相识是缘,相聚是缘,相知也是缘,缘来挡不住！ 朋友,无所谓远近,无所谓性别, 也无所谓年龄。也许近在咫尺,也许远在天涯,只要彼此有缘, 彼此关照。这份相知,相思,相助,相契. 就是人间最温柔,最惬意,最畅快,最美好的意境, 就是人间最真挚的感动! 欢迎走进蓝水河，让快乐与你同行!
( Tue, 26 Jul 2011 08:54:22 +0800 )
Description: 分享导语：
蓝颜知己即是亲情友情爱情之外的第四种情感，是对女人而言的一种感情。是那种比朋友多一点，比情人少一点的关系。在她眼中，他是一位非常知心的好朋友，当然比一般的朋友感情更进一步，什么都能向他倾诉。但是也只能维持在这个距离。另有歌曲以此为名。 有种友谊不低于爱情，不叫暧昧，叫蓝颜 你们可能相爱过，你们也可能喜欢着彼此， 但是，为了什么原因你们没能在一起？ 也许他为了朋友之间的义气，不能追你。 也许为了顾及家人的意见 ，你们没有在一起。 也许为了自己的前程，他没有要你等他。 也许你们相遇太早， 还不懂得珍惜对方。 也许你们相遇太晚， 你们身边已经有了另一个人。 也许你回头太迟， 对方已不再等待。 也许你们彼此在捉摸对方的心， 而迟迟无法跨出界线。 不过即使你们没在一起， 你们还是保持了朋友的关系。 但是你们心底清楚， 对这个人，你比朋友还多了一份关心 他有喜欢的人，你口头上会帮他追， 心里却不是很清楚你是不是真的希望他追到。 他遇到困难时， 你会尽你所能的帮他， 不会计较谁又欠了谁。 男女朋友吃醋了， 你会安抚他们说你和他只是朋友， 但你心中会有那么一丝的不确定。 每个人这辈子， 心中都有过这么一个特别的朋友， 很矛盾的行为。 一开始你不甘心只做朋友的， 但久了，突然发现这样最好。 你宁愿这样关心他， 总好过你们在一起而有天会分手。 你宁愿做他的朋友， 彼此不会吃醋，才可以真的无所不谈。 特别是这样， 你还是知道， 他永远会关心你的。 做不成男女朋友， 当他那个特别的朋友， 有什么不好呢？ 有这样一个人我很喜欢却不忍动情. 因为我知道如果我们成为男女朋友我们就不能像现在这样无所顾忌的无话不谈 ，
我会更在乎他对自己的看法; 因为我知道如果我们成为男女朋友我们就会要求对方更多，
想占为己有，会吃醋，会吵架…到最后也许会分手…… 所以这样最好…… 很多的感情， 都因为一厢情愿， 最后连朋友都当不成了 常常觉得惋惜， 可惜一些本来很好的友情 最后却因为对方的一句喜欢你， 如果你没有反应，这一段友情似乎也难以维持下去， 这也难怪有些人会因此不肯踏出这一步。 因为这就像是一场赌注， 表白了之后不是成了男女朋友， 要不就连朋友都当不成了。 有些事不是你能预料的，或许对方不在意， 你们还可以是朋友，但却已经不如从前的.... 编后语：
蓝颜知己，可以掩饰的说，是兄弟，是姐妹。是对方没有把自己当成女人，自己也没有把对方当成男人的关系，其实越是这样不断的重申，就越是担心自己会走出那一步！你有过蓝颜吗？转载到自己空间，让朋友知道你也需要知己！ ( Mon, 25 Jul 2011 16:19:50 +0800 )
Description: 朋友，生命如此可贵，人生仅此一次，能够健康、快乐的生活是人生最大的财富。当你过着健康快乐的生活，享受生命乐趣的时候，你可曾想过，就在我们身边，贾云铜小朋友正在与病魔进行殊死搏斗。七月的楚州，骄阳似火，可是，就在这样的时刻，我们的小云铜却面对着白色的病房，病痛的折磨和生死的选择……
每一个孩子都是一个小天使，他们纯真的笑颜让人动容。谁不梦想自家的孩子健康快乐地长大？谁不希望自家的孩子每天都能舒展出最灿烂的笑颜？可对于小云铜的父母来说，孩子的病已经让他们脆弱得不堪一击。没有任何父母会任凭孩子就这样撒手离开自己，没有任何一个生命会甘心地被死神带走最后的期望…… 贾云铜，今年9岁，楚州区复兴镇渔滨村人，江都市仙女镇凡套小学二年级学生。他的父母长年在外打工，大女儿今年18岁，在江都市读职中。2009年10月在扬州市苏北人民医院诊断为白血病（急性再生障碍性贫血）。从医生的口中得知：孩子的病需要化疗和移植骨髓，费用大约在40万元左右。从2009年10月小云铜入院以来，治疗费用已花去了5万多元，几乎花光了他们家中所有的积蓄和亲朋好友凑来的钱。可紧接着还要做移植手术，手术费用却一分也没有着落……另外，我们刚刚从小云铜的父母那里得知，小云铜的骨髓配对已经成功，现在只差骨髓移植手术的费用！ 面对这乖巧、坚强却又无比瘦弱的小男孩，我们的心能不痛吗？孩子说的最令人揪心的话是：妈妈，今天终于可以睡个好觉了，妈妈，我的牙齿终于不出血了．．．．．（刚输完血），妈妈，病也看不好，我们不看了，好吗．．．．． 朋友，当你听到这样的话语，你的心情是怎样呢？当你和朋友高歌、放声欢笑的时候；当你和家人团聚、共享天伦的时候；当你和自己的孩子沉浸在幸福之中的时候；你可知道，就在我们的身边，有个不幸的孩子，正遭受着疼痛的折磨，正用他微薄的力量与死亡抗争，用他的坚强来诠释生命的可贵。 俗话说：授人玫瑰，手留余香。只要我们做了，那么这个世界就会因你我而美丽！平淡中、琐碎中得到的点点滴滴的快乐与小小的责任实现后的快乐，是可以在心灵深处触摸到的。我们的关心送去的是温暖，我们的心亦会得到浇灌，哪怕我们只做了其中一件小事。一滴水也可以汇聚成河，人不能只为自己而活着，我们能做的有限，可我们的心意无限。在善良和美好中，我们来共同相守这一份纯真的感动。伸出我们的手，试着释放我们隐藏已久的关切，共同帮助小家伙度过这一难关吧！
献出你的爱心吧，朋友，为了一个孩子的生命，为了一个家庭的完整。哪怕是少吃一碗面，少抽一支烟。来吧，有钱出钱，有力出力，让爱的暖流抚平孩子的创伤，来吧，有钱出钱，有力出力，让爱的真情抹去生命的泪光。爱心是洒在久旱大地上的一场甘霖，使孤苦无依的人即刻获得心灵的慰藉；爱心是出现在沙漠的泉水，使面临绝境的人重新看到生活的希望。 爱，在这一刻献出来，这不需要理由，也没有理由，因为同在一个春天，再大的风雨也带不走所有的阳光。
伸出您的援助之手吧！在您将这一份爱心注入这个生命的时候，也许这个世界会因您而改变！爱心不分大小，也许只是您身上的几枚硬币，也许只是您少抽一包烟的钱，一点一滴，汇聚爱的力量，传递这生命的火种！您的爱心捐助就是对孩子父母最后的支撑力量，是这个孩子生命延续的最后希望！我们向所有关心小云铜的朋友们致以最真挚的感谢！诚挚地感谢您献出爱心，让我们的世界充满爱。
下图为来自捐款现场的报道： ( Mon, 4 Jul 2011 14:05:47 +0800 )
Description: 2011年7月1日，是中国***诞辰九十周年的日子，那天下午我受邀前往淮安市楚州区政协礼堂，参加由楚州区委统战部、楚州区侨联举办的
庆祝中国***建党90周年暨辛亥革命100周年座谈会，会上区委统战部领导杨宝清部长传达了***淮安市楚州区第十一次代表大会的会议精神，区侨联主席黄迎霄就中国***建党90周年和辛亥革命100周年作了重要讲话，会议还特地请来了楚州文史专家郭寿龄先生为大家讲解了辛亥革命的历史，以及淮安人士周实、阮式为辛亥革命所作的贡献。郭老先生在会上再次呼吁尽快复建周、阮二公祠，得到了与会代表的积极响应。大家一致认为周实、阮式二人为辛亥革命作出了巨大贡献，是淮安人民的骄傲，复建周、阮二公祠也是对烈士的缅怀，对于教育下一代及“文楚州”的建设都有深远的意义。与会人员还就党的生日和辛亥革命畅所欲言，各自谈了自己的想法于建议，会议持续了三个多小时。最后，全会通过决议：增补丁平同志为淮安市楚州区侨联委员。 党的生日收到如此贵重的礼物我的心情无比激动，作为一名普通党员现在又是侨联委员，我深感责任重大、任重道远。我决心在今后的日子里为淮安市楚州区的侨联事业奔走呼号，在委员的岗位上做出自己应有的贡献。
( Wed, 22 Jun 2011 21:41:38 +0800 )
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（一） 一只乌鸦坐在树上，整天无所事事。一只小兔子看见乌鸦，就问：“我能象你一样整天坐在那里，什么事也不干吗？”乌鸦答道：“当然啦，为什么不呢？”于是，兔子便坐在树下，开始休息。突然，一只狐狸出现了。狐狸跳向兔子……并把它给吃了。
　　这个故事的寓意是……要想坐在那里什么也不干，你必须坐(做)得非常非常高。
　　一只火鸡和一头公牛在聊天。“我非常想到那棵树顶上去，”火鸡叹口气道，“但是我没有那份力气。”“这样啊，那你为什么不吃点我的粪便呢？”公牛答道，“那里面充满了营养。”火鸡吃了一团牛粪，发现它真的使自己有力气到达树的第一个分叉处。第二天，在吃了更多的牛粪以后，火鸡到达了树的第二个分叉处。最终，两星期后，火鸡非常骄傲地站在了树的顶端。但不幸的是，没多久，它就被一个农夫盯上了，并且农夫非常利索地就将火鸡射了下来。
　　这个故事的寓意是……牛粪(狗屎运)也许能使你抵达顶峰，但它不能使你永远呆在那儿。
　　一只小鸟正在飞往南方过冬的途中。天气太冷了，小鸟冻僵了，从天上掉下来，跌在一大片农田里。它躺在田里的时候，一只母牛走了过来，而且拉了一泡屎在它身上。冻僵的小鸟躺在牛屎堆里，发掘牛粪真是太温暖了。牛粪让它慢慢缓过劲儿来了！它躺在那儿，又暖和又开心，不久就开始高兴地唱起歌来了。一只路过的猫听到了小鸟的歌声，走过来查个究竟。顺着声音，猫发现了躲在牛粪中的小鸟，非常敏捷地将它刨了出来，并将它给吃了！
　　这个故事的寓意是……
　　1)不是每个在你身上拉屎的都是你的敌人。
　　2)不是每个把你从屎堆中拉出来的都是你的朋友。
　　3)而且，当你陷入深深的屎堆当中(身陷困境)的时候，闭上你的鸟嘴！
(四) 表演 大师有一位表演大师上场前，他的弟子告诉他鞋带松了。大师点头致谢，蹲下来仔细系。
　　等到弟子转身后，又蹲下来将鞋带解松。有个旁观者看到了这一切，不解地问：“大师，您为什么又要将鞋带解松呢？”大师回答道：“因为我饰演的是一位劳累的旅者，长途跋涉让他的鞋事松开，可以通过这个细节表现他的劳累憔悴。”“那你为什么不直接告诉你的弟子呢？”“他能细心地发现我的鞋带松了，并且热心地告诉我，我一定要保护他这种热情的积极性，及时地给他鼓励，至于为什么要将鞋带解开，将来会有更多的机会教他表演，可以下一次再说啊。”人一个时间只能做一件事，懂抓重点，才是真正的人才。
(五) 鹦鹉 一个人去买鹦鹉，看到一只鹦鹉前标：此鹦鹉会两门语言，售价二百元。另一只鹦鹉前则标道：此鹦鹉会四门语言，售价四百元。该买哪只呢？两只都毛色光鲜，非常灵活可爱。这人转啊转，拿不定主意。结果突然发现一只老掉了牙的鹦鹉，毛色暗淡散乱，标价八百元。这人赶紧将老板叫来：这只鹦鹉是不是会说八门语言？店主说：不。这人奇怪了：那为什么又老又丑，又没有能力，会值这个数呢？店主回答：因为另外两只鹦鹉叫这只鹦鹉老板。
　　这故事告诉我们，真正的领导人，不一定自己能力有多强，只要懂信任，懂放权，懂珍惜，就能团结比自己更强的力量，从而提升自己的身价。相反许多能非常强的人却因为过于完美主义，事必躬亲，什么人都不如自己，最后只能做最好的攻关人员，销售代表，成不了优秀的领导人。 (六) 金人 曾经有个小国的人到中国来，进贡了三个一模一样的金人，金壁辉煌，把皇帝高兴坏了。可是这小国的人不厚道，同时出一道题目：这三个金人哪个最有价值？皇帝想了许多的办法，请来珠宝匠检查，称重量，看做工，都是一模一样的。
　　怎么办？使者还等着回去汇报呢。泱泱大国，不会连这个小事都不懂吧？最后，有一位退位的老臣。皇帝将使者请到大殿，老臣胸有成足地拿着三根稻草，插入第一个金人的耳朵里，这稻草从另一边耳朵出来了。第二个金人的稻草从嘴巴里直接掉出来，而第三个金人，稻草进去后掉进了肚子，什么响动也没有。老臣说：第三个金人最有价值！使者默默无语，***正确。
　　这个故事告诉我们，最有价值的人，不一定是最能说的人。老天给我们两只耳朵一个嘴巴，本来就是让我们多听少说的。善于倾听，才是成熟的人最基本的素质。
(七) 去掉自己身上的气味！
　　一只鸽子老是不断地搬家。
　　它觉得，每次新窝住了没多久，就有一种浓烈的怪味，让它喘不上气来，不得已只好一直搬家。
　　它觉得很困扰，就把烦恼跟一只经验丰富的老鸽子诉苦。
　　老鸽子说：“你搬了这么多次家根本没有用啊，因为那种让你困扰的怪味并不是从窝里面发出来的，而是你自己身上的味道啊。”
　　寓言启示录：与团队格格不入，问题来自于自己！
　　有些人会不断埋怨别人的过错，指责别人的缺点，他们觉得周围的环境和人处处跟自己作对；或者是认为自己“曲高和寡”，一般人无法理解自己丰富而深刻的思想。实际上，他们没有意识到真正的问题不是来自于周围，而是来自于他们自己。
　　像这样的人，必须试着认清自己，试着认真而深刻地反省自己。
　　而一个组织也没必要为了失掉这样一只“鸽子”而遗憾。
　　愈来愈多的研究显示，领导能力不是天生的，人们完全可以透过后天的努力获得这种能力。因此，领导者要想成功地改变员工，首先就必须改变自己的领导特质。
　　对领导者而言，出色的管理能力仍然是必需的。领导者拥有这种管理能力，不是为了控制和命令员工，而是为了支持、帮助员工的发展与成长。
　　在这变幻莫测的全球竞争时代，公司高层与其苦苦追寻“先进”的管理方法与手段，不如将眼光放远，锁定员工的才智与热情，这是公司取之不尽的宝藏，公司必须找到适当的途径将他们释放出来。实现这个目标的唯一途径，就是让管理从控制员工，转向为相信员工潜力、鼓舞员工热情。
(八)辞职
　　A对B说：“我要离开这个公司。我恨这个公司！”B建议道：“我举双手赞成你报复！！破公司一定要给它点颜色看看。不过你现在离开，还不是最好的时机。”A问：为什么？B说：“如果你现在走，公司的损失并不大。你应该趁着在公司的机会，拼命去为自己拉一些客户，成为公司独挡一面的人物，然后带着这些客户突然离开公司，公司才会受到重大损失，非常被动。”A觉得B说的非常在理。于是努力工作，事遂所愿，半年多的努力工作后，他有了许多的忠实客户。再见面时B问A：现在是时机了，要跳赶快行动哦！A淡然笑道：老总跟我长谈过，准备升我做总经理助理，我暂时没有离开的打算了。
　　其实这也正是B的初衷。一个人的工作，永远只是为自己的简历。只有付出大于得到，让老板真正看到你的能力大于位置，才会给你更多的机会替他创造更多利润。
(九)选择
　　有三个人要被关进监狱三年，监狱长给他们三个一人一个要求。美国人爱抽雪茄，要了三箱雪茄。法国人最浪漫，要一个美丽的女子相伴。而犹太人说，他要一部与外界沟通的***。三年过后，第一个冲出来的是美国人，嘴里鼻孔里塞满了雪茄，大喊道：“给我火，给我火！”原来他忘了要火了。接着出来的是法国人。只见他手里抱着一个小孩子，美丽女子手里牵着一个小孩子，肚子里还怀着第三个。最后出来的是犹太人，他紧紧握住监狱长的手说：“这三年来我每天与外界联系，我的生意不但没有停顿，反而增长了200%，为了表示感谢，我送你一辆劳施莱斯！”
　　这个故事告诉我们，什么样的选择决定什么样的生活。今天的生活是由三年前我们的选择决定的，而今天我们的抉择将决定我们三年后的生活。我们要选择接触最新的信息，了解最新的趋势，从而更好的创造自己的将来。
　　老虎两个人在森林里，遇到了一只大老虎。A就赶紧从背后取下一双更轻便的运动鞋换上。B急死了，骂道：“你干嘛呢，再换鞋也跑不过老虎啊！”A说：“我只要跑得比你快就好了。”二十一世纪，没有危机感是最大的危机。特别是入关在即，电信，银行，保险，甚至是***这些我们以为非常稳定和有保障的企业，也会面临许多的变数。当更多的老虎来临时，我们有没有准备好自己的跑鞋？
(十一)
　　赶考有位秀才第三次进京赶考，住在一个经常住的店里。考试前两天他做了三个梦，第一个梦是梦到自己在墙上种白菜，第二个梦是下雨天，他戴了斗笠还打伞，第三个梦是梦到跟心爱的表妹脱光了衣服躺在一起，但是背靠着背。这三个梦似乎有些深意，秀才第二天就赶紧去找算命的解梦。算命的一听，连拍大腿说：“你还是回家吧。你想想，高墙上种菜不是白费劲吗？戴斗笠打雨伞不是多此一举吗？跟表妹都脱光了躺在一张床上了，却背靠背，不是没戏吗？”秀才一听，心灰意冷，回店收拾包袱准备回家。店老板非常奇怪，问：“不是明天才考试吗，今天你怎么就回乡了？”秀才如此这般说了一番，店老板乐了：“哟，我也会解梦的。我倒觉得，你这次一定要留下来。你想想，墙上种菜不是高种吗？戴斗笠打伞不是说明你这次有备无患吗？跟你表妹脱光了背靠靠躺在床上，不是说明你翻身的时候就要到了吗？”秀才一听，更有道理，于是精神振奋地参加考试，居然中了个探花。
积极的人，象太阳，照到哪里哪里亮，消极的人，象月亮，初一十五不一样。想法决定我们的生活，有什么样的想法，就有什么样的未来。 ( Mon, 30 May 2011 21:06:03 +0800 )
Description: 2011年5月28日下午，我与网友们一起走进了百年名校—淮安中学，和刘家勇校长面对面零距离的交流，淮安中学
领导在校门口热情地接待了我们。在淮安中学朱平老师带领下，我们饶有兴趣地参观学校校园，大家都对淮安中学近年来所发生的巨大变化感到由衷的高兴。
　　参观校园后，我们一行来到了淮安中学翔宇楼三楼会议室，淮安中学校长刘家勇、工会主席李双明、办公室主任李斌等与我们网友面对面地进行了亲切的交流。
首先，刘家勇校长向我们介绍了淮安中学的概况、办学理念、办学目标，汇报了淮安中学近年来的教育教学基本情况。刘家勇校长说，淮安中学的发展离不开广大网友、社会各界的关心支持，恳请大家能理解、关心和帮助淮安中学，宣传淮安中学，让百年名校更加辉煌灿烂。 　　
( Sat, 7 May 2011 15:59:28 +0800 )
Description: 一年一度的母亲节又到了，然而我怎么也高兴不起来，因为就在几天前我的母亲走了，走的匆匆忙忙。 2011年4月29日将成为我最最难忘的日子，母亲离开了我们，去了另一个世界，我大声的哭，使劲地喊，妈妈您还是离开了我们，孤单地一个人走了。曾经生我养我、保护我、关心我的妈妈，就这样在我眼前永远地消失了…… 惊获母亲去世的消息，我目瞪口呆。怎么会？怎么会？ 妈妈怎么会这么快的离开了我们，难以置信，可这却是事实。 飞车赶回家，却见不到母亲那熟悉的身影，听不到母亲那亲切的问候，只有母亲那冰冷了的身体躺在床上，抓住母亲那已经冰凉的双手，我泪如雨下。一声声撕心裂肺的呼唤，却再也唤不回母亲的回应。妈妈，妈妈，我亲爱的妈妈，我还有多少话语没来得及对您倾诉；妈妈，妈妈，我亲爱的妈妈，儿子还没来得及在您膝前尽孝，您就离开了我们。 匆匆，太匆匆。母亲，您的脚步走的太快，让我们难以承受。匆匆，太匆匆。 早几天，母亲生病，我们带她来到医院，经过各项检查，医生还确定母亲的身体还算健康，只是感冒引起的咳嗽，休息几天会没事的，慢慢就会好了，挂水时她还自豪的对病友们说：“这是我的四个儿子，他们工作都很忙的。”为了不影响我们的工作，母亲再三催我们去上班，说工作重要，没想到，这却是母亲对我所说的最后的话语！ 工作忙成了母亲原谅我们不能常常去看她的理由，也是我们的借口，现在想想真是后悔莫及。 妈妈，我亲爱的妈妈，你有大海般的胸襟，儿子的所有过错您都能原谅，却唯独没有善待自己。我总认为，妈妈身体还好，还能多活几年，工作繁忙，不能膝前尽孝，常常只能多给她一些零花钱，告诉她，想吃什么自己买。而母亲每次都说：“我有钱呢，你上次给的我还没用呢。”却没想到，母亲也孤独，需要儿子的陪伴，而我们却忽略了母亲的心情，我真是太不孝了，现在我真后悔，没有在母亲活着时多陪她说说话。妈妈，对不起，妈妈，对不起，妈妈，儿子知错了，妈妈，您怎么就不给我们改正的机会呢?母亲的灵前，我长跪不起，一千句一万句的对不起也留不住妈妈那匆匆的脚步，妈妈，你可知道儿子对您的思恋，我流干了眼泪，哭哑了嗓音，也听不到母亲的一句回应。 眼泪没能留住妈妈， 真心也打动不了上帝，抚摸着妈妈冰凉的遗体，我握紧妈妈的手，我想用自己的体温把妈妈您的身体温暖，我恨自己的无能，不能挽留妈妈的生命，妈妈走了，永远的离开了我们。人世间最伟大的母爱，从此我再也得不到了，妈妈，我亲爱的妈妈，您就这样离我而去，倏忽间我们阴阳相隔。我相信您还没有走远！相信您还可以感知，深深地爱戴您的儿子对您的不舍与留恋。狂风吹不去我无尽的悲哀，但愿，天堂里没有病魔，没有痛苦，没有折磨，没有伤害，只有新生，只有快乐，只有幸福，只有满足。妈妈，天堂的路一路走好........ ( Tue, 19 Apr 2011 15:55:13 +0800 )
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( Tue, 19 Apr 2011 15:53:55 +0800 )
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( Mon, 18 Apr 2011 18:57:26 +0800 )
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( Sat, 9 Apr 2011 21:00:12 +0800 )
Description: 4月8日上午，中国目前唯一展示中国漕运历史和文化的专题博物馆——中国漕运博物馆在江苏省淮安市楚州区正式对外开放。全国政协机关党组书记、副秘书长孙怀山，***中央候补委员、中国农业科学院院长翟虎渠等出席开馆仪式并剪彩。 漕运是中国封建社会全国交通运输、军事供给和维系经济命脉的主要手段。自东晋至清末，中国历史文化名城淮安楚州一直为历代郡、州、路、府的治所。特别是元、明、清三代，这里是漕运指挥中心、河道治理中心、漕粮转运中心和淮北食盐集散中心，朝廷曾在这里设立了关系国家经济命脉的漕运最高管理机构——“总督漕运部院”，系从一品级官署。 2002年，位于古城楚州中心的“总督漕运部院”遗址被发现，经保护性发掘后被列为当年全国十大重点考古发现之一。目前，楚州有着大量与漕运相关的遗存与文物。2008年1月，经中国和江苏省文物部门批准，楚州区在该遗址上开工兴建了中国首座漕运博物馆。 据介绍，中国首座漕运博物馆由原全国人大副委员长许嘉璐题写馆名，东南大学规划设计，总建筑面积6300平方米，采用中国明清时期江淮流域建筑的主流风格，总体呈“品”字型布局，典雅凝重、古朴大方。该馆通过180°巨幅投影、4D影院、互动多媒体装置、场景幻影成像等高科技声、光、电数字音像和大量史料、文物、图版等，全面展示了历代漕运的恢宏历史和灿烂文化。 国家文物局副局长董保华认为，中国漕运博物馆的建成开馆为收藏、保护大运河相关文物资料，弘扬、展示运河文化，研究中国漕运历史创造了更为有利的条件。 当日，有着640年历史的淮安府署和千年河下古镇景区也全面对外开放。
( Thu, 17 Mar 2011 15:40:36 +0800 )
Description: 1、记住：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00__早3：00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不长，即第2天没精神。
　　2、一切药物对治病来说都是治标，不是治本，不管是中医还是西医。因为一切的病都是错误的因产生错误的果。错误的因不除，错误的果就不会绝根。健康的根本在心。一切法从心生。心净则身净。所以得病了，不要向外求，要靠自己自身的修复系统来修复自己的疾病。其实人和动物是一样的，动物的病都是靠自己，人也能。
　　3、正确的观念远比昂贵的药物和危险的手术更能帮助患者消除疾病。有了正确的观念，你就会有正确的决定，你就会有正确的行为，你就可以预防许多疾病的发生。 　　4、人是一切生物中构造最完美的灵体，健康的身体是人生来就具足的；人的健康状况的调节是靠人体本身所具有的调节修复系统来完成的，而不是靠外部因素，外部因素只能起辅助作用。
　　5、人的大部分生病现象是人体在调节、清理身体垃圾时所表现的现象，是人体自动调节平衡所表现出的状态，所以应该把它们当成正常的生理现象，而不应该去把它当成病因来消灭。所以当人在生病的时候，一定不要有怨恨嗔恚心，心里要安定，心定则气顺，气顺则血畅，气顺血畅则百病消。 　　6、人的健康离不开两大要素：1）足够的气血；2）畅通的经络（包括血管和排泄垃圾的通道）。 　　7、足够的气血靠：足够的食物+胆汁+必要时间内（晚天黑后__午夜1点40）优质的睡眠（这个时候大脑完全不工作，由植物神经主导）+良好的生活习惯。 　　8、畅通的经络需要：清净心。一切七情六欲都会破坏清净心，从而破坏经络的正常运行。
　　9、维持健康的身体不仅需要“增收（增加气血）”，也需要“节支（减少血气的损耗）”。 　　10、过度地增加食物不仅不会增加血气，而且会成为身体中的垃圾负担，反过来还得靠消耗血气来把他们清理掉。五脏六腑是一个血气加工厂，食物是原材料，加工能力是有限的，而食物是无限的，所以食物的数量必须得到控制。 　　11、适当运动可以帮助人的气血运行，但同时也在消耗人的气血。人体的微循环主要应该靠松静来达到的，这也是健康必不可少的。 　　12、人体中的垃圾越多，就越需要更多的血气来清除它们，但人的血气因为垃圾的增多和血脉的阻塞而减少，这就形成了恶性循环，这也正是人衰老的机理。所以，人要想健康不老，就要：1）减少体内的垃圾；2）增加血脉经络的畅通；3）增加体内的气血。 　　13、与其相信药物，相信检查的数据，不如相信自己的感觉，相信自己所具足的自我调节能力。但这需要在你得道(智慧开了)的前提之下，才能分辨这一切。 　　14、健康，从调节心性开始。 　　15、对于一个有宿疾的人来说，只有气血充足了（一是通过这里所介绍的补充气血的方法，二是通过静坐打通气机），病情才会显现出来。所以练功的人在功夫达到一定水平后都会出现一些“有病”的现象。这个时候要沉住气，定下心来多做些静功来增加自己的气血，以尽快度过这个时期。 　　16、人违背了养生法则，虽不一定会立即得病，但一旦形成习惯，就会大大增加得病的机会。这就和交通规则一样，你违背了交通规则，不一定会出事故，但其危险性是显而易见的。
　　17、人为什么必须保持一定的饥渴才是对养生有利呢？其实这就是“虚”的妙用。道家讲，虚则灵。这和谦虚使人进步，自满使人落后一样，所以人必须经常保持“虚灵”的状态，才能时时保持清醒，保持健康。 　　18、人要想健康,就必须使体内有足够的"气"来"气化"所进的食物。只有这样，你的体内才不会积累垃圾，不会有多余的食物来释放游离的"虚火"损害你体内的脏器。这个"虚火"反过来会损耗你的"气"。所以，从这个意义上来讲，现代人生病，大多数是饮食不节的缘故。
　　19、俗语说“灵机一动，计上心来”。这个“机”字如果能真正领悟透了，那么你的悟性就算是开了。老师教人，医生治病，其实就是在点拨你的这个“机”，让你“机”打开。这个“机”，有时也叫“关键”。当然，这个“机”起作用是有条件的，就和氢气只有达到一定浓度，遇火才可以燃烧爆炸一样。记住，别人的作用都是外因，你自己才是真正的内因。 　　20、其实，许多真正的发现和发明，所需要的不是所谓系统的书本知识；恰恰相反，一个没有受过任何系统教育，但悟性极高的、具有开放思维的人，他往往真正悟到真相。 　　21、人生最忌是个乱字，心乱了，对外可以紊事，对内可以打扰血气，使失正常。凡恼怒恐怖喜忧昏疑，都是乱，为多病短寿的根源，不但养病时不应乱，即平居时亦忌心乱。
　　22、多嗔伤肝，多淫伤肾，多食又伤脾胃。忧思伤脾，愤怒伤肝，劳虑伤神。 　　23、身病之起，无不由心虚弱，外邪乘入。而心虚气弱，每由心魂恼乱，真体不充，发现种种不安。贪食贪胜贪得贪乐逸，皆足以致病。以贪之不得，于是乎嗔。贪嗔可使心荡气促，胆惊肝旺，六脉震动，五脏沸腾，外邪同时乘入，此病之起因。 　　24、凡人欲求长寿，应先除病。欲求除病，当明用气。欲明用气，当先养性。养性之法，当先调心。 　　25、人受五行之气而治生，故肉身以气为主。气亏则病，气滞则病。欲治其病，先治其气。
　　26、气以行血，血以补气，二而一也。凡人久视则伤血、久卧伤气、久坐伤肉、久立伤骨、久行伤筋，七情六欲之过则伤元气、伤心肾。相火旺，真阳耗。 　　27、治五脏之病，莫先于补气。肾犹亟焉。补气在勿动心，心动则肝旺，各脉震惊，真水耗损。心为扇，主引风。风动则火旺，火旺则水干，水干则地损。 　　28、（医生）心定神一，受治者信坚心专，两心相合，可以统治百病，无不神效。 　　29、人病可分两种：一是经络基本畅通但气不足。表现是经常这疼那疼，这是因为他气不足以气化食物，而产生了相火（也叫虚火），随着经络在体内乱穿，哪儿通走哪儿，遇到一个地方堵塞了，这个地方就疼了。这样的人吃一点药物就会立即见效。二是经络不通，气也就无处存身。表现在外表看不出有什么毛病，但一旦发现就是大病，而且这种人经常是吃什么药都见效慢，或根本不起作用。
　　主发谓之机。箭在弦上要发出去，必须拨动这个机。其他任何事情都是这样，都有一个机，只有触动这个机，事情才会发生，不触动这个机，其他的条件再多，也没办法引发事件。机就是这么一个东西，它是事情发生的最关键因素。它是点，不是面。可是触动这个点，就能带动面。所以，病机就是疾病发生、发展、变化的最关键因素，（也可以讲，病机一开，人的病状就会显现出来，人就进入了“病” 的恶性循环当中。和病机相对的就是“生机”。生机一开，人就会进入康复这个良性循环当中。实际上病机和生机是一个东西的两个方面，是一对阴阳。病机开了，生机就关了，而生机开了，病机也就自然开始关闭了。这个就是辩证法。） 　　30、中医的最高境界是养生，养生的最高境界是养心。所以，就养生而言，下士养身，中士养气，上士养心。看一个人也是一样，观相不如观气，观气不如观心。
　　31、心神不安，情性燥急，为致病致死之总因。故安心法，为卫生第一要诀。心可以主动一切。心定则气和，气和则血顺，血顺则精足而神旺，精足神旺者，内部抵抗力强，病自除矣。故治病当以摄心为主。
　　32、风寒阴阳暑湿，在在皆可使人致病。万一抵抗力薄弱，即可乘虚而入。身弱者多病，即是此理。富人有保卫力，如衣食住等等。贫人有抵抗力，如气足神旺，毛孔厚密，不易侵入等等。富人多食肥甘，伤胃伤齿。贫人多饿，所食不杂，故无肠病。富人多逸，故多气恼。贫人多劳，故少疾病。富人不造福而享福，只是消福，消尽则穷。穷人能勤俭，即是造福，果熟即富。凡衣食住之保卫力富，则精气神之抵抗力弱。保卫力弱，则抵抗力强。
　　33、大病初愈，切忌理发洗足沐浴。
　　34、故求长寿无病，常强肉身。欲强肉身，当调伏精气神。欲调精气神，当拒绝扰乱之贼。欲杜此贼，当先摄心。欲求摄心，当化贪嗔痴三毒。欲化除此三毒，必学心戒。但空口言戒，无益于事，必求开慧，方不为所愚。欲求开慧，必先求定。欲求得定，必学静坐。
　　35、能静则仁，有仁则寿，有寿是真幸福。
　　36、一切修身修心法门，只有两字诀：曰放下、曰回头。放下屠刀，立地成佛；苦海无边，回头是岸。只要一放下，一回头，病者顿愈，迷者顿觉。此真无量寿者。
　　37、心过劳的人，心疲肝旺，心过劳就是心太满，不虚。心满，则不纳肝（木）生之火，心不纳肝生之火，则肝气必积而盛。肝木克土，脾胃受病，消化不良，营养不足，夜眠不安。土又克水，于是肾水大亏，水不足则火更旺，心肾相联，心气更弱，肺病即成。内部相互关联，一动全动，一病全病。而扰之者，乃在妄心，所以治病在安其心，安心在息妄，息妄在明心，明心即自觉，而健康的功效在乎静坐。
　　38、静坐是息心法，心息则神安，神安则气足，气足则血旺，血气流畅，则有病可以去病，不足可以补充，已足可以增长。现在病可去，未来病可防，此其小者也。又心息则神明，神明则机灵，静者心多妙，观机辨证，格外敏捷，见理既正，料事益远，遇乱不惊，见境不惑，能一切通达，自无主观偏执之弊，而大机大用，由此开启矣。
　　39、人在生病的时候最忌讳是嗔恚心起。这个时候一定要安然顺受，让心安定。然后慢慢调理，健康很快恢复。心安才能气顺，气顺才能除病。否则心急火上，肝气受损，加重病情。心神宁一，那浑身的血气，自可健全发挥。
　　心有两种，一是真心，一是妄心。真心是水，妄心是波，波因风动，风止波息，而水不动。寂然无念，是无心心也。
　　40、子时失眠，肾水必亏，心肾相连，水亏则火旺，最易伤神。
　　41、睡时如有思想，不能安着，切勿在枕上转侧思虑，此最耗神。
　　42、午时属心，此时可静坐一刻钟，闭目养神，则心气强。
　　43、早起如在寅时三点至五点，此时切忌郁怒，不然必损肺伤肝，万望注意。
　　44、人生一切事业，皆以精神为根本，而精神之衰旺强弱，全赖心神之静定不乱，一个乱字，足以妨碍一切工作。
　　45、人生以血气流通为主，气滞可以阻血，血阻可以结毒为疖为瘰，为癌为瘤，皆是血气不流通之故。气以顺为主，血以通为畅。百病无不先由气滞，气郁于内，肝先受伤。挽救之法，在化除得诀。而化除要诀有二：第一寻其根，其根在心，心空则一切自化。第二以药石、***助其化除，帮助血气之流通。
　　46、养病治病不可求速。因性急助火，火旺损气，反而不美。另不可贪多，贪则无恒而性急，况百病由贪而起，不可再贪以重增病苦也。
　　47、心属火、肾属水，心肾相连。火宜降下，水宜上升，水火相济，则蒸气内发。各部机体运动，可求得健康。此可于舌上察知。舌无水则不活，故活字以三点水加舌字。舌上可以报告内部各种病状深浅，以断生死。
　　48、大病自救法：
一、不要怕死，决信我这个病，非但可以养好，并且身体可以格外健康，保证长寿。因为自己机体中本有特具的能力，不是空言的安慰。
二、相信不用医药或靠何种营养食品，一定有自己除病延年的妙法。
三、从今日起，我决定不许再去打扰我那病体，不许想著我那个病是如何病的，好坏都不许去计较它，只做个无事人。
四、在这修理期内，不许想念工作，也不许悔恨丧失了时间和工作，专心一致，否则又迟误了。 　　49、静养法：安坐（卧）在床上，把身心一齐放下，自己浑身如融化，不许用一毫气力，好像没有这个身子相似。呼吸顺其自然，心也不许它用一点力，一起念便是用力了。把心安在脚底板下，此是引火向下，引水向上，自然全身气血顺畅。
　　50、修行要诀：寂照照寂　切忌用力 成佛作祖 无他秘密。具体要求：不许任何部分用一点气力，包括意念、呼吸、肢体，做到：眼不观，耳不闻，鼻不嗅，舌不尝，口不纳，心不想。此是唯一条件。若有所思所闻所觉，即是用气力，甚至乎使臂指即是用气力。呼吸稍粗亦即是用气力。不久那呼吸自然而平，似乎不由口鼻内出纳，而浑身八万四千毛孔中有了动作，或张或翕，此时无我无身无气无心，天然心归本位。所谓引火归元，又名水火既济，为治疗百病之总诀。
　　51、为了养生而死的，占十分之三。到底怎么回事？是因为太爱惜自己的身体了。为了这副臭皮囊，怕受辱，怕受宠，怕吃亏，怕上当，瞻前顾后，左顾右盼，担惊受怕，患得患失……这样，他那颗心整天缩成核桃样，像是被狗反复啃过，怎么能不死。越怕死，越死得快。你要是养生，就得不怕死。只有不怕死，才能远离死。真正不怕死的人，走路不会遇上老虎，就是遇上老虎也不吃他。打仗遇不上刀***，就是遇上，刀***也不伤他。为什么？因为他不把死当回事，不怕死，死也就没法了。养生，并不是修道的目的，但是修道的人已经看透了生死，所以不再怕死，既然已经不再怕死，那么死也就不再是问题。生死这一关过去，还有什么过不去的？因此，修道的人能够长生。没想到长生，反倒能长生。一心想着长生，反而死得快。长生不是修道的目的，它只是修道的附带现象。 　　52、人有病，人还不以为有病，这就是人的最大的病。知道自己有病的人有多少呢？ 　　53、天天三更半夜还在网上的人，本身就是养生的大忌。包括一些所谓的名医也是这样。还有，他们的心量也是斤斤计较，试问这样的人连自己都保不住，还怎么医人呢？ 　　54、别贪那个小便宜，大便宜也别贪。一个贪字就含着祸。贪，患得患失会导致人得心脏病。贪，患得患失是不懂道法自然的表现。 　　55、不要天天想着吃什么补阴，吃什么壮阳。记住了，运动就可以生阳；静坐就可以生阴。阴为阳之母，阳为阴之用。 　　56、人在气不足的时候，不能盲目补气，否则会影响身体健康。如果是因为血不足，就需要先补血，因为血为气之母，否则就成了干烧器皿，把内脏烧坏；如果是因为淤滞不通，就可以增加气血，血气同补。这样才能达到补气的作用。 　　57、环境对人养生的重要性是不言而喻的。这就是为什么人在空气清新的深山老林里，会把痼疾养好的道理。因为深山老林中的精微物质（负离子）会通过人在放松情况下的深呼吸把它吸收到人体内部，从而滋润孕养五脏六腑，使人重新焕发活力。还有重要的一点常人并不所知，就是人不仅仅是通过口鼻来呼吸，人身体的每个汗毛孔都是可以呼吸的，而且正是它们吸取着天地的精华。 　　58、人在松静的状态下，慢慢深呼吸就能体会到人和天地精微之气的交换：在吸气时，实际除了肺在吸气，整个身体是在把体内的气向外排，即把人的气释放到天地；而肺在呼气时，实际人是在通过全身毛孔吸收天地的精微之气。这大概就是老子所说的“天地之间，其犹橐龠乎”。 　　59、运动有两点禁忌：一是不能在气血不足的时候运动；二是不能在污浊的环境中运动。 　　60、运动的作用有二：一是增加气血的运行速度，促进体内的垃圾排出体外；二是打开皮肤的毛孔，吸收天地精气。 　　61、什么是悟性？什么是智慧？悟性和智慧就是用最简单的方法来处理、看待一切事物。但一些庸人自扰的人总是把简单的事情看复杂了、做复杂了。繁和简其实是一回事，是一回事的两个方面。聪明的人看到的是简单的一面，愚蠢的人看到的是复杂的一面。 　　62、人治不了的病，要靠神治；神治不了的病要靠佛治。佛是什么？佛是心。 　　63、现代的医院和法院差不多，动不动就给病人下了死刑判决通知书。而好多情况下，是把不该判死刑的人判了死刑。为什么这么说呢？就以“癌症”为例，癌症现在在人们的心里=死刑。其实如果我们不叫它癌症，那么对于病人来讲，就等于给病人留下了希望，等于留下了生机。所以我讲，现在的癌症病人有大半是被吓死的，是被精神压力折磨死的。同时也是被医院折磨死的。因为你一旦被诊断成了癌症，那么他就可以肆无忌惮地处理你，治不死是你命大，治死了，因为你是癌症。事实上讲，没有治不了的病，只是你的心能不能放下，一切病从心生，一切病从心治。只要你还活着，你就有生机。找到了这个生机，对症而治，你就会康复。
　　64、现在是一个竞争，把所有的秩序都打乱了，把人引入了魔道。竞争是什么？竞争就是把人们引入无限的贪欲世界。你一方面提倡竞争，一方面又谈什么构建和谐社会，这不是典型的自欺欺人吗。 　　65、根据阴阳互抱的原理来看，清与浊相互吸引。所以人食入清新之物必将与体内污浊之物相抱，从而把它们排除体外。
　　66、污浊之物的产生一是因为食入不干净食物，但更主要的是食入了过多的食物，体内不能运化造成食物堆积成垃圾。
　　67、顺应自然是养生的最高境界。一个人生下来，他的命运就基本上是有一定定数的。他该干什么，不该干什么，该吃什么不该吃什么，如果能顺着他的运数去做，就会平安无事。有悟性的人会发现、知道自己的运数，知道他应该干什么，不应该干什么。所以养生绝对不是简单模仿，人云亦云。不要去羡慕别人，要从自己的心里找到自己的悟性。那么人如何才能发现自己是否顺其自然了呢？其实这太简单不过了，你有病了，你不舒服了，你不自在了，那你就是违背自然了。要做到顺外面大自然的自然，还要顺自己内在命运的自然，这二者是不可或缺的。 　　68、很多人一听到医师宣布自己得了重病时，往往都会显现出一副无辜的模样，希望用切、割、毒、杀等外来方式去除疾病，然而，疾病真的会没来由地产生吗？世上绝对没有这种「好好的就突然生病的事情」。以感冒为例，如果真要病人作自我反省的话，通常患者都会表示，自己在感冒之前，曾经一连熬了好几个通宵；有些人会说，自己最近吹了冷风、淋了雨；有些人则说，工作的压力很大，常常头痛又失眠。事实上，诸如此类现象，都是导致感冒的因素，接句话说，假使病人的敏感度及警觉性够的话，自然能够做到「防患未然」的目标。 　　69、真正的科学是什么？就是因缘果报。不信因果，就不是真正的科学。 　　70、没有怕吃亏的心，没有占别人便宜的心。换句话说，就是你能吃亏，别人就是要你命你都舍得，你都给他，而自己在任何时候都不去贪便宜，那你的心还能不定吗？世人谁能做到？但佛就做到了。 　　71、当人们掌握了健康的方法之后，会真正享受到那种完全不用担心疾病的自信，这种感觉真好，但愿您也能和我们一样拥有这份自信。
　　72、学问深时意气平，心定则气平。所以对于一个得道的人来说，观察一个人，并不是一件很困难的事，这也是相随心转的结果。 　　73、名为五欲之最难破者，色次之，财又次之，食与睡更次之。名心不死，无以入道。 　　74、百病之始，起于风邪乘入。如体气虚弱，营卫失调，或忧思惊恐，酒色劳力，真气耗而外邪入矣。 　　75、从当年希特勒绕开盟军坚固防线攻克马其诺防线的案例中，我悟到了：对付一些顽固的病症，不能正面硬攻，要从其他的相关方面突破。如治疗肾病，肝病这些顽固之症，可通过调肺、脾等来达到效果。 　　76、中庸，是养生的根本原则。人体中的气血也是一对阴阳，血为阴为体，气为阳为用。血为气之母，气为血之帅。气不足，易得淤积之病，如肿瘤、血栓等；气太过，易得脑出血之类的病。所以，只有气血平衡，人才能健康。 　　77、人只有悟到什么是“自然”了，才算是得道了。知道自然，然后能顺其自然，这个人就是神人。懂得阴阳了，懂得顺其自然了，你就一定会成为良医大德了。 　　78、什么是自然，自然就是任何事物都有阴阳两面，任何事物都要经过生、长、收、藏的过程。你顺应这个过程，采用五行相生相克的原理去调节病人的平衡，怎么会治不好病呢。
　　79、简单和复杂是一对阴阳，越是复杂的事情，往往用最简单的办法就可以解决。同样，看似最简单的问题，你往往解决起来并不容易，你付出极大的努力也不一定能解决得了。这就和刚柔一样，柔极能克刚，刚极柔不防。所以，我们在解决问题的时候就要有这个思路，遇到复杂的问题要去找简单的方法解决，遇到简单的问题不要忽视它，要引起足够的重视。就和***所说的那样，战略上藐视，战术上重视。就是对问题给予藐视，对过程引起重视。
　　80、我们看看这个世界上是不是这个道理。吃饭睡觉有几个人能顺其自然，有几个人能遵守自然。你遵守不了，为什么？因为它太简单了，正因为太简单了，所以你就不容易遵守。这就是辩证法。 　　81、什么是平衡？平衡就是阴阳的互相依存和互相制约，哪一方太过或不及都会失去平衡。怎么会伤元气，失去平衡就是在伤元气。经常处于平衡的状态，元气就会保持得好，人就衰老的慢。 　　82、阴阳之道就是矛盾对立的两个方面互相依存、互相转化。任何一对矛盾，如果一方脱离了另一方，不受另一方的制约了。那它离消失、灭亡就不远了。你看，当今社会，领导们都不喜欢制约，喜欢独来独往，我行我素，贪污受贿，其结果是什么就可想而知了。阴和阳就是如此。大自然中，一个事物的出现，总有另它产生的因素，但同时总会出现另一因素来制约它。这就是五行相生相克的道理，也是阴阳相互依存、相互制约的道理。所以养生的道理也是如此，你生病了，总有一个使你生病的因素存在，同时也会有一个制约它，令你疾病消失的因素存在。正如自然界中毒蛇存在的地方，必定附近就有解蛇毒的草药存在一样。
　　83、什么叫人得意忘形？他失去控制了，失去阴的制约了，所以其下场毕竟是……，同样人也不能一味消沉下去，这就是失去阳对他的制约了。 　　84、如何具有大智慧？没有博大的胸怀，哪来的大智慧。 　　85、俗语说，活到老，学到老。学习也要应时，到什么年龄就要学他这个阶段应该学的东西，否则就是不应时，不顺其自然。但看看我们现在的教育，从幼儿园到大学，有多少是学了应该学的东西。小时候应该学什么，应该学德，学孝道，接着学识字断句，再往下学如何做事。到青年学如何优生优育、家庭幸福。到了中年，学习养生之道。到了老年，学放下心态，安享晚年。继续教育学什么，就是要学这些。 　　86、情志跟疾病的相关性是很密切的，有些疾病就是因情志而起，你用药物治疗，治来治去都不好，对于这类疾病，解铃还需系铃人。五志能够致病，五志亦能解病。
　　87、养生有一条很重要，就是不能怕死。怕死者阳气不足，阳气不足，死神就会找到你。这就是道家所讲的，修炼人要有英雄的气质。仁、智、勇三者缺一不可。
　　88、当你把什么学问理解到她是非常简单朴素的时候，这时候你才是真正得到其中的三昧了。如果你还感到她是那么博大精深，深不可测，那是你还没有掌握到她的精髓，是只见到茂密的树叶，而没看到她的根本，这时候你还是处于“有”的阶段，没有达到“无”的境界。一切离不开阴阳，万事万物离不开阴阳。这个根本就是阴阳。知其一，万事毕。 　　89、凝神定气，物我两忘。---养生的真谛。
　　90、主明则下安，以此养生则寿，殁世不殆，以为天下则大昌。主不明则十二官危，使道闭塞而不通，形乃大伤，以此养生则殃，以为天下者，其宗大危，戒之戒之！ 　　91、五行相生相克的应用：凡是因五脏太过引起的疾病，都可以用五行相克的方法对治。同样，凡是因为五行不足引起的疾病都可以用五行相生的方法解决。这是运用五行的根本原则。 　　92、现代人往往都在追求提高物质生活方面下工夫，这种追求的后果是很可怕的。要知道，人们对于物质的欲望是无止境的。一旦这种欲望得不到控制，那等待我们的就是无止境的痛苦。其实，物质能带来的享受，精神也能；药物能治疗疾病，心理疗法也能做到。所以，我们用一生来追求财富，不如用一生来培养出一种好的心态，让我们的精神达到一种超凡的境界。 　　93、当人们掌握了健康的理念和方法之后，会真正享受到那种完全不用担心疾病的自信，这种感觉真好，愿我们都能拥有这份自信。 　　94、我们人体是一个充满智能的机体，我们的身体有好多“哨兵”：牙齿、阑尾、扁条体等。本来一旦我们的身体有异常时（通常是“上火”），这些哨兵会立即做出反应通知大脑。聪明的人这时候就应该调整心态，检讨自己，让自己平和下来。但现在我们的西医都做了什么？你疼不是吗，我把你们通通切除掉。现在更有甚者，发明了一种仪器，你不是得了过敏性鼻炎打喷嚏吗？我把你鼻子里的敏感区神经烧毁，这样以后你怎么刺激它都不会打喷嚏了。西医这样做的后果就是可能我们再生病后，切掉的就是我们的五脏六腑了。 　　95、记住，我们偶尔拉肚子、打喷嚏、咳嗽、发烧等都是我们自己的身体修复系统在工作，不要一出现这些症状就滥用药物。 　　96、很多重病或绝症，都只有一个理由：恨。当这恨没了，病也必一起消失。这世间最难解的是绵延不止的恨，故有解不开的恨，才有治不好的病。
( Tue, 15 Mar 2011 15:33:56 +0800 )
Description: 2011年3月11日，日本发生了世界上最大的地震之一，中国面对日本1200年以来发生的9级最大的地震，首先高姿态的做出回应，积极捐助钱财、积极派出搜救队伍。毕竟最大的受伤害者是老百姓，也许就是近邻的关系原因。日本国土面积狭小，人口众多。又是世界地震发生频率最高的区域之一，资源枯竭。假如日本没有历史上对中国的屡屡侵略，假如。。。。。。但那都是假如啊，也许中国的政府、人民就是日本最好的依靠。
日本是个好战的民族，也是一个忘恩负义的国家。日本和中国的仇恨来自于很久的历史。一两千年的历史都记载着抗击日本侵略、骚扰中华的事实。元朝当时就想灭了这个民族，只因为当时的台风才阻止了这个民族的灭亡！这个民族就是死心不改，在接受了中国几千年的文化后，总觉得中华民族的善良是一种软弱的无奈，屡次挑衅中华民族的尊严、威信、极限！ 大家都知道二战期间美国的两颗原ZI弹给了日本毁灭性的打击，也导致日本无条件的投降。日本在委屈中生存，结果刚好一点就开始对中国任意的挑衅。它知道钓鱼岛不是它的主权，却偏偏要接受美国的恩赐，向中国频繁挑战。这让在二战期间牺牲的3500万的同胞死而有憾啊！！！
忘恩负义，以怨报德。先讲段中国救助日本的旧事。1923年关东大地震，北洋政府号召各界捐弃前嫌不抵制日货，并派军舰运军粮急救；梅兰芳组织义演，各地寺院为日本祈福，商民捐款捐粮，首艘到岸的救助船就是中国的新铭号……可这也拦不住日本人在当地屠杀华侨华工，仅仅五年之后，就是济南惨案，中国外交官在自己的国土上被日本人割舌挖眼，8年之后，就是918，占领了东北，14年之后就是77事变，南京遭遇了屠城，鬼子就是这样回报我们对他们的仁慈！这次的大地震非常有可能又会激起日本侵略中国的决心，他们也许会为生存空间二战，也许会为雪耻而战，也许这次大地震是日本核武器爆炸失败的结果，也许是美日想在朝鲜区域引爆核武器失败的原因。 日本至二战投降后到现在不反省自己的过错，不对受到最大伤害的国家—中国道歉，居然还瞧不起中国，说日本的无条件的投降是因为美国的恩惠！看看2010-2011年最近日本的表现吧，日本联合越南、印度抗衡中国，美日的军演规模一次比一次大，日本首相居然在阅兵时公开提出中国是日本最大的敌人。面对这样的国家，中国必须提高警惕！ 日本至二战失败后，借助美国的恩赐、淫威对钓鱼岛来了个实际占领。明知道北方四岛在投降时刻已经做出承诺放弃，可是现在却频繁宣誓主权。针对这两个地区的争议主权岛屿，笔者认为，日本应该放弃主权争议，遵守战败前签字认可的投降书，回到现实中来。 一：钓鱼岛之争 中国是世界上人口最多的国家，领土陆地面积是世界第三位的大国，在新中国成立后。中国的军事、经济、科技都突飞猛进！这次在金融危机中扮演了救世主的任务。中国在抗日战争中牺牲了3500万的同胞，没有得到应得的赔偿，日本作为一个战败国，本来应该认真的认识自己的过错，结果变本加厉的侵占中国的领土钓鱼岛 中日之间的钓鱼岛之争起源于明初的1603年，当时日本就对中国的台湾、琉球群岛及附近岛屿产生野心，并于1879年强行吞并我国琉球群岛。中国在“甲午海战”中战败后，日本强行占领了钓鱼岛，1945年日本战败后，将附属于台湾管辖的钓鱼岛交由美国托管，1970年美国把琉球群岛管辖权交给日本，同时把钓鱼岛“送”给了日本。
中国政府从来也没有把钓鱼岛割让给日本的文献和记载，也不承认钓鱼岛归属日本，日美之间的交易只是违背当事人意志的无理行为。72年中日建交及78年签署和平友好条约之时，双方当时领导人都同意将钓鱼岛争端留待后人去解决。但是，日本方面在最近一段时间频繁的在钓鱼岛的主权上挑衅，也是看到了美国至金融危机后急需一场战争。（日本二战投降，必须遵循的《波茨坦公告》 公告的第八条：日本之主权必将限于本州、北海道、九州、四国及吾人所决定其他小岛之内。 明知道日本对钓鱼岛没有主权，却有意让日本进行管辖。），敬拜靖国神厕，涂改侵华历史，变相的不承认自己在二战中对中国的犯下的滔天罪行。中国本来想忘记痛苦，和邻居永结友好，可是日本把中国的善良当成的懦弱，这是要付出沉重代价的。 二：北方四岛之争 俄罗斯是世界上土地面最大的国家，也是世界的军事强国之一。北方四岛、俄罗斯称“南千岛群岛”、（战国末，日本开发北海道。18世纪起，日本及俄罗斯先后在此进行开发，1855年，两国签署日俄和亲通好条约，约定得抚岛以南的南千岛群岛归日本所有，日本先后在南千岛群岛设置行政区划。直到1945年苏联在二次大战结束前发动八月风暴军事行动，占领南千岛群岛。 在1945年雅尔塔会议当中，美英承诺苏联在战后得以取得南库页岛以及千岛群岛全部主权，并签订雅尔塔协定。在日本投降后，苏联即依据雅尔塔协定宣布拥有该地主权。在1951年签订的旧金山和约第二章“领土”中，约定日本放弃对千岛群岛和库页岛自1905年朴茨茅斯和约后取得领土之所有权利与请求权。条文中并没有约定千岛群岛的范围，但在签约当时，日本国会所通过的放弃范围包括国后岛和择捉岛。然而苏联当时并没有签署这份和约。
直到1956年，苏联和日本两国签署苏日共同宣言，但由于当时两国对南千岛群岛的主权问题无法达成共识，日本国会在1956年2月也取消放弃国后岛和择捉岛的决议，不放弃南千岛群岛的主权；虽然苏联原本也同意归还齿舞群岛和色丹岛，但却无法对国后岛和择捉岛的部分取得共识，因此最后签约时，并没有对领土争议达成任何协定，宣言中也没有任何相关内容。此后，2004年俄罗斯决定归还较小的齿舞和色丹岛（占争议地区领土面积的6%），但被日本拒绝。）是在二战期间反法西斯联盟对前苏联打击日本回报的承诺。占领它是有合法的依据。前苏联在二战时期的抗日战争中，百万红军彻底大家了日本帝国主义的嚣张气焰，也为抗日战争的胜利，注入了强心剂。这次出兵苏联红军牺牲了无数的将士。占领日本的北方四岛也是对死难者的一点安慰。
所以俄罗斯不放弃这个主权是天经地义的。日本应该放弃钓鱼岛、北方四岛、韩国的竹岛的主权，清醒的认识当前的国际形势，千万不要认为美国是自己的坚强后盾，惹怒世界上的两个超级大国，千万不要认为自己已经是世界的经济强国、军事大国，以卵击石。这样最终会亡国、灭族的。 在二战期间，在亚太主战场上，中国人民同日本侵略者进行了8年艰苦卓绝的斗争，3500万中华儿女为国捐躯。中国人民以不屈的抗争和顽强的战斗给日本侵略者以沉重打击，粉碎了日本军国主义称霸亚洲的企图，为赢得世界反法西斯战争作出重大贡献。
1945年8月9日凌晨，苏联红军以170余万兵力、万余坦克飞机、2万6千余门火炮和近百艘舰艇，向盘踞在中国东北地区的百万日军和伪满、蒙军发起进攻。苏联红军同中国军民并肩作战，为中国人民夺取抗日战争最终胜利作出重要贡献。俄罗斯在二战期间也牺牲了2700万的人民、将士。 前段时间中日因为钓鱼岛事件，日本的猖狂、嚣张达到了二战时期的狂热，中国在冷静中处理这种复杂的关系。导致中日的关系一落千丈。日本的右翼集团反复的大规模的游行、抗议、不明物威胁中国驻外使馆等，把中国的人民已经气得愤怒之极。中国的军人们随时做好了打击侵略者的准备和血洒沙场决心。 最近2010年11月1日，梅德韦杰夫登上日俄争议岛屿——南千岛群岛的国后岛视察，引发了日俄外交纠纷。 据俄罗斯国家电视台报道，梅德韦杰夫作为俄罗斯总统，有权访问包括南千岛群岛在内的任何俄罗斯领土。拉夫罗夫表达了俄总统的意愿，称梅德韦杰夫“计划对南千岛群岛的其他岛屿进行访问”。 今年9月，梅德韦杰夫在访问堪察加半岛时，就已宣称，要视察南千岛群岛。但是由于天气原因，此行未果。梅德韦杰夫表示，一定要登上南千岛群岛，因为“这是我们国家非常重要的地区”。在此之后，日本政府宣布，南千岛群岛是日本的领土，如果俄罗斯总统对这一地区进行访问，将促使两国关系复杂化。 俄罗斯科学院远东研究所日本研究中心负责人瓦列里·基斯塔诺夫认为，日本政府临时召回本国大使，意在让本国民众为自己的政治行为打一个高分。而日本民众之所以对俄罗斯总统访问国后岛反应强烈，也与前不久发生的日中钓鱼岛事件密切相关。 俄罗斯总统梅德韦杰夫1日上午登上北方四岛的国后岛，是俄罗斯国家元首首次视察俄日之间存在争议的岛屿，引起日本强烈不满，暂时召回驻俄大使。 俄罗斯外交部长拉夫罗夫2日在挪威首都奥斯陆访问时表示，梅德韦杰夫计划访问北方四岛其他岛屿，并计划加大对北方四岛的投资。　报道称，自前苏联时***始，俄罗斯首脑访问南千岛群岛尚属首次。日方一直要求俄方克制，指责梅德韦杰夫此举则完全无视了日方的“关切”。日本政府高度重视此事，认为“这将给日俄关系造成严重的障碍”，并对俄方摆出鲜明的对日强硬姿态深感担忧。 据日本共同社11月1日报道称，“收回北方领土”一直是日方的“夙愿”，因此俄总统梅德韦杰夫的视察对日方来说是“重大打击”。文章还进一步分析称，“中俄在对日关系上似乎统一了步调，表现出‘历史最佳关系’的姿态”，“日本在东北亚的外交立场直接面临困境”。 美国在二战后，在钓鱼岛、北方四岛、有意给中国日本、俄国和日本埋下了两颗几方都可以引爆的炸弹，面对美国、这是调教日本、战胜中国、俄罗斯的武器；面对中国，这是中国历史上没有争议的主权，但是它可以随时牵攀中华民族的神经。面对俄罗斯，这是当时《雅尔塔会议》决定的事情，现在美国为了近前利益公开支持日本。这也引起了俄罗斯人民及其反感。面对日本，这两颗炸弹随着日本的的强盛，也成为日本再一次跃起做人获得尊严的起点、因为这是日本重新走向军国主义的最佳的途径。钓鱼岛主权之战、北方四岛之战会是日本开始灭亡的开始。
日本两岛被原ZI弹轰炸后近几十万人伤亡的惨烈，也是美国对珍珠港牺牲将士的安慰！日本的挑衅让美国的近50万将士抛血沙场，也让日本近150万日军的将士成为冤魂。这沉重的历史，不知道会不会让日本清醒。美国在日本挑起中俄主权的战争中真的会帮助你一个被奴役了近50年的奴才吗？？？
二战代价：中国是牺牲了3500万的中华民族，前苏联牺牲了2700万的优秀的儿女，这些血的教训，这些残酷的现实，让中国、俄罗斯不得不正视日本的军国主义的再一次的复活，根据日本的发展史、地理环境、和近代的战略思想，日本狂妄的军国主义思想最终会让自己走向亡国、灭族之路。
日本千万不要忘记两颗原ZI弹的故事，日本千万不要忘记二次世界大战世界反法西斯联盟的战争决心，毅力。日本千万不要忘记中俄两国在二次世界大战中牺牲了近7000万人民冤魂的呐喊。
日本必须牢记中俄两国抗击挑衅者的决心、胆识，中俄两国是世界上最强大的国家之一，一旦两国共同的愤怒一起发泄，日本将是国将不国。
日本必须牢记二战快要结束时的《波茨坦公告》《雅尔塔会议》对主权的内容，放弃主权之争，承认二战时期所犯下的不可饶恕的罪行，向德国学习，赔偿被害人民的损失，向被害国家的人民真诚的赔礼道歉，才是唯一走向和平的阳光大道。
日本现在处于穷凶极恶的环境中，也是极有可能为生存环境进行一场战争的机会，极有可能在像1923年大地震后来一次绝地从生！最近中国的军委主席在两会期间接待军人代表时强调，一定要做好军事斗争的准备！所以说这些并不是空穴来风，希望中国高度警惕！
黑马建雄/意志建雄2011年3月14日原创个人观点转载需注明作者
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( Thu, 10 Mar 2011 20:05:23 +0800 )
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( Thu, 10 Mar 2011 10:38:53 +0800 )
Description: 为什么爱因斯坦会那么离谱的聪明？不仅你我想不明白，只能白白流口水艳羡。就连偷了爱因斯坦脑袋的家伙——美国病理学家托马斯都不明白...... 五十年前的那个多雾的凌晨，“ 相对论之父”爱因斯坦在普林斯顿大学医院逝世。哀痛的人们却发现爱因斯坦的大脑被人取出，下落不明。爱因斯坦大脑的下落，以及这颗堪称历史上最聪明的大脑到底有何过人之处，成为20 世纪最传奇的谜团之一。 直到最近，前普林斯顿大学病理科主任托马斯.哈维首次接受美国《国家地理频道》专访，彻底曝光整个事件的绝对内幕。他不仅偷走了爱因斯坦的大脑，最令人震惊的是，为了方便研究，他竟将爱因斯坦大脑切成了240 块！是什么“动机”让堂堂教授如此疯狂？如今 91 岁高龄的哈维对着话筒狂喊：“我太想知道爱因斯坦大脑的秘密了” 其实我不能理解为什么一个“小偷”还能愤怒的狂喊，后来想想，明白了——哈维“机关算尽”，也没弄明白爱因斯坦为什么那么离谱的聪明。哈维经过详细检查发现，爱因斯坦的大脑，从表面皮层的面积、结构和脑的重量来看，和普通人没什么两样。他的脑重也只有1230 克，略低于男人的平均值，并不出众。 我觉得研究爱因斯坦IQ只从研究那个“死大脑”的结构是远远不够的，最好能从脑细胞及神经元入手。人一生下来，脑内就有140亿个细胞，长***也只运用了5-8%的脑细胞。聪明的关键，是多摇醒几个沉睡中的脑细胞，领导它们一个个发挥最大的功能。所以脑细胞的生长和工作环境，对人IQ的影响真是关键因素。 “怎样吃决定你是怎样的人——科学家发现：饮食和IQ间的关联”——BBC新闻，美国神经学家威廉.布鲁克（Neuroscientist William Brooks, of the University of New Mexico in Albuquerque,USA）的研究结果，解密饮食和IQ的关系......咦？！饮食？等等，等等，虽然爱因斯坦大脑样子和普通人一样，但他的饮食可是和同时代的人大不一样——爱因斯坦是吃素的！ 爱因斯坦边吃边说：“吃素可以让智慧不被蒙蔽”，“素食者所生成性情上的改变和净化，对人类都有相当好的利益，所以素食对人类很吉祥。”“我们的任务是一定要解放我们自己，这需要扩大我们同情的圈子，包容所有的生灵，拥抱美妙的大自然。没有什么能够比素食更加有益于人类的健康，并增加在地球上生存的机会了。”“如果全世界都采行素食，就可以改变人类的命运。” 爱因斯坦的话真是精辟，伟人之所以成为伟人，就在于他走了一条正确的路。而且是在绝大多数人还迷迷糊糊的时候，他已经成功的走在了正确的路上。 素食增进IQ，是有严谨的科学依据和可观的数据支持的：脑脊液内碱性越高，相应的IQ越高（1）。动物蛋白的摄入增加人体体液——当然包括脑脊液——的酸性，而植物蛋白恰相反，它是碱性食物保护体液的酸碱平衡（2）。很多神经学及生理学实验不仅证实了植物性饮食对大脑组织极其有益，还解释了其中的作用机制（3）。不过以上都是近1，20年的科学研究，爱因斯坦是怎么发现“素食增进IQ”的呢？嘿嘿，我想他一定是向我们中国人两千年前的老祖宗学的——大戴礼记：“食肉，勇敢而焊；食素，智慧而巧。” 参考文献： 1.Simon Heales，“pH and brain function" (“酸碱性和脑功能”） 2.Wachsman A, and Ber tein DS. "Diet and osteoporosis"("饮食和骨质疏松”) Barzel U.S.."Acid loading "(“体液酸环境”） 3.Martin A, Prior R, "Effect of fruits, vegetables or vitamin E-rich diet on vitamin E and C distribution in peripheral and brai ti ues: implicatio for brain function" (“水果，蔬菜及富含维E食物对维E，A在脑组织及周围神经分布的影响：脑功能应用学”
( Thu, 3 Mar 2011 18:07:18 +0800 )
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( Tue, 1 Mar 2011 14:40:18 +0800 )
Description: 近两天，一段天津某邮政储蓄所营业厅被抢劫的视频在网上流传，引起广泛关注。大家关注此事的原因是此劫匪太好笑：他手持一把钉锤，坚持不懈地砸了防暴玻璃约4分钟，终于砸开一个洞，钻进柜台里抢劫。对比影片中的“专业劫匪”，网友们戏称，这真是史上最没有技术含量、最不专业，但也是最“淡定”的银行劫匪。
　　根据视频显示，事发时是今年2月7日，周一，9点2分32秒开始。当时储蓄所柜台里有两名女职员。
走进大厅才戴头套
　　9点2分43秒
　　嫌疑人出现在储蓄所大门外的摄像头监控范围中。该男子中等身材，穿深色衣裤，斜挎一个深色单肩包。他步履从容，推开玻璃门走进储蓄所。
　　9点2分54秒
　　他走到储蓄所大厅，不慌不忙地四下里观察一番。监控画面显示，大厅内当时没有其他人。
　　9点3分
　　该男子慢吞吞地从包里摸出一个黑色布套，摆弄几下后套上头，遮住了脸。与此同时，柜台后的两名本来面对面坐着在聊天的储蓄所员工发现了该男子的异动，吓得尖叫，慌乱不已地从座位上弹起来，连连后退几步。紧接着，其中一名短发女员工飞快地猫下腰，按响了桌面下的警报铃。
钉锤是作案工具
　　男子戴上头套后从包里拿出一把长近30厘米的钉锤，这就是他的作案工具。
　　9时3分11秒
　　他手持钉锤扑到柜台前，手起锤落，开始砸柜台上的防暴玻璃。玻璃发出巨大的响声，碎玻璃片四处飞溅，柜台后的两名职员吓得惨叫连连。
　　9点3分20秒
　　另一位长头发的储蓄所职员缓过神来，抓起手机开始报警。
　　接下来的画面是该男子按照每秒钟一锤左右的频率，不慌不忙地砸着玻璃。他身体前倾，手臂用力向后甩出，再猛地砸过去。随着身体动作，他的头也前后晃动，颇有节奏感。
玻璃太坚固很无奈
　　防弹玻璃相当坚固，尽管被砸得碎末四溅，但始终没被砸出明显缺口。劫匪看上去很无奈，摇摇头，换了一个位置，重新砸起来。玻璃外，劫匪在努力砸；玻璃里，两名女职员尖叫着做着应对措施。
　　9点3分40秒
　　一名女职员抓起桌上的座机***继续求救。她蹲在地上，用力把身子缩向桌子下，以求避开头上飞过的玻璃屑。三两句讲完***，她便飞一般地逃离了工作区，消失在监控画面之外。
　　在她***求救时，另一名女职员手持一根类似电棍的东西，试探着隔着玻璃吓唬劫匪。
女职员提走保险箱
　　9点4分30秒
　　连续砸了一分多钟玻璃的劫匪不知是嫌进度慢了，还是体力有所不支，换用双手抡锤。他将锤子举到右后方，更用力地砸着，身体的晃动幅度也比先前大了很多，连略微突起的肚皮都跟着一荡一荡的。
　　9点4分45秒
　　持“电棍”的女职员似乎才想起柜台下还放着一个装现金的保险箱，她跌跌撞撞地从办公区的门边跑到柜台另一头，给保险箱上了密码。
　　当她回到办公区门边后，短发女职员忽然从里间冲出来，一把抢过电棍，扑到玻璃后，用电棍指着劫匪，声嘶力竭地大喊：“你别砸了你！”但劫匪丝毫不为所动，反而加快了砸的速度。
　　短发女职员似乎也没指望这一声喊能有啥作用，喊过之后便立即绕到桌子后，抓起钱包，锁上抽屉跑开了。跑出两步，她又折回来，把刚被锁上的保险箱提起，和同事一起跑进里间，躲了起来。
　　偌大的一个营业厅只剩下劫匪一个人在不知疲倦地砸着玻璃，哐哐的响声和着警铃声，响个不停。
玻璃终于砸烂了
　　9点5分48秒
劫匪终于把玻璃砸出一个小缺口。他将钉锤放在柜台上，左腿膝盖跨上台面，手用力一撑，右腿膝盖跟着一缩，爬上了柜台。紧接着，他把头慢慢从缺口伸进去，脚蹬在台面上，身体弓着，努力往里挤。只是，砸出来的缺口很小，他只能勉强挤过去半个肩膀。尝试了一会儿，劫匪发现这个洞还不够大，就慢慢退了出去。
　　9点6分6秒
　　他抓起掉到地上的锤子，又砸了起来，节奏比先前快很多。
　　9点6分18秒
　　有人推开大门准备进来办事，刚跨进门一见这阵势，立即转身飞跑。
　　9点6分37秒
　　劫匪终于把玻璃砸出一个可以钻过去整个人的洞。据网友统计，他总共砸了198下。随后，他再次爬上柜台，先将左手伸进去，然后把头钻过去，再艰难地把身体从洞里挤过。由于洞太小没法转身，脚下又无处借力，劫匪只得头下脚上地利用重力，倒栽着爬进去，非常狼狈。
　　钻进办公区后，他不紧不慢地翻箱倒柜，从一个抽屉里找到一些散放的百元大钞，抓起来揣进裤兜。转悠了两圈没多少收获，他又重新翻找第一个抽屉，竟然又找出两叠现金。
劫匪从***手中逃走
　　9点7分35秒
劫匪爬上柜台，准备从洞里再钻出去逃走。说时迟那时快，营业厅大门被撞开，两名持******冲进来，一声喝令：“别动！”劫匪吓蒙了，一只脚伸在洞外，一动不敢动。
　　9点7分38秒
　　僵持几秒后，劫匪欲把脚缩回去。一名***见状便举***指着劫匪，另一人则上前去一把抓住劫匪的脚。失去平衡的劫匪被掀翻在空中，一个倒栽葱，倒向柜台内。***只能隔着玻璃拉住他的脚。
　　几番挣扎后，劫匪竟挣脱开来，顺着营业所里间的门逃跑了。
　　据《东莞时报》报道 大胆劫匪198斧打碎银行防弹玻璃，手法是相当的稳健啊，可惜钻进去了，出来也难……
( Sun, 27 Feb 2011 15:35:07 +0800 )
Description:
驻利比亚的同胞们： 当2011年的春天刚刚来临的时候，你们所在的国家安全形势发生了重大变化，一场灾难正悄悄地降临了利比亚，随着利比亚紧张局势的逐部升级，你们的命运也牵动着亿万国人的心。党和政府十分地关心着你们的安危，祖国人民没有忘记你们，***总书记、温家宝总理在日理万机中抽出时间过问此事并发表电视讲话，要求全国各有关部门全力保证你们从利比亚安全撤离，国务院第一时间成立应急指挥部，启动组织
在利人员撤离及有关安全保障工作应急机制。 据我国商务部统计，目前，我国在利比亚开展投资合作企业共75家，项目50个，人员
00余人。这是一个庞大的数字，这么多人要在很短的时间内安全撤离，在过去是根本不可能的。现在，我们国家正在通过海陆空三种方式帮助你们安全撤离。这应该是我国首次使用海陆空参与海外撤侨行动。这充分说明了祖国强大了，中国公民不论在世界何地，特别是在遇到危机时刻都会感受到来自祖国的温暖，你们要知道，你们并不孤单，你们的背后有强大的祖国。每当我从电视上看到你们从利比亚一批批安全地撤离更真切的体会到了这一点，虽然我没有出过国，没有体验到你们所受到的惊吓，但我真的也被感动了。当时泪水模糊了我的双眼，我诚挚的祝福我的祖国更加繁荣昌盛！ 我为自己身为中国人感到无比的自豪！同时也感到无比的骄傲！伟大的祖国为了她儿女的安全在如此短暂的时间内提供了如此快捷的多渠道的帮助，可以想象我们的政府在应付突发事件方面的强大能力，值得我们的拥戴！！！在此我对参加救援的海陆空指战员、医护工作者、武警官兵、以及所有救援人员道一声：你们辛苦了！！！ 你们不远万里背井离乡，支援利比亚的建设，现在遭遇了困境，远在他乡能得到祖国的全力帮助，作为我们局外人也甚感欣慰，相信你们一定会怀有感恩之心，感谢祖国！！回报祖国！！！ 我们的国家好样的！我们的政府好样的！真正地做到以民为本，大国风度。 祖国万岁！万岁！万万岁！！！ 蓝水河 2011年2月26日于
( Sun, 23 Jan 2011 20:41:11 +0800 )
Description: 美籍华裔微雕艺术家——丁祖荫 我的表哥丁祖荫是我姑姑家的长子，是中国篆刻、微细雕刻、书道、水墨画艺术家。1944年出生于江苏淮安（今楚州）。由于某种原因从小一直在我们家生活，他天资聪敏，顽皮好动，当时家门口的淮安人民剧场经常上演精彩的影片，他没有票又想进去看，可是门口的阿姨就是不让进，他就绕到后门口最后翻墙头进去过了把瘾。丁祖荫在很小的时候就喜欢上美术，那时淮安饭店门口有个刻字摊子，他就经常在那儿玩，久而久之就对雕刻产生了兴趣，十二岁时离开淮安前往扬州从师于中国雕刻大师黄汉候先生，在这个诞生了无数个艺术大师的城市里，孜孜不倦、长年累月，使他不但精于微雕，而且擅长竹刻、瓷刻、书道、水墨画等，使他的微雕作品既细致入微、入石三分。他雕刻绘画技术精湛，功底深厚，现已成为中国著名微细刻艺术家、工艺美术大师。 他自幼酷爱书法、印章、绘画，数十年如一日，坚持不逾，现已无一不精。其作品惟妙惟肖，令人叹为观止，国内外友人争购其作品。 丁祖荫的微细雕刻代表作品有“扬州古城全貌”、“八仙”、“观音”、“鲁迅”一粒米上雕刻出“百骏图”等，并多次获奖。他曾随扬州市政府代表团访问日本，国内外报刊、电台、电视台经常介绍他及其作品，影响深远、誉满九洲。 1985年曾获羊城晚报镀真金“金羊”一座，中央电视台、江苏、上海、深圳、扬州电视台曾在专题介绍报道丁祖荫的作品，日本NHK也曾专题拍摄他的技艺表演过程，十次去日本各大城市表演，曾引起日本人民极大的兴趣和喜爱。香港新晚报、文汇报、羊城晚报、新华日报、新民晚报也曾多次介绍报道丁祖荫艺术表演及其作品。 1993年曾随江苏省政府代表团访问日本名古屋、福岗。受到福岗千事澳田八二先生的接见和赞扬。1994年应邀参加日本东京东急东横店、长野东急店中国敦煌壁画展，参加了扬州——厚木友好城市十周年纪念展，丁祖荫的作品曾引起轰动，丁祖荫的技艺深受日本人民的喜爱和欢迎。 丁
不但在日本成了名人，而且在澳大利亚、美国等地的表演同样大受欢迎。
　　美国《星岛时报》在介绍丁祖荫的文章中，这样描述了丁祖荫迅速获美国移民的戏剧性过程：
　　……丁祖荫萌发了将微雕技艺带到美国，弘扬中华文化的心愿。1996年12月底（他）申请移民，3天后即获得批准，面试时，在移民官的要求下，丁祖荫以极短的时间，在随身带的感冒药瓶上雕上了一批惟妙惟肖的骏马，震惊了在场的人…… 原中国外交部长黄华等国家领导人曾亲自来看丁祖荫的技艺表演，并题词鼓励赞扬。 ( Wed, 19 Jan 2011 23:54:47 +0800 )
Description: 我的弟弟丁淦是我伯伯家的小儿子，1967年出生于台北市。由于我们丁氏家族是江苏淮安的“世代书香，诗礼传家”，到先祖丁宴那时已成为当时淮安“丁、何、韦、许”四大家族之首，是淮安的的望门大族。所以伯伯到台北后还是从事他的文学创作工作，受父亲的影响，丁淦从小就对知识求知若渴，每天一有空就和哥哥丁浡泡在他父亲的出版社里，久而久之就对医学产生了浓厚的兴趣，尤其是牙医学更甚，平常看到人们为牙疼而痛苦不堪时就立志长大成为一名牙科医生。 由于他怀着一股强烈的求知欲，加上天资聪敏、勤奋好学，不久即考入了美国哈佛大学，从哈佛大学毕业后，又获得了哈佛医学博士学位。现为
美国加州大学洛杉矶分校牙学院教授，国际公认的牙医权威。2007年5月在杭州召开新闻发布会，向
世界宣布“皮肤疤痕将不再是难题？胚胎特定蛋白PNC能修复”他所在的研究小组目前已成功合成了这种蛋白质，它为手术后皮肤留下的疤痕提供修复的可能性。 哈佛牙医学博士——丁淦 ( Thu, 13 Jan 2011 11:03:22 +0800 )
Description:
( Sat, 8 Jan 2011 19:51:40 +0800 )
Description: 母爱是人类最纯洁、最无私、最珍贵的情感，每一个孩子无不享受着母亲给予的幸福和快乐。但是，母爱是有分寸、有尺度的，过多过少都会对孩子的成长造成不利影响。特别是在充满激烈竞争的社会条件下，在强调个性发展和独立人格的教育环境中，母爱与现实教育的要求是有矛盾的，与孩子追求自立的愿望也是有冲突的。
　　作为一个新时代的母亲，只有正确把握母爱的分寸，才能化解这种矛盾与冲突。
　　一、多蓄于心底，少显于形表
　　在现实生活中，不同性格的母亲其母爱的表现方式是不一样的。性格开朗者，往往表达的方式比较直接，有时不分场合，也不顾及孩子的心理状态，使母爱的表达非常豪放与率直。性格内向的母亲，一般表达的方式比较含蓄。不同文化层次的母亲其母爱的表现方式也不一样，会有朴素与精细的差别。不论何种情况，都是正常的，无可厚非。但如果把母爱蓄于心，藏于情，而尽量少显于形，过于直，那就会使母爱达到一种更高的境界。所谓蓄，就是要加强修养。母爱是母亲的天性，有与生俱来的因素，但后天的修养是使母爱至善至美的重要过程。这就要求每个母亲加强学习，积极提高文化素质，不断陶冶道德情操。一个具有良好文化素质和道德情操的母亲，才会真正理解母爱的真谛，才会赋予母爱更完美的内容和表现方式。
　　二、多施于幼小，少给予青壮
　　在孩子不同年龄阶段享受的母爱应该有所不同，这是母亲要把握的分寸。对处于幼小时期的孩子，大致相当于上小学之前，应该施于更多的母爱。孩子从嗷嗷待哺到咿呀学语，再到蹒跚走步，处在弱小渐长的过程之中，缺乏基本的认知能力、抗御疾病和外来伤害的能力，犹如一颗小草非常脆弱，经不住任何风霜雪雨的摔打。这个时期的孩子特别需要母亲的精心呵护，一丝母爱就如一泓清泉，会无声地滋润着孩子的成长，母亲也会从孩子快乐的成长中获得精神愉悦和满足。但孩子到了青壮年以后，就应该尽量减少母爱。这时他们已经有了自己人生观和世界观，有了分析问题和解决问题的能力，甚至自己也要承担做父母的义务和责任了，如果母亲总是觉得他们没有长大，仍然无微不至的关照和喋喋不休的唠叨，那只能适得其反，使母爱失去应有的价值和意义。
　　三、多渗于行为，少挂于口头
　　“慈母手中线，游子身上衣。临行密密缝，意恐迟迟归。谁言寸草心，报得三春晖。”这是唐代诗人孟郊的《游子吟》，全诗的字里行间都饱含着母爱，感情诚挚深切。我们不难发现，这首诗通过慈母飞针走线密密缝的动作形象，让读者强烈感受到母爱的厚重与真挚，具有无爱胜有爱的渗透力和感染力。我们从中得到的启示是，母亲应该把母爱渗透在自己的行为中，而不是放在口头上。一是要渗透在勤劳奉献上。母亲在一个家庭总是处于枢纽位置，要调整上下左右的关系，安排好全家的衣食住行，特别是要处理好孩子生活学习方面的事情，这都是默默无闻的奉献，也正是通过奉献播撒母爱。二是要渗透在生活的细节上。生活细节关系孩子的喜怒哀乐，也关系孩子生活、学习、健康的状态，处理孩子生活细节的能力最能表现出一个母亲的生活经验，也能反映出对孩子的关爱程度。因此，要善于把母爱寓于孩子的生活细节之中。作为母亲，要尽量减少那种口头式的母爱。现实生活中，有的母亲对孩子动不动就什么“我的乖乖”、“娇娇宝宝”，这并没有什么不好，但过多过滥，会助长孩子任性、娇气等一些不良习性的产生。
　　四、多注于失败，少添于成功
　　孩子在成长过程中，会遇到成功与失败的事，遇到快乐与痛苦的事。母亲应该怎么对待呢？著名作家郑振铎曾说：“成功的时候，谁都是朋友。但只有母亲—她是失败时的伴侣。”这已作出了明确的回答。事实也是这样，孩子在失败、痛苦的时候，最需要关怀，最需要母爱。比如，当孩子考试没考好的时候，母亲的一个吻，一个微笑，一个拥抱，就会使孩子感到温馨，减轻精神压力，从而受到激励和鞭策，其教育的效果远比打骂要好。再如，孩子在事业上不成功，或者创业失败，总会造成财物的损失与身心的伤害。在这种情况下，他们更需要母爱的抚慰。如果母亲适时给予鼓励和安慰，会使孩子尽快从失败的阴影中摆脱出来，从而振作精神，努力奋发，可能取得新的成功。如果过于责备，或者没完没了的唠叨，会加重孩子的失落感，可能导致他们对生活、对人生失去信心，甚至破罐子破摔，这样会毁了他们的一生。那么，在孩子成功的时候，快乐的时候，母亲有必要指出他们的不足，提出严格要求，防止他们骄傲自满。成功时就是欢笑和奖励，失败时就是棍棒加打骂，这是每个母亲要特别注意避免的问题。
　　母亲是伟大的，但只有掌握母爱分寸的母亲才是成功的母亲，愿天下的母亲都成为伟大而又成功的母亲。
( Fri, 7 Jan 2011 11:28:27 +0800 )
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( Fri, 7 Jan 2011 11:00:25 +0800 )
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( Sun, 2 Jan 2011 20:40:41 +0800 )
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( Mon, 27 Dec 2010 14:33:45 +0800 )
Description: 诗朗诵：久违了，淮安！
——为“淮安回家”而作
作者：蓝水河
古老的
大运河
有一座历史悠久的古城。
女：她
曾经是南船北马、九省通衢的
男：她
与扬州、苏州、杭州齐名的
运河之都
女：她还
“壮丽东南第一州”的
美誉；
男：她就是我们一代伟人周恩来的故乡。
女：巍巍文通塔见证了她的历史沧桑;
男：雄伟的镇淮楼目睹她的千年巨变.
在淮安府衙里，我们感受了她的厚重；
在漕运总督遗址，我们品味着她的辉煌。
女：她
哺育了汉初名将韩信、汉赋大家枚乘
男：她
巾帼英雄梁红玉、抗英名将关天培
女：还有
《西游记》作者吴承恩、《老残游记》作者刘鹗
， 以及众多数不胜数的风流人物
仁人志士
男：她
纵贯南北
的大运河和名扬四海的淮扬菜
女：她就是人杰地灵的淮安啊，我的家乡！
男：她就是我们引以为豪的家乡啊，淮安！
然而历史的车辙却在2001年迷失了方向。
一夜之间淮安就变成了楚州， 从此淮安失去了美丽的衣裳。
淮安人茫然了，外地人茫然了，国际友人也茫然了。
我们的家乡哪里去了？周总理的故乡哪里去了？
面对着周总理的塑像，淮安人心如刀绞！
看着周边城市的崛起，淮安人忧心如焚！
十年来，淮安人从来没有放弃;
十年来，淮安人一直都在努力。
就在2010年末的时候，一条消息传遍了网络。
男：淮安要回家了，阔别十年的淮安终于回家了！
女：久违了，淮安！ 人们奔走相告，互相传递着这一喜讯!
男：人们哭了，那是高兴的泪水、那是激动的泪水。
女：我们要感谢那些为了楚州更名默默奉献的人们，
男：是他们的不懈努力才有了我们今天的收获。
女：在这新年伊始，万象更新的日子里，
合：让我们一起努力，让淮安再现辉煌！
( Tue, 14 Dec 2010 21:22:28 +0800 )
Description: ◆过去的一页，能不翻就不要翻，翻落了灰尘会迷了双眼。 ◆成熟不是人的心变老，是泪在打转还能微笑。 ◆你若流泪，先湿的是我的心。 ◆有些人说不出哪里好，但就是谁都替代不了! ◆选择最淡的心事，诠释坎坷的人生。 ◆心若一动，泪就千行。 ◆走得最急的，都是最美的风景；伤得最深的，也总是那些最真的感情。 ◆你的眼睛，是我永生不会再遇的海。 ◆人在最悲痛、最恐慌的时候，并没有眼泪，眼泪永远都是流在故事的结尾，流在一切结束的时候！ ◆人是可以快乐地生活的，只是我们自己选择了复杂，选择了叹息！ ◆恨，能挑起争端，爱，能遮掩一切过错。 ◆收拾起心情，继续走吧，错过花，你将收获雨，错过这一个，你才会遇到下一个。 ◆其实根本就没有什么“假如”，每个人的人生都不可重新设计。 ◆如果可以选择的话，不要用恨来结束一段爱。 ◆我相信我爱你。依然。始终。永远。 ◆人生没有失败，只有粉碎！ ◆不受天磨非好汉，不遭人妒是庸才。 ◆在爱的世界里，没有谁对不起谁，只有谁不懂得珍惜谁。 ◆ 快乐要有悲伤作陪，雨过应该就有天晴。如果雨后还是雨，如果忧伤之后还是忧伤．请让我们从容面对之后 的离别。微笑地去寻找一个不可能出现的你！ ◆ 人生短短几十年，不要给自己留下了什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，无谓压抑自己 ◆ 记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能改变的 ◆ 后悔是一种耗费精神的情绪.后悔是比损失更大的损失,比错误更大的错误.所以不要后悔 。 ◆ 有一种感觉总在失眠时，才承认是“相思”；有一种缘分总在梦醒后，才相信是“永恒”；有一种目光总在分手时，才看见是“眷恋”；有一种心情总在离别后，才明白是“失落”。 ◆ 摊开掌心对着天空，掌心里有阳光，那是我想你时莞尔的笑容；掌心里有雨滴，那是我思念你偶尔滴落的泪水…… ◆如果敌人让你生气，那说明你还没有胜他的把握；如果朋友让你生气，那说明