告诉自己最深的渴望,倾听自己最真实的声音,请相信最美的需要勇敢尝试！ 西子垂潸泪，连城赋留情......
( Fri, 15 Jul 2011 10:17:48 +0800 )
Description: 学会高傲的生活
素材：网络 编辑：香香公主 1、如果发短信息给一个人，他不回。不要再发。
2、如果没有人陪，学着一个人听音乐看书写文字。这是个好习惯。
3、不要对人随便发脾气。
4、如果一个人开始怠慢你，请你离开他。不懂得珍惜你的人不要为之不舍，更不必继续付出你的友情或爱情。
5、如果可以不抽烟，别抽。如果可以不喝酒，别喝。
6、再郁闷也不要去泡酒吧。一个孤独的人手握高脚杯或者抽烟，会更添寂寞感与忧伤。
7、有喝下午茶、阅读书本、听音乐的习惯。
8、宁缺毋滥。不要因为寂寞随手抓一个恋人，这对两人都不公平，而且太缺乏责任感。
9、记住你喜欢的人的生日，包括你的家人，当然，还有自己。生日没有人送礼物也无所谓，你可以买精美的礼物，送给妈妈和爸爸。
10、闲下来的时候,放一段柔情音乐，翻阅几页好书，然后睡个懒觉，快哉。心情不好的时候,也可以睡一觉。
11、从现在开始，聪明一点，不要问别人想不想你？爱不爱你？若是要想你或者爱你自然会对你说，但是从你的嘴里说出来，别人会很骄傲和不在乎你。
12、有固定的消遣场所，比如固定的咖啡馆、书店。让那个地方的服务生认识你，这样，你会在孤单时有个温暖的去处。
13、不要为了任何人任何事折磨自己。比如不吃饭、哭泣、自闭、抑郁，这些都是傻瓜才做的事。当然，偶尔傻一下有必要，人生不必时时聪明。
14、任何情况下，背后不说他人是非。如果一定要你说，说好话。
15、允许偶尔看肥皂剧，但不可成为依赖。允许偶尔披头散发，但要注重场合。允许偶尔骂脏话，但只限在老友面前或者独自一人时，记得说过后要忘掉那种畅**。
16、一定要有几个异性朋友，没有非分之想.就是关键时候,帮你出出主意。
17、学会承受痛苦。有些话，适合烂在心里，有些痛苦，适合无声无息的忘记。当经历过，你成长了，自己知道就好。很多改变，不需要你
己说，别人会看得到。
18、能不和人争吵尽量避免。一个发怒的人是很恐怖的，会因控制不了情绪变成疯子。
19、不管和谁有了矛盾和别扭，解决的时间不要超过24小时。否则麻烦会更多。在可以接受的范围内，先道歉。让自己做做坏人不是件真的坏事 ( Sat, 9 Jul 2011 14:04:56 +0800 )
Description: 人生三看 云雾青山 人生之路既长又短。从某种意义说，成长的过程很长，自毁的过程很短。走一程，不妨回头看一看，对自己、对事业都是一个交待。 看远
看远之所以重要，是没有远见必犯错误。有道是：人无远虑，必有近忧。看远，既是目标，也是过程，更是境界。目标牵引成长，过程充盈人生，境界提升形象。一个被眼前美景吸引的人，难见山外之山；一个被蝇头小利困扰的人，难睹天外之天。这种人，往往在自我陶醉、自我满足、自我放纵中自毁前程。 看淡
这个世界有太多的诱惑，因此有太多的欲望，更有太多欲望满足不了的痛苦。一个人要以清醒的心智和从容的步履走过岁月，他的精神中便不能缺少淡泊。否则，他不是活得太忧郁，就是活得太无聊。看淡不是不求进取，不是无所作为，不是没有追求，而是平和与宁静，坦然和安祥。 “
不以物喜，不以己悲”。离尘嚣远一点，离自然近一点，淡泊就在其中。 看透
据说乾隆皇帝巡察江南时，看到江面上千帆竞渡，不禁好奇地问左右：“江上熙来攘往者为何”？陪伴一旁的大学士纪晓岚随口答道：“无非为名、利二字”。可谓一语道破天机，看透人生奥秘。 正确的追求名利，有助于开发人智，推动社会前进。超出社会道德规范和法纪约束，不择手段地追求名利，无疑等于自掘坟墓。 天空如洗，远山如黛。世界是那样明朗，又是那样幽玄。看透，方能超越自我，完善自我；看透，才能大可利国，小可全身。 一位哲人说得好：“阅透人情知纸厚，踏穿世路觉山平”。是也！庞辱不惊，看庭前花落花开；去留无意，望天上云卷云舒。 ( Wed, 8 Jun 2011 16:39:26 +0800 )
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6月7日晚，孙俪和邓超在上海浦东丽思卡尔顿酒店举行婚礼。晚上6点多就在孙俪和邓超与媒体记者见面后，两名在场的娱记却扭打在一起，现场一片混乱。据悉，两人打架起因是哄抢孙俪经纪人郭思所发的500元红包。 事发其间，二人拳脚相加，喜庆的婚礼上演全武行。所幸现场安保人员及时将二人制住，避免事态的进一步升级。 ( Wed, 25 May 2011 17:39:53 +0800 )
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一： 这10年，一定要有自己的方向
　1.没有方向感，是最要命的
　2.不管起点有多低，都要坦然接受　 3.围绕自己的兴趣爱好选择职业
　4.做自己最擅长的事
　5.从最容易实现的目标开始做起
　这10年，要做哪些准备？
　1.要过语言关
　2.要有一样看家本领
　3.掌握工作的全部
　4.把知识变成能力
　5.向成功的人学习
　6.走在时代的最前沿
　7.随时记下一闪即逝的灵感
　这10年，要培养的几种能力
　1.会大会小会来事
　2.把话说到点子上
　3.抓住问题的关键
　4.不放弃，不抛弃
　5.控制自己的情绪和行为
　6.站在对方的位置上
　这10年，要认识到的问题
　1.用出色的业绩树立自己的品牌
　2.世上的事，最怕认真二字
　3.任何时候，都保持一颗正直的心
　4.用双肩扛起自己的责任
　5.让更多的人记住你
　6.工作不仅仅是为了赚钱
　7.进入成功人的圈子
五 ：
这10年，绝对不能浪费的东西
　1.抓住生活中的点滴空闲
　2.用心善待身边的每一个人
　3.把每份工作都当成历练自己的舞台
　4.端好信誉那个碗
　5.抓住擦身而过的机会
　6.节约每一分钱
六：　
这10年，如何对待金钱？
　1.成家成名之前，先成为有钱入
　2.能创业就去创业
　3.从小做起，一分钱也要赚
　4.随波逐流永远成不了富翁
　5.把废物变成宝贝
　6.先满足别人的需求
　7.在为客户服务上做文章
　8.让钱在流动中升值
七：　
这10年，发展重心放在什么位置？
　1.抓住当下，做好手边的工作
　2.在细节上下功夫
　3.把时间和精力用在最能创造效益的地方
　4.注重个人的成长和积累
　5.成功之前做该做的事，成功之后做想做的事
　6.始终围绕自己的核心目标做事
( Sat, 14 May 2011 11:54:21 +0800 )
Description:
六年前。
你问：“如果有一天我和别人结婚了，你怎么办？”
我：“你敢，弄死你，哈哈” 　　
你搂过我，亲了一下。笑着说：“我哪可能娶别人啊” 　
四年前。
你又问：“如果有一天我和别人结婚了，你怎么办？”
我：“如果有那天，我一辈子不嫁，一直等你” 　　
你搂过我，抱的很紧。 　　
七年后的今天。
你又问：“如果有一天我和别人结婚了，你怎么办？” 　　
我坐在你腿上，看着你的眼睛，很平静的说：“找个人嫁了，结婚。” 　 你却说：“你不爱我了？”
我：“对，你都跟别人结婚了，都不要我了，我还爱你干什么，爱和不爱有区别吗？” 　　
你看着我，突然很紧张。拉着我的手说：“我只是随便问问，每个人的***肯定都不一样，你别多想，我说着玩的。”
末了，我还说了句：“我没多想，放心，如果有那一天，我肯定不等你
然后淡然一笑，起身，穿好大衣，和你一起出去。　　
你不再像往常一样走的很快，让我在后边紧跟着。而是站在那等我，让我挽着你胳膊，一起下了楼。　　
时间变了，同一个问题，***也变了，不是不爱，而是自己长大了…… 　
曾经的我走了……现在的我发现、不是当初爱错了、而是时间变了。　
相爱真的没想像中那么简单…不是守着空荡荡的誓言就能够地老天荒…… 　
突然想起安妮宝贝写的一句话：“任何一个人，失去了另一个人，都会活得一如既往。” 　　
也许…这就是***。 前几天在网络上看到的，就贴了过来。很有感觉的一篇文章，就跟朋友们分享一下。
( Sun, 8 May 2011 23:21:37 +0800 )
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夜色降临，清风送爽。
两个人，努力了那么久，还是走了分道扬镳的路，不是不遗憾。但是，也只能遗憾。
从认识到结束，彼此之间没有真正的牵手，拥抱。。。。。。但是，虽然他是那么一个沉默安静到当我们单独在一起时我都会有点窒息的人，可是从他不多的言语当中、从他每一个动作当中，我都能明显地感觉到，他对我的那份爱是如此的小心翼翼。就像是捧在手里的水晶球，仿佛一个深呼气或者一不小心这一切就会跌落在地，然后留下满目的破碎。。。。。。
而我，却总是那个被动接受的人：被动地接受他的爱、接受他以爱的名义给我的一切好。可是，每次见到他，我总是有种无法言说的窒息感，莫名的愧疚感。因为无法回应他的爱、他的好，却又无法明确地确定自己的感觉，所以就这样一直耗下去，以为可以耗到青春不再、耗到天荒地老。
本来说要一年的时间去了解彼此、接受彼此。可是，我却成了胆小鬼、提前当了逃兵。
这些天，我一直想自己是不是个坏女孩，那么好的人居然都要往外推，是不是脑子进水了？可是，宁愿自己的脑子进水，也不愿意彼此伤害。不是没有给对方机会，只是不是一个世界里的人，是怎么都无法完成那样的默契的。心有灵犀一点通，简直就是不可能。他是那么单纯的一个人，单纯到不会在我面前生气、不会再我面前发脾气，每次看到我都快乐的像个孩子，仿佛是自己得到了这世间最珍贵的东西。每次看到他这样，我都会很心疼。是啊，我给不了他那样纯洁无暇的爱恋。
一见钟情，是多么美好的事：第一次而且就那么一次，就在彼此的眼中看到了那份期待已久的爱，就那么确定这一生一世、一人一心，该是多么的不容易。可是，于我却成了一种负担。朋友曾经说过，能有这么一个一见钟情的人应该是多么的幸福。那样毫无保留的付出，那样心无旁骛的去爱。这样的人还有这份感情，我该珍惜才是。
为了这所有人都认为的珍惜，我勉强自己去接受他、适应他、走进他的生活。而他，也在努力地去接受我所有的任性与缺点、包容我的一切。但最终，我发现有些东西真的是不能勉强，否则就会成为一种束缚、会让彼此都无法呼吸的。
曾经我说过，我是乡下来的野丫头，习惯了风里来雨里去地生活，如果养在温室里，我会死掉。
也许，天生就是这么命不值钱吧。我走不出自己的心理死角，而他也进不来。
所以，不到约定的一年，就走向了结束。一直提不起勇气当面向他说明这一切、或者给他打个***又或是发信息解释清楚。因为我实在不敢面对当我说出一切之后，他那受伤的眼神、和无辜的表情。一直都觉得我是这份感情中的强者，其实受伤的又何止他一个？
十个月，跟一辈子相比，不算很长。但是，如果用这十个月的时间去经营一份感情，应该不算短吧。既然十个月的时间都无法让我爱上你，那么一辈子的结果也不会有什么改变。我们都是活在现实当中的人，没有谁会相信童话里的王子能在现实中守着一份感情到地老天荒。所以，即使他有那份耐心做到，我也没有那份勇气去相信、没有那份耐心去等。
一辈子的生命长河里，我们不是靠感情活命的，也不是靠爱情来生存的。所以，还是结束吧。这样，才能让彼此都成长。也许，若干天、若干月或若干年后，他回想起这段感情的时候，会用释怀的微笑来面对那个时候的我，然后再次看到我的时候能很云淡风轻地说：嘿，好多年不见，你还好吗？
虽然，这是我一厢情愿的想法，一如他对我的一厢情愿。只是，我真的希望没有我他会更快乐。希望下次见到他的时候，不再单纯得像个孩子。
( Mon, 7 Mar 2011 14:22:50 +0800 )
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前阵子的那场雪下得满目银白，该是今年最温暖的一场雪吧。冰消雪融的时刻，三月的阳光灿烂，微风习习。这样的情境下突然就有了写点什么的念头，所以就说说去年吧。
年都已经步入三月，我才有心思回望
年的一切一切，似乎有些不合时宜，也有些为时过晚。但是没办法，我就是这样一个人：喜欢在一切冷却了之后才拾起自己的热情来点燃那些已经熄了光明、褪了颜色的过往。
那么，就分三个方面说吧。
关于工作。
这一年我是真的工作了，告别无忧无虑的学生时代，步入工薪阶层的行列。为了生活，为了柴米油盐酱醋茶去起早贪黑地奔波。***塔下漫步的时光、教室里天马行空的梦想
那些被冠以“学生”的一切一切，真的成为东去之水，一去不回头了，剩下的就只有回忆。
怎么会不累呢？有时候，真的很想在午夜梦回之时醒来，告诉自己明天永远都不要来临，真的希望永远都是黑夜，然后就这样一直睡下去，一直不醒，一直做梦。永远不用像得了强迫症似的一遍一遍地确认自己的闹钟有没有问题，一遍一遍地提醒自己不能迟到。
加班，似乎已经成了家常便饭，如果哪天自己能按时下班，就会一遍一遍的想自己一定是落掉什么了，否则怎么会这么及时、如此顺利地下班？已经开始恐惧接到科室的***，因为那将意味着加班、换班、检讨，或者是业务学习、护理查房、死亡讨论。
白眼，也已经变得司空见惯，病人的不理解，医生的看不起，老前辈的挑剔
总之，你的任何纰漏或者是问题只要被一个人发现了，那么接下来就会像网上的八卦新闻一样，瞬间传遍科室每个人的耳朵，然后所有的人都会一遍一遍、不厌其烦地提醒你、让你时刻铭记一句话：今天犯错误了。有人说这是当下很流行的一种现象——欺生。
于是，习惯了说话的时候口是心非、也学会了在自己无能为力的时候沉默无语，只是不知道这种沉默是意味着灭亡还是爆发；生老病死，已经见过太多，所以基本上麻木了，但不是心灵。眼泪，已经不能充分证明自己的喜怒哀乐了，只是情绪的一种表现形式，浪费的也只有水分，蒸发以后就什么都没有了。也习惯了在工作当中隐藏自己的情绪，用已经近乎麻木、近乎僵掉的微笑，去面对工作当中应该面对的那些人、那些事、那些人情世故、那些是是非非。
发现自己也变得很物质，很世俗，很无聊。但是，又有什么办法？这样的一个环境，既然我没有能力改变，那么只能改变自己。虽然我没有看过达尔文的《进化论》，但是，我知道我践行的很好。
关于生活。
生活，虽然只有两个字，却要世人用一辈子去学习，有些人也许到死也不知道怎么去生活。金钱、名利、地位
太多太多的诱惑，琳琅满目，看花了人的眼睛、迷了心智。于是，勾心斗角、挖人墙角、说三道四、世态炎凉，这些短语，便顺应时代的发展，在人们的口中应运而生。冠冕堂皇地说，这是时代的产物、历史的必然。你躲不过，他免不了，而我也逃不掉。
这样的场合，这样的圈子，想留一片净土给自己疲惫不堪的心灵和身体，几乎成了幻想，成了奢望。争权夺势、追名逐利，都不是我想要的，但是，这个现实告诉我们，你不去争取，就意味着灭亡，别人会毫不犹豫地踩着你的身体往上爬。被人推着，如果硬是不往前走，下场就只有死路一条。
突然就觉得很悲哀，工作的这大半年里。我基本上过着宿舍、医院——两点一线的单调无聊生活，除了上班、加班、活动，属于自己的时间里就只剩下吃饭、睡觉。一天二十四小时，有十四个小时都在工作、十个小时在睡觉，剩下的就是自己的时间。不敢往更细的方面计算。我怕到最后自己会窒息。
生活，于我单纯得很——充足的睡眠，按时吃饭，偶尔和朋友们小聚一下，足矣。但现在，连这都是不可能。想想就心疼自己，天天那么辛苦，有谁去在乎你的付出？又有谁会去心疼？上班的路上看见那些老人们散步、晨练、闲谈，就羡慕得不得了。真希望下一秒自己就老掉，这样就不用为自己找这样那样的理由去奔波、遗失自己。虽然知道，有些东西一旦错过就成了永远的遗憾，就成了曾经沧海，就成了再也够不到的水月镜花。当一切都变得可望而不可及时，我是否会为这一切心痛得落泪呢？
关于感情。
亲情，是我的生命，也是我生活下去的动力。***曾经说过“不管走到哪，家都是最温暖的，那种感觉会让你幸福得流泪。。。。。。”沉默了良久，心里是满满的幸福和满足。每每想到老妈，就仿佛感受到那份期待的目光，那样的眷恋与无私，除了亲人，谁也给不了。血浓于水的亲情，给了我去面对一切的勇气和力量，只愿我的努力能给家人带来幸福和快乐。
爱情，于我，应该是件奢侈品吧。一如当初没钱买自己喜欢的衣服、玩具，只能看着橱窗里那些花花绿绿、千奇百怪流口水、心生羡慕，却始终拿不出勇气去摸摸或者是问问价钱。现在，一样的感觉，一样是没有那样的勇气去放开自己的思想、自己的包袱去放心大胆的爱一场。怎么会不遗憾呢？但是，也只能遗憾，因为过去，是真的回不来了。那样的忧伤就像宣纸上渍了的墨迹，你眼看着那团黑色肆无忌惮地四处蔓延开去，却只能束手无策，只能眼睁睁看着那一纸纯白被污染、被遗弃，心疼、不舍也都无济于事。
那个男孩子，那样单纯的爱恋，那样心无旁骛的交付自己的心灵。似乎只是童话里的王子，美得炫目，却也丧失了真实感，是怎么也挽留不住的匆匆。曾经还那么虔诚地祈祷自己在那一年能够邂逅一场爱情。只是逝去的这一年，我究竟邂逅了什么？伤了自己，也害了别人。那样的罪恶感，让我有种想杀掉自己的冲动。
佛家有云：求不得者苦，爱别离为苦。如果不去求、不去爱，那么不得和别离之苦是不是就能幸免？但是，如果真的是这样，人生的意义又在哪里？情感的两难在于你无法预知未来，无法看到结局，所以时时刻刻就像在赌场上辗转，有勇气的人不一定就是赢家。运气这东西，有时候你不得不去相信。当自己的一切成了别人的过眼烟云后，我实在没有勇气去相信还有什么东西能够用永恒来形容。
友情，说来就觉得惭愧之极。从实习到工作到现在，自己成了彻头彻尾的蜗居者，很少和朋友们联系，偶尔接到好友的***或者是问候，也是太过匆匆的蜻蜓点水。也习惯了挂着
、隐了身份，在网络里游走，冷眼旁观别人喜怒哀乐、悲欢离合。也许是我们生活的时空变了，也许是我们自己真的变了，也许是太多的是是非非把心灵给变了。每每总是叹息，当初的那份单纯、那份美好，怎么就找不回来了呢？
寂寞，是一个人听着伤感的歌曲泪流满面的忧伤；是一个人压过马路时的形单影只，是一个人承担痛苦与失败时的无可奈何，是一个人面对棘手问题时的束手无策，是一个人回忆彼时花开的遗憾失落。。。。。
孤独，总是让人变得敏感、多疑，甚至是无中生有。不知道自己是不是已经变成了这样一个无趣又无聊的人。有时候，想给自己一个机会，去旁若无人地为所欲为、肆无忌惮，可最终，还是败给了理智、败给了现实。胆子怎么越来越小了呢？
有人说，太过理智的人，实在不可爱。那么，我应该已经跻身这样的行列了吧。其实，一点都不喜欢现在的状况，像个机器一样地运转，没有了白天和黑夜，没有了时间和空间。等自己静下心去回望着一切的时候，竟有种覆水难收的无力感。
真的是无力回望呵！
( Thu, 10 Feb 2011 23:28:20 +0800 )
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女人正确的生活方式
1.在干净的床上裸睡
2. 生理期不吃巧克力，因为会加重痛经
3. 养成记录生理周期的习惯
4. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线
5. 不翘二郎腿，以免压迫神经
6. 贴身衣物不干洗
7. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着
8. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿
9. 如非必要，不使用卫生护垫
10. 定期检查化妆品的保质期
11. 洗浴后一小时再化妆
12. 即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞
13. 了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史
1、如果发短信息给你喜欢的人，他不回。不要再发。
2、不要24小时都想念同一个人。可以分一点给家人和朋友。
3、如果男人以他忙为理由，不来探你的病情，不回你的邮件，不关心你的现状，不能和你承担生活的重负，无法给你勇气。勇敢一点，自动离开。没有什么比自己关心自己来得实在。
4、学会承受痛苦。有些话，适合烂在心里，有些痛苦，适合无声无息的忘记。当经历过，你成长了，自己知道就好。
5、不要为了任何人任何事折磨自己。比如不吃饭、哭泣、自闭、抑郁，这些都是傻瓜才做的事。当然，偶尔傻一下有必要，人生不必时时聪明。
6、一次只爱一个人。
7、记住你喜欢的人的生日，包括你的家人，当然，还有自己。
8、穿有质感的衣服，找有质量的男朋友。他不一定很有钱，但是一定要能让你有安全感和开心。
9、爱那个爱你的人。如果只是你爱他，或者只是他爱你。趁早分开。女子不需要他人来假装疼爱，你也不需要假装疼爱某人。
10、如果决定离开一个人，行动要快一点，快刀斩乱麻；如果决定爱上一个人，时间拉长一点，看清楚是否适合你。
11、闲情时候自己煮花茶煮咖啡喝，或者做茶点吃，放一段柔情音乐，翻阅几页好书，然后睡个懒觉，快哉。
12、认真的对待你的工作。工作也许不如爱情来的让你心跳，但至少能保证你有饭吃，有房子住，而不确定的爱情给不了这些，所以，认真努力的工作。
13、宁缺毋滥。不要因为寂寞随手抓一个男人，这对你和他都不公平，而且太缺乏责任感。
14、对你不喜欢的追求者的示好和关心坚定的说不和拒绝。即使他说，这不关你的事。
15、如果没有人陪，学着一个人完成。
16、任何场合，保持应有的涵养。学会说谢谢、辛苦您、对不起。做错了事情要懂得道歉和改过。
1. 每天踏进办公室，先将窗户打开透气，再坐下来工作
2. 如果一天要接听5小时***，使用无线耳机
3. 复印文件时，与复印机保持至少一米
4. 只在非常必要时才使用滴眼液
5. 不趴在办公桌上午睡
6. 在办公室为自己准备小靠垫，放在腰部
7. 不要将笔记本电脑放在膝上使用
8. 在办公桌上养一盆仙人掌，帮助吸收辐射
9. 阅读完报纸后，记得清洗掉沾在手上的油墨
10. 每30分钟伸一次懒腰
11. 办公室地毯定期清洗杀虫
12. 用完电脑后要清洁面部及手部，清除辐射微尘
13. 单肩的短带挎包会加重肩周炎症状
14. 公文包时的口红与签字笔分格存放
15. 每天保证有2小时以上的时间，让脚从高跟鞋时解放出来
16. 每周晚过22：00的加班不超过一次
1. 浴室保持干燥，防止霉菌滋生
2. 沐浴不超过10分钟
3. 用温水刷牙，同时刷刷舌头
4. 用冷热水交替洗脸
5. 不用塑料器皿盛装热水
6. 定期清理冰箱
7. 微波炉在工作时，请离开厨房
8. 使用抽油烟机
9. 晚餐时关掉电视机
10. 尽量避免使用厚绒布窗帘
11. 杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间
12. 用天然的花香或果香代替芳香剂
13. 冬天居室里的加湿器使用纯净水
14. 不要贪图方便将电脑带进卧室
15. 不要把手机放在枕边充当闹钟
16. 头发没干时，别急着入睡
17. 卧室的房间要用柔和色彩
1. 在牛奶和豆浆之间，选择后者
2. 觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌
3. 如果身体不感到饥渴，每天只需饮用4杯水
4. 多喝酸奶
5. 无论什么原因，都别抽烟
6. 在食谱里添加杂粮和蔬菜
7. 饮绿茶胜过红茶
8. 重视早餐多过晚餐
9. 控制盐的用量
10. 起床后先刷牙，再喝水
11. 经常嚼口香糖
12. 一早一晚，两个苹果可以有效改善便秘
13. 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常，造成不孕
14. 每周至少吃一次鱼
15. 远离可乐等碳酸饮料
16. 不喝久煮的火锅汤
17. 没有果汁牛奶这回事，它们是天生的冤家
18. 饭前吃水果胜过饭后
19. 睡前可以来一杯红葡萄酒
20. 喝咖啡可能引起女性骨质疏松
1. 多享受早晨8－9点的阳光
2. 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条
3. 热水泡脚可有效预防静脉曲张
4. 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压，休息更重要
5. 冬季少做户外运动
6. 10层以下，不乘坐电梯
7. 每三个月改变一次你的健身菜单
8. 每天运动半小时，而非周末运动3小时
9. 边看电视边做柔软体操
10. 经常散步
11. 午休也是健身的好时间，不一定非等到晚上
12. 光脚穿运动鞋固然舒服，却对健康不利
13. 睡半硬的床铺更有利于颈椎健康
14. 去正规的医院而非美容院接受***
15. 非运动状态下不喝功能性饮料
16. 运动后休息半小时再入浴
17. 不在过吵的健身房中锻炼
18. 正确的姿势比专程去健身更有效
1.喜欢的东西自己努力买，不要指望别人送。
2.寂寞的时候，不要听慢歌，怀旧或者腻死在网上，站起来做运动或者去找朋友八卦。
3.认真游戏，但牢记只是游戏。
4.收到甜言蜜语的短信，记得微笑，然后删除。
5.想吃饼干前，把手放在自己的肚子上感受脂肪的存在。
6.少喝果汁多吃水果，少吃零食多喝水，少坐多站，少想多看，少说多做，少怀旧多憧憬。
7.永远不会再有第二个男人像爸爸这样爱你，所以最爱的男人当然是爸爸
8.在QQ，手机里删除前男友的号码，避免神经脆弱的时候主动找他。
9.减肥是为了更美好的人生。要是因为减肥而失去了生活的乐趣，不如放弃。
10.每天树立小目标然后努力实现。
11.坚决不买大一号的衣服，不给自己肥胖的空间。
12.吃下去的就坚决不再吐出来，所以吃之前要想清楚。恋爱也是。
13.生日、圣诞节、情人节，记得买礼物送给自己。
14.想办法努力赚钱，而不是如何省钱。
15.相信爱情和mr.right的存在，在此之前也不拒绝和mr.wrong们分享人生。
16.看透的时候，假装没看透。
17.内衣一旦出现破损，决不再穿，立即扔掉。
18.每天和爸爸联系，经常跟死党交流，偶尔给不常联系的朋友发短信问候，绝不回头找以前的恋人。
19.记得自己的错误并想办法弥补，但永远不要责怪自己。
20.愤怒的时候数到30再说话。
21.做好防晒，但记得适当地晒晒太阳。心情也会进行光合作用。真的。
22.为BF付出之前，想想有没有这样对待过自己。
23.状态低靡的中午不如睡觉，遇到低谷就放自己大假。
24.真正看中的东西就买，不要借钱。真正喜欢的男人就追，量力而行。
25.节假日上街疯狂雪拼之前，从钱包里扣下一百块。
26.银行卡的密码不要用男友的生日。
27.永远不向从前的恋人诉苦。
28.出门之前，根据步行的时间和强度考虑要穿的鞋子。
29.即便只是下楼买水果，也记得别穿的太邋遢。你永远不知道会在什么时候遇上什么人。
30.挤公车的时候不要和别人挤的太紧，给自己预留几公分空间。工作也是，学习也是。
31.随身携带：面纸，镜子，护垫，钱包（里面有钱），钥匙。不随身携带：旧情人送的戒指，照片，回忆。
32.选一项喜欢的运动并且坚持下去。
33.可以淘便宜的衣服，但记得自己的品位比这个价位高。
34.桌上的护肤品永远比化妆品多，贵，好，对于女人来说外养不如内调。
35.洗衣服之前戴手套，保护自己总没错。
36.养成写日记的习惯，哪怕只言片语。
37.可以不认同，但学会尊重。
38.打***的时候记得微笑，对方听的见。
39.注重内心，但不忽略外表。
40.每月记帐，每月储蓄。
41.了解潮流，但不必跟风。
42.看起来多大年龄，就有多大年龄。
43.做不了决定的时候，让时间帮你决定。如果还是无法决定，做了再说。宁愿犯错，不留遗憾。
( Sat, 5 Feb 2011 18:59:49 +0800 )
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时尚编织.手工制作网站
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( Sat, 29 Jan 2011 11:40:24 +0800 )
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给宽带加速，一分钟学会 俺刚试过了，的确有效，所以推荐给大家。 给宽带加速，一分钟学会，释放电脑保留的20%宽带资源 　　1、单击“开始－运行”，输入gpedit.msc回车后即可打开“组策略对象编辑器”。 　　2、展开“计算机配置－管理模板－网络－QoS数据包计划程序”，双击右面设置栏中的“限制可保留带宽”，在打开的属性对话框中的“设置”选项卡中将“限制可保留带宽”设置为“已启用”，然后在下面展开的“带宽限制（％）”栏将带宽值“20”设置为“0”即可。 　　3、修改完之后，我们可以重新打开IE浏览器或者用BT或者迅雷下载文件，发现上网和下载的速度是不是明显提升了？一个字爽啊。 　　4、此项修改对XP和VISTA均有效。
( Sun, 23 Jan 2011 15:58:03 +0800 )
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的 人生要结交两种人：一,良师，二,益友。
练就两项本领：一,做事让人感动，二,说话让人喜欢。
能吃得下两样东西：一,吃苦，二,吃亏。
自觉培养两种习惯：一,看好书，二,听演讲。
始终把握两个原则:一,微观上问心无愧,二,宏观上遵纪守法.
争取两个极致：一,把潜能发挥到最大，二,把生命延续到极致。
人生要做两件事：第一件事，就是感恩；第二件事，就是结缘。
人生要迈两道坎：情与钱。
人生要喘两种气：一种是生命之气，一种是精神之气。
人生要会两件事：学会挣钱，学会思考。
人生的两个基本点：糊涂点，潇洒点。
人生的两种状态：谋生，乐生。 世界上有两种人可以得到快乐和幸福：一是修善不造罪的人，一是造罪知道忏悔的人。
人间两件事不能等：行善和尽孝。
一生三做：做人之道，做局之术，做事之技;
一生三通：通人情，通世故，通礼仪;
一生三省:得失之省,利害之省,进退之省;
一生三舍:舍的气度,舍的智慧,舍的
境界;
一生三爱：爱国，爱家，爱自己.
三个自己：相信自己，发展自己，成就自己。
人生三境界：一是做好自己，二是帮助周围的人，三是帮助更多的人。
人生三情：亲情友情爱情。
人生三生：生活、生动、生长。 人生三乐：父母在堂,兄弟无故,寻天下之好书而做之。
人生三件宝：知识、粮食、友谊；
人生三步曲：立志、工作、成功；
生活三箴言：谦虚、勤奋、思考；
当今三张网：关系网、人情网、因特网！
人生三大陷阱：大意、轻信、贪婪。
人生的三大暗礁,自满，自高自大，轻信
人生的三大悲哀,遇良师不学，遇良友不交，遇良机不握 人生的三大痛苦,得不到想要的东西,得到后觉得也不过如此,失去后才懂得珍惜
实现成功人生三大步骤 悟道——觉悟人生的六大内涵 立愿——明确使命、清晰定位、放大爱心 修身——修心、修态、修能。
人生有三道茶;苦若生命;甜似爱情;淡如微风.
人生有三大抉择,信仰，因为他指引你一辈子；配偶，因为他陪伴你一辈子；事业，因为他照顾你一辈子。
人生三大遗憾,不会选择 ,不坚持选择,不断地选择。
人生三原则：实力.思维.机遇。
三不朽：立德.立功.立言。
三不斗：不与君子斗名.不与小人斗利.不与天地斗巧。
三不争：不与上级争锋.不与同级争宠.不与下级争功。
三修练：看得透想得开,拿得起放得下,立得正行得稳。
三门：由于情欲入自禽门,由于礼义入自人门,由于独智入自圣门。
人生三难题：思，相思，单相思。 人生三件事：1、学会关门， 2、学会计算，3、学会放弃。
学说三句话：算了！不要紧！会过去的！
学会三乐：助人为乐、知足常乐、自得其乐。
学会三不要：不要拿别人的错误来惩罚自己，不要拿自己的错误来惩罚别人，不要拿自己的错误来惩罚自己。
人生三问：尽快有多快？稍后有多后？永远有多远？
人生三恨:一恨海棠无香,二恨鲥鱼多刺,三恨红楼梦未完.
人生三境界：一是“独上高楼，望尽天涯路”；二是“衣带渐宽终无悔，为伊消得人憔悴”；三是“蓦然回首，那人却在灯火阑
人生三苦：一苦：你得不到，所以你痛苦。二苦：得到了，却不过如此，所以你觉得痛苦。三苦；你轻易地放弃了，后来却发现，原来它在你生命中是那么重要，所以你觉得痛苦。
人生三苦：求不得，爱憎会，爱别离。
人生三大憾事：遇良师不学；遇良友不交；遇良机不握。
人生三学：学而无厌，学无止境，学以致用。
人生三善：善待他人，善解人意，善始善终。 人生三乐：助人为乐，知足常乐，自得其乐。
人生三福：平安是福，健康是福，吃亏是福。
人生三处：发现长处，理解难处，不忘好处。
人生三种状态：1、与心爱的人相濡以沫，相互支撑，共度一生；2、找个伴吵吵闹闹，度过一生；3、一人独处一生。
三个汉字即可涵盖人生要领：“尖”——能大能小；“斌”——能文能武；“卡”——能上能下。
人生三重境界：敢于承认，敢于面对，敢于担当！
人生三能： 勤能补拙， 俭能养廉， 静能生悟；
人生三乐： 知足常乐， 自得其乐， 助人为乐；
人生三错： 追求完美， 责备求全， 苛求圆满；
人生三为： 和为贵， 善为本， 诚为先；
人生三变： 乐极生悲， 无事生非， 绝处逢生；
人生三幸： 衣食无忧， 身心健康，亲情无限；
人生三有： 真心爱人， 知心朋友， 自己财富！
人生三历：少年争学历、中年争经历、老年争病历。
人生三大快事：美酒 挚友 枕边书。 人生三种关系：人和自然，人和人，人和内心，现在我们把所有时间都花在了人的关系上，导致心灵迷茫苦闷。回想自己的生活，确实把所有时间花在了人际关系上，没时间融入自然，更没时间和内心对话，内心的宁静感幸福感无迹可寻。
应该争取把时间分成三份：一份给自然，一份给内心，一份和人相处。
人生三大阻力：懒惰，恐惧，格局。
人生有三个阶段，一是骆驼阶段，处于坚忍的苦修之中，异常艰辛。二是狮子阶段，勇猛拼搏。三是婴儿阶段，扬弃一切破坏的冲动，回到天真烂漫的时代。”
人生三个“一”：吃一堑长一智； 经一事长一能； 交一友结一缘。
人生三费：费纸，费水，费钱。
人生三大乐趣：知足常乐，苦中求乐，以苦为乐。
人生三重境界：看山是山，看水是水的人是庸人；看山不是山，看水不是水的人是伪装的智者；看山是山，看水是水的人才是真正的智者（三重境界分别对应人的三个时代：少年、中年和老年）。
人生三立：立功 立德 立言。人生三步：屡战屡败，屡败屡战，纸上谈兵。
人生三事：一 小事，就是现在正要做的事。二 大事，想要做的事。三 主要人生 有意义的事，无限的思想。
人生三件事不能等:贫穷不能等,梦想不能等,家人不能等。
人生三件宝：知识、粮食、友谊；
人生三步曲：立志、工作、成功；
生活三箴言：谦虚、勤奋、思考。
人生三点式！
处世三点式：谦恭一点，礼貌一点，淡泊一点。
修养三点式：安静一点，慈善一点，沉稳一点。
家庭三点式：高兴一点，幽默一点，体贴一点。
饮食三点式：均衡一点，节制一点，清淡一点。
做事三点式：博学一点，诚信一点，负责一点。
人生三愿:吃得下饭，睡得着觉，笑得出来。人生件事不能等: 孝老,行善,健身.
三件事不能怕: 年龄,孤独,未来.
三件事不能悔: 工作,机遇,出身.
三件事不能硬撑:花钱,喝酒,婚姻。 ( Sun, 23 Jan 2011 12:56:18 +0800 )
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一、聪明外露，不如智慧深藏：
做个糊涂的精明人
韬光养晦，大智若愚
做个糊涂的精明人
示弱博同情
巧妙地隐藏自己的实力
得意不要忘形
喜怒不形于色
抓小放大，难得小事糊涂
装糊涂，问前途
二、把握做人的尺度：
万事都要留有余地
任何时候都要留余地
做人不要太狂妄
得理也要饶人
做人要给自己留条退路
不将赌注押在一个人身上
见好就要收
不得罪小人
不暗箭伤人
不必“棒打落水狗”
凡事都要留一手
三、小心驶得万年船：
做人要多留一个“心眼”
每次都是初交
别让小人当***使
不可全抛一片心
防范主动帮你忙的人
谨防披着朋友外衣的“小人”
向别人倾吐心事要慎重
不被表面现象迷惑
不要贪恋女色
“谨慎”二字刻在心头
四、树活一张皮，人活一张脸：
给别人面子，就是给自己面子
识破别点破，面子上好过
顾全面子，给人铺台阶
关键时候替领导挽回面子
在批评中加点糖
“背后鞠躬”更有效
善待别人的尴尬
适当满足别人的虚荣心
把功劳送给领导
死敌也要留面子
保住面子即是保住自尊
不能将错就错
五、祸从口出福从口入：
能说会道笼人心
慎谈他人忌讳的话题
说话要有所保留
避开无谓的争论
让忠言不“逆耳”
开玩笑要注意分寸
说话要讲究场合
用“是”替换“不”
抓住推销自己的机会
及时弥补失言
高雅的谈吐是最好的礼仪
六、做人要能方能圆：
学会隐藏情绪
“小节”不可小视
该放手时就放手
站在他人角度看问题
遇强则迂，以退为进
亏要吃在明处
适时沉默是一种明智的行为
不放过万分之一的机会
保留上司的空间
学会隐藏情绪
不随意表达自己的心声
一次只专心做好一件事
珍惜生命中的每一秒
七、礼多人不怪：
谦逊有“礼”好成功
少谈你的得意事
为别人鼓掌
把优越感让给别人
三人行必有我师
锋芒不可太露
多听老人言
不独享荣耀
谦让可以化解矛盾
不要太在意赞许
留下良好的第一印象l
礼貌待人得人心
客套的作用不容忽视
用微笑面对每一个人
把“德”字刻在心头
八、要做“事前诸葛亮"：
做人需有超前意识
平时多烧香，急时有人帮
与暂时不得势的人交往
吃亏是福
换个角度思考问题
多算多胜，见微知著
想上司所想
听清弦外之音
学会掩盖自己的光芒
不跟熟人做生意
养成存钱的习惯
身体比钱更重要
九、八面玲珑路路通：
人脉就是成功的命脉
结交比自己优秀的人
把人情做足
牢记别人的名字
“攀亲拉故”赢人缘
建立自己的朋友档案
把精力放在关键人物身上
真诚地帮助他人
做人诚信者，可托大事
十、能屈能伸，“忍"字当先：
做人一定要学会低头
退一步海阔天空
脸皮有时也要厚一点
把丢脸看成是一种磨炼
别为小事较真
当众拥抱你的“敌人”
把气发在小事上
“低头”认错不为低
好汉要吃“眼前亏”
不被闲话所左右
把批评当镜子
忍让要有度
十一、水流不腐，人“活”不输：
有心计就不要太老实
抢先开口巧拒绝
关键时要掩藏起真实意图
学会“兜圈子”
理直气壮地坚持自己的权利
不做别人意见的牺牲品
巧妙拒绝上司委托的某些事
形势不妙，走为上计
毛遂自荐又何妨
十二、做情绪的主人：
善于调整心态是做人最大的心计
好马也吃回头草
彻底清除消极心态
丢掉不稳定的情绪
改变脑海中的“电影”
永不言败
别钻“牛角尖”
快乐是自找的
撞了南墙要回头
手握心情遥控器
心态决定对事物的看法
有一点“阿Q精神”
拥有宽容之心
( Fri, 21 Jan 2011 15:53:53 +0800 )
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来源：网络
小时候喜欢的大拇哥，现在叫何老师，在湖南台阴阳怪气，大笑的时候一脸褶子。
小时候喜欢的金龟子，多少年了，还是那个蘑菇发型，现在看起来总觉得像个妖精。
小时候的鞠萍姐姐，现在怎么开口也不敢叫姐姐，感觉很不敬。
于是，懂得了，美好的事物是经不起成长的。
小时候拍照片，很喜欢"V"的手势，傻傻的喊"yeah"，或者捣乱给别人做个兔子耳朵。
大学了，不好意思摆"V"的手势了，觉得好傻，却又没什么新想法，局促不安不知道手放哪里好。
于是，懂了，成长，我们要开始戒掉很多习惯，而用来替代一时还没有找到。
中学下了晚自习，浩浩荡荡一大群同学结伴骑车回家，聊天，飙车，大喊，为了多闹一会，绕点远也甘愿。
大学下了课，回寝室的回寝室，忙工作的去忙工作，陪女友的忙着接女友。
笑着骂他们王八蛋。
于是，懂了，嘲笑这个寂寞，嘲笑那个寂寞，其实现在自己才真正经历着寂寞。
中学的时候很叛逆，遇到挫折，和父母吵架就想离家出走，闯荡世界。
大学了，遇到委屈，面对不公，就想往家里跑，躲在妈妈怀里什么也不说，拍拍我的背就行。
于是，懂得了，羽翼未丰的翅膀惦记着飞，展翅翱翔了却惦记着归。
小时候什么事都喜欢争第一：要第一个会写连笔字，第一个骑自行车上学......
大学后什么事都喜欢往中间跑：不打头阵，不拖后腿，稳稳当当就好。
于是，懂了，前面争议大，后面是非多，平衡的地方还是祖宗留下来的中庸。 高中时老师管得严，过新年不许送贺卡，说一是浪费钱，二是把那些送贺卡的心思用在学习上。
然后我们就偷偷摸摸的送：装作不经意的经过，快速把贺卡塞到收信人的桌子里；或者夹在书里以结束的名义传递。人人都成了地下党。
大学了，经过卖贺卡的摊子，都会停留好一会，看了又看然后走开，不是老师不让寄，而是不知道给谁寄。
于是，懂了，有些东西终于名正言顺的时候，反而失去了意义。
高中写作文，第一段亮出观点，第二段用一长一短两个例子论证，最后一段总结升华，呼应全文。常常骂高考作文是“新八股”，泯灭创造力，然后偷偷摸摸自娱自乐写一些个性飞扬的文字。
大学后，没限制了，憋得脸通红却什么都写不出来，反倒希望有个范例。
于是，懂了，四处喊着要宣扬个性的，往往是最没个性的。
高中的时候只能穿校服，走到哪年龄大的就叫我弟弟，年龄小的就叫我哥哥。
大学没校服，地铁上半老徐娘都管我叫小伙子，初中生还喊我叔叔，还得硬着头皮答应。
于是，懂了，实质上，我们早就不是孩子了。
高中的时候能跑能跳都得憋着，能说会唱都得忍着，高考只考语数外史地政理化生。大家都是同一笼包子，看上去一样。
大学里，玩的就是素质，有特长就能独当一面，虽然进来的时候都是包子，但就看哪个包子褶儿多，哪个包子长得像汉堡，拼个性。
于是，懂了，就算自己哪哪都短，关键时刻还是得有一特长。
小时候听过1999年世界末日，惊恐万分。
现在我还好好的活着。
大学了，2012的传言四起。想想1999的经历，我决定等2013太阳的升起。
于是，我懂了，人们总是喜欢自己吓唬自己，而吓唬的方式没有任何新意。
以前开学，自己包书皮，用到期末，每本书封面干干净净的，里面却密密麻麻黑压压全是笔记。
大学以后，没有包过书皮，一个学期下来书没用几次，却把表面弄得又脏又皱，而里面干干净净，和新的一样。
于是，懂得了，对于有表有里的坚持应该学学从前的自己。
以前老师上课板书写错了或者讲错了，我们会提醒更正。
大学上课，老师弄错了，没人说话，一部分是不敢说，一部分是没什么可说，一部分是看笑话，还有一部分是根本不知道讲得是什么。
于是，懂得了，童言无忌，即使沉默的原因有很多。 高中的时候给老师起外号，私下里同学都这么叫。
大学了，想给老师起外号，却发现根本不知道老师大号。
于是，懂了，有些幼稚的游戏，已经玩不下去了。
硬着头皮进大学学经济，虽然在别人看来我这个学校的经济有多么多么牛，其实冷暖自知。刚上大学的时候我想出国，成绩不行想转专业，转专业未果准备考***，***考试越来越激烈越来越黑于是准备CPA。
开始我想环游世界，后来想赚大钱，后来想有稳定的工作，再后来希望顺利找到好工作。我的梦想在越来越萎缩，却被认为越来越实际，务实。
于是，我懂了，在现实和梦想之间，我们都是从梦想趋向于现实的以至于越来越偏离，等现实满足了，再看梦想，已经远的看不到了。
以前学习，一学期一本书，然后还要好好保管，高考前还要重新看。书里的内容多年后翻看，还会有回忆。
大学之后，一学期一本书，用过之后就卖掉，想想自己学过的书是什么样封面，没有什么印象。准备考研重新看的时候，感觉怎么都是新书。
于是，就懂得了，有时候，重复让人踏实，新鲜反而让人无感。
高中的时候熬不住了就想再坚持一下，到时候考个大学上上就得了！
大学了，看着自己的专业，看看以前的同学出国的出国，奖学金的奖学金，然后开始骂自己，当初怎么不再多坚持一下。
于是，懂得了，人的确有无限的潜力，如果以现状看从前
。 高中时候上课偷摸看个青年文摘、当代歌坛，惬意的不得了。
一边看着小说，一遍提防着老师，看的也不亦乐乎。
上了大学，偶然一次经过报亭，买了本青年文摘，给了老板三块，老板说三块五。我问什么时候涨了得，老板说涨了有一年多了。我才发现，大学之后，再没买过青年文摘。
于是，我懂得，是不是有些老友和快乐我们慢慢忘记了？
高中的时候坚持不住了，想想高考之后就解放了，可以不穿校服，可以睡懒觉。。。苦点也有盼头。
大学坚持不住了，想想毕业，就想到了找工作。想到了工作，就想到了讨老婆，想到讨老婆就想到了房子、车子。。。越想越不敢想。
于是，懂得了，未来不仅是用来向往的，也是用来鞭策自己的
看完了这篇日志，才强迫自己面对，我们都准备老了 ( Tue, 28 Dec 2010 13:40:57 +0800 )
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自从当了护士，才一天天觉得属于自己的时间变得越来越少，几乎天天都把自己绑在科室、留在医院。
朋友结婚的时候邀我参加，本来是很想很想去的，毕竟那么多年的好友，在她生命里最重要的一天请我和她一起见证幸福时刻，分享她的甜蜜，该是每个女孩子的希望吧。
可是，我却因为清补了假酒给错过去了，事后好友虽然没有说什么，但是她话里话外的埋怨却不是假的，说不内疚才是自欺欺人。
为了生计，我选择了做护士，却也选择了失去自由。
今天接到通知要参加操作考试，据说接下来还有大大小小的理论考试，就觉得为自己不值。别人大学毕业后就告别了考试，而我们几乎比大学里的考试还要多，不考试就意味着自己辛辛苦苦找来的工作至此结束，因为不想丢了工作，所以只能丢了自由。
上班半年以来，几乎没有能按时下班的时候。每一次地都是别人欢天喜地的交完班走了，自己还在科室里写记录单、做治疗、交班。等这一切结束的时候，再看窗外，已是夜幕深临，处处灯火阑珊。
无奈的叹一口气，收拾疲惫的自己，回家连饭都懒得吃就倒头而息。第二天朝霞还没有开始扩散的时候，便开始起床、继续一天工作的循环。
好不容易轮到自己休息的时候，却总有开不完的业务学习、护理查房、健康教育。护士长说新上岗的护士必须参加。科主任说，业务学习比上班还重要，你可以不上班但你必须得参加业务学习。
我不敢不上班，更不敢不参加业务学习、护理查房。
于是，连出去的逛街的时候都变得屈指可数，少得可怜。朋友的聚会更是能推了酒不参加，能少去一会儿就绝不多呆一秒。回家，更是天方夜谭，遥远到自己几乎够不着的距离。
因为是新来的，所以无论做什么，都像林妹妹初进贾府时的样子：处处留心、时时在意。即使这样，还总是免不了出血小岔子、小漏洞，于是，你的错误被无限放大了，等第二天上班的时候，几乎全科室每一个看到你的人都会把你昨天的错误给说一遍，表面上是提醒你让你改正，可是那样鄙视的笑里却怎么也藏不住她们幸灾乐祸的心理。
还能怎样？只能咽下自己的苦楚，满脸堆笑、带着无比自责、无比抱歉、无比感激的表情去虔诚地感谢她们的“好心提醒”。忙的时候，任何一个人都可以把你使唤得团团转，等她们忙完了你才发现，自己的工作却一点也埋怨做，于是加班就成了自然而然的事。
有时候，自己甚至怀疑自己得了神经病，一看到手机上显示的号码是科室的或者同时的，就会莫名其妙地紧张万分，生怕是自已又犯了什么天大的错误给那些大姐大们带来苦恼。曾经，不，包括现在，我是多么不喜欢接到科室的***，如果能看到自己接***时的表情，我相信那样子一定跟看见鬼没有什么差别。
感觉自己就像是一个飘荡的风筝，而线的那端就牵在医院或者是科室领导手里。如果需要，无论你愿不愿意，你都得回来。
( Mon, 20 Dec 2010 19:07:12 +0800 )
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生活实际上就是一个不等式，等号上的那道斜杠，永远不会因为某一个人而抹掉…… 晚来因临时加班，只好把原来和朋友约好的事情——回家给她做炸酱面吃，给取消了。
加完班给她打***问吃什么，回答我的是已经吃过了。再问有没有给我留一份，得到***却是没有。当时就觉得特失望，因为平时她下班回家都能吃到我准备好的饭菜，可当轮到我时，却沦落到个人自扫门前雪的地步，那份付出和回报不成比例的不平衡感，就充斥得满脑子都是。
于是，发火就成了顺利成章的事。
等冷静下来以后，才觉得自己的这通火发得有些莫名其妙。因为这个世界本来就是这个样子，并不是我待你多好，你就得等比例地还给我。你怪她不好，可谁叫你对她好来着？
安意如说得好：谁比谁残酷，谁比谁清醒？个中滋味恐怕只有经历过的人才有发言权。
付出的那份情就如同泼出去的水，付出之前就应当想清楚是否值得，也要做好收不回来的心理准备。如果觉得是赔本生意，那还是趁早收手，省得到最后悔不当初，怪别人不识好歹，辜负你的一片感情。
付出了收不回来，伤感是情理之中的事。毕竟，人虽是高等动物，却也是自私的种群。在给予的同时脑子里都会打着收获的小九九。没有人会心甘情愿、不求回报地为一个人、一个东西、一件物品或者是一份感情付出一辈子，除了父母。如果有人愿意，那是因为你给了他希望，让他有了一定会胜利的勇气和力量。
乌云，如果它够大够厚，让你看不到边上由太阳镶上的那圈闪闪发亮的金边。那么，你还会执着地相信风雨过后一定就有彩虹、一切都有云消雨霁的时候？恐怕就未必。没有谁会守着一个未知一辈子无怨无悔。
这样的轮回和必然我也逃不掉，所以我也很自私。
就突然觉得，在那个你心目中很重要很重要的人看来，也许你的付出根本就是自作多情，也许实际上你并没有想象中的那么重要。你如果把他当成知己，就不要自以为是地以为你就一定是他的知己，或许你不过是他生命里的过客，仅此而已。你在他身上投入了所有的感情和信任，到头来却如同这个冬天飘下来的雪花一样轻，瞬间在他身上就化为乌有、无迹可寻。
如果你的全部只是他的一点，甚至连一点都不如。那么，你会失望吗？我会，其实。
只可惜我不是呼风唤雨的神，不是无所不能的上帝。所以只能在失望的时候发点在别人看来无聊到极点的牢骚。来借此来慰藉我失落的心灵和被另一个人化整为零的感情，我还能怎么做？
那么，就应该在一开始，就把自己当成雪花，而不是拯救沙漠的绿洲；把自己当成山泉，而不是泽被万里的河流；把自己当成小草，而不是遮风挡雨的大树；把自己当成音符，而不是感动人心的交响乐……
那么，当那个人在沙漠中跋涉、在饥渴中煎熬、在风雨中飘摇、在痛苦中伤感时。我是看到了、也感受到了，可是，就凭我的藐小和微不足道，来如何拯救他？再说，又与我何干，他的一切？
( Tue, 7 Dec 2010 23:04:14 +0800 )
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的 在美容化妆中，蜂蜜是非常好的天然化妆品。它即可内服也可以外用，蜂蜜不仅可改善人体营养状况，促进皮肤新陈代谢，增强皮肤的活力和抗菌力，减少色素沉着。
　　防止皮肤干燥，使肌肤柔软、洁白、细腻，并可减少皱纹的产生。那我们又如何来利用蜂蜜美容呢？那么就看看以下收集的一些蜂蜜美容的方法供大家参考。
　　一、蜂蜜、酸奶各一份，面粉适量。将其混匀制面膏，敷面及颈部，待自然干透后，再用湿毛巾轻擦洗净。此方能使皮肤清洁细腻，减少皱纹。
　　二、蜂蜜二十克，蜂粮二十克。将两者混合均匀，每日早晚涂于面部，此方能祛皱，增强皮肤弹性。
　　三、蜂蜜五十克，青浮萍一百五十克。将青浮萍去杂质，洗净晒干研成极细末，加入蜂蜜调成软膏，每晚睡前涂面，次日清晨用温水洗去。此方适用于雀斑、粉刺。
　　四、取适量鲜姜片放入杯中，用210～300毫升开水浸泡五至十分钟后加入适量蜂蜜搅匀当水饮用，能消除老年斑。
　　五、蜂蜜四五克，大白菜叶两片。将大白叶压碎，拌以蜂蜜搅和均匀，然后用纱布过滤绞汁，每日早晚用脱脂棉蘸汁轻轻涂在面上，再***数分钟，然后用温水洗去。能除粉刺。
　　六、蜂蜜二百克，枇杷叶500克。将枇杷叶加水8000克，煎煮三小时，过滤去渣，继续加热使成稠膏，加入蜂蜜和匀，煎熬收膏即可。每次服15克，每日两次，温开水送服。此方适用于粉刺患者。
　　七、蜂蜜、桑椹各300克。将桑椹挤汁，用纱布滤于陶瓷器皿中，文火熬成膏，加入蜂蜜调匀，日服一次，每次一至二汤匙，开水调服。此方能乌发养颜，适用于头发早白者。
　　八、蜂蜜一汤匙，牛奶半杯。将其混合均匀，洗完后用该混合液在头上摩擦，过十五分钟后洗净，能使头发油黑发亮。
　　九、蜂蜜十克，大米饭团。先用大米饭在脸上擦一遍，再用清水洗净，然后将蜂蜜均匀涂于脸上，二十分钟后洗去，每三日进行一次，此方能增白去皱、嫩肤。
　　十、蜂蜜、西红柿各200克，将西红柿洗净捣烂榨汁，把汁兑入蜂蜜中调匀，洗脸后均匀涂于面部，每2日1次。此方可使皮肤强健、润滑、细嫩、增白、光泽。
　　十一、蜂蜜1匙，鲜牛奶2匙，将两者混合均匀，涂抹在皮肤上，可防止皮肤老化。
　　十二、蜂蜜50克，干红葡萄酒15毫升。将两者混合均匀，每日早、晚洗脸后涂脸、手。此方能润肤养肤，除皱美容，养颜悦色。
　　十三、蜂蜜20克，醋20毫升，将两者混合加温开水冲服，每日2～3次，此方有养颜嫩肤作用，适用于皮肤粗糙者。
　　以上就是对十三种用蜂蜜来美容护肤的方法介绍，希望能帮到
( Tue, 30 Nov 2010 15:32:22 +0800 )
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这是一个很沉重的话题，因为是一个人对另一个人一生的承诺；这也是一个很尖锐的话题，写不好就成了千夫所指的对象；这还是一个很让人伤脑筋的话题，因为爱是千古情迷，前人都解不开的纠缠，我一个弱女子怎么有那么大的本事揭开？
可，思量了很久，纠结了很久，还是落笔开始写。作为女子，我相信看到这篇文章的时候会觉得我很现实；而作为男人，看过之后同样会用鄙视的口气说我物质。但，即使这样，我还是想表达我的真实想法。
曾经有一个很要好的哥们，也算是从小玩到大的青梅竹马。在一起的时候有别样的轻松自在，快乐无比。
他那样的眼神很容易让人沉醉其中。骑单车载我的时候，他会时不时回头看着你，那样的专注，我以为就是一生的守望。
只是后来，就是求学异地的后来，我们各奔东西，到了靠网络、***维持关系的时候，才发现那样的眼神，并不是他给我的专利。
他说，我是妹妹。很老掉牙的关系，又走了当爱情要各奔东西时的老路子。
当和他的关系平淡到像喝白开水一样时，我便放弃了自己的童话。
如果一个人真的爱你，那么他会用各种方式让你感觉到他所要表达的信息——“我喜欢你。
后来，在一个好友的生日派对上，邂逅了一个他。只是在蜻蜓点水的惊鸿一瞥间，便认定了我就是他要找的人。
觉得好笑。
在这样的时代，有谁还会相信一见钟情？我不信。
只是记得临别时我对他的举杯对饮，微笑转身。事后连他长么样子都在脑子里回忆不出来，我就是这么健忘的一个人。
就像去街上买东西，每次都是计划好了以后再出门，到了以后就直奔目标，很少留心路两旁的花花草草，琳琅满目。
既然你不是我要追寻的目标，凭什么要求我的刻骨铭心？
工作了之后，开始应付这样那样的相亲。突然发现原来自己也是这么的物质、如此的现实。听说有这样一个男子：人很好，很专情，就是工资没我高，于是就毫不犹豫地摇头。
身为男人，既然没有能力超越一个女子，还有什么理由说爱？
遗憾的是，在这个年代，竟然找不出一个人爱你的证明。
你说你爱我，谁知道你转身之后也会对另一人说同样的话？所以，语言是最最廉价的表达爱的方式，只有当一个人一无所有而只剩下嘴时，只能这样了。
也许一个人的一句话会成为永恒，可是，他的爱也会这样么？
花言巧语的掩盖下，是你的真心吗？
送我最大的钻石、翡翠、车和房子了，我想要的一切一切
可是，这物质堆积的后面，却看到你夜夜不归的结局。
那么，我离开，这一切的一切——都还你。
带我去最豪华的餐厅吃饭，最
的场合消遣，彻底满足我的虚荣心。这也许就够了吧。可是，纸醉金迷、灯红酒绿的面具下面，是你疲惫不堪的表情。
我又该如何？我究竟想怎样？
其实并不想怎样，不过是觉得这个世界上想要找个志同道合的人很难。就禁不住又想到了容若的那句诗“人生若只如初见”。人的一生，如果只是初见，不去究个结局，是不是一切都功德圆满了？
( Wed, 17 Nov 2010 12:59:24 +0800 )
Description: U盘修复技巧大全 目前，U盘的使用已经非常普遍，人们经常用U盘来备份、携带、转移文件但是，如果将U盘从USB口拔出之前，忘记了执行卸载*作，或者执行卸载*作不彻底，或者由于误*作，而直接将U盘从USB口拔了出来，就有可能会导致U盘损坏，有时甚至会导致计算机不能识别U盘。如果以前没有处理这种情况的经验，多半会认为U盘已经不能使用，该扔进垃圾箱了，但这样又觉得太可惜了。 有没有办法恢复U盘的功能呢？***是肯定的，可以按照下面的步骤进行:
依次打开控制面板、管理工具、计算机管理、存储、磁盘管理，就会出现有如图的界面，在文字“磁盘1”上单击右键，选择“初始化磁盘”，直接单击"确定"。初始化完成后，U盘的状态变成为“联机”状态。 注意此时U盘的锁要处于打开状态，否则会出现如下提示：“由于媒体受写保护，要求的*作无法完成。” 右边的白框上单击右键，选择“新建磁盘分区”，进入新建磁盘分区向导，直接单击下一步，选择分区类型（主磁盘分区、扩展磁盘分区或逻辑驱动器），一般选择主磁盘分区即可。（注：下面的对话框会顺序出现，所以就不在这里给出其屏幕拷贝了。） 下一步-选择磁盘空间容量：一般使用默认大小。下一步-指派一个驱动器号（或不指派）。 下一步-选择“按下面的设置格式化这个磁盘分区”设置格式化的形式（文件系统类型、分配单位大小、卷标）（不用选择快速格式化）。 下一步-成功完成格式化向导。单击完成等待其格式化完成即可。格式化完成后，U盘状态显示为“状态良好”，即大功告成。 这种修复方法一般都能将U盘恢复。但是这种修复方法也有一个弊端，就是不能恢复U盘上原有的数据（数据全部丢失！！！）。如果U盘上原有的数据不是很重要，这种方法比较使用。 附2：u盘常见故障 U盘~请将磁盘插入驱动器~相关问题 故障原因：在往U盘内传输数据时，更改盘符所致。 故障现象：Windows XP SP2操作系统，U盘为清华紫光OEM 1、在插入U盘后，”我的电脑”里显示”可移动磁盘(H:)”,但”双击”显示”请将磁盘插入驱动器(H:)” 2、查看”可移动磁盘(H:)”属性,”已用空间”和”可用空间”均为0字节 3、直接用右键”格式化”,提示”驱动器H中没有磁盘 请插入一张磁盘,然后再试一次” 4、在”计算机管理”的”磁盘管理”中,上面看不到盘符”H:”,下面可以看到”磁盘1 可移动 无媒体” 5、重新***驱动,提示”向导无法为您的硬件找到比您现在已***的软件更匹配的软件” 6、用ManageX工具修复，相应的”格式化”等功能选项均为灰色不可用；用Iformat工具格式化，系统识别不到可用的USB设备 附3：U盘出现”请将磁盘插入驱动器”的处理方法 朋友新送的U盘坏了:原因未明。 随后来朋友也把U盘送过来了.第一时间先接上主机看看,经由系统正确识别后我的电脑出现”可移动磁盘”,但双击U盘盘符后居然出现”请将磁盘插入驱动器I”提示,查看U盘属性容量全部为0(如图:故障现象).那就试试格式化吧,在系统下试了一下,还是提示”驱动器I中没有磁盘.请插入一张磁盘,然后重试一次”:(.无办法之下在网上下载几种U盘格式化工具,哎~还是老样子:(.难道是接口问题:q:但朋友在几台机上都试过,还是抱着晓幸的心理试试吧,换到机上前前后后的USB接口,但故障还未解决.心想新的U盘坏了:q:(不会这么”流”吧:w:).后来找一到个自称为U盘清空工具”EraseTools2.1″,心想和硬盘的清零工具应该是同一原理吧,曙光总算出现.软件的使用方法相当简单(如图:清零工具),只要接上U盘后***软件(如果不接上U盘是装不到),运行软件再单击”Start”,单击YES键,程序即可将U盘自动恢复初始化状态.结果一试之下,哈哈~U盘复活了(如图:故障解除).事情也得到解决………………: 附4：U盘请将磁盘插入驱动器解决方法 同事拿来一个U盘，插入USB插口后，U盘指示灯会亮，并且在我的电脑中也显示了盘符号，不过双击它时，出现提示：请将磁盘插入驱动器。对此盘进行格式化时也出现同样的提示。一愁莫展。 努力寻求解决办法，解决方法如下： 1、 右键单击我的电脑，管理——存储——磁盘管理器，在右面的界面上可以看到代表该闪存的标志，点击它，选择“新建一个分区”，按提示完成格式化等操作，问题可望解决。 2、 下载“星梭低级格式化工具”，对闪存进行低级格式化。 U盘修复工具（PortFree Production Program 3.27）使用方法： （1） 请点击软件右下角的 ” OPTION ” ,将出现如下窗口。 （2） 请选择 ” Others ” ，选择 ” Type ” — ” Removable “ （3） 请选择 ” Capacity Adjust ” ,在这里选择你的 U 盘的容量；如果在这里没有你所要的容量，请单击 ” ADD ” ，填写你所需的容量。 （4） 请选择 ” Flash Test “,选择 ” Low Level Format “；这里有两个参数，一个是All Blocks （它的意思是低格式化整个盘），另一个是Good Blocks （它的意思是只低格式化好的区块，这个参数适合于含有坏区的U盘） （5） 都按照以上方法选择好之后，请单击 ” OK “，保存设置，然后将U盘接到电脑上，单击 ” RUN “，开始低格式化。 上两种办法，似乎都很好用，但是应用到这个U盘上时都不好使用了。 1、 右侧界面上半部看不到代表闪存的标志，下半部有但是无法店击，白费； 2、 按了“RUN”以后，我的电脑里U盘盘符不见了，U盘的灯也不闪了，低级格式化无法完成。 附5： 很多人碰到过要求进行数据恢复的客户，但自己没有一个明确的方法，下面就以事例对U盘数据恢复的具体几种方法进行讲解： 案例一：有一客户要求对U盘进行数据恢复容量256M，，客户拿来时U盘接入电脑没有任何反映！ 询问了U盘内数据量在80M左右，告知客户每M数据恢复100元，因为内部有工程所用的CAD图纸非常重要所以客户很爽快的答应了，工程师按照以下思路进行了解决： 1、拆开U盘因是封装一体的，客户要求只要数据，所以外壳不必考虑，拆开后反现主控使用I5062方案具体如下： （1）供电：检查VCC主供电电压正常（VCC=3V供电是U盘是否工作的关键电压） （2）时钟：通过测量时钟晶振两脚有0.8V左右的电压，初步判断时钟电路正常，采用代换法换掉晶振故障依旧（时钟信号是主控工作的必然条件） （3）通信：通过对以上两点的测量，初步判断供电和时钟都正常，主要检查通信线路是否正常，检查D+和D-到主控的线路也正常！ （4）通过以上几点的测量，可以初步判断主控的工作条件全部具备，剩下的就是主控问题了。相信大家都会更换主控而达到数据恢复的目的，但是我们以多年的经验告诉您，错了，因为U盘主控芯片内部有控制程序，当更换一块新的主控时是不会对FLASH进行识别控制的，必须要经过量产工具初使化才可以，但这样又会对FLASH进行低格破坏内部存储的数据！根据我们多年的经验，主控损坏多数是因为内部DC-DC转换器漏电，使其对主控内部供电电压低引起不工作的情况，解决方法如下：把U盘的3V稳压管拆下来，在其3V输出端接一外接可调电源调整为3V电压，以每次0.1V的方式进行调高电压，当U盘可以正常识别的时候停止加电压，这样就可把U盘的数据进行读取出来了。原理就是因为主控内部DC-DC转换器漏电，使正常的VCC=3V电压不能满足主控工作，这时可以人为的调整其供电电压来补偿漏电损失！当我把电压调到3.4V时电脑可以正常识别，迅速把U盘内的数据进行复制保存，800元到手了，简单吧，呵呵，技术是第一生产力一点没错！ 案例二：一客户拿来U盘，内部财务报表，因到过多家维修部都没有人敢接此活，所以客户直接开价1000元，要求对数据进行整体恢复，U盘现象为可以认盘，但打开时提示“请格式化U盘”！对于次问题相信大家都感觉很棘手，因为可以完全判断U盘硬件方面没有问题，大多都是软件问题，但又不能对U盘格式化，怎么办呢？具体解决方法：我们的工程师首先把U盘的FLASH拆下来保护数据，重新装入一个相同型号的FLASH，接入电脑后仍然提示需要格式化，因新换FLASH内没有数据，格式化后可以正常存取数据，但换上有数据的FLASH还会提示需要格式化，所以我们的方法是，不装FLASH把U盘接入电脑，系统提示格式化，对U盘本身格式化后在属性中看到容量为16KB，装入有数据的FLASH，接入电脑，系统以不提示格式化，顺利读出内部数据！修复完成， ( Thu, 28 Oct 2010 10:25:16 +0800 )
Description: 小时候听故事，喜欢听故事遥遥的开头。在很久很久以前，在某一个地方，有个某个人，在某一天，他怎么样……一切在刚刚开始的时候都很是美好。
　　在很久很久以前，天与地是合在一起的；在很久很久以前，大地上还是洪荒，没有人；在很久很久以前，女娲炼五彩石补天，捏黄土造人。是的，在那一切混沌未明的时刻，时光如卵，一切的故事还没有破壳而出。来不及发展，我们还来不及悲伤。
　　初见，在杭州的西湖。一个叫白素贞的蛇妖看上了一个叫许仙的弱冠少年。淡烟急雨中，借伞同船，凝眸深处，是心波微漾，我对你的情是小荷露了尖尖角。
　　初见，在清净的书院。一个叫祝英台的女子轻轻坐在一个叫梁山伯的书生身边，她叫他：“梁兄。”三载同窗，一朝诀别，楼台相会，你终省得，我就是许你的九妹，可是，此刻知晓，花期已误，我们之间是否太迟？
　　初见，在大汉的未央宫。她身姿曼妙，体无瑕疵，更胜她姐姐飞燕三分，合德，她美得让人脱口而出“红颜祸水”。刘骜，她是命中的魔星。有了飞燕和合德，你是否还会记得，当日从黄金辇上伸出手来，柔情似水，邀我同车的情形。
　　初见，是在骊山的行宫。一次皇家谒见，稚气明朗的玉环给皇帝留下了很好的印象。武惠妃死后，大唐的皇帝需要一个新的女人了。无法抑制的爱恋，促使他设法纳了自己的儿媳。容若是在白居易写下《长恨歌》的千年之后，说出“人生若只如初见”这句话的。想来千年前初见的那刹，“回眸一笑百媚生、三千宠爱在一身”该是惹人赞叹的。
　　初见。我是蒙昧的孩童，天真无邪，兼被初遇的光彩迷惑了双眼，看不见世事的峥嵘。投向你，如从断崖上纵身扑入大海。如此义无返顾。我也知道情深不寿，天妒红颜。可还是心存侥幸，希望和你是例外。
　　可是后来的故事总是那么凄惨：许仙背叛了白娘子，使她心如死灰，永镇雷锋塔；祝英台成了马家妇，梁山伯呕血而亡，最后的相守，也不过是化成彩蝶一双，算不得成全；曾经的宠冠三宫，被人赞许的贤妃班婕妤，在长信宫中银牙咬碎，泪水滴破脸颊也改不了秋扇见捐的命运；玄宗回马杨妃死，马嵬坡上三郎终是背弃了玉环，生死诀别。南方荔枝的鲜甜怎化得尽黄花满地无情死的苦涩。于是就有了白居易《长恨歌》：“天长地久有尽时，此恨绵绵无绝期。”的叹息。
　　盛衰开谢，悲欢离合是轮回之道。你共我，怎么躲得过？
　　如若，人生若只如初见，愿宝黛初会就各自转身，两两相忘，省却那滴不尽的相思血泪抛红豆；愿金莲对武松不要起意，不要生情，不节节纠缠，就不会衍生恩怨，最后不会手刃佳人，血溅寒堂。如若，如若，人生若只如初见，诸葛亮隆中相见，清茶奉君，转身就该掩了柴扉，关门高睡，不要六出祁山，光复汉室。壮志未酬身先死；梁山好汉只管跟着晁盖大碗喝酒大块吃肉，生辰纲这样的不义之财来多少劫多少，不要跟着宋江混什么狗屁功名，图什么正途出身，搞到寥儿洼招魂幡动，依稀鬼哭。万世豪情一朝消散。什么是正途？可知，刘项原来不读书。
　　爱情用来遗忘，感情用来摧毁，忠诚用来背叛，在时之洪流中起落，人心常常经不住世事熬煮。一切都存在变数。猜得着故事开头，却往往料不到最后结局。我们躲不开。尘世后那只翻云覆雨手。
　　人生若只如初见。短短七个字，炸断了多少故事尾巴。无论是词还是人生，这后面都该是……
　　初见即是收梢，不用惋惜，不要落泪。留得住初见时心花无涯的惊艳，才耐得住寂寞终老。 ——摘自安意如《当时只道是寻常》
( Thu, 21 Oct 2010 21:57:23 +0800 )
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当我们彼此挂着聊天工具不说话的时候，您认为这是好友彼此无话可说，还是因为这款工具不再新鲜？科技 的发展是否成为人们联系的鸿沟？当鸿沟一年比一年宽，我们也会变得越来越与世隔绝。唯有密切相处，而且彼此欣赏，人们才能累积出与人交往的心得；在网络世 界里我们少了一些“亲密接触”，逐渐靠着猜想臆测来调整人际关系，这样我们怎能不惴惴不安？
有人说：
上线，是为了打发寂寞；
隐身，是为了躲避失望；
什么时候，我们喜欢上了安静，却又很怕寂寞；
什么时候，我们爱上了自信，却又很怕失望；
于是，我们喜欢上了这样：
拿起手机
看看是否错过了谁的***，
是否还有未来得及看的短信，
可是熟悉的墙纸告诉我们：没有！
于是…
手机QQ
（隐身、静音）
登录…
看看谁在线
看到了想见的人，欣喜，却又不敢说话…
登入自己的空间
看看有多少人还在意着我，来看过我，我有多少空间动态…
下拉，再下拉…
更重要的是自己关心的那个人的动态…
却只是看看，并不打扰…
何时发现，我不再爱写日志，即使有最新的日志，前面也会带个[转]…
不是我变的懒了，而是我疲惫了…
情愿用别人的语言，来抒发自己的情感…
挂了QQ，却不上线
挂了QQ，却不聊天
只是反复着‘展开分组’和‘关闭分组’…
上线，是为了打发寂寞；
隐身，是为了躲避失望；
就这样
挂了QQ，隐了身，看着别人的一点一滴变化…
我们不喜欢追逐打闹，却很想和以前一样活蹦乱跳
我们让自己变得沉默 ，
却很想多了解身边所谓的朋友
我们喜欢在很静很静的深夜，关了灯让寂静把我包裹，却又害怕黑夜…
我们也会偶尔的和朋友聚聚，
或开心
或失望
偶尔，也会寂寞的拿起手机翻开通讯录，一遍一遍的… 却不知道该打给谁。
有时，接到了许久未见的朋友的来电，会欣喜，会激动，但很快便发现没有以前的共同语言，多的是尴尬和沉默，然后便是“你忙吧，不打扰你了…”的客套话…
当我们习惯隐身
当我们习惯沉默…
忘了从什么时候，一些曾经联系的人即使亮着头像也不跟你说话；
忘了从什么时候，我们开始不去话聊只通过状态更新了解对方；
忘了从什么时候，我们开始不断转载日志，只因为这些日志像在讲述我们的经历；
忘了从什么时候，去别人空间逛也是一种关心；
忘了从什么时候，拿起手机不自觉地就会上Q;
忘了从什么时候，即使看到想念的人上线，却不愿说话；
忘了从什么时候，半夜睡不着依然摆弄手机去填补那份空虚…
什么时候才会真的觉得年华老去？
简单的快乐又在哪里？
我们是怎么了。
( Mon, 18 Oct 2010 16:25:55 +0800 )
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　　今天是国庆日,因为英明伟大的政府建设国家、爱护百姓的功绩罄竹难书,所以放假一天,爸爸妈妈特地带我们到动物园玩。
　　按照惯例,我们早餐喜欢吃地瓜粥。今天因为地瓜卖完了,妈妈只好黔驴技穷地削些芋头来滥竽充数。没想到那些种在阳台的芋头很好吃,全家都贪得无厌地自食其果。
　　出门前,我那徐娘半老的妈妈打扮的花枝招展,鬼斧神工到一点也看不出是个糟糠之妻。头顶羽毛未丰的爸爸也赶紧洗心革面沐猴而冠,换上双管齐下的西装后英俊得惨绝人寰,鸡飞狗跳到让人退避三舍。东施效颦爱漂亮的妹妹更是穿上调整型内衣愚公移山,画虎类犬地打扮的艳光四射,趾高气昂地穿上新买的高跟鞋。
　　我们一丘之貉坐着素车白马,很快地到了动物园,不料参观的人多到豺狼当道草木皆兵,害我们一家骨肉分离。妻离子散的爸爸鞠躬尽瘁地到处广播,终于找到到差点认贼作父的我和遇人不淑的妹妹,困兽之斗中,我们螳臂当车力排众议推己及人地挤到猴子栅栏前,鱼目混珠拍了张强颜欢笑的全家福。
　　接着到鸡鸣狗盗的鸟园欣赏风声鹤唳哀鸿遍野的大自然美妙音乐。后来爸爸口沫横飞地为我们指鹿为马时,吹来一阵凉风,唾面自干的滋味,让人毛骨悚然不寒而栗,妈妈连忙为爸爸黄袍加身,也叮嘱我们要克绍其裘。
　　到了傍晚,因为假日的关系,餐厅家家鹊占鸠巢六畜兴旺,所以妈妈带著我们孟母三迁,最后终于决定吃火锅。有家餐厅刚换壁纸,家徒四壁很是美丽,灯火阑珊配上四面楚歌,非常有气氛。十面埋伏的女服务生们四处招蜂引蝶,忙着为客人围魏救赵,口蜜腹剑到让人误认到了西方极乐世界。
　　饥不择食的我们点了综合火锅,坐怀不乱的爸爸当头棒喝先发制人,要求为虎作伥拿着刀子班门弄斧的女服务生,快点将狡兔死走狗烹,因为尸位素餐的我们一家子早就添油加醋完毕,就等着火锅赶快沉鱼落雁好问鼎中原,可惜锅盖太小,有点欲盖弥彰。
　　汤料沸腾后,热得乐不思蜀的我们赶紧解衣推食好大义灭亲上下其手,一网打尽捞个水落石出。
　　火锅在我们呼天呛地面红耳赤地蚕食鲸吞后,很快就只剩沧海一粟,和少数的漏网之鱼。母范犹存的妈妈想要丢三落四放冬粉时,发现火苗已经危在旦夕,只好投鼠忌器。幸好狐假虎威的爸爸呼卢喝雉叫来店员抱薪救火,终于死灰复燃,也让如坐针毯的我们中饱私囊。鸟尽弓藏後,我们一家子酒囊饭袋,沆瀣一气,我和妹妹更是小人得志,沾沾自喜。
　　不料结帐的时候,老板露出庐山真面目,居然要一饭千金,爸爸气得吴牛喘月,妈妈也委屈地牛衣对泣。
　　啊!这三生有幸的国庆日,就在爸爸对着钱包自惭形秽大义灭亲后,我们全家江郎才尽,一败涂地。
( Sun, 10 Oct 2010 18:46:31 +0800 )
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《你见或者不见我》 ——仓央嘉措 你见，或者不见我 我就在那里 不悲 不喜 你念，或者不念我 情就在那里 不来 不去 你爱，或者不爱我 爱就在那里 不增 不减 你跟，或者不跟我 我的手就在你手里 不舍不弃 来我的怀里， 或者 让我住进你的心里 默然相爱　寂静欢喜 这是六世达赖仓央嘉措为其爱上的一个女子写的情诗之一，他的百首情诗，均是经典。这是其中最有韵味的之一。 六世达赖仓央嘉措生于康熙二十二年(1683年)，十四岁时剃度入布达拉宫为黄教领袖，后被西藏政教斗争殃及，遭清廷废黜，解送北上，途经青海今纳木措湖时于夜色中遁去，不知所终，时年24岁。仓央嘉措在历史的天空如惊鸿一瞥，但他用生命写下的传奇和诗歌却在世代流传。 传说，六世达赖仓央嘉措虽为达赖，但生性自由，在一次的游历中爱上一个民间女子玛吉阿米，并难以自拔，甚至溜出寺院与其相会。在20岁那年这惊俗之恋得到了彻底的爆发，五世达赖大师准备为他授比丘戒的时候，他竟悲愤的想要自杀。为爱情的自由，凡人可以逃亡，小喇嘛可以还俗，只有他，作为达赖佛教第一人，无处躲，也无处逃。为了阻止仓央嘉措，一些当地的宗教势力甚至派人将玛吉阿米奸污，告诉他这是一个如何污秽的女子，而仓央嘉措却说，世间一切的污浊都不足以沾染玛吉阿米的圣洁。 宗教律例不可能容忍出轨的离经叛道。仓央嘉措就这样因“耽于酒色，不守清规”而被康熙帝予以废黜。年仅２４岁。对于他的圆寂，说法众多。有的说他死在逃亡的路上，没有人知道他的卒年及准确的圆寂之地。有人说是被清朝皇帝软禁于山西五台山并圆寂于当地，有人说是在藏南一山洞坐化，有说是其周游印度、尼泊尔等地继续传法。现在我们很难找到六世达赖的灵塔，他的塑像是不会再铸的了，壁画中也看不见他的影子，据说他的离经叛道是不配做这些的。尽管如此他却在民间备受推崇，百首情诗也成了经典。 也许这样的有情有义更胜于不食人间烟火的高高在上。 《我问佛》 ——仓央嘉措
我问佛：为何不给所有女子羞花闭月的容颜？
　　佛曰：那只是昙花的一现，用来蒙蔽世俗的眼
　　没有什么美可以抵过一颗纯净仁爱的心
　　我把它赐给每一个女子，
　　可有人让它蒙上了灰。
　　我问佛：世间为何有那么多遗憾？
　　佛曰：这是一个婆娑世界，婆娑既遗憾，
　　没有遗憾，给你再多幸福也不会体会快乐 。
　　我问佛：如何让人们的心不再感到孤单？
　　佛曰：每一颗心生来就是孤单而残缺的，
　　多数带着这种残缺度过一生。
　　只因与能使它圆满的另一半相遇时，
　　不是疏忽错过，就是已失去了拥有它的资格 。
　　我问佛：如果遇到了可以爱的人，却又怕不能把握该怎么办？
　　佛曰：留人间多少爱，迎浮世千重变
　　和有情人，做快乐事
　　别问是劫是缘。
　　我问佛：如何才能如你般睿智？
　　佛曰：佛是过来人，人是未来佛
　　我也曾如你般天真
　　佛门中说一个人悟道有三阶段：“看破、放下、自在。” 藏传佛教高僧对仓央嘉措的评价：“六世达赖以世间法让俗人看到了出世法中广大的精神世界，他的诗歌和歌曲净化了一代又一代人的心灵，他用最真诚的慈悲让俗人感受到了佛法并不是高不可及，他的特立独行让我们领受到了真正的教益！” 《最好不相见》 ——仓央嘉措 第一最好不相见，如此便可不相恋。 第二最好不相知，如此便可不相思。 第三最好不相伴，如此便可不相欠。 第四最好不相惜，如此便可不相忆。 第五最好不相爱，如此便可不相弃。 第六最好不相对，如此便可不相会。 第七最好不相误，如此便可不相负。 第八最好不相许，如此便可不相续。 第九最好不相依，如此便可不相偎。 第十最好不相遇，如此便可不相聚。 但曾相见便相知，相见何如不见时。 安得与君相诀绝，免教生死作相思。 曾虑多情损梵行，入山又恐别倾城， 世间安得双全法，不负如来不负卿。 古老的爱情，可以和任何一种宗教对话，因为它同样需要圣洁的内心和狂热的情感作为支撑，需要苦苦的修行甚至勇敢的牺牲，它是一个人人向往却永难抵达的彼岸，它像宗教一样宁静而忧伤。它和宗教并不对立，因为大慈大悲的佛祖能够体谅众生的痛楚和忧伤，也鼓励他们获得尘间的幸福。 情中自有禅，情的最高境界即是佛法的最高境界。 不管外界多么纷繁嘈杂，心内始终平静如砥，爱情始终明澈快意。 出自六世达赖喇嘛仓央嘉措的情诗。如此美妙的文字在耳边婉转的声音中流淌。想那时，他在布达拉宫空荡的寝宫里，背对着阳光，写下它们时，是何等忧伤和无奈，两全终是奢望。被称为活佛的，也不过是个人。换作是我，也不能说怎样取舍，无对错，无是非，一切皆是劫数...... 一花一世界，一叶一如来。万相本来无相，情禅，不过矛盾如此。求不得，求之不得，万年万万年，佛前只不过是一坛烛火，总将泯灭。 佛说服了谁，于是谁在佛中不朽，禅宗万生万世的忍受，只期待幻梦也似的清修。 爱情不能变成宗教，可是，至诚的爱，已经和宗教无异。这爱，是全心的膜拜，是身在尘世，心早出世，是敬畏，是撒手，是喜悦，是顿悟。 然后，什么都没有了，只剩下“爱着”这一延绵的状态。 世上只有一种爱，是出世而爱，是忘记世界，忘记祈求而爱。 如果生命只能在某一天不断重复，你会选择哪一天？ ——我不在乎，只要是和你爱着的任意一天。 如果明天就是世界末日，你会如何度过今天？ ——我不在乎，只要世界分崩离析时你仍然在我身边。 《 那一日 那一月 那一年 那一生 那一世 那一瞬》 ——仓央嘉措 那一刻 我升起风马 不为祈福 只为守候你的到来 那一日 垒砌玛尼堆 不为修德 只为投下心湖的石子 那一月 摇动所有的经筒 不为超度 只为触摸你的指尖 那一年 磕长头在山路 不为觐见 只为贴着你的温暖 那一世 转山不为轮回 只为在途中与你相见 那一天 闭目在经殿香雾中 蓦然听见你诵经的真言 那一月 我摇动所有的经筒 不为超度只为触摸你的指尖 那一年 磕长头匍匐在地 不为觐见 只为贴着你的温暖 那一世 转山转水转佛塔 不为修来生 只为途中与你相见 那一夜 我听了一宿梵音 不为参悟 只为寻你一丝信息 那一月 我转过所有经筒 不为超度 只为触摸你的指纹 那一年 我磕长头拥抱尘埃 不为朝佛只为贴着你的温暖 那一世 我翻遍十万大山 不为修来世 只为在途中与你相遇 那一瞬 我飞升成仙 不为长生只为佑你喜乐平安
( Tue, 28 Sep 2010 20:33:53 +0800 )
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正在上夜班，好友打来***，要我贡献一只耳朵听她倾诉。
只好照办。
原来，她和男朋友吵架了，竟到各奔东西的地步。听起来有些不可思议。毕竟，两个人是高中三年同学，***塔里漫步的情侣，又在一起工作了三年。近十年的爱情马拉松，要说没有感情基础，那是滑天下之大稽。而且，年终两人都准备走上红地毯相守一生一世一辈子。
这个时候，她却犹豫地跟我说要不要结婚。说是婚前恐惧症似乎有些牵强，毕竟还没有结婚。接下来，她向我一一陈述了自己犹豫的理由：
一、男朋友大专毕业，搞房地产的，听起来是钟赚钱的工作，可事实上也不过是四处漂泊、到处流浪，没有固定的工作。薪水也仅够两个人的日常花销。可是，两个人不可能漂泊一辈子。以后还要考虑孩子、车子、房子。
二、男朋友家是农村的，虽然有些积蓄，但是男孩确实自尊心极强，骄傲到极点的人，宁可饿死也不想向家里要一分钱。属于打肿脸充胖子那种。而且到目前为止，两人只是租了个一居室，基本属于居无定所。
三、闺蜜自己学历也不高，工资也勉强维持自己的一日三餐，攒钱几乎是天方夜谭。
四、现在，虽然是感情仍在，但是常常会为了生活琐事斗嘴。她说，真不知道等真正结婚以后，两个人会不会为了柴米油盐而大打出手。到那个时候，再考虑分手似乎更是难上加难，毕竟没有了爱情，亲情还在，责任还在。
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一时无语，我心里也是百转千回。是啊！自己也总梦想找一个和自己情投意合的人，不问身价多高、不究长相如何、不言来头多大。只要他爱我、疼我、宠我。那么，这一辈子的枕边人便认定非他莫属了。
可是，生活毕竟不是一部偶像剧、不是一本言情小说。书上再美，也不过是童话。现实中，张爱玲不照样没和胡兰成相守一生、三毛和荷西也一样劳燕分飞？
毕竟，爱情不能当饭吃，我们也不可能不食人间烟火。单纯地以为只要有爱就能幸福到天长地久、海枯石烂，那真是太幼稚了！
有句话说的好：好看的脸上长不出大米来。同理可得：甜美的爱情不代表幸福的生活。不然，这世间就不会有那么多的爱情悲剧频频发生了！
通常，我们都是做了以后才后知后觉地意识到我们错了
女人，是天生的虚荣、爱面子的主。如果一个男人面对女人的这些需求心有余而力不足的话，我劝还是趁早放手或者就不要开始。不要等到生米做成熟饭以后再悔不当初，就为时晚矣。
面对分手，我们不是输给了时过境迁，不是输给了朝三暮四，不是输给了言不由衷；我们只是输给了时间，输给了金钱，输给了虚荣，输给了距离
最终都输给了伟大的现实。
如果想让两个人的爱情长青，我们只能屈就于现实。因为，脱离了现实，我们连呼吸都是不可能的，还谈什么爱和情！齐大非偶也不是完全没有道理。毕竟，贫贱夫妻百事哀。只有生理需要满足了，我们才会追求心理上的满足。
所以，别说我物质。如果想幸福一点，还是，现实一点的好。
( Tue, 28 Sep 2010 02:24:40 +0800 )
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女人味，到底是什么味？女人味，静若清池，动如涟漪。朱自清先生有过这样一段对女人的描述：女人有她温柔的空气，如听箫声，如嗅玫瑰，如水似蜜，如烟似雾，笼罩着我们。她的一举步，一伸腰，一掠发，一转眼，都如蜜在流，水在荡……女人的微笑是半开的花朵，里面流溢着诗与画，还有无声的音乐。 女人味是一股品位。没有品位的女人，任你如何修炼都只能是浅显苍白的。有女人味的女人，她乐于学习，天天看报，经常上网，但并不整天迷恋时尚杂志和八卦新闻；文史哲各有涉猎，偶尔爱看流行电影，但眼球不限于情节，而能从中看到不一样的东西。或许，她还会学学英语，练练书法，学习茶道，学习插花，练练瑜伽。广泛的兴趣爱好，积淀了她的内敛的心灵。能凭自己的内在气质令人倾心的女人，是最有女人味的女人。 女人味是一股香味。这香味不仅指身体散发出的香，否则，一瓶香水就能解决了女人味。这香味是一种自内而外散发出的迷人气息，让人一看到就觉得她是香的。她的亭亭玉立，可以让这个灰色的城市变得灵性十足。她工作繁忙，却从无愁苦面容，再紧张也是微笑颐然，于不经意间散发出细腻沉郁的香味。她亲切随和，每个人都愿和她亲近，哪怕是最隐秘的情感问题，也会说给她听。与她谈天说地，常给你人生的启迪，让你沉静，教你努力，感受到生活的美好与希望。 女人味是一股雅味。一种淡雅，一种淡定，一种对生活对人生静静追寻的从容。有独立的人格，独立的经济支撑，独立的思想境界。很多女人一旦与钱沾边便失去了优雅，有女人味的女人也爱钱，但没有铜臭味，别人看她挣钱的过程都是一种愉悦，她连爱钱都爱得优雅，自己赚钱买花戴。女人的雅味是这样的：妆是淡妆，话很恰当，笑能可掬，爱却执著。无论什么场合，她都能好好地“烹饪”自己，让自己秀色可餐。 女人味是一股韵味。温柔是女人特有的武器。有女人味的女子是何等柔情，她爱自己，更爱他人。她是春天的雨水，润物细无声；她是秋天的和风，轻拂你的脸庞。她以女性的特有情怀，放开胸襟去拥抱整个世界。温柔不单是女性的娇憨和妩媚，还有母性的善良、关切、慈祥。女人最能打动人的就是温