颈椎病的颈椎病自我治疗图图囿没有示意图？... 颈椎病的颈椎病自我治疗图图有没有示意图？
颈椎病是现在白领非常常见的疾病它可能会给病人带去很多困扰。除了頭晕可能还会引起肩颈酸刺痛，严重的可以导致四肢行为不便及疼痛所以如果发觉颈椎有问题，一定要去医院检查配合理疗，防患於未然当然我的个人经验，祚藤究还不错就是价钱贵了一点，不过很值啊
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1.腹部朝下趴下双手平伸、双腿，同时上抬让身体呈现一个U型；
2.背部朝下躺下，双手平伸、双腿同时上抬，让身体呈现一个U型；
3.不时的抬头待会也会有效
你对这个囙答的评价是？
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