可以“检测最佳声音输入”和 “使用windows输入”

双击任务栏音量图标——点击“选项”——“属性”——选择“录音”——在列表框中 找到并勾选“波形输出混音”或“立體声混音”（不同声卡的称法有所区别,如果是英文 一般就是前两个，试试吧）——确定在随后出现的录音选项卡中，在“波形输出混音 ”的标签下选择此项（打勾）。

这时Fraps中的“声音输入”（sound input）下的麦克风字样变成“波形输出混音” 或“立体声混音”（有的显示的是英攵但意思一样）就成功了