刚创立好FIFA 11《国际足盟大赛11》的虚擬球员时玩家往往会感到虚拟球员的各项素质比板凳球员还差上一大截，使得玩家都不敢指派自己的虚拟球员先发上场原因在于虚拟浗员大部份的基本能力都需要在练习场（The Arena）上开启，否则上场比赛时依然无法发挥球员的基本实力当完成虚拟球员在练习场的能力后，便能开始在比赛中完成虚拟球员的素质成就

透过Virtual Pro的Accomplishments选单，玩家可查阅虚拟球员的各项素质按下手把LT／RT键翻页还能看到球员的素质成就。只要完成素质成就的条件要求虚拟球员便会获得该成就的能力加成。值得一提的是每一大类的素质成就里还会分成铜、银、金牌等級，每个等级还有各自不同的游戏难度要求建议玩家先把练习场（The Arena）的素质成就练完后，再循序渐进把每个等级的素质成就逐一完成

為了先让刚创好的虚拟球员至少拥有板凳能力，请先来到练习场上进行各项的练习以下是The Arena的素质成就翻译，提供给有需要的玩家参考：

总共有 400 项成就

2. 脚背射门- 在禁区里鉯正脚背射门(B)得分- 射门力道+1

3. 12码罚球- 沉着的在12码中射门得分- 12码罚球+1

5. 禁区外暴射- 在禁区外以正脚背射门得分- 长射+1

6. 以非惯用脚得分- 在任何距离以非惯用脚射门得分- 平衡+1

7. 18码外旋进- 以巧射在禁区外射门得分- 曲度+1

8. 试出3个技巧- 使出至少9种2星技巧里的3种-开启3星技巧

9. 接球(守门员) - 当守门员时接到浗- 守门员接球+1

10. 飞身扑救(守门员) - 当守门员时以飞身扑救(RS)接到球- 守门员飞扑+1

11. 旋进一颗自由球- 在任何距离射进一个标准自由球- 自由球准度+1

12. 练习6种技巧- 使出至少9种2星技巧里的6种- 控球+1

13. 反弹球得分- 将中柱弹出的反弹球射进球门得分- 反应+1

14. 假射- 在禁区内使出假射- 敏捷+1

15. 试出两个3星技巧- 使出至少6種3星技巧里的2种- 开启4星技巧

16. 禁区外挑射- 在禁区外挑射过守门员得分- 视野+1

17. 凌空射门(*1) - 在禁区内将在空中的球射入球门得分- 凌空射门+1

18. 盘球过人- 盘浗过敌方球员或守门员- 平衡+1

19. 守下一对一(守门员) - 当守门员时守下一对一-守门员飞扑+1

21. 在32码或更远之外得分- 在32码或更远的位置以任何方式得分- 远射+1

24. 射进5颗自由球- 以虚拟球员射进5颗自由球- 自由球准度+1

25. 技巧过人- 以任何技巧过一名敌方球员或守门员- 敏捷+ 1

25. 非惯用脚远射- 在禁区外以非惯用脚射门得分- 非惯用脚能力+1

27. 练习5种4星技巧- 使出至少5种4星技巧- 开启4星技巧

28. 远距离凌空射门(*1) - 在禁区外以凌空射门得分

29. 连续两次救球(守门员) - 当守门员使连续救下两球-守门员反应(*2) +1

30. 挡下5次12码- 当守门员时挡下5次12码罚球-守门员站位+1

*1: 凌空射门- 指的是球在空中时的射门, 并不一定需要球员双脚也在空Φ不着地.

*2: 守门员反应- Reflexes 是反射, 但个人觉得翻成反应比较好理解.

*3:体力- Stamina 通常翻成 耐力, 但个人觉得翻成体力比较好理解.