我们都想要好心情，决定心情好坏的正是我们的想法。
每当感到不开心时，马上想一些积极的想法，心态就会调整过来，心情就会好起来。
不如专注于此时此刻，做一件令自己充实开心的事情。
祸兮福之所倚，塞翁失马焉知非福。
看到事情的积极面，就会感觉更好些。
呼吸可以放松压力与紧张。让你回到当下，内心就会平静下来。
别人并不是对你有意见。
勿做出这种假设，要看到别人都有他们的局限性，他们并不是在针对你。
做自己认为是对的事情，保持积极的信念。
5年、10年前自己经历了哪些转折点，或难忘的快乐时刻。
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
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