。
低度有氧运动
冬季身体较“脆弱”。记得选择运动强度低、热量消耗较大的有氧运动。拒绝爆发性强的无氧运动。避免造成运动伤害。
延长运动时间
冬季锻炼时间可以相对延长，比春夏季多10～15分钟。
精神管理
有些人在冬季会患上“冬季忧郁症”，或称“季节性情绪紊乱症”，简称为SAD。 许多SAD患者最典型的症状就是体重增加。SAD主要是冬季缺少光照引起的，还有缺少运动和娱乐。
阳光下的运动
和夏季相反，冬天最好选择温度高、有阳光的时间进行运动，舒展身体，享受日光，改善心情。
冬天，也有许多乐子，比如滑冰、滑雪……准备过节！冬天的夜晚也很美，穿暖和点儿！
睡眠管理
别告诉我你也有冬眠的习惯？常常一睡就是10～11个小时？其实有些人不是真的睡觉，就是“趴冬”躺着不动，体能消耗少，当然也会胖啦，而且老觉得气短、缺氧。
少睡上午觉
每天睡7～8个小时。能早睡早起，就更好了。早起半小时，进行瑜伽练习，让意志安静，人体潜伏的阳气不受干扰，最能防止“冬天肥”。0℃以下，需要10％脂肪
冬天气温低、干燥寒冷，如果完全拒绝脂肪，会导致皮肤干燥，身体虚寒。适度的脂肪能帮助我们顺利过冬，脂肪中的磷脂和胆固醇等物质是人体细胞的重要组成部分，有助于维生素A、D、E、K等的吸收。在新陈代谢过程中，只有多余的脂肪才会在体内堆积起来。
我们一天需要摄取的总脂肪量是每日所需总能量的20%～30%，其中饱和脂肪占总脂肪量的三分之一，不饱和脂肪占总脂肪量的三分之二。减肥期间，脂肪摄取可控制在10%。
适当补充维生素
维生素 C 参与胶原蛋白的合成和自由基的清除，对于维护心脑血管的健康起决定性作用。冬季，虽然应季的新鲜蔬菜和水果不如其他季节多，但要坚持多吃蔬菜和水果的习惯，并适当补充维生素。
游泳吧！
游泳30分钟可消耗1100卡热量。冬天游泳馆里的人少，环境好，也许还有优惠呢。当所有人都跑去滑雪场排队等缆车，我们不如去游泳！
Ti : 零脂肪进补食谱
冰糖山药
配方：山药1斤半、冰糖3/4碗、清水5～6碗
制法：山药去皮切成方块，加进冰糖、清水，用大火煮沸，再改文火煮约40分钟即可。
功效：健脾，除湿，益肺，补气。
山药有“聪耳明目”、“不饥延年”“调理生理能力”的功能，中医称为“食物药”。
山药中含有大量蛋白质和多种维生素。其中所含的薯蓣皂，是合成女性荷尔蒙的重要物质，有滋阴补阳、增强新陈代谢的功效；而新鲜块茎中含有的多糖蛋白成分的粘液质、消化酵素等，可预防心血管脂肪沉积，有助于胃肠的消化吸收。山药富含纤维，高营养、低热量，食用后易产生饱腹感，控制进食欲望。山药还可煮汤、泡酒。
苹果汤
配方：苹果2个，瘦肉1斤，无花果4粒，南杏5钱，北杏3钱，白木耳3钱。
制法：苹果去芯，切成两半，无花果也切成两半，瘦肉切成大块，放入滚水中焯出血水。汤锅内放水，煮滚后放入苹果、瘦肉、无花果及南北杏，先以大火煮20分钟，再用小火煮2小时即可。
功效：健胃润肠，去燥除湿，养颜。
以脱脂鲜奶代替水，口渴时饮用。解渴、饱腹、补钙、润颜。
( Sun, 25 Nov 2007 16:07:00 +0800 )
Description:
　美国和澳大利亚的营养专家研究发现，花生及花生制品能够有效帮助人们控制体重、防止肥胖，这是因为优质花生以及花生制品（如花生油、花生酱）中，有一种叫叶酸的营养素，含有大量的单不饱和脂肪酸，能够增加热量散发，燃烧有害胆固醇，降低高血脂。 除了叶酸，花生制品中还含有多种有益的纤维素，有清除肠内垃圾的作用，不会导致肥胖。美国哈佛大学公共卫生学院曾组织了101名患肥胖症的中老年男女，分为两组，一组被指定吃低脂膳食（以瘦肉、蔬菜为主），一组吃坚果膳食（以花生油、花生酱、混合坚果、蔬菜为主）。半年后，情况发生了可喜的变化，两组人的体重平均都减了11磅。但一年之后，第一组的体重出现了反弹，而食用花生坚果膳食的第二组没有出现反弹，仍然保持着头半年后的体重水平。
( Sun, 25 Nov 2007 16:06:13 +0800 )
Description:
科学的减肥必须通过合理的运动和饮食控制相结合。在我的前两篇文章中已经谈了减肥计划如何制定和实施，那么对于减肥者的饮食安排来说，我觉得必须遵循以下两个原则： 原则一：减少总的热量摄入。 人体本身就是一个动态的能量平衡体系。摄入的热量=消耗的热量，则体重维持不变；摄入的热量＞消耗的热量，则体重增加；摄入的热量＜消耗的热量，则体重减轻。那么对于减肥者来说每天在饮食上需要减少多少卡路里才能达到每周预期的减重目标？关于这方面的内容在我之前的博客文章
中已经详细得谈过这个问题，大家可以参阅一下。 原则二：调整饮食的结构。
调整饮食结构必须在减少总的热量摄入的基础上才有意义。对于如何调整饮食结构，就先要从人体的七大营养素谈，碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、水、膳食纤维是人体所需的七大营养素。对于减肥者来说我们怎么样合理得调整这七大营养素摄入量，下面我来谈谈我的看法： 1、 碳水化合物、蛋白质、脂肪：人体的能量来源。 碳水化合物、蛋白质、脂肪是维持人体生命活动的三大供能营养素。碳水化合物、蛋白质、脂肪在人体消化吸收的过程中分别被***成葡萄糖、氨基酸、脂肪酸，然后在人体细胞的线粒体中完成能量代谢的过程，一部分用于维持人体的血糖、肝糖，以及构建人体的肌肉和脂肪组织，另一部分则以ATP的形式释放出能量。 ㈠、碳水化合物 碳水化合物是人体生理活动最直接的能量来源，是三大营养素中唯一既能有氧氧化和无氧氧化的能量物质，换句话说就是碳水化合物在有氧运动和无氧运动中是唯一可能直接供能的物质。碳水化合物进入人体后，转化为血糖，刺激胰岛素分泌，促进细胞利用血糖，燃烧提供能量；多余的血糖一部分进入肌肉合成肌糖原，另一部分则进入肝脏合成肝糖原和脂肪，血糖剩余的越多，合成的脂肪就越多而储存在体内。 请大家记住这句话——“血糖剩余越多，合成的脂肪就越多”。对于减肥者来说，首先就是要防止血糖短时间的迅速升高。对于这个问题我们必须从以下两个方面来着手解决： ⑴、控制每日碳水化合物的摄入总量，增加进餐次数。 也就是在减少每日碳水化合物总量的基础上少食多餐。进餐次数越多越多则每餐碳水化合物摄入总量越少，这就避免了过多的血糖剩余而合成脂肪。另外，进餐次数越多意味着消化系统的工作次数的增加。人体在消耗吸收的过程中也需要消耗热量，这就是食物的生热效应。如果每天三餐则你的消化系统工作三次，每天六餐则消化系统工作六次，工作六次比工作三次消耗的热量则要多得多。如果你目前的生活状态是把减肥作为第一要素的话，我建议你每天能分成5-6次进餐，每次进餐的间隔时间在3个小时左右。 ⑵、选择低升糖指数的碳水化合物。 在这里请大家把我们以往所知道的简单碳水化合物和复合碳水化合物的概念暂时放在一旁，请记住“升糖指数”这个概念。升糖指数就是提高人体血糖的即时效应，高升糖指数的碳水化合物能迅速被人体消耗吸收，使血糖迅速升高，从而刺激胰岛素的分泌，加速脂肪的存储；低升糖指数的碳水化合物消化吸收时间较长，可以长时间的作为人体的能量供应，而不会引起血糖迅速的波动。 哪些食物属于“低升糖指数”，而哪些食物又是属于“高升糖指数”？简单碳水化合物就是属于“高升糖指数”，复合碳水化合物就是属于“低升糖指数”？错！我们以往所认为的大米饭、精白馒头、精白面包、烤土豆都是属于复合碳水化合物，但是它们的升糖指数比蔗糖、蜂蜜还要高。精白米饭、精白面粉、精白面包这一类食物在精加工的过程中，纤维素和很多维生素、矿物质都已经被破坏。精加工的过程实际上已经代替了人体本来消化系统所需要做的工作，在我们进食这一类食物的时候，自然很快进入血液，造成血糖的快速升高。以往我们认为减肥期间不能多吃水果，因为水果糖分高，容易发胖，但是根据实际研究苹果、梨、桃子、樱桃、李子、柚子等水果的升糖指数比燕麦、荞麦等粗粮还要低。水果中主要含有一种被称之为果糖的简单糖分，像葡萄糖一样，它不需要被消耗就能进入血液。但是不同的是果糖是一种缓慢释放的糖分。这时由于果糖如果不经过***成葡萄糖，就无法被身体利用，因为细胞只能***葡萄糖释放能量，因此大部分水果的升糖指数都比较低。当然也有例外，如葡萄、菠萝、西瓜、芒果等中因为含有纯葡萄糖所以高升糖指数较高。一般来对于减肥者来说在碳水化合物的选择上，尽量多吃糙米饭、黑米饭、全麦面包、杂粮面包、荞麦、燕麦等粗粮，以及新鲜的水果和蔬菜；少吃大米饭、精白馒头、精白面包等精制食品，以及各种浓缩形式的糖分如白糖、红塘、麦芽糖、葡萄糖、蜂蜜、果汁等。 对于减肥者来说在非训练日全天都应食用低升糖指数的碳水化合物；训练日只有在训练完成可以高升糖指数的碳水化合物，而且你能从中受益。我们经常可以看到很多减肥者的担心体重增加在训练完往往不吃东西或者吃很少东西。实际上在经过一堂较大强度的训练课完成后，人体的肌糖原已经处于极度匮乏的状态，如果这个时候不能及时得到补充，则会造成肌肉组织的流失。在训练完成后补充一些容易快速吸收的碳水化合物和蛋白质可以迅速使补充肌糖原和修复肌肉组织，并使肌肉组织从***代谢状态转入合成代谢状态。在训练后补充高升糖碳水化合物，葡萄糖立刻就会被用光，所以身体不会经历高升糖碳水化合物引起的胰岛素升高，因此而不必担心脂肪堆积。 接下去我们来看看具体食物的升糖指数（资料来源：《最佳合成代谢法则》饮食：被误解的碳水化合物。原著：杰夫安德森 编译：横刀一笑）：
常见食物的升糖指数（GI） 以下是一些常见的食物及它们的GI等级。除了刚训练完之外，我建议你食用GI值小于等于70的食物。
麦片，长时间烹调
干豌豆
燕麦麸
麦片，速食
快餐与甜点
碎麦片
Cheerios（品牌名）
奶油蛋糕
玉米片
巧克力
米花糖
香蕉，绿
爆麦花
猕猴桃
爆米花
爆米花
冰激淋
面包，谷物及意大利面
香蕉，熟
裸麦，整谷
葡萄干
白蛋糕
意大利面，小麦
羊角面包
意大利面，精制麦麸
洋芋片
裸麦，面包
炸面圈
蒸粗麦粉
华夫饼干
米饭，粗
大豆，干
椒盐卷饼
米饭，白
苏打饼，原味
四季豆
全麦（面包）
豆腐雪糕
白面（面包）
干豌豆
百吉饼
鹰嘴豆
奶制品
花斑豆
酸奶酪，无脂
根菜类
牛奶，全脂
牛奶，脱脂
酸奶酪
奶油冻
马铃薯，煮熟
胡萝卜
马铃薯，捣碎
炸薯条
马铃薯，烤
葡萄糖
欧洲萝卜
　 ㈡、蛋白质 蛋白质是构***体细胞的最基本物质，打个比方如果人体是一座房子的话，蛋白质就是砖块。蛋白质在消化吸收的过程中先被***成氨基酸，一部分被用于构建人体的肌肉组织，同时一部分血液中的游离氨基酸也参与运动中的能量供应，约占运动中5%-10%的能量供应。蛋白质对于减肥者来说具有以下几点意义： ⑴、维持氮平衡。
构***体的各种物质都在不断更新，蛋白质也一样处于更新的动态平衡之中。正常情况下，机体的蛋白质摄入量和排出量处于动态平衡，称为动态平衡。如果减肥者蛋白质补充不足，则人体则会处于负氮状态，这个时候就会导致肌肉的***代谢状态。减肥的目的是减少脂肪，而尽可能保持和增加瘦体重，因此对于减肥来说足量的蛋白质的摄入是必须的。很多减肥者认为减肥不能吃肉要吃素，这是完全错误的观念，关键是我们应该选择什么样的肉类作为蛋白质的来源。肉食类以颜色的有无及深浅可分为三大类：一类色泽鲜红或暗红，如猪肉、牛肉、羊肉等，称为深色肉或红肉；另一类如鸡肉、鸭肉、鹅肉、兔肉及鱼肉等，肉色嫩白，称为浅色肉或白肉；还有一类水生贝壳类动物肉，如蛤肉、牡蛎与蟹肉等，几乎无色，称为无色肉。浅色和无色肉中的饱和脂肪和胆固醇含量明显低于红肉。尤其值得称道的是接近无色的肉食，其饱和脂肪含量较其他任何类肉食都要低，仅为奶酪和鸡蛋的一半。对于减肥者来说应该尽量选择无