您好，今天是： 人的一生当中，睡眠约占人们生命的三分之一，睡眠良好是心身健康的主要标志。失眠是最常见的睡眠障碍，是指各种原因引起的睡眠不足，入睡困难，早醒，患者常有精神疲劳、头晕眼花、头痛耳鸣、心悸气短、记忆力不集中、工作效率下降等表现…… 　　随着现代生活节奏加快，人们的心理压力也在倍增，许多人都常常感到焦虑和抑... [
] 不少人都有晚上睡不好的经历，有时候是难以入睡，有时候是半夜惊醒。那么，晚上... [
· 　　睡眠对于人类来说无疑是非常重要的，睡眠的时间和质量对人类的健康也有着至... [
] 反应性抑郁症还有一个名字叫心因性抑郁症，这种疾病是因为过... [
· 　　每一个人都会有失眠的时候，大部分的人能自行消除，不会留下什么影响，然而... [
] 生活中总是有很多事情会影响我们的睡眠质量，尤其对与女性来说，要想提高睡眠质... [
· 生活中有很多人晚上睡... [
· 更年期女性容易被许多... [
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神经衰弱、失眠、抑郁症
自然平衡阶梯式五步--"中药绿色疗法"
失眠是人常有之事，不足为怪。但是，假如出现持续的失眠，即连续两周失眠，而且这种现象至少在半年以来时有发生，此时则应考虑是否是严重的精神抑郁症或严重的精神焦虑症的先兆.美国精神保健研究所的医生对1．5万名男女进行了睡眠障碍问题的研究，在研究过程中发现，那些近期刚刚离婚、失业、收入水平下降的人，易发生失眠。而在所有出现持续失眠的人中，约有2／3的人在一年内会出现精神疾患的表现。在这些精神疾患中，除了特别容易产生上述两种疾病外，青年人还容易出现抑郁症，恐惧