您的情况考虑还是颈椎的问题。其实颈椎病跟肌肉劳损是相关的，长时间保持同一姿势伏案工作，颈肩部的肌肉一直处于紧张强直状态，就会导致颈椎的骨质代偿性增生，韧带钙化等，这样就会压迫周围的一些组织啊神经啊血管啊产生相关的症状。
      您需要到医院拍个CT看看。建议您到针灸科就诊，可以采用针灸、推拿、中频等方法。这是一个慢性病，因此治疗也是比较长的，三分治疗七分养，日常生活中应当注意避免长时间低头及颈部的疲劳，不要颈部保持一个姿势时间太长了。注意防寒保暖，不宜劳累，枕头高度10cm左右，建议用硬枕头，两个高度、质地不同的交替使用。多做颈部的运动，也可以经常热敷，可以改善症状。

　　颈椎病的类型很多，每种颈椎病的症状也都非常丰富。主要表现为头、肩、背、颈、手臂酸痛，颈项僵硬，活动受限。严重的伴有恶心呕吐，少数可有眩晕、猝倒等情况。胸、腰部或下肢出现束带样感(有捆绑感)。单侧或双侧下肢乏力，走路没劲儿，甚至跋行，脚落地时足下有踩棉花感(没跟儿)，不能走直线。对于长期坐办公室的朋友，要经常注意活动颈椎，不要长时间保持一个姿势，更不要让颈部受凉。晚上睡觉时，枕头不要太高，可以用毛巾来保持颈部温暖。建议您骨科专科就诊。

　　颈椎骨质增生，前纵韧带、项韧带钙化

　　骨质增生的主要病因与关节软骨的退行性病变有关。骨质增生一般主要与年龄、劳损、外伤、姿势不正确等有着直接的关系。建议:

　　1、多使用一些含钙量高的食物，如牛奶、奶制品、虾皮、海带、芝麻酱、豆制品等。

　　2、适当运动，避免过度劳累和不正确的姿势。

　　3、超重者控制饮食，减轻体重。

　　4、要增加多种维生素的摄入，如VitA、B1、B6、B12、C、D等。

　　5、同时定期随访，如有不适，请及时专科就诊。

　　颈后软组织钙化 即软组织钙盐沉积，严重的软组织细胞可转化为成骨母细胞、成骨细胞等异位骨化。说明颈椎韧带老化了，建议到康复科就诊。

　　颈椎椎间盘突出是指

　　1、随着年龄的增长，颈椎椎间盘就会老化加速，椎间盘劳损变性、纤维环破裂或髓核脱出等，

　　2、其次是日常生活习惯导致的，例如长期伏案工作，引起颈部肌肉劳损，劳损长期积累得不到休息和治疗，就会导致颈椎老化、骨刺等形成，诱发颈椎椎间盘突出。建议您适当运动，注意休息，避免长期伏案工作。